旅行および毎日の使用のためのhypoglycemiaの緊急のキットを作成する方法

血糖性異常症緊急キットの重要なの重要性

血糖値が70mg/dL(3.9mmol/L)未満の血糖値であるヒポグリシウムは、糖尿病患者の何百万もの急性リスクです。インスリンや硫酸などの特定の経口薬については、突然の滴は警告なしで起こり、逃された食事、予期しない身体活動、または薬物のタイミングの誤りなどの要因によって引き起こされます。潜在的な結果は、軽度の陰謀や混乱から、そしてすぐに血糖値を低下させる可能性があるため、あなたは危険性を予防するために、適切なタイミングを計画を立てることを防止します。

血糖値低下症の理解:準備のための基礎

低血糖の徴候を認識することは効果的な治療への最初のステップです。初期の症状は、発汗、シャキネ、急速な心拍、飢餓、めまい、そして過敏性を含みます。グルコースがさらに低下すると、混乱、難しさ、または眠気などの認知障害が発症する可能性があります。重度の低血糖は、意識や発症につながる。低血糖(鼻炎)に対する身体の反応は、特に夜間に硬化するかどうかを検査します。なぜ、または皮膚疾患は、これらの疾患は、または皮膚疾患を予防するかどうかを予防します。

血糖性異常症緊急キットのコアコンポーネント

キットは3段階の周りに構築する必要があります。すぐに血糖を上げるためにグルコース、レベルと治療の有効性を確認する監視装置、再発を防ぐための持続的な補正のためのバックアップ用品。以下は、実用的な推奨事項で、各カテゴリの詳細な分解です。

炭水化物の高速作用

これらは防衛の最初の行です。アメリカ糖尿病協会は、15〜20グラムの高速作用炭水化物を消費することを推奨しています。オプションは次のとおりです。

[グルコース錠(4〜5錠、各4g][]] - 信頼性が高く、用量が簡単で、そしてほとんどの温度で安定します。あなたのキットに余分なチューブを格納します。 Dex4またはReliOnのようなブランドは広く利用可能です。
[]グルコースゲル(15gチューブ)[ - あなたがエピソード中に噛むか、嚥下がりにくい場合は、優れた。 Insta-Glucoseのようなゲルはすぐに吸収されます。
フルーツジュースまたはレギュラーソーダ(1/2カップまたは4オンス)[ - 棚 - 安定ジュースボックスはキットに最適です。より速い吸収のための100%のフルーツジュースを選択してください。
[] ハードキャンディー(ライフサーバーやメントス)[ - 5〜6ピースは15gを提供します。脂肪が吸収を遅くするので、チョコレートや脂肪のキャンディーを避けてください。
ハニーまたは砂糖パケット[ - 1大さじ蜂蜜 = 15gグルコース。バックアップとして運ぶのは簡単です。

ゲルと液体の形態は、素早く消費しやすいため、旅行のためにより実用的であるかもしれないことを覚えておいてください。グルコース錠とゲルの有効期限を常にチェックしてください。彼らは1〜2年持続しますが、熱で劣化する可能性があります。

血糖モニターおよびテストストリップ

症状にのみ低血糖ベースの治療をしないでください。クイックフィンガースティックは低速を確認し、正しい用量を測るのに役立ちます。あなたのキットには、次のものが含まれます:

新鮮なストリップバイアルを備えたコンパクトなグルコースメーター。湿気や極端な温度にさらされていない、元の容器にストリップを保ちます。アクチュックガイドまたはコントゥール次のいずれかは、耐久性のある旅行選択です。
装置および予備品(少なくとも2–3)をつけて下さい。
特に旅行するとき、アルコールは衛生のために拭きます。
メーターがそれらを使用する場合余分電池(電池を硬貨を持っている人;予備を保って下さい)。

多くの人々が連続したグルコースモニター(CGM)を使用する一方で、指棒はまだ低血糖中の精度のための金規格です。 CGMを使用する場合は、確認のためにキットのバックアップメーターを保管してください。

グルカゴンの救助のキット

重度の低血糖症の場合、人は無意識で、飲み込むことができない、または水疱を持つことは唯一の注射可能な治療です。あなたのキットには、1つまたは2つのグルカゴンキット(鼻スプレーまたは注射可能な)を含める必要があります。鼻のグルカゴン(Baqsimi)は、投与が容易で、旅行に理想的ではありません。注射可能なグルカゴン(GvokeまたはGagon Kit)は、通常、あなたが旅行するときに有効であるかどうかを確かめる必要があります。あなたが定期的にそれを確認するために、または、または、または、家族を交換する必要があります。

