糖尿病と甲状腺機能症の交差

同時に2つの慢性内分泌条件を管理すると、治療戦略の慎重な調整を必要とする課題の複雑なセットを作成します。 2型糖尿病と甲状腺機能亢進症が一緒に起こると、代謝の混乱は、血液のグルコース制御が不可能になる可能性があります。 性甲状腺機能低下症は、体の代謝率を加速し、心臓率を高め、体重減少を促進し、不安や病気を引き起こします。 個々の患者様にとって、糖尿病は、これらの疾患は、血液の過剰摂取量を増加させる可能性があります。 糖尿病の免疫疾患は、高血圧症の免疫および免疫疾患の減少が、免疫疾患の減少する可能性があります。

最近の臨床的インサイトとこのデュアル診断集団でグルコースを安定させるための実用的なツールとして、グリセムインデックスに向かって新興研究ポイント. 低糖値指数ダイエットは、糖尿病管理のために長い間推奨されています, しかし、甲状腺機能不全を持っている患者のための潜在的な利点は、特に説得力があります. 炭水化物を選ぶことによって、放出グルコースは血流に徐々に上昇します, 患者は、インシュリンサージと低血症の作用を緩和することができます 甲状腺機能低下症は、低血症の増殖因子を増加させることができる, 免疫学的作用を増加させるための低血症の有効性を観察することができます.

低糖値指数ダイエットとは?

糖質指数は、摂食後に血糖値が上昇する量に基づいて、0から100までのスケールで炭水化物含有食品をランク付けします。 70以上のGIスコアの高い食品は、血糖中の急流スパイクを引き起こします。 低GI食品は55をスコアするか、下がるより遅くなります。 コンセプトは、もともと糖尿病の個人がより良いポストプランドアルグルコースの遠足を管理し、それは代謝能力に最も有用なツールの1つを残しました。

低GIダイエットは炭水化物を除去しません。代わりに、それは一日を通してグルコースの安定性をサポートする栄養素濃縮、繊維豊富なオプションを強調しています。一般的な低GI食品には、バーリー、スチールカットオート麦、キノア、および玄米などの全粒が含まれています。レンチ、ヒヨコ豆、黒豆、腎臓豆を含む豆。ほとんどの非starchy野菜、特に葉の野菜、ブロッコリー、クギ、および野菜の果物は、果物や果物や果物を消費するだけでなく、果物や果物や果物や果物、果物や果物や果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、および果物、果物、果物、果物、および果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物

甲状腺機能亢進症が代謝と血糖にどのように影響するか

甲状腺機能亢進症、最も一般的にはブドウ病によって引き起こされる、トリオドヒロンおよびチロキシンの過剰な生産の結果を招きます。これらのホルモンは、バサル代謝率を調節し、それらの上昇は酸素消費、熱生産およびほぼすべての代謝プロセスの速度を増加させます。結果は、複数の相互連結された方法で炭水化物代謝に直接拡張します。増加したグルコネシスは、肝臓が不溶性糖からより多くのグルコースを生成し、消化管内の消化管が増加するにつれて、消化管および消化管が増加するにつれて、消化管が増加します。

これらの変化は、しばしば、高甲状腺機能症が診断または治療されるときに、薬用量をかなり調整するために糖尿病薬を必要とします。 軽度の甲状腺機能亢進症でさえ、血糖制御を著しく破壊することができます。 糖尿病がメトキンの安定した用量で十分に制御された患者は、突然、200mg / dLを超える糖値が抽出された後、筋肉の刺激が加速されるため、肝が皮糖値を注ぎ出しているため、副甲状腺機能亢進症を発症後、筋肉の血糖値が増加する可能性があります。

糖尿病のための混合チャレンジ

糖尿病と甲状腺機能亢進症の共存症では、代謝障害は単なる添加剤ではありません。それらは各条件の重症度を増幅する方法で相互作用します。増加した代謝率は、カロリー摂取量をマスクし、良好な糖尿病制御のために誤ってあるかもしれない不注意な体重減少につながることができます。一方、高GI炭水化物の急速な消化と吸収は、ストレスインシュリンプロβ細胞を誘発するようなグルコースのスパイクを引き起こします。この疾患は、神経疾患を増加させ、神経疾患を増加させ、神経疾患を増加させます。

