血糖値低下症の症状を認識し、ヘルプを見るとき

低血糖として一般的に知られている血糖血糖は、即時認識と適切な応答を必要とする深刻な医学的状態を表します。それは最も頻繁に糖尿病患者に影響を及ぼすが、低血糖症は特定の状況下で糖尿病なしで人々でも起こりうる。症状、原因、リスク要因、および適切な治療対策を理解することは、低血糖エピソードを経験する危険性で誰にとっても不可欠です。この包括的なガイドは、あなたが低血糖症状を認識し、予防措置が必要になったときに予防措置をすることを知っておく必要があるすべてを探ります。

血糖症の理解:あなたの体にとって意味するもの

血糖血漿は、しばしば、70 mg / DL未満の血漿グルコース濃度によって定義されます。しかし、徴候や症状は、血漿グルコース濃度が55mg / DL未満低下するまで発生しません。あなたの脳は、適切に機能するためにグルコースの継続的な供給を必要とします、そして十分なグルコースなしで、あなたの脳は機能することはできません。これは、低血糖値低下症にプロンプトの注意と治療を必要とする潜在的に危険な状態になります。

70 mg/dL 未満の血糖は低と考えられています。, レベルがこのしきい値の下落するとき, あなたはそれをバックアップするために行動を取る必要があります。. 体は危険な低血糖値に対してガードする保護メカニズムを進化させました, しかし、これらのシステムは、時々失敗するか、または圧倒されることができます, 特に特定の薬を服用している人や特定の健康状態を持つ人.

糖尿病患者では、特に1型糖尿病の人が多く、特にインシュリンを摂取して状態を管理する人には影響します。1件の研究では、タイプ1型糖尿病の4人で、インシュリンを服用するタイプ2糖尿病のほぼ半分が4週間以上前に低血糖のエピソードを報告したことがわかりました。しかし、糖尿病を患うことなく、低血糖症を経験することができますが、それは珍しいことです。

血糖規制の背後にある科学

十分に低血糖を理解するために、それはあなたの体が血糖を調節する方法を知るのに役立ちます。炭水化物を含む食品を食べると、あなたの消化器系は、あなたの血流に入るグルコースにそれらを分解します。あなたの膵臓は、あなたの体全体に細胞がエネルギーとして使用する血液からグルコースを吸収するのに役立つインシュリンを解放することによって反応します。

糖尿病のない健康な個人では、このシステムは一日を通して比較的狭い範囲内の血糖値を維持します。血糖が低下し始めると、体はグルカゴン、エピネフリン(アドレナリン)、コルチゾール、および成長ホルモンを含むホルモンの調整ホルモンを解放します。これらのホルモンは、肝臓を解放するために貯蔵されたグルコースをおよび細胞によってグルコースを取除くことによって血糖値を上げるために一緒に働きます。

しかし、この繊細なバランスは、いくつかの方法で混乱させることができます。糖尿病の人々は十分なインスリンを生成しないか、インスリンに正しく反応しない細胞を持っているかもしれません。彼らは血糖を下げるために薬を服用するとき、これらの薬は時々うまく機能し、血糖が安全なレベルを低下させる可能性があります。さらに、カウンター規制ホルモン応答は、特に多くの年糖尿病を持っていた人々で、時間をかけて損なわれることがあります。

血糖値の一般的な症状:早期警告サイン

低血糖の早期症状を認識することは、進行からより重度および危険な状態への状態を防止するために重要です。症状は通常、2つの主なカテゴリに分類されます。副腎症状(アドレナリンの放出によって使用されます)および神経糖鎖症状(脳に到達する不十分なグルコースによって使用されます)。

アドレナリン症状

胸を叩くような、発汗、チクチク、不安などの低血糖の症状を引き起こすアドレナリンの解放です。これらの症状は、危険な低血糖値に対するあなたの体の「戦ったり飛行」応答を表しています。一般的な副腎症状は次のとおりです。

