グルコースメーターを使用して低血糖症のエピソードを追跡する方法

血糖値低下症とグルコースモニタリングの重要性の理解

血糖値が正常範囲下落したときに、一般的に低血糖として知られている血糖値が起こる。ほとんどの個人にとって、これは70 mg / DL(3.9 mmol / L)未満の血糖値が読み込まれることを意味します。 低血糖値を効果的に管理するには、一貫性のある監視、症状の適切な認識、およびエピソードが発生したときに直ちに治療が必要です。 グルコースメーターを使用して、これらのエピソードを追跡し、あなたの健康上のより良い制御を維持する最も信頼性の高い方法の1つです。

インスリンまたは特定の薬を服用している糖尿病の人々のために、低血糖は頻繁な懸念であることができます。 1型糖尿病と高齢者の若い子供は、低血糖症の症状を認識し、効果的にそのニーズを伝達する能力が低下するので、特に脆弱です。 適切にグルコースメートルを使用して読書を追跡する方法を理解することは、重度のエピソードを防ぎ、最適な血糖制御を維持するのに大きな違いを生じることができます。

グルコースメーターとは何ですか?

グルコースメーターは、血糖計(BGM)とも呼ばれ、血中のグルコースの濃度を測定するポータブル医療機器です。 BGMは正確な血糖値読み取りを提供し、食品医薬品局(FDA)は、実際の読書よりも15〜20%程度で正確なBGMを必要としています。 BGMは、画面と小さなポータブルデバイスで、あなたの結果が秒で表示します。

これらの装置は、通常、特別な酵素を含むテスト ストリップを使用して、指先から得られる、血液の小さな低下を分析することによって働きます。血液が検査ストリップと接触すると、電気電流を発生させる化学反応が起こります。メートルは、この電流を測定し、画面に表示された血糖値読書に変換します。

グルコースモニタリングシステムの部品

完全なグルコースのモニタリング システムは正確な読書を提供するために一緒に働く複数の必須コンポーネントから成っています:

• グルコースメーター:[]]血糖値読み取り表示装置
• テストストリップ:]]あなたの血のサンプルを収集し、分析する使い捨てストリップ
• ランシングデバイス:]] 指を弾くために小さな針(ランス)を保持するスプリングロードツール
• ランセッツ:]] 血液サンプルを得るために使用される小小針、小針
• 制御ソリューション:] メーター精度をテストするために使用される液体(オプションが推奨されます)
• ログブックやデジタルアプリ:[]] 録画と追跡のために、時間をかけて結果を記録し、追跡する

血糖血漿症状を認識

グルコースメーターを使用する技術的な側面に潜入する前に、テストする必要があるときに理解することが不可欠です。 低血糖の症状を認識すると、血糖をチェックし、適切な行動を取るときに識別することができます。

早期警告サイン

血糖値が70mg/dL以下に低下すると、通常、低血糖の早期症状が起こり、次の症状が起こります。

• 揺れや震え
• 汗やけいれん
• 急速な心拍か動悸
• ハンガーまたは吐き気
• 不安や緊張
• 不当性や気分の変化
• 淡い肌
• 疲労や弱み
• めまいや軽やかな
• 唇、舌、または頬のピンまたはnumbness

重度の低血糖症状

低血糖が速やかに治療されていない場合、症状は、次のようなより厳しい症状に進行することができます。

• 混乱や難しさの集中
• 視覚的な視覚的または不快な視覚
• 講演をスラッド
• 困難ウォーキングや調整の損失
• 異常な行動や性格の変化
• セイゾレス
• 意識の喪失

臨床医は、低血糖値低下症の定義、低血糖値低下症(高速化、遅延食、身体活動、病気)、血糖自己モニタリング、低血糖値低下症による運転の回避、低血糖症の治療のステップバイステップの指示、およびグルカゴンの使用を適宜使用することを危険にさらすべきである。

あなたのグルコースのメートルを使用する準備

適切な準備は正確な血糖値の読書を得るために不可欠です。 正しく設定する時間を取ると、エラーを防ぎ、あなたの健康に関する通知決定をするために使用できる信頼性の高い結果を確実にすることができます。

あなたの用品を収集する

テストを始める前に、必要なすべての供給を清潔で、十分に照らされた区域で組み立てて下さい。 必要とします:

• グルコースメーター(充電または新鮮な電池を内蔵)
• 開封されていないか、正しく保存された容器からストリップをテストして下さい
• 新鮮なランスでロードされたランスデバイス
• きれいな組織か綿の球
• 記録結果のログブックやスマートフォン
• ソープや水、アルコールを拭き取り、手洗いをします。

ハンド衛生:重要な最初のステップ

血糖をテストする前に手を洗い、指の周りを清潔にしてください。このステップは多くの人々が実現するよりも重要です。 ダート、食品、グリース、ローション、さらには、拭き口からアルコールを吸収して結果に干渉することができます。

これらを手洗いガイドラインに従う:

