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導入:なぜ神話‐甲状腺機能低下症と糖尿病のためのマターを破壊する

甲状腺機能低下症と糖尿病は、世界中で最も一般的な内分泌障害です。 アメリカン甲状腺協会は、約20万人のアメリカ人が甲状腺疾患の形態を持っていることを推定しています。 一方、米国では、37万人を超える人々が糖尿病を持っている病気のコントロールと予防報告のためのセンターは、その原因を推定しています。 これらの驚くべき数字にもかかわらず、両方の条件についての誤認は、不快な実行です。 神話は、遅延診断、悪い治療の遵守、および不必要な記事につながることができます。 恐怖症の疑いの事実は、それらが、それらが、これらの欠陥の決定を把握することさえあります。 これらは、なぜ、彼らは、これらの問題や問題の問題を抱く、より迅速に理解することさえ、より明確にすることができます。

神話1:甲状腺機能亢進症と糖尿病は同じ条件です

なぜこの神話のペスト

両方の条件は代謝に影響を及ぼし、疲労、体重変化、脳の霧、およびエネルギーの変動を引き起こす可能性があるため、人々はしばしば一緒にそれらを鼓腸します。 誰かが2人が交換可能なと思う理由は分かりやすくなります。 しかし、それらが装備しているのは、障害のある車のバッテリーがフラットタイヤと同じであると言っているようなものです。 どちらも車を停止しますが、根の問題と解決策は完全に異なるです。 さらに、2つの条件は共存することができ、それは公共の心線を汚します。

真実:異なる起源の特異的な病気

]Hypothyroidismは甲状腺の障害、首の蝶形臓器です。甲状腺機能低下症では、腺は十分な甲状腺ホルモン(T3およびT4)を生成しません。これは、体の代謝率を調整するために不可欠です。 ヨウ素検査 - 十分な領域における最も一般的な原因は、Hashimotoの甲状腺機能低下症のホルモン(T3およびT4)を、免疫調節するホルモンおよび免疫疾患の免疫疾患です。 免疫疾患は、免疫疾患の免疫疾患および免疫疾患の免疫疾患を調節します。

糖尿病]は、対照的に、インシュリンまたはインシュリン作用の障害です。 タイプ1糖尿病では、免疫システムは、膵臓のインシュリン生成ベータ細胞を破壊し、生涯インシュリン注射を必要とする。 それは通常、小児期または若年成人で表示されますが、任意の年齢で起こることができます。 は、糖尿病および転移薬を阻害するだけでなく、糖尿病、免疫疾患は、または体内で、または体内では、免疫疾患を検査するだけでなく、体内でも、他の疾患を検査する。

重要な共存ノート

よく知られているリンクがあります:タイプ1糖尿病の人々の最大30%は、その寿命にわたって自己免疫甲状腺疾患を発症します。 これは、両方の自己免疫疾患であり、しばしば遺伝的感受性を共有し、特にHLA領域を関与するからです。 しかし、一つは他の保証しないし、それぞれは独立して管理する必要があります。 低甲状腺機能症と糖尿病を持つ人は、両方の内分泌専門性と薬の慎重な調整を必要とするので、個々の癌検査官は、常に個々の血栓症に影響を与える可能性がある。 常に個々の血栓症を検査官学的検査官に影響を与える可能性がある。

神話 2: あまりにも多くの砂糖の原因甲状腺機能低下や糖尿病を食べる

混乱が始まる場所

「砂糖は毒です」は、健康サークルで人気の控えです。過剰な砂糖の摂取量は、上手く不健康なものの、肥満、炎症、代謝症候群に貢献します。それは甲状腺機能低下症または糖尿病の直接的な原因としてそれを非難することは、複雑な根本的なメカニズムを無視する過敏です。この神は、これらの病気の真の原因について、不要な罪と誤解につながることができます。

