ゼリーの皮膚領域における循環を改善する圧縮療法を使用する方法

圧縮療法とその循環における役割の理解

圧縮療法は血管およびリンパ条件を管理する臨床的に検証されたアプローチです。それは伸縮性がある衣服か空気装置を使用して、制御された外的な圧力をlimbsか他のボディ部品に適用することを含みます。第一次目的は静脈のリターンを高めることですり、浮腫を減らし、リンパ系を支えます。「ゼリーの皮区域」の個人のためには —柔らかい、緩いまたは弛緩のティッシュによって頻繁に液体保持か悪い結合のティッシュの完全性を伴って下さい; 圧縮療法は変形を効果的に改善します; は変形療法の広範囲にのセクションを、変形させます。

ゼリーの皮膚領域とは何ですか? より深い外観

「ゼリースキン」という用語は、異常に柔らかく、柔軟に感じ、時には接触にゼラチンを付ける皮膚を記述します。それは正式な医療診断ではなく、患者やセラピストによって使用される記述的な用語です。これらの領域は、しばしば太も、子牛、腕、腹部に現れます。根本的な原因は次のとおりです。

ゆだま:]] 脚や腕に脂肪蓄積を分解する脂肪を誘発する脂肪組織の慢性障害、しばしば簡単な傷つき、柔らかく、鼻の質感を伴う。
リンパ浮腫:[]] リンパ液の蓄積による腫れ、特に初期の段階で皮膚がスポーニーやゼリーのような感じをすることができます。
]老化および結合組織の変更:[コラーゲンおよびエラスチンの損失は皮の固着を減らし、ゆるみ、saggy区域に導きます。
術後や術後浮腫:一時的な流体蓄積は、柔らかく、ふわしい感じを作り出すことができます。

貧しい循環は、これらの条件を悪化させることが多い。血液およびリンパ液は、停滞、膨張の増加、および栄養素交換の減少につながる、効率的に移動することはできません。圧縮療法は、これらの問題に直接対処します。

圧縮療法が循環を改善する方法

組織に大学院または一貫した圧力を加えることによって圧縮は働きます。主なメカニズムは次のとおりです。

静脈への機械的援助:[外部圧力は、重力と静脈の不全を対抗する心臓に向かって、プロペラの脱酸素血を助けます。これは、血液のプールと静脈瘤のリスクを低減します。
リンパ排水サポート:[圧縮は、リンパ血管の収縮を促進し、組織から過剰な間流流体を移動させ、循環器系に戻します。これは、ゼリー皮膚領域の浮腫を直接減少させます。
強化動脈流:[ 圧縮は主に静脈およびリンパ戻りを助けますが、組織圧力を減らし、より良い微分循環を促進することによって、毛細灌漑を改善することもできます。
]炎症の軽減:]]] 液溜まりを防ぐことで、圧縮はしばしば伴奏性慢性浮腫の炎症性カスケードを低下させます。

卒業対シーケンシャル圧縮

圧縮の2つの主要なタイプは使用されます:

によって形成された圧縮の衣服:[ これらは足首(または手首)で最高の圧力を提供し、そして徐々に肢を減少させます。この設計は、筋肉と静脈の自然なポンプ作用を模倣します。
[]シーケンシャル空気圧圧縮装置:[これらの膨脹可能な袖かブーツは、効果的に肢から液体を搾り出す、distalからproximalへの波のようなパターンの圧力を、加えます。それらは臨床設定で頻繁に使用されるか、より厳しい場合のホームセラピーのために。

ゼリーの皮膚領域では、圧縮を卒業したのは、通常、最初のラインアプローチであり、断続性空気圧圧縮(IPC)は、頑固な腫れやリンパ状態に推奨される場合があります。

ゼリーの皮区域のための右の圧縮の衣服を選ぶこと

適切な圧縮摩耗を選択することは重要です。耐圧着または誤った圧力グレードは、不快感、皮膚の損傷、または効果が大きい治療を引き起こす可能性があります。

圧力レベル

圧縮は水銀(mmHg)のミリメートルで測定されます。一般的なグレードは以下を含みます。

8〜15 mmHg: 光圧縮移動または軽微な膨張。
15～20 mmHg:軽微な静脈や軽度の浮腫に対する適度な圧縮。
20～30 mmHg: 重度の静脈やリンパの問題に対する治療的圧縮。
30〜40 mmHg:[高度リンパ腫または慢性静脈不全(処方のみ)のための高圧縮。