• 温水・石けんのご使用
• 少なくとも20秒間、手のすべての表面をスクラブ
• 指先に特別な注意を払ってください
• ランニング水で徹底的に洗い流します
• あなたの読書を取る前に血を希釈しないためにあなたのテスト サイトが乾燥していることを確認してください
• 試験直前の手消毒剤の使用は避けて下さい

石けんや水が利用できない場合は、アルコールの拭き取りを使用して指先をきれいにすることができますが、残留アルコールがあなたの読書の正確さに影響を与える可能性があるので、あなたの指を圧迫する前に領域が完全に乾燥していることを確認してください。

テストストリップをチェックする

ストリップをボトルに保管して、光と湿度から保護し、期限が切れていないことを確認してください。 期限切れまたは不適切な保存テストストリップは、不正確な読書の最も一般的な原因の一つです。 テストストリップは、彼らが期限切れ、欠陥、または特定のメートルのために設計されていないときに、不正確な結果の最も一般的な原因の一つです。

テストストリップを使用する前に必ず次のことを確認します。

• 試験ストリップコンテナに印刷された有効期限
• ストリップは、特定のメーターモデルと互換性があります
• ストリップは帽子が付いている元の容器で堅く閉まりました
• ストリップは極端な温度や湿度に曝されていない
• 試験ストリップに目に見える損傷や変色はありません

環境配慮

メートルの探知器の部品は電子工学で構成されます、従って温度、湿気、および要素の極端から保護されなければなりません。多くのメートルに忍耐強い結果を妨げるか、または温度および湿気の周囲条件が製造業者の範囲外である場合の誤りコードを表示することによって許容許容許容許容許容のメートルの使用を防ぐ内部温度の点検があります。

最適な精度のために、血液のグルコースを環境でテストします。

• 60°F～90°F(15°C～32°C)
• 快適湿度レベル(乾燥や湿気が過度にない)
• 直射日光から
• 安定した温度(極端な風邪や熱から入ってからすぐにテストが欠如)

血糖テストを実行するステップバイステップガイド

あなたがあなたの供給を準備し、適切な手衛生を保障したら、あなたは血糖テストを実行する準備ができています。 正しい技術が一貫して正確な結果を確実にするのを助けます。

ステップ1:テストストリップをインサートする

容器から単一のテスト ストリップを取除き、残りのストリップを保護するためにすぐにふたを閉めて下さい。テスト ストリップをあなたのグルコースのメートルに製造業者の指示に従ってインサートして下さい。ほとんどのメートルはテスト ストリップがインサートされるとき自動的につきます。それが血のサンプルのために準備ができたことを示す記号かメッセージを表示するためにメートルを待って下さい。

ステップ2:ランシングデバイスを用意する

既に行っていない場合は、ランシングデバイスに新しいランシング デバイスにロードします。 お使いのデバイスにあなたの肌タイプと快適レベルに応じて深さの設定を調整します。 ほとんどのデバイスには、複数の深さの設定があります。

• []より低い設定(1-3):[]])薄く敏感な肌のために
• 中径設定(4〜4):[平均肌厚
• ]より高設定(7-9):[厚肌や皮脂の皮膚の

ステップ3:あなたのテストサイトを選択してください

指先は最も一般的なテストサイトですが、いくつかのオプションがあります。

[ フィンガーチップ(推奨):[]]] 指先の側面は、良好な血流を持ち、最も正確な読書を提供します。 これらを最も頻繁に使用するので、親指とインデックス指を使用して避けてください。 痛みや口腔を防止するために、各指の異なる指と異なる側面の間で回転します。

[代替サイト:]] パーム、フォーアーム、上腕、太も、または子牛のテストを可能にするメートルがいくつかあります。 しかし、これらのサイトは、血液グルコースが食事の後に、運動中に、または低血糖を疑うときに、急速に変化する場合には、適切ではないかもしれません。 低血糖を疑ったときに、指先検査を常に使用してください。

ステップ4:血液サンプルを入手する

選択した指先の側にしっかりとランシングデバイスを配置し、リリースボタンを押します。 クイックなトリックを感じる必要があります。 最初の試して十分な血がない場合は、お勧めしません。これは一般的に、特に最初の学習時に。

血流を促すため:

• 数秒間、心から手を差し伸べる
• 指をベースから指先までしっかりマッサージ
• 硬い絞るのではなく、優しく、安定した圧力を適用する
• 手を温めていることを確認してください(冷たい手は血流を低下させます)

小さな血の低下は、パンクサイトで形成する必要があります。必要な滴のサイズはメートルによって異なりますが、ほとんどの場合、ピンヘッドのサイズについて小さな量だけを必要とします。

ステップ5:テスト ストリップに血を適用する

テストストリップの端を血の低下に触れて下さい。ストリップは毛細血管の行為を通してテスト区域に血を引くでしょう。生殖不能のランスであなた自身をつかみ、テスト ストリップを完全に満たすことを確かめて下さい。あなたのメートルが特にこの方法を必要としなければストリップに血をかぶか、またはストリップの上に血を適用するないで下さい。