[]:]]を、最初の顕著な兆候の1つであることが多い、あなたは熱または物理的に活動的ではない場合でも、突然、明白な汗を経験するかもしれません
震動または陰輝:[ あなたの手、腕、または全身が揺れ、または無着を感じることがあります
レイピッドまたはドキドハートビート:[ 通常のよりもハートレースや激しいビートを感じることができます
不安や緊張:[突然の気持ち、不安、または明白な原因のないパニック
指の感覚:[] 口や指の周りの部分的に
かかか:]] 皮は淡くまたは感じのclammy現われるかもしれません

神経糖鎖症状

血糖が低下し続けているにつれて、脳は不十分なグルコースに苦しむようになり、神経糖鎖球症状につながります。これらの症状は初期より微妙なものになるかもしれませんが、血糖値がさらに落ちるとますますます深刻になる可能性があります。

ハンガー:]]]インセンス、通常の食欲とは異なる感じの突然の空腹
] 直感性または気分の変化:[ 簡単に不満、怒ったり、感情的なものになるような気質の変化
明確に考える混乱や難しさ:[ トラブルの集中、決定、または次の会話
めまいや軽さ:[ 不安定感を感じたり、気づいたりする
疲労・疲労:[] 突然のエネルギーの損失や異常に疲れを感じる
頭痛:] 多くの場合、鈍い永続的な痛みとして記述
鮮やかなビジョン:[] 難易度集中または明らかに見える
定例: 正しく単語を区別する

人から人まで異なっているので、血糖値が低くなっているときに持っている徴候や症状を学び、低くなった後にこれらの症状を書いてみる時間を取ることは、探すために何が役立つかを知ることができます。

重度の甲状腺血症:重要な症状を認識する

血糖値低下症が治療なしで進行すると、重症および潜在的に寿命を延ばす症状を引き起こす可能性があります。アメリカン糖尿病協会は、レベル3の血糖値が定義されています。「変化する精神的および/または性的状態によって特徴付けられる重度のイベントは、血糖値の治療の不当性、グルコースレベルの不当性に対する支援を必要とする」。

緊急介入を必要とする症状は、次のようなものがあります。

座標のLos: 着実に歩くことができないか、簡単なモータータスクを実行します
重なる混乱や過渡:[]] どこにいるか、時間、または親しみのある人々を認識していない
] 飲食の不在:[ 安全に飲み込むことができないか、食べ物や飲み物を洗うことができない
分離:] 制御されていない筋肉の収縮と意識の喪失
意識の喪失:[反応が無くなり、
Coma:] 長期無意識の状態

治療されていないままにすると、重度の低血糖は生命を脅かすことができます。糖尿病性低血糖は深刻なリスクを上げることができます。 - 偶数 - 事故。これは、早期に症状を認識し、直ちに行動を取る重要な重要性を強調します。

血糖不注意: 隠された危険

低血糖に関連する最も危険な合併症の1つは、低血糖性鼻炎と呼ばれる状態です。あなたの血糖が低い(hypoglycemiaの性)、そしてあなたが症状を持っていないならば、それはあなたの低血糖を早期に治療するのが困難であり、それはあなたの血糖値が激しくなり、危険である可能性があるときに、あなたはどんな症状も持っていません。

時々、低血糖の多くのエピソードを持っているとき低血糖は、任意の症状を引き起こしません。時間をかけて、あなたの体はこれらのエピソードに使用され、飢餓やかきつぼなどの通常の警報信号を、送信し、その結果、あなたの血糖が低くなるとき、あなたの血糖があなたのリスクを重度の低血症とその寿命を脅かす合併症を上げると気づくかもしれません。

疫学の観点では、低血糖性鼻炎はタイプ1糖尿病の20〜40%で発生します。低血糖性貧血性鼻炎の発症のリスク要因は次のとおりです。

5〜10年以上糖尿病を患った
しばしば低血糖を持っている
βブロックなどの特定の薬を摂取し、高血圧症を阻害する

任意の、軽度、低血糖数週間の任意の、軽度、低血糖を避けることによって、あなたの体が低血糖値に反応する方法を再学習するのに役立ちます。あなたの低血糖値の不注意を管理する計画であなたの糖尿病のケアチームと働くことは非常に重要です。

