低い光条件の接触レンズを適切に除去するためのチュートリアル

導入: なぜ低いライトレンズの取り外しは余分心配を要求します

コンタクトレンズを低照度条件で除去するのは、単なる視線を必要とするスキルです。それは準備、忍耐、そして正しい技術を必要とします。部屋が薄く見えると、あなたのレンズの薄く透明なエッジが低下し、あなたの目をピンチしやすくし、レンズを裂くか、床にドロップする能力が低下します。点滅反射でさえ、レンズが低光でerraticになる可能性があり、乾燥したり、または転位するレンズを引き起こします。それでも、あなたの足の足を踏み入れるような問題は、あなたの足を安全に保護することができます。

準備: 開始する前に成功のためにセットアップ

1. 仮に「Well-Lit Zone」をつくります

視認性を向上させるために、盲目の頭上線にフリップする必要はありません。小さな焦点を当てた光源は、必要な場所にある照明のプールを作成することができます。ポケット懐中電灯、携帯電話の画面から光、またはバッテリー操作のLEDのパックライトを使用してください。ミラーの側面にそれを置き、あなたの目に向かってそれを角度にすることができます。これは、浴室のレンズエッジを見るために十分な光をキャストしながら、あなたの反射のまぶしさを最小限に抑えます。あなたは、あまりにも明るい光を一時的に残すことを避けるために、あなたの光を遅らせるために、あなたの光を遅らせることができます。

2. ガザーの全ての必要な供給

レンズに触れる前に、これらのアイテムを簡単な範囲で組み立てて、暗闇の中でフラッシングする必要はありません。

ミラー - 目線で位置することができるコンパクトでハンズフリーミラー。内蔵LEDリングライトを備えた拡大鏡は、低光の使用に理想的であり、ほとんどのドラッグストアで利用可能です。
コンタクトレンズソリューション - 常に新鮮なソリューションを使用して、古いソリューションを追い払うことはありません。ボトルを一貫した場所に保管して、触れて見つけることができます。
接眼薬 (防腐剤なし) - 乾燥目は、下がるので、薄暗い設定で共通しています。落下はレンズを再水化し、除去を容易にすることができます。
[コンタクトレンズ除去ツール(オプション) - 小さなシリコンプランジャーは、レンズを穏やかに持ち上げるように設計された。これらは、特に、微弱な照明で役立ちます。
[]清潔で乾いたタオル - 顔の下のカウンターにダークカラーのタオルを配置します。落下レンズをキャッチし、より軽いレンズとコントラストを提供し、それらを簡単にスポットにすることができます。

3. 手の衛生学:非交渉可能

少なくとも20秒間、穏やかで、香りのない石けんと暖かい水であなたの手を徹底的に洗います。目や雲のレンズを刺激することができる、どんな石鹸残余を完全に取り除くために洗います。糸なしのタオルで手を乾かしてください。マイクロファイバー布や紙タオルはうまく動作します。低光では、あなたは、レンズに固執し、刺激を引き起こすことができるあなたの指に迷彩糸を気付かさないかもしれません。手消毒剤を避けてください。彼らはレンズを転送したり、視覚を汚したりすることができます。

ステップバイステップ低光除去プロセス

1. 戦略的に自分を位置づける

顔がはっきり見える距離で鏡の前で立ち、座ってください。ハンドヘルドミラーを使用すると、両方の手が自由に動くので、安定したオブジェクトにそれをプロップします。ポータブル光源を調整して、あなたの顔を横切って粗い影を鋳造することなく、あなたの目領域を均等に照らす。細いは、鏡に近くあなたの目を持って来るのを少し前方に転送します。これは焦点距離を短くし、レンズのエッジをより明確に見るのに役立ちます。余分な安定性のために、あなたの肘を逆にしたり、手をつま先立ち、または手をつまらないようにしてください。

2.レンズの位置と「抵抗」を評価

除去しようとする前に、レンズは、あなたの角膜の上に依然として中心になっていることを確認します。暗条件では、レンズは、点滅頻度を低下させることにより、少しシフトすることがあります。レンズのかすかなエッジを探してください。それは、あなたの虹彩の周りの薄い、光沢のあるリングとして表示されるはずです。レンズがオフセンター(例えば、上部の蓋の下に部分的に叩き込まれる)の場合、円の動きであなたの閉鎖したまぶたを緩やかにマッサージすることによって再センターしてください。レンズが水着レンズを除去するのに必要な場合は、潤滑剤の低下を抑えます。