ほとんどのメートルは、十分な血を受け取ったときにメッセージが鳴り、表示します。 十分な血を初めて適用しない場合、いくつかのメートルは、短い時間ウィンドウ(通常15-30秒)内の同じ試験ストリップにより多くの血を追加することができます。 この機能が利用可能なかどうかを確認するには、メーターの指示を確認してください。

ステップ6: あなたの結果を読み、記録する

検体を処理し、血糖値の読み取りを表示するには、メーターを待ちます。これは通常5〜10秒かかりますが、一部の新規メーターは5〜5秒で結果を提供します。読書が現れたら、日付、時間、食事、薬、または症状に関するあらゆるメモなどの関連情報と一緒にすぐに記録します。

ステップ7:材料の安全に処分して下さい

テストの後で、あなたの使用されたランスおよびテスト ストリップのきちんと処分。使用されたランスは通常の世帯のゴミ箱で、パンク抵抗力がある鋭利な容器に置かれるべきです。多くのファーマおよび医学の供給の店は鋭く処分プログラムを提供します。使用されたテスト ストリップは普通ゴミ箱で普通処分することができますが、あなたのローカル規則を点検して下さい。

あなたの血糖値の理解

血糖値の読み取りを解釈する方法を知ることは、それらを取得する方法を知っているのと同じくらい重要です。血糖値のターゲットは、個々の要因に基づいて変化する可能性があるので、常にあなたの医療プロバイダーと特定のターゲット範囲について議論します。

一般的な血糖値の範囲

個々のターゲットは異なる可能性がありますが、ここでは、血液ブドウ糖値の一般的なガイドラインです。

[]ノーマルレンジ(糖尿病なしの人の場合):

• ファーストニング(前菜): 70-100 mg/dL
• 食事後(1-2時間):140mg/dLよりより少し

[糖尿病(一般ガイドライン)の人のためのターゲット範囲:

• 食事の前に: 80-130 mg/dL
• 食事後(1-2時間):180 mg/dLよりより少し

血糖値レベルと分類

アメリカ糖尿病協会は、低血糖値を3つのレベルに分類します。

[レベル1(アラート値):[]]54-70 mg/dLの間の血糖値。 このレベルで、あなたは目標範囲に戻ってあなたの血糖をもたらすために行動を取る必要があります。 あなたは症状を持っていないかもしれません。

[レベル2(臨床的に重要):[]]血糖値が54mg / DL未満。 このレベルは即時の治療を必要とし、真剣で臨床的に重要な低血糖値を示します。

レベル3(重度):[]) 人が、混乱したり、無意識であるため、回復のために別の人からの援助を必要とするエピソードを経験します。 これは、グルカゴンまたは緊急医療サービスで即時の治療を必要とする医療緊急です。

グルコースのメートルの正確さを保障する

グルコースメーターの精度は、適切な治療の決定を行うために重要です。血液グルコースモニタリングシステムの精度は、ストリップ酵素、ストリップの製造の一貫性、結果、温度、湿度、高度、干渉物質、サンプルソース、収集方法、およびヘムアトクリットレベルを生成するために使用されるアルゴリズムを含む多くの要因に依存します。

FDAの正確さの標準

FDA の読書は「使用可能」血ブドウ糖の範囲内のすべての読書のための 15 パーセント以内の正確な 95 パーセント以内のパーセントは、使用可能な範囲内のすべての読書のための 20 パーセント以内のパーセント. この場合の用語は、血液ブドウ糖値の範囲が正確なことが証明されていることを意味します. ISO の読書は、95 パーセント以内の正確な 血ブドウ糖の割合 以上 100 mg/dl と 以上 95 パーセント未満の正確な値 100 mg/dl のmg/dl 未満 100 mg/dl mg/dl 以上 100 mg/dl 以上 100 mg/dl 以上 100 mg/dl 以上で 100 mg/dl 以上 100 mg/dl 以上 100 以上 100 mg/dl 以上 100 以上で 100 以上で、100 mg/dl 以上 100 mg/dl 以上 100 以上 100 以上 100 以上 100 以上 100 mg/dl 以上 100 mg/dl mg/dl 以上 100 以上 100 以上 100 以上 100 以上 100 以上 100 mg/dl 以上

メーターの精度をテストする

信頼できる結果を保障するためにあなたのglucoseのメートルの正確さを規則的にテストする必要があります。テスト ストリップの新しいびんを開けるたびにあなたのメートルをテストして下さい。 正確さを点検するための2つの第一次方法があります:

[制御ソリューションのテスト:]ほとんどのグルコースメーターが付属またはあなたが知られているグルコース濃度の液体 - 制御ソリューションを購入することを可能にします。 制御溶液を血液と同じようにテストストリップに塗布し、テストストリップコンテナで印刷される期待範囲に結果を比較します。 結果がこの範囲の外に落ちると、あなたのメートルは正常に動作しない場合があります。

[ 実験的比較:[] ラボ結果でメーターの読み取りを比較します。 同時に、血液中の指棒を使用して、あなたのメートルをヘルスケアの任命に持ち、あなたの血糖をテストしてください。 読書は、実験室の結果の15〜20%以内に正確である必要があります。

