病気の糖尿病の管理:あなたが知っておくべきこと

病気の糖尿病を管理することは、注意と積極的な計画を必要とするユニークな課題を提示します。あなたが病気であるとき、あなたの体は、血液のグルコース制御に劇的に影響を及ぼす可能性がある重要な生理学的変化を受け、これらの期間を安全にナビゲートする方法を理解することが不可欠です。あなたがインフルエンザや他の病気に病気を抱いているとき、あなたの体は感染症と戦うためにホルモンを解放し、これらのホルモンは血糖値を高めます。この包括的なガイドは、病気の間に糖尿病管理の複雑さを理解し、最適な健康を維持するための実用的な戦略を提供します。

病気の欠陥の血糖レベルを理解する

マイナーな風邪でさえ、糖尿病をコントロールしにくいようにすることができます。そして、制御されていない糖尿病はより深刻な健康上の問題につながることができます。病気と血糖の関係は複雑で多面的であり、糖尿病管理を特に困難にすることができるいくつかの相互連結生理学的メカニズムを含みます。

ストレスホルモン反応

病気のとき, あなたの体は「戦いモード」に入り、あなたが感染を処理するのを助けるためにコルチゾールやアドレナリンのようなストレスホルモンを解放します. これらのホルモンは、あなたが病気を戦うのを助けるで素晴らしいです, しかし、彼らはまた、副作用を持っています: 彼らはあなたの血糖レベルを上げることができます. これは、これらのホルモンは、あなたの体解放を血液の流れにより多くのグルコース (砂糖) 免疫システムが、その仕事をするために余分なエネルギーを与えるために起こります.

病気の間に放出されるストレスホルモン, コルチゾールのような, より多くのグルコースを生成するためにあなたの体を引き起こすことができます, これは、血糖値を管理するのが難しくなります. この生理学的反応は、感染を戦う必要があるエネルギーであなたの免疫システムを提供するために設計されています, しかし、糖尿病を持つ人々のために, それは重要な経営課題を作成します.

インスリンが病気のときに効果が低いのはなぜですか

あなたが病気であるとき、インシュリンはあなたの細胞およびあなたの血糖レベルで同様に働くことができません。これは、インシュリンを含むあなたの薬の正常な線量を取っている場合でも、起こりうる。これらのホルモンはまた、あなたの血糖を下げるためにインシュリンまたは他の薬のためにそれを懸命にする。このインシュリン耐性は、あなたの通常の薬の用量は、病気の期間中にターゲット血糖値を維持するのに十分ではないことを意味します。

感染の異なる種類の影響

風邪のような感染は、このプロセスをトリガーし、血糖値が上昇する原因となる可能性があるので、インフルエンザ、尿路感染症、または単純な何か。だから、そう、感染は間違いなく高血糖値を引き起こす可能性があり、病気のときに目を保つために何かです。血糖上昇の重症度は、感染の重症度に相関し、あらゆる病気の間にグルコースを監視することが重要である。

包括的なシックデーアクションプランを作成する

病気のときに高血糖を防ぐための方法のための病気の日計画を書くためにあなたの医者と一緒に仕事してください。あなたの計画を便利な場所に保ち、あなたが計画を維持する場所をあなたの家族に知らせてください。よく準備された病気の日計画は、病気の間の糖尿病関連の合併症に対するあなたの最初の行です。

シックデープランの必須コンポーネント

病気になる前に、あなたのヘルスケアチームと行動計画を決めてください。この計画には、次のものが含まれます。医師に電話する時(ほとんどの場合、嘔吐または下痢を24時間以上3回以上、または熱が101°以上24時間以上かかっている場合)、あなたの血糖をチェックする方法、あなたの病気中にどのような食べ物や液体がかかり、あなたがする必要があるならば、あなたのインシュリンまたは経口薬を調整する方法。

あなたの病気の日計画は、あなたの特定のニーズと糖尿病タイプにパーソナライズする必要があります。あなたの医療プロバイダと密接に連携して、あなたのユニークな医療状態、薬物療法、リスク要因に対処する明確なガイドラインを確立します。この計画は、複数の場所で保存されたコピーと、病気中にあなたを支援する必要がある家族や介護者と共有され、ダウンして簡単にアクセスできるようにする必要があります。

