コンタクトレンズをあなたの目の健康のためのスケジュールのマターに置き換える理由

コンタクトレンズは、メガネに明確で便利な代替手段として何百万人もの人々を提供します。しかし、利便性は責任で来ます:適切なケアとタイムリーな交換は、健康な目を維持するため、非交渉です。多くの着用者は、すぐに預金、タンパク質、および細菌がレンズに蓄積する方法を過小評価します。毎日の清掃でさえ、再使用可能なレンズは時間をかけて劣化します。見逃された交換スケジュールは、腐食性感染症、巨大な乳液結炎、さらには、あなたの潜在的な問題のリスクを低減し、あなたの将来の見通しを安全に保つために、あなたの計画を継続します。

コンタクトレンズの交換スケジュールの理解

コンタクトレンズは、推奨される交換周波数によって分類されます。最も一般的なスケジュールは、毎日使い捨て、二週間(毎回置き換え)、月、四半期ごとに分類されます。 あまりの一般的ではありませんが、これらは、通常交換を必要とします。 常にあなたの眼の医者によって指定されたスケジュールに従い、レンズ包装に印刷します。 そのタイムラインを割引すると、タンパク質の蓄積、酸素の伝達を削減し、より高い感染率を得ることができます。 米国によると。 食品医薬品局(FDA)によると、コンタクトレンズは、トップの要因を防止します。

交換スケジュールの種類

  • [毎日使い捨て:[]]]は、毎朝新鮮なペアで置き換えます。 清掃や保管は必要ありません。 アレルギーや忙しいライフスタイルを持つ人に最適です。
  • 2週間レンズ:]毎日14日間交換します。夜間清掃と消毒が必要です。適度なastigmatismまたはpresbyopiaで健康な目のために推薦されることが多い。
  • 月間レンズ:] 毎時30日置換。 ルーチンの夜間ケアは不可欠です。
  • クォーターリーと年間レンズ:[年長技術; 大抵フェーズアウト。 ほとんどの勤勉なクリーニングを要求し、今日はほとんど処方されていません。

着用するタイプに関係なく、あなたのカレンダーをマークします。 コンタクトレンズ交換アプリまたは携帯電話上で簡単なリマインダーを使用してください。 多くのメーカーは、スマートフォンカレンダーと同期するパッケージにQRコードが含まれています。 積極的に交換日を設定することで、誤ってレンズを上回る可能性が低下します。

ステップ1:すべての必要な用品を収集する

始める前に、きれいな表面に必要なすべてのものを組み立てます。腕の手の届く範囲内のすべての項目を持つと、表面を突っ込んだり、交差汚染したりするのを防ぐことができます。次のものが必要になります。

  • フレッシュコンタクトレンズソリューション - レンズタイプにマッチする新しい多目的または過酸化水素ソリューションを常に使用してください。 古いソリューションを再使用しないでください。
  • 清潔なコンタクトレンズケース - ケースを3ヶ月ごとに交換するか、またはすぐに割れた場合。
  • よく点灯した鏡 – 目が明確に見えるように、著しく拡大鏡.
  • 糸を含まないタオル – 繊維を移さずに手を乾かす。

レンズを落とすか、または破損することを防ぐ良い照明です。 また、インサートの前に、レンズを破片や損傷のために検査するのに役立ちます。 誤ってレンズをドロップするか、不快感を経験する場合、近くのメガネのバックアップペアを保ちます。

ステップ2:手を洗って乾かします

ハンド衛生は最もシンプルで最も重要なステップです。石けんと水で少なくとも20秒間手をこす。指の爪と指の間を集中 - これらの領域は、細菌を簡単にトラップします。保湿石けんやラノリンを含むものを避けてください。その残留物はクラウドレンズをすることができます。 リントフリータオルまたは使い捨てペーパータオルで完全に乾いた手。 マイクロオーガニズムは湿気に繁栄し、指のどのリンもレンズを転送することができます[F]だけを手洗います。 [F]

ステップ3:古いレンズを正しく削除する

鏡を見ると、現在のレンズを穏やかに取り除きます。 レンズと向きを混合することを避けるために、毎回同じ目から始めてください。 あなたの目の白い部分にレンズをスライドさせるためにあなたのインデックスの指を使用して、そして、あなたの親指とフォアフィンガーの間で静かにそれをピンチします。 それを持ち上げます。 レンズが立ち往生していると感じた場合、タグをつけないで下さい。 代わりに、それを緩めるために、新しい低下の調整溶液(接触のために承認される)を適用して下さい。 取除かれると、レンズの状態を点検して下さい。