欠陥の正確さできる要因

いくつかの要因はあなたのグルコースのメートルの読書の正確さを妨げることができます:

環境要因:[]

• 高度および極度な温度はあなたのメートルの読書に影響を与えることができます
• 湿気が高いか湿気の露出
• メートルまたはテスト ストリップの直射日光

]ユーザー技術の問題:[

• テスト ストリップの不十分な血のサンプル
• 汚染されたテスト サイト
• 期限切れまたは破損したテスト ストリップを使用して
• メーターを適切にコーディングしない(必要であれば)

]生理学的要因:[

• あなたの血小板は、あなたの血中の赤血球の数を表します。あなたが貧血や脱水に苦しむならば、あなたの結果は正常な血球レベルカウントを持っている人ほど正確ではないかもしれません
• 重度の脱水
• 低い血圧か悪い循環
• 高いトリグリセリドのレベル

演算干渉:

アセトアミノフェン、ドーパミン、アスコルビン酸(ビタミンC)、およびマンニトールのような薬剤は、いくつかのグルコースメーターの精度に著しく影響を及ぼす可能性があります。 アセトアミノフェンおよびアスコルビン酸は、偽の低い読書を示す読書をもたらすことができます。 糖尿病患者は、特に腎臓の故障を治療するために、特に尿透析に存在する糖尿病症は、誤った増加した成分が、マルトースに変わるため、誤ったより高い読書の危険性があります。

グルコースメーターを交換するとき

試験ストリップと同期する一貫性のある読み取り、エラーメッセージ、またはトラブルは、グルコースメーターが交換する必要がある兆候である可能性があります。 経験があれば、メーターを交換してください。

• 新規テストストリップで永続する頻繁なエラーメッセージ
• 感じた結果にマッチしない結果
• メートル(ひび、水害等)への物理的損傷
• 制御ソリューションテストの失敗
• ラボ値とは、一貫して20%以上の異なる結果
• メートルは5歳以上です

血糖症のエピソードのための効果的な追跡システムを作成する

血糖値の読み取りを追跡することは、身体の応答を理解し、あなたの健康チームと協力して糖尿病管理計画を最適化するために、パターンを特定し、理解することが不可欠です。 包括的な追跡システムは、単に数字を記録するだけでなく、あなたの医療プロバイダが情報に基づいた決定を下すのに役立つコンテキストを提供します。

記録するべきこと

各血糖検査では、次の情報を記録します。

必須情報:[

• 試験の日時
• 血糖値の読書(mg/dLかmmol/Lで)
• 食事前後の試験が行われたかどうか
• 経験した症状

詳細情報を追加:[

• 部分サイズを食べたり、近似したりする
• 服用(タイプ、用量、タイミング)
• 身体活動(タイプ、強度、持続時間)
• ストレスレベルまたは感情的な状態
• 病気や健康の変化
• 睡眠の質および持続期間
• 月経周期(女性用)
• アルコール消費量

記録方法

ライフスタイルや好みに合った録音方法を選択します。

[]Paper logbooks:]伝統的なログブックはシンプルで、技術を必要としず、パターンを一目で見ることができません。 多くのglucoseメーターメーカーは無料のログブックを提供し、または自分で作成することができます。 欠点は、紙ログが紛失または破損してデータ分析機能を提供できないことです。

[スマートフォンアプリ:]]]。 多くのglucoseメーターは、自動的に読みを記録するスマートフォンアプリと同期します。 これらのアプリは、以下のような機能が頻繁に含まれています。

• メーターからの自動データ入力
• グラフとチャートは、トレンドを時間とともに表示
• 特定の時間でテストするリマインダー
• 食事、薬、アクティビティに関するメモを追加する機能
• ヘルスケアプロバイダーとのデータの共有が容易
• パターン認識とアラート

コンピュータソフトウェア:]]] いくつかのメートルは、より詳細な分析とレポートのために、コンピュータにあなたの読書をダウンロードすることができますソフトウェアが付属しています。

[]クラウドベースのプラットフォーム:[]]] 多くの近代的なシステムは、複数のデバイスからアクセスし、あなたのヘルスケアチームと共有するのを容易にします。

パターンとトリガーを識別する

数週間血糖値を追跡してきたら、レコードを見直してパターンを識別します。

タイムベースパターン:[

• 一定の日に低血糖が残っている傾向はありますか?
• 週の特定の日は、低血糖がより一般的ですか?
• 夜中低迷は頻繁に起こりますか?

] 活性関連パターン:[

• 運動はすぐにまたは時間後に低血糖をトリガーしますか?
• 特定の種類の身体活動は、血糖に異なって影響しますか?
• 血糖は、残りの日と活発な日にどのように反応しますか?

フード関連パターン:[]

• 特定の食事や食べ物は後方低血糖につながるのですか?
• 食事の後にどのくらいの時間が経ちますか?
• 食事をスキップしたり、遅く食べたりしても読書に影響しますか?

演題関連パターン:[

• 特定のインシュリン用量後に低血糖はより一般的ですか?
• 特定の時間に薬を服用するときに低用量を体験しますか?
• 異なる薬との相互作用はありますか?

