安定した血糖値レベルの糖尿病薬を管理する方法

あなたの糖尿病の薬効法を理解する

糖尿病薬の管理は、安定した血糖値を維持するために有効不可欠です。適切な管理は、合併症を防ぎ、生活の質を向上させることができます。この記事は、あなたの薬を安全にそして効率的に管理する方法に関するガイダンスを提供します。

糖尿病はあなたの体がグルコースをどのように処理するかに影響を与える慢性状態です。多くの人々にとって、薬は血糖値を管理する重要な部分です。適切な薬療法は、健康的なライフスタイルの選択肢と組み合わせ、安定したグルコースレベルを維持し、心臓血管疾患、腎臓の損傷、神経損傷、および視力の問題などの長期合併症のリスクを減らすことができます。

あなたのヘルスケアプロバイダーによって処方薬の種類を理解することが重要です。一般的な糖尿病薬には、インシュリン、経口薬、およびその他の注射薬が含まれます。各タイプには、使用とタイミングの特定の指示があります。

薬のラベルを慎重に読んで、所定の投与量に従う。副作用や異常な症状の追跡を続け、あなたのヘルスケアプロバイダーに速やかに報告してください。各薬があなたの体内でどのように機能するかを理解することは、何かが消えるかもしれないときに通知された決定を下し、認識することを可能にします。

糖尿病薬の種類

糖尿病薬は、グルコース代謝のさまざまな側面をターゲティングする複数のカテゴリに分類されます。

インシュリン - 主に1型糖尿病で使用し、時々2型糖尿病で使用されて、インシュリンは、体自身のインシュリン産生を交換または補う。種類は、迅速な作用から長期作用の処方の範囲です。
メテキン] - 肝臓でグルコースの生産を削減し、インスリン感度を改善する経口薬。それはしばしば2型糖尿病のための最初のライン治療です。
]スルボニールーレア - より多くのインスリンを解放するためにパンクレアを刺激します。例には、グリブライドとグリブリドが含まれます。
[DPP-4阻害剤 - 体がキレチンホルモンの分解を防ぐことによってインスリンを産生し続けるのを助けます。例としては、シタグリプチンとサキサグリプチンが含まれます。
GLP-1受容体Agonists - インシュリン分泌物、消化を遅らせ、食欲を低下させる注射可能な薬。例には、白化物および皮脂質が含まれる。
SGLT2阻害剤 - 尿を介して過剰なグルコースを削除するために腎臓で作業します。例には、canagliflozinとdapagliflozinが含まれます。
チアゾリジンジオン - 筋肉と脂肪組織のインスリン感度を改善します。例にはピオグリタゾンが含まれます。
[] 結合薬] - 2つ以上の有効成分を組み合わせて、投薬スケジュールを簡単にするピル。

薬の各クラスには、ユニークな利点、潜在的な副作用、および管理ガイドラインがあります。あなたの医療提供者は、あなたの特定の健康プロファイル、ライフスタイル、および血糖パターンに基づいてあなたの養生者を仕立てます。

作品の薬効スケジュール作成

一貫したスケジュールを確立することで、安定した血糖値を維持することができます。指示通り、毎日同じ時間に薬を服用してください。欠落した線量を避けるために必要であれば、リマインダーまたはアラームを使用してください。

多くの糖尿病薬があなたの体の自然なリズムと同期して動作するように設計されているので、一貫性は重要です。例えば、迅速な作用のインシュリンは、通常、postprandialグルコースのスパイクを管理するために食事の前後にのみ取られています。長時間作用のインシュリンは、昼と夜を通して安定したベースラインを提供します。

食事と身体活動の最適な結果に合わせてください。ヘルスケアプロバイダーに相談することなく線量を変更しないでください。

スケジュールの構築のための実用的なヒント

[ ピルオーガナイザーを使用してください。毎週日曜日の夕方に、どの薬がいつ服用するかを混乱を避けるために、毎週オーガナイザーを埋めます。
[]電話警報を設定 - 「Medsをモーニング」や「Evening Meds」などのラベルで複数の警報を使用して、トラックに滞在します。
日々のルーチンに薬をリンク - 特定の用量を適切な歯を磨き、または特定の食事で右に服用してください。
薬ログをKeep] - ノートブックまたはアプリ内の各用量をノートブックに書き留めて、付着力とスポットパターンを追跡します。
旅行のための計画 - タイムゾーンを横断するとき、スケジュールを調整して一貫性を維持するための健康プロバイダーに相談してください。