外部リンク: American Diabetes Association – グルカゴン緊急キット

医学の同一証明および緊急情報

意識が不明な場合や混乱が起きた場合、まずは回答者がすぐに自分の状態を知る必要があります。

医療用IDブレスレットまたはネックレス - 「DIABETES」と緊急連絡先番号で刻まれています。あなたがアクティブにしている場合は、耐久性のある材料を選択してください。
緊急カード] - あなたの糖尿病の種類、薬(用量を含む)、アレルギー、医療従事者に連絡、緊急連絡先をリスト。耐久性のためにそれをラミネートします。
[]トラベルキット]では、条件と治療の指示を説明するローカル言語でラミネートカードが含まれています。「ICE Medical ID」などのアプリは、携帯電話にこの情報を格納することができますが、物理的なカードは電池に依存しません。

長時間作用するスナックと水分補給

速いキャラブで低速の治療の後、特に次の食事が遅れた場合、特に2番目のドロップを防ぐための長持ちするスナックが必要です。以下を含みます。

グラノーラバーまたはタンパク質バー(少なくとも10gタンパク質と脂肪)。
個々のナッツバターパック(アーモンド/ピーナッツバター)。
ナットと種子(パイプ制御)でトレイルミックス。
クラッカーとチーズパック(トラベルステーブル)。
小さなボトルの水 – 脱水は、低血糖症状を模倣し、エピソードを悪化させる可能性があります。

それらを新鮮に保つために四半期にこれらのスナックを回転させます。高湿度は、グラノーラバーを台無しにすることができます。

オプションで、推奨される追加条件

]ケトンテストストリップ[] - 病気や逃したインスリンから高いグルコースを持っているかもしれない旅行の日のために。
[インシュリンと注射/ペン - 別のコンパートメントにバックアップペンやバイアルを保存しますが、低血糖を治療するために使用しないでください。必要に応じて、インシュリンはフリオパックで冷やします。
] 折り目がついたグルコースメーターケース[ - 組織されたすべてを保持し、アイテムが破砕されるのを防ぐ。
] メーターと CGM 受信機の電池を分離します。
処方薬リスト - 緊急のケアが必要な場合に便利です。

キットの構築: 毎日の使用対. 旅行版

ひとつひとつのキットは、すべてのニーズに対応できない。それは「デイリー」キット(コンパクト、財布やバックパックに収まる)と「トラベル」キット(より大きな、冗長)を作成するのが賢明です。

毎日のhypoglycemiaの緊急のキット

サイズ: ペンシルケースや小型化粧品袋に似ています。理想的なアイテム:

4 グルコース錠(耐久性のあるピルボックス内)。
1 個の小さなジュースボックス(または 2 つのゲルパック)。
5～10のテストストリップの血糖モニター。
装置を締める。
医学IDカード。
スナックバー1つ。

いつもお持ちのキットです。カーグローブコンパートメントやデスクドローダで2番目のキットをキープしてください。

旅行Hypoglycemiaの緊急のキット

24時間以上旅行の場合、軟らかみのあるランチバッグや、インスキュアポーチを検討してください。以下が含まれます。

速効性グルコース(例、12錠、4ジュースボックス)の量を倍増。
グルカゴンキット(ナサルグルカゴンは、輸送の容易さと混合の容易さのために好まれています)。
余分モニターおよびテストストリップ(少なくとも50のストリップ)。
予備のランスやアルコールは拭きます。
訪問する国の言語の薄板にされた医学カード。
すべての薬のための処方ラベル。
インスリンとクールパック(必要に応じて) - しかし、溶融を避けるためにグルコースキットから別々に保存されます。
旅行全体での軽食(ただのものではない)。

外部リンク: CDC – 糖尿病と旅行]

血糖キットを使用する方法:ステップバイステッププロトコル

キットを持っていることは戦いの半分だけである。ときに、使用方法を知ることはパニックを防ぎ、効果的な治療を保証します。このプロトコルは、アメリカン・糖尿病協会が支持する15-15規則に基づいています。

ステップ1:症状を認識し、確認する

一般的な早期徴候: 恥ずかしがり、発汗、急速な心拍、飢餓、めまい、刺激性。あなたがこれらのいずれかを感じた場合、すぐにあなたの血糖をテストします。 70 mg/dL (またはあなたの医者によって設定されたターゲット範囲の下) なら、ステップ2に進みます。あなたが安全にテストできない場合(例えば、運転、重度に揺るがるがる手)、とにかく治療します - それは待つよりも過激に安全です。

