グルコースメーターを使用して、レベルを追跡するために効果的に使用

血糖値のモニタリングは、効果的な糖尿病管理の礎であり、個人が自分の食事療法、薬、ライフスタイルに関する情報に基づいた決定を下すのに役立つ重要な洞察を提供します。グルコースメーターを使用して、危険合併症を防ぎ、生活の質を向上させることができる正確な読書を正しく確認します。糖尿病と新たに診断されているか、何年も条件を管理しているかどうかにかかわらず、グルコースメーターを使用する方法は、最適な健康を維持し、短期および長期合併症の両方を防ぐための不可欠です。

この包括的なガイドでは、適切なデバイスを選択して、結果を解釈し、毎日のルーチンに血糖モニタリングを統合するために必要なすべてのものを探索しています。これらのテクニックを習得し、グルコースモニタリングの背後にある科学を理解することにより、糖尿病管理の制御を講じ、あなたの健康目標を達成するために、あなたのヘルスケアチームとより効果的に作業することができます。

血液グルコースモニタリングとなぜそれが重要であるかを理解する

血糖モニタリングは、一日中特定の時間にあなたの血中のグルコースの濃度をチェックするプロセスです。糖尿病患者にとって、このプラクティスは、食物、身体活動、ストレス、病気、薬が血糖値にどのように影響するかに関する重要な情報を提供します。定期的な監視は、それ以外の方法では気づかれていないかもしれないパターンや傾向を特定するのに役立ちます。合併症が発症する前に治療計画に適時調整することができます。

糖尿病を持っているとき、あなたの体は十分なインシュリンを生成しませんか、効果的にインシュリンを使用することはできません。, 高められた血糖レベルにつながる. 時間をかけて, 高血糖は、体全体に血管を損傷することができます, 神経, 臓器. 定期的にあなたのグルコースレベルを監視することにより、, あなたは、高血糖を検出することができます (高血糖) 早期に低血糖値 (低血糖) 適切な行動を取る. この積極的なアプローチは、重大な神経疾患のリスクを著しく低下させます, そのような病気や障害などの病気, 視力障害, 障害などの病気, 障害, 障害などの病気, 障害, 病気, 障害などの病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気, 病気病気, 病気, 病気, 病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気病気

血液グルコーステストの頻度は、糖尿病の種類、治療計画、および個々の健康目標によって異なります。 1型糖尿病を持つ人々は、通常、食事の前に、食事や就寝時に、夜間に複数の時間をテストする必要があります。 2型糖尿病を持つ人は、インシュリンまたは他の薬を使用するかどうかに応じて、頻繁にテストするかもしれません。あなたの医療提供者は、あなたの特定のニーズや状況に合わせてテストスケジュールをお勧めします。

あなたのニーズに合った適切なグルコースメーターを選ぶ

適切なグルコースメーターを選択することは、効果的な血糖モニタリングで重要な第一歩です。市場に入手可能なモデルの数十人で、各々の異なる機能と機能を提供し、選択は圧倒的に感じることができます。ただし、特定のニーズ、ライフスタイル、および好みに焦点を当てることで、何年もの間あなたに役立つデバイスを識別することができます。

考慮すべき主な特徴

現代のグルコースメーターは、基本的な血糖測定を超える機能の広い範囲を提供しています。 []]]の消去]は、特に、視力の問題、関節炎、または小さなデバイスを処理するかもしれない他の条件を持っている場合は、あなたの主な考慮すべきです。大規模で読みやすいディスプレイ、簡単なボタンレイアウト、および必要に応じてクリアオーディオプロンプトでメーターを探してください。いくつかのメートルは、読みやすい条件で結果を簡単にするバックライト画面を備えています。

[]サンプルサイズ要件はメートル間で大幅に変化します。より小さい血液サンプルを必要とするデバイスは、一般的により快適に使用できます。なぜなら、それらはより少ない痛みを伴う指の小道具や、フォームやヤシなどの領域で代替部位のテストを可能にするからです。ほとんどの近代的なメートルは、約1マイクロリットルの血液のみを必要とします。これは、大まかにピンヘッドのサイズです。

速度のテストは別の重要な要因です。ほとんどのメートルは5〜10秒以内に結果を提供し、一部の新しいモデルは3秒以内に読書を配信します。運転または運動する前に、迅速な処理の決定を行う必要があるときに、より速い結果は特に価値があります。

[データストレージと接続]]機能はますます高度化しています。メーターの多くは、何百ものもの、あるいは数千もの読書を保存し、日付と時刻を自動的に追跡することができます。高度なモデルは、BluetoothまたはUSB接続を提供し、スマートフォンアプリやコンピュータソフトウェアを使用してデータを同期することができます。このデジタル統合により、パターンを特定し、あなたのヘルスケアチームと情報を共有し、医療の予定のための包括的なレポートを生成することができます。

[Costの検討]は、初期のメートルの購入を超えて伸びます。多くの保険プランは、グルコースメーターをカバーし、一部のメーカーは、無料のデバイスを提供し、テストストリップの継続的なコストは相当することができます。テストストリップは、通常、1〜2ドルごとに費用がかかります。複数の時間毎日をテストする場合、これらの費用はすぐに追加されます。特定のメートルにコミットする前に、あなたの保険は関連する試験ストリップをカバーし、アウトオブポケットのコストを調べる患者プログラムが軽減することができます。いくつかの援助プログラムが役立つのを助けることができるいくつかのプログラムがあります。

異なるユーザーのための特別な考慮事項

グルコース監視に関しては、異なる個人が異なるニーズがあります。 子どもとティーンエイジャー] は、さまざまなデザイン、スマートフォンの接続、テストを行う機能が少ない臨床を感じることができることから恩恵を受けることができます。両親は、データを自動的に保存し、送信することができるメーターをよく認識し、子供が自分の子供のグルコースレベルを遠隔で監視することができます。

[] 旧成人は、高度な機能上の使いやすさを優先するかもしれません。大規模なディスプレイ、最小限のボタン、および簡単な操作でメーターは混乱を減らし、テストの遵守を改善することができます。一部のデバイスは、特に高齢者向けに設計されています。人間工学に基づいた形状は、グリップしやすく、操作が容易です。