かなりの柔らかさと流体のゼリーの皮膚領域では、20〜30 mmHgの圧力がしばしば適切です。しかし、皮膚の豊饒を考慮する必要があります。医療従事者または認定フィッターは、正しいレベルを測定し、推奨する必要があります。

衣服のタイプ

圧縮ストッキング:] 膝の高さ、太もハイ、ウエストハイスタイルで利用できます。太もふくらかのゼリー肌の場合、膝高ストッキングは十分かもしれませんが、太もももは浮腫が上るのを防ぐことができます。
圧縮スリーブ:[]アーム用に設計された、これは、上肢のlipedemaまたはリンパ浮腫に使用されます。
圧縮ショートパンツまたはパンツ:[ 腹部またはヒップゼリー肌のために、専門衣服は、標的圧力を提供します。
カスタムメイドの衣服:[]]不規則な肢の形や極端な柔らかさの場合、カスタムフィットアイテムはピンチやロールなしで圧力を保証します。

素材の重要: 柔らかい湿気邪悪な生地は摩擦および苛立ちを減らします。継ぎ目が無い設計は圧力印を避けるためにゼリーの皮区域のために好まれます。

圧縮療法を効果的に使用するためのステップバイステップガイド

1. 専門の査定を得て下さい

圧縮療法を始める前に、医師、身体療法士、または認定リンパ浮腫セラピストに相談してください。それらは、ゼリー皮膚の根本的な原因を診断し、循環を評価し、正しい衣服を測定します。動脈供給が不十分な場合は、周辺動脈疾患(PAD)のような条件は、圧縮によって悪化する可能性があるので、徹底的な血管評価が不可欠です。

2. 安全な適切な適切な適切な適切なおよび卒業

適切なサイズと圧力を選択するには、訓練されたフィッターで作業してください。いくつかの点(足首、子牛、太も)で肢を測定し、メーカーのサイジングチャートを参照してください。衣服は、スヌーグを感じる必要がありますが、痛みを伴うタイトではありません。悪いフィットの兆候は、深いインデント、しび、または衣服が滑り落ちる。

3. ウェアリングスケジュールの確立

一貫性は重要です。ほとんどのガイドラインは、夜間に着用し、それらを取り除くときに圧縮衣服を着用することを推奨しています。ゼリーの皮膚領域には、重要な腫れ、一部のセラピストは、1日12〜16時間それらを着用することをお勧めします。軽度の条件を持つ患者は、長期の立っているか座っている期間にのみそれらを着用する可能性があります。耳鼻咽喉科導入—一日あたり2〜4時間で開始し、—を増加させる;皮膚適応を助けます。

4. 適切な適用および取り外し

腫れが増加する前に朝に衣服を置きます。保湿剤または寄付補助剤(例えば、ゴム手袋、スリップシート)を使用して、布地を束ねたり、ねじったりしないでください。穏やかに転がすことで、トップエッジから引き離しないでください。皮膚の赤み、圧力の痛み、または除去後の刺激を調べます。

5. 皮および症状を監察して下さい

ゼリーの皮膚は、しばしば敏感です。日焼け、皮膚の破損、またはテクスチャの変更をチェックしてください。あなたのヘルスケアプロバイダーに痛み、しびれ、または色の変化の増加を報告してください。刺激が発生したら、摩耗時間を調節します。肌を清潔に保ち、乾燥してください。香りのないローションを塗布して、割れを防ぎます。