ミスド・ドワーズの取り扱い

線量を逃せば、親指の一般的な規則に従って下さい:それはあなたの次の線量の時に近いです限りある限りそれを覚えなさい。その場合、逃された線量をスキップし、あなたの規則的なスケジュールを再開して下さい。線量を逃された1のためにするために決して倍増しません、これは危険な低い血糖(hypoglycemia)を引き起こすことができるので。あなたの薬物の規定情報かあなたのヘルスケア提供者に危ない線量のタイプに応じて、逃された線量についての特定の指示を要求して下さい。

血糖値を効果的に監視する

定期的な血液グルコーステストは、あなたの状態を管理するために不可欠です。パターンを特定し、あなたのヘルスケアプロバイダとそれらを議論するためにあなたの読書のログを保管してください。

血糖モニタリングは、あなたの薬、ダイエット、運動、ストレスおよび他の要因があなたの砂糖レベルにどのように影響するかについてリアルタイムフィードバックを与えます。 1型糖尿病を持つ人々のために、連続グルコースモニター(CGM)は、適切な調味剤ドージングに役立つデータのストリームを提供し、標準ツールになりました。 2型糖尿病を持つ人にとって、日特定の時間での指紋検査はしばしば十分ですが、CGMはよりアクセス可能になる傾向があります。

血糖値が一貫して高低ければ、薬のレジメンは調整が必要になる場合があります。プロ指導なしで薬を交換しないでください。

試験の重要な時間

] ガルースを固定 - 食べたり飲んだりする朝にテストされた最初のこと。これは、あなたの体が一晩中グルコースを管理する方法を示しています。
前皮グルコース - 食事直前のテストでは、現在の用量が今後の食事に適切かどうかを判断するのに役立ちます。
ポストミールグルコース - 食事の開始後1〜2時間のテストは、あなたの薬が食物からグルコースのスパイクを制御する方法を効果的に明らかにします。
Bedtimeグルコース - 就寝前のテストは、夜間の低血症を防ぎ、夕方の用量に調整を通知することができます。
前と後練習[]] - 物理的な活動は、グルコースレベルを大幅に低下させる可能性があるので、演習の周りのテストは、運動誘発性低血症を防ぐことができます。

より深い洞察のためのCGMの使用

連続したグルコースモニターは、時間をかけてグルコースの傾向のより完全な写真を提供します。彼らは、グルコースレベルを数分間追跡し、ノクタールの低血症、ポストミールのスパイク、さまざまな活動の効果などのパターンを表示しています。多くのデバイスは、スマートフォンアプリと同期し、あなたとあなたのヘルスケアプロバイダがあなたのレジメンにデータを見直し、正確な調整を行います。 CGMを使用する場合は、時間範囲(あなたのスイング率)のターゲットレベルと、あなたの薬の有効性を常に変化させるような指標に注意を払います。

薬効管理のための追加のヒント

スケジュールと監視の基本的なを超えて、いくつかの実用的な習慣は、薬の管理をよりスムーズにし、より安全にすることができます。

直接日光から離れた涼しく乾燥した場所の薬を貯えて下さい。熱および湿気はインシュリンおよび他の薬剤を分解し、効力を減らすことができます。インシュリンは一般に開くまで冷やされ、そして部屋の温度で貯えられて28日間まで。各特定の薬剤のための貯蔵の指示を点検して下さい。
緊急事態の場合、すべての薬と投与量のリストを保管してください。あなたの養生人が変更し、家族や介護者と共有するときにリストを更新してください。あなたが通信できない場合、緊急の回答者は、この情報が必要になります。
定期的なチェックアップに参加して、治療計画を見直し、調整します。糖尿病は動的な状態であり、体重変化、老化、病気、ライフスタイルの変化により、あなたのニーズが時間とともに変化する可能性があります。 A1Cテストを含む定期的なラボ作業は、あなたの医療提供者がより大きな写真を見るのに役立ちます。
あらゆる懸念について、あなたのヘルスケアチームとオープンにコミュニケーションをとります。副作用、費用の懸念、または実用的な課題について質問を躊躇しないでください。あなたのヘルスケアプロバイダは、あなたの人生に合った代替または調整を提供できます。
薬のリマインダーアプリを検討してください。多くのスマートフォンアプリは、薬を追跡し、アラートを送信し、血液のグルコース読み取りをログするために設計されています。人気のオプションには、MyTherapy、Medisafe、およびCareZoneが含まれます。常にアプリのプライバシーポリシーを確認し、デバイスとの互換性を確認してください。
グルコースログに加えて薬日記を保管してください。副作用、欠落した線量、または異常な症状に注意して下さい。この書面による記録は、それ以外の場合は、気づかれていないかもしれないパターンを明らかにするので、あなたの医療提供者との任命の間に有意であることができます。
低血糖および高血糖の徴候を認識することを学びます。低血糖(以下70mg/dL)は、シャキネス、混乱、発汗、および過敏症を引き起こす可能性があります。高血糖(平均180mg / DL)は、頻繁な排尿、極端な渇き、胆なビジョン、および疲労を引き起こす可能性があります。これらの症状を知ることは、必要に応じて、迅速かつ警急することを可能にします。
病気の日の準備。病気、感染症、およびストレスはしばしば血糖値を上げます。薬の調整、ケトンのチェック、水和状態の滞在に関する指示を含む、あなたのヘルスケアプロバイダーと場所にある病気の日計画を持っています。プロの指導なしで病気のインスリンまたは他の薬を服用しないようにしてください。

