電解液となぜそれらが重要であるのか

電解質は、血液、尿、およびその他の体液に循環する電気的に満たされたミネラルです。 ナトリウム、カリウム、カルシウム、塩化マグネシウム、リン酸、およびビカーボネートは、コアグループを形成します。 これらのイオンは、神経衝動、筋肉収縮、水和状態、血液pH、および栄養素の細胞への輸送を調節します。 通常の範囲からの小さな逸脱でさえ、微妙な疲労からライフテン酸まで、体内の疾患を回復し、体内の疾患を回復させると、体内の疾患の働きがより硬質に抑えられます。

中毒者の病気(副腎不全)と糖尿病の人々のために、電解質障害はより頻繁に、潜在的に危険です。 中毒の病気はアルドステロン産生、ナトリウム保持およびカリウム排泄を制御するホルモンを意味します。 糖尿病、特に血糖が悪い場合、ナトリウム、カリウム、およびマグネシウムの浄化を洗い流す骨粗鬆症につながります。 早期に病気を予防するために、あなたは病気を予防するために、あなたの病気を予防します。

中毒の病気と糖尿病が電解液バランスを抑制する方法

アディソン病:アルドステロン欠乏とその影響

中毒の病気では、副腎皮質は十分なコルチゾールおよびアルドステロンを作り出すために失敗します。低アルドステロンは腎臓があまりにも多くのナトリウムを排泄し、あまりにも多くのカリウムを保持する原因をします。これは低ナトリウム(低ナトリウム)および高カリウム(高カリウム)を生成します。患者はしばしば低血圧、静的低血圧(立方性)、塩の低下、および疲労を経験します。不整形性疾患が悪化する場合には、または、消化不良のリスクを低下させる可能性があります。

ナトリウムおよびカリウムを越えて、アディソンの病気は間接的にカルシウムおよびマグネシウムのバランスに影響を与えることができます。慢性のhypernatremiaは腎臓の損失によって低いマグネシウムのレベルに導き、低マグネシウムの更にアルドステロンの応答を損なう。何人かの患者はまた低いコルチゾールの設定でアルブチンに結合するカルシウムを減らすために穏やかなhypercalcemiaを開発します。これらの二次変更は電気分解の映像をより複雑にさせます、なぜ規則的な血テストがよく感じなさいときでさえ必要です。

糖尿病: オスモティック利尿症および電解質の損失

高血糖は腎臓の血糖値を吸収する能力を圧倒します。過剰なグルコースは尿(浸透性利尿症)に水を、頻繁に排尿および電解液、特にナトリウムおよびカリウムと共に水の損失につながる。貧弱な糖尿病は、消化管支拡張症(DKA)および高血症のhyperglycemic状態(HHS)のリスクを増加させ、血漿液を増加させるが、血漿液を増加させる。

腎臓がナトリウム、カリウム、リン酸を調節することができるより小さいので慢性腎臓病のさらなる化合物の電解質障害と2型糖尿病。 ] 調査は、糖尿病患者の心血管リスクの増加にさえ軽度の電解質異常がリンクされていることを示しています]。 慢性腎疾患患者は、腎臓が排泄できないため、特に有毒な疾患の疾患を有する患者では、消化管腫症を促進し、消化管および消化管を促進する。 消化管および消化管は、消化管および消化管を促進する。

条件の共存者両方

一部の個人は、アディソン病とタイプ1糖尿病の両方を持っています。多くの場合、オートミューン多角性症候群で見られる組み合わせ。このような場合には、電解質障害は、添加剤および予測不可能であることができます。例えば、アディソン病は、高血症を引き起こす傾向がありますが、糖尿病とDKAは全身のカリウム欠乏を引き起こす可能性があります。このネット効果は、どの状態が与えられた瞬間に制御されるかによって異なります。内分泌学者と第一次ケアプロバイダ間の緊密なコラボレーションは、低刺激および低刺激性を招くことは、危機を回避する重要な要因です。

自宅で電解液インバランスの早期徴候を認識

電解液不均衡の多くの症状はまず微妙です。 バランスの取れた状態の間にあなたの体が通常どのように感じているかを認識することで、早期変化を容易に見つけることができます。 以下は、一般的な兆候であり、中毒の病気や糖尿病がプレゼンテーションを変える方法に重点を置いています。 これらの症状は非特異的であり、他の条件に重複する可能性があることを覚えておいてください。 したがって、持続的または症状が悪化する医療評価。

