糖尿病のように慢性的な条件を管理している間リーダーシップスキルを開発する

隠されたリーダーシップジム:糖尿病管理がエグゼクティブスキルを築き上げる方法

糖尿病との生活は、毎日マラソンを実行しているようなものです。ほとんどの人が考慮しない変数のセットまで目を覚ます:あなたの血糖値、あなたが最後の夜を食べたもの、あなたの眠り、あなたのストレス負荷、そして一日のために計画されている活動。あなたが作る各選択は、数分で現れる実際の結果をもたらします、時間ではありません。

何も実現しないのは、この毎日の管理養生療法は、リーダーシップのための隠れた訓練場であるということです。あなたの血糖を安定させるのと同じ規準は、トップの幹部が開発しようと何年も費やす認知、感情的、戦略的な筋肉を構築しています。糖尿病をうまく管理すると、あなたはただ生存しているだけでなく、あなたがあなたを離れて設定するリーダーシップツールキットを開発しています。

慢性的な条件管理がリーダーシップのトレーニングである理由

慢性的な状態管理とリーダーシップの関係は、偶然ではありません。どちらの人は、圧力の下で動作し、不完全な情報で決定を下す必要があります。短期報酬がより魅力的に感じている場合でも、長期的な目標にコミットしてください。これらのスキルがどのように転送するかを正確に破してみましょう。

意思決定の疲労とエグゼクティブ機能

糖尿病を持つ人々は、毎日180の余分健康関連の決定を推定しています。それはチポではありません。インスリン用量を計算して、低エネルギーにもかかわらず運動を行なうかどうかを判断するために栄養ラベルを読み込むことから、あなたの脳は一定の決定モードにあります。リーダーシップ研究者はこの「決定密度」を呼び出します。圧力の下で行うより高品質の決定は、あなたの執行機能が高まります。

糖尿病のマネージャーが例外的なリーダーになるのは、まさにこのことです。彼らはすぐに情報を処理するために脳を訓練しました。トレードオフの重量を量り、凍結することなく決定的に行動します。危機に迅速に、推論された決定を下すことができるリーダーは、何年もの練習から来るエッジを持っています。

ストレスの絶縁と感情的な規制

糖尿病はあなたの計画を気にしません。あなたはすべての権利を行なうことができ、まだ驚きの高または低くなります。その予測不可能は、何か強力なものを構築します: ストレスの無数。時間が経つにつれて、物事が間違って行くとき、慌てなくなる。代わりに、状況を評価し、修正を実行し、前進します。この感情的な着実性は、特にハイステーク環境で、リーダーシップの最も厳しい特性の一つです。

圧力で決してwobble しないリーダーは、そのスキルをボードルームで学んでいませんでした。彼らは、実際の日常の広告のトレンチでそれを学んだ。糖尿病は、その教室です。

リーダーシップの5つの能力糖尿病管理の鋭利

糖尿病管理が培った特定のリーダーシップスキルに深くいきましょう。これらは抽象的な概念ではありません。彼らは、チームリーダーシップ、プロジェクト管理、戦略的な計画に直接転送する、測定可能な実用的な能力です。

表面レベルを超えた自己規準

自己規準は、しばしば意志力や悲しみとして誤解されます。実際には、それは習慣とルーチンのシステムで、最初の場所での意志力の必要性を減らす。糖尿病管理は、この種類の構造的規律を要求します。血糖チェックのアラームを設定し、食事の準備をしてから、データを一貫して記録し、あなたが疲れているか、気を散らすときでさえ薬のスケジュールを遅らせる。

規準に対するこの体系的なアプローチは、効果的なリーダーが、高性能なチームを構築するために使用するものです。彼らは、卓越性自動を作る構造、ルーチン、および説明責任のメカニズムを作成します。同じ考え方をチームや組織に適用すると、あなたは英雄的な努力に頼りに止まり、一貫した結果を提供するシステムの構築を開始します。

