病気のときに血糖スパイクを防ぐ方法:糖尿病のための専門家のアドバイス

なぜ病気が糖尿病の血糖スパイクを引き起こすのかを理解する

病気のとき、血糖値を管理することは、かなり困難になり、これが起こる理由を理解し、効果的な管理に向けた最初のステップです。あなたは、インフルエンザや別の病気に病気にならない場合、あなたの体は感染と戦うホルモンを解放し、これらのホルモンは血糖値を上昇させます。この生物学的反応は、あなたが通常食べるか、病気中にあなたの食物摂取量を削減しているかどうかに関係なく発生します。

病気や感染症、他のストレスの形態と同様に、血糖値が危険な高レベルに上昇する可能性があります。体内の防御機構の一部として、病気や感染症を戦うために、より多くのグルコースが血流に放出されます。糖尿病を持っていない人、しかし、糖尿病を服用したときに、あなたの食べ物を離れて、通常のよりも少ない食べる場合でも、これは起こることができます。

血糖上昇におけるストレスホルモンの役割

ストレスの多い状況では、エピネフリン(アドレナリン)、グルカゴン、成長ホルモンおよびコルチゾールは、血糖値レベルの役割を果たし、ストレスの多い状況には、感染症、深刻な病気、または重要な感情のストレスが含まれます。強調すると、体は十分な砂糖やエネルギーがすぐに利用できるようにすることでそれ自体を準備します。インシュリンレベルは落ち、グルカゴンおよびエピネフリンレベルが上昇し、より多くのグルコースは肝臓から解放され、成長ホルモンとコルチゾールが増加する一方、血糖値が減少する。

コルチゾールは、血流に保存されたグルコースを解放するためにあなたの体をトリガーします, また、グルコース-ローリングホルモンインシュリンを生産を停止するためにあなたの体を指示しながら、. このデュアルアクションは、病気中に高血糖値の上昇のための完璧な嵐を作成します. ストレス応答は、自然にコルチゾールやアドレナリンのようなホルモンを介して血糖を上昇させます, あなたは不wellの場合, あなたの肝臓は、戦闘やフライトの応答の一部としてグルコースを保存しました, あなたの体は、あなたの体に反作用を発生しません, 体に対効果のない, 体に対効果のない病気の反応を発生します。

なぜ糖尿病は病気の危険性に大きな危険性があるのか

風邪やインフルエンザなどの事で病気になるとき、病気やストレスがあなたの体を放出するホルモンを放出する原因で、あなたのターゲット範囲で血糖を維持し、糖尿病を持っている間、あなたは、あなたが風邪やインフルエンザを得る可能性が高くなることはありません、それは真剣に病気になるあなたのチャンスを上げます。

これらのホルモンは、インシュリンや他の薬が血糖値を下げるのを困難にします。ストレス応答は、インシュリン感度を低下させ、定期的な用量がより少ない効果を発揮し、熱、嘔吐、または流体摂取量が低下すると、血糖値が低下し、インシュリン効果が低下します。これは、通常の糖尿病管理戦略が通常どおり動作しない、という困難な状況を作成します。

包括的なシックな日プランを作成する前に、Illを入手してください

糖尿病を管理する上で最も重要なステップの1つは、あなたが実際に病気になる前に準備しています。病気の日が前に計画を立てることは、あなたの糖尿病を管理し、追加の合併症を少なくするのを助けます。個別化された病気のケアプランは、糖尿病と一緒に病気を管理することから、そしてあなたが病気の日管理のための包括的なシステムを作成するならば、あなたは家庭でほとんどの一般的な病気をうまく処理するために装備されていると感じます。

シックデープランの必須コンポーネント

病気になる前に、医師に電話するときに含めるべきあなたのヘルスケアチームと行動計画を決めてください(ほとんどの場合、嘔吐または尿素を24時間以上3回以上持っている場合や、熱が101°以上24時間以上持っていた場合)、あなたの血糖をチェックする方法、あなたの病気中に取るためにどのような食品や流体、あなたがする必要があるならば、あなたのインシュリンまたは経口薬を調整する方法、そしてあなたがケトンをチェックする必要がある場合。

病気の日管理計画は詳細に必要とされ、以下が含まれます。

[]ガイドラインを監視:[]]血糖値の確認とケトンのテストのタイミングに関する具体的な指示
徴候の調節:[] 血糖の読書に基づいて線量を変えるための明確な指針
炭水化物ターゲット:[どのくらいのグラムを消費し、どのくらい頻繁にどのように
流動摂取目標:[ 最低1日1回分の飲酒
緊急連絡先:[いつ、医師に達し、緊急の部屋に直接行くとき
市販薬の案内:[ 冷水・排煙が安全である

