なぜ神話者の診断糖尿病を理解する

糖尿病は、38万人を超えるアメリカ人に影響を与えますが、テストに関する広範な誤解は、彼らが必要とするケアを得ることから多くを維持します。 神話を信じることは、診断を遅らせることができ、結果が悪化し、心臓病、腎臓の故障、およびビジョンの損失などの合併症のリスクを高めることができます。 糖尿病検査の正確な知識 - それは、それを必要とするもの、そしてどのように、個人が自分の健康をコントロールを取ることができます。 この記事では、最も永続的な証拠に取り組むと、あなたの決定を通知するのに役立ちます。

糖尿病検査に関する一般的な神話

  • 神話1:太りすぎの人々は糖尿病を手に入れるだけ。
  • 神話2:症状が起きた場合のみテストが必要です。
  • 神話3:糖尿病検査は、常に痛みを伴う複雑です。
  • 神話4:家族で実行すれば糖尿病しか取れません。
  • 第5話:診断されたら、糖尿病は決して逆にすることはできません。
  • 第6: 血糖値の高速化は、唯一の信頼できるテストです。
  • 第7:すべてのブドウ糖メートルおよびテスト ストリップは等しく正確です。
  • 神話8: うまく感じたらテストする必要はありません。

神話1:太りすぎの人々は糖尿病を手に入れるだけ

太りすぎている間は、タイプ2糖尿病のよく知られているリスク因子ですが、それは唯一の原因から遠くです。遺伝学、年齢、民族性、ライフスタイルはすべて糖尿病リスクに影響を及ぼします。例えば、糖尿病の家族歴を持つ個人は、健康な体重でさえも状態を発展させることができます。タイプ1糖尿病、自己免疫疾患、すべての体型の人々で起こり、体重に関連しません。]によると、CDCは、体重が1億回以上、体重が1回、体重が増加する危険性疾患を増大体に陥り、肥満症する人は、肥満を予防することができません。

さらに、研究では、通常の体重が高すぎると、内臓の周りに蓄積された脂肪が高すぎると、肥満の個人として同様の糖尿病リスクを持つことが示されています。 そのため、医療従事者は、体質量指数(BMI)に加えて、家族歴、血圧、コレステロール値、および身体活動パターンを見ている。 アメリカン糖尿病協会()は、複数の複数の考慮する無料のオンラインリスクテストを提供し、体重が単に減少する要因ではない。 免疫因子は、あなたが免疫因子を偽りなく、あなたが免疫因子を偽りなく観察する危険因子である。

神話2:症状が起きた場合のテストだけが必要

多くの人は、糖尿病は、常に過度の渇き、頻繁な排尿、または無機体重減少でそれ自体を発表することを信じています。実際には、2型糖尿病は、しばしば何年もの間静かに成長しています。 CDCは、糖尿病で5人の1つ、そして10の約8 in 10で前糖尿病で、彼らはそれを持っていることを知らない。 症状は、血糖値が危険な状態になるまで、または膿性があるかもしれません。 早期に、あなたは、あなたがそれを待っているか、あなたの混乱を防ぐことができます。

糖尿病、血糖が正常よりも高く、糖尿病ではなく、また、上向きの兆候を示す状態。しかし、それは定期的な血液検査で検出することができます。ADAは、すべての成人が45歳以上の糖尿病のためにテストされることを勧め、そしてそのテストは、彼らが完全に健康に感じている場合でも、リスク要因で以前に始まります。定期的なスクリーニングは、反応的なステップです。あなたが症状だけに依存している場合は、損傷があなたの目、神経、または神経疾患に発生した後に糖尿病を発見する危険性があります。

神話3:糖尿病のテストは痛みを伴うと複雑である

針と複雑な手順の恐怖は、テストから多くの人を悪化させます。 しかし、定期的な糖尿病テストは迅速で最小限に妥協しないです。 断食プラズマグルコーステストは、腕から任意のルーチンラボテストに簡単な血液の描画を含みます。 A1Cテストは、過去2〜3ヶ月にわたって平均血糖を推定し、単一の血液サンプルで行うことができます。 家庭の監視のために、現代のグルコースメーターは小さなランスを使用して、微小なサイトが少ないことを許可します(微小胞子が少ない)。