[]アクティブ個人やスポーツ選手[]は、身体活動や環境条件に耐えることができる、コンパクトで耐久性のあるメーターを好むかもしれません。防水モデルや保護ケースのある人は、屋外で運動したり、スポーツに参加する人にとっては価値があります。

医療従事者、糖尿病教育者、または薬剤師と相談すると、医療ニーズ、ライフスタイル、予算に合わせて調整するメートルを選択する際に価値のあるガイダンスを提供できます。多くの糖尿病ケアセンターでは、最終的な決定を行う前に、さまざまなメーターを試すことができます。これにより、どのデバイスが最も快適で直感的に使用できるかを判断できます。

マスターの適切なテスト技術

正確な血糖値の読み取りは、適切なテスト技術に依存します。推奨手順からの小さな逸脱でさえ、誤った結果につながる可能性があり、不適切な治療の決定を引き起こします。一貫性のある方法的なアプローチに従って、毎回信頼性の高い読書を確実にすることができます。

試験の準備

[]手洗いは、すべての血糖テストの前に絶対に不可欠です。食物、ローション、または他の物質から残渣が血液サンプルを汚染し、不正確な読書を生成することができます。温水と石けんを使用して、少なくとも20秒間十分に洗浄し、そしてあなたの手を完全にきれいなタオルで乾燥してください。暖かい水はあなたの指先に血流を増加させる利点があり、適切な血液サンプルを得るためにより簡単にします。

石けんや水で手を洗うことができない場合は、アルコールワイプを使用してテストサイトを清掃し、指を圧迫する前に完全に乾燥させます。決してアルコールをあなたの肌に濡れないでください。これは血液サンプルを希釈し、精度に影響を与える可能性があるためです。さらに、アルコールは、あなたの皮膚を突き刺すときに刺すことを引き起こす可能性があります。

最初に必要なすべての供給を収集: グルコースメーター、テストストリップ、新鮮なランスを備えたランスデバイス、メーターが自動的にデータを保存しない場合、結果を記録する何か。プロセスを合理化し、汚染やエラーの可能性を減らすすべてのリーチを持っています。

ステップによるテストプロセスのステップ

[ステップ1:]]は、メーカーの指示に従ってあなたのグルコースメーターをオンにします。他の人がボタンを押している必要がある間、テストストリップを差し込むとき、メートルは自動的にオンにします。メーターがあなたの読書のパターンを追跡するために重要であるので、正しい日付と時間を表示することを確認してください。

[ステップ2:]]]は、新鮮なテストストリップをメートルにインサートします。テストストリップを慎重に処理します。テスト領域を汚染しないようにメーターに入ったエンドだけに触れます。ほとんどのメートルは、彼らが血液サンプルの準備が整っていることを示しているシンボルまたはメッセージが表示されます。これは不正確な結果を生み出し、あなたのメートルを損傷する可能性があるので、テストストリップを再利用しないでください。

ステップ3:]新しいランスを差し込み、あなたの装置が許せば深さの設定を調節することによってあなたのランシング装置を準備して下さい。深さの設定は深くあなたの皮を貫通する方法を決定します。適切な血のサンプルを得るために必要ならばより低い設定を始め、増加して下さい。最低の有効な深さを使用して苦痛および皮の損傷を減らします。

[ステップ4:]パッドではなく、指先の側面のテストサイトを選択します。指の側面は神経のエンディングが少なく、より敏感で、テストをより快適にしています。コールユースやスポットが開発を防ぐため、さまざまな指のテストサイトを回転させます。可能な場合は、あなたの親指とインデックス指を使用して避けてください。これは日常のタスクのために最も頻繁に使用され、より敏感になる可能性があります。

ステップ5:]あなたの選択したテストサイトに対して、ランシングデバイスをしっかりと保持し、リリースボタンを押します。あなたはあなたの皮膚を貫くように、あなたは、迅速で鋭い感覚を感じるべきです。一部の人々は、このステップの間に見渡すのに有用であり、期待と不安を減らすでしょう。

ステップ6:] 穏やかにスクイーズするか、血の低下を形作るためにあなたの指をマッサージします。間流と血液サンプルを希釈し、正確さに影響を与えることができるので、あまりにも硬く絞ることを避けて下さい。十分な血を得難しさを持っている場合は、あなたの指先に血の流れを高めるために数秒間あなたの心の下であなたの手を保持するか、またはあなたの指先に向かってあなたの手のひらから穏やかにマッサージしてください。

ステップ7:]]テストストリップの端を血の低下に触れ、ストリップが毛細血管作用によってサンプルで引き出すことを可能にします。ストリップの上に血を当てたり、テストエリアを渡ってそれを傷つけようとしないでください。ほとんどのメートルは十分な血を集めたとき、メッセージがちなまります。最初の試みで十分な血を適用しない場合は、同じテストストリップにより多くの追加しないでください。新しいストリップを梳き始めて、新しいストリップを始めましょう。

[ステップ8:]]メーターの表示に表示されるようにあなたの結果待ちます。これは通常、あなたのメートルモデルに応じて3〜10秒間かかります。この間に、メートルを着実に保ち、テストストリップを取り除きません。

[ステップ9:]]]は、日付、時刻、および結果に影響を与える可能性のある要因(最近の食事、運動、薬、病気、または応力)などの関連情報とともに読みを記録します。多くは、この情報を自動保存しますが、書面またはデジタルバックアップログを保持することは、パターンを特定し、医療プロバイダーとあなたの管理計画を議論するために価値があります。

ステップ10:]]使用済みランスとテストストリップを安全に処分します。レンスは医学的シャープとみなされ、常時家庭用ゴミ箱に入れるべきです。多くのコミュニティは、シャープな処分プログラムを提供します。または、承認された処分容器を薬局で購入することができます。