便利な便利な情報へのお問い合わせ

医師の連絡先情報を便利に保ち、夜間や週末に医師に届く方法を知っていることを確認してください。また、医師の電話番号、服用中の薬のリスト、およびあなたの保険情報など、緊急情報のリストを保持したいです。この情報を入手して、緊急状況で貴重な時間を節約することができます。

病気の時の血糖値のモニタリング

病気のとき、定期的な血糖モニタリングはさらに重要なものになります。病気は、体に追加されたストレスによる血糖値が上昇する可能性があります。しかし、食物を抑えることができない場合は、低血糖もリスクです。この二重リスクは、病気中に安全な糖尿病管理に不可欠です。

推奨試験頻度

血糖値を4時間ごとにテストし、結果の追跡を維持します。しかし、糖尿病の種類や病気の重症度に応じて、より頻繁に監視する必要があるかもしれません。小児科および青年糖尿病(ISPAD)の国際社会からの現在の推奨事項は、CGM(連続グルコースモニタリング)または1〜2時間ごとに爪を固定し、ケトンレベルを監視することです。

タイプ1糖尿病の人々は4時間ごとに血糖とケトンを監視する必要があります。タイプ2糖尿病の人々は、血糖値が240mg /ドルを超える場合は、それぞれ血糖値をチェックし、ケトンをチェックする必要があります。これらのガイドラインはフレームワークを提供しますが、個々の状況は、あなたの医療提供者の推奨事項に基づいて調整を必要とする場合があります。

Ketoneのテストの重要性

1型糖尿病をタイプしている場合は、尿ケトンを排尿するときに必ずチェックしてください。病気を感じていると、4〜6時間ごとにケトンをテストすることをお勧めします。ケトンの監視は重要です。ケトンレベルが高いため、あなたの体が不十分なインシュリンによるエネルギーの脂肪を分解していることが示できます。これは深刻な合併症につながる可能性があります。

Ketonesは、体がエネルギーのためにグルコースを使用するのに十分なインシュリンを持っていないとき、血液中に蓄積する有毒な酸です。ケトンのテストは、糖尿病性ケトカチド症のようなより深刻な条件に発展する前に、早期に潜在的な問題を引き起こすのに役立ちます。あなたの病気の日の供給の一部としてケトンテストストリップを続け、あなたのヘルスケアプロバイダーのガイドラインに従って結果を解釈する方法を知っています。

詳細なレコードを保持する

服用している糖尿病薬を書いて、あなたの病気の日計画に基づいて線量を変更している場合は注意してください。あなたの病気の日記録を使用して、血糖、尿ケトン、温度、および症状を記録します。また、あなたが食べる必要があるものとあなたが取った薬を含みます。これらの詳細な記録は、あなたの健康チームに貴重な情報を提供し、介入を必要とする可能性のあるパターンを特定するのに役立ちます。

病気の薬の管理

糖尿病の薬物を止めたり、糖尿病薬を削減したりするときに糖尿病の人々を最も一般的で潜在的に危険な間違いの1つです。病気の適切な薬物管理の理解は、深刻な合併症を防ぐための重要なことです。

糖尿病の薬を服用し続ける

いつも通り、インスリンと糖尿病の丸薬を服用してください。嘔吐して、食事や飲酒をしても、糖尿病薬を服用してください。嘔吐して薬を服用できない場合は、医師に電話してください。薬を調整する必要があります。

インスリンを服用し続けなければ、糖尿病性ケトアチシス(DKA)のリスクは非常に病気になり、増加する可能性があります。また、血糖が高まると、感染が悪化する可能性があります。細菌またはウイルスは、余分な砂糖を取り除き、より強くなります。これは、薬を中止する危険なサイクルが高血糖につながるので、これにより感染が悪化し、回復がより困難になります。

薬の調節が必要性であるかもしれないとき

インスリンを使用する場合は、インスリン注射や高用量が必要な場合もあります。病気やストレスの間にターゲット範囲で血糖を維持するために、追加の糖尿病薬を服用する必要があります。しかし、これらの調整は、あなたの先発的な病気の日計画に従って行われるか、あなたの医療プロバイダーからの直接的なガイダンスの下にする必要があります。

