コンタクトレンズの細菌汚染を避ける衛生を維持するためのトップのヒント

決して水、唾液無し

水道水には、感染を予防する可能性がある[アカンタメオバ[およびその他の微生物が含まれています。 ]Neverは、水を使用して、水をすすぎ、保存、またはさらには簡単にレンズを濡らす。 唾液はさらに悪化します - 人口は700種を超える細菌の葉を抱え、そのうちのいくつかは数時間以内に冠状潰瘍を引き起こす可能性があります。 レンズが落ちると、新しいレンズがかかりすぎ、新しい費用はかかりません。

レンズケース: 隠された貯水池

毎日のクリーニングの議定書

レンズケースは毎日洗浄されていない場合は、細菌の繁殖場になることができます。レンズを差し込み、古い溶液を完全に空にします。新鮮な多目的ソリューション(水ではありません)でケースを洗い、きれいな指先で内部を拭き取ってバイオフィルムを取り除きます。それから空気を乾燥させると、きれいな組織に上腹を立てます。ストアキャップは別々に置き、直面し、湿気は内部にプールしません。CDCは、明示的にお勧めしますあなたの毎日の消毒を常に使用しません。

置換するタイミング

レンズケースを少なくとも3ヶ月に交換するか、すぐに目隠しした後に。亀裂、傷、または変色を探してください。これらは、細菌が隠れるクレビスを提供します。抗菌ケースは、交換の必要性を減少させることができますが、交換の必要性を排除することはできません。彼らはまだ時間をかけて劣化します。 古い、汚染されたケースは、あなたのレンズを完全に洗浄しても細菌を補強します。

貯蔵の環境

浴室のシンク、シャワーの蒸気、直射日光から離れた涼しく乾燥した場所にあるあなたの場合を保って下さい。熱および湿気は細菌の成長を加速します。あなたが旅行すれば、プラスチック袋の箱を密封し、そしてバスアメニティからそれ離れた貯えて下さい。決して塵の環境の空気に開く場合を残しないで下さい、空気の粒子は中落ちることができます。

水の露出:隠された危険

水泳、シャワー、温水浴槽

プール、海、湖、シャワー、温水浴槽から水が微生物に与える影響は、その水活動の前にレンズを取り外します。[]]]。]]は、絶対に接触で泳ぐ必要がある場合は、直後に防水ゴーグルをシールし、レンズを破棄します。ゴーグルでさえ、水はで見ることができます。時々水にさらされる、毎日の使い捨てレンズのためのいくつかの着用者は、完全に水に触れる必要はありません[FLTF] - [F] - [FLTF] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [FLTF] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [FLT - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F] - [F

旅行および水安全

問題のある水質でエリアを旅行するときは、シャワーを浴びてシャワーストリームの下に目を開ける前にレンズを取り除きます。一部の開発途上国では、水道水はの高レベルを含有するかもしれません。アタンタメオバ]。清掃や保管の必要性を排除するために、旅行の期間のための毎日の使い捨てレンズに切り替えることを検討してください。

睡眠とコンタクトレンズ:ハイリスクコンビネーション

夜間摩耗の生理学

コンタクトレンズで眠るのは、最もリスクの高い行動の1つです。眠る間、あなたのまぶたは閉じ、角膜への涙の交換と酸素供給を減らす。まぶたの下に閉じた破片と細菌は、レンズ表面に対して時間をかけて押し込まれています。接触で眠る研究は、抗菌性角質炎の危険性を増加させる]の8回に頭が付く、延長摩耗のためにラベル付けされたレンズさえ。その低酸素は、その免疫防御力低下になります。

レンズで眠りに落ちるならどうするか

誤ってレンズに眠りになら、パニックしないでください。 目覚め時に、落ちる点を取り除き、レンズをゆるめるために数回点滅します。 自由に動くと、慎重に削除します。 乾燥して立ち往生を感じる場合は、より多くのドロップを追加し、再び試みる前に、まぶたをやさしくマッサージしてください。 取り除かれ、レンズを清潔にそして消毒します。 あなたの目が赤くなり、痛みを伴う、または光が敏感になったら、レンズを取り除き、すぐに目のケアの専門家を参照してください。 そこにいるまで、同じレンズを再認証しないでください。 特定のレンズが残っているまで、あなたは、あなたは、あなたのレンズが残っていないか、あなたのレンズを、あなたのレンズを完全に消毒します。

交換スケジュール:レンズの種類を知る

毎日の使い捨て可能:金の標準

毎日の使い捨てレンズは、単一の使用後に破棄されるので、衛生のための最も安全なオプションです。 清掃、ストレージなし、ケースの汚染はありません。 アレルギー、ドライアイ、または矛盾する習慣に陥る人のために、毎日の使い捨ては[]]によって非常にお勧めされます。 OphthalmologyのAmerican Academy。 彼らはまた、溶液の排泄や汚染のリスクを排除します。

