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なぜ適切な欠陥がコンタクトレンズの安全のために重要なのか

コンタクトレンズは、何百万もの人々のためにメガネに便利で明確な代替手段を提供します。しかし、この利便性は、重大な責任を担います: 厳しい衛生。あなたの目の明確な正面、コルイン、血管が不足し、酸素や栄養素交換のための涙に頼ります。レンズが差し込まれると、それは細菌、真菌、および他の微生物を眼にトラップすることができる障壁を作成します。これらの微生物が乗ったら、それらは軽度の病気から重症まで及ぶ感染症を引き起こす可能性があります。そして、それは永久的な視力の必要性を克服するために必要とすることができます。

[]によると、病気のコントロールと予防(CDC)[の5つのコンタクトレンズの1つについて、;関連感染症は医者や緊急部を訪問するためにつながります。 不適切な消毒と悪いレンズケース衛生は、トップコントリビューターです。 正しい消毒ルーチンを習得することにより、あなたは劇的にあなたのリスクを減らし、長期的な眼の健康を確保します。 このガイドは、すべてのステップで拡大し、基本チェックを超えて最善の練習を行く。

コンタクトレンズのステップバイステップ消毒ルーチン

1. 手の衛生学:安全なレンズの処理の基礎

[]レンズに触れる前に、石けんと水で手を徹底的に洗います。[[]は、あなたの目を刺激することができる残余を避けるために、軽度で香りのない石けんを使用します。指の背と爪の間に、あなたの手の背中を含む少なくとも20秒間一緒にあなたの手をこす。 よく洗い、無水タオルで乾燥します。 汚れ、ローション、または細菌を傷つけるのさえ、皮膚を防止するために、皮膚を阻害する。 皮膚を傷つけるのは、皮膚を防止するために、皮膚を防止するために、皮膚を傷つける。

2. 滅菌液で除去・洗浄

レンズを外した後、手のひらに置き、それぞれにのいくつかのドロップで洗い流します。 フレッシュな滅菌コンタクトレンズソリューション。 決して水道水、ボトル入り水、または唾液を使用しないでください。 水は、のような微生物を含んでいます。 抗がん薬) 痛みを伴う、難い治療感染を引き起こす可能性があります。 ゆるみのある破片を取り除き、特定のレンズを保護することは、特定の眼鏡を防止する可能性があります。 特定の眼鏡は、特定の眼鏡を除去するかどうかは、特定の眼鏡を防止します。

3. Rub と Rinse—“Rub” は非交渉可能

ソリューションが“ にラベル付けされている場合でも、” U.S. 食品医薬品局(FDA)は、あなたのインデックスの指で約20秒間、各レンズを穏やかにこすことをお勧めします。 お使いのパームのレンズをサポートしている間、バックアンドフォースの動きでこす。 特に新鮮なソリューションで再び洗い流します。 物理的なdislodges biofilm、タンパク質、およびマイクロオーガニズをこすので、使用しないでください。 単に剥離剤を防止するには、次の手順を解除してください。

4. 完全な持続期間のための新しい消毒の解決で浸って下さい

レンズケースの正しい部屋に各レンズを配置し、完全にでカバーします。 フレッシュ消毒ソリューション]]。 決して“”を離れて; 古いソリューション— 老朽化し、新しい効果を低下させます。 浸漬時間は、あなたのソリューションに依存します。 ほとんどの多目的ソリューションは、過酸化水素システムが少なくとも6時間(そして時々一晩中)必要としながら、中和化を完了します。 スキートバックは、後でそれらを保存し、十分な時間が必要だった場合、あなたはそれらを削除します。

5. きれいなケースはきれいなレンズとして重要である

レンズを差し込み、ケースを空にし、新鮮な溶液(水なし)で洗い流し、きれいな組織に空気を乾燥させるのに開く。 ] 3ヶ月ごとにレンズケースを交換。 レンズがきれいに表示されるときにも、多くの場合、細菌を港にすることを示しています。 湿気は微生物成長を促すような湿気のある領域にあなたのケースを格納しないでください。 いくつかのケースには抗菌コーティングがありますが、それは定期的にシールを交換し、汚れを防止するためには、定期的な交換を行うことはありません。

6. あなたの目の心配の提供者’s の特定の指示に続いて下さい

誰もが’s は異なる. あなたのオプトメットリストや眼科医は、特定のソリューションの種類を処方することができます, レンズ素材, または交換スケジュール (毎日, 隔週, 毎月). 常に彼らのガイダンスに付着. 例えば, シリコーンハイドロゲルレンズは、預金の蓄積を防ぐためのソリューションを要求します. 決して、ソリューションを専門的な承認なしに切り替える. いくつかのレンズ, そのような keratoconus やポスト反復手術のためのもの, 特別なケアの指示を必要とするかもしれません. あなたは、あなたの代わりに、それを継続するために、代替ソリューションを経験する場合, 代わりに、それを使用するために、.