重度の嘔吐、炭水化物の液体を飲む、またはターゲット範囲で血糖を維持するためにミニグルカゴンを使用する場合は、インシュリンを削減する必要があります。薬の調整の必要性は、個々の状況に基づいて大幅に変化し、あなたの医療チームからパーソナライズされたガイダンスを不可欠にします。

市販薬と血糖

病気のときは、市販薬を服用したいかもしれません。必ず砂糖のラベルを必ずチェックしてください。薬理士にあなたの医学上の問題(糖尿病、高血圧など)を伝え、砂糖のない薬を見つけるのに役立ちます。風邪を治療するためのデコンストラントと製品は、あなたの血糖値と血圧を増加させることができます。

多くの一般的な風邪とインフルエンザ薬は、血糖値に影響を与えることができる砂糖または他の成分が含まれています。常に慎重にラベルを読み、処方箋なしで利用可能なものであっても、新しい薬を服用する前に、あなたの薬剤師やヘルスケアプロバイダーに相談してください。砂糖フリーの代替品は、ほとんどの市販薬のために利用可能であり、病気の症状を管理するときにあなたの最初の選択肢でなければなりません。

病気の栄養と水分補給戦略

病気の適切な栄養と水分補給を維持することは、特に、吐き気、嘔吐、または食欲の喪失などの症状を経験しているとき、困難である可能性があります。しかし、適切な栄養と水分摂取量は、血糖値の管理と回復をサポートすることが重要です。

水分補給を保ち続ける重要な重要性

水分補給を防ぐため、水をたっぷり飲む。1日1回、少なくとも12オンス(オンス)カップ(3リットル)の水分を飲む。1つを心に留めておくべきことは、十分な水を得ることが確実であるということです。そのため、たくさんの水を飲むことです。あなたが水を下回るのに問題がある場合は、15分ごとに小さなシップを持っているので、一日中。

脱水は高血糖値が悪化し、さらには不健康な感じをすることができます。血糖が上昇すると、あなたの体は排尿を介して過剰なグルコースを排除しようとします。これは、水分の損失と脱水につながることができます。これは、脱水が血糖値をより困難にさせる悪性サイクルを作成します。そして、それはより脱水につながる。

病気のとき飲むこと

砂糖の液体を1杯から2時間に1杯ずつ飲むことで、水分をたっぷり加えてください。いくつかの例は、水、砂糖、インスタントスープ、ダイエットソーダ、砂糖フリーポジクル、砂糖フリーのジェールO®、スープです。これらの砂糖フリーのオプションは、血糖スイケを引き起こしずに水分補給を維持するのに役立ちます。

血糖が100mg/dL(5.5mmol/L)以下で、砂糖が入った液を飲むのはOKです。これは、レベルが低下するときに危険な低血糖が優先されるのを防ぐため、砂糖飲料を回避する一般的な規則に重要な例外です。

気にしないと食べる

普段通りに食べてみる。小さな食事を食べることが多い。あまり食べていない場合でも、血糖は非常に高くなります。食物摂取量を維持することで、感染と戦う必要があるエネルギーを体に与えることができます。また、血糖値の安定化にも役立ちます。

食事を食べることができない場合, あなたは、約食べる必要がありますか、飲む必要があります 50 炭水化物のグラム 4 時間. いくつかの例には、含ま 11⁄2 甘味リンゴソースのカップやフルーツジュースのカップ. あなたは、あなたの定期的な食べ物を食べたり、食べることができない場合や、毎時炭水化物の約 15 グラム.

病気であることは、それが難しい食べにくいことができます。通常のソーダ、ジェロオ、またはポジシクルのような単純な炭水化物が少ない場合は、血糖値を維持するのに役立ちます。これらのアイテムは、必要なときにすぐに利用できるように、あなたの病気の日キットに貯蔵してください。

糖尿病性ケトエイシス(DKA)の理解

糖尿病性ケトエイシスは、糖尿病の最も深刻な急性合併症の1つであり、直ちに医療の注意が必要です。 DKAを理解し、警告標識を認識することは救命であることができます。

糖尿病性ケトエイシスとは?

