自分の症状を認識する子供たちを教育する方法

チャレンジャーズ(13–18歳)

• Cover mental health symptoms: Teach teens to recognize anxiety(racing heart, trouble breathing, chest tightness), depression (persistent sadness, fatigue, loss of interest), and stress headaches. Use the NIMH guide as a resource for age-appropriate language.
• 慢性状態管理をディスカス:喘息、糖尿病、またはアレルギーを持つティーンは、独立して早期警告標識を認識する必要があります。 彼らがバックパックに保つことができるラミネートアクションカードを作成します。
• [ 自分のために提唱するためにそれらに教える:[[]] 役割プレイ 先生、コーチ、または彼らが感じている看護者に伝える方法。 特定の、明確な言語を使用する:「私は2時間前に始まった私の低い右腹部に鋭い痛みを持っています」
• [プライバシーと敬意:]ティーンは、にきび、消化の問題、または月経の痛みなどの特定の症状について恥ずかしいことがあります。 彼らが判断なしで信頼できる大人の話をすることができることを彼らに安心してください。 評判の良いソースを使用してオンラインで彼らの懸念を調べるのに役立つオファー。
• は、隠れた症状の危険性を秘めます。[] は、ピアの圧力について「それで十分」に話し、特に頭の怪我、胸の痛み、または呼吸困難で話すことが重要です。

症状を教えるための実践的なテクニック

ボディマッピング

Draw an outline of a human body. Ask the child to color or circle areas where they feel pain or discomfort. For example, “Where does it hurt?” and “What kind of pain is it—sharp, dull, burning?” This visual exercise helps children connect physical sensations with words. Use different colors for different sensations: red for hot, blue for cold, green for ache. You can find free body map templates on HealthyChildren.org.

ストーリーテリングとアナログ

子供たちは物語を通して最善を尽くします。病気になり、何が間違っているのかを調べるために旅に行くキャラクターを作成します。 アナログを使用してください。 「咳をするとき、それは、スネズのラウダーいとこのようなものです。それはげっ飛び出します。」 「熱は、あなたの体のオーブンが細菌を離れて焼くまで回るのが好きです。」 メタファーは、抽象的な概念をコンクリートと記憶に作ります。

毎日のチェックインの儀式

朝と夕方のルーチンの「どのようにあなたの体が感じますか」を作る。単純なスケールを使用してください。1 = 素晴らしく感じ、5 = ちょうど大丈夫、10 = ひどい。このチェックを正常化します。時間をかけて、子供たちは微妙な変化に気づくことを学びます。若い子供のために、トラフィックライトシステム:緑色の光(すべての良い)、黄色(確かにない)、赤(必要な助け)。浴室やキッチンに小さなホワイトボードを配置して、毎日色を描画することができます。

シンプトム可視化ツールの作成

小さなホワイトボードや熱、咳、頭痛、胃痛などのアイコン付きのプリントチャートを使用して、子供たちは彼らがどのように感じているかに一致するアイコンにポイントすることができます。 これは、特に非バーバルの子供や限られた言語開発で役立ちます。 velcroのラミネートカードは、症状が変化するようにボードに立ち、並べ替えることができます。

ゲームを通して練習

• 「ドクター・サイザー」:[ はサイモン・サイザーと同様だが、医療コマンドで「ドクターは、痛みを感じた場合に、あなたの喉のポイントを指す」と「ドクターは言う、あなたの頭痛がどこにあるかを私に示します。」
• []]Symptom Bingo:[ 症状のあるビンゴカードを作成します。子供が症状を経験したり、症状を名づけるとき、彼らはそれをマークします。最初は5列で小賞を受賞します。
• 症状は何ですか?シナリオを記述する(あなたはあまりにも多くのキャンディとあなたの腹痛を食べた。症状は、何ですか?)。子供の名前はそれです。それを逆に:「私は熱と痛みを痛みます。どのような病気は、それがかもしれないか」
• ]症状のヒアラド:)症状を発症(冷え性、頭痛の頭をこす)、子供が推測する。

子どもたちが症状を効果的に伝えよう

「誰、いつ、どこで」メソッドを教える

子どもが不安を感じた場合は、彼らに答えを導きます。

• Who:] 「悪い感じ? (Me)
• :] 「何を傷つけますか? (ヘッド、ティミ、喉)」
• [時:]] 「開始したら?(昼食後、引退時)
• []:]]] は、正確に傷つける? (ここでは、腹ボタンの近く)