代替サイトテスト

いくつかのグルコースメーターは、このような親指、ヤシ、太も、または子牛などの代替サイトのテストを可能にします。代替サイトテストは、指先のテストよりも快適であり、繰り返しのパンクから指先を保存するのに役立ちます。しかし、代替サイトにおける血糖値が、グルコースレベルが急速に変化する場合には、数分間、指先読書の後ろに遅れる可能性があります。

食後の2時間以内に低血糖を疑う代わりに、代替サイトではなく、指先テストを使用して、運動、病気中、または可能な限り最も現在の読書を必要とする任意の時間。代替サイトテストは、グルコースレベルが安定しているとき、食事や就寝時間など。常にあなたの医療提供者の代替サイトテストに関する推奨事項に従ってください。

精度とメーター性能を維持

正確なグルコース読み取りは、適切なテスト技術だけでなく、最適な条件でメーターと供給を維持することにも依存します。定期的なメンテナンスと品質管理の慣行により、デバイスは信頼性の高い結果を提供し続けることができます。

校正・制御試験

いくつかのグルコースメーターは、精度を確保するために定期的な校正が必要ですが、他の人は工場校正であり、調整を必要としません。校正が必要かどうかと正しく実行する方法を決定するために、メーターのユーザーマニュアルを確認してください。校正は通常、テストストリップバイアルからコードを入力するか、ストリップの各新しいパッケージに付属するチップをスキャンすることを含みます。

[制御ソリューションのテストは、あなたのメートルとテストストリップが正しく動作していることを確認する品質管理測定です。制御ソリューションは、あなたが血液をテストするだけをテストする既知のグルコース濃度の液体です。結果は、テストストリップバイアルに印刷された特定の範囲内で落ちるべきです。試験ストリップの新しいバイアルを開くときに制御ソリューションのテストを実行します。あなたのメートルが正常に動作していないことを疑うと、あなたは、あなたのメーターがあなたのメーターを低下させたり、またはメーカーのスケジュールに応じて、または推奨されるように指示します。

制御ソリューションの結果が許容範囲外に落ちた場合、そのメートルまたは患者のテストストリップを使用していません。トラブルシューティングの援助のためにメーターメーカーの顧客サービスラインにお問い合わせください。ほとんどの会社は、有料サポートを有料で提供し、欠陥のあるメーターやテストストリップを充電しません。

テストストリップの適切な貯蔵

試験ストリップは環境条件に敏感であり、適切に保存されていない場合は劣化する可能性があります。 []常にキャップをしっかりと閉じた元のバイアルでテストストリップを保持します。バイアルには湿気を吸収し、湿気からストリップを保護するdesiccantsが含まれています。他の容器やピルオーガナイザーにストリップを転送しないでください。

直接日光、熱源および湿気から離れた涼しく、乾燥した場所のテストストリップを貯えて下さい。温度の極端がそれらを傷つけることができる車で湿気のレベルが変動する浴室、かでそれらを保つことを避けて下さい。寝室の引出しか台所キャビネットの室温の貯蔵はストーブから通常理想的です。

[]有効期限が定期的にチェックで、期限切れのテストストリップを使用しないでください。期限切れのストリップは、不正確な結果、不適切な処置の決定につながる可能性があります。破棄日(通常、開封後3〜6ヶ月、または印刷された有効期限、それは最初に来る)をテストストリップバイアルに最初に開いたときに、テストストリップバイアルに、それらを交換するときに覚えておくのを助けることができます。

使用する前にテストストリップを点検して下さい。変色、損なわれた、または湿気に露出されている現われるストリップを分けて下さい。テストストリップのガラスびんの中の凝縮に気づくか、または一緒に付くストリップは、ガラスびん全体を廃棄されるべきです。

メートルの維持および心配

[] 必要に応じて、外部を少し湿った布で拭くことによって、あなたのグルコースメーターのclean[[を保ちます。決して水にあなたのメートルを浸かないでください。または過酷な洗浄化学物質を使用しないでください。メートルには、より徹底的に洗浄することができる取り外し可能な部品があります。特定の洗浄手順のためにあなたのユーザーマニュアルを相談してください。

ストリップを差し込み、ほこり、血液、破片を時間をかけて蓄積することができますテストストリップポート。綿棒で少し湿った状態でこの領域を穏やかに清掃し、油をメーターに押し込まないように注意してください。ポートをテストストリップを差し込む前に完全に乾燥させることを可能にします。

] バッテリーを速やかに交換]] メーターが低いバッテリー電力を示すとき。予備電池を手元に保管し、機能メーターなしでは絶対にありません。いくつかのメートルは、任意の店で利用可能な標準電池を使用しますが、他の人はメーカーから注文する必要があるか、薬局で購入する必要がある特別な電池を必要とします。

使用しないとき、保護ケースに保管することにより、物理的な損傷からメートルを保護します。メートルをドロップするか、極端な温度にそれを露出しないでください。精度と機能性に影響を与えることができます。メーターをドロップすると、制御ソリューションテストを実行して、それでも正しく動作していることを確認します。

欠陥の正確さできる要因

メートルの維持を越えて複数の要因は血糖の読書の正確さに影響を与えることができます。 []] 血中の赤血球の割合を測定する、Hematocritレベル]は、結果に影響を与えることができます。非常に高いまたは非常に低いヘムアトクリットレベルは、それぞれ偽りなく低いか、高い、に読書を引き起こすかもしれません。あなたは貧血、多血症、または他の血液障害を持っている場合は、あなたの健康プロバイダーと相談して、あなたの適切な条件があなたの健康状態であるかどうかを相談してください。

[ 高度、温度、湿度[はメートルの性能に影響を及ぼす可能性があります。ほとんどのメートルは、通常50°Fと104°F(10°Cと40°C)の間で特定の環境範囲内で動作するように設計されています。これらの範囲の外側のテストは、不正確な結果をもたらす可能性があります。高高度または極端な気候に旅行する場合は、メーターの仕様を確認し、制御ソリューションのテストを検証して精度を確認します。