筋肉弱みおよびクランプ

低カリウム](hypokalemia)は、筋肉の弱さ、疲労、そしてけいれん、特に脚で存在します。 弱さは、量子および子牛により顕著であり、糖尿病の階段を登ることや、椅子から抜け出すのを困難に進むことができます。 Hyperkalemia(高カリウム)は、筋肉を増やすか、筋肉を低下させる原因として、または筋肉を低下させる可能性があります。 [FLT] 筋肉を、または筋肉を低下させるか、筋肉を低下させる可能性があります。 [FLT] 筋肉を、または、または、筋肉を低下させる場合、または、または、または、筋肉を、または、または、または筋肉を低下させる。 [FLTFLTFLTF] または、または筋肉を低下させる場合、または筋肉を、または、または、または、筋肉を、または、または筋肉を低下させる。 [FLTFLTF] 筋肉を低下させる。 [F] 筋肉を低下させる。 [F] または筋肉を、

疲労と総合的弱み

休息を改善しない持続的な疲労は、ナトリウムの枯渇(hyponatremia)またはカリウムの不均衡を信号するかもしれません。中毒の病気では、疲労はしばしば塩の渇き、体重減少、および高血圧(皮膚のクレアゼ、ガム、および傷のdarkening)を伴う。高血圧症の結果は、メラノサイトを刺激します。糖尿病では、電解物の損失からの疲労は、しばしばあなたの精神的な気分を悪化させるか、または十分な重度の低下が、あなたの精神的または十分な状態に陥りやすいかを調べます(あなたの精神的または十分な)。

めまい、軽やかな、そして情熱

座ったか、または位置を横切るとき、血は通常あなたの足にプールを置きます、しかしあなたの体は血管を汚染することによって補償します。低ナトリウムおよび容積の枯渇はこの反射を損なう、オタジタジルの低下を引き起こします。あなたは無添加に感じ、暗いスポットを見るか、または瞬時に意識を失うことがあります。これは、特に、中毒の病気と自律神経症の糖尿病に共通しています。 静電気を立たせ、または免疫力が低下させる場合、または、または免疫神経症を低下させる場合。

不規則なハートビート(仮面)

心臓の電気リズムを維持するために、カリウムとマグネシウムは不可欠です。 [Hypokalemia]]は、腹部、スキップされたビート、または胸部のフラッタリングの感覚を引き起こす可能性があります。 []]]Hyperkalemia(未治療のAddison'sで共通)は、遅く、弱い脈拍または心臓の逮捕を引き起こす可能性があります。 非常に高いレベルの病気は、心臓病や心臓病を増加させる可能性があります。 、または、あなたは、これらの症状が増加する可能性があります。

混乱、イリシビリティ、または難易度集中

脳はナトリウムシフトに非常に敏感です。 催眠症は混乱、頭痛、嗜眠、および問題に焦点を当てる原因を生じます。 極端な刺激性のある糖尿病から多ナトリウム(高ナトリウム)を重症にし、精神状態を変えました。 副腎危機では、混乱と不向きは、即時の医療の注意を必要とする赤いフラグです。 あなたは、あなたや家族のメンバーが異常になり、または困難な状況が、特に病気の症状を起こさせるか、または不均衡状態に判断した場合、または病気の食事を逃した食事をすることに留意すべきです。

吐き気、嘔吐、食欲の喪失

消化管の症状は、中毒の病気と糖尿病の両方で共通です。吐き気と嘔吐は、電解液の障害から生じる可能性があり、また、経口摂取を防止することによって、脱水と不均衡を悪化させる。中毒の患者は、胃のバグに対する早期危機症状を間違え、治療を遅らせる可能性があります。嘔吐は、気管およびナトリウムの損失を加速し、悪性サイクルを作成します。糖尿病を持っている場合は、吐は、特に消化管と葉巻頭が異なる場合、消化管および葉巻頭が異なる。

尿素沈着と泥炭の変化

過度の刺激と頻繁な排尿は、高血糖の透析標的徴候ですが、体が余分なグルコースや電解液を排泄しようとする試みを反映しています。逆に、ダーク尿[]、を、再生成尿、およびの乾燥口は、通常、低水圧減少症の減少が、低水圧減少する可能性があることを示唆しています。

実用的なホーム監視戦略

血液検査のみが、電解液の不均衡を決定的に診断できる一方で、一貫した自己モニタリングを通して、貴重な手掛かりを集めることができます。鍵は、単一の読書ではなく傾向を追跡し、食事、運動、天候、病気などの可能なトリガーで症状を相関することです。

