病気のときに血糖を点検する方法

風邪、インフルエンザ、胃のバグ、またはあなたの血糖値を管理する他の感染が大幅に増加するかどうか、病気に対処するとき。糖尿病に住んでいる人にとって、病気の日をナビゲートする方法を理解することは役に立ちません。深刻な合併症を防ぎ、全体的な健康を維持するのに不可欠です。この包括的なガイドは、病気が発生したときに確認してあなたの血糖を維持するために必要なすべてのものを歩くでしょう。

なぜ病気に感染する血糖値

あなたは、インフルエンザや他の病気に病気している場合, あなたの体は、感染を戦うためにホルモンを解放します, そして、これらのホルモンは、血糖値を上昇. この生理学的反応はあなたの体の自然な防衛機構の一部であります, しかし、それは糖尿病を持つ人々のためのユニークな課題を作成します.

ストレスの多い状況では、エピネフリン(アドレナリン)、グルカゴン、成長ホルモンおよびコルチゾールは、感染症、深刻な病気または重要な感情的なストレスの特に中、血糖値のレベルの役割を果たしています。ストレスを受けたとき、体は十分な砂糖やエネルギーがすぐに利用できるようにすることで、それ自体を準備します。インシュリンレベルは、グルカゴンおよびエピネフリンレベルが上昇し、より多くのグルコースは、成長ホルモンとコルチゾールが上昇している間、血糖値がより低いと、より血糖値が上昇し、より弱い組織に、より弱い組織が低下します。

これらのホルモンは、インシュリンや他の薬があなたの血糖を下げるのに困難になります。あなたが通常よりも少ない食べるか、まったく食欲がない場合でも、あなたの血糖は危険なレベルに登ることができます。糖尿病を持っていることは、あなたが風邪やフラウを得る可能性が高くなることはありませんが、それは真剣に病気になるあなたのチャンスを上げます。

シックな日アクションプランを作成する

病気の準備をする最善の時間は病気になる前にです。病気のときに高血糖を防ぐ方法のための病気の日計画を書くためにあなたの医者と働かせ、あなたの計画を手元に保ち、そしてあなたの家族に計画を保ちなさいようにしましょう。あなたが明らかに考えないかもしれないとき、書面による計画は時間の間に推測を排除します。

シックデープランの必須コンポーネント

病気になる前に、医師に電話するときに含まれているあなたのヘルスケアチームと行動計画を決めてください(ほとんどの場合、嘔吐または24時間以上3回以上下痢を持っているか、または101°以上を熱していたか、24時間以上熱を持っている場合)、あなたの血糖をチェックする頻度、あなたの病気中に取るためにどのような食品や流体、必要に応じてインスリンまたは経口薬を調整する方法、およびあなたがケトンをチェックする必要がある場合。

風邪、インフルエンザ、等に使用するべき反対の薬の上に何かを、いくつかはあなたの血糖を上げるか、あなたの通常の薬に影響を与えることができるので。多くの一般的な風邪とインフルエンザ療法は、糖尿病管理を妨げる可能性がある成分が含まれていますので、どの製品があなたが使用するために安全であることを知っていることが重要です。

糖尿病ケアチームでこれらのトピックについて議論した後、病気を感じているときに計画を書いて、医師の電話番号、服用中の薬のリスト、およびあなたの保険情報など緊急情報のリストを保持してください。

シックデイサプライキットの構築

病気の日キットを前もって組み立てると、病気が発生したときに必要なすべてのものを確実にします。あなたのキットには、医療用品と適切な食品や飲料の両方が含まれるはずです。

砂糖を含まない液体や液体を自宅で15gの炭水化物で保ち、家の中で尿ケトン検査ストリップを失っていないと病気になる前に、病気の日計画を作ることは良い考えです。砂糖を含まない飲料、定期的なゼラチン、スポーツドリンク、クラック、リンゴソース、およびスープベースのスープなどのアイテムに在庫してください。

あなたの病気の日キットには、温度計、追加の血液グルコーステスト用品、ケトンテストストリップ(特にタイプ1糖尿病の人々にとって重要です)、および緊急連絡先番号であなたの病気の日計画の書かれたコピーが含まれています。

