なぜ週刊コンタクトレンズクリーニングルーチンは糖尿病にとって重要な理由

糖尿病患者にとって、不当なコンタクトレンズ衛生を維持することは単なる快適さの問題ではありません。それは、目の健康管理の重要なコンポーネントです。糖尿病は免疫システム、傷の治癒を遅らせ、感染の危険性を高めることができます。 角質(血の血管をラック)、涙と酸素と栄養素交換のためのレンズ自体に依存しています。 衛生上のあらゆる違反は、冠状潰瘍、微生物炎、または視界につながります。

週刊ディープクレンジングルーチン[]は、タンパク質の堆積物、脂質蓄積、および毎日の清掃だけで完全に排除できない頑固な破片を削除するように設計されています。 また、損傷のためのレンズを検査し、徹底的にレンズのケースをサニタイズする機会を提供します。 再汚染の一般的なソース。 病気の制御と予防のためのセンター(CDC)[FLT]1回に感染する危険性疾患を予防するために、より高いレベルの予防接種を予防するために5万回します。 医師は、または診断を5回以上にするために、より高いレベルの予防接種をします。

糖尿病は涙組成を変えます。高糖度は涙が促進します。細菌の成長とレンズのタンパク質の堆積を増やす。周辺神経症は、角膜の感度を減らすことができます。従って、感染は深刻な損傷が起こるまで気づいた進行する可能性があります。さらに、免疫反応が病原体と戦うための身体の能力を低下させます。これらの要因は、糖尿病患者にとってレンズケアのあらゆるステップをより重要なものにするために結合します。

段階別ステップ週刊コンタクトレンズクリーニングルーチン

このルーチンは、あなたの毎日の清掃と消毒に加えて、週[[]オンスを実行する必要があります。 一貫した日と時刻(例えば、日曜日の夕方)を設定して習慣を作る。 異なるレンズ材料は、特定の要件を持つ可能性があるため、レンズメーカーと眼科の専門家によって提供される指示に従ってください。

1. あなたの供給を収集

始める前に、次の項目を清潔で乾燥した表面で準備しておくことを確認してください。

  • 鮮度で、滅菌コンタクトレンズのソリューション(できれば、毎日、週単位のクリーニング用にラベル付けされた多目的ソリューション)。一般的な製品や期限切れ製品を避けてください。
  • 清潔なコンタクトレンズケース(現在のケースが1ヶ月以上であれば、特に新しいもの)。糖尿病の場合は、月々の交換)。
  • 酵素タンパク質除去錠(特に長摩耗やハイドロゲルレンズに有用であるあなたの眼の医師によって推奨される場合)。
  • リントフリーペーパータオルまたは手洗い用の清潔で専用のマイクロファイバー布。
  • 照明が良く映る鏡。
  • オプション: 別の酵素ステップを使用していれば、小さなボウルまたは浸漬用の容器(レンズケースではありません)。

水道水、塩水、または任意のステップのための自家製のソリューションを使用しないでください。 [のみ、滅菌、メーカー承認製品を使用します。 []]不適切なソリューションは、糖尿病の妥協性眼球環境で繁栄するアカンタメオバまたは他の病原体を導入することができます。

2. 洗浄し、あなたの手を徹底的に乾燥して下さい

: 洗濯されていない手はコンタクトレンズの汚染のための数1つのベクトルです。少なくとも20秒間抗菌石鹸で洗い、指と爪の間にスクラブします。 よく洗い、糸なしのタオルで乾かします。 ハンドクリームを使用する場合は、レンズ表面に油を移すことを避けるためにレンズのルーチンを塗布してください。 糖尿病はしばしばドライヤーを持っているので、手が終わる前に、手が手作業を傷つけます。

3. レンズを取除き、毎日の洗面所をして下さい

一度に1つのレンズを取り外します。手のひらに置き、新鮮な溶液を数滴加えます。レンズを1面20秒間(ノルブ溶液でも「ゴムとリンス」ステップで緩やかに取り除かれる調査ショーは、物理的に破片の90%までを擦ります)。レンズをケースに徹底的に配置する前に、新鮮な溶液で洗い流します。溶液を再利用しないでください。

