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なぜ規則的な接触レンズの箱の取り替えは目の健康のために重要なです

コンタクトレンズの着用者の数百万のために、毎日インサートと削除レンズのルーチンは第二の性質になります。しかし、レンズケアの最も見落とす側面の1つは、謙虚なレンズケースです。多くの人は、隠されている危険を現実化することなく、数ヶ月、同じケースを使用します。コンタクトレンズのケースは、微生物汚染のための第一次療法であり、病気のコントロールセンターや予防から研究して、最大99パーセントのコンタクトレンズケースが潜在的に有害な細菌のケースを傷つけることを防止する。あなたのレンズの交換は、あなたの眼差しを防止するだけです。

あなたのコンタクトレンズケースは、細菌、真菌、さらには amoebae のための完璧な繁殖場 - 暖かい、頻繁に環境を湿らせる - あなたのコンタクトレンズケースは、微生物を消毒するソリューションから保護することができます。つまり、単に溶液で洗い流すことはリスクを除去するのに十分ではありません。あなたがどんな損傷や蓄積に気付いたら、あなたのケースを交換することは、この汚染サイクルを破壊する単一の最も効果的な方法です。

微生物リスクを超えて、古いケースは、トラップ残骸や溶液堆積物が傷、亀裂、または歪むことを開発することができます。 これらの物理的な影響は、病原体が隠して、乗算できるニッチを作成します。 系統的な置換プロセスに従うことによって、あなたの記憶環境は可能な限り滅菌状態に保ち、あなたの目に値する保護を与えます。

過剰使用コンタクトレンズケースの隠された危険性

レンズケースが時間をかけて危険になる理由を理解することで、定期的な交換の重要性を強化することができます。 []] と 〔FLT:1〕 と スタフィロッカカス ア尿 などの細菌を、 のように真菌とともに、 と と [FLT:FLT:2] は、 粘度を抽出する場合には、 分解性が形成されると、 粘度が形成されると、 分解性が形成されると、 分解性が、 は、 分解性が形成される。

眼感染症の結果は、微生物性角炎、永続的な視野喪失を引き起こす可能性がある痛みを伴う角膜感染症などの厳しい条件への軽度の不快感と赤みからの範囲です。 眼科のアメリカンアカデミーによると、コンタクトレンズウェアは、それ以外の健康な個人における微生物性角炎の重要なリスク要因です。 3ヶ月ごとにあなたのケースを交換することは、これらの病原体へのあなたの曝露を劇的に減らします。

別の要因は、あなたの涙からタンパク質の堆積物、脂質および他の破片の蓄積です。 時間が経つにつれて、これらの有機材料は、マイクロブのための栄養素が豊富な環境を提供し、ケース内で蓄積します。 各使用後にあなたのケースを空にし、洗い流す場合でも、これらの堆積物の痕跡量は残っています。 定期的な交換は、あなたは清潔で堆積のない表面で新鮮なものを始めることを保証します。

コンタクトレンズケースを再現するための包括的なステップバイステッププロセス

コンタクトレンズケースの交換は、簡単な手順ですが、あなたの眼の健康に正しく問題があります。この詳細なガイドに従って、汚染リスクをあらゆるステップで最小限に抑えることができます。

ステップ1:すべての必要な用品を収集する

始める前に、必要なすべてのものを組み立てます。 リーチ内のすべての供給は、無洗浄の手で複数の表面に触れるから、相互汚染の機会を減らす。

  • []新密閉コンタクトレンズケース - レンズタイプと互換性のあるケースを選択します。 標準的なケースは、軟レンズのために働きますが、硬質ガス透過レンズは異なるスタイルを必要とする場合があります。 滑らかなインテリアとハードリークの隙間なしで、掃除がしやすいケースを探してください。
  • [] コンタクトレンズソリューション - 目のケアの専門が推奨するソリューションを使用してください。 異なるブランドやソリューションの種類を混ぜることはありません。
  • []清潔で糸くりのない布や紙タオル[] - 通常のタオルからリントは指やケースに固執し、あなたのレンズに終わることができ、刺激を引き起こします。
  • 抗菌石けん] — 軽度で、香りのない抗菌石けんは手洗いに最適です。これらの残留物がケースやレンズに転送できるので、保湿剤、油、または重なる香りで石けんを避けてください。
  • 作業面を清掃 — ほこり、ペットの毛、および他の空気媒介物質から、よく、きれいな領域を自由に選択します。 浴室のカウンターは一般的ですが、トイレの洗い流すことは細菌をエアロゾレートする可能性があることに注意してください。 洗い流す前に蓋を閉じます。

