甲状腺糖尿病の軸線を理解する

甲状腺とグルコース代謝の間の相互作用は、内分泌学における最も複雑で臨床的に関連している関係の1つです。 Hypothyroidism - ほとんどの場合、オートメンヌ橋本の甲状腺炎によって引き起こされます。甲状腺ホルモンT3およびT4の不十分な生産に役立ちます。これは、基礎代謝を遅くし、心臓の出力を低下させ、肝硬化性腸内細菌のグルコーストおよび糖尿病の両疾患を阻害する2つの疾患の働き方体内分泌物が形成され、糖尿病および消化管支障を予防します。

このcomorbidityは多くの臨床医が実現するよりも一般的です。 甲状腺機能障害が一般的な人口と比較して糖尿病の個人で著しく多く、T2Dの人々で10%から24%の範囲の有病率を持つことが示されている。 逆に、慢性多リン血症および炎症性膀胱がインシュリン抵抗に関連したシトキネは、低刺激性甲状腺機能低下症(HPT)軸を破壊し、T3方向性疾患に対する免疫機能低下が、他の組織の免疫機能低下を阻害するかどうかを判断する。

病理学的重なりは、単純なホルモン規制を超えて拡張します。 どちらの条件も一般的な炎症経路を共有します。腫瘍の神経症因子アルファ(TNF-α)とインターロイキン-6(IL-6)は、橋本の甲状腺炎とT2Dの両方で見られます。 これらは、インシュリン抵抗と甲状腺機能機能の機能を同時に悪化させます。 さらに、自己免疫甲状腺疾患はしばしば増加する酸化ストレスを引き起こし、これらは、これらを補うことなく、これらの免疫組織を補うことができます。

安全補完のためのコア原則

サプリメントは、甲状腺機能低下症と糖尿病の臨床コースを悪化させる特定の栄養不足に対処するための貴重なツールとして役立つことができます。 彼らは、レボチロキシン、インシュリン、または経口性低糖鎖剤などの処方薬の代替ではありません。 安全で効果的な補充戦略は、2つのコア原則に残ります。 薬の吸収や代謝に対する栄養素の干渉を避け、サプリメントは臨床的に関連した欠乏やメカニズムをアドレスすることを確認します。

ヴィオチン干渉の秘境

重要な問題が見渡せるとしばしば問題が ] 甲状腺機能テストによるバイオオチン干渉]。Biotin(ビタミンB7)は、髪、皮膚、爪のために販売される高用量サプリメントで広く見られます。Biotinは、偽りに上昇したT4とT3レベルと偽り低いTSHにつながる重要なアッセイ干渉を引き起こす可能性があります。 これは、高血圧症を示唆する誤解ラボ画像を作成することができます。これは、あなたがバイオチンを服用する前に、あなたが十分な量のサプリメントを服用することも、あなたがバイオオフィニアルを中止する可能性があります。

戦略的タイミングの必要性

甲状腺薬に対するサプリメント摂取のタイミングは、この禁忌を管理する実用的な角質です。 []]]:Levothyroxineは、無地水で空の胃に取られなければならない、少なくとも30〜60分食物または他の飲料の前に。 [[]]その吸収を妨げる物質は、カルシウム、鉄、マグネシウム、高繊維食品、コーヒーを含む。 薬は、薬を摂取するたびに、薬を摂取するのは、薬を摂取するかどうかを遅らせるべきです。 薬は、薬を摂取するたびに、薬を摂取するべきです。

個別化ベースライン評価

サプリメントを追加する前に、包括的な栄養ベースラインを確立することが不可欠です。 多くの不足は、甲状腺機能低下症や糖尿病の症状を模倣したり悪化させる可能性があります。例えば、低鉄は疲労と風邪の不耐性を増幅することができますが、低マグネシウムはインスリン作用を妨げる可能性があります。 ビタミンD、B12、鉄パネル(フェリチン、トランスフェリン飽和)、マグネシウム、亜鉛はサプリメント投与を開始する前に行う必要があります。 これは、不要なサプリメントや肥満の予防措置を防止します。 これらは、これらの推奨摂取量や肥満の有効性を要求します。

デュアルマネジメントの主要サプリメントの評価

次のサプリメントは、代謝と甲状腺の健康をサポートする最も強力な証拠を持っています。 各推奨事項には、特定の利点、形態、および禁忌に関連する予防措置が含まれます。 常に変化のために一度に1つのサプリメントを導入し、モニターします。