日常レンズ:]]のためにすぐに消します。それらを再発しようとするしないでください。ゴミ箱にまっすぐに置きます(沈黙ではなく、配管の問題を避けるために)。

再使用可能なレンズの場合:[])これは、予定された交換日であれば、古いレンズを永久に捨てます。 あなたはまだ着用日を残している場合、きれいにし、適切に保存します。 意図した寿命を超えてレンズを再使用しないでください。 スケジュール上の古いレンズを区別すると、着用したレンズで繁栄する細菌の蓄積がなくなります。

よくある間違い:接触と水泳またはシャワー。 常に水にさらされる前にレンズを取り除きます - 水道水は、重度の目立ちを脅かす感染を引き起こす可能性がある微生物であるアカンタメオバが含まれています。 誤ってレンズを着用している間、あなたの目で水を取得する場合は、新鮮なペアでそれらを交換するか、古いペアを消毒してください。

ステップ4: 再使用可能なレンズをきれいにし、貯えて下さい(保たれれば)

交換のために予定されていないレンズのために、適切な一晩のクリーニングは不可欠です。 除去後、各レンズを手のひらに置き、寛大な量の新鮮なソリューションを適用します。 穏やかに約20秒の円運動で指でレンズをこす。 この「ルビーとすすぎ」ステップは、単に浸るよりもはるかに効果的です。 レンズケース(左と右が正しくマーク)にレンズを再びレンズを洗い流します。 新鮮な溶液で各コンパートメントを埋める - 決して古い解決策を離れていません(通常、または6時間以上)。

レンズケースケア

レンズケースを毎日洗って、新鮮な液(水なし)で空気を拭き、きれいなティッシュを片手に空気を流します。3ヶ月ごとにケースを交換します。汚れたケースは、レンズを掃除してもらってもレンズを汚染します。 []]]]]] レンズケース衛生がレンズ衛生として重要なことを強調します。

ステップ5:自信をもって新しいレンズをインサートする

レンズパッケージを開封する前に、再び手を洗って乾かします。 箔シールを慎重に取り除き、涙を避ける。 汚染を避けるために、ブリスターパックのエッジだけに触れてください。 指先でレンズを拾い上げ、その後、それを調べます:涙、チップ、糸、または裏切りエッジ。 方向を確認してください。 方向:インサートの問題の半分以上が内側にレンズを入れることから来ています。

レンズが右側にあるかどうかを確認する方法

  • 指先にレンズを置き、光まで保持します。
  • エッジプロファイルを見てください。正しいレンズは、浅いカップのような素敵なボウル形状を持っています。内側のレンズは、小さなプレートのように外側に燃えるエッジを持っています。
  • あるいは「タコテスト」:レンズを優しく折ります。 エッジが内側(タコのように)カールすると、正しいです。 彼らが外側にカールした場合、それは反転されます。

同じ手の中指を使用して、あなたの下眼瞼を引っ張ります。上方を見て、レンズをアイリスのすぐ下にある白(シクラ)に直接配置します。あなたが点滅するように自然に中心になります。点滅するか、レンズが中心になるまで、あなたの目を強制的に閉じるを避けてください。他の目のために繰り返します。めまいならば、左と右を混合することを避けるためにあなたの反対眼のレンズを最初に差し込みます。

ステップ6:最終チェックと快適さ

インサート後、数回点滅します。 新鮮なインサートされたレンズは、数秒間少し異なる感じかもしれません。 チェック:クリスタルクリアなビジョン、スタイリングや燃焼なし、異物感はありません。 レンズが不快感を感じた場合、すぐに削除し、新鮮なソリューションで洗い流します。 永続的な不快感は、レンズが傷や汚染されることを意味し、それは捨てられ、新しいものを開きます。 不快感が複数のレンズで継続している場合は、あなたの眼を擦り合わせないでください。 あなたの眼をこすことはできません - あなたの医者は、あなたのレンズをこすことはできません。

赤み、痛み、光の感度、または過度の涙を経験した場合、レンズを削除し、あなたの眼科専門を呼び出します。これらは、早期に冠状感染症の兆候である可能性があります。 「着る」不快感を試みないでください。 []]]未治療感染が永久的な視野損失につながる可能性があるオファルモロジーのアメリカのアカデミー]。

交換スケジュールを消滅させる一般的な間違い

たとえ、汚れた身元は悪い習慣に滑り込むことができます。これらの落とし穴を認識すると、あなたの健康を守ることができます。

  • ] 推奨レンズよりも長いレンズを着用: A 「月刊」レンズは40日間着用することはできません。 延長使用は、酸素透過性を低下させ、角膜膨張(hypoxia)につながります。
  • ]期限切れのソリューションの使用:[有効期限切れのソリューションは、その消毒力を失う。 常にボトルの有効期限を確認してください。
  • 解凍剤を希釈する新しいソリューションを追加をオフトッピング。 ケースを空にし、それを洗い、新鮮な溶液を毎回補充する。
  • [] 夜間摩耗が承認されていないレンズで眠る:[] これにより感染リスクが劇的に増加します。夜間に着用した場合、さらには、承認された延長レンズを頻繁に交換する必要があります。