病気の時の血糖モニタリング

病気のとき、頻尿血糖モニタリングはさらに重要なものになります。血糖値が通常よりも頻繁に確認(2〜4時間)、200mg / DL未満で血糖値を維持しようとすると、毎時血糖値を確認する必要がある場合があります。

少なくとも3〜4時間ごとに血糖を検査し、夜間にさらに頻繁に確認し、高速に上がると。この頻繁な監視は、危険な傾向を早期にキャッチし、薬の調整や医療の注意を求めることで、適切な対応を可能にします。

正確な記録を保持する

血糖値、各試験の時間、およびあなたが取った薬をすべて書き下げるか、または記録してください。この文書は、あなたのヘルスケアプロバイダーに連絡するか、緊急ケアを求める必要がある場合に有利です。あなたの血糖が減退しているか、あなたが既に試した介入の明確な写真を提供します。

連続したグルコース監視(CGM)システムを使用して、アクセス権を持っている場合を検討してください。病気中、推奨CGMセンサーで2〜4時間ごとに血糖をチェックし、レベルが不安定な場合は、夜間チェックが必要な場合もあります。CGMデバイスは、睡眠中に危険な傾向に警告することができます。病気中に余分な層の安全性を提供します。

病気のときに薬を管理

糖尿病患者の最もよくある間違いの1つは、病気が薬を止めているときに糖尿病を犯します。これは非常に危険であり、深刻な合併症につながることができます。

糖尿病の薬を服用し続ける

糖尿病薬をいつも通りに服用し、糖尿病薬を服用し続け、嘔吐して食べたり飲んだりしても。これはあなたの体が血糖を上げるストレスホルモンを生成しているので、この効果を阻害するためにあなたの薬が必要です。

いつも通り、インスリンと糖尿病の丸薬を服用し、4時間ごとに血糖を検査し、結果を追跡します。通常食っていない場合でも、ストレスの応答により血糖が大幅に上昇する可能性があります。

嘔吐して薬を服用できない場合は、医師に電話をかけてください。薬を調節する必要があるためです。ヘルスケアプロバイダーに相談することなく、自分で大きな薬が変化することはありません。

薬の調節が必要性であるかもしれないとき

炭水化物の通常の量を食べることができない場合, あなたの病気の日計画を使用して、またはあなたのプロバイダに連絡してください, あなたは、あなたのインシュリン用量やあなたの糖尿病の錠剤または他の注射の用量で変化を作る必要があるため, 特にあなたの病気が正常よりも高い血糖を作る場合.

インシュリンポンプを使用する人のために、ポンプを切っている間、インシュリンショットを服用しない限り、ポンプを脱いでください。代替インシュリンデリバリー方法なしでポンプを取り外して、すぐに危険な血糖上昇とケトン開発につながることができます。

水分補給の重要な重要性

適切に水分補給されることは、糖尿病患者にとって病気の日管理の最も重要な側面の一つです。脱水は高血糖値が悪化し、深刻な合併症につながる可能性があります。

飲むのはいくらですか

水分補給から体を抑えるために、砂糖フリーの液をたっぷり飲むと、1日1回以上12回8オンスカップ(3リットル)の水分を狙います。特に、あなたが不健康な感じているとき、しかし、十分な水分補給は、あなたの体プロセスのグルコースを助け、感染を戦うために不可欠であるように見えるかもしれません。

十分な水が得られることを確認してください。飲んだり、水が下がるトラブルが起きているなら、毎日15分おきに小さな水がかかっています。小さな、頻繁には、大量の水を一度飲むよりも耐えやすくなります。

右流体の選択

飲まなければならない流体の種類は、現在の血糖値によって異なります。あなたの血糖値がレベルよりも高くなっている場合あなたの医者は(例えば、240 mg / DL)、水や砂糖のないコーラなどの砂糖を含んでいない余分な液体を飲む。砂糖のないオプションには、水、砂糖のないゼラチン、ダイエットカフェインフリーソーダ、明確なスープ、砂糖のないポジシクルが含まれています。

あなたの血糖が100mg / DL未満であるか、またはすぐに落ちるならば、それはそれらに砂糖を持っている液体を飲むのがOKであり、他の食品があなたの血糖にどのように影響するかを同じ方法であなたの血糖に効果をチェックしてみてください。これらの状況では、定期的なソーダ、フルーツジュース、スポーツドリンク、または定期的なゼラチンは、あなたが水分補給を維持しながら危険な低値を防ぐことができます。

