コンタクトレンズの損失や活動中に落ちるのを防ぐ方法

コンタクトレンズのシフトやフォールアウトの理由を理解する

コンタクトレンズは、ガラスの重みや周辺歪みなしで鮮明なビジョンを提供しますが、物理的な活動中に、それらは完全にオフセンターをスライドまたはドロップアウトすることができます。これは、レンズがコルインに付着を失うとき、しばしば乾燥、迅速な眼の動き、または悪いフィットによってトリガーされるとき起こります。突然のヘッド回転を伴う活動、風や水スプラッシュから点滅し、または目の擦りはレンズをdislodgeすることができます。これらのトリガーを理解することは、あなたのレンズを安全に保つための最初のステップです。

ナチュラルな涙フィルムは、レンズとあなたの目の間に吸引層として機能します。そのフィルムが脱水、空気調節、または高風から分解されると、レンズはグリップを失う。さらに、速い目の動きは、角膜から離れたレンズのエッジを剥離することができるせん断力を作成します。あなたがボールにスプリントや反応するときに、あなたがウイルスに点滅し、レンズをシフトすることができます。これらの機械の認識は、あなたが正しいレンズの種類、フィット、ギア、およびサポートを選ぶのに役立ちます。

活動に適したコンタクトレンズの種類を選択します。

コンタクトレンズが物理的なストレスで同じように実行されるわけではありません。材料、水含有量、およびベースカーブは、レンズがどれだけよく入っているかに影響します。あなたの目のケアの専門家は、あなたがあなたが追求する特定の活動に基づいて最良の選択肢を選ぶのを助けることができます。ここでは議論する主なカテゴリです。

ソフトコンタクトレンズ

ソフトレンズは快適で普及していますが、乾燥しても折り目やポップアウトができます。高含水軟レンズは、特に風や空調環境で、長時間の摩耗時に水分を失う可能性があります。シリコーンハイドロゲルレンズは、水含有量が低く、酸素透過率が高いため、従来のハイドロゲルレンズよりも眼に安定していう傾向があります。それらの硬質材料は、点滅と急速なヘッド運動中に変形を抵抗します。あなたの眼の形や毎日の要求のための最高のシリコーンハイドロゲルオプションについてのあなたの開業医に尋ねてください。

ソフトレンズでは、球面、トーリック、マルチフォーカルデザインから選ぶこともできます。トーリックレンズは、通常、astigmatismに使用されており、それらが指向にとどまるのに役立つ重みのある底を持っています。この安定性は、レンズがスポーツ中にオフセンターを回転させるのを防ぐのに役立ちます。高強度活動のために、一部のメーカーは、より良い保持のための強化されたエッジデザインでスポーツ固有のソフトレンズを提供します。

堅いガス透過性(RGP)レンズ

堅いガス透過性レンズは、より小さく、より硬いレンズです。彼らは目の上に自分の形状を維持しているため、彼らは迅速な動きの間に退去する可能性が低いです。硬質材料は曲げに抵抗します。硬い点滅しても、レンズは所定の位置にとどまります。しかし、RGPレンズは直接のブローによってノックアウトするか、またはスキンティングによってノックアウトすることができます。多くの選手は、彼らが感じに慣れていると、優れた視覚のアクティと安定性のためにRGPを好む。あなたの医者は、より少しでも、それらを持ち上げるために調整することができます。

RGP とのトレードオフは、より長い適応期間を必要とすることです。最初の数週間の間に、よりレンズの認知度と、あなたのアイドが硬いエッジで動作するように学習する機会配分を経験するかもしれません。しかし、適応したら、多くのユーザーは、ソフトレンズよりもダイナミックなスポーツのためにより信頼性が高い RGP を見つける。

毎日の使い捨て可能なレンズ

毎日の使い捨てはスポーツや野外活動のための実用的な選択肢です。レンズが落ちると、掃除や保管を心配することなく新鮮なものに交換することができます。また、多目的ソリューションから蓄積のリスクを排除し、不適切なレンズケアから感染のチャンスを減らすことができます。毎日の使い捨ては、他のソフトレンズよりも安全ではないかもしれませんが、即時の交換の利便性は、競争や長いトレーニングセッションの間にストレスを軽減します。多くの選手は、自分のジムバッグや旅行キットでいくつかのスペアを保持します。