ビタミンD

ビタミンDの欠乏は、橋本の甲状腺炎とタイプ2糖尿病の両方で非常に人気があり、免疫調節とインスリン分泌に寄与しています。 研究は、ビタミンDの補綴がビタミンDの補綴を適度に改善し、低ベースラインレベルを有する個人で甲状腺のオート抗体を低下させることができることを示しています。 最適な血清ターゲットは、50-80 ng/mL(125-200 nmol/L)の間であります。 典型的なメンテナンス用量は、1,000から100°Cまでの投与から1週間の投与までの範囲で、ビタミンD(ビタミンD)を摂取する。

マグネシウム

マグネシウムは、グルコース代謝と甲状腺ホルモン合成に関与するものを含む、300以上の酵素反応のために必要です。 低血清マグネシウムは、インスリン抵抗、低血糖値低下、および糖尿病性合併症に独立しています。 マグネシウムは、T4の活性T3ホルモンへの変換で役立ちます。 推奨されるフォームは、吸収および許容性が]である場合、マグネシウムグリクミンまたはトウモロコシは、通常、ビタミン摂取量が増加する可能性があります。 ビタミンは、ビタミンが摂取量が増加する可能性があります。 ビタミンは、ビタミンが摂取量が増加する可能性があります。

セレニウム

甲状腺は、体内の組織のグラム当たりの最も高いセレン濃度を持っています。セレンは、甲状腺ホルモン合成の酸化損傷から甲状腺を保護するグルタチオンパーオキシダーゼなどのセレンタンパク質の重要な成分です。 オートメンムヌ低甲状腺機能低下症では、セレンメタニンの毎日200 mcg は、甲状腺機能低下症の低下や、およびビタミンの免疫疾患の低下を増加させる可能性がある。 したがって、ミクロウミウムは、食物の摂取量が増加する可能性があると、食物の減少に関連した食物を増加させる可能性がある。

亜鉛めっき

亜鉛は甲状腺ホルモンの統合のためのコファクタとして機能し、パンクレアスのインシュリン貯蔵および分泌の適切な機能のために不可欠です。 亜鉛欠乏症は、甲状腺機能低下症および損な免疫機能の症状を模倣できます。 サプリメント亜鉛、通常15-30 mgの日刊新聞、甲状腺機能テストを改善し、欠損の個人で血糖マーカーを誘導することができます。 高用量は銅欠乏症を引き起こす可能性があるので、長期使用は、亜鉛を監視する必要があります[Felt]は、少なくとも4mgの糖尿病の治癒に役立ちます。 [Felt]

オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)

慢性低グレードの炎症は、インシュリン抵抗と自己免疫条件の両方で共通の糸です。 魚油からのオメガ-3脂肪酸は、強力な抗炎症効果を提供し、脂質プロファイルを改善し、糖尿病に特に重要な心臓血管の健康をサポートします。 彼らはまた、骨格筋のインシュリン感度を向上させることができます。 標準用量は、 [ - 結合されたEPA / DHAの2-3グラムは、血液検査結果に影響を受けることができます[FLT] - 3 - 3 - グラムは、それらの免疫作用を吸収するかどうかを調べるかどうかを調べる。

Bコンプレックスビタミン

Metforminの使用はビタミンB12欠乏症の十分に確立された原因です。これは糖尿病性神経症および疲労を悪化させることができる–甲状腺機能低下症と著しく重なる症状です。それはmetforminの患者で毎年B12の状態を監視するのが肝疾患です。メチルコバルアミンおよびメチルフォレートを含むBコンプレックスサプリメントは健康なレベルを維持し、エネルギー代謝を支持するのに役立ちます。 FolateおよびB6はまた、同胞を管理するのに役立ちますが、細菌の低下症は、ビタミンB12の低下症が低下する可能性がある場合、ビタミンB12の低下症は、ビタミンB12の低下症例が改善される可能性があります。

プロバイオティクス

腸内細菌叢は、免疫調節と代謝の健康に有効に作用する役割を果たしています。 ジビシスは、腸内透過性を高めるためにリンクされています。これは、橋本の甲状腺炎および糖尿病の全身炎症の自発性の開発に貢献することができます。 高品質でマルチストレーナーのプロバイオティクスは、健康な腸の障壁をサポートし、栄養素の吸収を改善することができます。 脂肪酸などの特定の緊張は、 Lactobacillus resertcedes[F]および脂肪酸の症状を低減します。 [F] 脂肪酸と短絡薬] [F] [F] [F] [F] 脂肪酸と脂肪質] [F] [F] 脂肪質化] および [F] 脂肪質化症の症状が減少症の症状が減少します。 [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] 脂肪質および [F] [F] [F] [F] [F] 脂肪質は、ビタミンの症状が減少症は、ビタミンの症状が低濃度が低濃度の症状が低濃度の症状が

