超レースにおける医療識別の着用の重要性

バックカントリーの隠された危険

ウルトラランニングは、極端なものによって定義されます。ランナーは、50、100、またはロック状のリッジ、砂漠の峡谷、および高山のパスを渡るより多くのマイルをプッシュします。生理学的通行料は、免疫力:継続的な努力の時間、最低睡眠、大幅な温度変化、高度のストレス。これらの条件は、医学の緊急事態のための完璧な環境を作成します。脱水、低酸素、熱中症、発熱、低体症、心臓イベント、および重度のすべての攻撃は、足の危険を防止する場所を防止する可能性があります。自転車は、または運動場を防止する危険を防止します。

静かな真実は、超ランナーは不可解であるということです。多くの人が通常の日にそれらを遅くしない条件を運びますが、身体がその断片点に押し込まれると、生命を脅かすことができます。 1型糖尿病、心臓の状態、または危機が当たるまで、深刻なアレルギーを持つランナーは完全に健康に見えるかもしれません。目に見える医学IDなしで、最初の応答者は推測しなければなりません。彼らは、手がかりを検索し、レースディレクターを呼び出し、または治療をするときに、彼らはあなたがそうすることを疑わせるように設計されていないと、彼らは、あなたが考えることができないと仮定することができません。

ウルトラレースのユニークなリスク

ウルトラレースは単なる基準のロードレースの長いバージョンではありません。予測が困難である方法で化合物を体力と環境のストレス要因を紹介します。距離、地形、天候、睡眠の逸脱の組み合わせは、他の持久力スポーツとは異なり、リスクプロファイルを作成します。

環境の極端

マウンテンウルトラは、高度の病気、突然の風邪のスナップ、および落雷嵐にランナーを暴露します。砂漠のレースは、極端な熱、太陽の露出、および毒物の生き物をもたらします。雨、川の交差、泥は、温暖な温度であっても、低体温のリスクを増加させます。12、20、または30分の汗をかくと、低体血症につながることができます。ファースト応答器は、病気をすぐに把握する必要があると、アジスタンスが病気やアジスタンスを発症するかどうかを把握する必要があります。

睡眠の剥奪と精神疲労

睡眠をほとんどなくすために機能するために24時間以上の力のランナーに及ぶレース。精神的な明快さは消えます。決定的な決定は悪化します。彼らが条件を持っている知っているランナーは、薬物を服用することを忘れ、または自分自身で早期警告兆候を認識しない、食べることを忘れるかもしれません。クルーメンバーと医療ボランティアは、ランナーが行う前に症状に気づくことが多い。応答しないランナーは、自分の状態を説明することができないとき、医療IDは、真実の最も信頼できるソースになる。

リモートアクセス遅延

車両アクセスが制限される野生の領域を通過する多くの超コース。避難は、ヘリコプターまたは足で長いキャリーアウトを必要とするかもしれません。その遅延の間に、ランナーの状態は急速に悪化することができます。最初の数分で重要な医療事実を知ることは、応答者は輸送を開始する前にランナーを安定させることを可能にします。その初期介入は、多くの場合、結果を決定します。

医療識別が生き残る方法

実際の事件は、医療 ID が作ることができる違いを説明します。 2019 年に、50 歳のランナーが mile 68 で崩壊しました。援助局でのボランティアは、最初に熱排気のために彼を治療しましたが、彼は改善しませんでした。彼のメディケアブレスレットは、既知の心の状態と心臓病の連絡先情報のリストをリストしました。医師は直接心臓病者、確認された薬物リスト、および適切な治療に関するヘリコプターの薬を指示しました。後で、その後のレースは、ID を生き残った。と、その後、実質的な処置は、ID GENID を終わらせました。

もう1つの例では、激しい蜂の刺身アレルギーを持つランナーを含みます。カリフォルニアのトレイルレース中に、彼女は腕に座っていた。彼女はエピネフリンオートインジェクタを運びましたが、当時だけでいました。知人達は彼女のdisdirectを発見し、 "Severe anaphylaxis - 使用EpiPen"を読む彼女の手首に医療IDを見た。彼らは彼女のパックの注入器にあり、EMSが到着する前にそれを管理しました。そのIDは、パンクシーケンスが明確な行動に変わった。