この構造を実践することで、子供が医者や両親をクリアし、実用的な情報を得ることができます。これらの4つのプロンプトでポケットやバックパックに保つことができる小さなカードを作る。

痛みのスケールを使用して下さい

高齢者の場合、0～10の痛みスケールを導入します。 若い子供は、さまざまなレベルの苦痛を示す漫画の顔で[]「顔の痛みのスケール」を使用することができます。 これは、真似や慢性的な痛みなどの条件を回復するのに特に有用である痛みを定量化するのに役立ちます。 1〜3は軽度の不快感を意味し、4〜6は適度であり、7〜10は緊急の助けが必要であるそれらを教える。

モデル 正直なコミュニケーション

両親は子供の前に自分の症状を動員する必要があります。 「私は頭痛を持っているので、私は水と休息を飲むつもりです。」と言います。このモデルは、症状が正常で管理可能です。あなた自身の不快感を却下したり、子供を怖がらせる可能性がある過度に劇的な言語を使用して避けてください。 また、チェックインモデル:「私は速い立ち上がった後少しめまいを感じましたが、それは消えました。 それは通常の体応答です。」

快適環境づくり

子どもは、未成年であっても、安全な報告症状を感じる必要があります。子供が「私の胃が痛い」と述べ、大人は「学校から抜け出そう」と反応し、子供は報告しないように学習します。代わりに、すべてのレポートを真剣に受け止め、穏やかな質問にし、何をするかを一緒に決定します。

信頼を築く:

• ありがとうございます。
• 問題解決を直さないで聞く。
• 自分の気持ちを検証する(「不快な感じが理解する」)。
• 病気であることが、そのせいではないと安心しています。
• 病気や症状を報告するためにそれらを罰しないでください。

症状教育を毎日のルーチンに統合

自宅で

• 食事を食べること:] と「今日は体がいい感じをしますか?」と尋ねる。 氷の消火器として使用してください。
• 歯磨き:[ 喉の痛みを防止する:あなたが飲み込むときあなたの喉を傷つけるか?
• 前方ベッド:]]クイックボディスキャンを実行します。 「頭、首、胸、おなか、足、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み、痛み
• 【】入浴時間:】皮膚症状について話します:「肌がかゆかに感じますか? どの発疹か?」
• ランチの準備:]]]アレルギーのような食物関連の症状を強調:「ピーナッツを食べた後にあなたの唇がどのように刺されるかを覚えますか? それはあなたのアレルギーの症状です。」

教室内

• モーニングミーティング:[]] チェックインを「フィーリングとボディ」に含めます。 emojisとボディパーツのポスターを使用してください。
• 健康レッスン:]] 一般的な病気や症状を科学や個人的幸福カリキュラムの一部として教える。年齢に応じたレッスンプランの[]CDCの親セクションを使用してください。
• 壁に対称チャートを掲示:[]学生は、彼らが話すことなく感じている方法を示すことができます。これは特に、恥ずかしい子供やコミュニケーション困難で役立ちます。
• 書記プロンプトに組み込まれています。[ 「病気を感じた時間と、成長した時について書いてみる」

学校の保健所で

看護婦は、症状のカードや簡単な動詞スクリプトを使うことができます。「どこで傷をつけても大丈夫ですか? 鋭く感じているか、それとも鈍いですか? スタートした時? 看護婦は、年齢に応じた言語を使うと病気の子供に恐怖を抑えます。 一部の学校では、看護師を見る前に、子供がタブレットでアイコンを選択している症状のキオスクを使用しています。

特別な状況を解決する

慢性的な条件を持つ子供

喘息、糖尿病、アレルギー、および上精神は特定の早期徴候を認識するために子供を必要とします。 子供の医者と仕事をして簡単な行動計画を作成します。 例えば、アスマで子供に「胸にタイトな感じ」または「呼吸するときに健全な叫ぶ」に気づくように指示します。 役割を演じる:大人のことを言うと、インハラーなどを使用してください。 糖尿病のために、それらを「しゃがかった、汗、混乱」を低血糖値として認識するように教える[FDRF] 1F [F]