風邪、インフルエンザ、等に使用するべき反対の薬の上に何かを、いくつかはあなたの血糖を上げたり、あなたの通常の薬に影響を与えることができるので、そしてあなたの糖尿病のケアチームとこれらのトピックを議論した後、あなたは病気を感じるとき参照するためにあなたの計画を書いていなければならない。また、あなたの医者の電話番号、あなたが服用している薬のリスト、あなたの保険情報を保持したい。

シックデイサプライキットのストック

数週間以上十分なインスリン、他の糖尿病薬、および簡単な作り物食品を持っていることを確認してください。あなたがそれらを必要とする前に供給を持っていることは、あなたが無敵を感じているとき、薬局や食料品店に緊急旅行をする必要はありません。

病気の日キットには以下が含まれます:

余分血ブドウ糖のテストストリップおよびランセット
Ketoneのテストストリップ(尿または血液)
監視熱のための温度計
砂糖フリーの液は、水、透明スープ、砂糖フリーの電解液飲料などの
クラッカー、リンゴソース、ゼラチンなどの消化しやすい炭水化物ソース
血糖値の低い処理のための規則的なソーダかジュース
医師によって処方されている場合、抗吐薬
血糖、温度、症状を追跡するためのノートやログ

病気のとき血糖レベルをもっと頻繁に監視して下さい

定期的な血糖モニタリングは、病気の間にさらに重要なものになります。あなたの医者は、あなたの体が病気と戦うためにホルモンを解放するとき、それはまたあなたの血糖レベルを上げることができるので、あなたが病気であるとき、より頻繁にあなたの血糖をテストするように求めるかもしれません。あなたの通常のルーチンと比較して、監視の頻度は大幅に増加する必要があります。

推奨試験頻度

血糖値が通常よりも頻繁に確認(2〜4時間)、200mg / DL未満で血糖値を維持しようとすると、毎時血糖値を確認する必要がある場合があります。 4時間ごとに血糖値をテストし、結果の追跡を続けます。

タイプ1糖尿病の人々は4時間ごとに血糖とケトンを監視する必要がありますが、タイプ2糖尿病の人々は2〜4時間ごとに血糖をチェックし、血糖が240mg /ドルを超える場合はケトンをチェックする必要があります。連続グルコースモニター(CGM)を使用している場合は、あなたのレベルを密接に監視するか、またはグルコメータで2〜4時間ごとに血糖値をチェックしてください。

正確な記録を保持する

血糖値、各試験の時間、およびあなたが取った薬をすべて書き留めるか、または記録してください。あなたの病気の日記録を使用して、血糖、尿ケトン、温度、および症状を記録し、またあなたが食べる必要があるもの、そしてあなたが取った薬を含みます。あなたの状態とあなたの処置計画に必要な調整についてあなたのヘルスケアプロバイダーと通信するとき、これらの詳細な記録は貴重です。

試してみなくても体重を減らすために、毎日自分自身を量ります。熱は感染の兆候であるかもしれないので、毎晩あなたの温度をチェックしてください。

Ketonesの理解とテスト

Ketoneのテストは、特にType 1糖尿病の人々のために、病気の日管理の重要なコンポーネントです。あなたがインシュリンを服用すると、病気はあなたが必要とする量に影響を及ぼすかもしれません、そしてあなたの体が十分なインシュリンを持っていないならば、それはケトンと呼ばれる副産物を作り出す燃料として脂肪を分解し始めます。

ケトンとなぜ危険なのか?

あなたの体が十分なインシュリンを作らないとき、細胞はエネルギーにグルコースを回すことができません、従って応答では、あなたの体は燃料として脂肪を分解し始め、このプロセスは、血液中の酸(ケトン)の有害な蓄積を引き起こすことができます - ケトンの危険なレベルは、血液が酸性になるように引き起こし、糖尿病性ケトエイド症(DKA)として知られている生命を脅かす医療緊急を生成することができます。

DKAは、最も一般的に型1糖尿病の人々に影響を与えるが、状態は、重度の病気や感染症を持っている2型糖尿病の人々で発生することができます。高血糖は、タイプ1糖尿病と高血症の多角性性性性脳内障症を引き起こす可能性があります。 2型糖尿病の人々で、これらの条件のどちらも非常に深刻な、寿命を延ばすことができます。

