糖尿病患者の亜鉛および免疫機能

糖尿病における免疫システムを理解する

糖尿病の粘液、タイプ1またはタイプ2、が全身代謝障害につながる慢性消化管血症によって特徴付けられます。貧弱な制御糖尿病の最も重要なまだ頻繁に不足している結果の1つは免疫機能不全です。糖尿病と生きる人々は、一般的な呼吸器および尿路感染症からより重度の皮膚および軟組織の感染症に相当する危険性が高い感染を直します。この高みにされた感受性は、複数の血糖値の作用を阻害するなどの免疫機能低下や免疫機能低下、免疫機能低下などの免疫機能が低下します。

免疫システムは、細胞の複雑なネットワークに依存します, 分子をシグナル伝達, 病原体から防御するために臓器. 糖尿病で, 両方の生殖不能および適応免疫が侵害されます. 顆粒球は、殺菌活動を減らします, そして、Tリンパ球は、異常増殖および細胞増殖を阻害します. これは、感染に脆弱な個人を生成し、また、傷治癒を遅くします. 問題の混合, 多くの糖尿病は、免疫疾患の減少に役立ちます. 免疫疾患, 免疫疾患および免疫疾患の減少. 免疫疾患は、これらの免疫疾患の回復を促進します.

免疫機能における亜鉛の重要な役割

亜鉛は、300以上の酵素のためのコファクタとして機能し、免疫細胞の開発、活性化、およびシグナル伝達に不可欠です。それは、ニュートロフィウム、天然キラー細胞、およびマクロファージの正常な開発のために必要です。最も重要なのは、亜鉛は、Tリンパ球の成熟と機能のために不可欠であり、これは、適応免疫を促進します。軽度の亜鉛欠乏症でさえ、血小胞、T細胞減少、および免疫機能(免疫機能)につながり、免疫機能および免疫機能が免疫機能します。

亜鉛およびTセル機能

Tセルは、活性化、差別化、および増殖のために亜鉛を必要とします。ミネラルは、T細胞受容体の信号経路の秒のメッセンジャーとして機能します。亜鉛レベルが低い場合、T細胞は抗原に効果的に反応することができません。これは、細胞の媒介性免疫を阻害する。これは、すでにT細胞反応を低下させる糖尿病患者にとって特に問題です。亜鉛とのサプリメントは、細胞の活性および動物実験モデルの循環の増加と、それらの活性モデルの能力を高めるために示されています。

酸化防止剤として亜鉛

免疫細胞に対する直接的な効果を超えて、亜鉛は強力な酸化防止剤として機能します。それは細胞膜を安定させ、反応酸素種(ROS)の生成を減らし、メタロチオニンの産生を誘発する細胞を酸化ストレスから保護します。消化器は、無根を傷つけるタンパク質。酸化ストレスは、インシュリン抵抗とベータ細胞機能の両方に寄与する糖尿病の角です。酸化亜鉛による損傷、免疫機能、免疫機能低下、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、免疫機能、

糖尿病患者における亜鉛欠乏症:原因と結果

数多く疫学的研究は、血清亜鉛濃度が健康な制御と比較して2型糖尿病を持つ個人で大幅に低下していることが報告されています。糖尿病の人口の亜鉛欠乏症の優先順位は、地理的領域、ダイエット、および病気の持続期間に応じて30%を超えることができます。この欠乏症の理由は多因子です。

尿失損失の増加

1つの主な原因は、高ジニア - 過度の尿路排泄物です。慢性高血糖は、亜鉛を含むいくつかのミネラルの排泄を増加させる浸透性利尿症につながります。調査は、糖尿病患者における尿路亜鉛の出力が糖尿病患者よりも2〜3倍高い可能性があることを示しています。この損失は、小児の糖尿病の発症などの特定の薬の使用によって悪化します。糖尿病の発症は、一般的に、糖尿病の能力が低下する傾向にあります。

吸着および食餌摂取の抑制

糖尿病の消化管の合併症は、自律神経症および消化管を含む糖尿病の合併症は、亜鉛を含む栄養素の吸収を損なうことができます。さらに、栄養補助食品の選択肢が減る一方で、精製炭水化物の摂取量が高まっていること、および動物タンパク質などの亜鉛豊富な食品の低摂取量が減少する特徴があります。ベジタリアンやビーガンダイエットは、体重管理の糖尿病患者によって時々採用される、さらには、足の吸収や免疫の減少のために生体亜鉛の有効性が増加する可能性がある。

糖尿病の亜鉛欠乏症の結果として、免疫機能障害を超えて拡張します。低亜鉛状態は悪化した血糖制御、酸化ストレスの増加、および網膜症、腎症、神経症などの糖尿病合併症の進行にリンクされています。亜鉛欠乏による免疫障害も、足潰瘍のリスクを増加させ、他の感染症は、入院や出産につながる。