[ 薬と物質を含有は、グルコースメーター読み取りを妨げることができます。ビタミンCサプリメント、アセテートアミノフェン、およびその他の薬は、あなたのメートルの使用のテスト技術に応じて偽りなく高値または低読書を引き起こす可能性があります。あなたが取るすべての薬やサプリメントについてのあなたのヘルスケアプロバイダを入力し、あなたのグルコース読書に影響を与える可能性があるかどうかを尋ねます。

脱水]は、過水化がグルコースレベルを希釈する可能性がある間、血糖値を集中し、より高い読書につながることができます。十分な水分補給を維持しますが、試験直前に水を飲むことを避けてください。これは結果に影響を与える可能性があります。

結果の追跡と解釈

血液グルコースデータを収集することは、体系的に追跡し、数字が何を意味するかを理解する場合にのみ価値があります。効果的な追跡と解釈により、パターンを特定し、あなたの糖尿病管理に関する通知的な決定を行い、あなたの医療チームと効果的にコミュニケーションすることができます。

包括的な追跡システムを作成する

[] 関連するコンテキスト情報で、あなたの読書を一貫してに記録します。最小限に、日付、時間、および各テストのグルコース値に注意します。しかし、追加の詳細ははるかに価値のある洞察を提供します。あなたが食事に関連してテストしたときに追跡を検討してください(食事の前に、食事の1〜2時間後に、または就寝時に)、あなたが食べたもの、身体活動、薬物の服用、病気またはストレス、およびあなたがテスト時にどのように感じたか。

多くの人が糖尿病管理のために特別に設計された構造化されたログブックを使用するのに役立ちます。これらのログブックは、通常、すべての関連情報のための列を含み、パターンを一目で見やすくします。または、糖尿病管理用に設計されたスマートフォンアプリは、特にあなたのメートルにBluetooth接続を持っている場合は、追跡プロセスの多くを自動化することができます。人気のアプリは、あなたのメートルと同期することができ、炭水化物の摂取量を追跡し、物理的な活動を記録し、テストや薬のリマインダーを設定し、医療の予定のためのレポートを生成します。

一部のグルコースメーターには、データをコンピュータにダウンロードし、平均、傾向、パターンを示す詳細なレポートを生成することを可能にする独自のソフトウェアが付属しています。これらのレポートは、ヘルスケアの任命に特に価値があります。

ターゲット範囲の理解

血糖値のターゲットは、年齢、糖尿病の持続期間、合併症の存在、および全体的な健康状態などの個々の要因によって異なります。 []]American Diabetes Association]は一般的なガイドラインを提供しますが、あなたの医療提供者は、あなたの状況に適したパーソナライズされたターゲットを確立します。

糖尿病の多くの成人にとって、典型的なターゲット範囲は80〜130 mg / DLの食事の前に、食事を開始した後に1〜2時間以内に。しかし、これらのターゲットは、高齢者、頻繁な性血糖、限られた寿命の期待を持つ人々、または上級合併症を持つ個人のために調整されることがあります。逆に、タイトなターゲットは、若い人、それらの計画の妊娠、または重要な合併症なしで個人に適しています。

焙煎グルコース] (水以外に何も食べるか、飲む前に午前中に最初に測定されたもの) は、ベースライングルコース制御と、あなたの体が一晩中グルコースを管理する方法に関する情報を提供します。一貫して高速なグルコースは、薬の調整や、夕方の食事や就寝時のスナックの変更の必要性を示すかもしれません。

[Postprandial グルコース(食べる後2時間に測定された)はあなたの体が食物にどのように反応するか、あなたの食事時間インスリンまたは薬物の用量が適切かどうかを示す。食事後の大きなスパイクは、あなたの炭水化物の摂取量、薬のタイミング、または用量を調整する必要があることを示唆するかもしれません。

Bedtimeグルコース]読書は、あなたがノクター性低血糖症の危険性でないことを確実にするのに役立ちます。あなたの就寝時間読書が100mg / DL未満であり、あなたは低血糖を引き起こすことができるインシュリンまたは薬を服用している場合は、あなたは一晩中低くなるためにベッドの前に小さなスナックを必要とするかもしれません。

パターンとトレンドを認識する

個々のグルコース読み取りは特定の瞬間にあなたの血糖のスナップショットを提供しますが、パターンと傾向は時間をかけて糖尿病管理のためのはるかに価値のある情報を提供します。必要な調整を示すかもしれない一貫性のあるパターンを探している、定期的にログブックやアプリデータを確認してください。

[の日中パターン[]は共通です。あなたのグルコースは朝(夜明け現象)で一貫して高く、午後に低下し、または夕食後にスパイクすることに注意してください。これらのパターンを識別すると、薬のタイミングや用量を調整したり、食事組成やタイミングを変更したり、グルコースレベルをよりよく管理するために、あなたの健康プロバイダーと働くことができます。

[フード関連パターン]は、どの食品があなたのグルコースに最も著しく影響するかを理解するのに役立ちます。あなたは、特定の炭水化物が他のものよりも大きなスパイクを引き起こすことを発見するかもしれません、タンパク質と脂肪が遅いグルコース吸収、またはその特定の食品は予測不可能な反応を引き起こします。この情報は、より良いグルコースコントロールをサポートする通知された栄養選択を作ることができます。

[] 作用パターン]]は、運動の異なる種類と強度があなたのグルコースにどのように影響するかを明らかにします。一部の人々は、運動中にまたは運動後にグルコースの低下を経験しますが、他の人は一時的な増加を見ている間、特に高強度または競争上の活動で。運動に対するあなたの個人的な反応を理解することは、あなたが適切に計画するのを助け、食物摂取量を調整したり、低血糖や高血症を防ぐ薬を投与します。

[ 徴候パターン[]]は、現在の治療療法が一日を通してあなたのグルコースを効果的に管理しているかどうかを示します。特定の時に一貫した高値または低値に気づくと、あなたの薬の用量、タイプ、またはタイミングは調整を必要とするかもしれません。

