食べるときや行くときにイウムジェフの投薬を管理する方法

ダイナミックダイニングや旅行の状況でLyumjevインシュリンの用量を管理することは単なる推測よりも多くを必要とします。この超精巧なインシュリンは、ポストミールグルコースのスパイクを制御するためにすぐに機能しますが、その高速薬効は、あなたのルーチンが変更するときに正確なタイミングと線量調整を要求します。あなたが非有名メニューを持つレストランにいるかどうか、家族を集めたり、タイムゾーンを横断旅行したり、あなたが安定した血糖値を維持するのに役立ちますか、スポークとコミュニケーションの柔軟性は、調整を計画せずに、重要な技術の組み合わせです。

ライムジェフと他のインスリンからの拡散をなぜか理解

リュムジェフ(インシュリン・リシプロ=アabc)は、食事時間グルコース管理のために承認された超精巧なインシュリンです。それは5〜15分以内に作業し始め、30〜90分程度ピーク、約2〜4時間続きます。これらは、標準的な迅速作用のあるインシュリン(HumalogやNovolog)と比較して、その時間は重要なことを意味します。食事の前にまたは夕食後にリムジェフを注入することができますが、あなたは、その後、あなたは、あなたが食べるのが、または、その後、あなたが食べるのに役立ちます。

お食事の準備:ステップバイステッププラン

1. メニューと推定炭水化物の研究

ほとんどのチェーンレストランでは、栄養情報をオンラインで投稿します。MyFitnessPalやCalorieKingなどのアプリを使用して、炭水化物カウントを調べます。独立したレストランのために、先に電話するか、自分のウェブサイトをチェックしてください。正確なデータが利用できない場合は、標準の部分の見積もりを使用してください。お米のコップは、約45gの炭水化物、60gの中型のパスタ料理、15gの野菜で焼き鳥を食べる。ソース、ドレッシング、およびマリーナの野菜の量を調べるには、あなたの代わりに、脂肪の野菜を調節する必要があります。

2. あなたの線量およびタイミングを計画して下さい

あなたの医療チームによって規定されるように、あなたのインスリンから炭水化物比(ICR)を計算します。例えば、あなたのICRが1:10であり、あなたの食事が60gの炭水化物を持っている場合は、6ユニットが必要になります。Lyumjevの場合、用量を服用することを検討してください]]あなたが食べる前にすぐに]]。あなたは食べ物を長時間待つことを予想している場合は、食べ物が到着するまで待って、それから注入する。あなたはすぐに、あなたが食べるために、または、少なくとも10分後に、あなたは、あなたが食べることができる。

3. 炭水化物カウントアプリを使用する

カルブ・マネージャー、グルコース・ブディ、またはFooducateのようなモダンなスマートフォンアプリは、炭水化物を追跡するだけでなく、用量を示唆するために連続的なグルコースモニター(CGM)と統合します。あなたの携帯電話は、充電され、アクセス可能に保ちます。あなたが触覚ツールを好むならば、あなたは、一般的なレストランの食事(ピザスライス、バーリト、ドレッシング付きサラダ)のための小さなラミネートカーブの参照カードを使用することができます。多くの糖尿病サポートグループは、ダウンロード可能な参考文献シートを共有しています。また、あなたは、[FLT] [ALB]の包括的なデータベースを使用することができます[Carb] [Carb] [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [Carb] - [

4. レストランスタッフとコミュニケーション

あなたはあなたの条件を開示する必要はありませんが、あなたは変更を求めることができます:「私は側にドレッシングを得ることができますか?または「私はこの料理のための炭水化物のカウントガイドはありますか?」または多くのサーバーは、栄養ニーズに対応するために訓練されています。あなたはテーブルで注入する必要がある場合は、控えめです。一部の人々は、トイレにステップアップすることを好みます。いずれにしても、あなたのインシュリンペンと供給は、簡単な範囲のポケットやバッグにあります。いくつかの簡単なラインを練習してください:私は、あなたが私のペリンを食べるのに役立ちますか? 私はほとんどの人は、私は、私の小さなペンを食べる必要がありますか? 私はほとんどの人は、あなたのインシュリンペンと供給を持参することができます。

5. ハンドル期待外の状況

:]よりも、ビガー部分が明らかに大きい場合は、後で追加の補正線量を取ることを検討してください。代わりに、前薬の用量を2倍にしないでください、追加の炭水化物を計算し、部分単位を追加します。
]より小さな食事やプレートを共有:[あなたが食べる分数を推定することによって、あなたの線量を減らします。主要なコースとしての前菜は、60gの代わりに30〜40gであるかもしれません。
デザートやアルコール:[]]デザートを注文すると、あなたは、Lyumjevの余分な用量を必要とするかもしれません。アルコールは、初期に低血糖を引き起こす可能性があるので、あなたの通常のデザートの用量を半分に取り、密接に監視します。あなたがアルコールを飲むならば、常に炭水化物で食事を食べ、睡眠前にあなたのグルコースをチェックしてください。
解剖遅延:[] 注射後20分以上経過後、メインコースが遅延した場合は、低血糖症を防ぐために小さなガラスを飲む(15g炭水化物)、その後、それに応じて食事の用量を調整します。

