コンタクトレンズを安全に糖尿病に使用するためのヒント

コーン チェンジおよびコンタクト レンズの適合

持続的な高血糖は、骨格組織内の骨格および高度の糖鎖端プロダクト(AGEs)の蓄積につながります。これは、角質増減、曲率変更、および感度の低下を引き起こす可能性があります。その結果、一度快適にフィットするコンタクトレンズは、タイトな感じや過度の圧力を引き起こす可能性があります。角質地理を含むルーチン眼精検査は、これらのシフトを早期に検出するために不可欠です。

涙フィルムの安定性

糖尿病は、涙の生産を減らし、涙フィルムの脂質層を破壊し、迅速な蒸発につながります。これは、悪意のあるサイクルを生み出します。乾いた目は、レンズとの摩擦が増し、それが悪化する乾燥性を引き起こします。 ]]国民眼研究所は、糖尿病患者が一般的な人口と比較して乾燥した眼症候群に苦しむ可能性があるというノートです。 再発散を使用して、特に接触レンズのために処方されると、それは単に健康対策を防止するだけです。

感染リスクの増加

高血糖インパチはニュートロフィの機能に障害を与え、病原体を戦うための目の能力を低下させます。 ]のような細菌と] - 皮膚フィロッカスア尿は、より容易にレンズ表面を結束させることができます。 さらに、コルモニアの減速率は、さらに、粘膜炎および免疫疾患を予防するために、より効果的に発症する可能性があることを意味します。 [FLTFLT:4]

ダイベティックコンタクトレンズウェアラのコア衛生的実践

衛生学は、安全なコンタクトレンズの使用の土台であり、糖尿病が絵の中にいるとき、さらにはより重要なものになります。あなたの手を洗ってレンズを格納するから、一貫性とケアを要求します。以下は、基本を超えて行くガイドラインを拡大しています。

レンズまたは構造を扱う前に手衛生

コンタクトレンズやメイク製品に触れる前に、常に、穏やかで香りのよい石鹸で手を洗います。 手の細菌は、簡単にレンズ、溶液、またはアプリケーターに転送することができます。 CDCは、少なくとも20秒間手をこすことをお勧めします。その後、糸なしのタオルでそれらを乾燥します。 レンズに残留物を残すことができる保湿剤や油で石鹸を避けてください。 アルコールベースの手消毒剤を添加する前に、追加のステップレンズとして使用することを検討してください。

清潔で乾燥した貯蔵の箱の毎日

コンタクトレンズケースは、細菌や真菌の一般的な繁殖場です。各使用後に新鮮なコンタクトレンズソリューション(never water)であなたのケースを洗い、空気乾燥に開くままにします。水は、特に糖尿病に深刻な感染症を引き起こす可能性がある微生物が含まれています。 1〜3ヶ月ごとにケースを交換するか、またはすぐに任意の眼感染症の後。一部の専門家は、抗菌特性またはUV-sanitizingケースを使用して、保護を強化することをお勧めします。

直接するとして欠陥レンズ

新鮮な消毒液だけを使用してください。 — 決して再利用または古いソリューションを上回ることはありません。 製造業者の指示に従ってレンズをこすと、ノーバールのソリューション。 糖尿病薬の場合、過酸化水素系(例えば、クリアケア)は、軟弱レンズに蓄積できる防腐剤を含まないため、優れた消毒を提供することができます。 しかし、常にシステムを切り替える前に、あなたの眼科の専門家で確認します。 希釈を防ぐために、溶液を加える前にレンズケースは完全に乾燥されていることを確認してください。

レンズ交換スケジュール

糖尿病は、交換スケジュールに厳密に従う必要があります。 毎日の使い捨てレンズは、彼らは、タンパク質と脂質蓄積を洗浄し、軽減するための必要性を排除し、細菌を港中することができますので、しばしば最も安全な選択です。 毎月のレンズは、時間に交換する必要があります、決して伸ばさないでください。 予定された交換の前に、任意のフィルムやレンズの破片に気付いたら、すぐに捨てて、新鮮なものを使用しないでください。

眼リスクを最小化するメイクアップ製品の選択

レンズの安全性に触れると、すべてのメイクが等しく作成されるわけではありません。糖尿病は、過酷な化学物質から解放され、眼への粒子の移動のチャンスを減らすように設計されている製品を優先する必要があります。