血糖値をテストするとき

血液グルコーステストの頻度とタイミングは、特定の状況、治療計画、およびリスク要因に基づいて個別化されるべきです。糖尿病の病気やストレスの多いイベントを経験している人は、グルコースのより頻繁に監視する必要があると評価されるべきです。

ルーチンのテスト タイムズ

血糖をテストする一般的な時間は次のとおりです。

• 前菜:]]ベースライン情報を提供し、前菜インシュリン用量を決定するのに役立ちます
• 食事後1-2時間:] 体が食物にどのように反応するかを示し、食事中のインシュリン用量を評価するのに役立ちます
• 前方ベッド:]は、夜間の低血糖症を防ぐことができます
• []夜の中(2-3 AM):[朝の高や低さを明らかにした場合は、重要な
• 前方、中、そして運動後:は、運動誘発性低血症を防ぐのに役立ちます
• 【】低血糖の症状を感じるとき:[】 血糖値の正常値確認と治療ガイド
• ]:]を運転する前に、道路の安全を確保

より頻繁なテストを要求する特別な状況

試験頻度を増加させる:

• 病気や感染症: 体にストレスが予測不可能な血糖変化を引き起こす可能性があります
• 薬の変化:]]新しい用量またはインスリンまたは糖尿病薬の種類は、より近い監視を必要とする
• ルーチンの変更:[]] 旅行、スケジュール変更、または異常な活動
• 血糖値が上昇していることを確認するために治療後15分を回復する
• 妊娠:] は、はるかに頻繁な監視を必要とします
• アルコール摂取後:)アルコールは、低血糖症を引き起こす可能性があります

血糖値症の治療: 15-15 ルール

グルコースメーターが血糖が70mg/dL未満であることを確認し、即時治療が必要です。 標準的なアプローチは「15-15規則」として知られています。

ステップ1:ファスト・アクティベート・炭水化物の15グラムを消費

炭水化物を素早く吸収し、血糖を10-15分以内に引き上げます。 よいオプションは次のとおりです。

• 4 グルコース錠
• フルーツジュースの4オンス(1/2カップ)
• 普通の4オンス(1/2カップ)ソーダ
• 砂糖、蜂蜜、またはトウモロコシシロップの1杯
• 8-10 硬質キャンディー(ライフサーバーのような)
• ケーキの霜を取り除くことの1大さじ

ステップ2:15分待ち

効能の炭水化物を消費した後、血糖値を再確認する前に15分待ちます。これはあなたの体力を吸収し、あなたの血糖値を上昇させる。この間に、座って静かに休む。

ステップ3:血糖値のチェック

グルコースメーターを使用して、血糖値を15分後に再びテストします。 血糖値が初期療法の15分後に持続する場合、ADAは治療を繰り返すことをお勧めします。 あなたの血糖が70mg / DL未満の場合、別の15グラムの高速作用炭水化物を消費し、再びテストする前に別の15分を待つ。

ステップ4:食事や軽食を食べます

血糖が少なくとも70mg / DLに戻ったら、炭水化物とタンパク質の両方を含む食事やスナックを食べ、血糖を安定させ、別の低下を防ぐのに役立ちます。 あなたの次の食事が1時間以上離れている場合は、これは特に重要です。

重度の低血糖処理

グルカゴンは、口で炭水化物を消費することができないか、または喜んでいる人々における低血糖の治療のために示されます。 ADAによると、グルカゴンはインシュリンを使用して誰に提供されるべきか、または低血糖のリスクが高い人である。 あなたが安全に飲み込むことができないか、無意識である重度の低血糖症を経験している場合は、あなたはグルカゴンを投与したり、緊急サービスを呼び出しることができる他の人からの援助が必要になります。

連続グルコース監視を補完ツールとして

従来のグルコースメーターは、重要なツールのままですが、連続グルコースモニタリング(CGM)システムは、低血糖値の追跡のための追加の利点を提供します。 連続グルコースモニタリングは、糖尿病の多くの人々に低血糖を検出し、予防するための有用なツールです。

CGMの仕組み

CGMシステムは、皮膚の下にインサートされた小さなセンサーを使用して、日と夜の間に連続して間接流体(細胞間の流体)のグルコースレベルを測定します。 センサーは、数分間、受信機やスマートフォンアプリに読書を送信します。

血糖値管理のためのCGMの利点

リアルタイムCGMは、彼らが介入できるように、グルコースを落下する個人を警告することができるアラームを提供することができます。追加の利点は次のとおりです。

• 血糖が低下する前の警告が低すぎる
• 睡眠中に夜間の低血糖値の検出
• グルコース変化の方向と速度を示すトレンド矢印
• 指棒のテストのための減らされた必要性
• 食物、運動、薬が血糖にどのように影響するかの理解が向上します
• 家族や医療従事者とのデータ共有

グルコースメーターでCGMの読書を確認するとき

臨床期待とセンサーのグルコースレベルの間に疑わしい不一致がある場合、血液グルコーステストが推奨されます。同様に、子供が症状であるか、または低血糖の徴候を示す場合は、グルコースは常に測定する必要があります。また、指棒テストで確認する必要があります。