旅行中やGoでLyumjevを管理する

事前トリッププランニング

旅行前に、インシュリンと供給の必要性を説明するあなたの内分泌学者からノートを得て下さい。あなたの携帯オンであなたの薬を保って下さい-点検された荷物は失われるか、または遅れることができます。氷のパックが付いている旅行クーラーの36-46°F (2–8°C)でLyumjevを貯えて下さい;決して凍結しません。開いたら、それは部屋の温度(最大86°F/30°C)で28日間保たすことができます。国際的な旅行のために、あなたのインシュリンは旅行の指針の利用できることを点検して下さい[F]を点検して下さい:[F]および[F]の指針の1:[F]を点検して下さい:[F]

タイムゾーンの調整

タイムゾーンを横断する旅行はあなたの気管と膠のスケジュールを混乱させます。一般的なルール:あなたのに基づいて食事と用量の間の一貫した間隔を維持します。身体の内部時計]ではなく、ローカル時間。例えば、通常7am(ホームタイム)で朝食を食べれば、最初の日に7amローカル時間で朝食を食べます。各食事にLyumjevをショートアクションしてください。長い旅行のために、あなたの便器を徐々に使用して、多くの人が気に切るのに注意してください。

行く上でインスリン管理のためのパッキングの要素

プレフィルドインジェクションペン: 一般的な食事時間線量で数本のペンをプリロードして、公共のバイアルから描画を避けることができます。
] 針とアルコールの拭き取り:[] 必要になると思う以上に運ぶ - 輸送遅延が発生します。
グルカゴンキット:]]リンパ節の急速な行動は、食事を誤って重度の低血糖のリスクを増加させます。グルカゴンをアクセス可能にし、旅行仲間がそれを使用する方法を知っていることを確認してください。バキューシミのような鼻のグルカゴンスプレーを検討してください。
脂肪酸のグルコース:[ グルコース錠、ジュースボックス、または硬質キャンディー(治療ごとに15g炭水化物)。袋ではなく、あなたのポケットにそれらを保存します。
医療ID:] ブレスレットを着用するか、ローカル言語で「Lyumjev上のタイプ1糖尿病」を固定するカードを携帯します。
クーラーバッグとアイスパック:[ 長い旅行日には、冷凍を必要としないフリオ冷却ケースまたは類似製品を使用してください。

リアルタイムフィードバックのための連続グルコース監視(CGM)の使用

CGM(Dexcom G7、FreeStyle Libre 3、または統合システム)へのアクセス権がある場合、Lyumjev線量を調整するためにトレンド矢印を使用します。例えば、食事の前に着実に上る矢印が表示された場合、あなたは10〜20%であなたの線量を増やすかもしれません。逆に、下方向の矢印は背中を切断することを意味します。変化率に注意を払う:2矢印(上昇2〜3mg /分)は、これらの傾向を1〜2回以上理解する必要があるかもしれません。この傾向は、これらの調整がより大きな変化を予測するときにもっと詳しく見ることができます。[F]

ファーストフードまたはストリートベンダーの食餌

ファーストフードの部分は、明らかに可変的です。 ]のようなリソースを使用して、FastFoodNutrition.org]典型的な炭水化物のカウントを事前チェックします。通りの食べ物の場合、隠された砂糖(グリルした肉、野菜、または普通の米)を持っている可能性が低いアイテムを選択します。疑いの余地を避ける、下端に向かって見積もり、追加の1〜2ユニットで正しい場合は、あなたのグルコースを1〜1〜5時間後にしてください。または水草の食事は、水草の食事を含まないでください。

特別な状況:社会的圧力で食べる

友人や同僚は、計算または注入するあなたの必要性を理解していないかもしれません。簡単な声明を用意してください:「私は糖尿病を持っているし、私は食べる前に、インスリンを取る必要があります。」ほとんどの人は、通知したときに支持的です。あなたが自己意識を感じるならば、簡単に一歩一歩先を踏みます。優先順位は安全です、社会的利便性ではありません。家族が集まり、あなた自身の低炭水化物のサイド料理を持参して、あなたのグルコースをスパイクしません。ビュッフェでは、あなたのプレートを充填する前にすべてのオプションを調査してください。その後、タンパク質を低下させ、あなたの部分を調節してください。

