糖尿病と風邪またはインフルエンザ: 不健康なときにコントロールを維持するためのヒント

糖尿病を管理することは、血糖値、薬、ダイエット、ライフスタイルの選択に注意を払う必要がある毎日のコミットメントです。しかし、病気が頻繁に起きるかどうか、インフルエンザ、または別の感染 - この繊細なバランスは、糖尿病管理がより困難に陥る方法に混乱する可能性があります。風邪やインフルエンザなどの物事に病気を発症すると、病気やストレスがあなたの体が血液のグルコース(血液糖)レベルを上昇させるホルモンを解放し、あなたの血糖値を予防するためにあなたの病気やストレスがあなたの病気を予防するかどうかをあなたの目標の範囲で維持するために困難にすることができます。

糖尿病を持っている間、風邪やフラウドを得る可能性が高くなることはありません, それは真剣に病気になる可能性を上げます. について 30% 最近の季節にCDCに報告されたフラウで病院化された大人の病院. この包括的なガイドは、あなたが不健康なときにあなたの糖尿病を管理することを知っておく必要があるすべてのすべてを歩くだろう, 病気があなたが緊急の状況を回避することができますパーソナライズされた病気の日計画を作成するために血液糖に影響を及ぼす理由を理解してから.

なぜ病気に感染する血糖値

体が感染や病気を阻止するとき、それは直接血糖規則に影響を与える複雑な生理学的反応を受けます。あなたは、インフルエンザや他の病気に病気になると、あなたの体は感染症と戦うためにホルモンを解放します。これらのホルモンは、血糖値を上昇させます。このストレス応答は、自然な防衛メカニズムですが、糖尿病を持つ人々のために、それは追加の課題を作成します。

フラッシュはまた、ストレスホルモンアドレナリンまたはコルチゾールを解放するためにあなたの体を引き起こす可能性があります, インシュリンの有効性を低下させる, グルコースレベルを下げる責任のホルモン. このデュアル効果 - 減少インシュリン効果と組み合わせてグルコース生産を増加させました - 血糖値が、あなたが定期的な薬を服用している場合でも制御することが困難である可能性があります.

病気のとき、インシュリンは細胞や血糖値が高くなるだけでなく、働きません。インシュリンを含むあなたの薬の通常の用量を服用しても、これは起こります。この現象は、糖尿病の多くの人々が、ダイエットや定期的な薬を変化させない場合でも、病気の間に予期しない高い読書を経験している理由を説明しています。

しかし、血糖は病気の間に常に上昇しません。例えば、病気が血糖値が落ちる原因になる場合、減少食欲。吐き気、嘔吐を経験しているか、単に食べるような感じがない場合は、あなたの血糖は、特にあなたの定期的な糖尿病を服用し続ける場合は、危険な低レベルに低下する可能性があります。この予測不能は、任意の病気の間に絶対に不可欠です。

深刻なリスク:糖尿病性ケトアシドーシスおよびその他の合併症の理解

糖尿病や病気の交差が糖尿病のケトアシドーシス(DKA)であるときに発生する最も深刻な合併症の1つ。これは糖尿病のケトアシドーシス(DKA)として知られている生命を脅かす医療緊急を作成します。この状態を理解し、警告兆候を認識することは文字通りあなたの人生を救うことができます。

糖尿病性ケトエイシスとは?

あなたの体が十分なインシュリンを作らないとき、細胞はエネルギーにグルコース(血糖)を回すことができません。反応では、あなたの体は燃料として脂肪を分解し始めます。このプロセスは、血液中の酸(ケトン)の有害な蓄積を引き起こす可能性があります。 DKAは、最も一般的に1型糖尿病を持つ人々に影響を与える。しかし、条件は、重度の病気や感染症を持っているタイプ2糖尿病の人々で発生することができます。

1型糖尿病と血糖値が管理が難しい場合は、ケトアシドーシスなどの問題につながります。それはあなたの血液中の酸が多すぎるの蓄積であり、それは生命を脅かすことができます。良いニュースは、適切な監視とプロンプトアクションで、DKAは効果的に治療するのに十分な早期に予防または捕捉することができるということです。

警告サインを認識する

DKAや他の深刻な合併症の症状を識別することができることは重要です。ケトチシスの症状は、フルーティーな呼吸、難しさ、呼吸、口や皮膚、頻繁な排尿および混乱を含みます。これらの症状のいずれかに気付いた場合は、すぐに医療の注意を求める。