• CGM 読書は、あなたの症状に一致しません
• 重要な治療の決定を下す
• CGMはブドウ糖レベルにおける急速な変化を示しています
• CGM(デバイスで必要な場合)を校正します。
• CGM はエラーメッセージや疑問に答えるメッセージを表示します。

ヘルスケアチームと連携

血糖症予防および治療のための構造化された患者教育は重要であり、低血糖結果を改善することが示されています。あなたの医療チームは、低血糖値を効果的に管理するのに役立ちます。

グルコースデータを共有

あらゆるヘルスケアの任命にあなたの追跡アプリであなたのグルコースのメートル、ログブック、またはスマートフォンを持って来ます。あなたの提供者はあなたのデータをに見直すことができます:

• 見逃している可能性のあるパターンを特定
• あなたの薬かインシュリンの線量を調節して下さい
• お食事プランや運動ルーチンの変更をおすすめします
• 追加テストや紹介が必要な場合は、決定します
• 合併症のリスクを評価する

ヘルスケアプロバイダーに質問する質問

以下のような質問を受け付けて、ご予約をお待ちください。

• 目標血糖値の範囲は何ですか?
• 血糖値をテストするにはどれくらいの頻度がありますか?
• 頻繁な低血糖のエピソードを持っている場合はどうすればよいですか?
• 運動をしている日に薬を調節する必要がありますか?
• CGMの候補者は?
• 緊急のケアを呼びかけたり、緊急のケアを求めるべき警告の兆候は何ですか?
• 病気の時、治療計画を調整する必要がありますか?

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

ヘルスケアプロバイダーに問い合わせる

• 頻繁な低血糖(週2〜2エピソード以上)
• 他の人からの援助を必要とする重度の低血糖
• 血糖性貧血性(血糖値が低いときの症状を感じない)
• 低い血糖の明白なパターン
• トリートメントプランの後に血糖を管理するのが難しい
• あなたのグルコースのメートルの読書か技術についての質問

異なる人口のための特別な考慮事項

子どもと青年

糖尿病の子供は、低血糖管理でユニークな課題に直面しています。彼らは、症状を認識し、自分のニーズを伝えたり、グルコーステストを独立して実行したりするのが難しいかもしれません。両親や介護者は、次のことが必要です。

• 成長のspurtsの間により頻繁に血ブドウ糖を、特にテストして下さい
• 年齢に応じた自己管理スキルを徐々に向上
• 小学生と低血糖管理に関する教師とコミュニケーション
• リモート監視機能でCGMを検討
• 低い血糖を示すかもしれない行動変化を見る

高齢者の大人

高齢者は、低血糖症の症状を認識し、効果的にそのニーズを伝達する能力の低下のために、特に低血糖に脆弱です。追加の考慮事項は次のとおりです。

• 認知障害は、低血糖症をテストし、治療する能力に影響を与える可能性があります
• 複数の薬は、低血糖リスクを増加させる可能性があります
• リビングだけで深刻なエピソードの治療を遅らせる意味するかもしれない
• ビジョンやデキステリティーの問題は、グルコーステストの挑戦をすることができます
• 攻撃性グルコースターゲットを少なくして低血糖リスクを低減する

妊娠中の女性

妊娠ははるかに厳しい血液グルコース制御とより頻繁な監視を必要とします。 糖尿病の妊娠中の女性は、次のものでなければなりません:

• 血液グルコースを毎日少なくとも4〜4回テストする
• 厳しい目標範囲を維持(多くの場合、60-99 mg/dL の高速化、140 mg/dL 未満の食事後 1 時間)
• 妊娠中のインシュリンは妊娠中の変化を必要とすることに注意してください
• 哺乳類の医薬品専門医と密接に連携
• より良いグルコース管理のためのCGMを検討する

アスリートとアクティブ・個人

身体活動は、血糖値に著しく影響します。 活動的な個人は、次のものでなければなりません。

• 試験前後(長時間の運動)、および身体活動後の試験
• 運動は後24時間まで低血糖を遅らせることができることを認識して下さい
• 活動の強度および持続期間に基づいてインシュリンの線量か炭水化物の取入口を調節して下さい
• 身体活動中、炭水化物の高速作用を発揮
• 運動中にグルコースの傾向を監視するためにCGMを考慮する

血糖血症のエピソードを防止する

グルコースメーターは、あなたが低血糖値低下症を検出し、管理するのに役立ちますが、予防は治療に常に好ましいです。 血液予防は、個々の性血糖値の履歴とリスク因子を確立することによって始まります。

医薬品管理

薬のレジメンを最適化するために、あなたのヘルスケアプロバイダと協力してください。

• 注射器線量があなたの必要性のために適切であることを確認します
• 性血症リスクを低下させる可能性のある新しいインスリン処方を検討する
• 食事療法で適度に薬を時間
• 血糖リスクを増加させることができる薬物相互作用を認識してください
• 病気、運動、スケジュール変更時の線量を調整する