データ情報に基づいた意思決定

連続したグルコースモニターやログブックで糖尿病を管理している場合は、既にデータ主導のリーダーシップを実践しています。情報を集め、パターンを特定し、パターンを調べ、介入をテストし、結果に基づいて調整します。これは、実際の生活に適用される科学的方法です。

偉大な指導者は、ビジネスメトリック、チームパフォーマンスデータ、および市場のトレンドと同じことをします。決定を行う前にデータを探し出す習慣は、直感だけで頼るだけでなく、成熟したリーダーシップの象徴です。糖尿病管理は、それを追随することなくデータを尊重するためにあなたを訓練します。

壊れないレジリエンス

レジリエンスは多くのバズを取得しますが、実際のバージョンはすぐに跳ね上がりについてではありません。それは、持続的な難しさを通して機能を維持し、理解することについてです。糖尿病は毎日これを必要とします。それからの休暇はありません、病気の日はありません。あなたは、古いものが動作を停止したときに、新しい戦略を適応させ、見つけるために、行くことを学びます。

リーダーシップにおいて、この種のレジリエンスは珍しく価値があります。チームは変化中に安定性を発揮するリーダーを探しています。毎日カーブボールをスローするコンディションを長年管理してきたなら、他の人が頼れるというレジリエンスのロック・ソリッドな基盤を持っています。

他' ストルグルのための深い共感

慢性的な状態に住んでいるとき、あなたはそれが目に見えない闘争することを意味するものを理解しています。症状を管理しながら、会議で感じる方法を知っている、宿泊施設を必要としない、あなたの最善を尽くし、まだ悪い日を持っていることを尋ねる。それはまれな種類の共感に翻訳された経験を生きました。

本物の共感力を持つリーダーは、チームを強固に構築しています。彼らは、誰かが圧倒されると気づく。彼らは心理的安全を作成します。彼らは、それ自体が必要だったので、柔軟で包含を提唱しています。これは、実行的共感ではありません。経験を通して獲得されています。

ギャップを埋めるコミュニケーション

糖尿病をクリアなコミュニケーションの練習である必要はありません。医療概念を日常的な言語に変換し、過触なくニーズを記述し、防御的であることなしに自分自身のために提唱する必要があります。これは、ビジョンの周りのチームを揃えるときに正確にスキルリーダーが必要であり、複雑な戦略を説明するか、または競合をナビゲートします。

特にストレスの低い状況では、さまざまなオーディエンスに明確に通信する能力は、リーダーシップの乗合体です。糖尿病管理はこのスキルで何千もの担当者に与えます。

リーダーシップの成長に健康経営を変換するための実用的な戦略

糖尿病管理がリーダーシップスキルを築き上げることは、一つです。その経験を積極的に活用してリーダーとして成長させることはもう一つです。ここでは、個人の健康管理とプロのリーダーシップ開発のギャップを埋めるための具体的な戦略があります。

リーダーシップ・ケース・スタディとして糖尿病管理を治療する

毎日の健康ルーチンをオペレーティングシステムとして表示し始めます。どのような作品や何をしないのかを文書化します。あなたの意思決定パターンを分析します。あなたがリーダーシップの資質を示し、改善できる場所を特定します。この自己認識は、すべてのリーダーシップの成長の基礎です。

血糖値を超えて行く短い週のログを維持することを検討してください。忍耐、有用性、または戦略的な思考を実証した瞬間に注意してください。時間が経つにつれて、パターンはあなたの自然なリーダーシップの強さを明らかにするようになります。

システムを移す設計作業にスキルを

糖尿病管理のために構築したシステム - 薬のスケジュール、追跡プロトコル、バックアップ計画 - 正確には、リーダーがスケールで効果的になるような思考の種類です。同じシステム設計の考え方をあなたの仕事に適用し始めます。自分自身に尋ねてください:私はチームのための摩擦を減らす簡単なプロセスを構築することができますか? バンドエイドではなく構造的な修正を必要とする再発問題はどこですか?

