風邪とインフルエンザの季節に糖尿病を管理するには、高まる活力と戦略的な計画が必要です。糖尿病の人々は、健康管理が整った場合でも、入院や時々死につながる可能性がある深刻なインフルエンザ合併症を開発するリスクが高い。病気が血糖値にどのように影響するかを理解し、包括的な管理戦略を実施することで、合併症を防ぎ、困難な冬期を通して最適な健康を維持することができます。

病気の欠陥の血糖レベルを理解する

糖尿病の人が病気になると, ストレスは、血糖値を上昇させるホルモンを解放するために自分の体を引き起こします. この生理学的反応は、感染を戦うためにあなたの体が試みとして発生します, しかし、これらのストレスホルモンは、グルコース代謝に大きな効果を持っています. あなたの体は、病気と戦うのを助けるためにホルモンを解放します, ホルモンはまた、あなたの血糖を高くし、作業からインスリンを保つ.

流暢な病気は、血糖値の低下を抑えるのに役立ちます。そして、フルートは血糖値の上昇をすることがあります。これは、病気のために通常よりも少ない食事をしても、血糖値が大幅に上昇する可能性があるという困難な状況を作成します。糖尿病の人々は、高血糖(高血糖)および低血糖(低血糖)につながる可能性がある病気の間に予測不可能な血糖値が発生することがあります。

病気が血糖値が落ちる原因になるときに、減った食欲が減少するので、複雑さが増加します。これは、慎重に薬、食物摂取量、および病気の症状を管理している間水分補給のバランスをとる必要があることを意味します。準備と知識を必要とする作業です。

見栄えのある合併症

糖尿病性ケトエイシス(DKA)

糖尿病性ケトエイシス(DKA)は、最も一般的に1型糖尿病の人々に影響を与える生命を脅かす医療緊急事態であるが、疾患や感染症を持っている2型糖尿病の人々で条件が発生する可能性があります。この状態を理解することは、病気中に糖尿病を管理する人にとって重要です。

あなたの体が十分なインシュリンを作らないとき、細胞はエネルギーにグルコースを回すことができません、従ってあなたの体は燃料として脂肪を分解し始めます、それは血中の酸(ケトン)の有害な蓄積を引き起こし、ケトンの危険なレベルは酸性になるために血液を引き起こすことができます。

高血糖は、タイプ1糖尿病と高血症の多角性高血糖症の非熱血症症をタイプ2糖尿病の人々で引き起こすことができ、これらの条件の両者は非常に深刻であり、生命を脅かすことができます。

追加の合併症

核融合合併症には、肺炎、気管支炎、副鼻腔感染症、耳感染症、および、最近のCDCに報告されたフラウで病院化した成人の約30%が糖尿病患者に報告されました。これらの統計は、糖尿病患者に対する予防措置と慎重な病気管理の重要性を強調しています。

病気の持続的な血糖モニタリング

試験の頻度

病気中、標準的な血糖モニタリングスケジュールは強化されなければなりません。糖尿病患者は、気温下にある間、血糖値が2〜4時間ごとに確認されるべきです。この頻繁な監視では、変動を迅速かつ適切に検出することができます。

医師が推奨する4時間ごとに血糖値をチェックしてください。 一部のヘルスケアプロバイダーは、個々の状況や病気の重症度に応じて、より頻繁に検査をお勧めすることがあります。 3〜4時間ごとに血糖値をチェックし、あなたの数字を書き留めてください。

病気の日中に詳細な記録を保持することは不可欠です。あなたの血糖読書、薬の用量、食品および液体の摂取量、症状、温度を文書化します。この情報は、あなたとあなたの医療提供者は、あなたの治療計画を調整するための通知決定をするのに役立ちます。

Ketoneのテスト

CDCは、特にあなたの血糖が240mg / DL以上の場合、ケトンのテストをお勧めし、あなたの血糖が240mg / DLを超える上昇している場合、あなたのケトンを監視し、4-6時間ごとにあなたのケトンを監視します。 Ketoneテストは、見落とすべきではない病気の日管理の重要なコンポーネントです。

タイプ1糖尿病の人々は4時間ごとに血糖とケトンを監視する必要がありますが、タイプ2糖尿病の人々は2〜4時間ごとに血糖をチェックし、血糖が240mg /ドルを超える場合はケトンをチェックする必要があります。