6. 補完療法と組み合わせる

圧縮療法は、包括的な計画の一環として最適に動作します。組み込まれています。

:]]]:歩行、水泳、またはリバウンドなどの低影響活性は、筋肉ポンプの動作を促進します。脚のゼリー皮膚、足首ポンプ、足の上昇、および優しい伸張のために有益です。
上昇:]] 体力が15～20分程度上昇し、体液排水を補う。
リンパ管排水(MLD):[]] リンパ流を刺激するために訓練されたセラピストによって行われる特殊なマッサージ技術。メンテナンスのための基本的な自己MLDを学びます。
栄養と水和:[ナトリウムの低食塩と抗炎症食品(例えば、果実、葉緑色、オメガ-3)は血管の健康をサポートします。十分な水摂取量は、リンパ液の少ない粘度を維持します。

ゼリーの皮膚領域の高度な検討

圧縮によるリペディマの管理

ほとんどの場合、女性にほとんど独占的に影響する症状であるリペマは、足や腕の脂肪沈着を引き起こし、しばしば「ゼリー状の」テクスチャで。これらの領域は痛みを伴うと傷が簡単にします。圧縮療法は保守的な治療の角石です。フラットニット圧縮衣服は、より高い剛性(ストレッチに対する抵抗)を提供し、軟組織にロールまたは掘る可能性が低いため、しばしば推奨されます。 MLDと運動、圧縮、痛み、病気の軽減、および増進を改善することができます。

リンパ浮腫の圧縮

リンパ浮腫では、皮膚は厚み、腫れを感じます。ショートストレッチバンダリングは、多くの場合、ボリュームを削減し、カスタム圧縮衣服に従うために使用されます。患者は、肢のサイズを維持するために生涯の圧縮にコミットする必要があります。空気圧圧縮装置は、自宅で使用することができますが、それらは専門家によって処方されるべきです。リンパ浮腫の医学的監督のない圧縮装置を使用しないでください、不適切な使用は腫れや線維症を引き起こす可能性があります。

老化の皮および圧縮

高齢者の個人は、しばしば、薄くて壊れやすい肌が引き裂く傾向があります。それらのために、低圧(15〜20 mmHg)はより安全であるかもしれません。パッドまたはコットンライナーを使用して、皮膚を保護します。整合性のために頻繁に足と手を確認してください。シリコーンバンドの衣服は、かゆみを避けるために使用する必要があります。

潜在的なリスクと予防措置

圧縮療法は一般的に安全ですが、皆のためではありません。絶対禁忌は次のとおりです。

]周辺動脈疾患[(足首支指数0.5未満)。
制御されていない心不全]—寛大なリターンは、心を過負荷することができます。
]領域内の皮膚感染(皮膚炎)を圧縮する。
]保護感覚の損失で神経症を重ねる。

相対的な禁忌は、慎重なリスク・ベネフィット分析を必要とします: 周辺神経症、表面的な血栓症、特定の腎臓病条件との糖尿病。常に圧縮療法を開始する前に、医療従事者に相談してください。

圧縮がきつくり、誤って着用している場合、虚血の損傷、神経の圧縮、または皮膚の故障を引き起こす可能性があります。過剰圧縮の兆候は次のとおりです。

爪や指のくずやつまみ。
衣服の下の増加された苦痛か膨張。
青みがかったり、淡い色が変色したりする。
ブリスターや擦り傷。

衣服をすぐに取除き、これらのどれが起こるかを医学の助言を捜して下さい。

圧縮衣服を入手する場所

圧縮療法は個人に合わせて調整する必要があります。医療用品店、薬局、オンライン小売店は、製品の範囲を提供します。しかし、ゼリーの皮膚領域では、認定された専門家によるフィッティングは強くお勧めします。多くの保険は、リンパ浮腫やリペデマなどの診断条件のための圧縮衣服を処方します。このような組織は、(])]リンパ教育&リサーチネットワーク(LE&RN)LT:LT]および[FLT]FLT:[FLT]および[FLT]F]:[FLT]および[FLT]:[F]:[F]]および[F]:[F]:[F]]:[F]:[F]および[F]:[F]:[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F