即時の医療の注意を必要とするその他の警告標識には、治療に反応しない持続的な高血糖、尿、重度の脱水、または呼吸困難に適度に高血糖が含まれます。あなたが2糖尿病をタイプしている場合は、特にあなたが古い場合は、非常に高い血糖は、糖尿病性昏睡と呼ばれる深刻な状態をもたらすことができます。

また、あなたのグルコースレベルが非常に高い、あなたの体は基本的に補正しようとする脱水されるhyperosmolar高血糖非けいれん症候群(HHNS)と呼ばれる別の条件をトリガーする可能性があります。それはまた、生命を脅かす緊急です。これらの深刻な合併症は、病気の日計画を持っている理由とそれに従うことは、非常に重要です。

糖尿病の病気の日計画を作成する

病気の日を前に計画して、糖尿病を管理し、追加の合併症を少なくするのを助けます。何をすべきかを把握するために不wellを感じているまで待つしないでください。病気が発生したときに参照できる包括的な病気の日計画を開発するために、あなたのヘルスケアチームと今働いてください。

あなたの病気の日計画は、あなたの医者、糖尿病の教育者、または内分泌学者と話し合って、あなたとあなたの家族が容易にそれを見つけることができる場所に書かれるべきであるべきです。あなたの糖尿病のケアチームとこれらのトピックを議論した後、あなたが病気を感じるとき、あなたの計画を参照するために書いてください。またあなたの医者の電話番号、あなたが服用している薬のリスト、あなたの保険情報を保持したいです。

プランの要素は、あなたの要素に含まれている必要があります

包括的な病気の日計画は、いくつかの重要な領域に対処すべきです。まず、病気中に血糖値をチェックする頻度を指定する必要があります。4時間ごとに血糖値をチェックするか、医師が推奨することが多いです。一部のヘルスケアプロバイダーは、天候下にある間に2〜4時間以上頻繁に確認することをお勧めします。

あなたの計画は、ケトンのテストのタイミングと方法に関するガイダンスも含まれるべきです。あなたの血糖レベルが1のデシリット(mg/dL)当たり240ミリグラムを超える場合、ケトンのテスト。それがケトンを表示している場合は、医師に電話をかけてください。 CDCは、特にあなたの血糖が240mg / dL以上である場合は、ケトンのテストをお勧めします。あなたの血糖が240mg / dL以上高く上昇している場合は、あなたのケトンを監視してください。

さらに、あなたの計画は、病気の間に消費する食品や流体、必要に応じて薬を調整する方法、およびあなたの医療プロバイダに連絡するか、緊急ケアを求めるときに明確な基準を概説する必要があります。あなたは風邪、インフルエンザなどに使用すべきカウンター薬の上に何かを議論してください。いくつかはあなたの血糖を上げたり、あなたの通常の薬に影響を与えることができます。

血糖値をよく監視し、一貫性を保ちます

病気中、血糖値が予測不可能で急速に変動する可能性があります。血糖値を4時間ごとにテストし、結果の追跡を続けます。この頻繁な監視では、危険な傾向を早期に検出し、軽微な問題が医療緊急になる前に是正措置を取ることができます。

各テストの時間と症状、食品摂取量、または薬効の変化に関する関連するメモを含む、あなたの血糖読書の詳細なログを保持してください。ガイダンスのためにあなたの医療プロバイダに連絡する必要がある場合、この記録は価値があります。それは彼らがあなたの血糖で何が起こっているかを理解し、薬の調整に関する通知の提言をするのに役立ちます。

連続したグルコースモニター(CGM)を使用する場合は、病気の傾向とアラートに細心の注意を払います。 CGMデバイスは、危険な高値や指棒テストよりも迅速に低くなるのを助けることができます。しかし、治療の決定を行うときに、特にあなたの読書が異常に高または低速である場合、CGM読書を伝統的な血糖計で確認することは重要です。

病気の時に夜間チェックをスキップしないでください。血糖は睡眠中に大幅に変化し、低血糖症を経験した場合は、目覚めさせません。夜間に少なくとも1回レベルをチェックするアラームを設定し、または血糖が不安定な場合は頻繁に。

糖尿病の薬を服用し続ける

病気が糖尿病薬を止めているときに最もよく危険な間違いの1つは、糖尿病薬を中止するときに人々を作ります。いつものようにあなたのインスリンと糖尿病薬を服用してください。通常、またはあなたの食欲が低下している場合は、これは重要です。

ほとんどの場合、あなたは通常、あなたの薬をすべて服用する必要があります。あなたのプロバイダがあなたに指示しない限り、任意の薬をスキップまたは倍増しないでください。あなたの体はまだインスリンまたは他の糖尿病薬を必要とし、あなたが食物を消費していない場合でも、あなたの肝臓によって解放されているグルコースを処理する。