ステップ2:古いケースの削除と適切に処分

古いケースを脇に置かないでください。それはすぐに捨てて、新しいケースと誤ってそれを混乱させないようにするか、習慣からそれを再利用することを避けてください。古いケースを開き、残りのソリューションをシンクに空にします。目に見える亀裂、変色、または蓄積のケースを調べます。それがきれいに見える場合でも、それを捨ててください。古いケースを無駄な容器に入れます。連絡先レンズのケースをリサイクルしようとすると、彼らは通常、それらの小さな組成物や混合された組成物のために、リサイクルストリームで受け入れられていないので、。

一般的な間違いは、バックアップとして古いケースを保ちます。 ケースが使用されていたら、内部の表面はすでにバイオフィルムと堆積物と調整されています。 それを使用して、後で、それらの汚染物質を再考します。 常に使用されるケースを永久に破棄します。

ステップ3:あなたの手を徹底的に洗浄し、乾燥して下さい

手の衛生学は汚染を防ぐのに最も重要なステップです。石けんと暖かい水で手を洗い、少なくとも20秒間、指の間をスクラブし、爪の下、そしてあなたの手の裏側をスクラブします。これが「幸せな誕生日」の曲を2回ハムすることです。すべての石けん残留物を除去するために、水を実行中の徹底的に洗い流します。清潔で糸のない布や紙タオルで手を乾燥してください。空気乾燥は許容されますが、もはやあなたの手が減り、あなたの手が湿ったままに触れるチャンスが増加します。

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ステップ4:新しいコンタクトレンズケースを用意する

包装から新しいケースを削除します。慎重にそれを点検してください。それは亀裂、荒いエッジ、または目に見える破片の自由であるべきです。いくつかのケースには、バスケットエリア上のステッカーまたは保護フィルムが付属しています。それ自体を完全に取り除きます。滅菌コンタクトレンズソリューションで新しいケースの各コンパートメントを洗い流します。一部の人々は、この最初の洗濯用の水道水を使用していますが、滅菌液は、水道水がマイクロオーガニズムを含むので、安全です。アトートバトは、液体を拭くために、あなたは、水が付着することができない場合は、あなたは、あなたは、水が、または、水が付着するかどうかを防止することができます。

ステップ5:各コンパートメントをフレッシュソリューションで満たして下さい

きれいな手で、新しいケースを着実に保持します。 新鮮な、生殖不能コンタクトレンズのソリューションで、ケースまたはフル3四半期の充填ラインまで、すべてのレンズコンパートメントを埋めます。 レンズを差し込むときに、このソリューションがこぼれに引き起こす可能性があるので、、埋め立てないでください。 常に新しいソリューションを使用する - 決して古いソリューションをトップオフするか、新しいものを混ぜる。 ソリューションの消毒力は、時間とともに使用済みレンズとの接触後に劣化します。 新鮮なソリューションを使用して、最大限の抗菌活性を保証します。 あなたの特定のソリューションがあなたの指示に従う必要があります。

重要:]] いくつかの解決策は、「なし」または「オールインワン」と分類されますが、保存前にレンズの穏やかなすすぎからまだ恩恵を受けています。 特定の溶液瓶の指示を確認してください。

ステップ6:長期使用のための新しい場合を貯え、維持して下さい

今度はあなたの新しい場合が準備が整っている、適切な毎日の維持はそれでよい状態にそれを維持します次の取り替えまで。各使用の後で–あなたのレンズを取除き、場合を空にして下さい — 場合を洗い、新しい接触レンズの解決が付いている帽子。このステップのための水を使用しないで下さい。それから、場合を開いた残し、空気乾燥したためにきれいな、lintなしの表面で上りて下さい。帽子が付いているぬれた場合を歪めることは微生物が繁栄する湿気が環境を作成する。

