糖尿病を抱えるときに病気を認識し、対応

糖尿病に生きることは一定の警戒を必要としますが、病気が当たると、課題は大幅に強化されます。糖尿病を持っているとき、他の病気は、危険なことができます。それはあなたの血糖を上げることができます。病気の血糖不均衡の警告兆候を認識する方法を理解し、適切に反応する方法を知ることは、管理可能な病気の日と医療緊急の違いを意味します。この包括的なガイドは、あなたが天候下で感じているときに糖尿病を管理するための複雑さをナビゲートするのに役立ちます。

なぜ病気に感染する血糖値

あなたは、インフルエンザや他の病気に病気のとき, あなたの体は、感染症を戦うためにホルモンを解放します. これらのホルモンは、血糖値を上昇させます. 彼らはまた、あなたの血糖値下げするために、インスリンや他の薬のためにそれをハードにします. この生理学的反応はあなたの体の自然な防衛機構の一部であります, しかし、糖尿病を持つ人々のために, それはユニークな課題を作成します.

体内の病気や感染症を戦うための防御機構の一環として、より多くのグルコースが血流に放出されます。糖尿病を持っていない人は、単に対処するためにより多くのインスリンを生成します。しかし、糖尿病を摂取したとき、あなたの体はこれを行うことはできません。この基本的な違いは、マイナーな病気でさえ、慎重な監視と管理を必要とする重要な血糖の変動につながる可能性があることを意味します。

病気であることは、しばしばあなたの血糖(血糖)が高くなる原因です。また、あなたが食べる方法に影響を与え、糖尿病を管理する必要があるエネルギーを下げることができます。あなたが病気のときは、あなたの血糖を管理するのは困難かもしれません。ストレスホルモンの上昇の結合、食卓の変化、および身体活動の減少は、血糖管理の課題のための完璧な嵐を作成します。

病気の時の血糖値の低下の徴候を認識する

高血糖の症状(ヘルペグリセミア)

糖尿病の人が症状を経験するグルコースレベルは異なります。多くの人は、血糖が250mg/dL以上になるまで症状を経験しません。これらの症状に注意することは、特に病気関連の不快感に対処するときに重要です。

グルグリコ血症の一般的な兆候は次のとおりです。

サースト(ポリディッシア)および/または飢餓の増加、および頻繁な排尿(ペーイング)
疲労と弱み
奇妙なビジョン
頭痛の頭痛
難易度集中
口と皮膚を乾燥

病気が現れるとき、これらの症状は、あなたの根本的な状態の症状によって容易に混乱したり、定期的な血糖モニタリングをさらに重要なものにすることができます。

糖尿病性ケトエイシス(DKA)の警告標識

過血糖が治療されていない場合、それは、インスリンの欠如とケトンの高量が酸性になるためにあなたの血を引き起こす糖尿病関連ケトアシドーシス(DKA)に発展することができます。 DKAは、非診断されたタイプ1糖尿病を持っている人々に影響を与えることができます。この状態は、昏睡や死につながることができる緊急の状況です。

DKAの重要な警告標識は以下を含みます:

吐き気と嘔吐、脱水、腹痛、フルーティーな臭いの息、深い労働呼吸または高換気(クズマウル呼吸)
混乱や難しさの集中
極端な疲労
、熱い、乾燥した皮洗い流して下さい

治療されていない DKA を重くすると、昏睡や死を引き起こす可能性があります。これらの症状のいずれかを体験した場合は、直ちに緊急の医療の注意を求める。

低血糖の症状(血糖血糖)

