マウスが糖尿病の目の健康をサポートし、白内障を防ぐ方法

2021年に「FLT:0」に出版された研究では、食品&機能]」が、研究者は、黒ストラップモルアスと栄養補助食品が酸化ストレスマーカーを削減し、糖尿病ラットにおける抗酸化酵素活性を改善したことを発見しました。人間の試験が限られている間、生化学的可塑性は強いです。人間のレンズは、紫外線や代謝による副産物から酸化性インサルトを常に受け止めています。天然の成分から退化した抗酸化物質を配合することで、粘度が維持される可能性があります。

眼球の血管およびレンズの代謝のための鉱物サポート

網膜およびレンズは酸素および栄養素および不用を受け取るために健康なmicrocirculationによって決まります。糖尿病のretinopathy -条件は、網膜の毛細血管への損傷からの茎、漏出、虚血症およびneovascularizationに導く細菌に密接に連結しました。 []]Magnesium]]]は内皮機能および管の調子を予約する重要な役割を担います。 血栓症は、30mgのアレルギー症に関連した細菌の症状を増加させる。

[]Potassium]は等しく重要です。それは、細胞内流体バランスと網膜の神経伝達を調節するのに役立ちます。レンズでは、カリウムは透明のために必要なイオン性勾配を維持します。カルシウムは、その間、細胞シグナル伝達とレンズ繊維の差別に関与しています。これらのミネラルの合成物は、軟骨組織の構造的完全性をサポートし、悪性虫症を引き起こす可能性があります。

炎症経路への影響

慢性低学年炎症は、糖尿病の透かしと白内障形成への貢献者である。高血糖症で生成された高度のグリセレーション終了産物(AGEs)は、レンズタンパク質を損傷する炎症性カスケードを活性化する。マウスピース由来の抗酸化物質は、AGEの形成を阻害し、腫瘍のニュークロシス因子アルファおよびインターロイキン-6などの炎症性シトキネの発現を減らすことができます。ほとんどの研究は、動物や動物用植物の免疫学的特性を阻害する可能性があります。

科学的証拠の見直し:現在の研究は何を言っていますか?

直接臨床試験では、糖尿病患者の白内障予防薬として溶症をテストするが、その成分栄養素の役割をサポートする研究の体です。 の系統的レビュー]栄養素[()(2022)は、食物マグネシウム摂取が、線量応答効果に悪影響を及ぼすと結論付けられました。 から別の大きなコホート研究は、特に免疫活性剤および抗炎症作用を有する[FLT:FLT:] - および抗炎症作用] - 免疫活性物質の活性物質および抗炎症作用を有する。

[]糖尿病合併症の天然酸化防止剤の役割に関する2020論文は、ミネラルとポリフェノールのユニークな組み合わせのために有望な機能性食品として黒ストラップの溶媒を強調した。 しかし、著者は、厳しい人間の試験が必要であることを注意した。 タイプの30成人の小さなパイロット研究では、2糖尿病、黒芽芽芽芽芽芽細胞の1杯の毎日の消費は、通常、血小胞が減少しましたが、一般的には、容量が低下しましたが、一般的には、低濃度は、低濃度は、低濃度は、低濃度の低下が低下しました。

糖尿病UK]は、野菜、果物、全粒穀物、および健康な脂肪が豊富な食事療法をお勧めし、眼の健康を保護し、そして溶媒は、スパリンガルに使用したときにこのパターンの一部になることができます。 []American Diabetes Associationは、単一の食品が糖尿病眼の合併症の治療ではないことを強調しています。 代わりに、医療ライフスタイル、定期的なスクリーニングを含む包括的なアプローチは不可欠です。

マウスを糖尿病の食事療法に組み込むための実践的なガイドライン

糖尿病に溶血を組み込むことは、血糖を増加させないように注意深い適度を必要とします。主な原則は、他の砂糖の代替として、プラスとしてではなく、溶糖を使用することです。 ここに実用的な戦略があります。

• コーヒーや紅茶に精通した砂糖を黒ストラップのモルアスを1杯入れ、温かみのある飲料に相性抜群の風味。
• ムージーで甘味料として溶かします。ほうれん草、果実、未熟アーモンドミルク、亜麻仁などの低糖成分で配合します。
• ベーキングでは、糖蜜を溶かすと砂糖を半分まで置き換えます。これは特にジンジャーブレッド、オートミールクッキー、またはブレンマフィンでよく動作します。シロップの水分を補うために、レシピの液体をわずかに減らします。
• 更に血糖を安定させるかもしれないシナモンと一緒にオートミールまたは粥に大さじを加えて下さい。
• 肉や豆腐を、肉や、肉、ニンニク、そして香辛い甘い釉薬の酢でマリネする。

糖蜜は依然として濃縮された砂糖の源であるため、部分制御は不可欠です。 1日1杯のティースプーンで始まり、血糖値の応答を監視します。常にを選択して下さい。無防腐品種は、いくつかの栄養素を劣化させ、敏感な個人でアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 Blackstrapの溶化剤はより深く、栄養素や栄養素が高い(乳糖)、または「乳糖」よりも高い「乳酸」を有する。