直射日光や熱からきれいで乾燥した、換気の良いエリアにケースを保管してください。 湿気やエアロゾル細菌がトイレを洗うので、浴室にトイレを高リスクの場所にします。 ベッドルームドレッサーまたはデスクドローダは、より良い選択です。 ケースにスピルや汚染を防ぐためにレンズとソリューションが含まれているときに常にキャップをしっかりと閉じます。

例外なく3ヶ月ごとにケースを交換してください。 掃除の後にも、亀裂、変色、または永続的な匂いに気付いたら、使用した時間に関係なくすぐに交換してください。 旅行、病気、および季節的なアレルギーは、新鮮なケースに必要なすべての速度を加速することができます。 疑わしい場合は、それを交換してください。

ケース衛生を妥協する共通の間違い

最良の意思でも、多くのコンタクトレンズの着用者は、クリーンな保管環境を維持するために努力を損なう習慣に落ちます。 これらの落とし穴に注意して、それらを避けることができます。

ソリューションをトッピング

最も広範囲にわたる間違いの1つは、すでにケースにソリューションに新鮮なソリューションを追加します。この希釈剤を希釈し、古い溶液に存在する細菌を生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生きさせ、増殖させることを可能にします。常にケースを完全に空にし、新鮮な溶液で補充します。

洗浄用水道水の利用

水道水は滅菌せず、【FLT:0】】を含まることができます。アタンタメオバは痛みを伴う、難易度に目の感染を引き起こす。水道水であなたのケースやレンズを洗い流さない。交換の間にケースを洗い流す必要がある場合は、アスターコンタクトレンズ溶液または、ピンチで、沸騰して冷却された蒸留水を使用。

浴室のケースを収納する

浴室は、特にトイレを洗い流した後、高レベルの空気圧細菌を備えた湿気のある環境です。 クローズドケース内の湿気は、バイオフィルム形成を加速します。 浴室にあなたのケースを保管する必要がある場合は、シールされたきれいな容器の中に保管してください。 しかし、さらには、他の場所で保管してください。

病気の後にケースを交換するネグレーション

眼の感染症、ピンクアイ、または風邪またはインフルエンザさえあれば、回復直後にあなたのケースを交換してください。 病原体は、清掃後であっても、ケース面にリンガーをすることができます。 病気が再感染を防ぐのに役立ちます新鮮なケースから始めてください。

ケースを使用して、その有効期限を過ぎました

ほとんどのコンタクトレンズケースには3ヶ月の寿命が推奨されています。一部のメーカーは、パッケージの有効期限を印刷します。このタイムラインを無視すると、プラスチックが劣化するので、汚染のリスクが増加し、細菌を溶かしたマイクロひびが作成されます。

ニーズに最適なコンタクトレンズケースを選択する方法

コンタクトレンズのケースは、すべて同じように作成されていません。 適切なものを選択すると、衛生と利便性に大きな違いをもたらすことができます。 次のケースを購入する場合、次の要因を検討してください。

  • 材料品質:]]は、医療グレード、抗菌プラスチックから作られたケースを探します。 いくつかのケースでは、細菌の増殖を減らすために、銀イオンまたは他の抗菌剤をプラスチックに組み込む。 場合によっては、定期的な交換の必要性を排除しませんが、これらの材料は、追加の保護層を提供します。
  • Design:] スムーズで丸みのあるインテリアで、すすぎて乾燥しやすいケース。 鋭い角や深いクレアストラップソリューションと破片のケース。 フラットで広い設計は、狭い、深いものよりも速く乾燥します。
  • [ 耐漏出キャップ:[ キャップを試験して、購入前にキャップをテストします。 堅いシールはこぼれを防ぎ、汚染物質を保ちます。 いくつかのケースにはスナップオンキャップがあり、他の人がネジをしている間。 一貫して使用するのが最も簡単なスタイルを選択します。
  • カラーコーディング:]左と右レンズの異なるカラーキャップを持つケースは、あなたの処方が目と異なる場合に特に重要であるミックスアップを防ぐのに役立ちます。
  • サイズ:]] レンズを完全にカバーするのに十分なソリューションが許さない場合があります。レンズのサイズに対するコンパートメントの音量を確認してください。ほとんどの標準的なケースは、すべての軟レンズのために動作しますが、大径または特殊レンズは、より大きなケースを必要とする場合があります。
  • ポータブル:]] 頻繁に旅行する場合は、丈夫で安全なシールを持っているケースを検討してください。 いくつかの旅行ケースには、便利なが衛生に影響を与えないことができる組み込みの鏡があります。 ケースは、破棄されることなく、あなたのバッグに快適にフィットすることを確認してください。

