ゼリーの皮膚領域を適切に清掃し、ケアする方法

のために捜す主要な原料

• Ceramides:]]は、皮膚の脂質バリアを再構築し、湿気でロックするのに役立ちます。
• ヒアルロン酸:[] 油性のない水和を配管し、水を引き締め、保持します。
• ニキシンアミド(ビタミンB3):[] カルシウム炎症を抑え、赤みを減らし、バリアを強化します。
• スクワラン:]]皮膚の自然な皮を模倣する軽量オイル、薄い皮のための理想。
• ペプチド:]] コラーゲンの生産をサポートし、皮膚の厚さを時間とともに改善します。

ゼリースキンのアプリケーションのヒント

皮膚がまだわずかに湿っている間保湿剤を適用 — このトラップ余分な水分補給。 特に、首の上で、皮膚を伸ばすことを避けるために、穏やかな上方運動を使用してください。 目の下の領域では、あなたの指を使用して、経口骨に沿って少量(米の粒度について)をタップします。 まぶた皮膚を引っ張るのを避けてください。 敏感で薄い肌のために配合された専用のアイクリームは、これらのゾーンの一般的な顔の保湿剤よりも効果的であることができます。

壊れやすい地帯のための日曜日の保護

紫外線放射は、皮膚の薄く、弾力性の喪失の第一次原因の一つです。ゼリーの皮膚領域は、メラニンや薄手のバリアの防御力が少ないため、特に脆弱です。それが曇りだとしても、毎日、広スペクトルの日焼け止め(SPF 30以上)を適用することは、非交渉可能です。

右画面を選択する

ゼリー肌の場合、亜鉛酸化物または二酸化チタンを含む ミネラル(理学的)日焼け止めは、しばしば、化学フィルターよりも許容される方がよい。 彼らは皮膚の上に座って、刺激の危険性を減らす、紫外線を反映する。 処方は、「敏感肌のために」または「非コンペジェンド」とラベル付けを探してください。 アルコール、香り、またはオキシベンツと日焼け止めを避け、赤みや赤みを引き起こす可能性があります。

アプリケーションとアプリケーション

太陽スクリーンを朝のスキンケアルーチンの最後のステップとして、太陽の露出の約15分前に適用して下さい。すべての露出されたゼリーの皮区域–表面のためのニッケル サイズの量および首のための別のループをカバーするために十分使用して下さい。屋外の、または水泳の後でまたは汗をかくと2時間ごとに再適用して下さい。構造の摩耗者のために、粉の日焼け止めは基礎を妨げないで接触-upsに使用することができます。

より健康的なゼリーの肌のための追加のライフスタイル習慣

水分補給とダイエット

十分な水を飲むことは、内側から皮膚の水分補給を維持するのに役立ちます。 局所的な製品が重要である間、内部の水和は、全体的な皮膚のふくらみをサポートしています。 オメガ-3脂肪酸(サーモン、クルミ、亜麻仁)、酸化防止剤(果実、葉緑)、ビタミンC(柑橘類、ピーマン)が豊富な食品を含有し、コラーゲン合成を強化し、酸化ストレスを戦う。

睡眠とストレス管理

ディープスリープ中、皮膚はそれ自体を修復し、新しいコラーゲンを生成します。 7〜9時間の品質睡眠を目指して。 あなたの背中に眠る(あなたの側や胃よりもむしろ)は、繊細な顔の領域の圧力を減らし、睡眠不足を防ぎます。 慢性的なストレスは、コラーゲンを分解し、皮膚の感度を高めることができるコルチゾールレベルを高めます。 ストレスを取り入れる - 瞑想、ディープ呼吸、または穏やかなヨガなどのプラクティス。

不定着剤の回避

アルコール、エッセンシャルオイル、レチノイド(特にあなたのために処方されていない)、またはゼリーの皮膚領域に高濃度酸(AHAs/BHA)を含む製品の使用を制限します。 あなたがあなたの顔の他の部分にレチノールまたは剥離剤を使用する場合、アンダーアイ、アイド、ネックゾーンを避け、または厚い保湿剤でそれらを緩衝してください。 ハーシュスクラブ、ロフア、または体外に剥離することは決して皮膚に使用しないでください。