医師があなたにそうでないことを指示しない限り、インスリンまたは他の糖尿病薬を服用してください。あなたが嘔吐していて、本当に薬を含む何かを抑えることができない場合は、直ちに医師に相談してください。あなたが嘔吐して薬を服用できない場合は、あなたの医者に電話してください。あなたの薬を調整する必要があるかもしれません。

薬の調節が必要性であるかもしれないとき

あなたはあなたの定期的な薬を継続する必要がありますが、病気はあなたの線量に調整を必要とするかもしれません。あなたの医者はあなたの血糖レベルが高すぎる場合は、より多くのインスリンを使用するように指示することができます。あなたはあなたのインスリンの用量の変化やあなたの糖尿病の丸薬または他の注射の用量でする必要があるかもしれません。あなたの病気があなたの血糖値を正常よりも高くなっているならば、あなたはまたこれを行う必要があるかもしれません。

決してあなたのヘルスケアプロバイダーに相談することなく、あなた自身の重要な薬の変更をしないでください。しかし、あなたの病気の日計画に血糖値の読み取りやケトンレベルに基づいてインスリンを調整するための具体的な指示が含まれていた場合は、これらの指示を慎重に従ってください。あなたはより多くのインスリンを必要とするかもしれません、調整のために医師に電話してください。

インスリンを服用する糖尿病の何人かの人々は増加された血糖レベルをもたらすために病気の間に急速な作用のインスリンの補足の線量を必要とするかもしれません。インスリンを使用する場合は、インスリン注射またはより高い線量を必要とするかもしれません。あなたの病気の日計画は、あなたの血糖読書に基づいて摂取するどのくらいのサプリメントインスリンを指定する必要があります。

滞在水和:流体の重要な重要性

糖尿病に病気を抱えると、適切な水分補給は絶対に不可欠です。心に留めておくべき1つのことは、十分な水を得ることが確実であるということです。そのため、たくさんの水を飲むことです。水を抑えるトラブルが起きている場合、15分ごとに小さなシップを持っているか、一日中。脱水は高血糖値を悪化させ、深刻な合併症のリスクを高めることができます。

体を乾燥させないようにするために、砂糖を含まない水分をたっぷり飲む(脱水)。少なくとも12オンス(オンス)カップ(3リットル)の液体を1日飲む。これは、特に感じがよくないと、しかし十分な水分摂取量があなたの腎臓が過剰なグルコースを洗い流して脱水を防ぐのに役立ちます。

右流体の選択

飲酒する液体の種類は、血糖値によって異なります。血糖が高すぎると、水、お茶、または砂糖のないジンジャーエールなどの液体を飲みます。砂糖フリー飲料は、血流に余分なグルコースを追加することなく水分補給を維持するのに役立ちます。

しかし、血糖が低くても落とすと、炭水化物を含む水分が必要になるかもしれません。もし、低すぎて、炭水化物の約15グラムのものを試してみてください。リンゴジュースの半分のカップ、ブドウジュースの四分の1カップ、スポーツドリンクの1カップ、またはジンジャーエールの半分のカップをすくいます。あなたの血糖が100mg / DL(5.5 mmol / L)未満であるか、またはすぐに落ちるならば、それはそれらに砂糖を持っている液体を飲むのはOKです。

水分補給を促すことができるので、健康に水和を維持するだけでなく、カフェイン飲料を避けます。水和を促進できるので、水、ハーブティー、明確なスープ、および電解液飲料に固執します。嘔吐や下痢を経験している場合、電解液の代替飲料は、これらの症状を失った重要なミネラルを回復するのに役立ちます。

飲料水液があなたのシステムから毛羽毛布団を助け、危険なレベルに達するのを防ぐことができるので、十分に水和するので、十分に水和はあなたの尿のケトンを検出する場合、これは特に重要です。適切な水和は、ケトンが危険なレベルまで構築するのを防ぐための最初のステップの1つです。

病気の栄養:食べるとき食べるべきこと

病気の適切な栄養を維持することは、特に吐き気、嘔吐、または食欲の喪失を経験しているとき、困難にすることができます。しかし、あなたは病気を最初に取得するときに空腹を感じることはできませんが、とにかく何かを食べることを試みることが重要です。あなたが食べていない場合は、あなたの血糖はあまりにも低いかもしれません。

通常通り食べよう。可能であれば、通常の食事プランとタイミングに固執してください。これにより、より安定した血糖値を維持し、感染を阻止するために必要なエネルギーをあなたの体に提供します。ただし、あなたが本当にあなたの定期的な食事を食べることができない場合は、あなたのアプローチを調整する必要があります。