優れたシステムの設計をしているリーダーは、マイクロマネジャーを必要としません。彼らは独立した成功のための条件を作成します。あなたはすでにあなたの健康でこれを行う方法を知っている。あなたの職業生活の中でそれをやろう。

ストーリーを使用して接続を構築

適切なときに糖尿病であなたの経験を共有し、強力なリーダーシップツールであることができます。それはあなたが人間化し、信頼を構築し、他の人が作業に自分の全体のセルバをもたらすように誘う方法で脆弱性を示しています。あなたは、過分共有または焦点を合わせる必要はありません。あなたがそれが毎日、それがチームのトーンをシフトすることができることを示すためにいかに難しいかを理解する簡単な認識。

自分の本物的な課題を共有するリーダーは、より親近で影響力のあるものになります。あなたの糖尿病の物語は弱さではありません。それは慎重に使用したときにリーダーシップの資産です。

感情的な規則技法を積極的に実践する

マインドフルネス、ディープ・ブレス、認知的リフラムは、すでに血糖変動の周りのストレスを管理するために使用できるツールです。リーダーシップスキルとして意図的に使用してください。高用量の会議、困難な会話、または大きな決定の前に、神経系を調整する分がかかります。圧力の下で落ち着きと集中を維持するための機能は、伝染性です。

感情的な規制がリーダーシップの有効性にどのように影響するかについては、 ]]心理学今日は、感情的な規制戦略に関する研究バックの洞察を提供しています。

高性能チームを映すビルサポートネットワーク

糖尿病の管理は、サポートネットワークが必要です。医師、ダイエット医、家族、友人、そして多くの場合、オンラインコミュニティ。これらのネットワークは、高性能なチームのように動作します。各人は、役割、情報の流れ、および集団的な出力は、個人が一人で達成できるものよりも優れています。

プロの人生にこのネットワークを組み込む。一人でリードしようとしないでください。メンター、仲間、そして、正直なフィードバックを提供し、視点を共有し、盲目スポットを見ることができる直接的なレポートの円を構築してください。糖尿病ケアチームを調整して、プロのチームを構築し、主導するのに開発したスキル。

リーダーシップ・アクセラレータとしてのピア・サポート

慢性的な条件を管理する他の専門家と接続することは特に価値があります。これらのピアは、健康とキャリアのバランスをとるというユニークな課題を理解しています。彼らは実用的なアドバイス、感情的なサポート、および説明責任を提供することができます。 [アメリカン糖尿病協会は、コミュニティリソース[を持っています。あなたはピアネットワークを見つけるのを助けることができます。これらのグループに取り組むことは、あなたの健康をサポートしているだけでなく、共有学習を通じてあなたのリーダーシップ開発を強化します。

健康とリーダーシップの目標設定

最も重要な統合戦略の1つは、あなたのリーダーシップの目標とあなたの健康目標を整列することです。彼らは互いにサポートするとき、1つの領域で進行すると、他の領域で進行が加速します。

デザインオーバーラップオブジェクト

別のサイロで健康とキャリアの目標を維持する代わりに、重複を探してください。例えば、毎日10,000ステップ歩く目標は、リーダーシップのポッドキャストを聴くために歩く時間を使用して、リーダーシップの目標になるか、マインドフルネスを練習するか、またはチーム戦略を計画する場合にも、リーダーシップの目標です。睡眠の質を向上させるための目標は、直接より良い焦点と感情的な規制に翻訳することができます。

リーダーシップの目標として健康目標を組み立てるとき、モチベーションシフト。あなたは単なる運動ではありません。あなたは効果的にリードするために必要なスタミナを構築しています。あなたはよく食べているだけでなく、あなたが意思決定のためのあなたの認知能力を最適化しています。この改良は、戦略的な利点への負担から健康管理を回しています。

どのようなマターを測定する

リーダーシップ開発は、しばしば抽象的な感じです。追跡できるメトリックを選択することで、コンクリートを作ります。血糖を追跡し、リーダーシップの行動を追跡するだけです。多分、それは1週間で建設的なフィードバックを提供した回数、一対一の間にあなたのリスニングの質、またはあなたのチームとの積極的なコミュニケーションの頻度です。