水分補給を防止し、水とカフェインを含んだ水分をたっぷり飲むことで、砂糖を含まない飲料を飲みます。脱水を促進し、安定した血糖値を維持するためには、カフェイン飲料を避けてください。

シックデーのための栄養戦略

病気が難しいと感じるが、炭水化物の摂取量を抑えることは、危険な血糖のスイングを防ぎ、体の治癒プロセスをサポートするために重要です。

定食を食べられないとき

食事を食べることができない場合, あなたは、約食べる必要があります。 50 炭水化物のグラム 4 時間, 含まれていくつかの例 11⁄2 甘味リンゴソースのカップや 11⁄2 フルーツジュースのカップ. これは、あなたの血糖が低下するのを防ぐことができます間ダイエットを戦う必要がありますエネルギーであなたの体を提供する.

通常の食べ物を食べることができない場合、スープ、スポーツドリンク、ミルクなどの余分な液体を飲むと、バナナ、ライス、クラック、ゼラチン、またはリンゴソースなどの胃に優しい食べ物を食べることもできます。これらの土地は、消化しやすい食品は、必要な炭水化物を提供しながら、胃を上回る可能性が低いです。

食事を食べるのは、食事が多々で、あまり食べていない場合でも、血糖がまだ非常に高い。小さくて頻繁に食事が、あなたが不健康な感じているときに3つの大きな食事よりも許容する方が簡単です。

吐き気と嘔吐の管理

投げるなら、1時間飲むか、または食べることはしないでください。休息は平らに横たわらず、1時間後には、嘔吐が主張する、またはあなたのプロバイダを見ると、ジンジャーエールのようなソーダを10分ごとに飲みます。持続的な嘔吐はすぐに脱水と危険な血糖の変動につながることができます。

糖尿病、吐き気、嘔吐の人々のためにあなたは低血糖を防ぐためにいくつかの炭水化物の摂取量を維持する必要があるので、特定の課題を提示します, しかし、あなたはまた、あなたの消化器系を圧倒を避ける必要があります. 非常に少量から始め、容認として徐々に増加.

Ketonesの理解とテスト

Ketoneのテストは、特にタイプ1糖尿病の人々のために、病気の日管理の重要なコンポーネントです。あなたの体が十分なインシュリンを持っていない場合、それはケトンと呼ばれる副産物を作り出す燃料として脂肪を分解し始めます。血液中のケトンの高レベルは、生命を脅かす緊急事態である糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)につながることができます。

Ketones のチェックをするとき

インシュリンを服用している場合は、特に高い血糖を持っている場合はケトンのテストを行い、一部の家血糖計は血液ケトンを測定することもできます。ケトンテストは、あなたの血糖が病気の間に上昇したときに特に重要です。

1型糖尿病が血糖が300以上である場合、ケトンの尿をチェックし、尿や高血糖値300を超える2つの検査で尿や高血糖値に適度に高ケトンを投与すると、医師に電話をかけます。大ケトンに適度な投与すると、すぐに医療に関心が寄せられます。

1型糖尿病をタイプした場合は、尿を排尿するときに必ず尿ケトンを確認してください。病気の頻繁な監視は、病気の早期にケトンの発症をキャッチするのに役立ちます。

ケトンの結果の意味

ケトンテスト結果は、通常、範囲で来ます:マイナス、トレース、小、中程度、および大。小さなケトンへの負は、あなたの病気の日計画に応じて、増加した流体とインスリン調整で家で管理することができます。しかし、大きなケトンに適度に医療緊急とみなされ、あなたの医療プロバイダーまたは緊急サービスにすぐに連絡する必要があります。

ケトン結果を解釈する方法を理解し、助けを求めるとき文字通り救命をすることができます。比較的大丈夫だと感じている場合でも、適度なか高いケトンの読書を無視しないでください。ケトエイシスは急速に進行し、時間内に生命を脅かすことができます。

警告サインを認識し、ヘルプを見るとき

病気であることは、糖尿病で見られるより深刻な緊急事態のリスクを増加させます。あなたのヘルスケアプロバイダに連絡するか、重大な合併症を防ぐため、緊急ケアを求めるときに知っている。