ノクターアル血糖:低血糖値の睡眠

日中はいつでも低血糖が起こり、眠りながら血糖が少ない人もいます。症状が起きるときに起きない、睡眠中に認識しにくい症状を経験する可能性があるため、鼻下血糖はユニークな課題を提示します。

夜の間に低血糖を経験した可能性がある兆候は次のとおりです。

頭痛で目覚め
夜は汗か湿ったシートやパジャマを汗をかきます
目覚めに疲れ、不利、または泡立てに混乱を感じる
眠りや眠りを休む
急激なハートビートで目覚め

理由は、アクティブな日を持っているか、ベッドタイムに近い物理的に活動的であることを含む可能性があります。「グルコースストアの枯渇、睡眠中の不規則なホルモン反応、および夜間の断食によるインシュリン感度の増加」は、運動後の夜間性血糖の主因です。

血糖値低下症の原因とリスク因子

糖尿病関連原因

糖尿病の人々のために、いくつかの要因は低血糖をトリガーすることができます:

[]徴候の問題:]]ほとんどの低血糖症症例は、メラジチニド、硫酸、またはインスリンによる治療介入を受けている糖尿病患者で起こります。薬は低血糖の最も一般的な原因です。タイプ糖尿病2人は、メラジチドまたは硫酸経口糖尿病薬を摂取する人は、低血糖のリスクの増加にもなっています。
インシュリンのタイミングと投与量:[過度のインシュリンを服用し、あなたがどのくらいのインスリンを摂取するのに十分な炭水化物を食べない、またはインシュリンを取るときのタイミングは、すべて低血糖に貢献することができます
食事のタイミング:]] 食事をスキップし、後で食事を食べたり、糖尿病薬を服用した後に計画よりも少ない食事を食べたりする
] 組織活動:[]] 運動が筋肉によってグルコースの摂取量を増加させるので、身体活動の量とタイミングは血糖値に影響を及ぼす可能性がある
アルコール消費量:]] 飲酒アルコールは、血流にグルコースを解放する肝臓の能力を妨げることができます

非糖尿病の原因

糖尿病を持っていない患者では、低血糖は珍しくありませんが、それが起こるとき、いくつかの主要な原因があります。薬理学、アルコール、重要な病気、ホルモンの欠乏症、および非発症細胞腫瘍。

特定の非糖尿病性の原因は次のとおりです。

]反応性低血糖:[ 食べる後数時間、特に簡単な炭水化物の高い食事の後
血糖値の肥大症: 食物なしで長期期間から生じることができますが、これは健康な個人では珍しい
投稿腹部手術:[ 腹部手術は、反応性低血症を引き起こす可能性があります。胃のバイパス手術などの特定のタイプの腹部手術の後、あなたの体は、過剰インシュリン産生を刺激する、非常に迅速に砂糖を吸収し、その後、低血症を引き起こす可能性があります。
アルコール消費量:] アルコールは、新しいグルコース細胞(グルコネジェネシス)を形成し、数日以上アルコールの過剰な量を飲むと、あまり食べないと、あなたの体は保存されたグルコース(グリコゲン)から実行することができます。
気候疾患:] 重度の感染症、臓器の故障、またはその他の重大な医療条件
ホルモン欠乏症:[副腎または抗血中ホルモンに影響を与える下垂体の問題
インシュリンマ:]過剰インスリンを生成する膵臓のまれな腫瘍
薬の含有量:] 糖尿病治療を目的とした薬が低血糖を引き起こす可能性がある

即時処理:15-15ルール

低血糖症の症状を認識すると、直ちに治療が不可欠です。血糖が70mg / DL(または医師が設定した目標)未満の場合、食用または飲用15-20グラムの高速作用炭水化物。このアプローチはしばしば「15-15規則」と呼ばれます。

血糖をすばやく上昇させることができる高速作用炭水化物には、以下が含まれます。

4 グルコース錠
フルーツジュースの4オンス(カップ半分)
普通の4オンス(ダイエットしない)ソーダ
砂糖、蜂蜜、またはトウモロコシシロップの1杯
8-10 硬質キャンディーまたはゼリー豆
レーズン2杯