4. 酵素洗剤と深くきれいにして下さい(記述されると)

多くの眼科の専門家は、特に、硬質ガス透過性(RGP)レンズや高水含有ハイドロゲルレンズを着用する場合、糖尿病患者のための週単位の酵素タンパク質除去ステップをお勧めします。 涙からのタンパク質の堆積物は、涙のより高いグルコースレベルによる糖尿病で急速に構築することができ、細菌のための繁殖場を作成できます。

製品の指示に従って、通常、新しいソリューションで1錠を溶かし、2–4時間レンズを浸します。浸した後、レンズを完全に多目的溶液で洗浄してから消毒します。 ]]酵素洗浄後の消毒ステップをスキップします。

5. レンズの消毒

洗浄されたレンズを新しい消毒液で満たされた新鮮なレンズケースに置きます。レンズが完全に水中に沈黙していることを確認してください。ケースをしっかりと閉じ、溶液ラベルで指定された時間に浸すように残します。通常、少なくとも4〜6時間、しかし、多くの場合、一晩中。糖尿病の場合、フル6 +時間の浸水は、Pseudomonas aeruginosaやStaphylococcus aureusのような一般的な病原体を殺すことが推奨されます。浸漬時間を短くしないでください。

6. レンズの箱をきれいにし、乾燥して下さい

このステップはしばしば見落とされますが、重要なことです。 ケースから古いソリューションを空にしてから、新鮮なソリューションでケースを洗い流します(水をタップしないでください)。 きれいな組織または指の先端を使用して、各コンパートメントの内部を穏やかにこす。 ケースをきれいな紙タオルの上に上り、キャップを完全に乾燥させる。 ]はウェットケースをシールしないでください - 湿気は真菌および細菌増殖を促進する。 糖尿病の月または3ヶ月ごとに、あなたは、あなたの糖尿病を完全に回復する。

7. レンズの点検 再販する前に

消毒液を浸した後、各レンズを取り出し、明るい光の下でそれを調べます。 参照してください:

  • [] ティーザーやチップ[] - いかなる損傷も完全性を損なうことができ、コルモニアを傷つけることができます。
  • 曇りや変色[ – 完全に削除されていないタンパク質の蓄積を示します。 より強い酵素クリーナーを使用して検討するか、レンズを交換してください。
  • Debris] - lintや粒子が見える場合は、新しいソリューションで再び洗い流します。
  • エッジの不規則 - 不快感を引き起こし、感染リスクを増加させることができます。

レンズが破損しているか、汚れていない場合は、使用しないでください。新しいものを捨てて開く。あなたの目は危険に余りに価値があります。

8.レンズを補強して下さい

再考する前に、再び手を洗って、糸を含まないタオルで乾かしてください。各レンズを新鮮な溶液で洗い、指先で置きます。あなたの通常の方法に従うインサート。レンズが中心になっていて快適であることを確認してください。任意の刺身、赤み、または毛布を経験する場合は、レンズを取り除き、問題を確認します。症状が持続している場合は、メガネを切り替えて、あなたの眼科専門に相談してください。

糖尿病患者に適したコンタクトレンズソリューションの選択

全くのソリューションは同じように作成されていません。強力な抗菌特性を持つ多目的ソリューションを探して、タンパク質除去に役立つ界面活性剤が含まれています。 Bausch + Lomb BioTrue、Alcon Opti-Free、CooperVision Clear Care(過酸化水素システム)などのブランドは人気のあるオプションですが、常にあなたの眼科ケア専門で検証します。 Hydrogen過酸化水素システムは、消毒に非常に効果的であり、摩擦を必要としませんが、それらは特別なケースと6時間ごとに直接供給する特別なケースが必要です。

敏感な目があれば、追加の防腐剤でソリューションを避けてください。 妥協された角膜と糖尿病のために、防腐剤のない単用溶液は余分なコスト価値があるかもしれません。 あなたの眼の医者はあなたのレンズ材料、涙の質、ライフスタイルに基づいて最良のフィットを選ぶのを助けることができます。