週刊ゲームの間にビジョン補正だけを必要とする時折選手のために、毎日の使い捨ては、新鮮な水和レンズで各セッションを開始するための追加利点を提供します。一部のブランドは、シリコーンハイドロゲルから作られた使い捨ての使い捨てを毎日提供し、その材料の安定性を組み合わせて、シングルユースウェアの利便性を提供します。

極端な条件のためのスクレラルレンズ

極端な環境でスポーツ選手のために、ほこり、水、高高度 - scleralレンズはゲームチェンジャーになることができます。これらの大径硬質レンズは、角膜全体に悪影響を及ぼし、目の白い部分に残ります。それらは、角膜を水和させ、レンズの下に破片が得ることを防止する流体充填貯水器を作成します。彼らのサイズと吸水量のために、液体シール、スクレーラーは、彼らが高価なレンズを着用するのは、それらが、それらが、それらが、より重要であるかどうかを判断する価値があります。

外部リソース:]] アメリカンアカデミーの眼科は、アクティブな人々のためのコンタクトレンズタイプの比較を提供します。 (]) AAO - コンタクトレンズの種類)

フィット技術とハンドリングテクニックを最適化

あなたの角膜に完全に収まるコンタクトレンズは、あまりにも緩いまたはあまりにもタイトなものよりもはるかに優れています。毎年の包括的な眼検査では、処方とレンズのパラメータが正しいままになります。継手の間に、あなたの眼の湾を測定し、涙フィルムの品質を評価します。このステップをスキップしないでください - 悪いフィットレンズは、あなたがどのように注意しているかに関係なく、決して入れることはありません。

基礎カーブおよび直径を点検して下さい

ベースカーブはレンズの後ろの湾曲です。あなたのコルニーよりもフラットな場合、レンズはすべての点滅で周りをスライドすることがあります。それがより小さい場合は、あまりにもタイトに吸引し、不快感を引き起こし、そして潜在的に酸素の流れを制限する可能性があります。同様に、直径はあなたの角の幅に一致する必要があります。あまりにも小さいレンズは、光学ゾーン全体をカバーしないかもしれませんが、あまりにも大きすぎるレンズは、目の白に拡張し、現在のレンズを保持することなく、両方の快適さを購入することができます。

繰り返しレンズの転置を経験したなら、医師にコルネアのトポグラフィを実行してください。このイメージングテストは、あなたの角膜の表面のマップを作成し、標準レンズが悪いことに収まる可能性がある不規則性を明らかにします。あなたの医者は、あなたのユニークな眼の形に合わせて調整されたベースカーブや直径でカスタムレンズを注文することができます。

適切な適切なインサートと除去

レンズの装着が悪いと、ベストフィットレンズは、手洗いが軽度な石けんで、レンズの触れる前に、リントフリータオルで乾かすことができます。指のパッドを指すと、指の爪ではなく、レンズを直接配置します。レンズを中央に軽く点滅します。腹部のレンズをアシグマチズムに着用すると、レンズを解放する前に、オリエンテーションマークが正しく整列されていることを確認してください。レンズが小さなレンズが6つのマークを下回る場合は、これらのマークが残らないと感じます。

レンズを外すときは、中心をピンチしないでください。代わりに、レンズをあなたの目の白にスライドし、そこから静かにピンチします。これにより、レンズが折れやフリップを防ぐことができ、それはその形状を時間をかけて歪めることができます。あなたの次の摩耗の間には、ミスハペンレンズが落ちる可能性が高い。

潤滑は場所でレンズを保ちます

乾式レンズは、付着力を失う。運動の前に、あなたのレンズ材料と互換性のあるリフレッシュドロップのいくつかのドロップを適用してください。ベンザルコニウム塩化物のような防腐剤で低下しないようにし、目を刺激し、繰り返し使用して赤みを引き起こすことができます。あなたがレンズがシフトし始めていると感じた場合、休憩中に再適用してください。低い湿度の長い屋外活動のために、ポケットまたはウエストパックで承認された調整液の小さなボトルを運ぶ。

清潔なアプリケーションのために防腐剤フリーの単点ガラスガラスを使用してください。これらのガラスびんは、あなたのレンズ素材と相互作用するかもしれない安定装置や緩衝を含まない。あなたは寒い天候で運動する場合、適用する前に数分間あなたのポケットにガラスびんを温める - 冷たい滴は、レンズをdislodgeかもしれない反射点滅を引き起こす可能性があります。

耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性耐摩耗性

レンズが装着しても、眼は残骸、風、そして鈍い外傷から保護を必要とします。接触上のゴーグルやスポーツメガネを着用すると、それらを物理的に保護し、埃や汗がレンズの付着を妨げるのを防ぎます。保護メガネはまた、あなたのレンズがUV保護を内蔵していない場合は特に重要です。

右スポーツアイウェアを選ぶ

ポリカーボネートレンズは、耐衝撃性とUV保護を提供します。水泳のために、水密ゴーグルは完全に水をまきます - 塩素と塩水は即座にレンズを台無しにし、激しい角膜感染症を引き起こす病原体であるアカンタメオバを港することができます。サイクリングやランニングのために、ラップアラウンドサングラスは、風による暴露を減らし、乾燥からレンズを停止します。多くのスポーツフレームは、眼の周りに二次障壁を作成、トラッピングや湿気をブロックする泡ガスケットを持っています。

バスケットボール、サッカー、またはラケットスポーツのために、耐衝撃性ポリカーボネートから作られた処方スポーツゴーグルを検討してください。これらは、あなたのコンタクトレンズ処方でカスタムメイドするか、または明確なシールドとして残すことができます。スナッグフィットは、あなたの目に到達する任意の異物を防ぎ、フレームは周囲の空気を保ち、涙の蒸発を減らす。一部のモデルは、アンチフォグコーティング、ハイスウェット活動に不可欠です。

ストラップで安全

弾力的なストラップによって保持される処方スポーツゴーグルは、高速ヘッドの動きでもしっかりと保持されます。これは、誤ってレンズを傷つけるかもしれない、バックアップメガネをプッシュする必要性を防ぐ。一部の選手は、ヘッドバンドまたはスウェットバンドを着用して、それが目に滴る前に汗をかくようにします。スウェットは、レンズを緩めると、それらを変位する塩や油を運ぶことができます。あなたが大きく汗をかくと、あなたのブロウから汗をかくチャネルが湿気をかくヘッドバンドを検討してください。

水泳選手にとって、耳を覆う適切にフィットしたスイムキャップは、ゴーグルを所定の位置に保つのに役立ちます。キャップの上にゴーグルのストラップを引っ張り、滑りを防ぐことができます。いくつかの競争の激しいスイマーは、追加のセキュリティのためにゴーグルストラップ上の2番目のキャップを使用します。このセットアップは、フリップターンの間でもレンズを安全に保ちます。高速開始。

外部リソース:]] FDAは、スポーツやレクリエーション活動中にコンタクトレンズの安全性に関するガイダンスを提供しています。 ()FDA - コンタクトレンズとスポーツ)))

活動中にレンズを保護するための実用的な戦略

レンズとギアを選ぶことを超えて、いくつかの瞬間技術は、レンズを失う危険性を低下させます。これらをあなたの事前活動的なルーチンに組み込んで、あなたのトレーニングやゲーム中に必要に応じてそれらを使用してください。

活動の前と中核の目ドロップを潤滑を適用します

乾燥は、特に長期にわたる物理的な運動中にレンズの変位の1つの原因です。安定した涙フィルムを作成するために新鮮なドロップでセッションを開始してください。あなたが激しい運動を行うならば、あなたの体の脱水は涙の生産に影響を与えることができます。小さなポーチにドロップし、自然な一時停止でそれらを使用してください - タイムアウト、水ブレイク、またはセットの間で。テトラヒドロゾリンのような赤みの緩和剤で低下を避けてください - 血栓血管を制限し、眼が着用する可能性がある。

乾燥や風変わりな条件で屋外でエクササイズする場合は、30〜45分ごとにドロップを適用する必要があります。レンズの擦り心地に注意を払う - レンズの水分補給を失っている最初の兆候は、多くの場合です。その点で一滴は涙フィルムを再確立し、転置を防ぐことができます。

コンタクトレンズシール剤または接着剤(注意)を使用してください。

一部の製品は、レンズの付着を高めるために特に主張します。彼らは通常、粘性低下で、より明快な涙フィルムを作成します。過剰使用は、デブリをトラップしたり、コルモニアに酸素の流れを減らすことができるので、任意の新製品を試す前に、あなたの眼科のケア専門家に尋ねてください。場合によっては、活動前の単一の低下は、時間内にレンズをロックするのに十分です。これらの製品は、適切なフィットの代替ではありませんが、彼らは、障害コースのレースや格闘技のような高リスク活動中に余分なセキュリティを提供することができます。