尿中のケトンを検出すると、すぐにあなたの医療プロバイダに連絡して、飲料水液として十分に水分補給して、あなたのシステムからケトンを洗い流すのを助け、そしてあなたのプロバイダにすぐに連絡を取り合うことができない場合は、液体をダウンまたはあなたのケトンレベルが高滞在、911を呼び出し、または最も近い緊急室に行くことはできません。

病気の薬効管理

糖尿病の薬を服用し続ける

最も重要な病気の日規則の1つは、あなたの糖尿病薬を継続しています。ほとんどの場合、あなたは通常、あなたがすべての薬を服用し、あなたのプロバイダがあなたに指示しない限り、任意の薬をスキップまたは倍増しないでください。あなたが普段食べることをあまりにも感じている場合でも、これは適用されます。

糖尿病薬やインシュリンを飲むのに病気を感じても、服用しないでください。 体は、通常よりも少ないカロリーを消費しても、血糖レベルを上昇するストレスホルモンのために、実際により多くのインシュリンを必要とするかもしれません。

薬の調節および予防措置

経口摂取が維持できないとき、または急性腎臓の傷害に懸念がある場合、臨床医は、メタンキンとSGLT2阻害剤を保持することを検討すべきである、GLP-1 RAは、重大な消化管症状を伴う病気のために保持する必要があるかもしれません、そしてチアゾリジンは、心臓障害の悪化または他の条件の適応に多様性血症で開催されるべきです。

炭水化物の通常の量を食べることができない場合, あなたの病気の日計画を使用して、またはあなたのプロバイダに連絡してください, あなたは、あなたのインシュリン用量やあなたの糖尿病の錠剤または他の注射の用量で変化を作る必要があるため, 特にあなたの病気が正常よりも高い血糖を作る場合.

市販薬の過剰摂取

咳シロップや液体薬などのいくつかの風邪とフルート薬は、それらに砂糖を持っているので、成分ラベルを慎重に読んで、あなたの医者や薬局に安全である店頭の薬をお勧めするように頼ってください。 糖尿病を持つ多くの人々は、一般的な風邪療法が大幅に血糖値に影響を与える可能性があることを気にしています。

多くの薬は、あなたの血糖レベルに影響を与えることができます - いくつかの抗生物質は、タイプ2糖尿病の人々で血糖値を下げることができます, 風邪を治療するために、デコショナーや製品はあなたの血糖値と血圧を増加することができます. 常に薬局や市販薬を服用する前に、医薬品プロバイダに相談.

血糖を密接に監視し、インフルエンザまたは風邪の症状のためにステロイドを取る人のための一般的な副作用の1つは、ステロイドから血糖を上昇しています。 これは、病気中に見られる任意の医療提供者に通信することが特に重要です。

栄養と水分補給戦略

十分な水和を維持する

適切な水和は、病気の間に絶対に重要です。 体を脱水し、少なくとも12 8オンスカップ(リットル)の液体を1日飲むから保つために、たくさんの砂糖のない液体を飲む。 脱水は、血液糖制御を悪化させ、深刻な合併症のリスクを高めることができます。

熱、嘔吐、または下痢がある場合は、水とスープが良い選択であり、あなたが望むなら、液体を飲みます。一度にすべてを解凍する必要はありません。 キーは、一日中一貫した流体の摂取です。

血糖が100mg/dL(5.5mmol/L)以下で、砂糖が入った水分を飲むのはOKです。固形食品を食べられないときは、血糖の危険性が低下するのを防ぐことができます。

病気の時食べる

最初に病気を浴びるときに空腹を感じることはできませんが、食べないなら、血糖が低くなる可能性があるため、とにかく何かを食べてみることが重要です。 これは、インシュリンや低血症を引き起こす可能性がある薬を服用している人にとって特に重要です。

食事を食べることができない場合, あなたは、約食べる必要があります。 50 炭水化物のグラム 4 時間, 含ま例 11⁄2 甘味リンゴソースまたはフルーツジュースのカップ. これら簡単に消化可能な炭水化物ソースは、通常の食事を許容しないときに血糖値を維持するのに役立ちます.