外観や特徴に関係なく、3ヶ月ごとにケースを交換してください。 最高のケースデザインでさえ、預金とバイオフィルムの自然な蓄積を時間をかけて克服することはできません。

ケース交換時の毎日の清掃ルーチン

適切な毎日のメンテナンスは、あなたのケースの清潔度を拡張し、交換間の微生物負荷を削減します。 レンズを除去するたびに、このルーチンに従ってください。

  1. レンズを外した後にすぐにケースを空にします。すべての古いソリューションをシンクに注ぎます。後で使用するために保存しないでください。
  2. ]は、新しいコンタクトレンズソリューションで各コンパートメントを指します。 小さなストリームを使用して、可視破片や残余を放ちます。 指や布でインテリアを擦ることを避けてください。これにより、汚染物質や表面を傷めることができます。
  3. ]キャップを締めくくる]と、ほこりや細菌を収集できる。
  4. 空気はきれいで、糸なしの表面のを上方に乾燥します。 紙タオルのケースをめっきすることはよく働きます。 空気がコンパートメントの中で循環できるようにキャップを脱いで位置を置いてください。 乾燥は通常数時間かかります - インテリアが完全に乾燥するまでキャップを交換しないでください。
  5. ケースを清潔で乾燥した場所に保存します。 ケースをキャップに保管して、静止中に湿らせたままにすると、微生物成長に理想的な環境が作成されます。

週に一度、水に5分間沸騰させることでより深く清潔にすることができます(メーカーが耐熱状態である場合)、または製品指示に従って過酸化水素ベースの洗浄システムを使用することにより。しかし、最も安全な方法は、単に3ヶ月ごとにケースを交換し、毎日の洗濯と空気乾燥に依存することです。

コンタクトレンズケース衛生のための旅行のヒント

コンタクトレンズ衛生を維持するためのユニークな課題を紹介します。清潔なシンク、気候変動、カットコーナーへの制限アクセスは、ルーチンを全て妥協することができます。道路で安全を維持するために、これらのヒントに従ってください。

  • []バックアップケースをパック:[]]は、予期しないで、プライマリを交換する必要がある場合に、追加の新しく、密封されたケースを持参してください。 破損したケースまたは紛失したケースは、新しい場所に交換するのが難しい場合があります。
  • []トラベルサイズのソリューションを使用します:[]]あなたの旅行の持続期間に適した小さなコンタクトレンズソリューションを運ぶ。 誤って間違った液体を使用する可能性があるので、不備の容器にソリューションを宣言しないでください。
  • 湿気から離れたKeepの場合: 密封されたビニール袋または湿気および偶然のこぼれからそれを保護するために専用の旅行袋であなたの箱を貯えて下さい。ぬれたアメニティと同じポケットにそれを置くことを避けて下さい。
  • []空気は慎重に乾燥します:]]ホテルの部屋では、きれいな紙タオルの上にあなたのケースを上方に乾燥させることができます。他の人々のバスアメニティやシンクからスプラッシュがそれを汚染する可能性があるトイレのカウンタートップに置かないでください。
  • []帰宅後、ケースを置き換えます。[]。 たとえあなたが従属している場合でも、旅行から返ってくるときにあなたのケースを交換することを検討してください。 旅行環境は、汚染を加速する可能性のある非有性の微生物や条件にあなたのケースを露出します。

