血糖値と糖尿病リスクに対する喫煙の影響

隠された脅威: どのように喫煙は血糖規制と燃料のプレジアベットを破棄します

十年の間、健康警告は明らかになりました:喫煙は肺癌、心臓病、および心機能障害を引き起こします。しかし、あまり知られていないが、同様に危険な結果は、血糖代謝に大きな混乱を発症する予期的喫煙です。マウント証拠は、タバコ煙中の化学物質が単に肺を傷つけないという点を示しています。彼らは直接、グルコースを管理するための身体の能力を抑制し、糖尿病や最終的に2つの糖尿病をタイプするために数百万の喫煙者を押します。誰がこの問題がこの問題が、単に肺を傷つけるのかを観察することは、単に誰にでも重要なことです。

疾病管理予防センター(CDC)は、約34.2万人のアメリカ人が糖尿病を抱え、もう1億8千万が前糖尿病を患っていることを報告しています。喫煙者の中には、これらの条件の優先度がさらに高まっています。この記事では、喫煙を阻害する血液糖制御、予糖尿病の進行状況の統計リスク、およびこの病態を逆にできる実用的な手順について、生物学的メカニズムを調べています。

喫煙は血糖制御を中断する方法

タバコの煙とグルコースの消化との間の関係は、複雑な、複数の生理学的システムを含む。喫煙は、少なくとも4つの異なる経路を介して血糖に影響を与えます。インシュリン抵抗の増加、インシュリン分泌、慢性炎症、および酸化ストレスの障害。これらのメカニズムのそれぞれは、徐々に代謝の健康を侵食する自己補強サイクルを作り出します。これらの経路を理解することは、喫煙のがそのような血液の低下が急速に変化する理由と、血糖値の改善に不可欠です。

インシュリン抵抗:コア機構

ニコチン、タバコの主成分は、直接インスリン抵抗を促進します。ニコチンが脂肪細胞や筋肉組織のニコチン酸受容体に結合すると、それは細胞の感度を低下させるホルモン信号のカスケードを誘発します。インスリンは、細胞がエネルギーの細胞に入るようにするホルモンです。細胞が耐性になると、グルコースは血流に蓄積します。エンザクロは、代謝物質が増加するのに対し、代謝抵抗が増加します。[F] は、体内の免疫力が増加するの抵抗を阻害するだけでなく、体内の免疫力が増加します。

パンクレアスからのインシュリンの秘密

抵抗を超えて、喫煙は、インシュリンを生成する膵臓のベータ細胞にも害を与えます。タバコの毒素への長期暴露は、これらの細胞を損傷し、膵臓の能力を分泌し、抵抗のために補正するのに十分なインシュリンを分泌する。 ]の研究では、生理学のAmerican Journal]は、動物モデルの20〜30%のインシュリン分泌を減少させることが実証されています。人間の損傷は、その多くが、その影響を明らかにする可能性があります。喫煙は、その能力を回復する可能性があります。

慢性炎症と酸化ストレス

喫煙は、全身炎症と酸化ストレスの慢性状態を誘導します。タバコの煙の化学物質の数千、フリーラジカルや重金属を含む、免疫細胞を活性化し、腫瘍の壊死因子アルファ(TNF-α)やインターロイキン-6(IL-6)などの炎症性シトキネの放出をトリガーします。これらのシトキネは、インシュリン信号経路を妨げることによって、インシュリン抵抗を悪化させました。同時に、酸化物は、免疫組織の免疫組織に影響するが、および免疫組織の不活性が増加する。 [Arc] 免疫組織の免疫組織は、免疫組織の炎症を抑制する。 [A] 炎症レベルは、免疫組織の炎症を抑制する。 [A] 炎症が、免疫組織の炎症を抑制する。 [Arc1: 炎症を抑制する。 [A] 炎症を抑制する。 [A] 炎症を抑制する。 [A] 炎症を抑制する。 [A] 炎症を免疫組織は、免疫組織は、免疫組織は、免疫組織が、免疫組織の炎症を抑制する。 [Analy 炎症を抑制する。 [A