アクションを取るとき

グルコースの読書に反応するときに知っていることは、即時の問題と長期合併症を防止するために不可欠です。 []] ヒポグリコゲリカ (通常、70 mg / DL未満グルコースとして定義)即時治療を必要とします。症状は、シャキネス、発汗、混乱、急激な心臓発疹、めまい、または飢餓を伴います。「15-15規則」に従ってください: 再燃剤の残り15〜15〜15〜15〜15グラム、または再燃剤を摂取すると、15〜15〜15〜15分間、または15分間、または15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜15〜

[]重度の低血糖(54mg/dL以下グルコース)は、あなたが援助を必要とするように重度の症状)は、医療緊急です。あなたが意識して飲み込むことができている場合、すぐに高速作用炭水化物を服用してください。あなたが無意識であるか、嚥下不能であれば、誰かが利用可能な場合、グルカゴンを投与する必要があります。決して、無意識のうちに誰が食べ物を与えるか、または緊急サービスを呼び出すように試みないでください。

[]Hyperglycemia(高血糖)は、一般的に180mg / DLを超えるグルコースとして定義されていますが、あなたの個人的なしきい値が異なる可能性があります。時折高い読書は緊急ではありませんが、一貫した高血糖は注意が必要です。あなたのグルコースがターゲットの上に一貫している場合は、薬の調整を議論するために、あなたのヘルスケアプロバイダに連絡してください。水分補給を維持するために飲料水、高水溶液を避け、あなたが健康に関与するかどうか、十分な健康と十分な効果を発揮します。

]重症高血糖(300mg/dLを超えるグルコース)は、過度の渇き、頻尿、胆嚢の視力、疲労、または吐き気などの症状と組み合わせて迅速な医療の注意を必要とします。 1型糖尿病とグルコースが250mg / DLを超える場合は、尿ストリップまたは血液ケトンメーターを使用してケトンのテスト。ケトン状態が低下すると、消化不良が生じる。

グルコース監視を日常生活に統合

糖尿病管理の成功は、毎日ルーチンにグルコースの監視をシームレスに統合する必要があります。 1日あたりの複数の回のテストは、初期に重大感心を感じるかもしれませんが、一貫性のある習慣を確立し、実用的な戦略は、一定の中断ではなく、あなたの日の自然な部分のように監視感覚を作ることができます。

ルーチンのテスト確立

[] ヘルスケアプロバイダーの推奨事項に基づいて、一貫したテストスケジュールを作成してください。多くの人が、毎日テストをしたり、試食や食事を食べたり、ベッドに行くなどの既存の習慣にテストをリンクしたりするのに役立つことを確認しています。この一貫性は、テストを忘れずに、あなたのデータにパターンを識別するだけでなく、それも容易になります。

お使いの携帯電話にリマインダーを設定したり、内蔵のアラートで糖尿病管理アプリを使用して、テスト時間があるときにあなたを促します。いくつかのグルコースメーターには、スケジュールされた時間でテストを思い出させることができるアラーム機能があります。これらのツールは、新しいテスト習慣を確立したり、忘れやすくする忙しいスケジュールを持っているときに特に役立ちます。

テスト用品を整理し、アクセス可能に保って下さい。多くの人々は家で、仕事で1つ、そして旅行か出先のための携帯用キット1つ複数のテストキットを維持します。供給をすぐに利用できることはテストに障壁を取り除き、あなたが家から去るときテストをスキップするtemptationを減らすために。

職場・学校での試験管理

職場や学校で血糖をテストするには、いくつかの計画が必要ですが、ストレスや恥ずかしいソースではないはずです。 ]]米国であなたの権利を知っています。障害者法を持つアメリカ人は、血糖をテストし、仕事で糖尿病を管理する権利を保護します。学生は、リハビリテーション法のセクション504の下に同様の保護を持っています。

血液のグルコースをテストし、糖尿病管理のために休憩を取るあなたの必要性についてあなたの雇用者や学校とコミュニケーション. ほとんどの職場や学校は、あなたの医療ニーズを理解したら、収容しています. あなたが好む場合は、テストのためのプライベートスペースを要求するかもしれません, 多くの人々は、自分の机や他の便利な場所で控えめにテストしますが、.

必要に応じて、常に利用できるように、デスク引き出し、ロッカー、またはバッグで用品をテストしてください。小さな、控えめなケースを使用して、注意を引くことはありません。一部の人々は、トイレやプライベートエリアでテストすることを好むが、他の人はどこにいても快適なテストです。

あなたのグルコースのメートルと旅行

旅行には、あなたのグルコースを効果的に監視し続けることができることを確認するための追加の準備が必要です。 [あなたが必要とすると思うよりも多くの供給をパック - 少なくとも2回、テストストリップ、ランセット、およびバッテリーが使用することを期待する限り。荷物を預けるのではなく、あなたの携帯オンの荷物に供給して、紛失を防ぎ、貨物の極端な温度からそれらを保護します。

飛行するときは、空港のセキュリティを通じて、グルコースメーター、テストストリップ、ランセット、およびその他の糖尿病用品を運ぶことを許可されています。糖尿病の供給を持っているセキュリティ役員をオンにして、各項目が何であるかを説明する準備が整います。糖尿病の供給の必要性を説明するあなたのヘルスケアプロバイダーからの手紙を運ぶことを考えることはめったに必要ではありません。

タイムゾーンの変更は、テストスケジュールと薬のタイミングを複雑にすることができます。複数のタイムゾーンを旅行する前に、ヘルスケアプロバイダーに相談して、テストと薬のスケジュールを調整するための計画を開発することができます。一般的に、それはすぐにローカル時間に切り替えるのではなく、誤った時間に基づいて定期的な間隔でテストを続けるのが最善です。

援助や供給が必要な場合は、目的地で医療施設を調査します。言語を話さない国に旅行する場合、重要な糖尿病関連のフレーズを学びます。特に国際的に旅行するときに、糖尿病を身につけるような、医学的識別ブレスレットやネックレスを身につけることを検討してください。

試験の疲労を克服

血液のグルコースを数か月間、または数年間で複数回テストすると、「糖尿病のバーンアウト」や疲労をテストすることができます。自分自身のスキッピングテストや一定の監視に圧倒感を見つけた場合、あなたは一人でいません。糖尿病の人々は、いくつかの時点でこれらの感情を経験しています。

