全卵摂取と糖尿病自律神経症の関係

糖尿病自律神経症の理解

糖尿病性自律神経症(DAN)は、両方のタイプの臨床的に重要な合併症の1つです 1 とタイプ2 糖尿病。周辺神経症とは異なり、それは手足の感覚に影響を及ぼす、DANは、心拍数、血圧調整、消化、発汗、膀胱機能、および性的反応などの不随意な身体機能を制御する自律神経を損傷します。疾患は、これらの疾患の疾患を悪化させ、神経疾患を発症する神経疾患を発症する、および慢性消化管および性疾患の疾患を発症する。

臨床症状は広く変化します。心臓血管自律神経症(CAN)は、頻脈を休止し、運動不耐性、整形静的血圧を運動し、サイレント心筋疾患および突然の心臓死のリスクを大幅に増加させる可能性があるため、特に危険です。消化管自律神経症は、消化管管体の変化、下痢および便秘、またはフェカルインコンチンゲンを変化させる可能性があります。子宮内障は、疾患および発症の症状が生じることがあります。一部の疾患および症状は、30パーセント以上が低下し、症状が低下し、症状が生じることがあります。

DANは生活の質を著しく損なうと同時に、高死亡率にリンクされているため、栄養選択を含む、任意の修飾リスク要因は慎重なスカルチニに値する。新興証拠は、ターゲット栄養が神経損傷の進行を遅らせる可能性があること、さらには保護上の利点を提供する可能性があることを示唆しています。調査されている食品の中で、卵全体には、心臓の健康における独自の栄養素プロファイルと論争状態による特定の注意が認められています。

自律神経症の維持における食事の役割

食物介入は糖尿病管理の角質であるが、DANの予防または治療におけるその役割はまだ定義されています。主な目標は、安定した血糖値を維持し、全身炎症を削減し、修復と機能に必要な原材料で神経系を提供することです。全体で豊富な食事、加工されていない食品 - 繊維、健康な脂肪、高品質のタンパク質に焦点を当てて - 糖鎖制御を改善し、C-re-in-leukとタンパク質などの炎症のより低いマーカーを改善するために示されています。

地中海の食事療法や栄養補助食品を含む特定の食事パターンは、高血圧(DASH)ダイエットを止めるための栄養アプローチを含みます, 神経障害症状を軽減する利点を実証しました. これらのパターンは、豊富な野菜によって特徴付けられます, 果物, 豆, ナッツ, オリーブオイル, 魚や家禽の適度な量. このフレームワーク内で, 卵全体を含めることは、迷惑なトピックを残しています. 卵は、タンパク質の濃縮源であり、神経の健康のためのいくつかの微量栄養素が重要な, しかし、それらは、歴史的にコレステロール値を制限されています摂取量主に摂取量ビタミン, 大量の摂取量が増加しました.

神経の健康のための主要な栄養素

卵全体で見られるいくつかの栄養素は、神経機能と修復に特に関連しています。卵黄に豊富に含まれている必須栄養素であるコリンは、神経伝達物質のアセテートにプレカスターであり、myelin合成のために必要です。不適切なコリン摂取量は、神経毒性を減らすことができる低均質なレベルにリンクされています。卵はビタミンB12も提供し、量は動物食肉と比較して控えめです。 B12は、主に免疫組織の免疫および免疫疾患の低下に影響を及ぼす。免疫および免疫組織の免疫および免疫疾患の免疫疾患を予防します。

オメガ-3脂肪酸は神経膜の流動性と抗炎症作用のために不可欠ですが、従来の上昇した鶏からの卵は、これらの脂肪の少量しか含まないこと。牧草地上げまたはオメガ-3増強卵は、より実質的な用量を提供することができます。卵のタンパク質含有量、高い生物学的値を持つタンパク質含有量は、筋肉の維持と全体的な代謝の健康をサポート - サルコニアまたはカキシアを有する可能性のある糖尿病患者にとって重要な考慮事項。

全卵:栄養成分と健康への影響

卵全体(約50グラム)は、タンパク質の約6〜7グラム、脂肪の5グラム(1.5グラムが飽和)、および食餌療法のコレステロールの186ミリグラムが含まれています。卵黄はビタミンやミネラルの過半数を収容していますが、白はアルブミンや他のタンパク質を提供します。数十年間、卵のコレステロール含有量は、心血管疾患の危険性のために1週間に制限することを推奨しています。しかし、ほとんどの食物は、脂肪の摂取量が少ない食物レベルに及ぼすが、脂肪の摂取量が少ないと脂肪の減少する可能性があります。 [脂肪の摂取量]