ヒスパラーゲンと芳香‐自由の式

マスカラ、アイライナー、アイシャドウ、およびコンシーラーラベルのラベル hypoallergenic]、 フラン‐フリー]、[]]]]非コンペジェンティック]]]。 パラベン、クロン - 15、またはすべての反応を検知するときに、それらはすべて反応を識別することができる。

オイルフリー・ウォーターベースのオプション

オイルベースのメイクは、コンタクトレンズにフィルムを残すことができ、それらが霧にしたり、不快になる可能性があります。 水ベースの式のためのオプト、特に基礎とアイクリーム。 ミネラルオイル、石油、または眼の近くでラノリンを含む製品を避けてください。 シリコンベースのプライマーは、粒子をトラップする障壁を作成することもできます。従って、スパリンを使用して、ラッシュラインから離れる。

脱落と脱退の最小化

粉末のアイシャドウとシマー製品は、目の欠陥のために悪意があります。 あなたがそれらを使用している場合は、アプリケーションの前に余分な粉末を取り除きます。 より良いまだ、よりしっかりと付着するクリームベースのアイシャドウを選択します。 パンクのきらや緩い顔料から離れて滞在してください。これらは、角質を傷つけたり、レンズの下に置くことができます。 粉末シャドウを適用するとき、秋にキャッチするためにあなたの目の下に組織を保持します。

マスカラとアイライナーを頻繁に交換

マスカラチューブ内の湿った環境は、細菌の完璧な繁殖場です。糖尿病は、マスカラをすべての[2〜3ヶ月(標準3〜4ではありません)に置き換えるべきです。感染時に使用されていたあらゆる目の構造を捨ててください。ペンシルアイライナーは、一般的に、それらはシャープにすることができ、トップ汚染層を除去することができるので、液体ライナーよりも安全です。抗議薬を逆に使用しないでください。あなたは、あなたが製品を試す必要があります。

配管マスカラを考慮する

配管マスカラは、汚れやフラクをしない各ラッシュの周りに水 - 耐性チューブを形成します。 彼らは目に移行する可能性が少なく、暖かい水と穏やかな圧力で除去する方が簡単です。 糖尿病は、乾燥目にくくくくく、これは、メイク除去中に粗い擦りの必要性を減らすことができます。

メイクブラシとスポンジのクリーニング

汚れたアプリケーターは、細菌を直接目領域に移します。 歯ブラシやスポンジを週にやさしく洗い、そしてそれらを完全に乾燥させることを可能にします。 毎月スポンジを交換してください。 免疫システムが慣れていない病原体を紹介することができるので、他の人とメイクアップブラシを共有しないでください。

安全な適用順序: レンズは最初にまたは構造を最初にか。

メイクアプリケーションが解散する前後のコンタクトレンズを差し込むかどうかの問題は明らかですが、透視のための最も安全なアプローチはクリアです。メイクアップを適用する前に、インサートレンズ、および]]]メイクアップを除去する前にレンズを取り外します[]。 そのため、拡張された推論。

メイク前のインサートレンズ

コンタクトレンズを最初に入れるとき:

• メイク残留物は、手元が清潔で、無料です。
• レンズの下に化粧粒子をトラップすることを避け、擦り傷や感染症を引き起こす可能性があります。
• メイクを施すことはっきりと見え、アプリケーターとの誤った目の接触のチャンスを減らすことができます。
• 化粧工程で目に触れる必要がある場合、例えばレンズを調整する、再び手を洗うか、レンズプランジャーのようなきれいな道具を使う。

メイク除去前のレンズを除去

洗顔前にコンタクトレンズを脱いで、メイク粒子をレンズ表面に擦り込みます。また、レンズを汚染することなく、より効果的なアイメイク除去剤(オイルやエモリエントを含む場合があります)を使用することができます。レンズ除去後、眼部を非刺激、眼科検査除去剤で優しく清掃します。クロスカット防止のために、各目ごとに別々のきれいなコットンパッドを使用してください。

Step-by-Step 構造 糖尿病患者のためのルーチン 接触を身に着けている

感染リスクを最小限に抑え、快適さを維持するために準備ができ、このシーケンスに従ってください。 あなたの好みに基づいて手順を調整しますが、注文を一貫して維持します。

