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眼科のセルフ・アドボカシーがなぜ?

患者の万人は、不必要な質問や診断の漠然とした理解で毎年、眼科の診察を受けます。あなたのビジョンに来ると、受動的なアプローチは危険なものです。医療訪問中にあなたの目の健康に積極的な役割を担うことは、正確な診断、効果的な治療、および長期にわたるあなたの視力の保護に不可欠です。研究は、患者が徹底的に準備し、伝達し合う患者が病気を早期にキャッチし、複雑な治療療法に付着する可能性が高いことを一貫して示しています。 [[FLTLT] - 健康診断ツールは、あなたの視力に十分な情報を伝達し、あなたの視力を高める必要があります。 [あなたの視力]

あなたの任命の準備:効果的な提唱の基礎

完全な健康とビジョンの履歴をコンパイル

効果的な提唱は、試験椅子に座る前に始まります。あなたの個人的および家族的医学的歴史を収集し始め、特にグルコマ、黄斑変性、白内障、および網膜の剥離などの眼科疾患に焦点を当てます。 ]]遺伝子は、多くの眼疾患で重要な役割を果たしています、あなたの医者は適切なスクリーニング間隔を決定するのに役立ちます。さらに、以前の眼鏡とコンタクトレンズの処方条件を追跡し、診断や診断薬の記録と同様に、診断薬は、次の症状を予防します。 [FLT:] 健康診断と診断薬は、または予防薬を予防します。 [FLT:]

詳細な症状と懸念ログを作成する

経験した症状を全て書き留めて、未成年者に見える人でさえも。症状が始まったとき、その症状がどれだけ頻繁に起こり、そのトリガーや緩和が生じるときなど、特定の詳細を含めてください。追跡する一般的な症状には、毛や二重のビジョン、フローター、光のフラッシュ、目の痛みや圧力、永続的な赤み、乾燥性、または過度の涙、光の感度、夜間に見られる難しさが含まれます。各症状については、次のことを考慮する:

  • 定数または断続的ですか?
  • 眼や眼に影響しますか?
  • 読書や運転などの特定の活動の特定の時間帯や特定の活動後には悪化していますか?

この精度のレベルは、あなたのオプトメットリストや眼科医が潜在的な原因をすばやく絞り込み、最も適切な診断テストを選択するのに役立ちます。

薬、サプリメント、アイドロップのすべてをリスト

多くの一般的な薬はあなたの目に影響を与える. 抗ヒスタミン薬は、眼球表面を乾燥することができます, 血圧薬は、血管内圧に影響を与える可能性があります, そして、特定の抗うつ薬は、毛穴の視線を引き起こす可能性があります. すべての処方薬の完全なリストをもたらす, 市販薬, ビタミン, およびハーブサプリメント, 投与量と、あなたがそれらを服用しているどのくらいの期間を含みます. ]]]]あなたは、あなたがそれらを相互作用することができるように、任意の市販の眼薬のドロップを含むことを忘れないでください[FLT] [F]を使用することができます 薬:[F]あなたは、あなたは、いくつかの薬を使用することができます 薬[F] [F] [F] [F] 薬は、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、いくつかの健康薬を使用することができます いくつかの健康薬を使用することができます [F] [F] [F] [F] [F] [F] [FLTは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、いくつかの健康薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬を使用することができます 薬は、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは

最も重要な質問を書いてください

予定の前に、回答したい質問の短いリストを書いてください。優先順位を付けて、最初に最も問題の問題をカバーします。効果的な質問は次のとおりです。

  • 症状の原因は?
  • 今日は深刻な条件を除外するためにテストはありますか?
  • これを治療しないといけないリスクは?
  • ライフスタイルの変化を含むすべての治療オプションは何ですか?
  • 副作用や進行状況を監視する方法

筆記リストを持参すると、試験室にいるときに重要なアイテムを忘れないようにします。

保険情報と紹介の要件を収集

保険プランが眼科医を見る前に、プライマリケアドクターから紹介を必要とするかどうかを確認してください。光学凝集トーマグラフィー(OCT)や視覚分野試験などの診断画像を含む、カバーされているものを確認します。あなたのカバレッジを理解することは、予期しない請求書を防ぎ、推奨手順に関する通知決定を行うことができます。