病気は、通常、血糖値が上昇する一方で、血糖値低下症も起こります。通常は食べられないが、定期的な糖尿病薬を服用し続ける場合特に。低血糖の症状は次のとおりです。

揺れや震え
汗をかくと冷やし
急激なハートビート
めまいや軽やかな
ハンガー
不当性や気分の変化
混乱や難しさが明確に考える
弱さや疲労

シックな日アクションプランを作成する

病気になる前に、あなたのヘルスケアチームと行動計画を決めてください。この計画には、次のものが含まれます。医師に電話する時(ほとんどの場合、嘔吐または下痢を24時間以上3回以上、または熱が101°以上24時間以上ある場合)。あなたの血糖をチェックする頻度。あなたの病気中に取るためにどのような食品と流体。あなたがする必要があるならば、あなたのインシュリンまたは経口薬を調整する方法。

病気のときに高血糖を防ぐための方法のための病気の日計画を書くためにあなたの医者と一緒に仕事をしてください。あなたの計画を便利な場所に保ち、あなたが計画を維持する場所をあなたの家族に知らせてください。この計画を事前に準備したことで、あなたは不健康な感じながら重要な決定をする必要はありません。

シックデープランの必須コンポーネント

パーソナライズされた病気の日プランには、次のものが含まれます。

病気の時に血糖範囲をターゲット
血糖値をチェックする頻度
ケトンのテストのタイミングと方法
薬効調整ガイドライン
承認された市販薬のリスト
ヘルスケアチームへの緊急連絡先番号
緊急医療を求めるとき
糖尿病の種類(タイプ1またはタイプ2)の具体的な指示

糖尿病ケアチームでこれらのトピックについて議論した後、病気を感じるときに必ず計画を参考にしてください。また、医師の電話番号、服用中の薬のリスト、およびあなたの保険情報などの緊急情報のリストを保持したいです。

病気の殴打時即時応答戦略

病気の時の血糖モニタリング

血糖値が通常よりも頻繁に確認(2〜4時間)。 200mg / DL(11.1 mmol / L)未満で血糖値を維持してみてください。毎時血糖値をチェックする必要がある場合は、場合があります。血糖値、各テストの時間、および服用した薬をすべて書き留めるか、記録してください。

3〜4時間ごとに血糖値をチェックしてください。数字を書き留めてください。詳細なレコードはあなたを助け、あなたのヘルスケアプロバイダはパターンを特定し、あなたの治療計画に必要な調整を行います。

Ketoneのテスト

1型糖尿病をタイプしている場合は、尿ケトンを排尿するときに必ず確認してください。あなたの血糖が240ミリグラム(mg)/デシリット(dL)を超える場合は、ケトンの尿を確認してください。ケトンテストは、危険な合併症を捕まえるのに役立つ重要な安全対策です。

病気を感じると、4〜6時間ごとにケトンのテストをお勧めします。インシュリンを服用すると、特に高血糖を持っている場合はケトンのテストを行います。一部の家庭血糖計は、血液ケトンを測定することができます。

医薬品管理

医師や上級の練習プロバイダ(APP)が異なる指示を与えない限り、病気のときに糖尿病薬を服用してください。糖尿病薬やインスリンを飲んだり、食べ過ぎに病気に陥りすぎても、病気の日管理の最も重要な規則の1つであり、多くの人が本質的に何をしたいかを矛盾します。

いつも通り、インシュリンと糖尿病の丸薬を服用してください。 4時間ごとに血糖をテストし、結果の追跡を続けます。体は、通常食べていない場合でも、しばしば、病気のときにインシュリンを必要とします。

嘔吐して薬を服用できない場合は、医師に電話してください。薬を調整する必要があります。あなたのヘルスケアプロバイダに相談することなく主要な薬の調整をしないでくださいが、それらに連絡するときに計画を立ててください。

水分補給と栄養

少なくとも12オンス(オンス)カップ(3リットル)の液体を1日飲む。病気を感じることは、あなたが食べるか、飲むことを望んでいません。驚くべきことに、より高い血糖につながることができます。あなたの体プロセスのグルコースを助け、感染を戦うために適切な水分補給は不可欠です。

水分補給を防ぐため、水をたっぷり飲む。普段通りに食べてみる。食べ物を抑えるのに困った場合は、消化しやすい小さめの食事やスナックに集中してください。

食事を食べることができない場合, あなたは食べる必要がありますまたは飲む必要があります 50 炭水化物のグラム 4 時間. いくつかの例には、不溶リンゴソースの11⁄2カップまたはフルーツジュースの11⁄2カップ. これは、あなたの体は、血糖の危険な低下を防ぐときに機能するのに十分な燃料を持っていることを保証します.