一部のシーラントには、一時的にレンズをクラウドできる成分が含まれていることに注意してください。競争で使用する前に練習セッション中にそれらをテストしてください。何らかの不快感や退屈なビジョンに気付いた場合は、使用を中止し、医師に相談してください。

予備のペアの便利なキーを保って下さい

最良の予防措置であっても、事故が起こります。日帰りイベントや競争に参加している場合は、毎日の使い捨てレンズと小さなサーインボトルのバックアップペアをパックします。多日旅行のために、旅行期間全体に毎日レンズを使用して検討してください。これにより、あなたは常に新鮮なペアが利用可能になります。これにより、レンズを失うと、あなたは活動の残りの部分のために横に並べられません。

バックアップレンズをハードケースに保管して、破砕を防ぐことができます。きれいなポケットやポーチにケースを置き、それが糸や破片を収集できるバッグにゆるめないでください。再使用可能なレンズを着用している場合は、フルレンズキット、ソリューション、ケース、およびスペアをシールされたビニール袋に入れて、すべての乾燥と清潔を維持します。

目指す最小限の摩擦

疲れた目や刺激された目は、人々が激しくこすようにします。これは簡単にレンズを退くことができます。あなたの目がかゆみを感じたら、擦り傷の代わりに、滴やクールな圧縮を使用してください。レンズがオフセンターを感じた場合、慌てないでください。あなたの目を穏やかに閉じて、それを後押しすることを促すためにあなたの目玉をロールしてください。自然な点滅アクションと眼球の動きは、しばしば手動介入なしでレンズを転帰します。それが数秒後に誤って感じた場合、それを取り除き、それを1つのゴミを検査し、それを修復します。

乾燥レンズと折りたんだり、フリッピングしたレンズの違いを認識するために、自分自身を教える。乾いたレンズは、スクラッチを感じますが、それでもあなたの目で移動します。そして、折られたレンズは鋭い感覚を生み出し、視覚を目立たせる可能性があります。不要な除去なしで、あなたがどの状況にいるかを知ることは、あなたが正しく反応するのに役立ちます。

リスクを削減するケアと交換スケジュール

推奨期間を超えたレンズを着用すると、素材の物理的特性が変わります。劣化したレンズは、乾燥、警戒、または付着力を低下させる堆積物を開発する可能性が高いです。厳しい交換スケジュールと適切なケアルーチンは、活動中にレンズを安全に保つために不可欠です。

交換間隔に棒

レンズが毎日、週2回、月々の日を問わず、正確にスケジュールに従ってください。重用の日が過ぎると、毎日レンズを捨てます。再使用可能なレンズのために、それらを徹底的に新鮮な溶液で毎晩きれいにします。毎週お湯で保管ケースを洗い、三ヶ月ごとに交換します。汚染されたケースは、バイオフィルムをレンズに転送し、表面化学を変更し、水分補給されるレンズの能力を減らすことができます。

レンズが交換サイクルの終了に向けてより軽く、快適に感じることに気付いたら、より短い摩耗スケジュールに切り替えます。スポーツシーズン中に毎日使い捨てを使用して、オフシーズン中に隔週レンズに切り替えると、最も重要になると最適なレンズ性能を維持するのに役立ちます。

レンズの眠らない処方されていない

延長レンズは一晩の使用のために承認されますが、任意のレンズで眠ると、角膜の合併症の危険性が増加します。あなたは、拡張レンズを着用している場合は、まだ掃除のために時々それらを削除する必要があります。レンズがあまりにも長く残っていることは、角膜に付着することができ、そして、強制的に削除すると、次のインサートは、活動中によりさまざまにさまざまにつながりません。時折ゾーンを旅行し、自分のレンズで眠り落ちる可能性がある選手のために、再眠りを避けるために、定期的なバックアップを繰り返しているのを避けるために、レンズを運ぶことができます。

延長レンズで眠るなら、推奨するクリーニングスケジュールを厳密に使用してください。あなたの眼の医者は、一晩中レンズを外すためにどのくらいの頻度で助言することができます。一部の医者は、ラベル付き期間に関係なく、完全な清掃サイクルのために1週間に一度それらを削除することをお勧めします。