3. 2 階ピンチテクニック(標準方法)

この古典的な方法は、レンズと安定した手が見えるときに最適に動作します。これらの手順を慎重にフォローしてください。

ステップA:目の幅を広げます。[あなたの上目隠しを開いた握るためにあなたの非公差の手を使用して下さい。あなたの優位の手の中間の指を使うと、あなたの下眼瞼を引っ張って下さい。これは広い開始を作り出し、点滅を防ぎます。
ステップB:上方またはまっすぐに見て下さい。[]は、指の近接に直接見ることを避けます。それは、それはflinchに自然です。代わりに、ピンチアクションから安全にコルニーを保つために、少し上下に見えます。
[ステップC:ピンチと削除。[ 穏やかにあなたの親指とインデックス指のパッドの間のレンズをピンチします。悪い光では、少し大きいピンチ領域を使用する必要がありますが、自分自身を冗談しないでください。ピンチしたら、レンズを外側に引き、目から離します。簡単に解放する必要があります。レンズが立ち往生している場合は、それを強制しないでください - ステップ2に戻り、再水和してください。

4. 「点滅とギャザー」テクニック(特に乾いたり、粘りのあるレンズの場合)

レンズがあなたの目に立ち往生しているのであれば、涙フィルムの分布が不均一であるとき、レンズは低光で一般的です。この代替方法を試してください。

レンズ表面を再水和するために、眼に液を浸し、数回点滅させる1〜2滴の溶液を植えます。
指先の手元で、目の外側角にインデックス指を置き、耳に向かって肌を優しくスライドさせます。これにより、より低いアイドを少し引き締め、指の接触を良くします。
レンズの下のふたの証拠金を直接押すためにあなたの親指を同時に使用して下さい。レンズはあなたの親指のパッドに滑るべきです。それからそれをピンチして下さい。

5. 低いライトの取り外し用具を使用して

シリコン除去ツールは、正確な微細なモーターのピンチの必要性を排除するので、薄暗い設定でゲームチェンジャーになることができます。単にソリューションでツールを湿らせ、あなたの下眼瞼を引っ張り、そして穏やかにレンズセンターに凹凸端に触れる。レンズはツールに固執します。それをまっすぐに持ち上げます。正しい角度のための感じを得るために、良い光でこの方法を練習してください。多くのユーザーは、彼らがツールをマスターすると、彼らは指のピンに戻って行くことはありません、特に夜に見つける。

一般的な低光除去の問題のトラブルシューティング

1. レンズは滑走を保ちま、またはピンチをしません

指が乾燥すぎたり、レンズが濡れすぎたりすると、これはしばしば起こります。接触レンズの溶液(水をタップしない)であなたのインデックスの指の先端を軽く弱め、グリップを改善します。逆に、レンズが溶液で泳いでいる場合は、余分な流体を削減するために一度または2回点滅し、再び試みます。レンズがまだスライドしている場合は、あなたの手が完全に乾いていることを確認してください。そして、濡れた指と組み合わせた湿った目は、ほぼ不可能なピンチングをするスミクサー表面を作成できます。

2. レンズは、すべてで見ることができません

レンズが見えないように見えるとき、これらの技術を試してみてください。

作り付けLEDリングライトで鏡を使用してください。多くの化粧品ミラーはこの機能に付属しており、手頃な価格です。
側面から45度の角度で小さな懐中電灯を目指すと、レンズエッジをポップにする影効果が生まれます。
明るい頭上ライトを消し、集中されたタスクライトだけを使用します。高い周囲のまぶしさはレンズの微妙な反射を洗浄できます。
レンズが非常に乾燥し、曇りがちな場合は、目から白または不透明に見えるかもしれません。その場合、再湿式ドロップは明快さを回復し、それが簡単に斑点を出すことができます。

3. あなたの手はしゃがみです

神経痛や疲労は、震えを引き起こす可能性があります。座って、テーブルやカウンターに肘を休め、各試みの前にゆっくりと寛大に排出します。安定化は、細かい振戦を減らす。あなたの優勢な手が揺れている場合、非支配人手を試してください - しばらくの間、使用されていない手は、穏やかなタスクのための根本的に着手です。ゆっくりと、深い呼吸は、手目の調整システムを落ち着かすことができます。