医師の診察を受けるとき

糖尿病(特に1型糖尿病の子供)を持つ人々におけるマイナーな病気は、非常に高い血糖レベルと可能な緊急事態につながる可能性があるため、子供が病気になったとき、すぐに医療の注意を必要とする兆候のためにそれらを見ます、そして、あなたの医者は、彼らが推奨する血糖値と何のために見るべき兆候をあなたに伝えます。

プロバイダがすぐにあなたに連絡しない場合は、特にあなたが嘔吐しているか、または4時間以上下痢を持っている場合は、緊急の部屋に行く必要があります。定期的な医療提供者や症状が悪化しているに達していない場合は、緊急の心配を尋ねるのは躊躇しないでください。

緊急警告サイン

以下のいずれかが起こる場合は、すぐに緊急室に行く: あなたは、呼吸障害を持っている、あなたはあなたの尿にケトンを持っている、あなたは4時間以上液体を抑えることはできません、または24時間以上食品を抑えることができない場合、あなたは病気の間に5ポンド以上を失う、あなたの血糖は60mg / dlよりも低い、または6時間以上嘔吐および/または重度の下痢を持っている。

即時の医療の注意を必要とするその他の警告標識には、混乱や明確に思考困難、迅速な呼吸、フルーティースメルリングの息(ketoacidosisの兆候)、重度の腹痛、そしてあなたの通常の介入に反応しない持続的な高血糖が含まれます。

病気の時の追加監視

血糖やケトンモニタリングを超えて、糖尿病に病気を抱えるときに追跡する他の重要な健康指標があります。

温度監視

気温を毎晩確認し、熱は感染の兆候である可能性があるため。あなたの温度を追跡すると、あなたの医療プロバイダはあなたの病気の重症度を理解し、それが改善または悪化しているかどうかを把握するのに役立ちます。

熱は、あなたの体が感染と戦うことを示します, ストレスホルモンは、あなたの血糖を上昇し、影響する可能性がありますを意味し. 高熱は、一般的により重要な血糖上昇と相関し、より積極的な管理を必要とする場合があります.

重量監視

試してみずに体重を減らすために、毎日自分自身を量ります。病気の異常な体重減少は、あなたの体が脂肪とエネルギーのための筋肉を破壊していることを示すことができます。グルコースはあなたの細胞に正しく入らないので、不十分なインシュリンの兆候です。

毎日の計量はまた、あなたが脱水のために監視するのに役立ちます。液体の損失が増加した液体の摂取量または重症例では、不利な液体による即時の注意を必要とする日または2つ上の急速な体重減少。

糖尿病の異なる種類のための特別な考慮事項

病気の日管理の一般的な原則は糖尿病のすべての人々に適用されますが、あなたのタイプの糖尿病および治療療法に応じていくつかの特定の考慮事項があります。

タイプ1糖尿病

自分の体が全くインスリンを生成しないので、タイプ1糖尿病の人々は、病気の間に特定のリスクに直面しています。これは、ケトンの開発がより可能性が高く、潜在的により迅速になります。 Ketoneのテストはより頻繁に行われるべきであり、ケトンの関連性は迅速な行動を必要とします。

決して、あなたが食べていない場合でも、バサル(長時間作用)インシュリンを服用しないでください。あなたの体は、ケトン形成を防ぐため、この背景インシュリンを必要とします。あなたは、あなたの病気の日計画またはあなたの医療提供者の指導に従って、高血糖を修正し、ケトンを治療するために、追加の迅速な作用インシュリンを必要とするかもしれません。

タイプ2糖尿病

糖尿病や糖尿病の2型糖尿病の人は、病気の時に予測不可能な血糖値が発生することがあります。インスリンを服用しない糖尿病の2型糖尿病の人は、ケトンの発症はあまり一般的ではありませんが、特に重度の病気の間には可能です。

インスリンを服用しない場合は、病気で投げている場合でも、糖尿病薬を服用し続けます。経口薬の中には、病気の調整が必要な場合がありますが、これはあなたの医療提供者の指導の下で行われるべきです。

ストレスと残りの管理

病気の物理的なストレスは、この困難な時間の間に糖尿病を管理する精神的および感情的なストレスによって配合されています。どちらのストレスもあなたの血糖値に影響を与えることができます。