細菌リスクを増加させる一般的な間違い

多くのコンタクトレンズの着用者は、誤って衛生規則を破ります。 ここに最も頻繁にエラーです—そしてそれらを避ける方法:

  • ] 夜間摩耗用に設計されていないレンズで眠る:[]。レンズで時折ナッピングしても6〜8回感染リスクを上げることができます。 ナップを行う場合は、レンズを取り外したり、少なくともレンズセーフマスクを使用してください。
  • []再利用または“”をオフトッピング;ソリューション:[]古いソリューションは、消毒力を失うし、細菌のための繁殖場になることができます。 常に新鮮なを追加する前に、古いソリューションを完全に注ぐ。
  • []] 水道水でレンズを傾けること:[ 水は[]] と] アランタメオバ を含ま、重度の角膜炎を引き起こします。 ボトル入り水はどちらか—を滅菌することができません。 それはまだマイクロビーズの低レベルを含むことができます。
  • ]交換日を過ぎたレンズを着用: 堆積物とレンズ表面劣化、細菌の付着度が増加します。 交換リマインダーのカレンダーをマークします。
  • :]]を処理する前に手洗いをしないで、コンタクトレンズの着用者の87%が少なくとも1つの低衛生慣行を報告した。 不交渉可能な習慣を手洗いさせます。
  • []自家製の溶液や消毒剤として塩素を使用:[])サリンだけで病原体を殺さない—それは洗い流すだけ。自家製のソリューションは防腐剤を欠い、すぐに汚染される可能性があります。
  • ]汚れたケースや割れたケースでレンズを固定する:[]マイクロビーズは傷で隠すことができます。 ケースを定期的に点検し、損傷の最初の兆候でそれを交換します。
  • [] レンズを他の人と共有:[] コンタクトレンズを共有しません。 処方箋なしで着色または新規レンズを試すことを含みます。

コンタクトレンズソリューションの理解: 多目的対水素過酸化物

適切なソリューションを選択すると、効果的な消毒の一部です。 2つの主なカテゴリ、それぞれ異なる利点と要件があります。

多目的ソリューション(MPS)

これらは、洗浄、洗濯、消毒、および1本のボトルに保存を組み合わせます。ほとんどのMPSは、ポリヘキサメチレン大化物(PHMB)やポリクロンチ-1などの防腐剤に依存しています。それらは、指示どおりに使用したときに、毎日の摩耗に便利で効果的です。しかし、一部のユーザーは、保存料に対する感度を発生させ、󊌼no-ruby8221;ラベルは、人々は、摩擦ステップを誘導することができます。これにより、消毒を減らすことができます。これらは、これらの製品は、MPS821を低減するような抗菌剤を低減します。

水素過酸化システム

これらは、内蔵のニュートライザー(例えば、クリアケア®システム)で特別なケースを必要とします。 過酸化水素は、防腐剤なしで強力な消毒を提供し、敏感な目に最適です。 []]]過度に洗浄または過酸化水素で直接浸漬する]—それはあなたの目を燃やし、誤った損傷を与えます。 メーカー’sの指示:中和プロセスは6時間以上または一般的なレンズを、または水溶液を注ぐことはできません[FLT:]。

詳細は[]]CDC’sコンタクトレンズソリューション情報を参照してください。

レンズケース 衛生: 見渡せる危険ゾーン

レンズケースは、微生物汚染のための主要な貯水池です。レンズを完全にきれいにしても、汚れたケースはそれらを再感染します。これらの規則に従ってください:

  • ] ご使用のケースを必ず清掃してください。 空にしてから、内側にきれいな指と新鮮な溶液をこす。 洗い流して空気を乾燥させます。
  • ] ケースをすすぎるために水を使う:[ 水は、湿った環境で繁栄する微生物を導入します。 水が入れば、ケースを徹底的に乾燥させ、それを交換することを検討してください。
  • []3ヶ月ごとにケースを交換—またはすぐに目の感染後。あなたのカレンダーの日付をマークします。
  • [] 空気中の汚染を防ぐため、使用しないで閉じたケースを急いでください。ただし、密閉されたビニール袋に保管しないでください。空気の循環は乾燥を助けます。
  • [] 無効な“クリーナーケース” またはUV sanitizers) 実証済みの有効でないと—それらは、セキュリティの偽の感覚を与えることができます。 ソリューションで手動クリーニングがまだ必要です。 [American Optometric Association (AOA)]は、ガジェットが適切な衛生を置き換えることを強調しています。
  • [] 湿気から離れた清潔で乾燥したエリアにあなたのケースを保管してください。[[]] 浴室、キッチン、または高い湿度の領域を避けます。

感染症の徴候:レンズを取除き、医者を見るとき

完璧な消毒でも、感染はまだ起こります。これらの早期警告兆候を認識:

  • 持続的な赤み、痛み、または不快感
  • 視覚か異常な光の感受性を遅らせて下さい
  • 過剰な引き裂きか、または排出
  • レンズを外した後に、あなたの目で何かを感じて、行く
  • まぶたの腫れ
  • コルニーの白または不透明のスポット