多くの糖尿病患者は、処理と潜在的な汚染を減らすことなく、優れた微生物のキルを提供するため、クリアケアのような水素の過酸化物ベースのシステムから恩恵を受ける。 しかし、特別なケースは正しく使用する必要があります - 余分なソリューションを追加したり、中和ステップをスキップしないでください。 多目的ソリューションを好む場合は、BiotrueまたはOpti-Free ReplenishなどのAcanthamoebaに対する文書化された有効性を1つを選択します。

レンズの種類と交換スケジュール:糖尿病の視点

糖尿病は、 [ 保守的な交換スケジュールに従うべきです。毎日の使い捨てレンズは、掃除の必要性を排除し、堆積物や微生物の蓄積を減らすため、最も安全なオプションです。あなたが2週間または月間レンズを使用する場合、メーカーが推奨する正確な日にそれらを交換してください - 摩耗時間を延ばすことはありません。あなたのカレンダーをマークし、リマインダーを設定してください。完璧なクリーニングでさえ、レンズは時間をかけて劣化します。

シリコーンハイドロゲルレンズは、より多くの酸素がコルニーに到達することを可能にするので、糖尿病のために好まれています, 低酸素関連の合併症の危険性を低下させます. 彼らはまた、タンパク質の堆積物に抵抗します より古いハイドロゲル材料. しかしながら, あなたはレンズを再使用した場合、レンズ材料は、週単位の深いクリーンの必要性を排除しません. あなたの眼の医師に話してください シリコーンハイドロゲル材料で毎日使い捨て (Alcon Dailies Total1 やジョンソン ・ ジョンソン ・ アキュウオアシス 1 デイ のような) 右.

糖尿病に特異的な追加のヒント

血糖値と眼の健康をモニターする

高血糖は、タンパク質の堆積物や細菌の成長により多くの傾向を作る、涙組成を変更することができます。 American Diabetes Association]は、糖尿病性網膜症のリスクを減らすために7%未満の糖尿病を制御するHbA1cレベルを制御することを推奨しますが、安定した血糖もコンタクトレンズの着用者に利益をもたらします。 あなたは、視力やドライアイをフラクティング経験している場合は、あなたの眼の医師に相談してください - あなたは、異なるレンズの種類や頻繁なクリーニングを必要とするかもしれません。

血糖スパイクは、一時的な反応性の変化を引き起こす可能性があり、レンズの不快感を生じさせます。あなたの視力がシフトしていると感じた場合、レンズを扱う前に、血糖をチェックしてください。一貫性のあるグリセムコントロールは、レンズの摩耗に関係なく、あなたの目を保護するための最良の方法の一つです。

水道水や唾液を使用しないでください

これは十分に繰り返すことができません: 水道水は、アカンタメオバ、壊滅的な、視力に強い腐食感染を引き起こす可能性がある顕微鏡生物が含まれています。 糖尿病は、免疫反応が遅くなるため、特に脆弱です。 []]]]のみ、滅菌、ブランド名コンタクトレンズソリューションを使用します。]レンズケースの溶液を上回らない - 常に新鮮なを開始します。

感染症の警告サインを監視

糖尿病は、角膜の感受性(糖尿病性神経症による)を低下させる可能性があるため、非糖尿病薬として痛みを感じることはできません。 そのような兆候を観察し、どんな場合もすぐにレンズを取り除きます。

  • 持続的な赤みや刺激
  • 引き裂きまたは排出の増加
  • 点滅した後はクリアしないブルーリービジョン
  • 軽い感受性
  • 目の中に何かあるような気持ち
  • まぶたの腫れ

感染が見つからない場合は、レンズを再入力しないでください。メガネを着用して、24時間以内に眼科医を診察してください。治療を遅らせると、角質潰瘍や目の損失につながる可能性があります。 [] Ophthalmology[]は、早期介入が視力を節約する鍵であることを強調しています。

ティールの品質のためのダイエットと水和

健康な涙は快適なレンズの摩耗のために不可欠です。 ドライアイを体験する糖尿病は、オメガ3脂肪酸(サーモン、亜麻仁、クルミに密着)を増加させ、健康に水分を補給する効果があります。 脱水できるカフェインとアルコールを制限します。 国民眼科疾患]は、糖尿病性眼疾患がしばしば乾燥眼症候群と共存するノート。 予備治療剤のない人工涙を使用することができます(それらを使用するためには、必要な日を)。 それらに、彼らは、必要な救済を使用することができます。