毎年あなたの目ドクターを訪問してください

多くの人は年々試験をスキップしますが、あなたの目は時間とともに変化します。あなたの冠状湾曲がシフトしているならば、数か月の古い処方は緩いフィット感を作り出すかもしれません。包括的な試験はまた、乾眼疾患、角質不規則性、またはレンズ保持に影響を与える他の条件をチェックします。あなたがレンズが繰り返し落ちていたら、あなたの医者にそれについて言及してください - それらはフィットを調整することができます、材料を変更したり、アクティブ使用のために特定の異なるレンズの設計をお勧めします。

あなたの試験中に、あなたの涙フィルムの破損時間を評価するためにあなたの医者に尋ねてください。このテストは、あなたの目の表面から蒸発を素早く引き裂く方法を測定します。あなたの破損時間は10秒未満の場合、より高い水分保持または眼に自然な涙を長く保つための句状プラグからレンズ材料から利益を得ることができます。

外部リソース:[]]] CDCのコンタクトレンズ安全週間情報は、健康なスケジュールを維持するのに役立ちます。 (])CDC - ヘルシーコンタクトレンズウェア))

活動固有の適応

レンズのセキュリティに異なるスポーツポーズの異なる課題. ここでは、共通のシナリオに合わせて調整のヒント, 各活動の物理的な要求と環境条件に基づいて、.

水泳と水スポーツ

水密ゴーグルなしで柔らかいコンタクトレンズを着用している間に泳ぐことはありません。レンズは、水からアカンタメオバのような細菌、ウイルス、病原体を吸収し、視力を脅かすことができる重大な感染症につながることができます。目の周りにしっかりとフィットするゴーグルは、レンズから水を離れた保つ空気ポケットを作成することができます。競争の水泳選手、毎日の使い捨てと高品質のゴーグルは、最も安全な組み合わせです。水泳の後、あなたのレンズをすぐに削除し、彼らは再使用している場合、それらを清掃するか、または水に注意してください。

水中泳ぎの場合は、特に水泳練習のために、古い毎日のレンズのペアを使用して検討してください。彼らが失われたか汚染された場合、あなたは新鮮なペアを浪費していません。そして、常にプールデッキまたはビーチにバックアップペアを運ぶ - 損失は水入と出口の間に一般的です。

ランニングとバイク

風、ほこり、乾燥空気は、ランナーやサイクリストのための主要な敵です。ラップアラウンドサングラスやスポーツシェードを着用して、あなたの目の周りのシールを作成します。ストリートサインやバイクコンピュータの連絡先にメガネを読んで、それらをストラップで固定して跳ねることを防ぐことができます。長期的には、小さなボトルのドロップを運ぶか、水和ベルトやポケットに1回使用パケット。寒い天候では、最初のあなたの手でドロップを温め、反射レンズがシフトする可能性があることを再リンクを避けるためにあなたの手で落ちる。

サイクリストにとって、交換可能なレンズでメガネを着用することを検討してください。明るい太陽のための透明または黄色のレンズは、あなたの目が快適で、レンズがシフトする原因となるシグネチャーを削減します。よく換気されたヘルメットも役立ちます。ヘルメットの下にある熱蓄積は、目の汗の流れを増やすことができます。

ボールスポーツ(バスケットボール、サッカー、テニス)

これらは、高速ヘッドのターンと顔との時折ボールの接触を含みます。ぴったりフィットするレンズを選択し、あなたが大きく汗をかく場合は、アンチフォグゴーグルを着用することを検討してください。一部のプレーヤーは、彼らがastigmatismを持っていない場合でも、トーリックレンズから恩恵を受ける - 安定した方向は、クイックヘッドの動きの間に位置から回転からレンズを保つのに役立ちます。あなたのスポーツバッグにスペアレンズを保ちます、小さなボトルのリベットドロップと一緒に。

サッカーやバスケットボールなどのヘッドボールの接触が可能なスポーツを再生する場合、ポリカーボネートレンズで保護メガネを検討してください。これらのフレームは衝撃中にさえ入れるように設計されており、ストライル肘やボールによって退去されるレンズを防ぐことができます。多くのプロの選手は、通常メガネを着用していない場合でも、この理由で明確なスポーツゴーグルを着用しています。