[]あなたの感情を知っていますではなく、それらを無視する。糖尿病管理は、本物的に困難であり、それは不満、疲れ、または一定の要求について再出席を感じるのは普通です。あなたのヘルスケアプロバイダ、糖尿病教育者、または慢性疾患を専門とする精神的な健康専門家と話してください。彼らは燃えるに対処するための戦略を提供し、より持続可能な経営を計画するために調整を提案することができます。

連続グルコース監視(CGM)があなたにとって適切であるかどうかを検討してください。 CGMシステムは、皮膚の下に差し込まれた小さなセンサーを使用して、グルコースレベルを昼と夜を通して継続的に測定し、読書を受信機やスマートフォンに送信します。 CGMは完全に指紋検査の必要性を排除しないが、それは劇的にテスト頻度を削減し、グルコースの傾向とパターンに関するより広範囲なデータを提供します。多くの人が、CGMは、糖尿病の制御を改善し、糖尿病の負担を軽減することを発見します。

支援グループ、オンラインコミュニティ、糖尿病教育プログラムを通じて糖尿病を持っている他の人々と接続します。糖尿病管理の毎日の課題を理解している他の人と経験と戦略を共有することで、より管理可能な監視を行うための感情的なサポートと実用的なヒントを提供できます。

ヘルスケアチームと連携

貴社のグルコースモニタリングデータは、医療チームと共有し、治療の決定を導くために使用したときに最も価値があります。貴社のプロバイダとの効果的なコミュニケーションにより、モニタリングの努力が最適な糖尿病管理とより良い健康的結果に翻訳されることを保証します。

医療用任命の準備

[]すべての予約にあなたのグルコースデータを活用]]。書かれたログブックの形で、メーターのソフトウェアからの印刷されたレポート、またはスマートフォンアプリを介してアクセス可能なデータ。多くの医療プロバイダは、あなたがそれをあなたに持って来るならば、予約時にあなたのメートルから直接データをダウンロードすることができます。包括的なデータを使用すると、あなたのプロバイダがあなたの全体的なグルコース制御を評価し、パターンを特定し、治療調整に関する通知勧告をすることができます。

予定の前に、データを確認し、議論したい質問や懸念に注意しましょう。理解しないパターンに気付いたことがありますか? グルコースコントロールが困難である場合、特定の時間はありますか? 深刻な性血糖または高血糖のエピソードを経験しましたか? これらの質問を事前に準備すると、予約時間のほとんどが確認されます。

検査頻度と監視経験している課題について正直に思います。テストをスキップしたり、糖尿病管理の特定の側面に苦労している場合は、ヘルスケアプロバイダーは適切なサポートとソリューションを提供できるように知る必要があります。ヘルスケアチームが判断するのに役立つことを忘れないでください。

A1Cの理解と日々のモニタリングの仕組み

[A1Cテスト](またヘモグロビンA1CまたはHbA1cと呼ばれる)は、過去2〜3ヶ月にわたって平均血糖値を測定します。毎日のグルコースモニタリングは、日〜日変動に関する詳細情報を提供しますが、A1Cテストは、全体的なグルコース制御のより広いビューを提供します。糖尿病を持つほとんどの人は、少なくとも1回A1Cテストを持っている必要があります。そして、より多くの治療が調整されていない場合は、または、より頻繁に調整されることはありません。

A1C 結果は、パーセンテージとして報告されます。糖尿病のほとんどの成人にとって、ターゲット A1C は 7% 未満です。個々のターゲットは異なる可能性があります。 7% の A1C は、平均 154 mg/dL のグルコースレベルに対応しています。 A1C の 1% は平均的なグルコースの増加を表しています。

毎日のグルコース監視データは、一般的にA1C結果と整列する必要があります。例えば、毎日の読書がうまく制御されているように見えるが、A1Cが高すぎると、グルコースが上昇したときにテストされていないことを示すかもしれません。あなたのメーターは校正を必要とする、または他の要因が結果に影響を与える可能性がある。あなたのヘルスケアプロバイダに矛盾を主張します。

ニーズにお応えする

糖尿病ケアチームの最も重要なメンバーです。 ]]あなたの現在の監視ルーチンがあなたのために働いていない場合は、あなたの現在の監視ルーチンがあなたのために働いていないかどうかを話さず、あなたは、供給を手頃な価格している場合、または異なる監視技術を試してみたい場合は、あなたの現在の監視ルーチンがあなたのために働いていない場合は、あなたは自由に話してください。あなたのヘルスケアプロバイダは、多くの場合、代替案を提案することができます、患者の援助プログラムに接続したり、あなたのライフスタイルに合ったあなたのテストスケジュールを調整したり、糖尿病管理のための適切な情報を提供したりすることができます。

懸念が聞かれたり、対処されていないと感じた場合、第二の意見を求めるか、内分泌専門医や糖尿病の教育者への紹介を求めるかを検討してください。専門糖尿病ケアプロバイダは、グルコースの監視の課題に豊富な経験を持ち、一般的な実務者が考慮しない洞察と解決策を提供できます。

高度な監視技術と将来の開発

グルコースモニタリング技術は急速に進化し続けています。血糖値の追跡に、不快感と利便性が向上する高度に高度なオプションを提供しています。これらの技術を理解することで、新しいモニタリング方法が糖尿病管理に利益をもたらすかどうかについて、通知決定を得ることができます。

連続グルコースモニタリングシステム

[連続グルコースモニター(CGMs)は、糖尿病技術の重要な進歩を表しています。これらのシステムは、通常、腹部または腕の皮膚の下に小さなセンサーを差し込み、数分間に間接流体のグルコースレベルを測定します。センサーは、読書を受信機デバイスやスマートフォンアプリにワイヤレスで送信します。昼と夜の間にリアルタイムグルコースデータとトレンド情報を提供します。