[]]これらの症状のいずれかを体験したら、すぐにレンズを削除し、それらを再入力しないでください。] すぐにあなたの眼科専門に連絡してください。 症状が消えるのを待つしないでください。 ] 原因の感染などの一部の感染症は、緊急時進行状況を把握することができます。 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: または 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急時: 緊急

日・週・月・衛生チェックリスト

細菌リスクを最小限に抑えるために、これらの習慣をあなたのルーチンに構築します。

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  • レンズの取り扱い前に手を洗う。
  • 新鮮なソリューションのみ—never トップオフ.
  • レンズを20秒間擦り、洗い流します。
  • 推奨時間(最大4〜6時間)の浸漬。
  • レンズケースを清潔にし、空気を乾燥させます。
  • 特に夜間の摩耗のために規定されていないレンズで眠らないでください。
  • 泳ぐ前にレンズを取除き、シャワー、温水浴槽を使用する。

週刊 週刊

  • レンズタイプに推奨される場合、タンパク質の堆積物のための酵素洗浄を検討してください。 いくつかのソリューションには、堆積物を分解する酵素錠が含まれています。
  • ひび割れ、残留、変色などのレンズケースを検査します。破損した場合には交換してください。
  • デイリーを着用する場合は、シングルユース後には、それらを再利用しようとしないでください。
  • ソリューションボトルの有効期限をチェックしてください。期限切れの製品を使用しないでください。

月間(または交換スケジュールごと)

  • レンズケースを新しいものに交換します。
  • 定期眼検査をスケジュール—AOAはコンタクトレンズ着用者のための年次試験をお勧め.
  • レンズケア用品の有効期限をチェックアウト—期限切れのソリューションを使用しないでください。
  • 過酸化水素システムを使用する場合は、推奨されるように、中和症例を置き換えてください(約3か月)。

特別な考慮事項: 延長摩耗、アスティグマチズム、およびティーンエイジャー

特定のグループには、追加の警戒が必要です。

拡張された摩耗レンズ:[]] 。夜間使用のために承認しても、彼らは毎日の摩耗と比較して感染リスクを増加させます。所定の着用スケジュールに従って、適切なソリューションを使用します。清掃のために少なくとも1週間を1回削除し、あなたの目が休むようにしてください。 一部の眼科ケアプロバイダは、より頻繁にそれらを削除することをお勧めします。

[ astigmatism用トーリックレンズ:[]] 特定の向きを持っているので、不適切な処理はそれらを警告することができます。 常に正しいケースチャンバー(右/左)にそれらを保存して、ミックスアップを避けることができます。 レンズ素材と互換性のあるソリューションを使用してください。 シリコンハイドロゲルトーリックレンズは、特定の防腐システムを必要とする場合があります。

[ティーンと若い大人:[彼らは、ステップをスキップする可能性が高いです。両親は、定期的に手洗い、新鮮な解決策、および交換の重要なを強化する必要があります。毎日の使い捨てレンズは、清掃ルーチンを完全に排除することを検討してください。学校と大学の環境は、難しくなることができます。10代の若者は、レンズソリューション、スペアケース、および石けんや水が利用できない場合はハンドサニタイザーを運ぶように思い出してください(手洗いは最高のものです)。

旅行と緊急の準備

旅行するときは、レンズ衛生を維持することはより困難である可能性があります。 先に計画してください:

  • 機内で、お持ちの機内で、お持ちの荷物を収納し、お持ちの荷物をお預かりいたします。
  • 解決策を小さめの容器に移すことは決してありません。それは汚染されるか、保存可能残高を失うことができます。
  • フライトをする場合は、輸送保安庁(TSA)の制限事項を必ずご確認ください。コンテナの3.4 oz またはそれ以下は、機内バッグで許可されます。 荷物の量が大きい場合は、元のパッケージに保管してください。
  • ケースレンズのバックアップペアが不快なものや紛失になるケースでメガネをバックアップする。
  • 旅行中のレンズ関連刺激の場合には、医師が見えるまでレンズやメガネを取り除きます。

細菌リスクを最小限に抑える最終思考

適切な消毒は任意ではありません—それは安全なコンタクトレンズの摩耗の礎石です。ここで説明した手順に従うことによって、新鮮なソリューションを毎回使用し、不当なケース衛生を維持することで、感染のリスクをゼロ近くに減らすことができます。あなたが毎日衛生に費やす数秒があなたのビジョンを生涯保護することを覚えておいてください。あなたの技術やあなたのレンズの解像度の互換性について疑問がある場合は、次のチェックであなたの眼科のケアの専門家に尋ねてください。

より権威のある情報については、 ] CDCコンタクトレンズポータル にアクセスするか、あなたのopometristに相談してください。 Ophthalmologyの American Academyは、現在のベストプラクティスと整列するコンタクトレンズケア[に関するガイドラインも提供します。