亜鉛は血糖制御をサポートする方法

亜鉛はグルコース代謝の直接および多面的な役割を担います。それはインシュリンの統合、貯蔵および分泌のために不可欠です。パンクレオチド・ベータ細胞の中で、亜鉛は分泌物の微粒のインシュリンと共結晶化され、インシュリンが適切に構造化され、グルコースに反応して解放されることを保障します。亜鉛はまたインシュリン分解酵素の活動を調整し、インシュリン信号の信号の経路に影響を与えることを意味します。また、インシュリンは、インシュリンの不動態化およびそれを可能にし、それを可能にし、それを可能にし、それの不動態化します。

亜鉛およびインシュリンの統合

亜鉛は、インシュリン遺伝子発現を調節する転写因子の亜鉛指ドメインの成分です。低細胞内亜鉛インペアインシュリン生成、ベータ細胞内のインスリン含有量を削減する誘導します。補充は、動物とヒトの研究の両方でインシュリン合成と分泌を高めるために示されています。適切な亜鉛レベルを維持している患者は、適切な亜鉛レベルを維持し、残りのβ細胞機能と遅延疾患の進行を維持するのに役立ちます。

亜鉛およびインシュリンの感受性

亜鉛は、グルコースの摂取に関与キナーゼの経路の活動を調整することによって、インシュリンの感度を高めます。それは炎症と酸化ストレスを減少させ、その両方がインシュリン抵抗に貢献します。臨床試験は、亜鉛の補充(典型的に20〜50 mg /日)が4〜12週間で大幅に低下する可能性があることを実証しました。ヘモグロビンA1c(HbA1c)、およびホメオモデルの全体的な免疫力低下(免疫力学的改善)は、免疫力学的改善に役立ちます。

臨床証拠:糖尿病の人口の亜鉛補充

いくつかのランダム化制御試験とメタ分析は、糖尿病における免疫および代謝結果に対する亜鉛補充の影響を調べました。ジャーナルに掲載される2020メタアナリシス糖尿病/代謝研究とレビュー[]()PubMed)))亜鉛補充は、亜鉛の補充が大幅に低下し、亜鉛が増加する糖尿病、HbA1、およびビタミンB(総体脂肪)およびビタミンB(ビタミンB)が増加する。免疫療法は、免疫細胞の増殖能力を増加させる。免疫療法は、ビタミンB(ビタミンB)が増加する。

免疫マーカーへの影響

亜鉛補充で改良された特定の免疫マーカーは、T細胞数の増加、自然キラー細胞活性の強化、およびTNF-アルファおよびインターロイキン-6などのプロ炎症性シトキネの減少レベルを含みます。糖尿病患者では、これらの変化は、呼吸器感染症、尿路感染症、およびより遅い傷治癒の低頻度に変換されます。 2021からの研究では、亜鉛を受けた糖尿病性フット潰瘍患者がより速く治癒率とそれらの感染率を下回ったことが示されました。

線量および持続期間の考慮事項

ほとんどの臨床研究は、亜鉛グルコン酸または亜鉛硫酸として、多くの場合、一日あたりの20mgから50mgの範囲の元素亜鉛用量を使用します。最適な期間は、少なくとも8〜12週間で、グリセムおよび免疫パラメータの有意な変化を見るように見えます。しかし、ベースライン亜鉛の状態、腎機能、および同時薬に基づいて投薬を個別化することが重要である。医学的監督なしで用量または長期使用は、銅欠乏や他の副作用につながることができます。

糖尿病患者のための推奨亜鉛摂取

亜鉛の推奨栄養補助剤(RDA)は、男性と女性のための1日8mg、妊娠中および授乳中により高いニーズを持つ1日あたりの8mgのmgです。糖尿病患者の場合、特に欠乏または貧しい血糖制御の証拠を持つ人にとって、RDAの上限端に摂取するか、またはわずかに1日あたり15〜25mg)有益な場合があります。ただし、成人の許容摂取量(UL)は40mgです。これを超えると、そのような腐敗や腐敗などの症状を引き起こす可能性があります。

亜鉛の食物源

オイスター: 最も豊富なソースの中で、最大30 mg / 3オンスサービングを提供します。
赤身の肉と家禽:優れた生体化性;牛肉と鶏の肝臓は特に高い。
シーフード:カニ、ロブスター、エビ。
ナッツと種子:カボチャの種、ゴマの種子、カシュー、アーモンド。
脚注:キッカパス、レンチ、豆(注:体液は吸収を低下させる;浸漬またはスプーリングは助けることができる)。
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルト
強化シリアル: 多くの朝食シリアルは亜鉛で強化されています。

糖尿病患者は、食事療法でこれらの食品の様々なものを含めることを目指しています。植物ベースの食事療法に従う人のために、亜鉛吸収を高めるための戦略には、動物タンパク質(許容される場合)または発酵穀物を使用して亜鉛豊富な植物を消費する。食物摂取が不十分であるとき、亜鉛サプリメントが必要である可能性があります。