CGMシステムは、従来のフィンガースティックテストよりもいくつかの利点を提供します。彼らは、他の方法では、未だに行くであろう一晩のレベルを含むグルコースパターンの完全な画像を提供します。トレンド矢印は、グルコースが上昇しているかどうかを示しています、落下、または安定して、レベルが高すぎたり、あまりにも低すぎになる前に予防措置を取ることができます。カスタマイズ可能なアラートは、グルコースがターゲット範囲の制限に近づくと警告することができます、潜在的に重度の低血糖または高血糖を防止します。

ほとんどのCGMシステムは、時々の指紋校正テストを必要としますが、いくつかの新しいモデルは工場校正であり、校正のために指棒テストを必要としません。しかし、治療の決定を行う前に、CGMの読書を指棒テストで確認することをお勧めします、特にCGMの読書が感じているか、高または低血糖の症状を経験している場合は、どのように一致しない場合は特に。

CGM技術は、タイプ1糖尿病の人々にとって特に価値があります。頻繁な低血糖または低血糖性疾患、糖尿病の妊娠中の女性、およびグルコースパターンに関するより詳細な情報を求める人にとっては特に価値があります。 CGMの保険補償は異なりますが、多くの計画では、特定の基準を満たす人々のためにこれらの装置をカバーしています。

フラッシュグルコース監視

[フラッシュグルコース監視]は、CGMに似ていますが、いくつかの重要な違いがあります。 CGMと同様に、フラッシュ監視は、体に摩耗したセンサーを使用して、間接流体のグルコースを測定します。しかし、継続的にデータを送信する代わりに、フラッシュモニターは、読者デバイスまたはスマートフォンでセンサーをスキャンして、グルコース読書を得ることができます。各スキャンは、現在のグルコースレベル、トレンド矢印、および8時間以上を示すグラフを提供します。

フラッシュ監視は、CGMのメリットの多くを低コストで提供し、指紋校正の必要性なしに提供します。センサーは通常、10〜14日間有効です。フラッシュモニターは、高または低グルコースの自動アラートを提供していないが、指紋テストの必要性を大幅に削減し、従来のメーターが提供できない貴重なトレンド情報を提供します。

新興技術

研究者は、皮膚のパンクを完全に排除する非侵襲的なグルコース監視技術を開発し続けています。調査中のさまざまなアプローチは、皮膚を通してグルコースを測定する光学センサー、涙のグルコースを検出するコンタクトレンズ、およびグルコースレベルを測定するデバイスを含みます。いくつかの有望な技術は開発中であるが、それでも広範囲の臨床使用のために必要とされる精度と信頼性を達成していません。

[人工膵システム(また、クローズドループシステムまたは自動インスリンデリバリーシステムと呼ばれる)は、インスリンポンプと洗練されたアルゴリズムとCGM技術を組み合わせて、グルコースレベルに基づいてインスリンデリバリーを自動的に調整します。これらのシステムは、現在利用可能な通常のパンクレアチ関数への最も近い近似を表し、グルコースコントロールを改善しながら、糖尿病管理の負担を大幅に削減することができます。いくつかの人工パンクは、規制当局と1つのタイプを受けていると増加しています。

ヘルスケアプロバイダーとのオプションについて議論し、[American Diabetes Association]のような評判の糖尿病組織に続いて、オンライン糖尿病コミュニティと接続することで、新しい監視技術に情報を入手してください。テクノロジーが進歩し続けてきたように、ニーズや好みに合った新しいオプションが利用可能になるかもしれません。

異なる人口のための特別な考慮事項

グルコースモニタリングの基本原則は糖尿病の皆に適用されますが、特定の人口は、血糖追跡にカスタマイズされたアプローチを必要とするユニークな課題や考慮に直面しています。

子どもと青年

子供にグルコースを監視は、より小さな指、アクティブなライフスタイル、および発達段階に関連する特別な課題を提示します。若い子供は、指棒テスト、忍耐、気晴らしのテクニック、および良好な監視習慣を確立するための正の補強の恐ろしいかもしれません。調節可能な深さの設定で非常に小さな血液サンプルとラントデバイスを必要とするメートルを使用して、不快感を最小限に抑えることができます。

両親と介護者は、子供が通常の活動に参加できるように頻繁に監視の必要性のバランスをとらなければなりません。看護婦、教師、およびその他の介護者は、いつどのように教育を必要とし、そしてどのようにグルコースをテストするか、そして結果に基づいて何をすべきかを学ばなければなりません。多くの家族は、CGM技術は子供にとって特に価値があることを見つけ、リモート監視機能を通じて両親に心の平和を提供し、必要な指紋テストの数を減らすことを見つけます。

Adolescents]は、独立した糖尿病管理への移行として独自の課題に直面しています。十代の若者たちは、正常性、ピア圧力、または親権当局に反乱を望むため、頻繁なテストに抵抗する可能性があります。監視の重要性に関するオープンなコミュニケーション、糖尿病の世話に関する決定的な10代を含む、デジタルネイティブの好みに訴える技術を使用して、これらの困難な年の間にコンプライアンスをテストする可能性があります。

妊娠と妊娠糖尿病

糖尿病の妊婦]は、より多くの頻繁なグルコースの監視を必要とし、他の時よりもグルコースの制御をきつく締めます。妊娠中の高血糖は、出産の欠陥、出産量、前期配達、および妊娠合併症を含む、妊娠中のリスクを増加させます。妊娠中のターゲットグルコースは、通常、より厳しい:95 mg/dlucose未満の高速化および1時間後のグルコースを投与する場合には、経口投与後投与後投与後40mg/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/ L/

妊娠糖尿病(妊娠中に発症する糖尿病)の女性は、グルコースのモニタリングを素早く学習し、妊娠中に慎重な追跡を維持する必要があります。ほとんどの場合、各食事の後に各朝とpostprandialグルコースを高速化テストします。妊娠糖尿病は、通常、配達後に解決しますが、その後2型糖尿病を発症するリスクが増え、定期的なグルコーススクリーニングを継続する必要があります。