連続したグルコースモニター(CGM)は、より簡単にテストをしました。 アームに適用される小さなセンサーは、指の棒なしで数分間グルコースレベルを読み取ります。 で公表された研究によると、糖尿病技術&アンプ;治療]、CGMは、検査の負担を大幅に軽減し、血糖制御を改善します。 あなたは痛みについて躊躇している場合は、少なくとも侵食剤の選択肢についてあなたのヘルスケアプロバイダに相談してください。 糖尿病の不快な選択肢は、はるかに少ないです。

神話4:家族で実行した場合、糖尿病のみを取得できます

家族歴はあなたのリスクを増加させるが、それは全体の物語ではありません。タイプ2糖尿病の人々の85-90%は、少なくとも1つの条件に相対的に、 ]によると、糖尿病と消化器疾患の国立研究所。しかし、貧しい食事、身体的な不動、喫煙、慢性的なストレスなどのライフスタイル要因は、家族歴なしで誰かに糖尿病をトリガーすることができます。逆に、多くの人が強い病気の履歴を発症しないので、彼らは健康的な習慣を採用しない。

型1糖尿病の場合、遺伝子成分はより直進する。タイプ1で診断されたほとんどの人は、既知の家族歴を持たない。インシュリン生成細胞を破壊する自己免疫反応は、ウイルス感染などの環境要因によってトリガーされる可能性があります。したがって、あなたの家族歴を知っている間、あなたの親戚が糖尿病フリーである場合は、偽の安心を与えてはいけません。定期的なテストは、自分の家族ツリーに関係なく、リスク要因を持つ人にとって不可欠です。

第5:糖尿病が診断されると、逆にすることはできません

この神話はモチベーションを粉砕することができますが、現実ははるかに期待しています。免疫システムが恒久的にベータ細胞を破壊しているため、タイプ1糖尿病はリバーシブルではありません。しかし、]タイプ2糖尿病は、しばしば、重要な体重減少、栄養変化、運動を通して、寛容に置くことができます。用語「寛解」は、糖尿病薬の必要性なしで正常に戻ることを意味します。糖尿病の遺体からの研究は、半年間の体重減少または運動を減少させました。

完全な寛解が到達されていない場合でも、, 積極的に血糖を管理することは合併症を遅らせるか、または薬の必要性を減らすことができます. キーは、初期と持続的な介入です. 簡単に言えば, タイプ2糖尿病の診断は、ライフ ステートメントではありません; それは強力なウェイクアップコールです. パワーレスを感じて, 劇的にあなたの健康を向上させることができるライフスタイルの変化を採用するためのモチベーションとして診断を使用してください. 診断後の定期的なテストは、進行状況を追跡し、必要に応じて治療を調整するのに役立ちます.

第6: 速い血糖テストは唯一の信頼できるテストです

断食プラズマグルコーステストは、標準的な診断ツールですが、それは常にすべての人にとって最も正確ではありません。 A1Cテストは長期画像を提供し、高速化を必要としません。より便利になります。 経口グルコース耐性テスト(OGTT)は、妊娠糖尿病と糖尿病を診断するのに特に便利です。 一部の人々は通常の高速なグルコースを持っていますが、ポストの薬レベルを上昇させる。 経口グルコース耐性テストのみに依存することは、これらの試験を欠損するかどうかを判断した場合にのみ、OGTTが診断することは、または診断するかどうかを欠損する可能性があります。 OGTTは、診断が、診断するときにのみ、OGTTは、診断するかどうかを判断します。

さらに、貧血や慢性腎臓病などの特定の条件は、A1Cの精度に影響を与える可能性があります。 これらの状況では、fructosamineや連続的なグルコースモニタリングなどの代替テストが使用できる場合があります。 ボトムライン:誰もが「ベスト」テストはありません。 あなたのヘルスケアプロバイダは、個々のプロファイルに基づいて最も適切な方法を選択します。 通常の高速グルコースは、あなたが糖尿病フリーであるという仮定しないでください。特に、他のリスク要因がある場合は。