症状ジャーナルを保管する

筋肉のけいれん、めまい、動悸、疲労の記録エピソード。あなたが何をしていたか、あなたが食べたり飲んだりするのか、そして一日の時間に注意して下さい。パターンは、熱い天候で運動した後のけいれんのような、または食事を欠落した後めまいのような、あなたを助け、あなたのヘルスケア提供者はトリガーを置きます。またあなたが取られた薬を--counterの補足を含んで記録します。ペーパー ノートブックかスマートフォンアプリは同様にうまく機能します。数週間以上、あなたは特定の行動を調節することを可能にします。

血圧と脈拍を測定する

家庭の血圧モニターは安価で広く利用可能です。2分間立ってから読書を横切って、座って、そして後に立って服用してください。20 mmHg以上のまたは、立っているとよりsystolic圧力でより低下すると、整形性血圧が示唆されます。また、あなたの脈拍を追跡します - 不規則なリズムまたは余りに遅い保証がさらに調査されるパルス。中毒の患者にとって、一貫した低血圧(例えば、90 / 60未満)は、高血圧症の代替薬を併用することができる。

尿の色をチェック

運動選手によって使用される尿色チャートを使用してください。 黄色を浅くは、良好な水分補給を示唆します。 濃い黄色またはアンバーポイントは、液体の欠乏や、可能な濃縮ナトリウムに斑点を合わせることができます。 しかし、尿は電解液レベルのために特異的ではありません - ビタミン(B2、B12)と薬(リファピン)は尿明るい黄色またはオレンジを回すことができます。 また、非常に濃縮尿はタンパク質や血液の存在下で起こります。 あなたの尿が濃縮されたまま、あなたの医者に適しているかどうかは、適切な摂取液に相談してください。

ホーム電解液検査キット(注意)

唾液や尿のための過剰-the-counterテストストリップやデジタルメーターは、ナトリウムとカリウムの粗大な推定値を提供することができます。 彼らの精度は変化し、彼らは血中レベルを測定しません。 治療の決定を行うためにそれらに依存しないでください。 常に医師と結果について議論してください。 あなたがそのようなキットを使用する場合、あなたの症状と一緒に値を記録してください。 一部の新しい消費者デバイスは、汗電解液を測定すると主張していますが、これらは、まだ実験的です。 今では、最高のホームツールは、あなたの自己の症状と血液の意識を組み合わせて仕事です。

あなたの食事を追跡する

摂取量があなたのニーズにマッチしているかどうかを確認するために、カリウム(バナナ、ポテト、アボカド、ほうれん草)とナトリウム(スープ、ピクルス、塩辛いスナック)で食品を高く書き留めます。 アディソンの患者は、多くの場合、高ナトリウムの食事を必要とする。 糖尿病患者は、十分なマグネシウムとカリウムを計算する間、炭水化物の摂取量を念頭に置く必要があります。 ]]]アメリカン糖尿病協会は、食プランのガイドを提供し、電解液中の食品を1: [FLT]を切断する必要が、植物全体に調整する必要があります。 [FLT]

緊急医療を診る際

一部の症状は、自宅だけで管理されるべきではありません。 911 を呼び出したり、最も近い緊急部に滞在したりする:

  • [意識やファインティングの損失]
  • 痛み、重度の緩和、または非常に遅い(50未満)または非常に速い(120倍)を休息
  • セイジレス[]
  • 重なる混乱、スラッハスピーチ、または不当な滞在の不安定
  • 麻痺や重度の筋肉の弱みで、腕を歩くか、または持ち上げるのが難しい
  • 制御不能嘔吐と流体や薬を抑えることができない
  • [ ほぼ排尿の親和性甲状腺腫および脱水の徴候
  • 600mg/dL以上の血糖値または50mg/dL未満) 混乱または無意識

アディソン病の人々のために、副腎危機は時間内に発展することができます。あなたが危機を疑ったならば、あなたの緊急のハイドロコーチゾン(処方される場合)を注入し、すぐに医療の助けを求める。あなたの緊急計画に関する医療IDを運ぶと家族のメンバーを指示します。緊急部は、統計基本的な代謝パネルを実行し、静脈内流体や薬物による生活を脅かすことができる。心が影響を受けたときには、遅延しないでください。

ライフスタイルとダイエットのヒントは、電解バランスを維持します

中毒者の病気のためにあなたの塩の摂取量を適応させます

アディソンの患者は、しばしば高ナトリウムの食事療法を必要とします - ナトリウムの毎日3〜5グラム(約1.5〜2の塩のティースプーン)。 食物、飲酒スープ、または塩漬けスナックを食べることに対するリベラル塩の使用は、血圧とナトリウムレベルを維持するのに役立ちます。 病気、運動、または暑い天候の間、摂取量を増加させる。 あなたの内分泌学者はあなたの血の仕事に基づいてターゲット範囲を提供することができます。 しかし、カリウムを含む塩代替品に注意して、それらは、高血糖値を悪化させることができる。 いつも、それらは、血糖値が悪化する可能性がある。