悪意のある統合を必要とするサプリメント

多くのサプリメントは利点を提供しますが、甲状腺糖尿病の禁忌のコンテキストで特定のリスクを運び、医療監督を閉じる必要があります。 注意を進むときを理解することは、深刻な副作用を防ぐことができます。

ヨウ素

甲状腺ホルモン合成は、しかし、膿性と過剰の間の余白が狭く、ヨウ素は必須です。 過度の甲状腺疾患(橋本)、昆布または海藻からの高用量のヨウ素サプリメントは、甲状腺の炎症反応を引き起こし、腹筋機能低下症を誘発または悪化させる可能性がある場合は、あなたは、栄養補助食品を摂取することができます。 - 摂食剤は、あなたが栄養補助食品を摂食することができる場合は、栄養補助食品を投与することができます。 [FLT:] - 栄養補助食品は、あなたが栄養補助食品を摂取するかどうかを摂取することができます。 [FLT]

バルベリンおよびアルファ液体の酸(ALA)

これらの化合物は、強力なグルコース低下剤です。 BerberineはAMPKを活性化し、インシュリン感度を改善します。ALAは、グルコースの摂取量を改善し、酸化ストレスを減らすことができる強力な抗酸化物質です。 これらを使用する場合、慎重に血糖を下げ、インシュリンまたは硫酸と組み合わせると、低糖値を低下させる可能性があります。 それらは、レボロキシン吸収を妨げる可能性があります。 これらを使用する場合、慎重に血糖値を下げる場合は、投与された血液を500mg、または用量を摂取する必要があります。 一日中濃度の用量は、または用量を低下させる必要があります。

シュワバンダ

Ashwagandhaは、HPT軸を刺激することにより、甲状腺機能をサポートするのによく使用される適応性ハーブです。 いくつかの研究では、T4とT3レベルを増加させることができます。 しかし、自己免疫甲状腺炎のコンテキストでは、甲状腺および過食症の炎症を脅迫する可能性があると懸念があります。 さらに、ashwagandhaは、血液糖値と血圧を下げる可能性があるため、Tebodyを服用する前にのみ使用してください。 薬の指示や薬を抑制するのは、Tebobを抑制するだけです。

薬とサプリメントの相互作用の概要

安全な管理は、サプリメントが薬物吸収と薬学にどのように影響するかに細心の注意を払って必要です。 以下の相互作用は、最も臨床的に関連しています。

  • []Levothyroxine インターフェイス:[[カルシウム、鉄、マグネシウム、高繊維サプリメント、およびビオチンは少なくとも3〜4時間レボチロキシンから分離する必要があります。 コーヒーと高繊維食品も干渉します。 これらを消費する前に、少なくとも60分後に待つ。
  • [糖尿病薬相互作用:[]血糖値下げ(ビタミン、A、シナモン、フェヌグリーク、ジンセン、苦いメロン)は、特に硫酸およびインシュリンの監視および潜在的な線量調整を必要とします。
  • 腎機能:]電解液サプリメント(カリウム、マグネシウム、クロム)は、糖尿病性腎臓病患者の注意で使用しなければなりません。 高用量で服用した場合、特に、腎不全に蓄積する可能性があります。
  • Bleeding危険:] 高用量オメガ3(3g /日以上)、ビタミンE(400 IU /日以上)、およびニンニクまたはジンジャーサプリメントは、抗血小板または抗凝固剤療法を取る場合は特に出血リスクを高めることができます。 結合する前に医師に相談してください。
  • 甲状腺自動抗体:[セレンとビタミンDはTPO抗体を削減するが、低ベースラインレベルを持つ人々にのみ利点が見られる。 過剰なセレンは、血糖制御を悪化させる可能性があります。

レジメンの調整のための実用的なフレームワーク

系統的変化は、有害事象のリスクを減らし、利益の明確な評価を可能にします。 サプリメントの定期的な安全に変更するために、次のステップバイステップのアプローチを使用してください。

総合ベースラインの確立

組織の組織は、TSH、Free T4、Free T3、甲状腺抗体(TPO、Tg)、高速グルコース、ヘモグロビンA1c、高速インスリン、栄養パネル(ビタミンD、B12、マグネシウム、フェライトン、亜鉛、セレン)を含むラボを取得するためにあなたの内分泌学者と協力して働きます。 このデータは、標的サプリメントの土台を提供し、変化の効果を追跡します。 また、基本症状を録音、目的とするレベルの改善、および改善を目的とする。