健康指標と一緒にこれらの行動を追跡すると、個人的効果の統一されたダッシュボードが作成されます。両方を一緒に改善すると、接続は拒否されます。

健康とリーダーシップの断面で共通の課題を克服

これらすべての利点に加えて、他の主要な問題が現実の課題に来る間糖尿病の管理。それらを承認することは成熟したリーダーシップの一部です。

エネルギー管理対時間管理

従来の生産性のアドバイスは時間管理に焦点を当てています。しかし、あなたが慢性的な状態を管理しているとき、エネルギー管理はより重要になります。あなたのエネルギーが低下するとき、あなたはいつも制御することはできません。スマートリーダーは、ピークエネルギーウィンドウの需要の認知作業をスケジュールし、定期的なタスクのための低エネルギー期間を予約することを学ぶ。

燃えるまで、このレッスンは多くのリーダーが決して学べません。糖尿病のマネージャーは、必然から早期にそれを学びます。この知恵を使用して、あなたの一日だけでなく、あなたのチームの期待を構造化します。モデルの健康な境界と持続可能なパフォーマンスが英雄的なスプリントを毎回打つことを示しています。

いつ、あなたの条件を解約する方法

ディスクロージャーは、実際のトレードオフで個人的な決定を残します。一部の作業環境は支持的です。他の人は、シグマを運びます。キーは戦略的です。あなたはあなたの医学歴を誰にも借りることはありませんが、時々のニーズに関するコンテキストを共有します(長い会議や短いステップオフの能力など)理解を構築することができます。

よく管理するリーダーは、しばしばその周りのプロフェッショナリズムのトーンを設定します。彼らはそれを大きな取引にしないし、健康が正常で管理できる他の人々にその信号。職場の開示に関するより深いガイダンスのために、ADAのあなたの権利ページは、法的保護と戦略をカバー。

完璧主義とオーバーコントロールの隠されたコスト

糖尿病は、人々は、高い感じが感じているので、完璧主義に向かってプッシュすることができます。しかし、完璧な血糖が存在しず、完璧なリーダーシップはいません。トータルコントロールのためのドライブは、実際には健康とチーム性能の両方を損なうことができます。許容変化を許容し、引き出すために、そして完璧にプロセスを信頼するために学ぶことは、あなたがそれを聞かせれば糖尿病管理が教えることができるリーダーシップスキルです。

最良のリーダーは、すべてを制御しようとしません。彼らは良い結果のための条件を作成し、現実が計画に一致しないときを調整します。それは正確にあなたのA1Cを長期にわたって健康的な範囲に保つマインドセットです。

ロングゲーム:生涯練習としてのリーダーシップ

リーダーシップは、一度獲得したタイトルではありません。それはあなたが生涯にわたって洗練する練習です。同じことは、糖尿病を管理するためのものです。どちらも、継続的な学習、適応、および自己伝播が必要です。

どのようなことがこの交差点を強めるのは、その1つのドメインが他のドメインを強化することです。あなたの健康に規律を建てるとき、あなたはリーダーとして懲戒を築きます。糖尿病の課題に直面してレジリエンスを栽培するとき、あなたは組織的課題に対するレジリエンスを栽培しています。あなた自身の苦難のために共感を開発するとき、あなたはあなたのチームの闘争に共感を開発します。

世界では難しさを抱えていないリーダーを必要としません。実際の課題に直面しているリーダーを必要とし、ハードな選択肢を成し遂げ、とにかく現れ続けました。糖尿病のような慢性的な条件を毎日管理しています。質問は、それがリードするべきことを持っているかどうかではありません。あなたがすでに構築し、それらを意図的に展開しているリーダーシップスキルを認識しているかどうかです。

あなたの糖尿病管理は隠すのに弱くはありません。それは24 / 7を実行しているリーダーシップラボです。あなたの健康を管理するスキルは、真正で譲渡可能であり、そして、真正で弾力のあるリーダーを抱える世界でますますます価値があります。それを所有しています。あなたがリードする人々はそれのためにより良いでしょう。