4. レンズは落ち、見つけられない

開始する前にカウンターにダークタオルを置きます。レンズをキャッチしてコントラストを提供します。レンズがまだ失われた場合は、床を低角度に設定して掃除します。レンズはプラスチックの小さな部分のように光を反映します。あなたの服とシンク盆地を慎重にチェックしてください。湿った指を使用して乾いたレンズをピックアップしないでください。代わりに、先端を湿らせ、静かに持ち上げます。それでも見つけられない場合は、家具の下にロールを施すことができます。それをノズルの上に置きます。

安全注意事項低い照明条件に特異的

永久に力除去。]] レンズが立ち往生していると、停止。強制的に、腐食を引き起こす可能性があります。より多くのリベットドロップを指示し、30秒待って、再び試みます。
角膜の徴候を探します。[ 薄暗い光では、赤みや涙に気づくことはできません。鋭い痛み、悲しみ、またはあなたの反射の目に見える傷を見ると(明るい光を使用)、] ない レンズを繰り返します。眼科専門に従います。
[] ハンドヘルドUVまたはブルーライトの懐中電灯を直接目に使用しない。[]]] これらは、数秒以上直接シャインした場合、網膜を損傷させることができます。代わりに暖かい白または黄色のLEDを使用してください。
[] コンタクトレンズケースと、強化されたドットでラベル付けされたソリューションボトルをKeep (多くのビジョンブランドから入手可能) ので、単独でタッチするだけで、暗闇で正しいソリューションを識別することができます。
[] 携帯電話のカメラフラッシュを一次光源として使用しないでください。それはあまりにも厳しい、あなたの視力を一時的に損なうと後続画像を引き起こす可能性があります。

アフターケア:レンズが消えると何をすべきか

1. レンズを適切にきれいにし、貯えて下さい

急いでレンズを外しても、または薄暗い光で削除しても、それらを徹底的に掃除する時間がかかります。 5〜10秒間新鮮な溶液で各レンズをこすし、新鮮な溶液で満たされたきれいなケースに洗い流します。古い溶液を再利用しないでください。夜間に乾燥を防ぐために、ケースを安全に閉じます。あなたは誤って床にレンズをドロップすると、あなたの目に直接置かないでください。疑問になら、あなたの目の医者のガイドラインに従ってそれを掃除するか、それを破棄してください。

2. あなたの目をブレイクに与える

レンズ除去後、あなたの角膜は酸素を必要とします。防腐剤なし潤滑剤の低下または任意の乾燥を浸すために人工涙を使用することを検討してください。あなたがすぐに眠るつもりなら、レンズを再インサートしないでください。あなたの目は、感染リスクを低減するために就寝前にコンタクトレンズなしで少なくとも6時間許しません。あなたが延長レンズを着用している場合は、あなたの医者の指示に従ってください。

3. レンズを次の朝に見極める

日中は、各レンズを涙、ニク、または破片のために調べます。明るい光まで保持し、任意の不規則性を探します。レンズが低光で除去することが困難だった場合は、損傷を受ける可能性があります。疑問に、レンズを破棄し、滅菌パッケージから新鮮なものを使用してください。破損するレンズを着用しないでください - それはあなたの角質を傷付けたり、あなたの目で消える可能性があります。

プロフェッショナルヘルプを見るとき

レンズを低光で除去することに繰り返し苦労したり、次のものを体験したりすると、オプトメットリストで予約をスケジュールします。

除去後の持続的な赤み、引き裂き、または不快感。
レンズを外した後はクリアしていないブルーリービジョン。
レンズが抜けると、目元に何かが残っているような感じ。
再発レンズの破損やフラッション(目元に残っている部分)。

眼科医は、乾燥眼症候群、角質不規則性、または除去硬化させる可能性のある処方変更をチェックすることができます。また、特殊な除去ツールや、薄暗い条件で処理しやすい異なるレンズ材料をお勧めすることができます。たとえば、一部のレンズは、それらが低光でより見えるように小さな処理色を持っています。また、毎日使い捨てレンズは、清掃やストレージの必要性を排除し、プロセス全体を簡素化します。

最終思考: 練習は(ほとんど)パーフェクト

暗闇の中で完璧に実行することを期待する人はいません。キーは、照明が潜水的である場合でも、信頼できるルーチンを作成することです。小さな「緊急除去キット」を常に持ちます。ミニLEDライト、旅行ミラー、レンズ除去ツール、およびいくつかの個別にラップされたリベットドロップ。これらのツールとテクニックは、ここで概説して、ほぼすべての低照度状況であなたのコンタクトレンズを自信を持って安全に削除し、あなたの視力と一日の快適さを毎日保護することができます。

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