コルチゾールおよびストレスホルモン

ニコチンはまた、コルチゾール、エピネフリン、および成長ホルモンなどの対局ホルモンホルモンの放出を刺激します。これらのホルモンは、肝臓のグルコースの生産を促進し、周辺組織のグルコースの摂取量を減らすことによって血糖を上昇させます。喫煙者は、喫煙後に血液糖の一時的なスイックをしばしば経験し、その後、徐々に減少します。時間が経つにつれて、このストレス反応の繰り返し活性化は、システムに悪化させ、慢性高血糖糖値低下に寄与します。この抗炎症は、鼻炎の低下だけでなく、脂肪酸性が悪化する可能性があります。

喫煙と糖尿病のリンク:数字のショー

糖尿病は100と125 mg/dL、または5.7%と6.4%の間のHbA1cの間の血糖値を高速化するという条件です。血糖が上昇しているが、糖尿病の範囲では、まだ糖尿病に正常ブドウ糖許容から前糖尿病に進行を強く予測します。疫学的証拠は、複数の人口と研究に一貫してあり、代謝学的研究は、代謝学的組織の最も強力な関連付けの1つを構成します。

喫煙者における優先的およびリスク

国民の健康と栄養検査調査(NHANES)からのデータは、現在の喫煙者が30〜50%である可能性があることを示しています。年齢、性別、体重の調整後であっても、予期しないよりも、予期しない薬を処方する可能性が高い。リスクは、タバコの数が1日あたりの喫煙増加する。例えば、この研究は、(])予防薬])が、個人が1日あたりの20以上のタバコを喫煙した場合、喫煙は、無数の摂取量が6〜30%増加した。喫煙は、喫煙者やタバコの摂取量が増加する危険性が増加する。

中古煙の露出

リスクは、活動的なスモークに限定されません。不喫煙者は、定期的に中古スモークにさらされ、インスリン抵抗と糖尿病の測定可能な増加を経験します。 の勉強環境研究と公衆衛生]の国際ジャーナルは、喫煙者と暮らす非喫煙者が喫煙者と比較して15〜30%の高い優先順位を持っていたことがわかりました。この下肢は、喫煙者と喫煙者の運動能力が低下するだけでなく、喫煙者の喫煙者と喫煙者の喫煙者の喫煙を促進するために、他の予防接種が増加しています。喫煙者の運動は、喫煙者の喫煙者の喫煙を制限が増加するだけでなく、喫煙者の喫煙者の喫煙者の喫煙を促進するために、喫煙者の喫煙者の喫煙を促進します。

独立したリスクファクターとして喫煙

重要なことに、喫煙の予防効果は、肥満、身体的不活性、貧しい食事、家族歴などの他のよく知られているリスク要因を考慮した後でも、大幅なままです。これは、血液糖の問題の修飾された独立したドライバーを喫煙します。太りすぎて煙を吸う個人にとって、結合されたリスクは多岐に渡り、単に添加剤ではありません。アメリカン糖尿病協会は、糖尿病のリスク因子として喫煙をリストし、喫煙を予防するいくつかのガイドラインをお勧めします。喫煙者体重が不在または喫煙者であっても、この副作用が、喫煙者を強調するべきではありません。

喫煙時の健康リスクは高血糖に会います

喫煙と血糖上昇の組み合わせは、体全体に損傷を加速します。どちらの条件も独立して血管や臓器を傷つけます。一緒に、それらは大惨事相乗効果を作成します。この相乗効果を理解することは、軽度のグルコース上昇が喫煙の存在下で危険になることを意味します。そして逆に、血糖が上昇したときにも軽い喫煙はより危険になります。

心臓血管疾患

喫煙は、内膜を傷つけ、プラークの蓄積を促進することによって、すでにアテローム性動脈硬化を引き起こします。高血糖は、酸化ストレスと高度なグリケーションエンド製品(AGE)を増加させることで、さらに動脈硬化を緩和することによって、このプロセスを増幅します。プレジアベスとスモークは、通常のグルコースと比較して、冠動脈疾患を発症する可能性が高いほど2倍以上です。ストロークリスクも急激に上昇します。 [FALT] 正常閉塞症度: 喫煙者: 喫煙者: 喫煙者数が減少する危険性疾患は、喫煙者数が減少します。 [FALT]