補足ガイドライン

亜鉛サプリメントを始める前に、糖尿病患者は、血清または血漿亜鉛濃度で評価される亜鉛ステータスを持っている必要があります。 70 μg / DL未満のレベルは、一般的に欠乏を示します。亜鉛の問題の形態:亜鉛グルコン酸、亜鉛クエン酸、および亜鉛ピコリン酸塩は、酸化亜鉛よりも吸収されます。食物と亜鉛を取ることは胃腸の副作用を減らすことができますが、食事が肥大症で高い場合、吸収を妨げる可能性があります。それは、少なくとも2時間後に、銅のサプリメントを避けるために、亜鉛をすることをお勧めします。

潜在的なリスクと考慮事項

亜鉛補充は、一般的に適切に使用したときに安全であるが、特にしばしば合併症条件を持っている糖尿病患者で考慮されなければならないリスクがあり、複数の薬を服用する。

亜鉛毒性と上部の限界

急な亜鉛毒性は、上胃の痛み、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があります。慢性の高摂取量(一日あたり40mg)は、貧血、中症、および神経的問題として現れる銅欠乏につながることができます。銅欠乏は、いくつかの糖尿病合併症を模倣することができますので、慎重な監視は不可欠です。亜鉛は、鉄やカルシウム代謝にも影響します。肝疾患またはウィルソン病の指示が必要です。

薬物相互作用

抗生物質:]亜鉛は、キノロンおよびテトラサイクリン抗生物質の吸収を低減することができます。これらの薬から少なくとも2時間亜鉛を服用してください。
ダイアティクス:]]チアジドダイアティクスは、尿路亜鉛排泄物の増加、潜在的に欠乏;これらの患者は、より高い摂取を必要とする可能性があります。
ペニシラミン:]]は、リウマチ関節炎のために使用される、この薬は亜鉛をかちりとすることができます。数時間ごとに別の用量。
[インシュリンおよび経口低血糖:[]亜鉛は、インシュリン感度を高めることができます。低血糖を避けるためにサプリメントを開始したときに血糖を密接に監視します。

これらの相互作用のために、糖尿病患者が亜鉛サプリメントを開始する前に、医療従事者に相談することが不可欠です。登録された食道は、栄養パターン、医学的歴史、および実験室の値に基づいてパーソナライズされたアドバイスを提供できます。

最適な亜鉛レベルを維持する実用的なステップ

糖尿病患者の毎日のルーチンに亜鉛を組み込むことは、いくつかの標的戦略で直面することができます。まず、食物源を優先します。バランスの取れた食事プランは、リーンタンパク質、全粒(適切な準備で)、豆、ナッツ、種子を中心に、自然に多くの個人に十分な亜鉛を提供します。確認された欠乏症を持つ人のために、食事と一緒に摂取した適度な用量亜鉛サプリメント(15〜30 mgの要素亜鉛)は効果的です。代替品と効力のあるブランドを選択してください。

亜鉛の状態の定期的な監視、少なくとも毎年、摂取する調整を可能にします。銅を含むマルチビタミンで亜鉛を結合することは、特に長期の補充が1日20mgを超える場合、銅欠乏を防ぐことができます。さらに、血糖値の管理は腎亜鉛損失を減少します。そのため、血糖制御を最適化することは、あらゆる栄養介入の基礎を残します。

感染症や低治癒の傷を伴う糖尿病患者のために、より高い用量亜鉛のショートコース(2〜4週間)は、医療監督の下で回復を加速することができます。常に、消化管検査の発症や医療チームへの金属味などの新しい症状を報告します。

コンテンツ

亜鉛は免疫機能とブドウ糖代謝のための角質栄養素で、糖尿病患者にとって特に重要な成分です。この人口の亜鉛欠乏症の高優先順位は、尿失血、貧弱な摂取、および吸収の問題の増加によって駆動され、直接免疫防御および副産生血糖制御を弱めることに貢献します。証拠の増えた体は、感染症率を低下させ、創傷治癒を高める可能性がある、両方の血糖マーカーと免疫パラメータを改善するための亜鉛補充の利点をサポートしています。

それにもかかわらず、亜鉛はパンセアではありません。それは慎重に使用しなければなりません。投薬、薬物相互作用、および銅の枯渇の危険性に注意を払って。食事療法、運動、薬、定期的なモニタリングを含む包括的な糖尿病管理計画に統合されると、亜鉛の状態を最適化すると、免疫の健康を強化し、全体的な結果を向上させるための安全で効果的な戦略を提供します。任意の食事療法補助食品と同様に、医療専門家の指導は不可欠です。さらに読むには、[[FLTLT]を参照してください。[FLTR]:衛生管理ガイドライン[F]:[F]と[F]:健康補助]:健康補助食品]と[F]のサプリメント]を参照してください。