剥離: リニューアルのための一般的なオプション

ゼリーの皮膚は敏感で、穏やかな剥離は死んだ細胞を取除き、そして質を改善することは有益であることができます–しかし、時だけに処理し、右のプロダクトと。[PHA (ポリヒドロキシ酸)を使用して検討して下さいgluconolactoneのような、それはより大きい、より少し刺激的であるAHAs. PHAsはまた湿気がある特性を提供します。また、穏やかな酵素のexfoliの(またはmopasion)は、または余白を一度に終えることを、または余白に終えることを、または余白に終えることを、または余白を取除くために。

皮膚科医の診察

慎重な定期的なメンテナンスであっても、いくつかの問題は、プロのガイダンスを必要とする場合があります。 経験する場合、ボード認定皮膚科医に相談してください。

• 持続的な赤み、腫れ、または数日以内に解決しない燃える感覚。
• 皮膚の厚さ、色、または質感の変化を突然変更します。
• 治療したい可視性の壊れた毛細血管またはtelangiectasias。
• ゼリーの皮膚領域における感染症(膿、ク ラスト、または暖かさ)の徴候。
• 優しい処方にもかかわらず、製品に対する重度の反応。

皮膚科医はあなたの肌のバリア機能を評価し、処方強度バリアクリーム、社内の手順(赤みのやさしいレーザー治療のような)、または特定のニーズに合わせてカスタマイズされた製品選択をお勧めすることができます。 また、ロセアや皮膚炎などの根本的な条件を緩和したり、皮膚炎に触れたり、皮膚皮膚の皮膚を微弱したりすることができます。

神話とゼリーの皮膚についての誤解

: ゼリーの皮膚は油性で、粗い製品で剥離されるべきです。] 真実では、ゼリーの皮膚はしばしば十分な脂質を欠い、過剰洗浄時に脱水および反応する可能性があります。 穏やかな、水和洗剤ははるかに適切です。

[]: 厚手のクリームは、常に薄い肌のために優れています。[]ヘビー、オクショナルクリームは、時には繊細なポアを詰まらせたり、自然なバリアの修復を防ぐフィルムを作成することができます。軽量、多層水分補給(エッセンス、血清、その後保湿剤)は、しばしばより良い作品です。

: 老年少の大人だけがゼリーの皮膚を心配する必要があります。[]すべての年齢の人々は、より薄い自然に、皮膚を透過性、特に軽い複雑さや薄い皮膚の家族歴を持つ人々を持つことができます。予防ケアは、初期に始めるべきです。

みんなでそれを置きます: サンプルルーチン

ゼリーの皮膚領域を世話するための完全な日と夜ルーチンの例は次のとおりです。

モーニング

1. ぬるま湯で洗い流す(または必要に応じて穏やかなミセラー水をご使用ください)。
2. ヒアルロン酸またはニコチンアミドを含む水和血漿を湿潤肌に塗布します。
3. 敏感肌の軽量・脂質・リッチ保湿剤を追って。
4. ミネラルサンスクリーン(SPF 30+)で仕上げ、下目、まぶた、首を覆うのに気をつけます。

夕方

1. クリームやオイルベースのpHバランスの取れた洗剤で拭き取ります。別々の優しい目のメイク落としでメイクを外します。
2. 希望する場合には、週に一度は、ゼリーの皮膚領域でPHAまたは酵素剥離剤のみを使用してください。
3. 湿気を密封する血清(例えば、セラミドと)を加えて下さい。
4. 特に首と下目の上で、より豊かなナイトクリームやバームを使用して、一晩の修理をサポートします。

最終思考

ゼリーの皮膚領域の世話は、優しく、一貫性のある練習です。コアの柱は、適切な清潔さ、バリアに焦点を当てた水和、毎日の太陽保護、および刺激物質の回避です。これらの繊細なゾーンを、それらが必要としている点で扱うことで、積極的なレジメンは「クリアスキン」のために販売されることが多いです。あなたは、その柔らかさ、弾力性、そして自然な輝きを何年もの間保つことができます。敏感な皮膚のケアの詳細については、 LTFORDS[F]を参照してください。[F] - 医学博士[F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] -