真実:砂糖の役割は間接的であり、コンテキスト - 欠損

甲状腺機能低下症の場合:[ 主因は、オートマチック(橋本)、ヨウ素欠乏(ヨウ素塩による米国で発症)、または、しばしば、甲状腺手術、放射線療法、または特定の薬物である。 食糖は甲状腺機能低下症の攻撃をトリガーしない、または甲状腺が下痢のホルモンに影響するが、甲状腺機能低下症は、免疫疾患の低下を引き起こす可能性があります。

タイプ2糖尿病の場合:]の関係はより微妙です。 食卓の砂糖は直接糖尿病を引き起こしませんが、砂糖飲料、精製炭水化物、および超処理された食品が体重増加およびインシュリン抵抗につながることができます - タイプ2糖尿病の角。 長年にわたって、これは十分なインシュリンを生成し、遺伝子検査の病気をトリガーする能力を圧倒することができます。 遺伝子型糖尿病は、すべての人にとっては、その役割を低下させません。 食物は、すべての人にとって、遺伝子型糖尿病の予防は、遺伝子型糖尿病の予防に関与するものではありません。

神話3:診断されたら、あなたは正常な生活を送ることができません

シックなアイデンティティの恐怖

慢性診断を受けることは、人生の文のように感じることができます。多くの人々は無限の制限、病院の訪問、一定の疲労、そして深刻な寿命を短くすることを想像しています。この神話は、不要な不安、抑うつ、そして時々治療を完全に放棄することを可能にします。そのような信念の精神的な体重は、病気自体として損傷する可能性があります。

現実: 適切な管理に臨む

甲状腺機能低下症や糖尿病のリードフルでアクティブな生活を持つ何百万人もの人々 - 彼らは仕事、旅行、家族を育て、マラソンを走らせ、山を登り、最高レベルのキャリアを追求する。 キーは [一貫性のある管理[]であり、健康への積極的なアプローチです。

  • 甲状腺機能低下症の場合:[毎日甲状腺ホルモンピル(レボチロキシン)を摂取すると、通常のホルモンレベルが回復します。正しい用量が確立されると、最初の数ヶ月にわたっていくつかの調整を必要とすることがあります - ほとんどの人は完全に正常を感じ、ダイエット、運動、または毎日の活動に制限はありません。 TSHの血液検査は通常、用量が適切に滞在することを確認するために1回行われます。薬からの副作用は、胃の摂取量が適切に調整されるまで、多くの人が、少なくとも30分間に耐えることができない状態です。
  • 糖尿病の場合:]管理は、今日のツールでより複雑で非常に効果的です。血糖モニタリング、薬物(インシュリンまたは経口剤)、食事計画、および身体活動は日常生活の一部になります。現代のインシュリンポンプ、連続的なグルコースモニター(CGM)、およびGLP-1アゴニストやSGLT2阻害薬などの新しい糖尿病患者のクラスでは、糖尿病の人々は、血液レベルや自己の学習者を減少させるのに役立ちます。

両条件では、診断が早くなり、経営がより活発に進行するほど、長期間の合併症が少ない。通常の生活は不可能であるだけでなく、適切なケアで期待される結果である。医療提供者との定期的なフォローアップ、治療の遵守、そして支持的な環境は成功の礎となる。

第4話:甲状腺機能症と糖尿病は伝染性

トランスミッションのイリサーショナル・ファーア

この神話は、多くの病気の人々は、感染しているという事実から、(風邪、インフルエンザ、またはCOVID-19) ます。 誰かが慢性疾患のメカニズムを理解していないとき、彼らはそれが感染症のように振る舞うと仮定するかもしれません。 恐怖は、社会的分離、差別化、さらには壊れた関係につながることができます。 種類1糖尿病の子供は、彼らが「それをキャッチ」できると考えているので、いざいや除外に直面しています。 神話は両方とも偽りなく、有害です。