糖尿病性ケトエイシスは、あなたの体に十分なインスリンを持っていないとき、成長します。これが起こるとき、グルコースはエネルギーのためにあなたの細胞に入ることができません。あなたの血糖レベルが上昇し、あなたの体はエネルギーのために脂肪を分解し始めます。脂肪が体内のエネルギーのために分解されると、それはケトンと呼ばれる有毒な酸を生成します。ケトンは血液に蓄積し、最終的に尿にこぼれます。それが治療されていない場合、糖尿病は、糖尿病を抑えることができます。

この合併症は、主にタイプ1糖尿病または未診断T1Dで人々に影響を与える. あなたの体が十分なインスリンを持っていないとき、それは起こります. あなたの体がインスリンを持っていない場合, それはエネルギーのためにグルコースを使用することはできません, ので、それは代わりに脂肪を分解します. このプロセスは、最終的にあなたの血酸性を回すケトンと呼ばれる物質を解放します. これは、意識の労働呼吸を引き起こします, 嘔吐と喪失. DKAは、即時の治療を必要とします.

DKAの警告看板

体がインスリンの適切な量を持っていない場合, あなたはあまりにも多くのケトンを生成あなたの体のリスクを実行します, これは、糖尿病性ケトエイシスと呼ばれる深刻な状態を開発する危険にさらします (DKA). 注意: 治療されていない行く重度のDKAは、昏睡や死を引き起こす可能性があります.

DKAの警告標識は、過度の渇き、頻繁な排尿、吐き気および嘔吐、腹痛、弱み、疲労、息の不足、フルーティーな香り、そして混乱を含みます。あなたは、あなたの尿中の高血糖とケトンと一緒にこれらの症状の任意の組み合わせを体験した場合、すぐに緊急医療を探します。

ハイパースモーラーハイパーグリセミック州 (HHS)

主に2型糖尿病の人々に影響を与えるhyperosmolar高血糖状態(HHS)。それはあなたの血糖値が非常に高い(デシリットルまたはmg / DLあたり600ミリグラム以上)、長期にわたって、重度の脱水と混乱につながる場合に起こります。それはすぐに治療を必要とします。

この条件は、体がインシュリンを作るとき、しかし、インシュリンは正しく機能しません。血糖値は非常に高くなるかもしれません。デシリット(mg/dL)あたりの600ミリグラム、ケトアシドーシスなしで(mmol/L)あたり33.3ミリモル。この条件を開発すると、あなたの体はエネルギーのためにグルコースまたは脂肪を使用することはできません。グルコースは尿に行き、増量された尿を引き起こし、それは高濃度の低下を抑えることができれば、それは非常に重要です。

シックデーの緊急キットの構築

準備は、病気中に糖尿病を管理するために不可欠です。よく貯蔵された病気の日キットを持っていると、あなたは買い物や特別な準備をするのに十分な感じていないとき、あなたが必要とするすべてのものを持っていることを保証します。

あなたのシックデーキットのための必須の用品

あなたが病気を浴びるならば、あなたがすでに病気の日キットを持っているならば、それは物事をより簡単にするでしょう。あなたが含める必要があるかもしれません:グルコース低下薬の週分の1の価値(使用前に30日以上保存しないでください)。含まれている病気の日ツールキットを組み立ててください:グルコースメーターとテストストリップ、ケトンテストストリップ、高速作用炭水化物(グルコース、ジュースボックス、砂糖、またはハーブティーボックス)、あなたの薬を承認した、あなたの医者に連絡してください。

数週間以上十分なインスリン、他の糖尿病薬、および簡単な作り物食品を持っていることを確認してください。これらの薬をあなたの家で供給することを検討してください。あなたの病気の日キットは、簡単にアクセス可能な場所に保管され、供給が期限切れていないことを確実にするために定期的にチェックされ、薬は使用可能な日付範囲内でまだあります。

インスリンを服用している場合は、プロバイダーによって処方されたグルカゴンの緊急治療キットもあります。常にこのキットが利用可能になります。グルカゴンは重度の低血糖を治療し、緊急の状況で救命されるのに使用されています。家族や介護者が保存されている場所とそれを使用する方法を知っていることを確認してください。

食べ物と飲み物を手に取り続ける

砂糖を含まないと、異なる血糖シナリオに対応する定期的なオプションの両方であなたの病気の日キットをストックします。砂糖を含まないアイテムには、砂糖を含まないゼラチン、砂糖フリーのポジシクル、ダイエットソーダ、ハーブティー、明確なスープ、および砂糖のない電解液ドリンクが含まれます。あなたが固体食品を食べることができないときに、低血糖を処理するための定期的な炭水化物のオプションは、定期的なゼラチン、フルーツジュース、定期的なソーダ、蜂蜜、グルコース、および錠剤および亀裂を含みます。