ステップ2: 急動のブドウ糖の15グラムを消費します

以下のいずれかを選択します。

4〜5グルコース錠(飲み込む前に徹底的に噛む)。
1管(15g)グルコースゲル。
1/2 カップジュースか規則的なソーダ。
蜂蜜や砂糖の1杯。

]しないでください。チョコレート、ケーキ、アイスクリーム、またはハイファットスナックを使用 - 脂肪はグルコースの吸収を遅くし、回復を遅らせる。

ステップ3:15分待ってからチェックを外します

タイマーを設定します。 15分後に、再びテストします。血糖がまだ70mg / DL未満の場合、同じ15gの用量を繰り返します。 70を超える場合は、持続スナック(あなたのキットのタンパク質 - リッチアイテム)を食べると、秒の低いのを防ぐことができます。レベルが安定するまで、15分ごとに確認し続けます。

ステップ4:グルカゴンを使用するとき

人が無意識な場合、発作、飲み込むことはできません。または、食べたり、飲むのに混乱しすぎた場合、口の中に何も入れないでください。代わりに:

キットの指示(鼻スプレーまたは注射)に従うアディマイスターのグルカゴン。
相手を側で回して、チョークを防止します。
緊急サービス(911、現地等)
助けが到着するまで、人と泊まりましょう。意識を取り戻すと、速い行動の激しい炭水化物とスナックでフォローアップします。

外部リンク: 状態 - 血糖値治療ガイドライン[

特別な状況のためのあなたのキットをカスタマイズする

糖尿病の子供のために

小児は、低用量(例えば、軽度の低用量のグルコースの8〜10g)を必要とすることが多い。以下を含む:

小さなグルコース錠またはフルーツスナック(ファンシェイプ)。
お子様に優しいグルカゴンペン(例、Gvoke HypoPen、Baqsimi)。
お子様用医療機器IDブレスレット(シリコーンバンドは快適)
催し物用ディストラクター(小おもちゃやステッカーなど)で、治療中に不安を抑えます。
スクールやプレイデートの余分な軽食、学校のスタッフの指示。

高齢者向け

シニアは、より遅い消化、より複雑、そしてすぐに行動する能力が低下する可能性があります。彼らのキットには、次のものが含まれます。

グルコースゲル(アシエルは錠剤よりも飲み込む)。
大型印刷の指示。
すべての薬のリスト(低血糖に影響を及ぼす可能性のある相互作用を含む)。
介護者の携帯電話にリンクしたCGMから自動アラート。
秋の予防アイテム - キットアイテムではなく、快適な靴を着用し、彼らが落ちるならば助けを求めるために笛を運ぶことを確認してください。

タイプの2の糖尿病のためのインシュリンかスルフォニールレアス

これらの薬は、低血糖のリスクも持ちます。同じキットの原則が適用されますが、インシュリンユーザーは、別々に保存されたバックアップインシュリンを持っている必要があります。多くのT2sはCGMを使用しています。キットにはバックアップメーターが含まれています。また、グルコースを下げる可能性のある他の薬のリストを運ぶことを検討してください(例えば、いくつかの抗生物質、アルコール)。

運動誘発性血糖症のため

身体活動は、運動後も時間経過しても遅らせてしまうことがあります。もし、活動中であれば、次のようになります。

複雑な炭水化物とタンパク質の余分なスナック(ヨーグルトのフリーズ可能なゲルパックのような? いいえ、ナッツバターとクラックパック)。
ポケットやランニングベルトで持ち運びが簡単なグルコース錠。
炭水化物添加剤(ガトーデ、砂糖含有量)の水分補給水ボトル。
後方演習、一晩グルコースを監視します。 2〜3 AMでチェックするアラームの設定を検討してください。

保管、メンテナンス、および有効期限チェック

無視されたキットは危険なキットです。これらのベストプラクティスに従ってください。

[3ヶ月ごとに有効期限をチェックしてください:グルコース錠は1〜2年持続します。グルカゴンは通常2〜3年。テストストリップは6〜18ヶ月後に開いてから。四半期レビューのカレンダーをマークします。
[温度制御]:ホットカーや直射日光でキットを離れないでください。グルコースゲルと試験ストリップは86°F(30°C)よりも劣化します。夏には、断熱ポーチを使用して、またはクーラーバッグにキットを保存します。冬には、凍結温度を避けます。キットは、屋外で体(外側のコートポケット)に閉じます。
供給を回転させる: 日常生活で最初に古いグルコース錠を使用して、補充します。これは、株式を新鮮に保ち、廃棄物を防止します。
Keepキットが見える:一貫した場所に保管します。バッグを運ぶ場合は、特定のジッパー付きポケットを使用してください。自宅で、ナイトスタンドにキットを保ちます。家族、ルームメイト、そして彼らがどこにいるか旅行仲間に相談してください。
[通常監査[]]]:あなたが旅行するたびに、あなたのキットを経由して、任意のクラッシュ、古い、または欠落したアイテムを削除します。有効期限のある各項目をラベル付け検討してください。