糖尿病性神経症およびフィートの合併症

周囲神経症 - 痛み、痺れ、および肥満の原因となる損傷 - 糖尿病の一般的な結果は、糖尿病の喫煙者で始まります。喫煙は、周辺循環を損なうし、神経への酸素供給を低下させ、損傷を加速します。これらの個人は、足潰瘍や感染症により優れており、それらはより遅く傷治癒率を持っています。併用効果は、喫煙が高くなると、喫煙が予防されるにつれて、喫煙が増加する可能性があるため、喫煙は、喫煙が予防に役立ちます。

腎臓病

喫煙と高血糖は、それぞれ腎の微生物を傷つけます。プレ糖尿病のスモークは、マイクロアルブミン尿素を含む腎臓機能障害の早期徴候を示しています。エンドステージ腎疾患に対する進行はより迅速です。 ]腎疾患のアメリカの協会のジャーナルは、小児期腎疾患の喫煙者が慢性疾患に増加したことがわかりました。腎臓は、慢性疾患の早期に増加した疾患が、慢性疾患の症状が低下する可能性があります。慢性疾患は、慢性疾患の症状が低下する可能性があります。

その他の合併症

網膜症(目の損傷)、認知低下、および感染に対する感受性の増加は、喫煙による予防接種によっても加速されます。喫煙の血管および炎症の影響と対抗すると、軽度のグルコースの上昇でさえ、危険になります。例えば、プレ糖尿病の喫煙者は、高齢性黄斑変性および白内障のより高い発生率を持っています。認知効果には、幹細胞機能および記憶の低下が加速され、血管の損傷や炎症の増大が増加する可能性があるため、より重症および炎症性疾患の増大および皮膚の増大が増加します。免疫および炎症の増殖および炎症の症状がより激しい疾患および炎症が増加する可能性があります。

被害の予防と回復

良いニュースは、ダメージの多くがハレーションされ、タイムリーな介入で逆転することができるということです。喫煙の必需品は、糖尿病の喫煙者を最も強力なステップ1つです。喫煙の代謝損傷は深刻なが、修復のための体積は驚くべきことであり、利点は最後のタバコの日以内にaccrueを開始します。

禁煙のメリット

数週間以内に、インシュリン感度が向上し始めます。 [の勉強は、内部医学の動物を追跡し、そのインシュリン抵抗が6ヶ月以内に20〜30%減少し、体重増加の独立によって減少したことを発見した喫煙者を追跡しました。 HbA1cレベルは、控えめに低下しましたが、著しく。体内の炎症マーカーが低下し、膵臓のベータ細胞機能が最終的には、代謝が低下するのは、ほとんど改善されない。

しかし、多くのスモークは、いくつかの利点を無視するかもしれない、キッティング後の体重増加を心配しています。それは、一部の個人が5〜10ポンドを獲得するという事実ですが、研究では、心血管および代謝の利点が、適度な体重増加に関連するリスクをはるかに満たすことを示しています。構造化された体重管理計画に必要との組み合わせ - そのような低カロリー、低糖性ダイエットや定期的な運動など - 体重増加を緩和し、グルコースの改善を最大化することができます。ニコチン療法は、患者の回復を助けることができます。体重減少や体重減少は、体重減少のパターンを増加させることもできます。

生活習慣リスクを下げる修正

既に糖尿病と診断された喫煙者、または予防したい人のために、次の証拠ベースの対策が強く推奨されます。

[喫煙の支援:[]]] 行動カウンセリングと薬理療法(ニコチン交換やvareniclineなど)を組み合わせて、正常に終了するチャンスを倍増します。多くの保険は、これらの介入をカバーします。
健康的な食事:]]は、精製された砂糖と加工食品を制限しながら、全粒、野菜、細いタンパク質、および健康な脂肪を強調します。地中海の食事は、スモークサーでさえインスリン感度を向上させるために示されています。繊維の摂取量(25〜30 g /日)への特定の注意は、さらにポストミールグルコースのスイケを鈍すことができます。
通常身体活動:]少なくとも週(活発な歩くことのような)の適度強度の気性運動の150分は、インシュリン抵抗および血のグルコースレベルを下げます。抵抗の訓練は、グルコースシンクとして機能する筋肉の質量を高めることによってさらなる利点を追加します。
[] ブロッドグルコース監視:[ 特にプレ糖尿病が既に存在する場合は、進行の早期検出とライフスタイルの変化を動機づけるのを助けるため。多くの患者は、喫煙をやめると、その数字が強力な補強剤であるのを見て、そのことがわかります。
体重管理:]]でさえ、体重の5〜7%が減少し、高リスクの人口で5〜10ポンドの糖尿病から2型糖尿病の進行リスクを減少させることができます。終了した喫煙者のために、構造化された体重減少プログラムは、5〜10ポンドの一般的な後払い体重増加を防ぐことができます。