通常の食べ物を食べたり飲んだりしなくなったり、毎日15グラムの炭水化物を食べるか、飲んでも良いです。病気になる前にさまざまな簡単な選択肢が用意されているので、管理がはるかに簡単になります。

シックデーフードオプション

通常の食事のためにあまりにも病気であるとき、特定の食品や飲料は、あなたの胃に優しい間、血糖値を維持するのに役立ちます。砂糖のないオプションには、砂糖、インスタントスープ、ダイエットソーダ、砂糖フリーのポジシクル、砂糖フリーゼラチンのない水、お茶が含まれます。

血糖が低くても落ちるとき、適切な炭水化物含有オプションには、定期的なソーダ、フルーツジュース、ゲトーデ、定期的なゼラチン、ポジシクル、およびクラックなどのスポーツドリンクが含まれます。 これらのアイテムは、病気が発生した前に家で在庫されていることを確実にします。

予防措置および予防接種

フルワクチンのの重要性

糖尿病患者にとっては、インフルエンザや重度のインフルエンザの合併症を予防するために毎年恒例のインフルエンザ予防接種を受けることが重要であり、インフルエンザ予防接種は糖尿病患者(79%)の減少に関連しています。この放射線のリスクの劇的な減少は、最も重要な予防措置の1つに予防接種を与えます。

糖尿病の人々は鼻スプレーのフラッシュワクチンを避け、注射可能なワクチンを選ぶべきです。これは、多くの人が、フラッシュショットをスケジュールするときに気付くことができない重要な違いです。

追加の推奨ワクチン

糖尿病患者の風邪、インフルエンザ、アレルギーの季節のヒントには、インフルエンザ、肺炎および呼吸器系疾患ウイルス(RSV)の推奨ワクチンが付いています。 これらのワクチンは、最も一般的な危険な呼吸器感染症に対する包括的な保護を提供します。

ワクチンは、感染症に対する免疫反応を改善し、症状の重症度と長さを減らすのに役立ちます。それは、病院の外にあなたを保つことができます。糖尿病患者にとって、入院を避けることは、合併症のリスクの増加に遭った場合に特に重要です。

毎日の予防戦略

予防接種を超えて、日々の予防策は感染リスクを大幅に軽減します。特に、浴室の使用後、公衆空間にいる前に、特に摂食前に、石けんと水で手を洗って徹底した手衛生を実践してください。

風邪やインフルエンザ症状の症状が大きい人や人の周りにマスクを着用し、数回手を徹底的に洗います。 これらの簡単な対策は、感染伝達に対する障壁を作成します。

病気の時はいつでも病気の人と密接に触れないでください。病気の人の周りにいる必要がある場合は、距離を維持し、マスクを着用し、手持ちの衛生的な周波数を増加させます。戸棚、光スイッチ、携帯電話、キーボードなど、あなたの家のきれいな表面に頻繁に触れてください。

総合シックデープランの開発

病気のストライクの前に計画を作成する

糖尿病を抱えるなら、先に計画することが重要です。病気になる前に計画を立てることは、より深刻な問題を防ぐのに役立つでしょう。何をすべきかを把握する病気になるまで待つ必要はありません。準備は成功した病気管理の鍵です。

患者は、インフルエンザが到着する前に、自分のプロバイダーと病気を管理する方法を議論することを奨励しています。 彼らが病気を浴びるならば、彼らはより良い準備です。 特定の薬、ターゲット血糖範囲、および個々の健康上の配慮に対処するパーソナライズされた病気の日計画を開発するために、あなたのヘルスケアチームを訪問をスケジュールしてください。

効果的なシックデープランのコンポーネント

あなたの病気の日計画は、血糖値の読み取りに基づいて薬の調整のための特定の指示を、ケトンのテストを行うためのガイドライン、病気中に血糖値の範囲、およびあなたの医療プロバイダに連絡したり、緊急ケアを求めるときに明確な基準を含まなければなりません。

糖尿病の人々は病気になる場合は、病気の日のガイドラインに従う必要があります。 あなたの計画は、複数の場所で保存され、家族や病気中にあなたを助ける必要がある介護者と共有され、簡単にアクセスできる必要があります。

シックデイキットの組み立て

あなたが病気を手に入れる前に供給を準備して、あなたはよく感じていないとき、管理がはるかに簡単になります。 あなたの病気の日キットには、熱を監視するための温度計、現在の満了日、余分な血糖検査の供給、およびすべての糖尿病薬のバックアップ供給が含まれます。