お食事プラン

一貫性のある食事のタイミングと炭水化物の摂取は、血糖の変動を防ぐのに役立ちます:

• 食事やスナックを毎日定期的に食べる
• 特にインシュリンを服用している場合は、食事をスキップしないでください
• タンパク質と健康な脂肪と炭水化物のバランス
• アルコール摂取量を制限し、空腹時に飲まない
• 自宅から離れたときのスナックを運ぶ

エクササイズプランニング

運動誘発性低血糖症を防ぐための計画:

• 練習の前に血ブドウ糖をテストし、必要に応じて炭水化物の摂取量またはインシュリンを調整する
• 物理的な活動中に炭水化物を高速に作用する
• 血糖をアクティブ日でより頻繁に監視して下さい
• 激しいまたは長期にわたる運動の後の遅らせられたhypoglycemiaに注意してください
• 計画された演習の前にインスリンの線量を減らすことを考慮して下さい

ヒポグリコミア 不注意

一部の人々は、低血糖の症状を感じる能力を失います, 性血糖性と呼ばれる状態. これは、深刻な低くなるまで、あなたの血糖が低いことを実現していないので、特に危険です. あなたは低血糖性貧血性を持っている場合:

• 血糖値が頻繁にテストして下さい
• 予測低グルコースの警告でCGMを検討
• ターゲットグルコース範囲を一時的に上げるために、あなたのヘルスケアチームと協力して作業
• 症状の認識を回復するのに役立つ数週間すべての低血糖を避ける
• 決してあなたの血のブドウ糖を最初に点検しないで機械類を運転するか、または作動しません

一般的なグルコースメーターの問題のトラブルシューティング

適切な技術でも、時にはあなたのグルコースメーターで問題に遭遇するかもしれません。 一般的な問題に対する解決策は次のとおりです。

エラーメッセージ

メーターがエラーメッセージを表示する場合:

• 試験ストリップが適切にインサートされていることを確認してください
• テストストリップが期限切れか損なわれていないことを保障します
• メートルがきれいで、乾燥したこと確認して下さい
• バッテリーレベルをチェック
• メートルが適切な温度にあることを保障します
• 特定のエラーコードの意味でメーターのユーザーマニュアルを解釈します。

不十分な血のサンプル

十分な血を浴びるトラブルが起きている場合:

• 温水で手を洗い流して血流を増加させる
• 腕を数秒間掛けてテストをする前に
• ベースから先端まで指をマッサージ
• 指や試験現場を試す
• ランシングデバイスをより深い設定に調整
• 新鮮なランスをご使用ください。

業績の分析

連続テストから結果が大きく変化するなら:

• 手を清潔で乾かせるように
• 十分な血のサンプルを使用する
• 試験ストリップの有効期限をチェックする
• 制御ソリューションテストを実行
• 血糖が特定の状況で急速に変化できると考慮
• 問題が主張すればメートルの製造業者に接触して下さい

金融の検討と保険の補償

グルコース監視用品の費用は、糖尿病患者の多くの人にとって重要な懸念であることができます。あなたの保険のカバレッジを理解し、コスト節約オプションを探求することで、より手頃な価格のグルコースモニタリングを行うことができます。

保険補償

ほとんどの保険会社は、糖尿病患者のBGMおよびテストストリップをカバーしています。あなたの保険に応じて、費用の共有とカバレッジの制限があります。あなたの保険会社に確認してください:

• どのブドウ糖メートルがあなたの計画の下で覆われているか
• 月ごとに何のテスト ストリップが覆われているか
• 事前の許可が必要なかどうか
• 報酬額や保険金額
• 特定の薬局やサプライヤーから供給が得られるかどうか

コスト節約戦略

十分なグルコースの監視への費用が障壁である場合:

• メートルおよびテスト ストリップのサンプルのためのあなたのヘルスケア プロバイダーを頼む
• メーターメーカーが患者様支援プログラムを提供しているかどうかチェック
• 異なる薬局で価格を比較
• 店のブランドのメートルおよびテスト ストリップを考慮すると、それは頻繁により安価です
• メーカーのクーポンやリベートを探します
• より良い価格のためのメールオーダー薬局のオプションを尋ねる
• 糖尿病組織による患者支援プログラムの問い合わせ

あなたのグルコースのメートルと旅行

出張や喜び、適切な計画など、血糖を家から離れたまま効果的に監視し続けることができる。

パッキング 要素

旅行するときは、パック:

• 余分な電池が付いているあなたのグルコースのメートル
• 必要なと思うよりもテストストリップがもっと増える(少なくとも50%追加)
• 装置を並べ、たくさんのlancets
• 制御ソリューション
• 低血糖症の治療のための高速作用炭水化物
• あなたの薬と処方
• 糖尿病の病気を説明する医師からの手紙
• 医学の同一証明(ブレスレット、ネックレス、またはカード)
• ヘルスケアプロバイダーの連絡先情報

空港セキュリティ

空港のセキュリティを通るとき:

• 機内での荷物にすべての糖尿病を保管してください
• 糖尿病や医療用品の持ち運びに困っているセキュリティ担当者を情報
• X線露出に関心のある方はメーターの手検をリクエスト
• ラベル付きコンテナーで、
• 医師のノートを国際的に旅行する場合に運ぶ

タイムゾーンの変更

交差する時間帯:

• 薬のタイミングを調整する旅行の前にあなたのヘルスケアプロバイダを相談して下さい
• 旅行日の間に血糖を頻繁にテストして下さい
• 徐々にテストと薬のスケジュールを新しいタイムゾーンに調整します
• フライト中にスナックをすぐに利用できるようにする

グルコースモニタリングにおけるテクノロジーの新興

グルコースモニタリングの分野は急速に発展し続けています。新しい技術により、他の糖尿病管理ツールとの精度、利便性、統合が向上しました。

スマートグルコースメーター

現代のスマートグルコースメーターは、次のような機能を提供します。

• スマートフォンやその他デバイスへのBluetooth接続
• 自動データロギングとクラウドストレージ
• インシュリンポンプとCGMシステムとの統合
• パターン認識とパーソナライズされたインサイト
• アラームとアラートのリマインダー
• ヘルスケアプロバイダーとの簡単なデータ共有

統合糖尿病管理システム

CGM は、自動低グルコースの中断と自動インスリン配送システムが 1 型糖尿病の低血糖値を減らすことに有効であることが示されています。これらのシステムは、CGM、インスリンポンプ、洗練されたアルゴリズムを組み合わせて、グルコース傾向に基づいてインスリンの配信を自動的に調整し、糖尿病管理の負担を軽減し、低血症のリスクを大幅に低減します。

非侵襲的なグルコースの監視

研究者は、指の小道具やセンサーのインサートの必要性を排除する非侵襲的なグルコース監視技術に取り組んでいます。 これらの技術はまだ開発中であるが、将来のグルコースモニタリングをより便利でアクセスできるように約束を握っています。

サポート体制の構築

低血糖値を効果的に管理することは、あなたが一人で行う必要があるものではありません。強力なサポートシステムを構築することで、良好なグルコース制御を維持し、低血糖エピソードに適切に反応する能力に大きな違いを生むことができます。

家族と友達を教育

親血病についてあなたを近くに教える:

• どのような症状が観察されるか
• 必要に応じて、血糖をテストするのに役立ちます
• グルコースメーターと供給を維持する場所
• 軽度の低血糖症の治療方法
• 重度のエピソードのためにグルカゴンを投与する方法ととき
• 緊急サービスを呼び出す場合

職場の宿泊施設

雇用主を通知し、あなたの糖尿病についての同僚を閉じます:

• グルコーステストやスナックのブレイクなど、合理的な宿泊施設を要求する
• グルコース監視用品と高速運転の炭水化物をワークステーションに保ちます
• 認知と低血糖症に対する反応に関する同僚を育成
• 摩耗の医学の同一証明

オンライン・イン・パーソン・サポート・グループ

糖尿病の管理の課題を理解している他の人と接続します。

• 糖尿病患者のためのオンラインフォーラムやソーシャルメディアグループに参加
• ローカル糖尿病サポートグループ会議に参加
• 糖尿病教育プログラムに参加する
• 体験を共有し、他の人の戦略から学ぶ
• 困難な時間に感情的なサポートを見つける

効果的な血糖値追跡のための主要なテイクアウト

グルコースメーターを使用して低血糖エピソードを追跡するには、適切な技術の組み合わせが必要です, 一貫性のある監視, 徹底した記録管理, あなたの医療チームとコラボレーション. これらの重要なポイントを忘れないでください:

• 常にテストの前に手を洗い、乾燥させます
• 新鮮で、未経験の試験ストリップを適切に保存
• 特に低血糖の症状を感じるとき、適切な時間でテスト
• 数値だけでなく、食事、薬、アクティビティなどの関連コンテキストも記録
• 定期的にデータを見直し、パターンを特定し、トリガーする
• 血糖値低下症を15〜15規則で速やかに治療する
• あらゆる予約で、あなたのヘルスケアプロバイダとあなたのグルコースデータを共有
• 通常の制御ソリューションのテストでメーターの精度を確保
• 家族のメンバーを分け、低血糖認知と治療に関する接触を閉じる
• いつもあなたとあなたのグルコースのメートルそして速い機能の炭水化物を運ぶ

あなたのグルコースメーターの使用を習得し、包括的な追跡システムを実行することにより、, あなたは、あなたの血糖値を上回るより良い制御を得ることができます, 低血糖エピソードの周波数と重症度を削減し、あなたの全体的な生活の質を向上させる. 糖尿病管理は旅であることを覚えておいてください, そして、それは途中で課題に直面して正常です. 適切なツールを使って, 知識, そして、サポート, あなたは正常に低血糖をナビゲートし、最適な健康を維持することができます.

糖尿病管理とグルコースのモニタリングの詳細については、「]American Diabetes Association]]、 糖尿病と消化器疾患の国立研究所を参照してください。または、あなたの地域で認定糖尿病のケアと教育の専門家に相談してください。