糖尿病患者にとって、卵の摂取量と心血管的結果の関係は、いくつかの大きな展望所で調べられました。 2018年の研究は、で公表されたのアメリカの臨床栄養]の米国ジャーナルは、適度な卵消費(一日に1卵まで)が、冠動脈性心臓病のリスクの増加や糖尿病患者の脳卒中に伴うものではないことがわかりました。実際には、一部の分析では、出血性脳卒中症のリスクが低下する可能性があることを示唆しました。糖尿病の摂取量は、2020年は、卵胞性疾患の摂取量の増加に関与する可能性があります。

これらの迷惑な発見は、卵が分離で評価できないアンダースコア. 全体の食事のコンテキスト — 卵が全粒のトーストを伴うかどうか, アボカド, 野菜やベーコンと洗練されたパンと組み合わせているかどうか — おそらく、その純健康効果を決定します. ダナンを管理するために, 卵は、抗炎症を促進するためにすべきです, 卵は健康な成分であることができる血糖安定的な食事パターン.

卵と血糖制御

いくつかの制御試験は、グリセムバイオマーカー上の卵消費の影響を調べました. ランダム化されたクロスオーバートライアルバイ Blesso ら. (2013) インスリン耐性成人の間では、一日あたりの3卵を消費することを発見しました 12 週間は、高速プラズマグルコースとインスリン感度を改善しました卵代替品と比較して. 別の研究 Pearce ら. (2011) 卵を朝食で含む卵は、より大きい脂肪を増加させ、その後のガスを削減し、タンパク質を促進することができます, 脂肪と脂肪分が減少し、脂肪を促進します, 脂肪と、その効果が、.

しかし、すべての研究では、利点が報告されていません。卵消費がHDLコレステロールを向上したまま、それはHBA1cまたはグルコースを高速化したことがわかり、前糖尿病患者の2018試験。これらの混合結果は、個々の代謝状態、ベースラインダイエット、および腸微生物叢組成物が卵に対する血糖反応を調節する可能性があることを示唆しています。

卵と炎症

慢性低学年炎症は、糖尿病性自律神経症の重要なドライバです。卵のいくつかの成分は、抗炎症特性を持っています。卵黄のリン脂質は、細胞モデルにおける炎症性膀胱の分泌を低下させます。ルテインとゼアキサンチンは、強力な抗酸化物質として作用し、神経組織の酸化ストレスを軽減します。代謝症候群患者のランダム化試験では、卵胞および消化管は、卵胞子の症状を低下させ、卵巣の症状を悪化させ、卵巣の症状を悪化させる可能性があります。

それにもかかわらず、全身炎症に対する卵の影響は線量に依存しています。特に高カロリーダイエットと組み合わせた場合、特に高コレステロール酸化製品の増加に貢献することがあります。これは炎症を生じさせる可能性があります。バランスはキーままです。

卵摂取と糖尿病神経症の研究

糖尿病の自律神経症に卵の消費全体をリンクする直接証拠は限られています。ほとんどの研究は、自律神経のコンポーネントではなく、周辺神経症または一般的な神経機能に焦点を当てています。しかし、共有病理学を与え、それは周辺神経に有益な栄養戦略が自律神経繊維を保護することを許しています。

国立衛生栄養検査調査(NHANES)の断面分析は、食餌療法パターンと自己報告神経病症状を調べました。卵は独立した保護因子として分離されていないが、動物タンパク質(卵を含む)の食事療法は痛みを伴う神経症症状のオッズが低下したと関連していました。日本からのもう一つの観察研究では、卵黄に集中する栄養素が、卵黄に集中した栄養素が、神経疾患の疾患の低下に関連したと報告しました。

介入データが傷つく。 1つの小さなパイロット研究は、1日2個の卵または12週間のイソカロリック制御を受け取るために糖尿病性末梢神経症の患者をランダム化しました。卵グループは、神経伝導速度の数値的ではなく統計的に重要な改善を示し、炎症マーカーの減少を示しています。研究は、卵摂取量に対する心拍数の変動(CANの測定)などの自律的な機能結果を具体的に調べていません。このギャップは、将来の研究のための重要な領域を表しています。

疫学的証拠

大規模な将来のコホート研究は、間接的なサポートを提供します。看護師の健康スタディと健康の専門家のフォローアップスタディは、適度な卵の消費がタイプ2の糖尿病のリスクを全体的に低下させることに関連していることがわかりました。糖尿病の持続期間と重症は神経症リスクに影響を及ぼすので、糖尿病を防ぐか遅らせるのに役立つ任意の栄養因子は、DANを二次的に減少させる可能性があります。しかし、糖尿病が確立されると、神経障害の進行を遅くする卵は、無改善が残っています。