明確な事実:Autoimmuneおよびメタボリック、伝染性ではない

[] 人の甲状腺機能低下症や糖尿病は人から人へ広がることができます。[]] それらはウイルス、細菌、真菌、または任意の透過性病原体によって引き起こされるものではありません。 食物、飲酒メガネ、キス、接吻、ハグリング、またはさらには輸血の輸血を分ける(Autoimmの活性化を伴うドーナから臓器を関与する非常にまれな移植のシナリオを除く)は、これらの条件を送信しません。 性的または接触のために同じです。

なぜ、家族で時々クラスターをしますか? の遺伝子感受性]のからです。 人は、それらが自閉甲状腺の状態やインシュリン抵抗を発症する可能性が高いように、特定の遺伝子のバリエーションを継承することができます。 しかし、遺伝的リスクを継承することは、細菌を捕まえることとは全く異なります。 同様に、環境トリガー(特定のウイルス感染、ストレス、食状態、または病気を発症する要因など)、または、またはこれらを攻撃する病気は、または、または、または、または、または、または、または、これらの疾患を発症する可能性があります。

第5話:古い大人だけがこれらの条件を入手する

驚くべきスコープ

甲状腺機能低下症と糖尿病は、高齢化に共通しているため、多くの人々は高齢者にしか影響を与えないと仮定しています。しかし、これは危険な誤解です。若い人、乳幼児でさえ、これらの病気を発症することができます。 「私は心配する余りに若いです」マインドセットは早期の検出と介入のための逃された機会につながることができます。

事実: 年齢は盾ではないです

  • ]Hypothyroidismは、出生から上級の年齢まで、あらゆる年齢で起こることができます。 先天性甲状腺機能低下症は、2,000〜4,000人の新生児に影響を及ぼし、米国や他の先進国で新生児スクリーニングプログラムによって検出されます。 オートメンヌン甲状腺炎(橋本)は、多くの場合、アドルセンスまたは若年成人で始まり、小児疾患は、早期に体重減少症や出血症が増加する症状が増加する可能性があります。
  • 糖尿病は2つの異なる年齢パターンを持っています。 タイプ1糖尿病は小児期および思春期の最も一般的な慢性疾患の1つです。そして、思春期の周りのピーク診断で5〜7歳と再び思春期に発生します。 それは、トドルと10代のエイビアを打つことができます。 タイプ2糖尿病は、45歳以上の成人で伝統的に見られましたが、小児および青年は小児疾患の上昇が早期に増加するにつれて、小児疾患および肥満症の年齢が増加するにつれて、早期に疾患が増加する可能性があります。

家族の履歴の定期的なチェックアップと意識は、すべての年齢にとって重要です。 誰でも、年齢に関係なく、持続的な刺激、頻繁な排尿、無機体重減少、極端な疲労、または体重やエネルギーの変化などの症状を経験する人は、適切な検査のための医療提供者を参照してください。

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第6:症状が浸透したら薬効を停止することができます

一部の人々は、治療を開始した後、劇的に良く感じ、それらが「硬化」と仮定しています。 現実、甲状腺機能低下症およびタイプ1糖尿病は、継続的な薬を必要とする生涯にわたる状態です。タイプ2糖尿病の場合、薬は時々減らされるか、または主要なライフスタイルの変化(一部の理由で寛解を達成する)と中止するかもしれませんが、突然、有害な病気になり、血糖や甲状腺ホルモンレベルの危険なスイングにつながる可能性があります。いつでも薬を変更する前に医師に相談してください。

第7話:天然サプリメントは処方薬を交換することができます

健康な食事療法と特定のサプリメント(ヨウ素、セレン、または甲状腺の亜鉛のような)は、全体的な健康をサポートすることができますが、甲状腺ホルモンの代替またはインスリンを交換することはできません。 アメリカン甲状腺協会は、規制されていない「甲状腺サポート」サプリメントに対して警告し、ホルモンの発疹量や、潜在的に害を引き起こします。 糖尿病、シナモン、苦いメロン、ベリン、および植物の代替医療従事者のためのサプリメントは、臨床試験やサプリメントを処方し、非公式に処方されていない限り、医療従事者のためのものではありません。