様々なオプションを持つと、吐き気を感じているか、食欲を低下させる場合でも、魅力的なものを見つけることができます。リンゴソース、クラック、トースト、スープなどの簡単な消化食品もあなたの病気の日用品に良い追加です。

病気の時の追加監視

血糖やケトンモニタリングを超えて、他の重要な兆候や症状を追跡することで、病気の進行状況を把握できます。

温度監視

毎晩、気温をチェックしてください。熱は感染の兆候かもしれません。4時間ごとに温度をチェックし、より良い感じになるまで監視し続けます。永続的な熱は、あなたの感染症が悪化しているか、治療に反応しない、それが医療介入を必要とする可能性があることを示すことができます。

重量監視

日々自分自身を秤量します。試してみなくても体重を減らすことは、高血糖の兆候です。病気の減量があなたの体が不十分なインスリンや非常に高い血糖値のためにエネルギーのために筋肉と脂肪を破壊していることを示すことができます。これは、すぐに注意を必要とする警告看板です。

医学的ヘルプを見るとき

病気のときに医療を手に入れるのを待ちすぎて、病気がはるかに病気になる可能性があります。糖尿病を抱えていると、介護の遅延は命を脅かす可能性があります。あなたのヘルスケアプロバイダに連絡するか、重大な合併症を防ぐための緊急ケアを求めるときに知っている。

ヘルスケアプロバイダの電話をかけるとき

糖尿病チームを呼び出すには多くの理由があります。心配なら、あなたは躊躇しないでください!私たちは、すべての助けを時々助け、認定糖尿病ケアと教育の専門家や看護師として話しています、私は誰かが彼らに悪い何かが何かが起こるよりも心配しているかどうか質問に頼るために電話するのではなく、はるかにむしろ、誰かに電話をかけます。うまくいけば、あなたのクリニックや糖尿病チームはあなたと働くし、彼らが病気の日のために何を勧め、援助のためにそれらを呼び出すときにあなたにガイドラインを与えるかについての情報を提供します。疑問に、誰かに手を差し伸べるとき、助けを借りる人に連絡してください。

薬の調整について不明な場合は、あなたの健康プロバイダーにお問い合わせください。あなたの血糖があなたの病気の日計画に従うにもかかわらず、一貫して高いままである場合は、あなたが油を抑えるのが難しさを持っている場合は、尿中の大きなケトンに適している、またはあなたの症状が悪化しているか、数日後に改善されていない場合。

即時医療保持を必要とする緊急状況

緊急室に行く以下のいずれかが起こる場合: あなたは、呼吸障害を持っている、あなたは尿にケトンを持っている、あなたは4時間以上液体を抑えることはできません、または24時間以上食品を抑えることはできません、あなたは病気の間に5ポンド以上を失う、あなたの血糖は60mg / dlよりも低い、あなたは6時間以上嘔吐および/または重度の下痢を持っている、またはあなたの温度は101時間以上です。

ここは、最も近い緊急室に行くための重要な時間です。特に、若い子供では、70 mg / DL(3.9 mmol / L)を超えるグルコースレベルを維持できません。神経学的状態の変化、混乱、意識の喪失、発作など。

特定の状況は、直ちに医療の注意を必要とします: 血液糖値が一貫して240mg / dL、混乱または嚥下を抑える難しさ、呼吸困難。これらの症状は、緊急治療を必要とするDKAまたはHSなどの重大な合併症を示す可能性があります。

緊急室に行くと、糖尿病を患って、上記の情報をあなたに持って行くことを確認してください。医療のアラートブレスレットを着用するか、糖尿病を持っているすべての回にあなたと情報を持っていることを確認してください。これは、緊急担当者があなたの状態に関する重要な情報を持っていることを確実にし、適切な治療を迅速に提供することができます。

タイプ1糖尿病の特別な配慮

糖尿病(特に1型糖尿病の子供)を持つ人々におけるマイナーな病気は、非常に高い血糖値と可能な緊急事態につながることができます。子供が病気になると、彼らはすぐに医療の注意を必要とする兆候のためにそれらを密接に見ます。あなたの医者は、彼らがお勧めする血糖値と何のために見るべき兆候をあなたに伝えます。

