アレルギーの季節にコンタクトレンズの快適性を管理する方法

コンタクトレンズウェアラーのアレルギー反応とその影響について理解

季節サイクルアレルギーは、穏やかなネズミや鼻の鬱血から重度の眼差しへの症状の範囲の症状で、世界中で万人に影響を及ぼします。コンタクトレンズの着用者の場合、眼は特に花粉、カビ、ダストダニ、ペットダニなどのアレルゲンがレンズ表面に付着する可能性があるため、脆弱です。これらの刺激剤は、コルインに対してトラップされると、免疫システムは、赤みのある放出を誘発し、その反応を促進し、その反応を促進し、その反応を促進します。

コンタクトレンズ自体は、アレルゲン蓄積のためのベクトルになることができます。自然に摩耗の間にレンズ上に構築するタンパク質と脂質沈殿物は、空気の粒子のための粘膜表面を提供します。徹底的に洗浄されていないか、頻繁に交換しない場合、これらの堆積物は、過度のレンズの吸収性結膜炎を克服することができます。これらは、より大きなレンズの吸収性を期待する、より大きなレンズの吸収性に影響する、より大きな粘膜炎を引き起こします。

で公開された研究は、コンタクトレンズ研究と科学のジャーナルは、ピーク花粉の季節にアレルギー性結膜炎のいくつかの形態を体験するコンタクトレンズの着用者の最大30%を示しています。アレルギーの付着の結合、レンズの下引き裂きの交換を減らし、そして、結膜に対する機械的摩擦は、眼球炎症の完璧な嵐を作り出します。このインタープレイの下では、効果的な涙や炎症の反応を低減し、他のすべての炎症を促進します。

アレルギーの発生を最小限にするための実用的な戦略

レンズ交換スケジュールの正しい選択

アレルギーの蓄積を減らすための最も効果的な方法は、毎日の使い捨てコンタクトレンズに切り替えることです。これらのレンズは、単一の使用後に破棄されるため、複数の日以上蓄積する花粉、ほこり、または他の刺激剤のための機会はありません。研究は、毎日の使い捨てが大幅に2週間または月間レンズと比較してアレルギー症状の発生を減らすことができることを示しています。乳製品に切り替えることができない患者のために、2週間または月間レンズを使用して高頻度の交換を許容するリスクを増加させる - リスクの増加は、決してありません。

近年、メーカーは日々の使い捨てレンズを導入し、特性を強化しています。AlconのDailies Total1、ジョンソン&ジョンソンのAcuvue Oasys 1-Day、CooperVisionのMyDayは、高い酸素透過性と滑らかな表面技術を提供し、預金の蓄積に抵抗します。一部のレンズは、紫外線ブロック特性や涙膜の安定性を維持するのに役立ちます水分が豊富に含まれています。眼科の専門家は、快適な、すべての視覚およびすべての耐性を調節するレンズを選択するのに役立ちます。

シリコーンのハイドロゲルおよび沈殿物----抵抗材料を考慮して下さい

現代のシリコーンハイドロゲル材料は、高酸素透過性を提供し、それは、角質の健康を維持し、炎症反応を低下させるのに役立ちます。一部のレンズは、タンパク質や脂質堆積に抵抗する表面処理にも扱われます。あなたの眼科の専門家と話し合い、特定のブランドであるAcuvue Oasys、Biofinity、またはAir Optixなどの特定のブランドがアレルギーシーズン中により適しているかどうかを調べます。重症の場合、あなたの光学は、そのようなHyperconerconの指示や、Hyperconerconの防止剤などのすべての成分から作られた毎日の使い捨てレンズをお勧めすることができます。

「hypoallergenic」はコンタクトレンズ、特定の材料、特に高い水内容および非イオン特性のそれらのための調整された言葉ではないですが、より少ない沈殿物を引き付けること傾向にあります。シリコーンのハイドロゲルレンズは一般に酸素配達の面で従来のハイドロゲルレンズを抜くことは、アレルギーの徴候をもたらす炎症性カスケードを最小にするのを助けることができます。さらに、ある新しいレンズの表面は、debrisを、減らす永久的な湿気の層を吸収し、他の粒子の欠陥の付着を確かめるのに、Agilの欠陥の欠陥の欠陥を確かめる欠陥の欠陥を要求します(A)。

レンズケアルーチンを最適化

適切な清掃と保管は、アレルギーの季節に不可欠です。「保存料なし」または「低刺激」としてラベル付けされている多目的ソリューションを使用して、可能な限り rub-and-rinse技術に従うと、 "no-rub"ソリューションを使用して、機械的操作は、アレルゲンを抑制するのに役立ちます。接触レンズケースを毎月(または少なくとも3か月)交換し、古い解決策を決して上回ることはありません。新鮮な溶液でケースを洗い、それを乾燥させ、これらの反応が悪くなるようにしてください。これらすべてのミクロウミサリバやサリバを吸水剤として使用しないでください。