栄養パターンと糖尿病性神経症の2021体系的見直しは、野菜、全粒穀物、魚、卵が神経症の蔓延に関連した高品質の食事療法が豊富であることを結論付けた。見直しは、食品の組み合わせは、任意の成分よりも重要であることを強調した。したがって、卵は神経保護食の支持的な部分であるかもしれませんが、スタンドアロン療法ではありません。

臨床試験と機械的洞察

メカニカル、卵の酸化防止剤は、神経症のミトコンドリア機能障害から保護することができます。糖尿病性神経症の透析薬。卵の脂質分泌物も、リンチジルセリンおよびスフィンジリンを含む、さまざまな生物学的活性化合物が含まれています。神経細胞膜に不可欠であるかどうかを、これらは、神経細胞の機能を低下させるために必要とされているか確認するために神経機能を低下させるために示されています。人道神経機能の神経症の動物モデルでは、角線およびインとの補うことは、神経細胞の働きを低下させるかどうかを抑制するために必要であるかどうかを検証します。

リサーチの障壁は、標準化された方法で自律神経症を評価するのが困難です。心拍数の変動、カテコルアミンレベル、および汗テストが採用されていますが、それらは薬や禁忌によって汚染される可能性があります。将来の研究は、身体活動、喫煙、および薬物使用などの潜在的な共同創設者のための堅牢な結果対策と制御を使用する必要があります。

患者のための実践的な提言

現在の証拠を与えられた, 医療プロバイダは、リスクの糖尿病や自律神経症と診断されている糖尿病患者のための全卵摂取に関する次のガイダンスを提供することができます:

[] 摂取量は、一般的に安全である。[ バランスの取れた食事パターンの一環として、1日1卵まで、ほとんどの人は糖尿病患者にとって有害であるように見えません。LDLコレステロールを上昇させたり、心血管疾患を発症させたりする人のために、登録された食道からの個々のアドバイスは保証されることがあります。
神経保護食品でペア卵。[卵を野菜、アボカド、全粒トースト、または果実と組み合わせて、酸化防止摂取量を高め、血糖の影響を最小限に抑えます。バター、チーズ、加工肉などの高飽和脂肪分解を避けてください。
[ ソースをコンサイダーします。[] 牧草上げまたはオメガ-3-濃縮卵は、抗炎症脂肪酸と脂肪溶性ビタミンの高レベルを提供します。これらは高価ですが、それらは追加の利点を提供する可能性があります。
[モニター個々の応答。[])血液グルコースと脂質レベルは、任意の食事療法の変更を行うときに定期的にチェックする必要があります。一部の個人は、より高い卵消費でLDLコレステロール上昇を経験するかもしれません。それらのために、卵黄を制限するか、卵白を選択すると適切かもしれません。
[]全体的な栄養の質に関する焦点。[単一の食糧は、DANを防ぐか、逆にすることができます。加えられた砂糖、精製された穀物および加工食品の低食と野菜、果物、豆、ナッツ、脂肪の魚、卵の豊富な - 最も広範な代謝保護を提供します。

今後の研究の方向性

卵の摂取量と糖尿病性自律神経症の関係は、未経験の領域のままです。将来の研究は、次のことを目指しています。

卵の補充前後の心拍数の変動性および他の自律的な機能変数を測定する無作為化された制御試験を実施して下さい。
ベースライン栄養状態、糖尿病の種類、その他の合併症の存在により参加者を Stratify。
副作用なしで神経保護のための最適の摂取量範囲を識別するために線量応答曲線を調べます。
卵由来の生体活性の働きを調べ、サプリメントモデルを用いたコリンやリン脂質などの働き方を調べる。
糖尿病に一般的に処方される薬、特にACE阻害剤およびスタチンとの潜在的な相互作用を探索してください。

このような証拠が出現するまで、栄養の推奨事項は個別化されなければなりません。利用可能なデータは、ほとんどの糖尿病患者のための栄養素密で抗炎症作用のある食事の一環として、卵全体を含むようにサポートしますが、それらはDANの特定の治療として推進されるべきではありません。

コンテンツ

糖尿病自律神経症は、食事療法への注意を含む包括的な管理を保証する重大な合併症です。全卵は、高品質のタンパク質摂取量、コリン供給、および抗酸化防御に貢献できる栄養素が豊富に含まれています。現在の文献は、適度な卵の消費量が心血管障害や血糖の健康糖尿病に有害ではないことを示唆し、軽度の炎症および神経保護効果を補う可能性があります。しかし、自律神経症に対する利益の直接的な証拠は、免疫疾患の低下や免疫疾患の予防に不可欠であり、個々の健康増殖因子は、免疫疾患の予防および免疫疾患の予防的効果を期待できます。