特に冬やエアコン付きの客室では、乾燥した環境で加湿器を使用することをお勧めします。 良好な栄養はまた、コルネールの健康をサポートしています。ビタミンA、亜鉛、および葉の緑からの抗酸化物質は、役割を果たしています。

一般的な間違いの糖尿病はコンタクトレンズで作ります

感染やレンズの不快感につながる可能性があるこれらの落とし穴を避けてください。

  • ]レンズの剥離やナッピング - 夜間摩耗でも承認され、睡眠は感染リスクを5〜10倍増加します。 特に処方され、監視されていない限り、糖尿病はレンズで眠らないはずです。
  • ] 期限切れのソリューションやレンズ[ - ソリューションは効力を失います。 レンズは預金を蓄積します。 有効期限月を確認してください。
  • 解凍剤をトッピング – 常に古い溶液を捨て、新鮮な状態で補充します。 「トッピングオフ」は消毒剤を希釈し、バイオフィルムが形成することを可能にします。
  • レンズやケースをシェア – 異物は、別の人の花から病原体を紹介することができます。
  • ]スイミングやシャワーを浴びながらレンズを着用[ - 露出は、主要なアカンタメオバリスクです。 レンズを取り除き、フィットゴーグルを着用してください。
  • ]乾燥性を無視 - 糖尿病はしばしば慢性乾燥眼を持っています。レンズが乾いた場合は、接触のために設計されたリフレッシュドロップを使用し、より高い水含有量または毎日の使い捨てでレンズ材料に切り替えることを検討してください。

ルーチンアイ試験の重要性

完璧な週の掃除ルーチンであっても、糖尿病は、少なくとも1年に一度に包括的なディアトアイ検査を必要とします(糖尿病性網膜症の兆候がある場合は、より頻繁に)。 これらの試験は、網膜への損傷の早期兆候をチェックしますが、あなたの眼の医者があなたの角膜と涙フィルムの健康を評価することを可能にします。 コンタクトレンズの摩耗がマイクロ外傷を引き起こしているか、感染リスクを増加させると、医者はメガネや異なるレンズタイプに切り替えることをお勧めします。 これらの決定は、これらの決定をスキップしないでください - 視認性が最善の防御です。

試験中、医師は糖尿病でよりよく、乾燥眼に貢献しているのがめびみ腺機能障害をチェックします。 眼下血管疾患の治療は、レンズの快適性と安全性を向上させるでしょう。

週刊チェックリストの作成

組織されたままにするには、電話の今週のチェックリストを印刷または保存します。

  1. 掃除用品(お1ヶ月以上の場合は新品)を収集します。
  2. 抗菌石けんで20秒間手洗い。
  3. レンズを取り除き、それぞれを新しい解決とこすす。
  4. 必要に応じて: 酵素クリーナー(フォロー指示)を使用してください。
  5. 新たな消毒液でレンズを新鮮なケースに入れます。
  6. 液状で古いケースを清掃し、キャップを空に乾かします。
  7. 少なくとも6時間(深夜が理想的)のレンズを浸して下さい。
  8. 手を洗ってレンズを点検して下さい、再インサートして下さい。
  9. 眼科医と相談する問題(赤み、不快感)を録音します。
  10. 翌週の清掃にマークカレンダーを付ける。

結論:あなたのビジョン、ワン週間を時間内に保護

糖尿病患者にとって、コンタクトレンズの摩耗は利便性と注意のバランスです。包括的な週単位のクリーニングルーチンに費やす時間は、視力を維持するために支払うための小さな価格です。これらの手順に従うことによって、新鮮なソリューションを使用して、ケースを清掃し、レンズを検査し、感染の兆候を目指すと、深刻な合併症のリスクを大幅に軽減します。安定した血糖制御、定期的な眼精検査、および目のケア、およびあなたの目覚めのコミュニケーションを使用して、このルーチンを組み合わせて、あなたの窓を安全に楽しむことができます。