定期的な食事や食事のクリアソーダ、砂糖フリー、定期的なゼラチン、スポーツドリンク、スープ、クラック、リンゴソースなどの消化しやすい食品や飲料を含みます。 風邪やインフルエンザの症状を治療するためのあなたのヘルスケアプロバイダーによって承認された市販薬を追加し、アフタータイムや緊急番号を含むあなたのヘルスケアチームのための連絡先情報と一緒に。

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

医療用注意が必要な警告サイン

血糖値が180mg/dL以上残っている場合は、ヘルスケアプロバイダにお問い合わせください。血糖値が70mg/dL未満で、固形や液体を抑えることはできません。または、あなたの温度が101Fを超える場合。これらは、あなたの病気は、プロの医療指導を必要とする明確な指標です。

200〜400mg / dlの血糖値があり、症状がクリニックまたはプロバイダに呼ばれるならば、400を超える血糖値があなたのプロバイダに常に呼び出され、あなたが70mg / dl未満の血糖値を持っている場合は、行に2読書と症状があります。

糖尿病患者は、彼らが著しく病気になったり、疲労したり、血糖値を制御するのが困難な場合は、医師に連絡する必要があります。初期の介入は、マイナーな病気が深刻な合併症になるのを防ぎます。

緊急状況

あなたが呼吸障害を持っている場合は、すぐに緊急室に行く、あなたはあなたの尿にケトンを持っている、あなたは4時間以上液体を抑えることはできません、または24時間以上食品を抑えることができない場合、あなたは病気の間に5ポンド以上を失う、あなたの血糖は60mg /ドル以上、または6時間以上嘔吐および/または重度の下痢を持っている。

過度の渇き、頻繁な排尿、吐き気、嘔吐、腹痛、呼吸の不足、フルーティーな香りの呼吸、または混乱など、DKAの症状を経験している場合は、緊急のケアを求めることを躊躇しないでください。 これらの症状は、即時の治療を必要とする医療緊急事態を示しています。

抗ウイルス治療のための特別な考慮事項

CDCは、感染や疑わしいインフルエンザ感染を持っている糖尿病の人々のための迅速なインフルエンザウイルス対策の治療を勧めます。糖尿病やインフルエンザ症状を経験した場合、すぐにヘルスケアプロバイダを呼び出します。 抗ウイルス薬は、症状の最初の48時間以内に開始したときに最も効果的です。

抗ウイルス薬は、適切な場合は、感染の重症度を減らすことができます。 これらの薬は、病気の持続期間を短縮し、合併症のリスクを低減することができ、インフルエンザ症状が現れるときに、あなたのヘルスケアプロバイダーに早期接触する。

ストレスと感情的な幸福の管理

糖尿病を管理するには、日々の意思決定を多くするためにそれと一緒に住んでいる人が必要です。病気は、すでに感じていないときにさらに複雑さを作り出すことができます。病気のときに糖尿病を管理する感情的な負担は、害を犯さないはずです。

ストレスは、責任に注意を払うのが難しい、特に糖尿病管理、病気はさらに注意深い監視が必要です。この課題を認識し、支援の計画は、病気管理の重要な部分です。

家族や友人は、血糖値がより頻繁に確認するために人を覚えておくことで助けることができます(2-4時間毎)、血糖値に対処するのに役立つスナックや薬の準備、およびストレスの多い時間に感情的なサポートを提供すること。 あなたがそれを必要とするとき助けを尋ねるのは躊躇しないでください。

温度監視と熱心な管理

気温を毎晩確認し、熱は感染の兆候である可能性があるため。定期的な温度監視は、病気の進行状況を追跡し、あなたのヘルスケアプロバイダのための重要な情報を提供します。

温度を4時間ごとにチェックし、よりよく感じるまで監視し続けます。 頻繁に熱が増加した血糖値と相関し、薬の調整の必要性を示す可能性があるので、あなたの血糖値と一緒にあなたの温度読書の記録を保ちます。

糖尿病における免疫機能の理解

糖尿病の人々は、特に血糖値がうまく制御されていないとき、免疫機能を変更することがあります。 高血糖は、感染を効果的に戦うための身体の能力を減らす、白血球の機能を妨げることができます。 これは、予防をより重要になり、なぜ感染が糖尿病の人々により重度であることができるのかを説明しています。

良好な血糖管理年を持続させることは、最適な免疫機能をサポートしています。 ターゲットにあなたの血糖値を保ち、あなたの体が病気に対処するのに役立つ最良の方法の1つです。 これは、病気の時だけでなく、全体的な健康のための基礎として、一貫した糖尿病管理の重要性を強調しています。