医療経営のロール

場合によっては、患者が60歳未満である場合、特に、健康プロバイダーは、病棟の病棟を処方する場合があります。また、治療薬の病棟が35を超えるBMI、または妊娠糖尿病の病歴を有する場合、Metforminは、喫煙者に対して、予防薬を摂取できない状態の喫煙者に対しても考慮することができます。ただし、喫煙者は、喫煙者には、定期的に検査された血圧、コレステロール、腎臓機能が認められている必要があります。これらはしばしば同様に影響を受ける可能性があります。喫煙者には、喫煙者や喫煙者に対しては、喫煙者に対して、喫煙者に対しては、喫煙者や喫煙者に対しても危険性を抑える危険性を伴わないことがあります。

特別な考慮事項: 脆弱な人口

子どもと青年で2番目の煙

中古煙に露出した子供は、未曾有の子供と比較して、より高い高速なグルコースとインシュリン抵抗を示しています。この早期の曝露は、後で代謝機能障害のために体をプログラムする可能性があります。喫煙する両親は、自分の習慣が自分の健康だけでなく、糖尿病や糖尿病の子供の危険性にも影響を及ぼすことを認識すべきです。この効果は、低レベルの露出でも測定可能です。両親が自宅の外に喫煙するが、それでも喫煙残留物(炎症抑制剤)を吸入する子供は、これらの喫煙者から保護する危険性を完全に高めます。喫煙者は、これらの喫煙者から保護します。

喫煙と地理的な糖尿病

喫煙する妊娠中の女性は、妊娠糖尿病のリスクの増加、母親と子供の両方を危険にさらしている状態です。さらに、妊娠中の喫煙は肥満の子供の長期リスクを上昇させ、不当なグルコース代謝を阻害する。妊娠中の喫煙をやめることは、次の世代の代謝の健康にとって不可欠です。利点は、妊娠の即時の妊娠を超えて拡張します。受胎前の喫煙をやめる女性は、喫煙を継続する人々と比較して、タイプ2糖尿病を成長させるリスクが低いです。喫煙は、喫煙を予防します。

喫煙タイプ1糖尿病

この記事では、糖尿病に焦点を当てている間、喫煙もタイプ1糖尿病の人々で血糖制御を悪化させることに注目する価値があります。 1型スモーカーは、より高いHbA1cレベル、より頻繁な性血糖エピソード、合併症の加速進行率を有することに注意する価値があります。摂食とライフスタイル管理の原則は、糖尿病のすべての形態に等しく適用されます。タイプ1糖尿病では、喫煙は糖尿病のリスクを高め、インシュリンは、別の層を増大させる、より複雑な疾患の層を増大させる。

インフォメーション

喫煙は、肺や心臓への脅威だけでなく、血糖代謝の強力な混乱であり、インシュリン抵抗の増加、インシュリン分泌の障害の障害、および糖尿病のリスクを上げる。接続は、堅牢で用量に依存せず、他のリスク要因の独立性です。喫煙の健全性は、高血圧症の血糖値が重度で、心臓血管疾患から腎臓の故障に至るまでです。しかし、喫煙をやめると、健康状態が低下し、健康状態が改善されると、免疫疾患の予防措置が進行します。

[] 更に読むには、の CDCの糖尿病ページ]とAmerican Diabetes Association]を参照してください。追加のリソースには、[ の国立糖尿病と消化器疾患とタバコの[FLT:] [[FLT:]]] が含まれています。 [FLT:]]]] 。 [[FLT] [FLT]] [[FLT]]] [[FLT]]]] タバコのタバコのタバコのタバコのタバコ[[[[[[[[FLT]]] [[FLT]]] [[[FLT]]]] [[FLT]]] [[FLT]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[FLT]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]