Ketonesのテストとテスト

インスリンを服用している場合は、特に高い血糖を持っている場合は、ケトンのテストを行います。血糖が240mg / DLを超える場合、または吐き気、嘔吐、または腹痛を経験している場合はケトンのテスト。 1型糖尿病を持っている場合は、尿ケトンを尿中にチェックしてください。

尿のストリップよりも正確な読書のための血小板ストリップを使用してください。, 特にあなたが脱水している場合. いくつかのホーム血糖計は、血小板を測定することができます. あなたはタイプを持っている場合 1 糖尿病それはあなたの血糖レベルがあなたのターゲット範囲上にある場合は、ケトンレベルをチェックすることが重要である (通常、14mmmol / l) そしてあなたの医療チームによって助言として, あなたの血糖が言っているかに関係なく, あなたが病気であれば, ケトンとそれらに触れるかどうか, あなたの医療チームに連絡してください。

病気の時の適切な水分補給を維持する

糖尿病に病気を抱えると水分補給は絶対に重要です。水分補給を抑えるだけで、水分をたっぷり飲むと、水分補給が重要なのです。脱水は糖尿病性ケトエイドシス(DKA)につながることができます。適切な水分補給は腎臓機能をサポートし、過剰な砂糖を洗い流し、血流中のグルコースの危険な濃度を防ぐことができます。

どのくらいの頻度と飲み物

体を乾燥(脱水)から保ち、少なくとも12個の8オンスカップ(3リットル)を1日飲むために、砂糖フリーの液体をたっぷり飲む。砂糖フリーの液体で水分補給を維持し、水、砂糖フリースポーツドリンク、クリアスープ、ハーブティーは、血糖スイケを避けながら脱水を防ぐのに役立ちます。

あなたの血糖レベルがレベルよりも高い場合あなたの医者は(例えば、240 mg/dL)を推薦します、水または砂糖なしのコーラのような砂糖を含んでいない余分液体を飲む。砂糖のないコラのような砂糖を含まない液体の1つのコップに1つの半分を飲むことによって液体の多くを加えて下さい-ある例は水、砂糖、即刻のスープ、食事用ソーダ、砂糖なしのポジクル、砂糖なしのゼリー、スープです。

十分な水が取れていることを確認してください。飲んだり、水が落ちるのに困った場合は、15分おきに小口をつけたり、一日中小口を切ったりします。嘔吐のために液を抑えることができない場合は、最寄りの緊急局をすぐに訪問してください。

砂糖含有液が適切である場合

あなたの血糖が100mg / DL(5.5 mmol / L)以下であるか、またはすぐに落ちるならば、それはそれらに砂糖を持っている液体を飲むのがOKであり、他の食品があなたの血糖にどのように影響するかを調べるのと同じ方法であなたの血糖への影響をチェックしようとすると、あなたは他の食品があなたの血糖に影響を及ぼすかどうかを確認してみてください。通常のソーダ、ジェールオー、またはポジシクルのような単純な炭水化物が、低くなると、あなたの血糖値が上昇するのを助けるでしょう。

栄養の戦略常時食べるためにトオの病気である場合

病気の適切な栄養を維持することは、特に吐き気、嘔吐、または食欲の喪失を経験しているとき、困難にすることができます。しかし、食べ続けることは、あなたの血糖値を管理するために重要であり、あなたの免疫システムをサポートしています。

病気における一般的な摂食ガイドライン

通常のタイプと量の食物を食べて、脱水を防ぐための余分な水分を飲む、そしてあなたが病気にならなければならないどのくらいの頻度と飲み物について医師に尋ねてください。通常のように食べるようにしてください。小さな食事を食べる。できるだけ多く食べていない場合でも、あなたの血糖は引き続き非常に高いを得ることができます。

一般的なガイドラインは、例えば、6塩分のクラック、牛乳1杯、そしてオレンジジュースの1⁄2カップは、あなたの医者はより多くのまたはより少ない炭水化物を示唆するかもしれないが、それぞれ約15グラムの炭水化物を食べるか、飲むしようとすることです。あなたは食事を食べたり、飲む必要はありません。 4時間ごとに炭水化物の約50グラム - いくつかの例には、無糖リンゴのリンゴ11⁄2カップまたはフルーツジュース1杯が含まれています。

食の選択肢が簡単

通常の食べ物を食べることができない場合、スープ、スポーツドリンク、またはミルクなどの余分な液体を飲むと、バナナ、ライス、クラック、ゼラチン、またはリンゴソースなどの胃に優しい食べ物を食べることもできます。通常の食事を食べることができない場合、簡単にクラック、トースト、または危険な血糖の低下を防ぐための明確なスープなどの消化可能な炭水化物を消費します。