糖尿病の種類1糖尿病の人々のために、病気の間に血糖を管理するのは少しトリッキーです。タイプ1糖尿病は膵臓を攻撃する自己免疫疾患であり、タイプ1糖尿病の人々は自分のインシュリンを産生することはできません。インシュリンなしで、血液糖はストレスの後にスパイクできます。病気の間に、あなたの体はより多くのストレスホルモンを生成し、それは血糖値を増加させます。あなたの体がグルコースを使用するのを助けるのに十分なインシュリンがなければ、結果は、血液レベルが高すぎて血糖値を低下させる可能性がある(糖尿病)。

種類2糖尿病の特別配慮

ホルモンは、病気を戦うのを助けるためにあなたの体は、病気のとき、より高い血糖レベルにつながることができる肝臓によってブドウ糖の生産を増やすことができます。これは、タイプ2糖尿病の人々にとって特に当てはまります。種類2糖尿病は、しばしばインシュリン抵抗のいくつかの程度を関与しているため、風邪のストレスは、病気のときに著しく高い血糖につながるこの抵抗を悪化させる可能性があります。

型糖尿病の人々は、病気の間に通常の経口薬が不十分であることがわかり、一時的なインシュリン療法を必要とするかもしれません。これは、病気の進行の兆候ではありませんが、病気中に起こる増加するインシュリン抵抗を管理するための一時的な測定です。いつの薬を調節する方法と病気の日の間に薬を調整するためのガイドラインを確立するために、あなたの医療提供者と働く。

消化管疾患の管理

消化管の病気は糖尿病管理のための独特な挑戦を提示します。なぜならそれらはあなたの食事療法、飲み物および吸収の薬剤に影響を与えるので。

嘔吐と血糖

はい、嘔吐は低血糖を引き起こす可能性があります。これは、嘔吐が食物を抑えることが困難になる可能性があるため、潜在的に低血糖につながる可能性があります。しかし、嘔吐のストレスは、あなたの肝臓がより多くのブドウ糖を解放するために引き起こすことができ、高血糖につながる。この予測不可能は、嘔吐を経験するときに、頻繁に血糖モニタリングを不可欠になります。

糖尿病や吐き気や嘔吐を経験しているなら、水、スープ、または砂糖フリーの電解液などの明確な液体を浸すことで水分補給しておくことが重要です。十分な流体を飲むことができない場合は、直ちに、あなたの医療プロバイダに連絡してください、嘔吐は繰り返し、またはあなたの血糖値について懸念しています。

胃ウイルスと糖尿病

胃ウイルスと糖尿病を持つことは、特に困難の組み合わせであることができます。嘔吐と下痢は、胃ウイルスに関連するすぐに脱水と電解液の不均衡につながることができます。、さらに血糖制御を調節します。水分補給を優先し、血糖を頻繁に監視し、あなたの医者にウイルスと糖尿病の両方を管理するためのガイダンスを相談してください。

液体を抑えたり、血糖を抑えることができない場合は、緊急室に侵入(IV) dextrose 液(砂糖液)を摂取することができます。適切な水分補給や血糖値を維持できない場合は、医療を自分で探すのは躊躇しないでください。

病気における身体活動の役割

病気のときは、激しい運動をしないでください。定期的な身体活動は糖尿病管理の重要な部分ですが、病気はあなたの通常の運動ルーチンを維持するための時間ではありません。あなたの体は、感染と戦うためのエネルギーを必要とし、そして運動は既にストレスを与えられたシステムに追加のストレスを発症します。

残りは回復のために重要です。浴室やあなたの家の周りに歩くような軽い動きは良いですが、構造化された運動、スポーツ、または回復するまで激しい活動を避け、あなたの血糖レベルが安定しています。あなたが気分が良くなったら、徐々にあなたの通常の活動レベルに戻って激しい運動にすぐに戻ってジャンプするよりも戻ります。

病気の予防:積極的な対策

病気を予防することができない中、予防措置を講じると、リスクを低減し、健康状態を全体的に保つことができます。

予防接種

また、あなたの毎年のフラッシュショットを取得して、可能性が低いフラッシュを取得したいです。毎年フラッドショットを取得することを確認してください、フラインは危険です。肺炎ショットを取得する必要がある場合、あなたのプロバイダに尋ねてください。

