グルコースメーターの特徴: それらのボタンおよびスクリーンは本当に意味しますか。

現代のグルコースメーターは、はるかに単純な読み出しデバイスです。彼らは完全に理解したときに、糖尿病管理をデータ主導型に変換し、プロセスをエンパワーメントすることができます。新しいユーザーにとって、ボタン、シンボル、および設定の配列は、刺激することができます。このガイドは、各コンポーネントが何をしているかを説明し、その情報をあなたの健康をより適切に制御するのに役立つすべての機能をデコードします。あなたが新しく診断されるか、またはそれらを探しているかにかかわらず、それらを最初に探しているかを正確に理解するのに役立ちます。

グルコースメーターの解剖学:コアコンポーネント

あらゆるブドウ糖のメートルは、ブランドか価格のポイントに関係なく、物理的な特徴の共通のセットを共有します。これらの基礎部品を理解することはあなたの装置を確信して作動し、不正確な読書に導くことができる共通の間違いを避けるのを助けます。

画面の表示: 数だけ

ディスプレイ画面は、メーターの最も明らかな部分ですが、それはちょうどあなたの血糖読書よりもはるかに多く示します。現代の画面には、バッテリー寿命、Bluetooth接続、時間と日付、およびメモリモードのアイコンがよく含まれています。メートルの中には、範囲内読書のための緑色を回すカラーコード表示、境界線の黄色、および範囲外の値の赤色が特徴があります。ターゲット番号を覚える必要性を排除するクイックビジュアルキュー。バックライト画面は、夜間に、またはそれらが表示するかどうかを調べるときに、低音色測定条件に値を付けることが重要であるかどうかを調べる。

ボタン: 運行および制御

ボタンの数はモデルによって変わりますが、ほとんどのメートルは少なくとも2〜4つの蝕知ボタンを持っています。これらのボタンは通常、次の機能を提供します。

[パワー/テストボタン:[]]の1つの大きなボタンが1つで、メーターをオンにし、ストリップが投入したときにテストが開始されます。
[]メモリー/アップボタン:[[]]]保存された読書、過去の平均値、アラームの設定や設定の変更など、スクロールに使用されます。
[]ダウン/設定ボタン:[[時間、日付、アラーム、その他の設定を調整するためのメモリボタンでペアリングします。
[]モード/OKボタン:[[]]]] 一部のメートルは、選択を確認したり、制御ソリューションのテストやデータ共有などの特別なモードを入力するために専用のOKボタンを使用します。

メーターで付属するマニュアルを読んで時間を取る - しかし、組み合わせは後であなたを不満を保存することができます。例えば、電源ボタンを押しながらメモリボタンを保持すると、デバイスをリセットしたり、セットアップメニューを入力することが多いです。

ストリップスロットをテストして下さい: 正確な読書へのゲートウェイ

テストストリップスロットは正確にメーターとストリップが正しい電気接触をさせるようにする設計されていた港です。ストリップを強制しないで下さい、決して傷つけられたまたは曲げられたストリップを使用しません。各メートルはテストストリップのブランドとだけ働かせるように設計されます-無承認されたストリップを使用して野生に不正確な結果を引き起こします。ストリップコード(要求される場合)がメートルの表示かメートルが自動的にそれのコードに一致することを常に点検して下さい。ある新しいメートルはコーディングを必要としません、主要な間違いを除去します。

ソリューションと品質チェックの制御

制御ソリューションは、あなたのメートルとテストストリップが正しく動作していることを検証するために使用される既知のグルコース濃度の液体です。それは人間の消費のために意図されていません。制御テストを実行すると、あなたは、メーターが落ちた後、またはあなたが読書を疑うたびに、ストリップの新しいバイアルを開くとき、制御テストが推奨されます。結果は、テストストリップバイアルに印刷された範囲内で落ちるべきです。そうでない場合は、問題が解決されるまで、メートルまたはそれらのストリップを使用しないでください。制御ソリューションは期限切れと3ヶ月後に廃棄する必要があります。製造元は、メーカーの開封をする必要があります。

メモリ機能: 個人データのログ

ほとんどのグルコースメーターは、過去数千から数千の読書を保存します。この内部メモリを使用すると、毎日、毎週、または毎月の平均を毎日見直しることができます。多くの場合、7日間、14日、または30日間の平均として表示されます。このデータは、朝の高値や後方スピークなどのパターンを理解するために不可欠です。いくつかのメートルには、食事マーカー(前方/後食)とアクティビティマーカー(前方/後運動)が含まれており、それはあなたの記憶要因を観察しないでglucreを容易にする、あなたの記憶要因を観察することができない場合、あなたは定期的にあなたのメモを観察します。