トレイルランニングイベントの最初の応答者は、医療 ID は、患者が話すことができないと情報がないときに不確実性の期間を「応急処置」と呼ぶものを減らすことを一貫して報告しています。費用は時間がかかります。十分なengraved ID は、完全にスタブルを迂回し、治療がすぐに始めることを可能にします。

ウルトラランナーのための医療識別の種類

医療用IDは、複数のフォーマットで、それぞれ強度と弱みが付いた超環境です。適切なIDを選択するには、耐久性、快適性、信頼性、およびレースカレンダーの特定の要求のバランスをとる必要があります。

伝統ブレスレットとネックレス

古典的な刻まれた金属のブレスレットかシリコーンバンドは最も耐える選択です。金属は、通常ステンレス鋼かチタニウム、信じられないほど耐久および抵抗の傷、泥および水に付きます。シリコーンバンドは軽量で、適用範囲が広いであり、トレイルグリムに対して際立っている明るい色で利用できます。多くのランナーはそれらを24/7身に着け、それらを忘れます。ドッグタグのペンダントが付いているネックレスは腕の踏む動きの間に不快なバンドを見つけるそれらのための代わりを提供します。すべての刺激は皮を長く避けるべきです。

仮面とクリップオンID

パーマティックジュエリーを着用しないことを好むランナーには、タイベックリストバンド、ラミネートカード、またはハイドレーションパックストラップや靴紐に取り付けるシリコンタグが含まれます。これらは、安価で、各イベントの更新が容易です。ただし、マルチタイムレース中に破損、水害、損失が脆弱です。50Kまたは短時間超の場合、一時IDは動作する可能性があります。100マイルイベントまたはステージレースの場合、永久的なIDは、よりはるかに信頼できるIDです。

デジタルIDとスマートID

QRコードタグとNFCチップは、まず、小さなステッカーやペンダントをスキャンし、スマートフォン上でフルデジタル医療プロファイルにアクセスできるようにします。このプロファイルには、アレルギー、薬、血液型、緊急連絡先、高度な指示、さらには医療画像結果が含まれます。ロードIDやメディカアラートなどのサービスは、この機能を提供します。利点は、無制限のデータストレージです。欠点は、バッテリー寿命と細胞信号に依存しています。リモートバックカントリーでは信頼できない。ランナーは、デジタルバックアップを介した場合には、デジタルバックアップは、IDとIDを識別することはできません。

どのタイプが Ultras にとって最適ですか?

最高の答えはハイブリッドシステムです。充電を必要としない耐久性のある刻印された金属またはシリコンブレスレットを着用し、紛失することはできません。携帯電話やスマートウォッチにデジタルプロファイルを二次ソースとして保持してください。最も重要なデータの場合 — ライフストレッチ条件、重度のアレルギー、および緊急連絡先 — 物理的なタグに依存します。そのタグは、雨、暗い、およびすべての電子機器が死んだときに動作します。

どのような情報が含まれるべきか

医療IDの彫刻スペースは限られています。すべてのキャラクターは、その場所を獲得しなければなりません。無意識であったり、話せなかったりすると、即時の治療の決定を変更する情報優先順位付け。