1. 洗針] は、軽石で、リントフリータオルで乾かす。 他の人が使用されていないきれいなタオルを使用してください。
2. 清潔で乾燥した指で接触レンズをインサートします。 潤滑剤を最初に使用する場合は、レンズのインサートの前に行います。 レンズが反転されていないことを確認してください。
3. 直射眼領域を避け、顔に軽く油を含まない保湿剤をつけます。 進行前に吸収する保湿剤の分を待ってください。
4. [] 基礎とコンシーラー[ - きれいなスポンジやブラシを使用してください。 レンズの下の移動を防ぐために、少なくとも半分のラッシュラインから遠ざけてください。 混合するために湿ったスポンジを使用してください - 水ベースのメイクが好ましい。
5. [] まつげ[] - クリームやプレスパウダーを好む; 緩い顔料を避けます。 粉末を使用する場合は、過剰をタップします。 影が付着して、転倒を減らすのを助けるために、目のプライマーを使用して検討してください。
6. Apply eyeliner — シャープペンシルやきれいな液体ライナーアプリケーターを使用してください。 決して目の内側のリム(水線)を並べないでください。 レンズの下の移動を軽減するために、外側のラッシュラインに滞在してください。 ゲルライナーは、彼らが薄くする可能性が低いので、良い代替品です。
7. Apply mascara — 新鮮なチューブを使用して、ベースではなく、lashesの先端だけを適用します。 適用する前に、組織に過剰なマスカラをキックオフ。 毎年2ヶ月ごとにマスカラを交換します。
8. 照明仕上げスプレーでメイクを設定 - 目が安全でないものを選択。 スプレーをアームの長さに保ち、スプレーする前に目を閉じます。
9. [] 目の最終点滅[を埋めます。 仕上げ後、いくつかの回点滅して、粒子がレンズに落ち着かないようにします。 刺激を感じた場合、レンズを取り除き、洗い流します。

ドライアイズと不快感を一日中管理

ドライアイは糖尿病の一般的な苦情であり、コンタクトレンズはそれを悪化させることができます。キーは、コンタクトレンズと互換性のあるである潤滑眼薬を使用するだけです。ラベル付きのドロップダウンを探してください “コンタクトレンズを使用して使用するため” または “レンスフレンドリー”。あなたがソフトレンズを着用している場合は、ベンザルコニウム塩化物のような防腐剤を含む低下を避けてください。

乾燥に対処するための追加の戦略:

• 特に画面上で動作するときに頻繁に点滅します。 20分ごとに「点滅の休憩」を取るためにリマインダーを設定してください。
• 目を閉じて、それらを休むために短い休憩を取る。
• エアコン、または加熱された客室などの乾燥環境で加湿器を使用してください。
• 毎日の使い捨てレンズを検討 — それらはより少ないタンパク質と破片を収集し、乾燥性を減らし、洗浄の必要性を収集します。
• オメガ-3脂肪酸サプリメントをあなたの食事療法に追加(あなたの医者に相談した後)、彼らは涙の質を向上させることができます。
• 水分補給 - 水取は直接涙の生産に影響を与えます。
• 乾燥眼を悪化させることができるカフェインとアルコールを避けてください。

永続性赤みや痛み、またはぼやけた視線を経験するなら、すぐにレンズを取り除き、眼科専門に相談してください。症状が現れている間レンズを着用し続けないでください。

あなたのレンズを合わせる構造がいつするか

事故が起きるのも、最高の予防策です。マスカラやアイライナーのフレックがレンズの下に収まると:

• ]手を洗います]]。
• ]レンズを慎重に削除し、新鮮なコンタクトレンズソリューションで洗い流します。水道水や唾液を使用しないでください。
• []レンズ]を調べます。傷や傷がついたり、捨てたり、新しいものを使わたりします。レンズがきれいに現れたら、洗濯後に再インサートするかもしれません。
• []快適[]のみを繰り返します。そうでなければ、あなたの目の休憩をするために日休息のためのメガネを着用してください。
• 再発後に刺激が主張するならば、再びレンズを取り除き、症状が解決するまでの接触を着用しないでください。

レンズがまだ所定の位置にいる間、メイクを取除くことを試みないでください。擦り傷は、角膜を傷む可能性があります。 角膜の摩耗(痛み、光の感度、涙)を疑った場合は、直ちに医療の注意を求める。