シックデーの簡単なダイジェストオプション

固形食品が容認しにくいとき、必要な炭水化物を提供する簡単な消化オプションに焦点を当てます。 3〜4時間ごとに炭水化物の35〜50グラムを食べるようにしてください。固形食品を食べることができない場合、明確なスープ、定期的なソフトドリンク、ポジクル、甘味味味のないリンゴソース、リンゴジュース、またはスポーツドリンクを試すことができます。

通常のソーダ、ジェロオ、またはポジシクルのような簡単な炭水化物が低くなると、血糖値を抑えるのに役立ちます。これらの食品は、通常の糖尿病の食事計画の一部ではないかもしれませんが、血糖値を維持する必要があるときに、病気の適切な選択肢になる可能性がありますが、通常の食品を許容することはできません。

病気の日に、普段食べることができない食べ物を食べることはOKです。通常の食べ物を食べられない場合は、必ず食品のラベルをチェックして、炭水化物の含有量を必ず確認してください。病気の目標は、十分な炭水化物の摂取量を維持し、血糖の危険な低下を防ぎ、胃をさらに悪化させる可能性がある食品を避けることです。

嘔吐を経験しているなら、1時間飲むか、食べることはありません。休息が、平らではありません。1時間後に、ジンジャーエールなどのソーダを10分おきに服用してください。この流体の漸進的な再導入はあなたの胃を解決し、さらなる嘔吐を防ぐことができます。

Ketonesのテスト:いつ、どのように

Ketoneのテストは、特にタイプ1糖尿病の人々のために、病気の日管理の重要なコンポーネントです。 Ketonesは、あなたの体がグルコースを使用するのではなく、エネルギーのために脂肪を分解したときに血液に蓄積する酸です。ケトンの高いレベルは、糖尿病、生命を脅かす状態につながることができます。

尿検査ストリップまたは血液ケトンメーターを使用してケトンをテストすることができます。尿ケトンストリップは、ほとんどの薬局でカウンターで利用でき、比較的安価です。血液ケトンメーターはより正確で適時な結果を提供しますが、より高価です。あなたの医療提供者とあなたの健康提供者に指示し、あなたが病気になる前に、あなたが手に必要な供給を持っていることを確認してください。

Ketonesのテストをする時

病気の間に血糖が上昇するたびにケトンをテストする必要があります。 CDCは、特にあなたの血糖が240mg / DL以上である場合、ケトンのテストをお勧めします。軽度に病気を感じる場合でも、病気と組み合わせた血糖がケトンを発症するリスクを増加させます。

KetonesはDKAだけでなく、食欲が悪い期間、食物摂取量が減少したり、飢餓を抑えたりすることもあります。体が炭水化物の代わりにエネルギーのために脂肪を分解し始めるとき。つまり、血糖が非常に高くない場合でも、ケトンを開発するかもしれません。特にあなたが食べていない場合。

尿中のケトンを検出すると、医療プロバイダーにすぐに連絡して、管理方法について説明します。彼らが自分で解決するかどうかを調べるのを待ちません。ケトンが危険なレベルに達するのを防ぐのは、予防措置が不可欠です。

迅速にプロバイダに触れることができない場合、液を抑えたり、ケトンレベルの高いままにしたり、911を呼び出したり、即時の医療処置のために最も近い緊急室に行くことはできません。これは糖尿病性ケトエイシス(DKA)にすぐに開発することができます。

市販薬:安全と避けるべきこと

病気のときは、混雑、咳、発熱、または体痛などの症状を緩和するために、市販薬を服用することをお勧めします。しかし、多くの一般的な風邪とインフルエンザ薬は、血糖値に影響を及ぼしたり、糖尿病薬と相互作用することができます。

糖尿病の人々の主な問題は、咳シロップや液体薬などのいくつかの風邪とフルート薬が、それらに砂糖を持っていることです。成分ラベルを慎重に読んでください。店頭に販売された多くの風邪とフルート薬が砂糖を含有しているので、ラベルをチェックするか、砂糖のないオプションのためにあなたの薬剤師に尋ねてください。

医師や薬剤師に、安全で安全な市販薬をお勧めするように依頼してください。これらの製品名は将来の参考のために便利です。あなたの病気の日計画の一環として、事前にこの情報を用意したので、あなたはあなたが不安を感じているとき、これらの決定をする必要はありません。