発達遅延の子供

絵カード、ソーシャルストーリー、そして一貫したルーチンを使用してください。非バーバルの子供のために、コミュニケーションシステムを確立します。カード、サイン、または「病気を感じる」というボタンを指します。それらに頼るので、自動になります。トークンボードを使用してください。彼らは首尾よく症状を伝え、報酬を得ることができます。感覚の問題は、彼らがどのように認識する痛みに影響を及ぼすかもしれません。調整された戦略のための職業療法士に相談してください。

不安のある子供

一部の子供は症状について過度に心配するかもしれません。ほとんどの症状が正常で一時的なものであることを認識してください。 「正常」(一日中小頭痛のような)と「医者に給餌」の違いを教える(熱を伴う頭痛のような)。 呼吸の練習を使用して、心配を管理します。 「心配対実際の症状」チャートを一緒に作成します。 例えば、「レースハートは実行からまたは不安からなる可能性があります - どうすればの違いを教えてください」。

多様な文化背景からなる子供たち

一部の文化は症状を異なって表現することに注意してください。例えば、一部の子供は「ガス」という用語ではなく、胃の中に「風」があると言います。他の人は、心焼けのために「胸の火」のようなメタファーを使うかもしれません。標準医学用語を静かに導入しながら、これらの表現を尊重します。多言語の症状チャートは、学校の保健所に掲示することができます。

症状認識を支える技術を利用

スマートフォンアプリやウェアラブルデバイスは、古い子供が症状を追跡するのに役立ちます。 10代の場合、アプリは[]]のようなアプリです。 私の症状またはPainScale]は、ログとパターンの識別を可能にします。 若い子供のために、体認知に関するインタラクティブな電子書籍は、Epic! またはKidsHealth for Kids]は、子供が、記録やパターンの識別をすることができます[FLT:]は、常に心疾患の検出や設定をすることができます。 常に、子供が、夜間に役立ちます。

一般的な落札とテムを避ける方法

• マイナークレームに対する過解性:[]。すべての精細剤のために医者に急いでいるなら、子供は過言または症状を隠すかもしれません。代わりに、落ち着いて測定されたアプローチを服用してください。 「20分間休息した後にどのように感じているかを見てみましょう。」
• ]繰り返しの苦情を無視する:[子供が頻繁に「私の頭が痛む」と言った場合は、注意を払ってはいけない。それはビジョンの問題、ストレス、または片頭痛を示すことができます。パターンが現れた場合、ログを相談してください。
• ]あまり医学のジャーゴン:[] を「おなかのバグ」がうまくいくと「消化炎」のような用語を避けてください。 それらを理解することができる古い十代の技術的な用語を保存します。
• []子供を「それであく」に強制する:[[]])、子供たちが本物に不健康なことを感じたときに学校に通うように押して、体の信号を無視するように教えます。必要に応じて家に滞在しましょう。
• []子供が成長するにつれてアプローチを更新しない:[]年齢5で働いたことは、年齢10で子供が子供を見えるかもしれません。あなたの子供が成熟するようにあなたの戦略と語彙をリフレッシュしてください。

医学的ヘルプを見るとき:子供のためのガイド

大人の注意を常に必要としているこれらの赤色症状を認識するために子供を教える:

• []102°F(39°C)[を3ヶ月以上前に子供に超えています。
• ] 呼吸時に、難易度呼吸[または痛み。
• ] 痛みを重ねる] が消えたり、悪くなる。
• ]24時間以上続く、または下痢[。
• 急激に燃え上がるか、またはスプレッドのように見えるRash[。
• 脱水:] 6時間尿、乾燥口、涙なしの泣き声なし。
• 頭痛と熱(可視性髄膜炎)で、ストイフネック]。
• ヘッドケガ後の混乱または異常な眠り。

これらの兆候でシンプルなホームポスターを作成します。時々それを確認してください。子供はすぐに大人のことを思い出させます。 古い子供のために、彼らは話しにくいと感じた場合、彼らは親にテキストをテキストすることができますテキスト番号を追加します。

両親と教育者のためのツールとリソース

プリント可能な症状チャート

] HealthyChildren.orgのような組織からの無料のリソースは、子供に適した症状チェックリストを提供します。 それらをプリントし、浴室やフロントドアの近くでぶら下げます。 また、チェック []]]CDCの学校のリソース[シンポジウムのポスターは、sym教室で使用するように設計しました。

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