規則的な目の検査:糖尿病のために非交渉可能

不快感を感じても、糖尿病は1年以上に渡り、包括的な糖尿病検査をしなければなりません。既存の糖尿病性眼疾患または長期糖尿病を持つ人にとって、6ヶ月ごとに保証されることがあります。試験中、あなたのオプトメットリストは次のようになります。

• スリットランプで、あなたの角膜の健康を確認してください。
• 涙フィルムの品質と数量を評価します。
• コンタクトレンズ処方が適切に機能していることを確認してください。角膜が変化する可能性があるためです。
• 糖尿病性網膜症および希釈されたfundusの検査によるmacularの浮腫のためのスクリーン。

[ 糖尿病患者のアメリカンアカデミーは、レチノパシーの徴候が提示されている場合、糖尿病患者の毎年恒例の希釈眼検査、およびより頻繁な試験を持っていることを推薦します。早期の検出は、視力の損失を防ぐことができます。頻繁な感染症や著しい乾燥症を発症すると、あなたの眼科の専門家は、レンズの種類を切り替え、間隔を身につけるか、またはスクレーラーレンズのような専門レンズを組み込むことを示唆するかもしれません。

糖尿病のさらなる予防

基本を超えて、これらの保護層は、あなたの目を保護するために考慮してください。

シック時に連絡先を着用しないでください

風邪、インフルエンザ、または任意の全身感染を持っているとき、あなたの免疫システムが既に緊張し、目の感染症のリスクが増加します。完全に回復を感じるまで、メガネに切り替えます。

コンタクトレンズで眠らない

延長レンズ(そしてそれも、毎日の摩耗は糖尿病患者にとってより安全な)のためにあなたの医者によって規定されていない、あなたの接触で眠りません。レンズと眠ることは、腐食に酸素の流れを減らし、微生物の角質炎の危険性を高めます。

メガネのバックアップペアをキープ

目が刺激されると、休憩をすることができます。 処方眼鏡は、目の疲れや乾燥を感じる日には、あなたのゴーツーの代替品でなければなりません。

血糖値を慎重に監視

高いグルコースは、涙の質と角膜の感度に影響を与えます。あなたのターゲット範囲内であなたのHbA1cを維持することで、眼球合併症のリスクが軽減されます。あなたの内分泌学者と話し合い、血糖の変動があなたの眼の健康に影響を与える可能性があります。

メイクやアプリケーターをシェアしない

家族であれ、免疫系がうまく処理できない細菌やウイルスを分かち合います。個人メイクキットを別々に保ちます。

まつげエクステンションとパームに注意してください

これらの治療は、目の刺激をすることができる接着剤や化学物質を含みます。 あなたが拡張を得るために選ぶならば、サロンは低刺激性接着剤を使用し、あなたが領域を清潔に保つことを確認してください。 アプリケーション当日の連絡先を着用しないでください。

接触と水泳を避けて下さい

塩素化プールの水、湖水、海洋水には、レンズに付着し、重度の感染症を引き起こす可能性がある微生物が含まれています。 あなたが泳ぐ必要がある場合は、すぐに接触の緊密なフィットゴーグルを着用し、そして散布してください。 それでも、そのような活動のために毎日使い捨てを使用してください。

限界の接触レンズの摩耗の時間

レンズブランドが着用できる場合でも、糖尿病は1日8～10時間以上コンタクトを着用することを目指しています。ベッドの前に、少なくとも数時間休憩時間に目を当ててください。

コンテンツ

糖尿病に住んでいることは、コンタクトレンズやメイクのあなたの愛をあきらめる必要はありません。 意図的な衛生、適切な製品の選択、およびよく計画されたルーチンで、あなたは安全に楽しむことができます。 キーは、あなたの体に耳を傾け、あなたのヘルスケアプロバイダとのオープンなコミュニケーションを維持する、通知を維持しています。 あなたの目は不変です - 彼らが値するケアでそれらを治療します。

常にあなたの特定の健康プロファイルに合わせたアドバイスのために、あなたの眼科の専門家に相談してください。そして、あなたが感染の兆候に気付いた場合 — 発赤、痛み、放電、または光の感度 — あなたのレンズを削除し、すぐに医療の注意を求める。 積極的なケアは、明日のためにあなたのビジョンを保存します。