糖尿病患者は感染症から合併症のリスクが高いため、予防接種が特に重要である。毎年恒例のフルワクチンや肺炎ワクチンに加えて、COVID-19ワクチン、シグネズルワクチン(年齢適切な場合)、およびテタニンブースターを含む他の推奨免疫作用を持つままにとどまります。あなたの予防接種スケジュールをあなたのヘルスケアプロバイダーに提示して、あなたは十分に保護されていることを確認してください。

衛生面の練習

特に、浴室を使わずに、公衆の場にいると、特に20秒以上石けんと水で頻繁に手洗いすることで、手洗い衛生を実践してください。石けんや水が利用できない場合は、手消毒器を使用してください。ウイルスや細菌のエントリポイントであるので、顔、特に目、鼻、口に触れないでください。

適切な糖尿病管理、十分な睡眠、ストレス管理、バランスの取れた食事を通じて、良好な全体的な健康を維持します。良好な血糖制御はあなたの免疫システムを強化し、あなたの体はより効果的に感染を阻止するのに役立ちます。よく制御された糖尿病を持つ人々は、一般的な病気から深刻な合併症を経験しにくいです。

血糖制御と感染症のつながりを理解する

血糖値と感染の関係は二方向性であるだけでなく、感染は血糖を上昇させるだけでなく、高血糖も感染を悪化させ、治療を困難にします。糖尿病を持っている間、風邪やインフルエンザを得る可能性が高くなることはありませんが、それは真剣に病気になる可能性を上昇させます。あなたがあなたの糖尿病を管理するのに役立ちます病気の日を計画を立てると、追加の合併症が少ない可能性があります。

高血糖値が免疫系機能を阻害するいくつかの方法。上昇したグルコースレベルは、感染を戦う責任がある白血球の有効性を減らすことができます。高血糖も細菌やウイルスが繁栄する環境を作成します。これらの病原体はエネルギーのためにグルコースを使用するので。これは、病気のときでさえ、良好な血糖制御を維持している理由です、回復のために不可欠です。

長期的影響と予防

病気の間に糖尿病を管理する方法は、長期合併症を防ぐためのより広い戦略の一部です。時間が経つにつれて、高血糖値が体の臓器を損傷する可能性があります。長期効果は、大(マクロビウス)と小(マイクロ血管)の血管にダメージを与え、心臓発作、脳卒中、腎臓、眼、歯および神経の問題を引き起こす可能性があります。良いニュースは、あなたが推奨される血糖値の範囲内の長期のリスクを低下させることができるということです。

病気のエピソードと関連する血糖の変動は、適切に管理されていない場合、長期的な合併症に寄与することができます。そのため、固体病気の日計画を立て、慎重にそれに従うことは非常に重要です。それは、現在の病気を通すことだけでなく、あなたの長期的な健康を保護することについてだけでなく、重要です。

ヘルスケアチームと連携

あなたのヘルスケアチームは、病気中に糖尿病を管理するための最も貴重なリソースです。このチームは、通常、あなたの第一次ケア医師、内分泌専門医、糖尿病教育者、食道者、および薬剤師を含みます。各メンバーは、病気の日管理の課題をナビゲートするのに役立つユニークな専門知識をもたらします。

糖尿病管理のレジメンが変更されたり、前の病気の血糖を管理し難しくなったりするなど、病気の日計画を見直し、更新するための定期的な予定をスケジュールします。コミュニケーションプロトコルを確立する病気になるまで待つ必要はありません。営業時間、時間、週末の医療チームに手を差し伸べる方法が事前に確認できます。

病気の期間中に、糖尿病を管理する際に直面する課題について、あなたのヘルスケアチームに正直に気をつけてください。彼らは実用的なソリューションを提供し、治療計画を調整し、サポートと励ましを提供できます。糖尿病の管理はチームで努力しています。

病気における技術・糖尿病管理

特に病気のとき、血糖を管理するための最も貴重なツールの1つは、連続グルコースモニター(CGM)です。 CGMはリアルタイムグルコース読み取りを提供し、トレンドを特定し、危険な高値と低値を避け、より迅速に感じます!