血糖が100mg/dL(5.5mmol/L)以下で、砂糖が入った水分を飲むのはOKです。他の食物が血糖にどのように影響するかを調べるのと同じ方法で血糖値をチェックしてみてください。

嘔吐の管理

投げるなら、1時間飲むか、食べることはしないでください。休息は、平らではありません。1時間後に、ジンジャーエールなどのソーダを10分ごとに飲んでください。嘔吐が主張している場合は、あなたのプロバイダに連絡するか、または参照してください。永続的な嘔吐は糖尿病の人々にとって深刻な懸念であり、医療の注意が必要です。

緊急医療を診る際

緊急ケアを求めるときに知っていることは救命することができます。以下のいずれかが起こる場合は、すぐに緊急の部屋に行く:あなたは、呼吸障害を持っている。あなたの尿にケトンを持っています。あなたは、任意の液体を4時間以上保存することはできません、または24時間以上食品を抑えることができます。あなたは病気中に5ポンド以上を失う。あなたの血糖は60mg / dl未満です。あなたは嘔吐と6時間以上のための重度の下痢を持っている。

追加の緊急警告サインは、次のとおりです。

胸の痛みや圧力
重度の腹痛
混乱や、明確に考えることができない
講演をスラッド
意識の喪失
セイゾレス
果実味の香りの息(ケトエイシスの兆候)
急激に、深い呼吸

糖尿病患者の病気(特に1型糖尿病の子供)は、非常に高い血糖値と可能な緊急事態につながることができます。子供が病気になると、すぐに医療の注意を必要とする兆候のためにそれらをよく見ます。

糖尿病のシックデーキットの構築

病気を起こしたら、病気の日キットが必要なものに行く準備が整ったら、より簡単に物事を作れます。あなたは含める必要があるかもしれません:グルコース低下薬の週の価値(使用前に30日以上保存しないでください)。あなたがそれらを必要とする前に供給は、あなたが不健康な感じているときにアイテムを集めるしようとするストレスを排除します。

あなたのシックデーキットのための必須の用品

あなたの糖尿病の病気の日キットは以下を含むべきです:

余分テストストリップおよび電池が付いている血ブドウ糖のメートル
失効していないあなたの家で尿ケトンテストストリップ
温度計
余分糖尿病の薬物およびインシュリン
グルコース錠または低血糖を治療するためのゲル
炭水化物の速い源(通常ソーダ、ジュース、蜂蜜)
消化しやすい食品(クラッカー、リンゴソース、スープ、ゼラチン)
砂糖フリードリンク
抗吐薬(医師によって承認されるように)
抗糖尿病薬
痛みの軽減剤/熱心な減速機(アセトアミノフェンまたは推奨)
アントエード
病気の日計画
緊急連絡先番号
現在の薬のリスト
保険情報

砂糖を含まない液体と液体を自宅で15グラムの炭水化物で保ちます。利用可能な両方のオプションを持つと、あなたの血糖が高または低であるかどうかを適切に反応できます。

病気の監視と記録取得

病気のときに、詳細な記録保管がさらに重要になります。あなたの記録は、あなたの医療チームにあなたのケアに関する通知決定を行い、それ以外の場合は、気づかれていないかもしれないパターンを明らかにすることができます。

追跡するべきこと

病気の時は、以下の項目を含む詳細なログを保持します。

各血糖値の読み取り日時
血糖値レベル
Ketoneテスト結果(該当する場合)
線量および時間を含む取られたすべての薬物
推定炭水化物を含む食品および飲料の摂取量
経験される症状
温度の読書
流体インテーク
嘔吐や下痢のエピソード
活動レベル
重量(日単位)