ヨガとピラティス

ヘッドスタンドやダウンドッグなどの反転位置は、重力によるレンズをスリップし、アイドの圧力が増加する可能性があります。あなたの目があなたの練習を開始する前に十分に潤滑されていることを確認してください。あなたの目から汗をかくためにヨガタオルを使用してください。リラクゼーションポーズの長期間目を閉じると、レンズは突然それらを開いたときに異なる解決することができます。各ポーズがレンズを再中心にした後に注意してください。あなたはホットヨガを練習する場合、上昇温度と湿度が実際に汗をかくことができるが、あなたの肌が過剰に汗をかくことがあります。

頻繁に反転する開業医は、上側位置のコルモニーに対してより多くの吸引を提供するわずかに切り株のベースカーブについて医師に尋ねてください。この小さな調整は、時間単位のクラスの間にレンズ保持に大きな違いをもたらすことができます。

冬のスポーツ

冷気は湿気を少なくし、スキア、スノーボーダー、氷のスカレーターのための乾燥を第一次心配させます。あなたの接触レンズにsnugly合います摩耗のゴーグル。ほとんどのスキーのゴーグルは泡立つフレームを目のまわりに暖かく、湿った環境を作成するために持っています。上昇のあなたのゴーグルを取除いないで下さい、乾燥した空気はすぐにレンズを乾燥できます。あなたの目が乾燥した感じ始めると、レンズを移すために開始するために開始する前に低下を取除いて下さい。

スキーヤーやスノーボーダーは、ホッギングを防ぐためにデュアルパンレンズでゴーグルを選択します。フォッギングは、レンズを風邪にさらして、それらを拭くためにゴーグルを削除することができます。一部のゴーグルは、フレーム内で収まる処方インサートが付属しています - あなたが風邪で接触にトラブルを持っている場合は、これらは良い代替品になることができます。

緊急対応:レンズが落下した場合の対処

最善の努力にもかかわらず、レンズは活動中にあなたの目を出すことができます。落ち着きを保ち、ダウンタイムを最小限に抑え、あなたの目への怪我を避けるために、これらの手順に従ってください。

]アクティビティを抑える]を押下し、可能な限りきれいなエリアに移動します。スパンコール中に続行しないでください。これはあなたの他の目が緊張し、事故につながる可能性があります。
レンズがまぶたの下に再配置されているかどうかを調べるために、数回を点滅します。そうでない場合は、あなたの目の擦り傷をしないでください。レンズをさらに上軸に押し込むか、それが取得するのが困難です。
[]レンズを優しくピンチ]。指や目の白に表示できる。きれいな指(水がない場合は)または消毒する前にそれを洗い流す滅菌塩を使用してください。レンズが地面にある場合は、直接それを拾い上げないでください - あなたの手を汚染することを避けるためにきれいな組織や布を使用してください。
レンズが乾燥しているか、汚れているか、または数秒以上表面に座っている場合は、[]は、特に毎日使い捨てを使用する場合に、それを隠します。地面にいたレンズを再インサートしようとしないでください、髪、または汚染された水。感染の危険性は高すぎます。

予備パックから新鮮なレンズをインサートします。あなたが1つを持っていない場合は、あなたのバックアップメガネを使用して活動の残りのために。明確なビジョンなしでドライブしないでください - 鍵を友人に持ち、または安全にレンズを交換することができるまで待つ。

レンズが見つからず、目元にいるような感じがない場合は、落ちてしまう可能性があります。あなたの服や直近のエリアをチェックしてください。レンズがあなたの上眼下に立ち往生しているような感じがするならば、穏やかに眼から蓋を引っ張り、それを逆さまにすることができます。不快な忍耐が30分後に主張するか、赤み、痛み、または放電すると、あなたの医者の目を呼び出します。

コンテンツ

物理的な活動中にコンタクトレンズの損失を防ぐことは、レンズの種類、専門的フィッティング、保護眼鏡、および積極的な潤滑の正しい組み合わせで達成することができます。レンズが緩みになる方法と理由を理解することで、あなたの特定の活動へのアプローチをカスタマイズすることで、あなたは中断することなく明確なビジョンを楽しむことができます。あなたの医者の指示に従うことによって、目の安全を優先順位付けし、きれいなレンズのルーチンを維持し、バックアップオプションを運ぶ。これらの戦略では、あなたの連絡先は、彼らがどこに滞在するか、あなたの眼鏡ではなく、あなたの眼鏡ではなくパフォーマンスに集中することができます。

外部リソース:[]

アメリカンオクトメトリクス協会 – コンタクトレンズケア[

コンタクトレンズメーカー協会 – 安全情報[