通常のルーチンに戻り、回復

病気から回復するにつれて、血糖値を通常よりも頻繁に監視し続けます。それらはあなたのターゲットの範囲内で安定化するまで。あなたの食欲が改善するにつれて、あなたの通常の食用パターンに戻りますが、あなたの体が回復するにつれて、さまざまな食品があなたの血糖にどのように影響するかを監視し続けます。

次回の予定で、あなたの医療プロバイダーとあなたの病気の日の経験を見直してください。何がうまく機能したのか、何が困難だったのか、あなたの病気の日計画への調整が必要かどうかを説明します。この反射は、将来の病気のためにさらに改善するのを助けます。

回復した後、あなたの病気の日キットを補充します。, 薬や試験ストリップの有効期限を使用して、任意の供給を交換し、チェック. 必要に応じて、あなたの緊急連絡先情報を更新し、家族のメンバーがあなたの病気の日計画や供給を見つける場所を知っていることを確認します.

長期健康最適化

病気の個々のエピソードを管理することを超えて、免疫の健康をサポートし、感染リスクを削減する長期的な戦略に焦点を当てます。定期的なモニタリング、適切な薬物使用、バランスの取れた栄養、定期的な身体活動を通じて一貫した血糖制御を維持します。

睡眠不足が免疫機能障害を阻害し、血糖値を抑制するので、十分な睡眠を得る。 1泊7-9時間の質の高い睡眠を目指して。必要に応じてリラックステクニック、定期的な運動、社会的接続、および専門的なサポートを通してストレスを管理します。

毎年包括的な糖尿病評価を含む、あなたのヘルスケアチームとすべてのスケジュールされた任命に出席します。 これらの訪問は、合併症の早期発見と管理を可能にし、薬の調整、最新の証拠と変更ニーズに基づいて糖尿病管理計画への更新。

リソースとサポート

風邪やインフルエンザの時期に糖尿病を管理するのに役立ちます。 []] 疾患管理と予防のためのセンター]は、糖尿病患者の予防と管理に関する包括的な情報を提供します。 [American Diabetes Association[]]は、糖尿病管理に関する教育資料、サポートグループ、最新の研究を提供しています。

認定糖尿病ケアと教育スペシャリスト(CDCES)と協力して、病気の日管理、薬の調整、ライフスタイル戦略に関するパーソナライズされたガイダンスを提供できると考えてください。 これらの専門家は、病気管理などの複雑な状況を糖尿病に助ける高度なトレーニングを持っています。

糖尿病サポートグループに参加してください。個人またはオンラインで、経験を共有し、同様の課題を管理している他のユーザーから学ぶことができます。糖尿病管理の毎日の現実を理解している他の人と接続することが、貴重な感情的なサポートと実用的なヒントを提供します。

米国の糖尿病協会、、CDCの糖尿病リソース、および医療提供者の推奨事項に関する最新の開発について、次の評判の良い情報源によって、糖尿病ケアの最新動向をお知らせします。糖尿病管理戦略は、新しい研究開発と技術の進化を続けています。

コンテンツ

風邪とインフルエンザの季節に糖尿病を管理するには、準備、警戒、および病気の包括的な理解が必要です。病気が発生した前に詳細な病気の日計画を開発することにより、病気の発疹、予防接種、予防接種にとどまり、医療の助けを求めるときに知って、あなたは安全に病気をナビゲートし、深刻な合併症のリスクを最小限に抑えることができます。

予防は治療に常に好ましいことを忘れないでください。 毎年恒例のフルフレーク予防接種を優先し、優れた手衛生を実践し、病気の個人との接触を避け、免疫機能をサポートする最適な血糖制御の年中を維持します。 病気が起こるとき、頻繁な血糖モニタリング、継続的な薬物使用、十分な水和、および早期の通信は、成功した管理のために不可欠です。

病気の糖尿病を管理する課題は現実的ですが、適切な準備と知識を持ち、あなたはあなたの健康を維持し、深刻な合併症を回避することができます。あなたのヘルスケアチームと密接に連携して、特定のニーズに対処し、必要なときにサポートのために手を離さないでください。あなたの病気管理への積極的なアプローチは、あなたの長期的な健康と幸福への投資です。