日々身を癒します。試してみなくても体重を減らすことは、高血糖の兆候です。毎晩あなたの温度をチェックしてください。熱は感染の兆候かもしれません。

糖尿病の異なる種類のための特別な考慮事項

タイプ1 糖尿病の病気の日管理

糖尿病患者は、体がインスリンを産生しないため、病気のときにユニークな課題に直面しています。糖尿病患者の病気の日中は、ほとんどの人(大人と子供)がより多くのインスリンを必要とすることがあります。病気中に放出されるストレスホルモンはインスリン抵抗を増加させるので、あなたが通常よりも少ない食事をしてもインスリンの用量を増やす必要があるかもしれません。

1型糖尿病をタイプした場合は、血糖が300以上であるときにケトンの尿を確認してください。尿や高血糖の程度で、インシュリンや液に反応しない2列のテストで300を超える高ケトンを摂っている場合は、医師に電話してください。

決して、あなたが食べないとしても、インスリンを服用しないでください。あなたの体は機能するために基礎インスリンを必要とし、そして病気の間に、あなたは高血糖とケトンを修正するためにサプリメントの用量を必要とするかもしれません。

タイプ2 糖尿病の病気の日管理

糖尿病の糖尿病は、管理アプローチが若干異なるが、病気のときにも警戒する必要があります。インスリンを服用しない場合は、病気で投げている場合でも、糖尿病薬を服用し続けます。

しかし、特定の薬は病気の間に特別な注意を必要とします。 T2Dの人がメタン錠を服用している場合は、これらの錠剤を一時的に停止する必要があります。これは、通常、人が深刻な感染症を持っているか、脱水されるかどうかをお勧めします。メタンを服用しないようにする必要がある場合は、メタン治療が再開されるまで代替治療を所定の位置に置く必要があります。

病気の薬の調節に関するヘルスケアプロバイダーに個別に相談してください。

病気リスクを低減する予防策

病気を予防することができない中、積極的な手順を取ることはリスクを大幅に削減し、年間を通して健康を維持するのに役立ちます。

予防接種

また、あなたの毎年のフラッシュショットを取得して、可能性が低い可能性が低いことを確認したいです。糖尿病の人々は、インフルエンザからの合併症に脆弱であり、感染は、血糖を上昇させるストレスホルモンのリリースを引き起こすことができます。毎年のフラワクチンについての医師にフォローアップし、RSVと肺炎ワクチンと同様に、良好な手衛生を実践することを忘れないでください。

糖尿病患者の推奨予防接種には以下が含まれます。

年式インフルエンザワクチン
肺粘膜ワクチン(年齢・危険因子推奨)
COVID-19ワクチンとブースター
RSVワクチン(対象者)
Tdap (テタンス、ジフテリア、パータスシス) ブースター
肝炎Bワクチン
シングルワクチン(50歳以上)

衛生・感染症予防

毎年、ふわふわの葉を手洗いや病気の多い人を避け、自分自身や他人を守るために十分に役立ちます。簡単な衛生慣行は、感染性疾患への暴露を劇的に減らすことができます。

主要な感染症予防戦略は下記のものを含んでいます:

少なくとも20秒間石けんと水で頻繁に手を洗う
石けんが使えない時に、アルコールベースの手消毒剤を使用
顔、特に目、鼻、口の触れない
病気の人から離れる
ピーク期の混雑した場所を避けて
頻繁に触れられた表面をきれいにし、消毒して下さい
よい呼吸器衛生(咳およびスネーズのカバー)を練習すること
病気を抱えていると病気に陥る

健康全般を維持

あなたの全体的な健康状態は、感染を阻止し、病気から回復するあなたの能力に著しく影響を与えます。焦点:

血糖値制御:]良好な血糖値制御を維持することで、感染や合併症のリスクが軽減されます
睡眠を調節する:]]7-9時間の睡眠の質を得ることは免疫機能をサポートしています
バランス栄養:]] 様々な栄養素が豊富に食べられると、免疫システムを強化します。
通常身体活動:]運動は免疫機能と全体的な健康を後押しします
ストレス管理:]慢性ストレスが免疫力を弱め、血糖制御に影響を及ぼします
適切な水分補給:] 十分な水分補給された状態を維持し、すべての体システムをサポートしています
定期的な医療:]]定期的な検査とスクリーニングで維持

ストレスの高血症の理解

病気やストレスは、高血糖を引き起こす可能性があります。. それはホルモンあなたの体は病気やストレスを戦うために作るので、それはまた、上昇する血糖を引き起こすことができます。. あなたは病気やストレスの間にあなたのターゲット範囲で血糖値を保つために余分な糖尿病薬を服用する必要があります。.

ストレス応答に関与するホルモンには、:

コルチゾール:]多くの場合、「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾールは、肝臓でグルコースの生産を増加させます
エピネフリン(アドレナリン):[] トリガは、保存されたグルコースのリリースをトリガーし、インスリンの有効性を削減します
グルカゴン:]は、肝臓が血流に保存されたグルコースを解放する
成長ホルモン:] はインシュリンの感受性を減らし、グルコースの生産を増加させます

これらのホルモンは、感染やストレスに対処するために十分なエネルギーを持っているあなたの体を確保するために一緒に働きますが、彼らは糖尿病管理のための課題を作成します。

ヘルスケアチームとのコミュニケーション

健康管理会社との効果的なコミュニケーションは、病気の日管理に欠かせないものです。ガイダンスやサポートが必要な場合は、お気軽にご連絡ください。

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

ヘルスケアプロバイダーにお問い合わせください。

改善なしで24時間以上病気になった
食品や液を6時間以上保存できない
尿や血液中の大きなケトンに適度に
あなたの血糖は、余分なインシュリンまたは薬を服用にもかかわらず、240mg / DL以上残っています
血糖値が70mg/dL以下に繰り返し低下します。
温度が101°F(38.3°C)以上24時間以上
脱水症状を経験しています
あなたの薬を調節する方法について不明です
病気の日プランについてご質問
あなたの症状が悪化しているか改善されていない

準備ができた情報

ヘルスケアプロバイダーに問い合わせる際、次の情報を入手してください。

最近の血糖値の読み取り(少なくとも過去24時間)
Ketoneテスト結果
現行の症状と持続期間
温度の読書
線量および時間を含む、取られた薬物
食品・液液の摂取
その他の関連医療情報

特別な状況と考察

手術および医療手順

風邪、インフルエンザ、手術、感染症、怪我、ストレス、または歯科手術によって病気の日が引き起こすことができます。計画された医療手順は、あなたの医療チームで事前の計画が必要です。あなたの糖尿病管理計画は、前後、および手順後に重要な調整を必要とする場合があります。

手術前または手術前:

糖尿病患者のヘルスケアプロバイダをすべて整形
事前に薬の調整をよく控えて下さい
迅速な要件と糖尿病管理にどのように影響するかを理解する
手順中と後の血糖モニタリングの計画
回復中の血糖変動について期待するものを知っている

ステロイドの薬物

糖尿病を持っている場合, 時間の期間のためのステロイドの高用量を取るあなたの血糖値が上昇することができます. これはステロイド誘発性高血症と呼ばれます. あなたの医者や看護師は、これについてあなたに話します. 彼らはあなたがあなたの糖尿病を管理する方法にいくつかの変更を行うように、あなたのターゲット範囲内であなたの血糖値を維持することができます.

何らかの理由でステロイドを処方されている場合, 適切に糖尿病管理計画を調整するためにあなたのヘルスケアチームと密接に動作します. あなたは、ステロイド治療のコース全体で増加した監視と薬の調整を必要とする場合があります.