高血圧を持っている場合は、デコンゲストを含有する風邪薬を避けてください。それはさらにそれを高めることができます。デコンストラントは、血糖値や心拍数にも影響し、糖尿病の人々のために特に問題に陥り、他の心血管リスク因子を有する。

市販薬に注意してください。最初に医師に相談しない限り、処方薬を服用しないでください。多くの非処方薬はあなたの血糖レベルに影響を与えることができます。これは、風邪やフレーバーだけでなく、痛みの軽減剤、アンタカード、およびその他の一般的な市販の製品だけでなく、含まれています。

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

病気を予防するために、病気を治療するときに知っておくことは、病気が病気になったときに、病気にかかりすぎると、病気がはるかに病気になる可能性があります。糖尿病を患っているとき、介護の遅延は、命を脅かす可能性があります。

糖尿病とインフルエンザ症状を経験した場合、すぐにあなたのヘルスケアプロバイダに電話してください。 CDCは、感染や疑わしいインフルエンザ感染を持っている糖尿病患者のための迅速なフラクトアンチウイルス治療を勧めます。より早く、インフルエンザは診断され、より早く医師は抗ウイルス薬を与えることができます。これらの薬は、最初に48時間で摂取すると最善を働き、あなたはより速く感じることができる。さらに、それらは、インフルエンザの合併症のチャンスを減らすことができます。これは特に重要な糖尿病患者にとって重要です。

医学の注意を要求する特定の状況

下記の状況を経験する場合、ヘルスケアプロバイダーにお問い合わせください。

嘔吐または6時間以上下痢
改善なしで2日以上は、重度または病気
病気日のインシュリンを管理にもかかわらず、240 mg/dLより高いグルコースレベル
尿中の大きなケトンに変容
病気の時5ポンド以上失う
血糖値が60mg/dl以下

日々自分自身を量ります。試してみずに体重を減らすことは、高血糖の兆候です。病気の減量があなたの体が筋肉とエネルギーの脂肪を破壊していることを示すことができます。それは正しくグルコースを使用することはできませんので、深刻な警告看板です。

緊急状況即時ケアを必要とする

一部の状況では、緊急のケアが必要です。緊急室に次のいずれかが発生した場合は、直ちに行ってください。呼吸障害があります。難易度呼吸は、重度の感染症、糖尿病性ケトアシドーシス、または他の重大な合併症の兆候であることができます。

尿にケトンがあります。あなたは4時間以上液体を抑えることはできません、または24時間以上食品を抑えることはできません。持続的な嘔吐は、あなたが水分補給されたまま、必要な薬を服用することを防ぐことができます、プロの医療介入を必要とする危険な状況を作成します。

混乱、極端な眠気、または明確に考える難しさを経験している場合、あなたはすぐに医療の注意が必要です。病気や低血糖レベルを持つことは、疲労や困難を明らかにする可能性があります。必要に応じて、誰かがあなたの医者に電話したり、安全な運転を避けるために緊急の部屋に連れて行く。これらの症状を経験しているなら、自分で運転しないでください。

糖尿病の病気の日キットを造る

病気を浴びるなら、必要なことと一緒に行く準備ができて病気の日キットを持っている場合は、物事を簡単にします。このキットを事前に準備すると、病気が発生したときに必要なすべてのものを持っていることを確実にします。薬局への旅行をしたり、不健康な気分にしているときに用品を検索したりすることなく、病気が打つとき。

シックデーキットの必須アイテム

あなたの病気の日キットには、いくつかのカテゴリの供給が含まれる必要があります。まず、適切な糖尿病管理用品を持っていることを確認してください:追加のテストストリップとランセット、ケトンテスト用品(尿ストリップまたは血液ケトンメーター)、およびグルコース低下薬の週の価値(使用前に30日以上保存しないでください)。

熱のために監視するために温度計を、熱は感染の兆候であるかもしれないので含んでいます。あなたの温度を定期的に取る。あなたの温度を追跡することはあなたを助け、あなたのヘルスケアプロバイダはあなたの病気の重症度を理解し、それが改善するか、または悪化しているかどうかを理解します。

血糖が高くなるときの砂糖なしの飲料を含む病気の日のために適している貯蔵の消化しやすい食糧および飲料および炭水化物の含んでいる選択は規則的なソーダ、ジュース、カチカおよび血糖が低いときまたは規則的な食事を食べることができないときの割れ目のような。明確なスープ、不快なリンゴソースおよびゼラチンはまた手持ちに持っているよい選択です。

ヘルスケアプロバイダが使用するために安全として推薦した承認された店頭の薬物を含んで下さい。これはあなたの医者がそれを推薦したら砂糖なしの咳のシロップ、アセトアミノフェン、および反吐薬のような痛みの除去剤を含むかもしれません。