これらが砂糖の吸収を遅くし、あまりにも多くの炭水化物を食べることに気付くことはありませんので、脂肪(チョコレートなど)や繊維(豆など)の多くを含むスナックを避けてください。これは誤ってあなたの血糖がスパイクする原因となる可能性があるため、。

急速作動炭水化物を消費した後:

待ち時間 15分
再び血糖をチェック
70 mg/dL の下のまだなら、別の 15-20 グラムの高速作用炭水化物を消費して下さい
血糖が安全なレベルに戻るまで繰り返します
血糖が正常に戻ったら、次の計画された食事が1時間以上離れている場合は、小さなスナックや食事を食べます

患者は、低血糖の徴候や症状を監視し、すぐに利用可能なグルコース(例えば、硬いキャンディとフルーツジュース)の源を持っている必要があります。

緊急医療ヘルプを見るとき

重度の低血糖は緊急と見なされるべきです。911に電話するか、または次の場合に緊急の医療の注意を求めるべきです。

人は無意識で、目覚めさせない
人が会津場をしている
人は混乱し、安全に飲み込むことができない
血糖は、高速作用炭水化物で治療の2ラウンド後70mg / DL未満残っています
症状は治療にもかかわらず悪化し続けます
人は低血糖症または別の医療緊急を経験しているかどうかを不明です

緊急のグルカゴンの処置

重度の低血糖症の治療は、グルカゴンの注射です, 肝臓が血に砂糖を解放するホルモンであります. グルカゴンは、注射用キットや鼻スプレーを含む、いくつかの形態で処方箋で利用可能です.

糖尿病の人は意識を失うか、嚥下できない場合:

インスリンを注入しないでください。インスリンは、砂糖が低く、または高が開始するかどうか血糖を下げる糖尿病薬の一種であり、インスリンを注入すると、血糖がさらに低下する可能性があります。
利用可能な場合、製品指示に従ってグルカゴンを管理し、それを使用する方法を知っている
他の人にグルカゴン治療を与えた後、嘔吐した場合、彼らはチョークではなく、緊急の助けのために911を呼び出すように、あなたは彼らの側にそれらをロールする必要があります。
人が亡くなった場合、グルカゴンを受け取るのは15分以内に目覚めるべきです。その間に目を覚まさないと、別の注射や鼻スプレーを与えます。
泡立ち、安全に飲み込むことができると、それらを高速作用する炭水化物(ジュースなど)と長時間作用する炭水化物(サンドイッチなど)を与える。

他の人が何を調べる症状を知っているように、あなたは低血糖の症状を認識する方法を信頼する方法を教える人々を教える、彼らは早期の症状にあなたを警告することができるかもしれません、そしてそれはまた、家族や友人が緊急の場合にあなたを助ける方法を知っています重要である。

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

低血糖症のエピソードが緊急ケアを必要とするわけではありませんが、次の場合は、ヘルスケアプロバイダに連絡する必要があります。

治療計画が変更する必要があるかもしれないので、週に数回低血糖の症状があります。
早期の警告症状を感じていない性腺血病の気性や気付くことを体験してください
他人から援助を必要とする厳しい仮説話のエピソードがあった
夜に頻繁に低血糖のエピソードを経験している
あなたの糖尿病の薬またはインシュリンの線量を調節する方法を心配しています
ライフスタイルの変化(新しい運動プログラムを始めようなど)を作ったり、より頻繁に低くなる
トリートメントプランを丁寧に追っても低血糖を経験しています。
今後のエピソードの防止に関する質問があります

あなたが低血糖を得るときに、あなたが食べたものではなく、あなたが取った糖尿病薬やあなたがした身体活動に気づくことができるので、あなたが低血糖を得るかもしれない理由とあなたのケアチームが低血糖の芽を防ぐ方法を見つけるのを助けることができるので、あなたは時間のジャーナルを保ちます。