残りの重要性

不十分な休息は、病気から回復のために不可欠です。あなたの体は、感染と治癒と戦うためにエネルギーを必要とします、そして残りは、そのエネルギーを節約するのに役立ちます。あなたの血糖を頻繁に監視することが重要ですが、チェックの間に休息し、不要な活動を避けてください。

しかし、高血糖を経験している場合は、自宅の周りをゆっくりと歩くような穏やかな動きは、時々グルコースレベルを下げるのを助けることができます。あなたが感じている方法とあなたの血糖読書に基づいて、軽い活動でバランスのと休息。

ストレスを軽減

血糖管理の心配と組み合わせて病気であることのストレスは、ストレスホルモンがさらに血糖値を高める悪意のあるサイクルを作成することができます。落ち着きを保ち、あなたが所定の位置に計画を持っていることを覚えておいてください。ディープな呼吸の演習、瞑想、または落ち着きのある音楽を聴くと、ストレスレベルを減らすことができます。

家族や友人から助けを求めることを躊躇しないでください。誰かが血糖モニタリング、食事の準備、または薬の管理を支援して、あなたのストレスを軽減し、あなたが不健康な感じているときに重要なタスクを見逃さないことを確認してください。

市販薬と糖尿病の過剰摂取

最初に医師に話さない限り、処方薬を服用しないでください。多くの非処方薬はあなたの血糖値に影響を与えることができます。これは、一般的な風邪やインフルエンザ症状を扱うときに見落とす多くの人々が重要なポイントです。

感染血糖をできる薬

多くの市販の風邪とフルート薬は、血糖値を上げることができる成分が含まれています。 Decongestants、特に擬態エフェドリンまたはフェニルエフリンを含むそれら、血糖値を高めることができます。いくつかの咳シロップと液体薬は、砂糖やアルコールの重要な量が含まれています。

コルチコステロイド, 時々重度の呼吸感染症や炎症のために処方, 重要な血糖上昇を引き起こすことができます. あなたの医者はステロイド薬を処方する場合, 糖尿病を持っていることを知っているので、彼らはあなたがそれに応じてあなたの糖尿病薬を調整することができます.

より安全な代替品

薬理士やヘルスケアプロバイダに風邪やインフルエンザの症状の治療に糖尿病に優しい選択肢をお勧めするように依頼してください。砂糖フリーの咳は、熱や痛み(禁忌ではない場合)、および唾液鼻スプレーは一般的に糖尿病患者のためのより安全な選択肢です。

常に慎重に薬ラベルを読みます, 砂糖含有量と血糖に影響を与える可能性のある有効成分を探しています. 疑わしいとき, 処方箋なしで利用可能な場合でも、新しい薬を服用する前に、あなたの医療プロバイダーや薬剤師を呼び出します.

予防:病気のリスクを削減

病気を予防することができない中、病気を予防するリスクを1つに減らすための手順があります。

予防接種

また、あなたの毎年のフラッシュショットを取得して、可能性が低い可能性を低下させるようにしたいです。予防可能な病気から合併症のリスクが高いため、糖尿病患者にとって予防接種は特に重要です。

毎年恒例のフルフワクチンに加えて、糖尿病の人々は、肺炎ワクチン、COVID-19ワクチンおよびブースター、およびその他の推奨免疫に電流を通すべきである。あなたの健康プロバイダーに相談してください。あなたの年齢、全体的な健康、糖尿病管理に基づいて、ワクチンが適切である。

衛生面の練習

基本的な衛生慣行は、感染のリスクを大幅に削減することができます。特に、浴室を使用して、公衆の場所にいる後に、特に食べる前に、少なくとも20秒間、石けんと水で頻繁に手を洗います。石けんと水が利用できない場合は、手消毒剤を使用してください。

顔、特に目、鼻、口に触れることは避けてください。これらはウイルスや細菌のエントリポイントです。可能な限り明らかに病気の人から離れて滞在し、病気の人の周りにいる必要がある場合は、距離を維持し、マスクを着用することを検討してください。

血糖値のよい制御を維持する

アイロンをかけることは、病気からの合併症のリスクを減らすための最善の方法は、あなたがよくいるとき、良好な血糖制御を維持することです。一貫した高血糖レベルは、あなたの免疫システムを弱めることができ、感染により敏感になり、それらを効果的に戦うことができるほど少ない。