第8話:あなたは、厳格な「甲状腺ダイエット」または「糖尿病ダイエット」に従う必要があります

低甲状腺機能低下症では、特別な制限食は必要ありません。バランスの取れた栄養素 - 十分なヨウ素、セレン、亜鉛を提供する高密度の食卓パターン。唯一の栄養規則は、薬のタイミングに関連します。レボチロキシンは、無地水で空の胃に取られるべきであり、カルシウムまたは鉄のサプリメントは少なくとも4時間離れてスペースを確保する必要があります。糖尿病のために、目標は血糖を安定させる健康的な食事パターンです - 硬質な条件はありません「無水食」と野菜は、それらを調節するだけでなく、多くの人に栄養補助食品を摂取することができます。

第9:甲状腺機能亢進症と糖尿病は、特定の「デトックス」プロトコルで治癒することができます

清潔さ、デトックスティー、ジュースの留め具、および「アレンアルリセット」プログラムは、オンラインで人気がありますが、それらはどちらかの条件を治す科学的根拠はありません。 体には、独自の解毒システム(肝臓、腎臓、肺、皮膚)があります。 既知のデトックスプロトコルは、ホルモンを生成したり、インシュリン生成されたベータ細胞を回復する甲状腺の能力を修復することはできません。 このようなアプローチは、栄養不足や危険な相互作用を引き起こす可能性があります 全体的な薬を有効化し、全体的な健康を促進し、健康を促進します。

自分のミシン情報に対する腕を鍛える方法

甲状腺情報のための信頼できる情報源

糖尿病情報のための信頼できる情報源

神話のために落ちるのを避けるための実用的なステップ

  1. []医者をAsk.[]]]] 何かを驚くべきか、ソーシャルメディアで主張を見ると、あなたのヘルスケアチームにそれを連れて行きます。 それらは、実際に示す証拠を説明することができます。
  2. [ピアレビューされた証拠を探します。[] 評判の良いソースは、.org、.gov、または.eduおよび高影響ジャーナルからの引用語句の研究で終了します。 証言やチェリーピックされたデータに依存するソースの警戒です。
  3. 迅速な修正に注意。[ キュア、革命的な秘密、または「奇妙なトリック」を約束する主張は、ほぼ常に偽物です。慢性疾患管理は、目的地が一晩に達していない、旅です。
  4. []サポートグループ。[]]]]同じ条件を持つ他の人と接続することで、現実的な経験、感情的なサポート、および実用的なヒントを提供することができます。しかし、常に専門家に医療アドバイスを2回チェック - 1人のための作品は、他人のために安全または効果的ではないかもしれません。
  5. 共有前のチェック。[]健康記事やビデオを転送する前に、その信頼性を確認します。 チェックの数分は、有害な誤りの広がりを防ぐことができます。

結論:知識は最高の薬です

これらの条件は複雑で、慢性的であり、誤解に陥ったことが多いため、甲状腺機能低下症と糖尿病の持続性についての神話。事実を学ぶことによって、彼らは別々ではなく、伝染性があり、管理可能であり、あらゆる年齢で治療可能である - 人々は自信と希望で自分の健康をコントロールすることができます。あなたが知っている人なら、あなたは、診断された、思いやりのある、内分泌学者や、これらの条件で経験されたプライマリケアプロバイダからの証拠ベースのケアを求める - 健康を、あなたは、あなたが持っているか、あなたの健康を、あなたが理解し、あなたの健康を、そして、あなたが生きて、あなたが理解しているか、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが知っているか、あなたが、あなたの健康を、あなたの健康を、あなたが、あなたの健康を、あなたが、あなたの健康を、あなたが、あなたが、あなたの健康を、あなたが理解し、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが、あなたが