[]正式名称:] 姓名と姓名は、本人確認を行い、回答者がすぐに家族に通知することができます。
[ 臨床医学条件:[]] 特定の緊急プロトコルを必要とする任意の条件をリストします。例には、タイプ1糖尿病、上肢、喘息、心臓病、心疾患、解剖学リスク、出血障害、中毒の病気、またはマス細胞活性化症候群が含まれます。クリアで標準的な医学用語を使用してください。
[] 重度のアレルギー:[ 薬物アレルギー(ペニシリン、スルファ、オピオイド)、食物アレルギー(ピーナツ、貝)、および環境トリガー(蜂の刺身、ラテックス)を含む。 anaphylaxisがリスクである場合は、「Severe」を追加し、治療(例、EpienPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenPenP
気候薬:] 血液シンナー(ワーファリン、apixaban、リワロキサバン)、インスリン、抗発作薬、ベータブロッカー、または緊急ケアに影響を与える任意の薬。可能な場合は、一般的な名前を含める。
[]緊急連絡先:[] 2つの電話番号の名前。 ICE1とICE2形式を使用してください。ローカル災害の影響を受けにくいエリア外連絡先を含める。
[] ブロッドタイプとオーガンドナーステータス:[] フィールドに命を救うことがすぐにない一方で、この情報は病院のケアをスピードアップし、あなたの願いを尊重します。
プライマリケアフィジシャンまたはスペシャリスト:[ スペースが許せば名前と電話番号。これは、病院のスタッフがケアを調整するのに役立ちます。

上記の保険の詳細、完全な薬リスト、過去の外科的歴史、DNRの注文、およびその他の関連する文書をすべて含めることができます。刻まれたタグは、緊急治療を直接変更する5〜7つの項目に焦点を当てるべきです。

Ultra Racing の右医療 ID を選ぶ

すべての医療 ID は、超環境に適したわけではありません。間違った選択肢は、必要な正確な瞬間にチャフティング、損失、または不当につながることができます。次の基準に対するあなたの ID を評価します。

耐久性

あなたの医学IDは泥、川交差、汗、岩に対する衝撃を生き生き生き生き生き生き、そして滴袋でしっかりと詰められる必要があります。ステンレススチールとチタンはほぼ破壊可能です。高品質のシリコーンレジスト、涙を吸収せず、すぐに乾きます。いくつかの洗浄後に寒い天候やフェードに割れる安価なプラスチックタグを避けてください。留め金または閉鎖機構は安全である必要があります - 失われたIDはまったくIDはありません。

快適でフィット

ランニング100マイルは、あなたのギア内のすべての欠陥に気づくために十分な時間を与えます。チャフェ、バウンス、またはあなたの肌に掘り起こす医療IDは、不幸の源となり、真中敷物を削除される可能性があります。シリコンバンドは柔軟で通気性があり、平らです。調節可能なコードブレスレットは、金属タグ付きの固定コードは、振動が激しく、循環を制限するのに十分ではありません。レースの前日前に、長いトレーニングで選択したIDをテストしてください。あなたが見つけたなら、正しいフィットしてください。

可視性

明るい色 — ネオンイエロー、オレンジ、赤、または電気青 — 応急処置担当者があなたの ID を素早く見つけます。反射要素は、夜間視界を追加します。彫刻は深度で高コントラストでなければなりません。暗い塗りで金属をエッチングすることは、低光で読むのが最も簡単です。ブロック文字はスクリプトや硬化性の上に優先されます。テキストが疲れているか、強調される可能性のある人によって拡大することなく読むのに十分な大きさであることを確認してください。

カスタマイズ

レイアウト、シンボル、ラインオーダーを選ぶことを可能にするメーカーを探してください。一部のIDは、複数の条件を持つランナーに有用な両側に彫刻することができます。まれな条件がある場合、プリセットオプションのリストではなくカスタム彫刻を提供する会社を選択します。医学のシンボル(Asclepiusまたはcaduceusのロッド)が目立つので、IDはすぐに医療情報として認識されます。

超ランナーの安全対策

医療 ID は重要な安全ツールですが、より広範な戦略の一環として最適です。次のプラクティスは、ID を補完し、全体的な安全網を強化します。

通信機器を運ぶ

携帯電話サービスがバックカントリーで信頼できない。衛星メッセンジャー、個人ロケータビーコン(PLB)、または衛星SOS機能を備えたスマートフォンは、他の誰も周りにいないときに助けを召喚することができます。多くの超レースは、追跡デバイスや衛星通信器を運ぶためにランナーを必要としています。あなたの携帯電話とあなたのIDで緊急番号を保存します。あなたの衛星通信器でデジタル医療プロファイルをペアリングすると、電話が死んだ場合でも、あなたのデータにアクセスすることができます。