市販薬の過剰摂取

市販薬に注意してください。最初に医師に相談しない限り、処方薬を服用しないでください。多くの非処方薬はあなたの血糖値に影響を与えることができます。

いくつかの市販薬は、以下のような注意を払って:

偽造のエフェドリンまたはフェニルエフリンを含むデカンストラント
砂糖やアルコールで咳シロップ
痛みの緩和剤(糖尿病薬と相互作用する可能性がある)
特定のハーブサプリメント
カフェインを含む薬

処方箋なしでも、新しい薬を服用する前に、ラベルを慎重に読んで、薬理士や医療従事者に相談してください。

回復と正常な管理に戻る

病気から回復するにつれて、徐々にあなたの通常の糖尿病管理ルーチンに戻ります。血糖値を頻繁に監視し、通常のレベルで安定させます。それはあなたが正常に戻るためにあなたの血糖パターンのために良い感じた後、数日かかることがあります。

回復の間に:

レベルが安定するまで頻繁に血糖モニタリングを続けて下さい
通常の食卓パターンに戻ります
定期的な身体活動をゆっくりと再開
処方薬を服用し続ける
十分に水分補給される
十分な休息を
推奨されるように、あなたのヘルスケアプロバイダにフォローアップしてください

それぞれの病気体験から学ぶ

糖尿病を病気で管理するたびに、貴重な経験を得ることができます。回復した後、うまく機能したものや改善されたものを検討してください。

十分な備品を準備してもらえますか?
ヘルスケアプロバイダーに連絡して、適切な時間に問い合わせましたか?
あなたの薬の調節は有効ですか。
十分な水分補給と栄養を維持しましたか?
次回は、どう違うのでしょうか?
病気の日プランを更新する必要がありますか?

病気の日計画を磨き、将来の病気の調製性を改善するために、これらの洞察を使用します。

糖尿病の病気の日管理のための必須のリマインダー

インスリンや糖尿病薬を服用し止まらないは、普段食べられない場合でも、あなたの医療提供者に相談することなく、
病気中、または必要に応じて頻繁に各2-4時間[ごとに血液糖を調節します
[]血糖が上昇する際のケトン[のテスト、特に1型糖尿病を持っている場合
一日中水分を飲むことで、毎日8〜12杯のカップを目指したStay hydrated
血糖値、薬、食物摂取量、症状の詳細な記録を急増
]病気の日プランを事前に準備し、簡単にアクセスできるようにする
必要なすべての供給と薬で、よく貯蔵された病気の日キットを主成分とする
緊急ケアを探し、必要なときに助けを得るのを躊躇しない
ヘルスケアチームとコミュニケーションをとって 病気の初期と頻繁に
[]予防病のリスクを低減するために、推奨ワクチン[を手に入れる
グッド衛生[ と感染予防戦略年中
【】家族向け会員]をフォームにチェックして警告印をつけて

追加のリソースとサポート

病気の糖尿病を管理することは圧倒的に感じることができますが、一人でやらなくても大丈夫です。多くのリソースがあなたをサポートするように利用可能です。

アメリカ糖尿病協会:[]]]で包括的な情報、サポートグループ、および教育資料をで提供:diabetes.org
疾病管理と予防のためのセンター: 糖尿病管理に関するエビデンスに基づくガイダンスを]]]cdc.gov/diabetesで提供
糖尿病教育者:[認定糖尿病ケアと教育専門家は、パーソナライズされたガイダンスを提供できます
サポートグループ:]] 共有経験とアドバイスのために糖尿病を管理する他の人と接続
Telehealthサービス:]] 多くのヘルスケアプロバイダーは、病気の日管理のための仮想相談を提供します

病気の糖尿病を管理することは経験と改善する学習スキルです。事前に準備し、活気のある滞在し、あなたのヘルスケアチームと密接に協力することで、合併症を最小限に抑え、健康を維持しながら、病気の日を正常に移動することができます。病気の日管理に対するあなたの積極的なアプローチは、あなたの長期の幸福と生活の質への投資です。