第7:すべてのブドウ糖のメートルおよびテスト ストリップは等しく正確です

すでに診断された人のために、家血ブドウ糖モニタリングは毎日の練習です。しかし、すべてのメートルまたはテスト ストリップが同じ正確さ基準を満たしていないわけではありません。 FDAは、時間の95%の実験室参照値の15%以内にメーターを要求します。しかし、多くの低コストのメートルは、この標準を一貫して失敗します。 [糖尿病科学と技術のジャーナルは、いくつかのメートルが20%を超えるエラーを持っていたことがわかりました。これは、誤った点で解決する可能性があります。

hematocrit レベル、温度、高度、および手のローションの残余のような要因は読書に影響を与えることができます。 テスト ストリップはまた変化します: 期限切れか不適切に保存されたストリップは不正確な結果を与えます。 信頼性を保障するためには、確立されたブランド(例えば、Roche、Abbott、LifeScan)からのメートルを選び、あなたの特定のモデルが ISO 15197:2013 の標準を満たしていることを確認して下さい。 最も重要なのは、常に新鮮な、コードされたストリップを使用し、そして規則的な薬剤の指示を点検するかどうかを確かめます。 適切な指示があなたの薬剤の点検を確かめることができれば。

神話8:あなたは良い感じが感じた場合テストする必要はありません

最も危険な神話の1つは、糖尿病管理は対症の日だけであるということです。血糖は無声上昇または落ちる可能性があります。 多血糖(高血糖)は、しばしば即時不快感を引き起こしますが、時間が経つにつれて血管や神経を損傷します。 血糖(低血糖)は、睡眠中や運転中に起こると生命を脅かすことができ、そしてそれはまた、一部の個人では無症候性であることができます - 性性性疾患と呼ばれる状態 - 性疾患。

糖尿病を適切に制御した人でさえ、パターンを検出するために定期的にテストする必要があります。 インスリンを使用している人にとって、テストは用量を調整し、危険なスイングを防ぐのに不可欠です。 ADAは、タイプ1糖尿病検査を1日4回以上行うことを推奨しています。 インスリンに2種類から4回毎日テストする必要がある人。 「ファイン」を感じることは、実際のグルコースレベルの信頼できる指標ではありません。 一貫性のあるテストは、あなたの健康のための適切な運動、食事療法、薬、および最適な健康薬を微調整するために必要なデータを提供します。

定期的なテストの重要性を理解する

検査による早期検出は、糖尿病の合併症を防ぐ必要がある最も強力なツールです。 糖尿病の人々のために、その状態の知識は、完全な糖尿病に対する進行を抑える一連の行動を取ることができます。 CDCの国立糖尿病予防プログラムは、ライフスタイルの変化は、60を超える人々のための58%(77%)で2型糖尿病の発症リスクを減らすことができることを示しました。 テストは、その旅の最初のステップです。

既に診断された人のために、定期的なテスト(自宅や研究室で)は、医療提供者が治療計画を調整し、危険な傾向を特定し、緊急の部屋の訪問を防止するのに役立ちます。 []] 検査は単なる数字ではありません。 それは、パワーメントについてです。[[]]])あなたのグルコースのレベルが何を意味するかを理解すると、あなたは食事、活動、および薬に関するリアルタイムの決定を行うことができます。 それはあなたが積極的に管理する1に受動的な状態から糖尿病を変換します。

糖尿病検査の種類

診断や監視に複数のテストが使われます。それぞれが異なる目的を果たします。

  • 血糖テストの高速化:[)少なくとも8時間の経過後にグルコースを測定します。 通常は100mg / DL未満です。 100〜125mg / DLは、前糖尿病を示します。 126mg / DL以上は糖尿病を示唆しています。
  • [A1Cテスト:]は、2〜3ヶ月にわたって平均血糖値を反映します。 通常は5.7%未満です。 5.7〜6.4%は糖尿病です。 6.5%以上は糖尿病を示します。 速度が速い必要はありません。
  • [経口グルコース許容試験(OGTT):[])血糖は、砂糖溶液を飲む前後2時間後に測定されます。 主に妊娠糖尿病のために使用され、時には前糖尿病スクリーニングのために使用されます。
  • ランダム血糖テスト:[ - 病院や緊急設定で頻繁に使用される非高速グルコーステスト。 200mg / DL以上の症状が強く糖尿病を示唆する値。
  • [連続グルコース監視(CGM):[]]は、サブカットセンサーを使用して、5〜15分ごとにグルコースを記録します。 高および低速の詳細なパターンとアラートを提供します。

ヘルスケアプロバイダは、状況に基づいてこれらのテストの組み合わせをお勧めすることができます。例えば、境界線 A1C は、診断を確認する OGTT に従う可能性があります。

検査を受けるべきとき?