事前レース医療ディスクロージャー

レース登録は、理由のために医学的条件を尋ねる. 正直に答える. アレルギーの明確なリストを提供, 薬, 既存の傷害. 一部のレースは、あなたの胸部番号に医療情報カードを添付するオプションを提供しています — それを利用する. そのようなシステムが存在する場合は、レースディレクターに確認してください. 必須のギアとしてあなたの医学IDを扱います, ちょうどヘッドランプや緊急の毛布のような.

水分補給と栄養計画

多くの超医療緊急事態は、脱水、低ナトリウム、または不適切な燃料から茎を踏みます。あなたの汗率を知って、電解液の摂取量を計画し、熱と高度のために調整します。慢性疾患のランナーは、栄養で薬のタイミングを調整する必要があります。インスリンを摂取する糖尿病のランナーは、運動中に摂取量を減らすために計画する必要があります。あなたの摂取量を監視し、低血糖症の観察するために「タイプ1糖尿病」の警告補助ステーションボランティアを指摘する医療ID。

自分や他人の警告サインを認識

精神的疲労は自己評価を抑制します。通常の疲労のような感じは、医学危機の始まりになる可能性があります。めまい、悪用、混乱、または異常に弱い感じたときに、自分自身を止め、チェックしてください。パートナーと乗組員を運営することは、難しい質問に力を与える必要があります。医療IDは、彼らがアラームを上げるのに役立ちますが、警告サインを早期に認識することは防衛の最初の行です。

天候の極端な準備

ヒポソニアは、山の超に深刻な事件の大きな原因を残しています。、防水ジャケット、手袋、帽子を夏でも運ぶ。湿度の変動で数分間天気。医療IDは、レイノー病や甲状腺障害などの病気の救済者に、再発を複雑に通知します。暴露を防ぐことはないが、治療が適切であることを確認してください。

レースプロトコルに医療IDを統合

レース組織は、医療 ID の使用を正規化し、応答結果を改善する機会を持っています。フォワード思考イベントは、すでに、すでに、医師の ID を着用するためにランナーを尋ねる事前レースブリーフィングラインを含む。一部のレースは、パケットピックアップで一時的な ID ステッカーを提供したり、レース番号で医療情報カードを含んだりする機会があります。エイドステーションボランティアは、混乱、非応答、または通信できないランナーに関する医療 ID を探すために訓練する必要があります。登録フォームを追加するには、必ず「医師が必ず事前に確認する必要がありますか」と、必ず医師が必ず事前に確認する必要があります。

多くの人々の超コミュニティは、荒野応急処置訓練と「Bleed をストップ」コースを採用しています。医療 ID 認定を組み込むことは、低コストの改善です。レースパケットに含まれている簡単なカードは、刻印するものや ID を着用する方法に関するヒントが含まれています。レースエコシステム全体がランナー、ボランティア、ディレクター、医療チーム全体が、医療識別を標準の練習として扱い、結果は全員のために改善します。

コンテンツ

ウルトラランニングは、レジリエンス、冒険、および個人的限界の追求です。しかし、それが意味のあるイソレーションは、それが危険なものになります。医療識別を着用することは弱点の兆候ではありません。それは、忍耐強いイベントが予測不可能である現実のために準備と尊敬のマークです。あなたの手首や首に小さな耐久性のあるタグが、あなたがすぐに行動するために必要な情報を持っているのを助けるために来る人々は、あなたがすぐに、そして正しく行動する必要があることを保証します。それは、あなたが、あなたのデバイスを監視し、あなたの意識を常にPrestairを実装するために数分かかります。

医療IDオプションの詳細については、 [American Medical ID または ] を参照してください。超音波特異安全ガイドラインについては、] の ]] のおよび [] を実行しているトレイル安全ガイドを参照してください。