血糖値低下症で旅行:上級のヒント

航空旅行

[]Carry-on only:あなたの糖尿病の供給を点検しないで下さい。あなたの手荷物の薬、モニターおよびすべてのブドウ糖の源を詰めて下さい。インシュリンおよびグルカゴンはあなたによって保たなければなりません(貨物把握温度はそれらを傷つけるかもしれません)。
[TSA規則]:液体グルコースゲルとジュースボックスは、それらを宣言した場合、3.4オン以上で量で許可されます。医師(必須ではなく、有用)からのノートで別の袋にそれらを保管してください。セキュリティで、あなたの医療用品の役員に知らせてください。
[タイムゾーンの変更:予定されているスケジュールに応じてインシュリン用量を調整します。長いレイバーのための余分なスナックを保ちます。睡眠中に低音を検出するためにCGMを着用してください。
[] - フライトを治す:離陸前と2〜3時間ごとに血糖値をテストします。高度はメートルに影響を与えることができます。製造業者のガイドラインに従ってください。水分補給されたまま、必要に応じてグルテンフリーまたは糖尿病に優しい食事を尋ねます。

外部リンク: TSA – 糖尿病関連用品]

レンタカー

手袋のコンパートメントに非常用キットを貯め、クーラーバッグ(熱ダメージを避けるため)に別のキットを保管してください。暑い天候では、キットを直接太陽に残さないでください。
必要なら、キットをトランクに残さない — すぐにアクセスしてください。
キットの場所とグルカゴンの使用方法についてあなたと座る旅行ブディを知らせてください。また、医療IDがどこにいるかを伝えます。
プランピットは、食品、血液のグルコースチェック、ストレッチのために2時間ごとに停止します。運転中にCGMは低速に警告することができます。
運転中に低血糖を感じた場合、すぐに引き、そして治療してください。血糖が100mg / DLを超えるまで運転を再開しないでください。あなたは正常を感じる。

国際旅行

薬、アレルギー、グルコース用品の必要を明記し、あなたの内分泌学者から手紙を運ぶ。これは、税関と緊急時に役立ちます。
現地の緊急番号と「糖尿病がある」と言う方法を学びます。現地語で砂糖が必要。カードに書きます。
目的地でグルコース錠またはジュースの可用性を確認してください。旅行全体に十分なパックと数日間。一部の国では、グルコース錠は見つけるのが難しいかもしれません。エキストラを持ってください。
既存の条件と緊急医療避難をカバーする旅行保険を検討してください。一部のポリシーは、糖尿病緊急症を具体的にカバーします。

ダウンロード用サンプルキットチェックリスト(再現性のあるテキスト)

以下は、キットに含めることができる印刷可能なチェックリストです。自宅を離れる前に、各アイテムが存在していることを確認してください。

グルコース錠(少なくともキットあたり4)
グルコースゲル(1〜2チューブ)
ジュース箱かソーダはできます
テストストリップが付いている血ブドウ糖のモニター
装置+のlancetsを整理して下さい
グルカゴンキット(鼻または注射可能)
医療ID(キットの破損または破損)
緊急の接触カード
タンパク質とスナックバー
ウォーターボトル(小)
アルコールの拭き
Ketoneのストリップ(任意)
メートルのための予備電池
インシュリン+クールパック(該当する場合)

準備をしたままの最終思考

低血糖緊急キットは、一種の--フィット-オールソリューションではありません。年齢、活動、薬、毎日の環境に基づいて、慎重にカスタマイズする必要があります。今日の毎日のキットを組み立てることから始めて、耐久性のあるバッグを選定し、上記の本質を記入し、アームのリーチ内でそれを維持します。季節ごとに見直し、薬のあらゆる変化の後。あなたの旅行バージョンを安心して構築してください。あなたの健康診断リストをあなたの健康状態に保つために、あなたの出発点をすぐに確認してください。あなたの健康状態に保つために、あなたの健康状態を適切に調整してください。

外部リンク: American Diabetes Association – 血糖値表

外部リンク:JDRF – 血糖値の低い情報]