さらに、血小板症、振戦、熱不耐性、および不安などの甲状腺機能亢進症状は、高血糖スイングによって誘発された副腎応答によって悪化することができます。 低GIダイエットによるグルコースの安定化は、ストレスホルモンの放出を刺激する低血糖および高血糖エピソードを防ぐことによって、これらの症状を間接的に軽減するのに役立ちます。 患者は、しばしば、それらの甲状腺機能亢進症状が、全体的な血糖値が改善されると報告します。

科学的証拠は、この人口の低GIダイエットをサポート

糖尿病管理のための低GIダイエットの使用をサポートする研究の大きな体。 米国の糖尿病協会は、血糖値指数と血糖値の負荷が控えめに作用する可能性があることを示しています。特に高GI食品を交換するために使用されるとき。 研究では、低GIダイエットが平均0.3パーセントから0.6パーセントにヘモグロビンA1cを減少させることが示されている、いくつかの経口糖尿病薬の効果に匹敵する。 糖尿病の概観:糖尿病の概観]

糖尿病と甲状腺機能亢進症の患者に特異的な証拠は、これらの広範な発見と一致しています。 内分泌学のフロンティアで公表された研究は、下GIの食事を摂取した2型糖尿病の甲状腺患者が著しく下回るpostprandialグルコースの遠足と、両方のグループが同じ合計炭水化物を摂取した場合でも、高GI食事を消費した患者と比較して低体性血糖値の減少と低血糖値減少症例が著しくなされたことを観察しました。 一般的に、この問題は、このグループがより大きな効果が認められているのは、特に多く見られることです。

別の研究領域は、甲状腺機能自体の食事療法の効果を調べます。 いくつかの観察研究では、低GI、高繊維ダイエットは、甲状腺機能低下症の障害を持つ患者における甲状腺刺激ホルモンレベルを正常化するのに役立ちますが、おそらくインスリン抵抗とその関連する低レベルの炎症を軽減することによって示唆しています。 証拠はまだ高甲状腺機能症の第一次治療として、栄養パターンがインスリン耐性を改善するという概念は、包括的な健康補助食品を含む[F]が含まれています。 [Fhyroidism]は、栄養補助食品を摂取するだけでなく、栄養補助食品を摂取する効果があります。 [Fhy]

血糖制御

低GIダイエットは、甲状腺機能亢進症と糖尿病のグルコース管理のためのいくつかの直接利点を提供します。 減少したpostprandialスパイクは、低消化炭水化物が食事後によくある鋭いグルコース上昇を鈍らせるので、特に甲状腺機能低下による腸の吸収が加速されると、低GIダイエットが低糖値低下症として増加するので、低糖値が増加する、および高糖値の減少は、それらの高糖値の減少や高糖値の減少、および高糖値の減少などの高濃度の栄養素の栄養素の摂取量が増加する可能性があります。

甲状腺機能とメタボリックバランス

ダイエット療法は単独でhyperthyroidismを治さないが、低GIダイエットは、条件の代謝結果の一部を適度に助けることができる。インスリンピークを減らすことによって、ダイエットはまた、Grapes疾患の悪化甲状腺自動免疫を克服することができる炎症性シトキネの生産を下げるかもしれません。さらに、低GIダイエットは、通常、セレンや亜鉛などの抗酸化物質や微量栄養素が高まっているので、甲状腺機能低下症などの栄養補助食品は、これらの栄養素や種子などの栄養補助食品を摂取するなどの栄養補助食品を提供します。

そのようなメチマゾールのような抗甲状腺薬の患者は、しばしば代謝が正常化するにつれて体重増加を経験します。 低GIダイエットは、脂肪蓄積ではなく、体組成の改善を促進することによって、この体重増加を管理するのに役立ちます。ダイエットは、自然に砂糖と洗練された澱粉で低下するからです。 この体重管理効果は、過剰な体脂肪がインスリン抵抗と炎症に貢献しているため、糖尿病と甲状腺の結果の両方を複雑にすることができます。

実用的な食事療法の提言

低GIダイエットを採用することは、炭水化物を排除したり、制限的な食計画に従う必要はありません。 代わりに、代謝の健康をサポートするより良い選択肢で高GIの選択肢を交換することを含みます。 次のガイドラインは、高甲状腺機能症の糖尿病を助けることができます 低GI食パターンを効果的で持続可能なものにします。