糖尿病管理を一年中最適化するために、あなたのヘルスケアチームと協力してください。これは、処方されている薬を服用し、健康な食計画に従って、物理的に活動的に滞在し、十分な睡眠を得、ストレスを管理することを含みます。良好なベースラインコントロールは、病気を発症するときに避けられない時間に血糖を管理することが容易になります。

特別な状況:手術、歯科、怪我

風邪、インフルエンザ、手術、感染症、怪我、ストレス、歯の作業によって病気の日が引き起こすことができます。「病気の日」管理原則が感染した病気だけに当てはまることが重要です。

計画されたプロシージャ

手術や歯科手術を予定している場合は、糖尿病医療プロバイダと事前に手順を実行するプロバイダの両方に相談してください。糖尿病薬を服用するとき、高速にする必要がある場合、および手順の前後、および後に血糖を管理する方法に関する特別な指示が必要な場合があります。

マイナーな歯科の仕事でさえ、血糖値に影響を与えるストレスを引き起こす可能性があります。いくつかの歯科手順は、抗生物質を必要とするかもしれません。これはまた、血糖に影響を与える可能性があります。先に計画し、任意の医療や歯科手順の周りにより頻繁にあなたの血糖を監視します。

怪我や傷

怪我、マイナーなものでさえ、病気と同じストレス応答をトリガーします。カット、バーン、スプーン、または他の怪我は、血糖が上昇する可能性があります。さらに、高血糖は、傷治癒を遅らせ、感染リスクを増加させ、問題のあるサイクルを作成することができます。

怪我を持続させると、血糖を頻繁に監視し、増加した赤み、暖かさ、腫れ、または排水などの感染の兆候のために慎重に傷を監視します。傷が適切に治癒していないか、感染症の兆候を示す場合は、すぐに医療の注意を診てください。

病気の後の長期考慮事項

病気から回復したら、いくつかの重要なフォローアップ手順があります。

シックデー管理のレビュー

気分が良くなったら、健康診断の場で、病気の日がどうなるかを調べて、医療従事者とフォローアップの予定をスケジュールしましょう。何がうまく機能するか、改善できるのかを話しかけます。この情報は、将来の病気の日計画を見直します。

血糖の管理が困難だった場合、緊急ケアが必要であったり、ケトンを開発した場合は、これらのイベントをヘルスケアチームで確認することが特に重要です。病気の日計画の調整や、定期的な糖尿病管理療法の変更をお勧めすることがあります。

シックデイキットを補充する

病気の後、病気の日キットから使用したすべての供給を補充してください。期限切れのケトンテストストリップ、補充薬、および再入荷食品や飲料を交換してください。次の時間の病気のストライキのために準備したいです。これは、すぐにはいけませんが、いつでも起こる可能性があります。

糖尿病の発達の監視

興味深いことに、重度の病気は、以前に診断されていない糖尿病や糖尿病を予期せぬことがあります。病気のときに異常に高い血糖を経験したが、糖尿病の診断を持っていない場合、あなたのヘルスケアプロバイダーに従う。糖尿病を持っているか、それを開発するための危険性であるかどうかを判断するためにテストをすることをお勧めします。

リソースとサポート

病気の糖尿病を管理することは圧倒的に感じることができますが、一人でやらなくても大丈夫です。病気の日をうまくナビゲートするのに役立つ数多くのリソースがあります。

ヘルスケアチームサポート

あなたの糖尿病医療チームは、病気の日管理のためのあなたの第一次リソースです。このチームは、あなたの第一次ケア医師、内分泌学者、糖尿病教育者、食道者、および薬剤師を含むことができます。すべてのチームメンバーの連絡先情報を持っていることを確認してください。夕方、週末、および祝日の間にそれらに到達する方法を知っていることを確認してください。

多くのヘルスケアシステムでは、病気の時に特に有用であり、予約に十分な余裕がないときに、テレヘルスオプションが提供されます。病気の日のガイダンスのためのバーチャル訪問オプションに関するあなたのヘルスケアプロバイダに尋ねてください。

教育リソース

アメリカン・糖尿病協会([]])、疾病対策センター()、https://www.cdc.gov/diabetes[)、およびJDRF(タイプ1糖尿病)は、病気の日管理に関する広範な教育教材を提供しています。これらのリソースには、印刷可能な病気の日計画、炭水化物のカウント、緊急時のケアに関するガイドが含まれます。

糖尿病の教育プログラム, 人中やオンラインかどうか, 病気の日管理やその他の糖尿病ケアの側面に包括的なトレーニングを提供できます. 多くの保険は、糖尿病の自己管理教育をカバーしています, ので、利用可能なプログラムについてのあなたの保険者を確認してください.