最後に、あなたの病気の日計画、あなたのヘルスケアプロバイダーのための緊急連絡先番号、およびすべてのあなたの薬や用量の現在のリストの書面によるコピーを保管してください。あなたがあなたの医者に連絡する必要がある場合、または他の人があなたのケアを管理するのを助ける必要がある場合は、この情報をすぐに利用できることが重要です。

予防: 病気を犯すリスクを減らす

強固な病気の日計画を持っていることは不可欠ですが、最初の場所で病気を防ぐことはさらに優れています。糖尿病の人々は風邪、インフルエンザおよび他の感染症を捕まえる危険性を減らすためにいくつかのステップを取ることができます。

認定を受ける

糖尿病患者にとっては、インフルエンザや重度のインフルエンザの合併症を防ぐための年次インフルエンザ予防接種が重要である。インフルエンザ予防接種も糖尿病患者(79%)の軽減に関連している。この放射線予防リスクの劇的な減少は、あなたが摂取することができる最も重要な予防措置の1つである年次インフルエンザワクチンを発生させる。

糖尿病患者は鼻スプレーのインフルエンザワクチンを避け、注射可能なワクチンを選ぶべきです。注射可能なインフルエンザは、糖尿病患者のインフルエンザ予防接種の推奨形態です。通常、9月または10月に、通常、あなたはインフルエンザピーク前に保護されていることを確認するために、あなたのヘルスケアプロバイダに話してください。

フラフワクチンに加えて、CDCは肺炎に進行するインフルエンザのリスクが増加しているため、肺炎に対して免疫を促すことをお勧めします。肺粘膜炎は糖尿病管理計画の一部であるべきです。肺炎ワクチンがあなたの年齢と健康状態に基づいてあなたのために推奨されるあなたのヘルスケアプロバイダに尋ねてください。

グッド衛生の実践

流暢なワクチンを得るだけでなく、糖尿病の人々は、CDCの毎日の予防措置に従うべきです。これらは、病気で、咳を覆い、そして頻繁に手を洗う人々を避けることを含みます。あなたとあなたの家族は定期的に手を洗うことを確認してください。少なくとも20秒の石けんと水で適切な手洗いは、感染の広がりを防ぐための最も効果的な方法の一つです。

石けんや水が利用できない場合は、少なくとも60%アルコールでアルコールベースのハンドサニタイザーを使用してください。顔、特に目、鼻、口に触れないでください。これらはウイルスや細菌の一般的なエントリポイントです。彼らは頻繁に触れた表面をきれいにするようなクリーナー空気や衛生的な慣行のための手順を取ることもできます。

風邪やインフルエンザの季節、または病気があなたのコミュニティで循環しているとき、可能な限り混雑した場所へのあなたの露出を制限することを検討してください。混雑した環境にする必要がある場合は、特にヘルスケア設定や視覚的に病気の周りにいる場合は、マスクを着用することを検討してください。

良好な糖尿病管理を維持

病気から合併症のリスクを減らすための最善の方法は、あなたが健康であるとき、良好な血糖制御を維持することです。あなたの糖尿病がよく管理されると、あなたの免疫システムがより効果的に機能し、あなたは感染を戦うために装備されているより良いです。一貫した高血糖レベルは免疫機能を妨げる可能性があり、感染や病気から回復するより敏感なことができます。

処方されるように薬を服用することを含むあなたの糖尿病管理計画を注意深くフォローしてください, あなたの食事計画に従います, 体的に活動的に滞在, そして、定期的に血糖を監視. 糖尿病管理は、あなたが病気を浴びる場合は、より良いベースラインから始めることを意味します, 病気の間に制御を維持しやすくなります.

糖尿病の異なる種類のための特別な考慮事項

病気の日管理の一般的な原則は糖尿病の全ての人に適用されるが、糖尿病の種類に応じて特定の考慮事項があります。

タイプ1糖尿病

糖尿病の種類1の糖尿病を持つ人々は、病気の糖尿病の症状に対するリスクが高い。糖尿病患者のマイナーな病気(特に1型糖尿病の子供)は、非常に高い血糖値と可能な緊急事態につながることができます。これは、ケトン検査は、1型糖尿病を持つ人々にとって特に重要です。

決して食いていない場合でも、インスリンを服用しないでください。あなたの体はまだケトン形成を防ぐための基礎インスリンを必要とします。あなたは病気中に高血糖値を補正するために、迅速な作用のインスリンのサプリメント用量を必要とするかもしれません。あなたの医療チームと協力して、病気の日中にインスリン調整のための特定のガイドラインを開発します。