連続したグルコースモニターは、頻繁に指棒を要求せずに一定の監視を提供するため、病気の間に特に価値があります。それはあなたがよく感じていないときに困難であることができる。 CGMは、血糖値の急速な変化にあなたを警告し、レベルが危険な高または低になる前に、是正措置を取ることを可能にします。多くのCGMシステムは、あなたが病気になったときに、家族のメンバーや介護者にデータを共有することができます。

インスリンポンプは、インスリンデリバリーへの正確な調整を可能にするため、病気中にも役立ちます。一部の高度なシステムは、インスリンポンプとCGMデータを統合し、グルコースレベルに基づいてインスリンデリバリーを自動的に調整します。これらの技術があなたの糖尿病管理に有益であるかどうか、特に前の病気の間に血糖を管理するの困難を持っていた場合、あなたのヘルスケアチームと話し合ってください。

感情的および精神的健康の考慮事項

病気の糖尿病を管理することは、ストレスと圧倒することができます。病気であることの物理的な課題は、血糖を監視し、薬を調整し、合併症を観察する追加の負担によって合成されます。これらの時間の間に不満、または不快感を感じるのは普通です。

ストレス自体は、血糖値に影響を及ぼし、複雑さの別の層を作ることができます。深呼吸、瞑想、または音楽を落ち着かせるのを聴くなどの可能なときに、ストレス還元テクニックを練習してください。監視、食品の準備、または単に感情的なサポートを提供するのを助けることを躊躇しないでください。

病気の期間中に糖尿病を管理することに対する不安があなたの生活の質に影響を及ぼしていると見つけた場合、あなたのヘルスケアチームとこれを議論してください。彼らは慢性疾患管理を専門とする精神的な健康専門家にあなたを参照したり、あなたが同様の課題に直面している他の人と経験を共有できるサポートグループとあなたを接続することができるかもしれません。

リソースとサポート

病気中に糖尿病を管理するのに役立ちます。 American Diabetes Association]]は、病気の日計画や教育資料をダウンロードできるを含む、病気の日管理に関する包括的な情報を提供しています。 []] - 疾病管理と予防のためのセンター[]は、糖尿病管理と予防のためのエビデンスベースのガイドラインを提供します。

多くの病院やヘルスケアシステムでは、病気の日管理訓練を含む糖尿病の教育プログラムを提供しています。これらのプログラムは、あなたの状況に固有の質問をするための実践的な指示と機会を提供します。オンラインコミュニティとサポートグループは、病気中に糖尿病を管理経験を持っている他の人から貴重なピアサポートと実用的なヒントを提供することもできます。

病気の日キットの一環として、ウェブサイト、電話番号、およびサポートグループ情報を含む有用なリソースのリストを保ちましょう。ストレスを軽減し、サポートを迅速にアクセスできるようにするために必要なときに、この情報をすぐに利用できます。

結論:準備を通して自分をエンパワリング

病気の糖尿病を管理するには、準備、警戒、および積極的なアプローチが必要です。病気が血糖値にどのように影響するかを理解することで、包括的な病気の日計画を作成したり、緊急キットを組み立てたり、医療の助けを求めるときに知ってもらうことで、より安全かつ自信を持って病気の期間を移動することができます。

病気が異なっていることを忘れないでください。そして、どのような状況でも別の状況で調整する必要があるかもしれません。あなたの血糖が病気にどのように反応するか、介入が有効であるか、そしてあなたが直面する課題について詳しく記録してください。この情報は、あなたとあなたの医療チームはあなたの病気の日計画を時間通りに磨きます。

病気中に糖尿病管理を成功させる鍵は準備されます。あなたの計画を作成したり、あなたの供給を組み立てるのに病気になるまで待つ必要はありません。あなたがよく感じている間、時間を取って、パーソナライズされた病気の日計画を開発するためのあなたのヘルスケアチームと協力してください。この計画を定期的に見直し、あなたの糖尿病管理の養生が変化するように更新してください。

適切な準備と知識で、病気中でも糖尿病を効果的に管理し、合併症のリスクを減らし、より迅速な回復を促進することができます。あなたの健康と幸福は、計画の努力の価値があり、準備されていることから来る心の平和は有利です。情報を共有し、準備を続け、あなたが指導やサポートを必要とするときはいつでもあなたの医療チームに手を差し伸べるのを躊躇しないでください。