過酸化水素ベースのレンズのクリーニングシステム(クリアケアなど)をあなたのルーチンに追加することを検討してください。これらのシステムは、複数の目的のソリューションで見つかった防腐剤なしで深い消毒を提供し、時には敏感な目を引き起こすことができます。しかし、製造業者の指示を慎重に従う - 過酸化水素は、少なくとも6時間放浪する必要がありますレンズは安全にインサートすることができます。重度のデポジットの蓄積を持つ患者には、いくつかの眼科の専門家は、酵素クリーナー(タンパク質除去剤)を使用して、使い捨てレンズを毎日使用することをお勧めします。さらに、このソリューションは、このソリューションを大量に保つ必要があります。

薬学および非薬剤の救助

潤滑および反アレルギーの目低下

[[[[]]防腐剤フリー人工涙[[は、アレルギー期間中にコンタクトレンズ着用者のための快適さのコーナーストーンです。彼らはアレルゲンを洗い流し、レンズを水和させ、眼球の表面を溶かします。それらを使用して、朝にレンズを差し込み、一日中必要なように。より永続的なかゆみのために、あなたの医者は、オーバーザウンター抗ヒトアミン薬を処方するか、または推奨する可能性があります。マスクを事前に調整する - または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、または、

アレルギーに加えて頻繁に乾燥性を経験する場合、ナトリウムヒアルロン酸またはカルボキシメチルセルロースを含む人工涙を探してください。これは、より長持ちする水分を提供する。レンズの挿しゴムが再水化し、初期の不快感を減らすことを可能にするために、オプトメトリーのアメリカンアカデミーは、少なくとも15分前に低下を使用して推奨します。いくつかの防腐剤なしの低下は、アレルギーの患者にとって理想的なパッケージで、それらは、誤った症の症状を防止するために使用することができる(エラスチン)。抗力剤は、または抗力剤の調剤を予防する可能性がある場合)。

経口抗ヒスタミン薬 - 注意を払います

経口抗ヒスタミン剤は、このような酢酸(Zyrtec)やローラタジン(Claritin)などの経口抗ヒスタミン剤は、全身のアレルギーを制御するのに役立つことができますが、それらはしばしば接触レンズの着用者に乾眼を引き起こします。あなたは経口救済が必要な場合は、粘膜を乾燥する可能性が低い、または頻繁に潤滑剤と組み合わせて使用することがより低い新世代の抗ヒスタミン剤を検討してください。一部の患者は、鼻スプレー(経口剤の消耗剤)の併用がより優れているか、または、それらはしばしばより快適な薬を摂取することができる。

重度のアレルギー性鼻炎、アレルギー免疫療法(アレルギーのショットまたは副腎のタブレット)を持つ人にとっては、価値のある長期的解決策かもしれません。特定のアレルゲンに免疫システムを消毒することにより、免疫療法は全体的なヒスタミン放出を減らすことができます。これはあなたのアレルギー薬をあなたの状況に適切かどうかを主張します。一部の患者にとって、経口コルチコステロイドの短期コースは、非常に厳しい症例のために処方されることがありますが、それらはほとんどすべての副作用を通知することができます。

アレルギー曝露を減らすための環境制御

Creating an allergen-reduced environment is essential for contact lens comfort. Start by monitoring local pollen counts and staying indoors during peak hours – typically early morning for tree and grass pollen, and late afternoon for ragweed. Use tools like the AAAAI Pollen Counts or the National Allergy Bureau app to plan your day. When you must go outside, wear wraparound sunglasses or goggles to create a physical barrier that reduces airborne particles reaching your lenses. Look for glasses with foam seals or tight-fitting frames that minimize airflow around the eyes.

あなたの家の中で、HEPAまたはMERV-13フィルターでHVACシステムを装備して、花粉をトラップし、胞子を成形し、ほこりを成形します。寝室とリビングエリアのポータブル空気清浄器は、さらに屋内アレルゲンレベルを削減することができます。窓とドアは高花粉の日に閉まり、新鮮な空気の吸入で空気調節を使用してください。 30〜50%の湿気に設定された除湿器は、金型の成長を防ぐことができます。これは、湿気の多い気候で1〜30°Fの湿布を拭き取り、または湿布します。

時間を屋外に過ごした後、シャワーと髪を洗って、それらを取り出したり、それらを入れるときにレンズに転送できる花粉を取り除きます。清潔な衣服に変化し、あなたの顔を穏やかで、香りのない洗剤で洗ってください。ペットを寝室から離れて外に行き、できれば毎週それらを入浴してください。強力な臭いのクリーニング製品、香水、またはあなたのレンズの近くで新鮮な食材を使用しないでください - 塗料や新しい家具から揮発性有機化合物でさえ、あなたは、すべての生き物に反応する、すべての生き物に対抗する。

レンズやシークプロフェッショナルケアを除去する際

最適な管理であっても、アレルギーの季節は目を圧倒する可能性があります。以下のいずれかを体験した場合は、コンタクトレンズをすぐに削除し、]を再入力しないでください 目のケア専門家に相談するまで:

レンズ除去30分以内に改善しない持続的な赤み
レンズを取除いた後ライトのまわりの奇妙な視野かhalos
通常の照明で不快にする光(光恐怖症)への感受性
太く、ひどい排出(しばしばアレルギー性結膜炎または巨大な膿疱性結膜炎の兆候)
痛み、外出しない身体の感覚、またはビジョンの変化

あなたのopopometristは、角膜の摩耗、巨大なpapillaryの結膜炎、または感染症をチェックするために、スリットランプであなたの目を調べることができます。結果に応じて、それらは、ステロイドの眼薬(監督の下)の短いコース、毎日の使い捨てレンズへの変更、または一時的なスイッチをお勧めすることがあります。重症の場合、処方抗ヒスタミン湿剤は、ベポタチン(ベタミン)や、または妊娠が長くなる可能性があるなどの低下を、または、または、または抗炎症薬が低下する可能性がある。

アレルギーの欠陥の間にコンタクトレンズの延長された摩耗は、角質潰瘍やインフルエンザなどの合併症につながる可能性があることを忘れないでください。 [FDAのコンタクトレンズ安全ガイドラインは、軽度の刺激を超えた任意の不快感が即時除去と専門的評価を保証することを強調しています。「あなたのビジョンがあまりにも重要である」を試していません。それはあなたが必要なときに、あなたの眼にメガネの現在のペアを維持することは賢明です。

栄養とライフスタイル要因は、眼の健康をサポート

あなたが食べるものと、あなたが休息がアレルゲンにあなたの免疫反応に影響を与えることができる方法。 []オメガ3脂肪酸]]魚油(サーモン、サディン)または亜麻仁で見つかった、乾燥眼とアレルギー症状を減らすことができる抗炎症特性を持っています。研究は、1,000-2,000mgのEPA / DHAの毎日の摂取量が改善し、涙の質を低下させ、眼球面炎症を低下させることができることを示しています。ビタミンCは、葉酸および葉酸を低下させる可能性があります。ビタミンCaamineは、ビタミンCaamineは、免疫細胞を低下させる可能性があります。

新興研究はまた、全身の炎症における腸の健康の役割を強調しています。繊維、プロバイオティクス、および酸化防止剤が豊富な食事療法は、バランスの取れた免疫反応をサポートすることができます。ヨーグルト、ケフィア、およびキムチなどの発酵食品、および葉状の緑が豊富に含まれており、アレルギー反応を調節するのに役立ちます。食事療法だけでは症状を排除しないが、それらは他の戦略に価値のある補完することができます。ストレス管理も、より効果的に免疫力を高めることができます。呼吸器は、あなたの体内の免疫レベルを低下させるか、または体内の免疫力を高めるために、より効果的に働きます。

年根のアレルギー管理計画の構築

アレルギー性季節は地域によって変わります。米国、春(ツリー花粉)、夏(草花)、秋(草花)の各々の異なる課題。次のような手順を含むパーソナライズされたスケジュールを作成するためにあなたの目のケアの専門家と協力してください。

【】前シーズンの準備:]] アンチヒスタミンアイドロップを使用して開始し、あなたの既知のアレルギーシーズンが始まります。この予防接種は、完全な炎症カスケードをホールドから予防することができます。
レンズ戦略:] 毎日の使い捨てレンズまたはピークアレルギー週の少なくとも2週間の新しいレンズ材料に切り替えます。新しいレンズに調整するあなたの目時間を与えます。
年目の試験:[]は、処方とレンズの適合がまだ最適であることを確認するために、早期の春に試験をスケジュールします。あなたの眼の医者は、乳頭結膜炎の早期徴候をチェックすることができます。
バックアップメガネ:]は、最新の処方でメガネをペアに保つので、視野を損なうことなく、あなたの目に休憩を与えることができます。
]症状を追跡するためにジャーナルを維持し、症状をトリガーし、救済を促す症状が悪化する傾向があるときに、どの製品が最適に動作するかに注意してください。この情報は、あなたの目のケアのプロフェッショナルな管理計画を支援します。

Follow-up:]症状が適度になら、真中旬チェックアップをスケジュールします。薬やレンズの種類を調整する必要があります。

これらの戦略を統合することにより、コンタクトレンズの着用者は、最も積極的なアレルギー性シーズンを通して、不快感を大幅に軽減し、明確なビジョンを維持することができます。さらに、より詳細な読書については、 [OphthalmologyのAmerican Academy])アレルギー性結膜炎に関するガイドラインを詳しく調べるか、またはCDCの推奨事項を安全なコンタクトレンズケアを参照してください。常にあなたの眼の健康が最優先度レンズであることを覚えておいてください。あなたの医者に疑問に答えてください。

アレルギー期間中のコンタクトレンズの快適性を管理するには、複数の強力なアプローチが必要です: 積極的なレンズの選択、厳格な衛生、薬のジューシーな使用、および環境制御。適切な計画では、快適を犠牲にすることなくコンタクトレンズの利便性を楽しむことができます。通知滞在、準備を続け、症状が発生したときに専門的なガイダンスを求めることを躊躇しないでください。あなたの目はあなたに感謝します。