ファースト・アンド・ディレイ・ミールの管理

あなたがレストランに招待されている場合、食事は遅かれます(例えば、結婚式やビジネスディナー)、Lyumjevの小さな線量を取ることを検討してください - 1〜2ユニット - 初期の飢餓や前菜をカバーするために、その後、entréeが到着したときに主要な用量を取ります。 30分ごとにあなたのグルコースをチェックしてください。宗教的な断食(例、Ramad)のために、あなたの内分泌学者によく注意して、葉巻と葉巻の調整をする必要があります。または、アフゲムは、頻繁に服用してください。または、アフタムギムは、またはハイムギムの摂取量が、または摂取量が大きい摂取量を摂取する危険にさらないでください。

お食事やミックスミールの取り扱い

リュムジェフの急速なオンセットは、単純な炭水化物の食事のためにうまく機能しますが、ハイファット食品(ピザ、中国炒め物、またはクリーミーパスタなど)の遅延ガストリの空にし、食べる後3〜5時間遅れのグルコースピークを引き起こす可能性があります。これを管理するには、分割された膠を使用して検討してください:食べる前に、残りの半分の推定用量をすぐに服用してください 60〜90分後に。ポンプを使用する場合、正方形またはデュアルウェーブボラスは、あなたがゆっくりと1回を調節することができます。

スマートインシュリンペンとポンプの使用

スマートインシュリンペン(InPenやNovoPen Echo Plusなど)は、自動的に線量をログアウトし、ICRおよび現在のグルコースに基づいて補正を計算することができます。これらのBluetooth接続デバイスは、スマートフォンアプリと同期し、二重投薬のリスクを軽減するか、用量を忘れる。 Lyumjevユーザーの場合、スマートペンは、最後の用量を記憶し、タイミングで自動的に助けるので、外食時にゲームチェンジャーになることができます。同様に、Lyumjevsssssssssは、またはAnysnbsp dnbsp nbsp;nbsp;nbsp nbsp nbsp nbsp;nbsp nbsp;nbsp;nbsp;nbsp nbsp nbsp;nbsp nbsp nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nb

長期戦略:インシュリン・ツー・カーブ・レシオの見直し

食べると旅行は、あなたの標準的なICRが微調整を必要とするかもしれないことを頻繁に明らかにします。数週間の一貫した調整の後、あなたのデータをあなたのヘルスケアチームと見直します。例えば、あなたは一貫して正確な炭水化物のカウントにもかかわらず、レストランの食事の後の高い後退を実行する場合、あなたのICRは、高脂肪の食事(脂肪が炭水化物の吸収を遅くし、分割された線量を必要とする)のための一時的な調整を必要とするかもしれません。実際の郵便料金のグルコース対を調べてください。多くの電子ブックは、あなたが「あなたの食事をパーソナライズされた食事をするために、あなたの食事を「チェック」することができます。

]Joslin Diabetes Center]と糖尿病と食餌のCDCに関する詳細情報を見つけることができます。 Lyumjev固有のガイダンスについては、公式]Lyumjevプレッズクレンジング情報を参照してください。

最終的な実用的なリマインダー

常にバックアップ用量を運ぶ - 文字通り1葉に収縮するビジネスミーティングサラダ? それは起こります。低血糖を迅速に修正する準備が整います。
[]注射用胃] - 腹部の吸収は最速で、Lyumjevと最も一貫性があります。すぐにそれらを運動する予定がない限り、外傷中の腕や足を避けてください。
2時間で血糖値をチェック - 30〜90分の間でLyumjevピーク、レストランを離れる前に小さな補正が必要な場合は2時間チェックがあなたに指示します。
水で水和] - 脱水は、血粘度を増加させ、インスリン感度を低下させ、低血糖症状をマスクすることができます。
]アラームでCGMを着用 - 80mg / DLで低アラームを設定し、250mg / DLで高速に食べると、極端な早期にキャッチするために食べ切れます。
[] 書かれた緊急計画を急いでください。あなたの内分泌科医の連絡先、緊急連絡先、およびグルカゴンの指示を含みます。食事の仲間や旅行の仲間とそれを共有してください。

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食を食べるか、または行く間Lyumjevを管理することは、構造化された計画とリアルタイムの監視で第二の性質になります。事前ミール調製、スマートカラブ推定、明確なコミュニケーション、および信頼性の高いバックアップ供給を組み合わせることで、あなたは、グルコース制御を妥協することなく、ダイニング体験と旅行を楽しむことができます。あなたの医療チームは、必要に応じてあなたのILCを更新し、スケジュール上の安全を優先します。これらの戦略では、どこにでも食べ、どこに行っても自由が完全に達成可能であり、すべての時間を節約することができます。 Embassyは、すべての食事療法を安心して楽しむことができます。

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