糖尿病の薬との旅行

旅行は、あなたのルーチンを破壊し、薬の管理のための新しい課題を導入することができます。安全走行のための不可欠は次のとおりです。

機内の荷物の運送薬 – チェックされたバッグは、極端な温度に損失、遅延、または露出することができます。常にあなたの持ち運びに数日間、旅行全体に十分な薬を服用してください。
クーラーまたは絶縁バッグ - あなたは冷凍を必要とするインスリンまたは他の注射薬を使用する場合、旅行クーラーパックに投資します。氷なしで最大48時間のための適切な温度でインスリンを保つ多くの製品は利用可能です。
[医者のノート[] - あなたの状態を説明し、すべての薬をリストするあなたのヘルスケアプロバイダからの手紙は、あなたがよりスムーズに空港のセキュリティを通過するのに役立ちます、特にあなたがインシュリンペン、注射器、またはCGMを運ぶ場合は、。
追加の供給をパック - より多くのグルコーステストストリップ、ランサー、あなたのグルコースメーターまたはCGMのための電池、および低血糖症を治療するための軽食を持参してください。あなたはインシュリンポンプを使用する場合、バックアップポンプまたは余分な供給をもたらします。
[] ローカル医療サービスについて学ぶ – 国際的に旅行する前に、緊急医療を見つけるための研究と必要な場合は、追加の糖尿病用品を購入する場所。 [] CDCの旅行のヒントを国別アドバイスのためにチェックしてください。

ヘルスケアチームとコミュニケーション

効果的な薬管理は、あなたの医療プロバイダーとのオープンで継続的なコミュニケーションに依存しています。あなたのチームは、内分泌学者、第一次ケア医師、糖尿病教育者、食道者、および薬剤師を含むことができます。各々は、あなたの治療にユニークな視点を提供しています。

グルコースログ、薬日記、および最後の訪問以来、あなたが指摘した質問や懸念をレビューすることによって、各任命の準備。糖尿病薬と相互作用することができるので、市販薬、サプリメント、ビタミンを含むすべての薬の完全なリストを持って、これらは糖尿病薬と相互作用することができます。

自分で提唱することを恐れないでください。薬があなたの生活の質を妨げる副作用を引き起こしている場合、代替品について尋ねてください。費用が障壁である場合、あなたのヘルスケアプロバイダは一般的なバージョンを処方したり、製薬会社や非営利団体を通じて患者の援助プログラムを参照したりすることができます。

多くの医療プロバイダーは、持続的な高または低血糖パターンに気づくと、新しい症状を経験したり、薬物のルーチンで課題に直面したりすると、スケジュールされた予定の予定された予定の予定の予定の予定の予定の予定の予定間に到達する患者を奨励します。積極的なコミュニケーションは、深刻な合併症に陥ることから小さな問題を防ぐことができます。

糖尿病薬に関する信頼性が高く最新の情報については、 American Diabetes Associationの薬物管理ページは、権威あるリソースです。さらに、 [ FDAの糖尿病薬ページ[は、承認された薬、安全警告、および投与情報に関する詳細なガイダンスを提供します。