血糖値低下症の予防戦略

血糖を予防することは、常にそれを扱うことを好ましいです。あなたのリスクを減らすために証拠ベースの戦略は次のとおりです。

血糖を定期的に監視する

治療計画に応じて、毎週または毎日何度も血糖値をチェックして記録する必要があります。これは、あなたの血糖値があなたのターゲット範囲内で滞在していることを確認する唯一の方法です。あなたが低血糖性異常症を持っている場合は、チェックが特に重要なので、より頻繁にあなたの血糖値をチェックしてください。

現代連続的なグルコースの監視(CGM)システムはレベルが低下するときリアルタイムの血糖の読書を提供し、重度の低血糖に対する保護の付加的な層を提供することができます。

一貫した食事と薬効のスケジュールを維持

食事やスナックをスキップしたり、遅延しないでください。インシュリンまたは経口糖尿病薬を服用している場合は、食べる量について一貫して確認し、食事やスナックのタイミングについて一貫して確認してください。薬を慎重に測定し、あなたの医療専門家によって推奨される糖尿病薬を服用してください。

身体活動の調整

血糖値検査結果、種類、活動の長さ、およびあなたが服用する薬の種類、調整を行うときに糖尿病治療計画に従う、あなたの身体活動を高める場合は、あなたの薬を調整するか、またはより多くのスナックを食べる。

前に、血糖をチェックすることを検討してください。, 間に (長期の運動のために), 物理的な活動の後. あなたは、低血糖を防ぐために、運動中に、または余分な炭水化物を消費する必要があります.

アルコールに注意してください。

飲酒を選択した場合、食事やスナックでアルコールを飲むと、空の胃のアルコールを飲むと、血糖を低下させる可能性があるため、アルコールは後で低血糖時間が遅らせ、血糖値が確認されるのもより重要です。

運送識別および供給

緊急の他の人が糖尿病を持っていることを見ることができるように糖尿病の識別のいくつかの形態を運ぶ, 医療識別ネックレスやブレスレットや財布カードを使用して. 常にあなたの高速作用炭水化物を運ぶ, 処方されている場合, グルカゴンをすぐに利用可能にし、家族のメンバーを確保し、それを使用する方法を知っている連絡先を閉じる.

特別人口と考慮事項

子どもと青年

小児内分泌学と糖尿病のイタリア協会によって2024年にリリースされた臨床実践ガイドラインは、グルコースの意識を損なうことは糖尿病の子供の問題であり、重度の低血糖症を発症する可能性を大幅に増加させる可能性があります。小児は、低血糖の症状を認識したり、伝達したりするのが困難であるかもしれません。両親や介護者に警戒する警戒を怠ることは不可欠です。

学校のスタッフは、低血糖症状を認識し、適切な応答手順で訓練されたことを教育する必要があります。子供たちは、学校や活動中に、高速作用炭水化物に簡単にアクセスできるはずです。

高齢者の大人

糖尿病の高齢者は、低血糖によって引き起こされる秋の大きな危険にさらされています。認知障害、一人で生活し、複数の薬を服用すると、高齢者の過度の低血糖のリスクが増加する可能性があります。血糖ターゲットは、危険な低低リスクを低減するために、高齢者の厳しい厳しい傾向にあるように調整されることがあります。

妊娠中の女性

妊娠の減少のインスリンの要件と血糖制御に影響を与えることができます。妊娠中または計画の妊娠の糖尿病の女性は、モニタリングを閉じる必要があり、より頻繁に血糖チェックを必要とするかもしれません。ターゲットの範囲内の血糖を維持することは、母体と胎児の健康の両方にとって重要ですが、低血糖のリスクは、特に最初の妊娠で増加する可能性があります。

血糖値低下症の心理的影響

低血糖症のリスクに住んでいることは、重要な心理的通行料を摂取することができます。低血糖の恐怖は糖尿病の人々の間で共通であり、次のものにつながることができます。

特に夜または一人で血糖低下についての不安
控えめに低糖を避けるために推奨よりも血糖値を高く保つ
生活の質と社会参加の低減
鼻腔性低血症を心配するによる睡眠障害
運動や活動に従事するリスク
関係ストレスと家族の懸念