カリウム-リッチ食品をカチューンで優先

糖尿病を患って利尿薬(血圧や心臓障害のために)を服用すると、カリウムを失い、もっと必要になるかもしれません。 良いソースには、葉状の緑、トマト、アボカド、オレンジ、豆などがあります。 しかし、あなたが中毒の病気や慢性腎臓病を持っているならば、あなたは実際にカリウムを制限する必要があるかもしれません。 決して、血液検査や医師の承認なしにカリウムを補うことはできません。 過度のカリウムは心臓を止めることができます。 プルデントアプローチは、任意のサプリメントや血液のガイドにバランスをとることです。

マグネシウムのマター

低いマグネシウムはインシュリンの感受性を損なうことができ、筋肉けいれんおよび中心のリズム問題を悪化させます。マグネシウムの豊富な食糧は暗い葉状の緑、ナット、種、全穀物および暗いチョコレートを含んでいます。糖尿病があれば、正常な範囲のマグネシウムをグルコース制御と助け続ける。あなたの医者が不足分を確認すればマグネシウムの補足だけを考慮して下さい。マグネシウムのグリクミンかクエン酸塩は十分吸収された形態です;マグネシウムの酸化物を避けて下さい、それは正常なレベルのために不安定に吸収されます。従って重要なマグネシウムのレベルの維持はマグネシウムの混合物を、マグネシウムの混合物を取除くことができます。

水分補給を保ちながら、水分補給を済ませる

塩なしであまりにも多くの明白な水を飲むことはナトリウムを希釈することができます - 特に中毒の患者にとって危険です。代わりに、水と水分補給し、塩の小さなピンチ、または医療目的のために設計された電解液飲料(砂糖でスポーツドリンクを高くしない)を選択します。 浅い黄色である尿の目的。 それが完全にクリアであるならば、あなたは過剰水分補給されるかもしれません。 糖尿病患者のために、砂糖フリー電解質粉末は、血糖値を上げることなく損失を交換することができます。 運動中に、私たちは、液体を減少させる前に、16ポンドを摂取します。

薬効の相互作用の注意してください。

多くの薬は、電解液バランスに影響を与えます: 利尿薬(フルースマイド、塩クロロシアジド)、ACE阻害剤、ARB、SGLT2阻害剤(糖尿病用)、インスリン、およびミネラルコルチコイド代替(フルドロコルチゾン)。 あなたの薬リストを薬局で見直し、彼らが電解液に影響を与える方法を尋ねます。 あなたの医療プロバイダーに相談することなく、あなたの用量を変更しないでください。 例えば、あなたがSGLT2を摂取するならば、あなたは、あなたは、あなたは、あなたが塩酸を増量剤を増加させる必要があるかもしれません。

定期的な医療試験の重要性

勤勉なホームモニタリングでも、血液の引くことなく、あなたの正確な電解質レベルを知ることはできません。基本的な代謝パネル(BMP)はナトリウム、カリウム、塩化物、二酸化炭素、腎臓機能を測定します。より完全な画像のために、あなたの医者はカルシウム、マグネシウム、リン酸を加えることができます。 [The National Kidney Foundationは、BMPが腎臓機能と電解バランスを監視するのに不可欠であることを説明。

Addison の病気のために、あなたはフルドロコルチゾンまたはハイドロコーチゾンの線量を調整している場合は、より頻繁に 3 - 6 ヶ月ごとに電解パネルを向けます。糖尿病では、あなたの定期的な四半期訪問で電解物をチェックし、DKA または HHS の症状がある場合はすぐにチェックしています。 [Endocrine 協会は、副腎不全で定期的に電解液を監視することをお勧めします。 あなたは、入院を経験する場合、毎日チェックされているときに、毎日チェックします。

バランスをとった最後の思考

あなたの体が電気的にトラブルがあなたを制御に入れる方法を理解する。毎日の症状の認識、簡単なホーム対策、定期的な医療監視を組み合わせることで、小さな不均衡が緊急に変わる前に早期の警告をキャッチすることができます。あなたの内分泌学者や糖尿病のケアチームと密接に働き、あなたの個人的な「通常」を確立し、行動するときを定義します。電解質管理は生涯練習ですが、適切なツールでは、全体的な健康ルーチンの管理可能な部分になります。有能な滞在、あなたの健康システムを無視し、あなたの健康に躊躇しないでください。