あなたの読書を解釈:数字の意味

数字を知ることは、戦いの半分だけである。糖尿病を効果的に管理するには、その数字が示されていることと、どのような行動を取るべきかを理解しなければなりません。

ターゲット範囲:個別化目標

一般的なガイドラインは、あなたの年齢に基づいて、あなたのヘルスケアプロバイダによって設定する必要があります, 糖尿病の種類, 薬, 全体的な健康. アメリカン糖尿病協会 (ADA) 糖尿病と非妊娠の成人のためのこれらの典型的な目標を示唆します:

食事の前に:80-130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)
食事の開始の後の1–2時間:180のmg/dL (10.0のmmol/L)よりより少し

しかし、より厳しい、またはより厳しいターゲットは、あなたにとって適切である可能性があります。カードに個人的な目標を記述し、すぐに参考としてメーターで保管してください。詳細については、 [American Diabetes Associationのグルコース管理ガイドライン[を参照してください。

グルコースが高すぎるとき:グルコースが高すぎるとき

一貫して240mg / DL(13.3 mmol / L)を超える高い読書は、高血糖値を示すかもしれません。症状は、より刺激的な排尿、胆嚢の視力、および疲労の増加を含みます。あなたが持続的な高い読書を経験した場合、あなたの医療チームに連絡してください。あなたの薬、インシュリンの用量、または食事計画を調整する必要があります。非常に高い読書(ケトンを含む600mg / dL)は、糖尿病の緊急治療につながることができます(DKA)。

血糖値:グルコースが低いトオを低下させるとき

70 mg/dL(3.9 mmol/L)未満の読書は、低血糖を示します。症状は、シャキネス、スイミング、混乱、過敏性、および急速な心臓ビートを含むことができます。低血糖をすぐに高速作用炭水化物で治療してください。グルコース(例えば、グルコース錠、ジュース、または通常のソーダ)。15lucut後にあなたの血糖を再び確認してください。それが残っている場合は、低血糖値が低下します。(低血糖値が低血糖値が低血糖値を引き起こします:約54～20グラム(例えば、グルコース錠、ジュース、または通常のソーダ)。

単位の理解: mg/dL 対。 mmol/L

米国では、通常、ミリグラム単位のミリグラム(mg/dL)で読み物を表示しています。他のほとんどの国々は、ミリモル/リットルあたりミリモルを使用します。2 - 80 mg / dL読書は4.4 mmol / L、180 mg / dL読書は10.0 mmol / Lを等しいです。国間を移動するか、異なるソースから読み物を見た場合は、信頼できる変換ツールを使用して誤りを避けることができます。

高度な機能:メーターを最大限に活用

現代のメーターは、基本的なグルコース監視を超えて行く機能、パーソナライズされた健康アシスタントにデバイスを回す。これらのオプションを理解することは、あなたのライフスタイルやニーズに合ったメートルを選ぶことができます。

Bluetoothおよび無線接続性

Bluetooth 対応メーターは、読み取りをパートナーのスマートフォンアプリに自動的に同期します。これにより、手動ロギングの必要性を排除し、転写エラーを削減します。アプリは、トレンドグラフを生成し、パターンを特定することができます(エビデンスや後方スパイクなど)、および平均的なグルコースに基づいて推定 A1C を計算します。一部のメートルは、介護者や家族とリアルタイムでデータを共有し、重度の低血糖症の危険性でそれらの安全性の層を追加することができます。

スマートフォンアプリの統合

MyGlucoHealth、[]OneTouch Reveal、またはFreeStyle LibreLink]などの専用アプリは、あなたのメートルの機能性を拡張します。あなたは食物摂取量、インシュリン用量、身体活動、およびストレスや病気に関するメモをログに記録することができます。多くのアプリは、予測インサイトを提供し、あなたのアプリがあなたのアプリが、あなたのアプリが、それがあなたのAndroidアプリやアプリが、それが、それが、それが、あなたのAndroidアプリを直接統合するかどうかをすることができます。

ヘルスケアプロバイダーとのデータ共有

メートルとアプリによっては、内分泌学者、糖尿病教育者、またはプライマリケアプロバイダーと直接電子メールで送信または共有できる包括的なレポートを作成できます。この機能は、特にバーチャルアポイントメントにとって価値があります。ケアチームは、訪問前にパターンをレビューし、よりターゲットに絞られたアドバイスを提供できます。のような人気のプラットフォーム [Tidepool]] は、複数のデバイスから包括的な分析のための集計データを収集します。

カスタマイズ可能な警報およびリマインダー

テストへの忘れは、良いグルコース管理に最も一般的な障壁の一つです。ほとんどのメートルを使用すると、朝食、昼食後、および就寝時になど、テスト時間に複数の毎日のアラームを設定することができます。メートルの中には、ハイとローグルコースのしきい値のアラームもあります。読書があなたのセット範囲の外に落ちると、メーターはすぐに警告します。このリアルタイムのフィードバックは、特に夜間に危険な合併症を防ぐことができます。すぐに新しいメーターを使用して、これらのアラームを設定するを参照してください。