あなたがインシュリンポンプを使用する場合、ポンプを外している間、インシュリンショットを服用しない限り、ポンプを外さないで、ポンプを外すことはできません。代替インシュリン配送なしでポンプを取り外して、危険なケトンビルドアップに迅速につながることができます。

タイプ2糖尿病

糖尿病の2型糖尿病の人は、特定のリスクは1型糖尿病のものと異なるかもしれませんが、病気の間に深刻な合併症を発症することもできます。糖尿病の粘膜症は2型糖尿病ではあまり一般的ではありませんが、特に重度の病気や感染症の間に起こりうる。

経口糖尿病薬を服用している場合は、特にあなたのヘルスケアプロバイダーがあなたを止めるように指示しない限り、それらを服用してください。特に嘔吐、下痢、または脱水を経験している場合は、病気中に一時的に調整する必要がある薬があります。薬が継続されなければならない、そして病気の間に調整を必要とする可能性がある前に、あなたの医療プロバイダに注意してください。

食事療法と運動だけであなたのタイプ2糖尿病を管理している場合は、あなたは、血液糖値を制御するのを助けるために病気の間に一時的な薬を必要とするかもしれません。血糖値が病気の間に一貫して上昇している場合は、あなたのヘルスケアプロバイダに連絡することを躊躇しないでください。

地形糖尿病

妊娠糖尿病を患って病気になったら、速やかに医療提供者に問い合わせてください。妊娠中の病気は、健康と赤ちゃんの健康の両方を保護するために慎重な管理が必要です。あなたの医療提供者は、病気中により密接にあなたを監視し、一時的に治療計画を調整することができます。

十分な栄養と水分補給を維持することは、妊娠中に特に重要です。食物を摂り、保ちにくい場合は、あなたのヘルスケアプロバイダは特定の戦略をお勧めするか、あなたを確実にするために人であなたを見たいかもしれませんし、あなたの赤ちゃんは十分な栄養を受けている。

家族と介護者の役割

家族のメンバーや介護者は、病気の日管理において重要な役割を果たしています。特に糖尿病の人は、自分のケアを効果的に管理するためにあまりにも病気になる場合は特に。あなたの家族のメンバーも警告の兆候を知っていることを確認してください。あなたの病気の日計画や重大な合併症の警告兆候について、あなたと暮らす人々を教育します。

家族の会員は、病気の日キット、血糖とケトンをチェックする方法、および緊急医療を求めるときに知っておくべきでしょう。彼らはあなたのヘルスケアプロバイダーの連絡先情報にアクセスし、どの症状がすぐに注意を必要とするかを知る必要があります。

小児が病気になると、すぐに医療の注意が必要な兆候のためにそれらを密接に見ます。糖尿病の子供は深刻な合併症の症状を認識したり、伝達したりすることができず、介護者警戒を特に重要にすることさえありません。

一人で住んでいる場合は、あなたが病気のときに定期的に友人や家族のメンバーチェックを持っていることを検討してください。あなたがよく感じていないことを知らせ、あなたが大丈夫管理していることを確認するためにそれらを呼び出したり訪問するように依頼してください。誰かがあなたの条件が悪化した場合、重要な安全ネットを提供できるかどうかをチェックしている。

回復と正常なに戻る

病気から回復するにつれて、症状が改善した後も血糖を密接に監視し続けます。血糖値が数日かかり、病気の後に正常なパターンに戻ります。血糖が少なくとも24時間ターゲット範囲で安定しているまで、すぐにより少ない頻繁な監視に戻りないでください。

食欲が向上するにつれて、通常食のパターンに戻ります。病気のさまざまな食べ物を食べているなら、吐き気を管理したり、血糖を維持したり、消化器を予防するためにゆっくりと定期的な食事計画に移行してください。

病気中に薬を調節する必要がある場合は、あなたのヘルスケアプロバイダーと協力して、通常の用量に戻すときに決定します。突然、これらの変更を自分でしないでください。薬の調整は、突然停止するのではなく、テーパーする必要があります。

身体活動を徐々に再開します。病気のときは、激しい運動をしないでください。症状が解決した後でも、あなたの体はまだ回復するかもしれません。あなたのエネルギーが戻り、あなたの血糖が安定して残っているので、軽い活動を始め、徐々に強度を増加させます。

病気の間に重要な血糖の変動を経験したかどうか、または合併症を犯す必要がある場合は、あなたのヘルスケアプロバイダーとのフォローアップの予定をスケジュールします。この訪問は、何が起こったのかを調べ、必要に応じて病気の日計画を調整し、完全に回復する機会を提供します。

長期的視点:各病気から学ぶ

糖尿病を管理しながら病気を経験するたびに、あなたの体がどのように反応するかについての貴重な情報を得ることができます。健康に働いたことや、各病気の間になかったことについてメモを続けてください。特定の食品は、血糖を維持しながら胃を解決するのに役立ちますか? 期待以上にインスリンを必要としていましたか? 以前に認められた警告兆候はありますか?