グループ・コミュニティをサポート

糖尿病をお持ちの他のユーザーとつながり、病気の日を管理するための感情的なサポートと実践的なヒントを提供できます。オンラインコミュニティ、ローカルサポートグループ、糖尿病キャンプや会議は、他の人の経験から学ぶ機会を提供し、あなた自身の共有を提供します。

糖尿病を管理しながら、他の人が病気をうまく動かしているかを聞いて、あなたが考慮していないかもしれない新しい戦略を提供できます。誰もが糖尿病が異なっていることを覚えておいてください。そのため、他の人があなたの状況のために適応する必要があるかもしれないもの。

シックデー成功のためのキーテイクアウト

病気中に血糖をうまく管理するには、準備、警戒、および助けを求めるときに知っている必要があります。覚えるべき最も重要なポイントは次のとおりです。

健康チームと書かれた病気の日計画を作成して、病気の日の供給キットを組み立て、家族があなたの計画と緊急連絡先情報を見つける場所を知っていることを確認して、病気の日計画をを得る前に、予報します。
[ 血糖を2-4時間ごとにチェックすることで、より頻繁に[をモニターし、血糖が上昇したときにケトンのテスト(特に1型糖尿病を持っている場合)、および服用されるすべての読書や薬の詳細な記録を保持します。
糖尿病薬を止めておきましょう。特にあなたのヘルスケアプロバイダーによって指示されていない限り、病気が血糖を上げるストレスホルモンを引き起こすので、普段食べていない場合でも。
血糖が高くなると、血糖が低くなったり、急速に落ちるときに炭水化物を含む液体が、水分がたっぷりとたっぷりの水分を飲むことで、水分を水分補給しました。
炭水化物の摂取量を抑えるを消化しやすい食品や飲料を手軽に摂取し、通常の食事を摂らないと、4時間ごとに炭水化物の約50グラムを目指した。
]助けを求めるときKnow])、持続的な嘔吐や下痢、大きなケトン、治療、難易度呼吸、または混乱に反応しない血糖。
[]市販薬に気をつけてください。血糖値に影響することが多いため、新しい薬を服用する前に、医療従事者または薬剤師に常にチェックします。
予防接種、健康状態の最適な血糖制御を維持し、予防接種による病気を予防する。

コンテンツ

病気の間に血糖を管理することは、糖尿病との生活のより困難な側面の一つですが、適切な準備と知識で、あなたは安全にそして効果的に病気の日をナビゲートすることができます。糖尿病を持っているとき、病気を管理するのはもう少し困難です。風邪と同じくらい簡単なものでさえ、あなたのルーチンが従うのが難しい感じになりますが、病気が当たるときに何をすべきかを知ったとき、あなたは安全を維持し、より速く回復し、深刻な合併症を避けることができます。

鍵は準備です。糖尿病をどのように管理するかについて考えるのに病気になるまで待つしないでください。ヘルスケアチームと協力して包括的な病気の日計画を作成したり、サプライキットを組み立てたり、助けを求めるときに理解したりします。糖尿病管理のレジメンが変更された場合、特にあなたの計画を定期的に見直して更新してください。

すべての病気が異なっていることを忘れないでください。そして、病気の日のために何が働くかは、別の調整を必要とするかもしれません。柔軟に、モニターを密接にし、あなたが何をするかわからないときにあなたのヘルスケアチームに手を差し伸べるのを躊躇しないでください。適切な準備とサポートで、あなたは首尾よく病気を通してあなたの血糖を管理し、あなたの最善を感じるために戻って得ることができます。

あなたの健康と安全は、最優先事項です。疑わしいときは、物事が自分の改善するかどうかを待つよりもむしろ、あなたの医療プロバイダーに連絡するか、または緊急のケアを求めることが常に良いでしょう。あなたの本能を信頼してください。あなたの体と糖尿病を他の人よりもよく知っている。準備し、警戒し、自分自身を世話してください。