交換スケジュールをスキップする結果

レンズを時間に交換するネグレーションは無害に見えるかもしれませんが、累積効果は深刻なです。 タンパク質と脂質沈殿物は、細菌のための繁殖場を作成して構築します。 レンズの酸素透過率が低下し、酸素の相関を主演します。 これは、新しい血管(トウモロコシneovascularization)の形成につながることができます - 不可逆的であり、ビジョンの明度を減らす条件。 他の合併症は次のとおりです。

  • [] ジャント・パピラリー・コンジュチブチフィ – 接触にかゆみ、引き裂き、そして不耐を引き起こす内部のまぶたにバンプします。
  • 角の擦り – 古い、歪んだレンズを扱うマイクロ ショット。
  • [] 角潰瘍[ - 未処理の場合、永久的な盲目を引き起こすことができるオープンな痛み。

[]で公開された研究は、オプトメトリーとビジョンサイエンス[]]]は、交換スケジュールに厳密に従ったコンタクトレンズユーザーが、冠状侵入イベントのかなり下回った率を持っていたことがわかりました。 あなたのスケジュールは提案ではありません - それは安全なレンズウェアのコーナーストーンです。

安全なコンタクトレンズの使用のための追加のヒント

マスター交換は、より大きな安全パズルの1つです。 これらの習慣を毎日のルーチンに統合します。

  • [ 常に、あなたの目ドクターが設定した交換スケジュールに従ってください。[] それらはあなたの目のニーズとレンズタイプにそれを合わせます。
  • 特に承認されていないレンズに眠らない。[ 更に、医師にリスクを話し合う。
  • 3ヶ月ごとにレンズケースを交換します。[新鮮なケースはペニーを要します。感染ははるかにかかります。
  • 水道水は完全に無効にします。[] 接触レンズに付着できる微生物が含まれています。 洗浄および貯蔵のための滅菌コンタクトレンズの解決だけを使用して下さい。
  • 定期眼精検査。[ 少なくとも1年1回、または推奨。あなたの眼科医はあなたの処方とレンズの種類を調整して、あなたの目の健康を維持することができます。
  • 1週間に1日以上ガラスを片付けます。[]]接触からの休憩を浴びると、低酸素のリスクが低下します。
  • Keep バックアップメガネ.[] 目の刺激や交換日による連絡先を着用できない場合。

明確な視野と健康な目を維持することは、あなたの責任です。コンタクトレンズは、ファッションアクセサリーではなく、医療機器です。あなたの交換スケジュールを尊重し、厳しい衛生を実践することにより、あなたは大幅に合併症のリスクを下げます。FDAによると、ほぼ[[]]]] - コンタクトレンズ関連の感染の99%は、適切なケアとコンプライアンスで予防することができます。あなたの目は、その努力に値します。

眼科専門医に連絡する

どんなに気をつけても、問題は起こります。これらの症状のいずれかを体験したら、すぐにあなたの眼の医者に問い合わせてください。永続的な赤み、汚れない痛み、レンズを取り除き、再発するにもかかわらず、ぼやけた視力、過度の涙や放電、または光の感度。また、あなたが誤って非承認レンズで眠りに落ちるならば、あなたの医者に相談してください。彼らは、必要に応じて薬を処方し、あなたの処方箋やフィルムを合わせるために、あなたの指示を処方することができます。

多くのオンラインリソースはコンタクトレンズ教育を提供しますが、非対人試験を置き換えるものではありません。 []]]アメリカのオプトメトリック協会は、安全なコンタクトレンズ使用量の患者ガイドラインを提供します。 信頼できる参考としてページをブックマークします。

一貫したレンズの取り替えの最終的な思考

スケジュールに応じてコンタクトレンズを切り替えることは、あなたの目の健康のために大きな配当を支払う簡単な行動です。 あなたが適切な除去、清掃、およびインサートに投資する数分は、感染、不快感、および長期の損傷からあなたを守ります。 カレンダーをマークし、新鮮なソリューションやケースに在庫し、あなたのレンズを余分な日にストレッチするための和策に抵抗します。 あなたの目はあなたのために懸命に働きます - 彼らに値するケアを与えます。 このガイドについて質問がある場合は、あなたの眼科の専門医にこれらの視覚的なニーズに合ったものを個別に相談してください。