病気の日を借りるプランを改良するために、これらの体験を使用してください。あなたの健康チームであなたの観察を話し、それに応じて計画を更新してください。 1人で働くことができるもの、そしてあなたの糖尿病管理が進化するにつれてあなたのニーズは時間とともに変化する可能性があります。

病気の日誌を保管して、各病気の詳細を録音してください。経験した症状、血糖がどのように反応するか、耐えられる食品や流体、薬の調整が必要だったのか、回復する時間がどのくらいの期間。この情報は将来の病気を管理し、あなたのヘルスケアプロバイダがあなたにより良いガイダンスを与えるのを助けることができることを評価することができます。

追加のリソースとサポート

病気の糖尿病を管理することは圧倒的に感じることができますが、一人でやらなくても大丈夫です。病気の日を効果的に準備し、管理するために、数多くのリソースが利用できます。

アメリカ糖尿病協会は、病気の日計画やガイドラインをダウンロードできるなど、病気の日管理に関する包括的な情報を提供しています。患者の教育資料やリソースについては、 ]diabetes.org[で自分のウェブサイトを訪問してください。

疾病管理・予防のためのセンターでは、糖尿病患者に対する予防と管理に関する情報を提供します。 [cdc.gov]]のサイトには、流暢な活動、予防接種勧告、および病気の日ガイドラインに関する最新の情報が含まれています。

認定糖尿病ケアと教育スペシャリスト(CDCES)の仕事を考慮してください。これらの医療専門家は、病気の日計画を含む、糖尿病のパーソナライズされた管理戦略を開発する人々を支援することに特化しています。彼らはあなたの特定のニーズや状況に合わせて個別化された教育とサポートを提供することができます。

糖尿病は、サポートグループ、個人とオンラインの両方をサポートし、病気中に糖尿病を管理経験している他のユーザーから貴重なピアサポートと実用的なヒントを提供できます。他の人が同様の状況を処理しているのを聞くと、自分の管理のために安心と新しいアイデアを提供できます。

多くのヘルスケアシステムは、あなたが病気で、あなたが誰がプロバイダを見ることができるかどうかを保証し、わからないときにガイダンスを提供することができる看護のアドバイスラインまたは治療サービスを提供します。これらのリソースを活用してください。適切な時間に適切なケアを得るのを助けるように設計されています。

結論:準備はあなたのベストの保護です

病気の糖尿病を管理することは、ユニークな課題を提示しますが、適切な準備と知識で、病気の日を安全にそして効果的にナビゲートすることができます。キーは、先に計画することです。あなたが何をすべきかを把握するために不wellを感じているまで待つ必要はありません。

特定のニーズや状況を解決する包括的な病気の日計画を開発するために、あなたのヘルスケアチームと協力してください。必要なすべての供給で病気の日キットを組み立てます。警告の兆候や緊急の手順について、家族を避難します。あなたの毎年のインフルエンザワクチンを入手し、病気を予防するために良い衛生を実践してください。

病気が殴打するときは、基本的な原則を覚えておいてください: 頻繁に血糖を監視し、特にあなたのヘルスケアプロバイダーに指示しない限り、糖尿病薬を服用し続け、十分な水分補給を維持し、適切な栄養を維持しようとします。適切なときにケトンのテスト、そして必要なときに医学的助けを求めることを躊躇しないでください。

マイナーな風邪でさえ、糖尿病をコントロールするのが難しくなります。しかし、適切な準備と管理戦略では、糖尿病の病気の予防効果を最小限に抑え、深刻な合併症を回避することができます。あなたの健康と安全は、病気が発生したときに慎重にあなたの病気の日計画を計画する努力の価値があります。

糖尿病のあらゆる人が異なっていることを忘れないでください。他の人のためにどのような働きがあなたのためにまったく同じように機能しないかもしれません。出発点としてここに提供されているガイドラインを使用してくださいが、あなたのヘルスケアチームと協力して、個々のニーズ、薬、健康状態に基づいて病気の日計画をパーソナライズします。適切な準備と管理により、糖尿病の管理の課題をうまくナビゲートし、あなたの健康に不当に現れます。