単一変更を順次導入

10〜14日ごとに1つの新しいサプリメントだけを追加します。 あなたの高速血糖、エネルギーレベル、気分、および任意の副作用のログを保持します。 これは、各介入の特定の効果を識別しやすくなります。 例えば、マグネシウムと気づくと、眠りを改善した場合、あなたはマグネシウムにそれに起因することができます。 あなたは一度に複数のサプリメントを追加した場合、あなたは、いずれかが任意の変化または副作用を担当しているかわからないことはありません。

データのリ評価と調整

新規サプリメントを開始すると、関連するラボを8〜12週間ごとに繰り返します。 例えば、ビタミンDを追加した後、血清25(OH)Dを再チェックします。 セレンを追加した後、甲状腺抗体とセレンレベルを見直します。 用量調整または中止をガイドするために、目的のデータを使用してください。 より多くの線量は、追加の利益なしでリスクを増加させることが多いです。

レジメンを合理化

サプリメントが3ヶ月後に測定可能な利益を示すしない場合は、ルーチンを簡素化し、コストを削減するためにそれを中止することを検討してください。 任意の必要なあなたのケアチームに情報を入れます。 時々、サプリメントは、もはや利益を提供しなければ、または停止する必要があります。 最小限の効果的なレジメンは、相互作用を引き起こす可能性が維持し、少ない方が簡単です。

ライフスタイルを財団として統合

サプリメントは、固体栄養基盤に層化されるとき最も効果的です。 オートミューン甲状腺の健康と代謝の柔軟性のために、野菜、リーンタンパク質、オリーブ油や脂肪の魚などのソースからの健康な脂肪、および低血糖炭水化物の制御部分などの、食物が豊富なことに重点を置いています。 十分なタンパク質摂取量は、健康な葉代謝率を維持するために不可欠である筋肉の維持をサポートしています。 特に甲状腺代謝が低下する場合には、代謝が遅くなります。

通常の物理的な活動, 抵抗訓練と適度な有酸素運動を含みます, 直接甲状腺ホルモンの変換をサポートし、インシュリン感度を高めます. 食事後の徒歩20分も大幅にpostprandialグルコースレベルを向上させることができます. 一貫性のある睡眠は等しく重要であります, 睡眠の剥奪は、TSH分泌を抑制し、悪質なグルコーストの許容を抑えることができるコルチゾールを上昇させるので、. のための目指 7-9 夜当たりの品質睡眠の時間. マインドフルネスや穏やかなヨガの調整を促進し、両方のヨガのコルチゾールとコルチゾールを支持することができます.

ヘルスケアチームと連携

デュアル内分泌条件を管理するには、調整されたケアが必要です。 エンドクリンジストがあなたが取るすべてのサプリメントを知っています。 店頭製品を含む。 ファーマリストは潜在的な相互作用を見直しることができます。 あなたが食事療法士と協力して働くならば、最近のラボ結果を提供します。 オープンコミュニケーションは危険な相互作用を防ぎ、サプリメントの変更が完全な臨床コンテキストで行われることを確認します。 サプリメントの代わりに処方薬を中止しないでください。 サプリメントの代わりに、代替品ではありません。

コンテンツ

甲状腺機能低下症と糖尿病の両方を管理しながら、サプリメント療法を調整するには、非審理的、証拠ベースの戦略が必要です。 徹底したベースライン評価を優先することにより、慎重に薬物相互作用を防ぐタイミングの摂取量を削減し、炎症とインスリン耐性の共有病理に具体的に取り組むサプリメントを選択することで、あなたの全体的な治療計画をサポートするターゲット栄養を使用することができます。 常にあなたの個々の代謝目標とすべての追加が一致することを確認するために、あなたのヘルスケアチームとオープンなコミュニケーションを維持します。 忍耐力と全体的な改善のあり、多くの個人が重要であることを意味します。

[] 更に読むには、 甲状腺ホルモン治療に関するAmerican Thyroid Associationガイドライン]、 ビタミンD[]]のNIH事務局、 ケアのAmerican Diabetes Association標準 ]、 および ウイルス感染者による治療薬の予防薬] [FLT:] および [FLT:] 任意の健康診断薬の診断薬の診断薬] または [FLT:[FLT:[FLT:] または [FLT:[F] または [FLT:[FLT:] または [FLT:] または [FLT:] または [FLT: [FLT:] または [FLT:] または [FLT: [FLT: [F] または [F] または [F] または [FLT: [FLT:] または [F] または [FLT: [