審査中:明確に伝え、自信をもって行動する

症状の特定の説明を使用してください。

ヴァグの記述は、漠然とした結論につながります。 「私のビジョンはぼやけている」と言う代わりに、あなたが見るものを正確に記述します。 例えば、「私は夜に通りの周りのハロスを見ます」または「私が読んだとき、文字はクリアする前に数秒間倍増するように見えます。」テクスチャと感覚を伝えるために比較を使用してください。 「この目は、その中に砂があるように感じます」または「フローターは、私の視線を横断する小さなスイダーのように見えます。」 [[FLT:あなたの正確な言語は、最も危険性のある[1]と[1]を最も減らします。

プレスの心配をほとんど押して

任命の間に急いで感じることは一般的です。医者が他のトピックに移る前に対処するためにそれらが取り組むことを保障するためにあなたの上の1から3つの心配から始めて下さい。あなたがグルコマの家族歴のためにあなたの視野を失うことを心配している場合は、そうすぐに言う。あなたが処置の費用について心配しているなら、医者は手頃な価格の代替品を論議できるので直面する状態。訪問の終端がそれを見下ろすチャンスを高めるまであなたの最大の心配を遅らせます。

試験と用語の明確な説明を要求する

現代の眼科検査は、洗練された技術を含みます。テストが推奨される場合、次の質問をしてください。

  • このテストはどのような測定ですか?
  • どのくらいの時間がかかりますか、そして私が経験するのか?
  • 結果は、私の目の健康についてあなたに知らせるものは何ですか?
  • リスクや副作用はありますか?

例えば、光学凝集トーモグラフィー(OCT)は、あなたの網膜の断面画像を提供し、早期に黄斑変性やグルコマなどの条件を明らかにする非侵襲イメージングテストです。各試験が達成するかどうかを理解すると、その値を理解し、手順中に十分に協力することができます。

〔Teach-back〕メソッドで理解確認

医師が診断や治療計画を説明した後、自分の言葉で指示を繰り返して精度を確認します。 「理解することを確認するために、私はこのドロップを1日2回、薬間の5分を待って、私はフォローアップOTCスキャンのために3ヶ月で戻す必要があります。 正しいですか? この教訓技術は、誤りを大幅に軽減し、明確な行動計画で去ることを保証します。

感情的および実用的な障壁に対処して下さい

目の問題は、特にビジョンの損失が可能性があるときに、不安を発生します。 あなたの医者に言うことは許容され、有益です:「私は本当に私のビジョンを失うことを心配しています。 同様に、治療の費用が障壁である場合は、一般的なオプション、患者の援助プログラム、または支払い計画が利用可能なかどうかを尋ねる。 多くのクリニックは、助けることができる財務カウンセラーを持っています。 あなたの精神的幸福と実用的な制約は、あなたの医療の正当なコンポーネントであり、良いアドレスはそれらを開きます。

共通の目のテストおよび期待することを理解すること

標準的な視野テスト

Snellen eye chart を使用して視覚的なアクティティティテストは、距離でどれだけよく見るかを測定します。 反射テストは、あなたの正確な眼鏡処方を決定します。 これらは痛みのない迅速ですが、重要なベースラインデータを提供します。 日中にあなたのビジョンが変動することに注意してください、反応が始まる前にこれについて言及します。

高度の診断イメージ投射

光学コヒーレンストーモグラフィー(OCT)は、あなたの網膜、視覚神経、および角膜の詳細な画像を作成する、迅速で非侵襲的なスキャンです。それは、グルコマ、黄斑変性、および糖尿病性網膜の診断および監視のために不可欠です。視覚分野のテストはあなたの周辺視線を測定し、あなたの活動的な注意を必要とします。Gonioscopyは、あなたの眼の排水角度を調べるために特別なレンズを使用しており、これは、あなたがこれらの機能を実行することができるときに期待するかもしれないことを期待する機能的なものです。