[American Diabetes Association[]]は、明確なスクリーニングガイドラインを提供します。

  • 年齢45歳以上のお子様は3歳以上のお子様が3歳以上のお子様にテストをお願いしております。
  • 試験は、次のリスク要因の1つ以上を持っている場合、(年齢を問わず)より早く始まり、より頻繁に行われるべきです:太りすぎまたは肥満、身体的不動、糖尿病の家族歴、高血圧(≥130/80 mmHg)、高トリグリセリド、低HDLコレステロール、多嚢胞卵巣症候群(PCOS)、妊娠糖尿病の歴史、高リスク民族グループ(アフリカ、アメリカン、ヒスパニック/アラティノ/アメリカン/インド/太平洋)に属する。
  • 妊娠糖尿病を患った女性は、配達後4〜12週間糖尿病のためにテストされ、その後少なくとも1〜3年後にテストする必要があります。
  • 太りすぎで2つ以上の追加のリスク要因を持つ子供や青年は、10歳から始まるか、思春期の開始時にテストする必要があります。

糖尿病を患っているなら、進行状況を監視するために毎年恒例のテストが推奨されます。これらのカテゴリーに陥った場合は、症状を待ち合わせないでください。早期の介入はあなたの最善の防御です。

糖尿病テストの準備方法

準備はテストの種類によって異なります。 血液糖検査を高速化するために、少なくとも8時間水以外の何も食べたり飲まないでください。 OGTTの場合、あなたはまた、高速化する必要があります、そしてその後テストが完了するまで激しい活動を避ける必要があります。 A1Cテストのために、高速化は必要ありませんが、あなたの医者にどんな条件(貧血や腎臓病のような病気)について知らせる必要があります。 テストの日に、水和状態を維持し、血液の病気を緩和し、すべてのサプリメントを服用することができます。

あなたが家用ブドウ糖メートルを使用している場合は、あなたの指を圧する前に石けんと温水で手を洗います。 アルコールワイプは、皮膚を乾燥し、読書に影響を与えることができます。 痛みや感染症のリスクを減らすために、毎回新鮮なランスを使用してください。 あなたが食べたもの、そしてどんな運動と一緒にあなたの結果を記録してください。このログはあなたのケアチームにとって貴重なデータになります。

結果と次のステップを解釈する

あなたのテスト番号を理解することは不可欠です。 あなたの結果が糖尿病を示すならば、あなたは軌道を逆転させる重要な機会を持っています。 CDCの]国立糖尿病予防プログラムは、あなたのリスクを半分に切ることができる構造化されたライフスタイルの変化プログラムを提供しています。 あなたが糖尿病と診断された場合、あなたのプロバイダーと協力して薬(必要に応じて)、医療栄養療法、身体活動、および自己初期検査を含む治療計画を確立します。 毎週3ヶ月ごとに検査されます。

恐怖や混乱を起こさないでください。 保険によって頻繁に覆われたテストは簡単です。あなたのヘルスケアチームにあなたの懸念を共有してください。それはあなたの個人的な健康の旅のために、少なくとも侵襲的なオプションを選択し、各数の手段を説明するのを助けることができます。

結論: 知識は糖尿病管理の力です

糖尿病検査に関する神話は、誤った情報を修正するだけでなく、命を救うことについてです。糖尿病が誰にも影響を及ぼす可能性があることを理解しているとき、その症状はテストのために必要ではないこと、そして現代の試験方法は迅速で信頼性があり、スクリーニングを求める可能性が高いです。早期診断は、合併症を予防または遅らせることができる介入を可能にし、生活の質を向上させ、タイプ2糖尿病の場合、時々再寛容を達成する。定期的な検査は、あなたの犠牲者を思い出させるよりも、あなたの健康を充電するために役立ちます。あなたの犠牲者や、あなたの人生の知識は、あなたの人生の知識を長く理解するのに役立ちます。