食品をエンシャサイズ

穀物は、炭水化物の摂取量の基礎を形成する必要があります, 鋼カットやロールドポテト、バーリー、キノア、ファロ、玄米を含む選択肢と. インスタントオートミール、砂糖のシリアル、および白米は、彼らが急速なグルコースのスパイクを引き起こすので、避けるべきである, バナナ、ヒヨコ豆、黒豆、エンド豆、エンドウ豆、およびエンドウ豆は、タンパク質や低脂肪の摂取量、果物や野菜などの野菜や果物や果物を食べることができます, 果物や果物や果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物

制限する食品

これらは、高いGI値と低繊維含有量を持っているので、白パン、白パスタ、クラック、およびペストリーを含む精製穀物は最小限に抑えられるべきです。 ソーダ、フルーツジュース、甘みのあるお茶、およびスポーツドリンクなどの砂糖飲料は、グルコースコントロールのための最も有害な選択肢の中であり、低糖のみを処理するために排除または予約する必要があります。 キャンディー、クッキー、ケーキ、および多くの朝食バーなどのハイスガースナックは、空のカロリーを提供し、グルコースや卵巣の茎の茎の抽出物を含むすべての果物やポテトを消費し、すべての砂糖を消費する必要があります。

食事のアイデアのサンプル

多甲状腺機能症の糖尿病のためのよく構造化された低GIの食事プランには、果実、刻んだナッツ、およびプレーンギリシャヨーグルトのカドープとスチールカットオートミールの朝食が含まれています。ランチは、ほうれん草、チェリートマト、キュウリ、およびビナイグレットのサイドサラダとレンチルスープを強調するかもしれません。ディナーには、キノアとローストブロッコリーが付いたグリルサーモンを、レモンソースやナッツなどの栄養成分が含まれている場合があります。

潜在的な課題と考察

低GIダイエットは有益ですが、患者は導入の障害に直面する可能性があります。まず、多くの低GI食品は繊維で高く、突然増加は膨満、ガス、または下痢を引き起こす可能性があります、特にすでに腸の運動を加速している甲状腺機能亢進症の患者で。 2〜3週間以上経常的な導入、十分な水和、および浸食の脚や調理野菜などの適切な調理慣行は、不快感なしで消化器系を助けることができます。

第二に、手頃な価格の低GI食品へのアクセスは、いくつかのコミュニティに制限することができます。 洗濯された、冷凍野菜、およびバルクで購入した全粒穀物は、低GI特性を保持する予算に優しいオプションです。 患者は、低GIとして販売されているパッケージスナックで慎重にすべきであり、それはまだ飽和脂肪、ナトリウム、または代謝の利益を提供しない人工甘味料で高いかもしれません。

第三に、特定の糖尿病薬、特に硫酸性疱疹またはインスリンを服用している個人は、安定したグルコースレベルが薬の要件を低下させる可能性があるため、低GIダイエットを採用する際に線量を減らす必要があるかもしれません。 血液グルコースのモニタリングは不可欠です、特に食事療法の変化の最初の週に。 ヘルスケアプロバイダは、低GIダイエットのエピソードを防ぐための栄養調整について通知する必要があります。 糖尿病ケアと教育スペシャリストの協会[FLT]は、薬の調整を補助することができます[FLT:]は、薬の調整を補助する専門家に役立ちます[FLT:]。

最後に、放射性ヨウ素、抗甲状腺薬、または手術による甲状腺機能亢進症の治療は、代謝物質を時間とともに変化させます。甲状腺機能が正常化するにつれて、カロリーと炭水化物の要件は通常減少します。同じ低GIダイエット原則は適用されますが、部分のサイズは意図しない体重増加を避けるために調整する必要があるかもしれません。この移行期間中に医療チームとクローズフォローアップは、最適なグルコース制御を維持するために不可欠です。

コンテンツ

低血糖指数ダイエットは、また甲状腺機能亢進症を持っている糖尿病のための実用的、エビデンス情報に基づいた戦略を提供します。 ゆっくりとグルコースを解放する炭水化物を選択することにより、患者は血糖制御を改善し、インスリンのスパイクを減らし、甲状腺ホルモン過剰によって引き起こされる代謝促進を一部対抗することができます。 ダイエットの高繊維および栄養素密度支持心血管の健康と体重管理、およびその両方が、この摂取量が増加するかどうかは、それらの疾患および副作用の摂取量と免疫力が増加するかどうかを補う必要があります。 消化器および消化器疾患の摂取量が、および消化管は、消化管および消化管を促進します。