メンテナンスとケア:長期精度を確保

グルコースメーターは、定期的なケアを必要とする精密機器で、その精度を維持します。シンプルな習慣は、あなたのデバイスの寿命を延ばし、エラスティック読み取りを防ぐことができます。

メーターを清潔に保ちます:[ 軟質で糸なしの布を少し弱め、外側を拭くために水で弱めます。アルコール、溶剤、または研磨剤を使用しないでください。それらはスクリーンとストリップポートを損傷させることができます。テストストリップスロットに特別な注意を払ってください。ほこりまたは残渣は、電気接触を妨げることができます。
[ ストアテストストリップは適切に:[]] キャップをしっかりと閉じて元のバイアルにストリップを保ちます。極端な温度や湿度にそれらを露出しないでください。理想的なストレージ範囲は36〜86°F(2〜30°C)です。決してストリップを使用して、その有効期限を過ぎます - 化学物質は時間をかけて劣化します。
[] 試験期間の日付を定期的にチェック:[ 試験ストリップと制御ソリューションの両方が期限を印刷しています。また、制御ソリューション(通常90日)の開封後「使用による」日付に注意。永久的なマーカーでボトルに破棄日を書きます。
[]必要に応じて校正:[]] ストリップの新しいバイアルを開くときに、コードチップまたは手動コーディングが必要です。ほとんどの近代的なメートルは自動でコードされますが、あなたのマニュアルでこれを確認してください。メーターがコーディングを使用する場合、新しいバイアルを開始するたびにコードを変更します。
[バッテリー管理:]] 予備電池を手に保ちます。バッテリーの交換が早い場合は、バッテリーを速やかに交換してメモリ設定を失うようにします。推奨バッテリータイプを使用して、CR2032コインセルまたは2 AAAバッテリーを使用できます。

適切なグルコースメーターの選択:考慮する要因

市場上のモデルの数千で、適切なメートルを選ぶと圧倒を感じることができます。あなたの毎日のルーチンと優先順位と整列する機能に焦点を当てます。

[ 精度と認証:[ メーターを探します。ISO 15197:2013の精度基準を満たし、読み取りの95%が100mg / DL未満のグルコース値の±15mg / DL以内で、±15%以上でより高いレベルの値である必要があります。 ] FDAのグルコーステストデバイスガイダンスは、追加の信頼性基準を提供します。
テストストリップのコスト:[のコスト。メートルが安価または無料であるかもしれないが、テストストリップは再発費用です。あなたの保険が特定のブランドをカバーし、保険なしでストリップコストを比較するかどうかを確認してください。いくつかのメートルは、より安価な一般的なストリップの代替品を持っています。
[] 使いやすさ:] 難易度の問題、関節炎、または視野の問題、大きなボタン、大きなディスプレイ、簡単なワンボタン操作が重要である。いくつかのメートルには、触覚マーカーやボイスの読み出しもあります。
[データ管理の好み:]]] テック精巧で詳細な分析が必要な場合は、Bluetoothとアプリの統合を優先します。シンプルさを好む場合は、明確な画面と基本的なメモリを持つメートルが十分である場合があります。
ポータブル: メーターがキャリングケースに付属しているかどうかの大きさと考慮します。トラベラーズは、余分なストリップとランシングデバイスを一緒に保存する、コンパクトで耐久性のあるモデルを好むかもしれません。

一般的な問題のトラブルシューティング

最良のメーターでも問題に遭遇することができます。頻繁な問題に対する迅速な解決策は次のとおりです。

[「Err」または「E」メッセージ:[]は通常、ストリップエラーを示します。ストリップを削除して再発行するか、または新しいストリップを使用してください。ストリップが期限切れまたは破損していないことを確認してください。
驚くべき読書:[] テストの前にあなたの手がきれいで、乾燥していることを確認します。ハンドローション、食品残渣、またはフルーツジュースは結果を変更することができます。また、比較するために異なる指サイトからテストします。
]低電池アイコン:]] すぐに電池を交換します。パワーが完全に排出されるとき、メモリ設定が失われるメートルもあります。
[ Bluetooth同期が失敗します:[]メーターとアプリを再起動し、お使いの携帯電話でBluetoothが有効になっていることを確認します。アプリの更新を確認してください。
:]をオンにしない方法:電池を取除き、再インストールして下さい。それがまだ失敗したら、取り替えのための製造業者のカスタマーサポートに連絡して下さい。

最終的な思考:データがアクションに変える

あなたのグルコースメーターは、食品、運動、薬、ストレスに対するあなたの体の応答に窓です。ボタンと画面は単なる複雑なインタフェースではありません。それらは、力強さのためのツールです。メモリ機能からカスタマイズ可能なアラームまで、各機能を習得することによって、パッシブ監視を超えて移動し、より良い健康に積極的な措置を講じることができます。読書のログを続け、すべての訪問であなたのヘルスケアプロバイダーとトレンドを議論してください。適切な知識で、あなたのすべての光があなたの決定を通知する機会になるでしょう。