セルフケア、ジュゾ、シグワリス、メディヴェンなどの評判の良いブランドは、高品質の医療グレードの衣服を提供します。常に圧力評価を確認し、衣服は、医療圧縮のホウシーのためのISO規格でラベルされていることを確認します。

日々の生活にコンプレッションセラピーを取り入れる

圧縮療法で成功すると約束が必要です。毎日数時間衣服を着てから始めて、徐々に期間を増加させます。ジャーナルを使用して、膨張測定、快適レベル、およびあらゆる皮膚の変化を追跡します。多くの人は、リムブが少なくとも腫れているときに朝に圧縮衣服を最初に入れるのに役立ちます。暑い天候のために、綿のブレンドやマイクロファイバーなどの通気性の生地を選択します。一部の患者は、より良い換気とフィッティングのためのオープントーストを好む。

圧縮に新しい場合は、1〜2週間の調整期間を期待してください。圧力は、最初に奇妙な感じかもしれませんが、それは痛みを伴うべきではありません。ゼリーの皮膚領域の場合、軟組織は流体シフトとして適応します。夜間上昇と穏やかなマッサージと組み合わせて、利点を最大限に高めます。

圧縮を超えた支持の循環

圧縮療法は、血管の健康を促進するライフスタイルの修正と組み合わせた場合最も効果的です。

通常の動き:]は、休憩なしで30分以上座って、立っていう。長い期間のために立っている場合は、足の下に小さなスツールを使用して、フィジェットします。
健康的な食事:] フラボノイド(果実、柑橘類、濃いチョコレート)とカリウム(バナナ、アボカド、ほうれん草)が豊富な食品に焦点を当てて、静脈調を最小限に抑えます。
]タイトな服:]非圧縮のジル、スキニージーンズ、または伸縮性バンドは、鼠径部またはウエストで循環を妨げ、脚のゼリーの皮膚を悪化させる可能性があります。
体重管理:] 過剰な体脂肪は、脂質腫の進行に貢献し、リンパ系に圧力を増加させることができます。徐々に、ダイエットと運動による体重減少が症状を改善することができます。

追加の読書のために、 [リンパ浮腫の圧縮療法に関する国立衛生研究所]は、証拠ベースの慣行の詳細なレビューを提供します。

追加ヘルプを見るとき

複数の週に一貫して圧縮療法に続いていると、ゼリーの皮膚の質感や腫れの改善に気付くと、専門家に相談してください。あなたは、さまざまな種類の衣服、より高い圧力、または空気圧の圧縮を含む多項的アプローチを必要とする場合があります。場合によっては、ゼリーの皮膚領域は、診断されていない脂質腫または血管の疾患の介入の兆候であるかもしれません。リンパ浮腫セラピストまたは血管の外科医は、診断および治療オプションを提供することができます。

また、深静脈血栓症(DVT)や脳炎を示す可能性があるため、痛み、赤み、暖かさ、または熱で腫れの突然の発症を経験した場合、直ちに医師の注意を調べます。

コンテンツ

圧縮療法は、ゼリーの皮膚領域の循環を改善するための強力で非侵襲的なツールです。専門的ガイダンスの下で正しく適用された場合、それは浮腫を軽減し、不快感を軽減し、組織の健康を向上させることができます。ゼリーの皮膚の根本的な原因を理解し、適切な圧縮レベルと衣服を選択し、一貫したことに付着すると、個人は、皮膚の質感と全体的な幸福の重要な改善を達成することができます。他の人の支持措置と圧縮を組み合わせることを忘れないでください。栄養成分、適切な効果、および効果、適切な効果、および効果をもたらす。適切な成分、適切な成分、および効果、および効果の形成、および効果の有効化、および改善、および改善、適切な改善、および改善、適切な改善、適切な改善、および改善、および改善、適切な改善、適切な改善、および改善、および改善、および改善、および改善、および改善、および改善、および改善、改善、および改善、改善、改善、改善、および改善、および改善、および改善、改善、改善、改善、改善、改善、および改善、および改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、改善、

[医療従事者に対して、特に慢性的な条件や循環に関する懸念がある場合、新しい治療療法を開始する前に相談します。