これらの心理的な側面に対処することは、包括的な糖尿病ケアの重要な部分です。精神的な健康サポート、糖尿病教育、およびピアサポートグループは、個人が自分の状態を管理する上で自信を開発し、低血糖症に対する不安を減らすのを助けることができます。

血糖値低下症の検出と予防に役立ちます

糖尿病の人々がより効果的に性血糖を検出し、防止する助ける技術の進歩は続きます:

連続グルコースモニター(CGM)

CGMデバイスは、リアルタイムのデータとトレンド情報を提供する、昼と夜の間に連続してグルコースレベルを測定します。ほとんどのCGMは、血糖が低下したり低レベルに近づいたりするとユーザーに警告するように設定することができます。低血糖が深刻な前に予防作用を許します。一部のシステムは、それが起こる前に20-30分弱血糖を予測することもできます。

低グルコースのススペンドが付いているインシュリンポンプ

高度なインシュリンポンプシステムは、CGMと通信し、血液糖が特定のしきい値の下を低下させるか、低に行くことが予測されるときにインシュリンの配達を自動的に中断することができます。この技術は、特に睡眠中に低糖性エピソードの頻度と重症度を大幅に削減するために示されています。

ハイブリッドクローズドループシステム

また、「人工膵臓」システムとして知られるこれらの装置は、CGM技術とインシュリンポンプと洗練されたアルゴリズムを組み合わせて、グルコースレベルに基づいてインシュリンの配送を自動的に調整します。これらのシステムは、低血糖リスクを最小限に抑えながら、ターゲット範囲内で血糖を維持するのに役立ちます。

血糖リスクによく生きる

低血糖症のリスクは、活力とライフスタイルの調整を必要としますが、あなたの生活を完全に、アクティブな生活から防ぐ必要はありません。低血糖リスクの管理に成功する以下を含みます:

教育:]]あなたの状態、薬、およびさまざまな要因があなたの血糖にどのように影響するかを理解する
準備:] 常に供給と低血糖処理計画を持っている
コミュニケーション:]家族、友人、同僚、およびヘルスケアプロバイダがあなたのニーズを理解している
モニタリング:]定期血糖チェックと利用可能な技術の使用
柔軟性:]]] 必要に応じて管理計画を調整する
サポート:]]あなたの課題を理解している医療専門家や仲間のネットワークを構築

性血糖症に対する専門的アプローチは、結果の最適化、患者の生活の質の向上に役立ちます。あなたの医療チームと協力して、あなたの主要なケア医師、内分泌学者、糖尿病教育者、食道者、および精神的健康専門家を含む - 性血糖リスクの管理のための包括的なサポートを提供します。

結論:血糖値血糖値管理の行使

低血糖の症状を認識し、助けを求めるときを知ることは、低血糖の危険性で誰にとっても重要なスキルです。早期認識は、高速作用のある炭水化物で迅速な治療を可能にし、重度の危険なエピソードへの進行を防ぎます。あなたの個人的な症状パターンを理解し、一貫性のある監視習慣を維持し、固体行動計画を持つことは、低血糖を効果的に管理するのに役立ちます。

軽度の低血糖は、通常、高速作用の炭水化物で自宅で治療することができますが、重度の症状 - 混乱、嚥下不能、意識の喪失、または発作の不全を含む - 即時緊急医療の注意が必要です。低血症のエピソードの重症度について不安を抱えているなら、911を呼び出すことを躊躇しないでください。

治療用食品で準備された定期的なコミュニケーションは、あなたの健康チーム、一貫した血糖モニタリング、および治療用サプリメントで準備されたままにすることで、血糖値のコントロールが向上し、重度の低血糖値低下のリスクを軽減するのに役立ちます。適切な知識、準備、およびサポートにより、アクティブで充実したライフスタイルを維持しながら、低血糖リスクを正常に管理できます。

糖尿病管理および低血糖に関する詳細は、 [American Diabetes Association]]、 ] 疾患管理および予防糖尿病リソース[]のセンターを訪問し、特定のニーズと状況を解決するパーソナライズされた管理計画を開発するためのあなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。