高齢者の大人

糖尿病患者は、視力の問題、関節炎、または障害の減少、または援助なしで単独で生きることに関連する課題に直面しているかもしれません。大規模なディスプレイ、簡単な操作、およびオーディオ機能を備えたメートルを選択すると、これらの障壁の一部を克服することができます。自動コーディングまたは符号なしのメートルは、エラーの1つの潜在的なソースを排除します。

高齢者のグルコースターゲットは、特に限られた寿命の期待、複数の慢性条件、または重度の低血糖の歴史を持つ若い人よりもしばしば厳しいです。焦点は、最適なA1Cレベルを達成するよりもむしろ、対症性高血症および低血糖の予防にシフトします。試験頻度は、治療レジメンと個々の状況に応じて、若い大人と比較して低下する可能性があります。

家族や介護者は、援助を必要とする高齢者のためのグルコース監視をサポートする上で重要な役割を果たしています。介護士の適切なテストテクニックを教え、結果を解釈する方法は、異常な読書に対するケアと適切な応答の継続性を保証します。

金融の検討と供給へのアクセス

グルコース監視用品の費用は、特に毎日複数の回をテストする人にとっては、実質的に、可能です。保険のカバレッジを理解し、コスト節約戦略を探求し、支援プログラムについて知っていれば、効果的な糖尿病管理に必要な供給へのアクセスが確保できます。

保険補償

[医療保険の計画[]カバーグルコースメーターとテストストリップが大幅に変化します。メディケアパートBは、あなたがインシュリンを使用するかどうかに応じて覆われた金額で、糖尿病の人々のためのグルコースメーター、テストストリップ、およびランセットをカバーしています。プライベート保険プランは、通常、これらの供給をカバーしますが、あなたは、特定のブランドを使用する必要があるかもしれませんが、または、完全なカバレッジを受け取るために、推奨薬局から購入する必要があります。

保険プランの処方(カバーされた供給のリスト)を確認し、制限や要件を理解します。一部の計画では、特定のメートルの事前承認を必要とするか、月ごとにカバーされたテストストリップの数を制限します。規定された試験頻度があなたの計画のカバレッジ制限を超えた場合、あなたの医療提供者は、より頻繁に検査のための医療必需品を説明する文書を提出する必要があります。

保険が特定の供給や必要な範囲を制限するためのカバレッジを否定する場合、あなたはアピールする権利を持っています。要求された供給があなたの糖尿病管理のために不可欠である理由を説明する医療必需品の手紙を提出するためにあなたのヘルスケアプロバイダーと協力してください。

コスト節約戦略

]価格比較]は、テストストリップコストが著しく変化する可能性があるため、異なる薬局で、。一部のディスカウント小売店やオンライン薬局は、伝統的なチェーン薬局よりも低価格を提供します。しかし、あなたは評判の良いソースから購入していることを確認してください - 偽造または不正なチャネルを介して販売された不正確なテストストリップは、不正確な結果をもたらす可能性があります。

ヘルスケアプロバイダーに「]のジェネリックまたはストアブランドメーターとストリップ[を尋ねてください。これは、ブランド製品よりも価格が低いため、比較精度を維持しています。多くのストアブランドメーターは、主要な糖尿病供給会社によって製造され、同じ精度の基準を満たしています。

テスト頻度が最適化されるかどうかを検討してください。医療プロバイダーが推奨するよりも頻繁にテストするべきではありませんが、医療的に必要なよりも頻繁にテストする人もいます。現在のテストスケジュールが適切であるか、糖尿病管理を妥協することなく調整ができるかどうか、あなたのプロバイダに相談してください。

患者支援プログラム

[]多くのメーターメーカーは、所得の資格要件を満たす人への無料または割引された供給を提供する患者支援プログラム[[を提供します。利用可能なプログラムとアプリケーションプロセスに関する問い合わせるために、メーターメーカーの顧客サービス部門にお問い合わせください。

非営利団体やコミュニティヘルスセンターは、糖尿病の支援を提供する場合があります。 [American Diabetes Association]]は、支援プログラムやリソースに関する情報を保持します。ローカル保健部門、コミュニティクリニック、および慈善団体は、必要に応じて、無料のまたは低コストの糖尿病の供給を提供します。

製薬会社患者支援プログラムは、医薬品費用の補助、試験用品のリソースの解放を支援することができます。薬と監視用品の両方を手頃な価格に苦労している場合は、医療プロバイダーまたは利用可能なリソースを識別するのに役立ちます社会労働者とこれについて議論します。

結論: 効果的な監視を通して自分をエンパワリング

効果的な血糖モニタリングは、糖尿病の管理と合併症の予防のために利用可能な最も強力なツールの一つです。複数の回を毎日テストするプロセスは、最初に圧倒しているかもしれませんが、適切な技術を使用して、良い習慣を確立し、あなたの結果を解釈する方法を理解して、あなたの健康を制御するためにあなたを置く強力な練習に負担から監視を変換します。

グルコースモニタリングは、テストするたびに完璧な数字を達成することについてではありません。血糖値のレベルは、自然に食品、活動、ストレス、病気、その他の多くの要因に反応して変動します。目標は、全体的なパターンを特定し、ターゲット範囲内のグルコースレベルを維持し、隔離された読書ではなく、包括的なデータに基づいてあなたの糖尿病管理についての情報に基づいた決定を下すことです。

ヘルスケアチームに携わるまま、経験している課題について、オープンに伝え、新しいテクノロジーや戦略について興味をそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそも、モニタリングの能力を向上させることができる。糖尿病管理はマラソンで、スプリントではなく、あなたの個々の状況に取り組む持続可能なアプローチを見つけることは、長期的な成功にとって不可欠である。

グルコース監視技術を習得することにより、機器を適切に維持し、結果を体系的に追跡し、あなたのヘルスケアプロバイダーと共同作業することで、あなたの健康を保護し、糖尿病の合併症を防ぐための積極的なステップを講じています。あなたが実行するすべてのテストは、より良い糖尿病管理と生活の質を向上させるために貢献する貴重な情報を提供します。あなたのコミットメントは、一貫性のある正確な監視への投資であり、あなたの現在の将来の健康は、来るべき年のために配当を支払うことになります。