長期安定血糖値の安定化

薬効管理は分離に存在しません。あなたの全体的なブドウ糖の安定性はあなたの薬療法を補う要因の組合せに依存します。

栄養と食事のタイミング

あなたが食べるものや、あなたの薬がどのように動作するかに直接影響を与えるとき。炭水化物カウントは、インスリンを服用している人々のために特に重要ですが、糖尿病の誰もが食物の血糖負荷を理解することから恩恵を受けています。通常、繊維が豊富な野菜、細いタンパク質、健康な脂肪を含むバランスの取れた食事は、グルコース曲線を滑らかにし、極端な高値と低値を防ぐのに役立ちます。あなたの薬療法がインスリンを含む場合、その食事の前にあなたの線量があなたの線量を調節するだけで、炭水化物の量を最適化することができます。

身体活動

エクササイズは筋肉細胞のインスリン感度を高めます。つまり、あなたの体はグルコースを処理するためにインスリンを削減する必要があります。この効果は、あなたのトレーニングの後に1日でも持続することができます。インスリンまたはスルフォニーレアを摂取する場合は、低血糖を防ぐために運動する前に、あなたの線量を調整するか、またはスナックを食べる必要があります。常にあなたの血糖値をテストし、あなたの体の応答を理解するために、そして活動中。糖尿病を安全に指導するために[F]を参照してください。 [F] [F] [F]

ストレスと睡眠

慢性的なストレスは、コルチゾールレベルを上げます, これは、血糖値を高め、あなたの薬をより少ない効果を発揮することができます. 心のようなストレス軽減の実践を組み込む, ジャーナルイング, または穏やかな動き. 同様に, 悪い睡眠は、インスリン感度とホルモンの規制を混乱させます. を目指して 7–9 時間品質の睡眠 1 泊あたりの睡眠. あなたは、頻繁な夜間の目覚めや睡眠時無呼吸の症状を経験した場合, これらを議論, 彼らは有意に制御に影響を与えることができるので、あなたの医療プロバイダと, グルコースト .

定期ラボワークとチェック

A1C のテストは、通常 3 から 6 ヶ月ごとに行われる、過去 2 から 3 ヶ月にわたって平均血糖を測定します。これは毎日の指棒の読書を超えて、あなたの制御の広範なビューを提供します。他の重要なラボテストには、脂質パネル、腎臓機能テスト、および足の試験が含まれます。これらのチェックは、最も治療可能なときに、早期に合併症を検出するのに役立ちます。

異なる人口のための特別な考慮事項

高齢者の大人

腎臓機能、代謝、認知症の年齢関連の変化は、薬が処理され、一貫して摂取する方法に影響を与える可能性があります。糖尿病の高齢者は低血糖のリスクが高い可能性があり、これは、落下、混乱、および入院につながる可能性があります。ヘルスケアプロバイダは、多くの場合、合理的な制御を維持しながら、重度の低血糖のリスクを減らすために、この人口のわずかに高いグルコースターゲットを設定しました。

妊娠と妊娠糖尿病

妊娠は、体がインスリンをどのように使用しているか、そして多くの糖尿病の薬は妊娠中に安全ではありません。糖尿病または妊娠糖尿病を予後した女性は、母親と赤ちゃんの両方の安全のために薬のレジメンを調整するために、自分のヘルスケアチームと密接に働きなければならない。インスリンは、妊娠中の標準的な治療です。経口薬は厳格な医療監督の下で使用できることがあります。

子どもと青年

型1糖尿病の子供は、成長、ホルモンの変化、およびさまざまな活動レベルのために考慮する慎重な薬管理を必要とします。血糖ターゲットは、多くの場合、大人よりも異なる設定です。小児内分泌専門医と糖尿病の教育者は、子供が成長する薬を調整する上で不可欠のパートナーです。

コンテンツ

糖尿病薬の管理は、進行中の注意、教育、およびあなたのヘルスケアチームとのコラボレーションを必要とするダイナミックなプロセスです。あなたの薬を理解し、一貫したスケジュールを作成して、あなたの血糖を適度に監視し、問題について公然とコミュニケーションをとることで、安定した血糖値を維持し、合併症のリスクを減らすことができます。

あなたの薬の養生者は石で設定されていないことを忘れないでください。あなたの生活状況が変化するにつれて、あなたの治療計画は進化することができます。予防的、質問をし、あなたのために利用可能なすべてのツールを、ピルオーガナイザーから継続的なブドウ糖モニターに使用し、あなたの健康を制御するために。適切なアプローチで、あなたは糖尿病とよく生きて、あなたのブドウ糖レベルを来るべき年のために安定に保つことができます。