再建写真とアンギグラフィ

網膜の撮影は、あなたの網膜の出現を時間とともに文書化し、あなたの医者が微妙な変化を検出することを可能にします。Fluoresceinの血管構造はあなたの腕の染料に注入し、あなたの網膜を通して循環する染料として急速な写真を取ることを含みます。このテストは、血管、閉塞および異常な成長を漏らすことを明らかにします。 ]あなたは、この試験の前に、アレルギー反応の任意の歴史を開示することによってあなた自身のために提唱することができます[FLT]:[FLT]あなたは、またはこの試験の前に、この材料を[FLT]:[F]を]テストする前に、または[FLT]を試験します。

課題の解決:課題の処理とアンメットニーズの処理

迷路や却下を感じるとどうするか

患者様は、その懸念が真剣に受け止めていないと感じることがあります。これが起こるならば、敬意のある持続性を使用します。カルムリーは、あなたのプライマリ症状を繰り返し、それがあなたを心配する理由を説明してください。例えば、「ドライアイが一般的であることを理解していますが、この目の鋭い痛みは、私が前に感じたものとは異なるものです。私たちは、何かのためにチェックすることができます、コルニールの摩耗や炎症のような?医師はまだあなたの懸念に対処しない場合は、あなたは第二の意見を要求する権利を持っています。 [FLTA] とあなたが標準的であることを期待してください。 [FLTA]

支援者を任命する

ご家族や友人を訪れることを考えてみましょう。この人は、メモをとり、質問を思い出させ、複雑な情報を処理するのに役立ちます。また、圧倒的に感じた場合、感情的なサポートとあなたの支持者を提供することができます。サポート担当者は、事前にあなたの主要な懸念を知っていますので、効果的に助けることができます。難聴、認知障害、または言語障壁を持つ患者にとって、サポート担当者は貴重な資産です。

患者の権利を検証する

米国では、 [ HIPAA プライバシー規則]は、テスト結果と臨床ノートを含む、あなたの医学記録にアクセスする権利を与えます。 何かが明確に説明されていない場合、要約を要求するか、医師と結果を確認するように依頼してください。 あなたの記録にエラーが含まれていると信じるならば、あなたはまた、修正を要求する権利を持っています。 これらの権利を理解し、悪化させることは、あなたの注意に十分に通知し、従事しているままにすることができます。

審査後: 行動に情報を入れる

訪問要約を即時に文書化

事務所を離れるとすぐに、診断、治療の推奨事項、および提供されるすべての指示を書き留めてください。フォローアップの予定日と実行するために必要なホーム監視日に注意しましょう。 眼圧読書、視覚的なアクティシティ測定、またはOCT結果などの特定の数字を記録します。 この文書はあなたの個人的な健康記録となり、時間とともに変化を追跡するのに役立ちます。

治療計画と処方をマスター

眼薬を処方されている場合は、正確な投与量、タイミング、およびテクニックを理解してください。 適切に管理する低下の実証を依頼してください。 頭を後ろに傾け、下蓋をプルダウンしてポケットを作成し、スポイトに触れないようにします。 経口薬の場合、食物が吸収に影響を及ぼすかどうかを明確にし、副作用が期待するかどうかを明らかにします。 ]])、任意のステップについて不明な場合は、オフィスに電話して、推測よりもむしろ確認します。:遺伝子の代替費用が問題の場合。

症状を追跡し、レポートが正しく変化します

治療を開始した後、症状の簡単なログを維持します。 視力が明確に、または新しい症状が増加する浮動小数、点滅するライト、または側面の視力の喪失などのような出現した場合、赤みや痛みが改善するかどうかに注意してください。 あなたの状態が悪化しているか、あなたが網膜の涙または急性視神経症の警告兆候を経験している場合は、すぐにあなたの眼科医師に連絡してください。 早期介入は、永続的な視力低下に陥るような状況にとって不可欠です。