3ヶ月マーク前のケースを交換するときに認識

3ヶ月は標準推奨ですが、特定の状況は以前の交換を呼びます。これらの警告サインに注意を払い、任意の適用ならばすぐにあなたのケースを交換してください。

  • 可視性亀裂や損傷:[でさえも小さな亀裂は細菌を傷つけ、漏れる溶液を可能にする。 あなたがあなたの場合をドロップするか、または物理的な欠陥に気付いた場合は、それを置き換えます。
  • []変色または染色:[[永続ピンク、茶色、または曇りの汚れは、堆積物またはバイオフィルムの蓄積を示しています。徹底した清掃は、これらを削除しないかもしれません - 交換は安全です。
  • 不快な臭い:[ いじり、洗濯しても、微生物の結露を示唆する、ケースから来る葉または麻薬。 すぐにケースを交換してください。
  • 目の感染後:]])赤み、痛み、放電、またはぼやけた視力を開発し、現在のケースとすぐに解決を破棄します。感染が解決した後に新鮮なケースを使用してください。レンズの摩耗を再開する前に、あなたの眼の医者に相談してください。
  • 病気の後:]風邪、インフルエンザまたは他の全身感染はあなたの免疫システムを妥協し、目の伝染により敏感にすることができます。 新鮮なケースはリスクの1つの変数を減らす。
  • 延長ストレージ:[]]] 数週間または数か月間レンズを使用していない場合は、再度開始する前にケースを交換します。 未使用の場合の停滞環境は、細菌を繁殖させることができます。

ケース衛生におけるコンタクトレンズソリューションの役割

ソリューションの選択は、直接あなたのケースの清潔に影響を与えます。 ポリアミノプロピル大化物や多量体などの消毒剤を含む多目的ソリューションは、多くの細菌や真菌に対して有効です。 過酸化水素ベースのシステムは、より強力な消毒を提供しますが、眼刺激を防ぐための中和ステップが必要です。 特定のソリューションの指示に従ってください - いくつかは、最小浸漬時間を必要とし、解決策は即座に機能しません。

異なるブランドやソリューションの種類を混在しないでください。いくつかのソリューションは互いに互換性があり、有害な沈殿物を形成したり、消毒力を失うことができます。また、保存のための塩素溶液を使用して、塩素は消毒剤を含んでおらず、微生物を殺さないため避けてください。サリンは、消毒のためにのみ、洗浄します。

適切なソリューションを選択し、成分を理解している詳細は、コンタクトレンズソリューションと製品に関する「FDAのガイド」を参照してください。この認証リソースは、最新の安全情報と製品の推奨事項を提供します。

最適な眼の健康のための追加のエッセンシャルヒント

ケース交換を超えて、レンズ衛生に接触する包括的なアプローチは、長期にわたってあなたのビジョンを保護します。これらの慣行を日常のルーチンに統合します。

コンタクトレンズケース交換の最終思考

コンタクトレンズケースを3ヶ月ごとに交換すると、目の健康のための特大な利点を持つ小さな行動です。 タイム投資は最小限です。数か月ごとに数分 - しかし、感染、刺激、および長期の相関的な損傷から保護するのは大まかです。 適切な手衛生、正しいソリューションの使用、定期的な眼精検査と組み合わせ、一貫したケース交換は、包括的な眼精細ルーチンの重要な部分を形成します。

お使いの携帯電話やカレンダーにリカリングリマインダーを設定することで、自分で簡単に作ることができます。 リマインダーが消えると、古いケースを捨てて新しいシールされたものを開きます。 たとえば、各シーズン(春、夏、秋、冬)の開始時に、シーズンごとに交換を合わせることもできます。 コンタクトレンズサブスクリプションサービスによっては、プロセスをさらに簡素化できる自動ケース交換も提供しています。

日々、あなたの目は日々努力しています。シンプルで一貫した習慣で保護することで、何年もの間、クリアなビジョンと快適なレンズウェアを引き続き楽しむことができるはずです。コンタクトレンズ衛生に関する追加の安全ガイドラインや研究については、【]>CDC’s公式コンタクトレンズケアの推奨事項]と]>国立眼研究所’コンタクトレンズ関連眼感染症に関するページ[FLT:]]を参照してください。[FLT:[FLT:]]:[FLT:[FLT:]]]を参照してください。あなたの決定を通知します。

覚えておいてください:新鮮なケースは安いです。 角膜感染のための緊急の部屋への旅行はではありません。 定期的なコンタクトレンズケースの交換を優先することによって、あなたのビジョンに投資してください - あなたの目はあなたに感謝します。