再使用可能なレンズ: 必要な規準

毎月または2週間の交換レンズは、毎日清掃と厳守を要求します。 1日でもレンズをオーバーウェアリングすることで、タンパク質の蓄積、酸素の透過性を低下させ、細菌の付着を増加させます。 携帯電話のリマインダーをスリップを避けるように設定します。 決して「交換レンズのコストをはるかに超える」着用期間はお金を節約する。 眼の感染のコストは、交換レンズのコストをはるかに超える。

ソリューションの有効期限と包装

レンズソリューションで有効期限を確認してください。 既存のソリューションは、消毒力を失うことを防ぎ、細菌の成長をサポートすることもできます。 また、レンズ包装を検査します。箔シールが損傷しているか、溶液が曇りに現れた場合、レンズを破棄します。 室温で蓄熱源から。

感染症症状を認識し、対応

最高の習慣でさえ、感染症は時々起こります。 早期警告兆候:赤み、過度の涙、放電、ぼろの視力、光に対する感度、または永続的な異物感覚。 これらのいずれかを体験すると、すぐにレンズを削除し、眼科医に相談するまでそれらを再認証しないでください。 過剰 - ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ カウンター ドロップでセルフ トリートを試してみないでください。これらのマスクの症状は、またはレンズの症状に悪影響を及ぼす可能性があります。 予防接種または予防接種または予防接種は、または予防接種または予防接種を予防します。

ハイジエンの上級ヒント - リスクの高い状況

目の構造および接触

メイクを塗布する前に、レンズをインサートし、メイクを外す前にそれらを削除します。 低刺激性、眼科医 - 検査された製品を使用してください。 防水マスカラを避けてください。 除去し、しばしば目に薄くするのは困難です。 細菌の蓄積を最小限に抑えるために、3ヶ月ごとに目メイクを交換してください。 目の構造やアプリケーターを共有し、レンズのインサート領域からメイクを離れないでください。

ドロップ・セレクション

コンタクトレンズに明示的にラベルされているリベットドロップのみを使用します。他のドロップには、レンズ素材を損傷したり、刺激を引き起こす防腐剤が含まれている場合があります。レンズが差し込まれている間は、ドロップを適用しますが、推奨周波数を超えません。慢性乾燥のために、シリコーンハイドロゲルレンズまたは水分保持ソリューションに関する医師に尋ねてください。

旅行の準備

旅行するときは、メガネ、スペアレンズ、旅行サイズのソリューション、およびきれいなケースのバックアップペアをパックします。飛行機のキャビンは非常に乾燥しているので、落葉を取り除きます。 TSAは、機内の荷物に3.4オンス以下のソリューションの旅行ボトルを許容します。 長い旅行のために、清掃用品の必要性を排除するために毎日使い捨てを検討してください。 あなたが再使用可能なレンズを着用している場合は、損失や汚染の場合には2番目のケースを持ってください。

環境・ライフスタイル要因

アレルギー・レンズ衛生

季節的なアレルギーは、レンズの涙タンパク質蓄積を増加させ、それらを粘着させ、細菌の付着により多くの傾向を増大させることができます。 あなたがアレルギーに苦しむならば、毎日使い捨ては理想的です。 レンズが入ったときにあなたの目を擦ることを避けてください - 擦り傷はあなたの指から細菌を導入し、レンズの表面を傷つけることができます。

喫煙と空気の品質

レンズ表面に煙や大気汚染の堆積粒子を沈み、涙フィルムの品質を低下させます。スモーカーは、乾燥眼や感染症を含むコンタクトレンズ合併症のリスクが高い。あなたが喫煙した場合、毎日使い捨てを検討し、頻繁に低下を補充します。

職場衛生

オフィスや研究所では、共有機器、キーボード、または電話を扱う後にレンズに触れることを避けます。 すばやく乾いたポータブルハンドサニタイザーを運び、残余を残さないが、石けんや水が利用できなくなったときだけ使用して、レンズに触れる前に十分に乾燥されるまで待ちます。

眼の医師を見るとき

定期的な眼科検査は、接触レンズの着用者にとって不可欠です。通常、毎年。あなたの医者は、あなたの処方の変化をチェックし、あなたの角膜の健康を評価し、感染や合併症の早期徴候を識別することができます(巨大な乳頭結膜炎など)。あなたが永続的な不快感、ぼやけたビジョン、または過度の涙を経験した場合、あなたの次の予定されている訪問を待つことはありません。レンズを削除し、あなたの眼科専門をすぐに呼びます。早期介入は、視差と軽度の低下を意味することができます。

コンテンツ

細菌なしコンタクトレンズを維持することは、あなたの目の健康を直接決定する毎日の約束です。手洗い技術からケース交換まで、各ステップの衛生チェーンは、次のを強化します。単一の魔法の弾丸はありません。最高の保護は、一貫性のある徹底した習慣から来ます。適切なクリーニング方法を使用して、水暴露を避け、交換スケジュールに警告を続け、あなたは劇的に汚染のあなたのリスクを減らすことができます。これらの慣行を自動にし、あなたの目は、快適な状態に保ちます。[F]と[F]を参照してください。