ライフスタイル習慣によるビジョンをサポート

医療は、健康的な毎日の習慣によって支えられたとき、最も効果的です。 葉状の緑、カラフルな野菜、そして、サーモンやサーディンのような魚で見つかったオメガ3脂肪酸が豊富に食事を食べます。 エルチンやゼアキサンチンを含むビタミンのAREDS2の式は、年齢関連の黄斑変性を遅らせることが示されています。 紫外線を着用することによって、あなたの目を保護してください。 UVAとUVBの99-100%をブロックし、皮膚の放射線を観察すると、少なくとも20〜20〜20分間は、皮膚のリスクを増加させます。

患者ポータルとデジタルツールを活用

多くの眼科ケアの実践は、あなたの医者にメッセージを送ることができる安全な患者ポータルを提供します, テスト結果を表示, 処方補充を要求, スケジュールの任命. これらのツールを活用し、訪問の間にあなたのケアチームと接続を維持します. お使いの携帯電話上のフォローアップの予定と薬のスケジュールのためのリマインダーを設定. デジタルツールは、あなたが組織し、積極的に滞在するのに役立ちます, 定期的な目のケアを継続的なパートナーシップに変えます.

ライフステージと健康状態を横断する特別な考慮事項

子どもとティーンのためのアドボミング

眼科検査のために子供を服用するときは、読書や頻繁な頭痛を避ける、画面にあまり近く座って、接種、またはそのような家庭や学校で気づく視力障害の兆候を指摘することによって準備してください。 彼らが見るものについて正直に話するために、古い子供を奨励してください。 医師に子供に優しい用語で試験を説明するように依頼してください。 十代の若者のために、コンタクトレンズの誤用リスクとUV保護の重要性について議論してください。 American Optometrics:1F] 特定の眼科の間隔[F] [F]

複数の慢性条件を管理するシニア

高齢者は、しばしば、目に影響を与える複数の薬を服用します。他の専門家によって規定されているものを含むすべての処方の完全なリストを持って来ます。 バランスや可動性の変化に言及し、視力の問題は、落下リスクを大幅に増加させます。 あなたが難聴を持っている場合は、指示を尋ねるか、医師が直接あなたに直面する話を持っています。 メモの取り方や支持に役立つ介護者を持ってください。 行動、白内障、および黄斑変性などの年齢関連の条件の定期的な監視は、生活の質を維持するために不可欠です。

糖尿病、高血圧、または自己免疫疾患の患者

全身疾患は、目の健康に大きな影響を与える可能性があります。糖尿病性網膜症は盲目の原因であり、早期の検出と治療は、重度の視力低下を防ぐことができます。 ]]糖尿病を持っている場合は、年ごとに希釈された眼精検査は非交渉可能です。 [[]]] 高血圧は、あなたの網膜の血管を損傷させることができ、一方、膿や痔性関節炎などのAutoimm条件は、あなたの薬のさまざまな部分に、あなたの薬のあらゆる症状を通知することができます。

コミュニケーションやアクセスバリアで患者をサポート

英語では、初めての言語のリクエストではなく、訪問前に医療通訳者である場合。 多くのクリニックは、このサービスを無料で提供しています。 盲目または低視力を持っている場合は、直ちに症状を引き起こす可能性のある条件を監視するために定期的な眼精検査が必要です。 大規模なプリントやブレーユの資料を要求するか、または記録される指示を依頼してください。 []家族が複雑な医療情報を解釈するためにのみ頼っています。 専門家の通訳者は、精度と機密性を確保します。

生涯ケアのパートナーとしての役割を磨きます

アドボカシーは、対立とは関係ありません。それはコラボレーションとパートナーシップについてです。あなたが徹底的に準備するとき、明確に伝え、恥ずかしがりのない質問に相談し、そして、あなたの目医者が最も高い水準のケアを提供することを可能にします。あなたの目は、あなたが話すためにあなたに依存し、変化を追跡し、そしてフォローします。多くの眼疾患は静かに進行し、あなたが訪問の事の間に気づくもの。あなたの役割をアクティブなパートナーとして組み込むことによって、あなたはあなたの視力を保護するために必要な自信と知識を構築し、あなたの人生を聞きます。あなたの人生があなたの人生を聞き取る価値がある価値がある価値があります。