いくつかのクラックラーやゆっくりとケトンの開発を防ぐために炭水化物を窒化することが重要であり、あなたの体は既に病気である追加のストレス下にあるため。あなたが食べるような感じがなくても、いくつかの炭水化物の摂取量を維持することで、あなたの体がケトンの生産につながることができる燃料の脂肪を分解するのを防ぐことができます。

嘔吐と吐き気の管理

投げるなら、1時間飲むか、または1時間のために何かを食べるか、休息が平らに感じないし、1時間後に、ジンジャーエールなどのソーダのシップを取る、すべての10分 - 嘔吐が主張するなら、連絡先またはあなたのプロバイダを参照してください。薬をオンダセトロン(ゾフラン)のような抗吐薬のための処方について医師に相談して、病気の日のために手持ちする必要があります。

病気の薬効管理

病気の日管理の最も重要な側面の1つは、病気のときに糖尿病薬を処理する方法を理解することです。多くの人々は、通常食べていない場合は薬を服用しなくなると誤って信じていますが、これは危険です。

糖尿病の薬を服用し続ける

いつも通り、インスリンと糖尿病の丸薬を服用してください。糖尿病薬をいつも通りに服用し、嘔吐して食べたり飲んだりしても、糖尿病薬を服用してください。糖尿病薬を服用してください。食事が気に入らない場合でも、あなたの糖尿病薬を服用してください。

病気のときは、薬を服用する必要があります。また、あなたが投げている場合でも、あなたの薬を止めないでください。あなたのプロバイダが服用しないように指示しない限り。あなたが病気のとき、体は余分なグルコース(砂糖)を作ります。これは、あなたの薬を継続することは非常に重要です。あなたが食べることができないときでさえ、あなたの血糖が上昇することができます。

薬の調節が必要性であるかもしれないとき

嘔吐して薬を服用できない場合は、医師に電話をかけてください。薬を調整する必要があるためです。場合によっては、感染、熱、または炎症を増加させている間、体がよりインスリンを必要とする場合があります。これにより、すべての高血糖(高血糖)を引き起こす可能性があるため、インスリンの用量を調整するのに役立ちます。

不健康なときにインスリンを増加または減少させる必要があるかもしれません, 病気中にインスリンの用量を管理する方法に関するさらなるアドバイスのためにあなたの糖尿病チームに相談. 医師がそうするように指示した場合インスリンを取る, あなたが余分なインスリンを取るための病気の日計画を持っていない場合, アドバイスのためにあなたの医者に電話.

フェーバーや感染症は、あなたが非常に少し食べる場合でも、より多くのインスリンを必要とする可能性があることを意味します、ので、必要に応じてインスリンの用量を調整するためにあなたのヘルスケアチームに相談してください。ヘルスケアプロバイダを最初にコンサルティングすることなく、薬のレジメンに重要な変更をしないでください。

数えきの薬物に気をつけてください。

市販薬に注意してください。医師に最初に話しない限り、処方薬は、多くの非処方薬があなたの血糖レベルに影響を与える可能性があるため、処方薬を服用しないでください。あなたが病気のときは、市販薬を服用したいと思うかもしれません。それらを購入する前に、ラベルを砂糖にチェックし、薬理士にあなたの医学的問題に伝え、砂糖を含まない薬を見つけるのに役立ちます。

多くの薬は、あなたの血糖レベルに影響を与えることができます - いくつかの抗生物質は、タイプ2糖尿病の人々で血糖値を下げることができます。風邪を治療するために、デコショナーや製品はあなたの血糖値と血圧を増加させることができます。常にラベルを注意深く読んで、処方箋なしで利用できるにもかかわらず、新しい薬を服用する前に、薬理士や医療従事者に相談してください。

緊急医療を診る際の認識

病気がすぐに医療の注意を必要とするときに知っていることは救命することができます。病気のときに、医療を手に入れるのを待ちすぎて、糖尿病を患っているとき、ケアの遅延は命を脅かすことができます。糖尿病(特に1型糖尿病の子供)を持つ人々におけるマイナーな病気は、非常に高い血糖レベルと可能な緊急につながることができます。

緊急警告サイン

緊急室に行く以下のいずれかが起こる場合: 呼吸障害を持っている、あなたは尿にケトンを持っている、あなたは4時間以上液体を抑えることはできません、または24時間以上食品を抑えることができない場合、あなたは病気の間に5ポンド以上を失う、あなたの血糖は60mg / dlよりも低い、または6時間以上嘔吐および/または重度の下痢を持っている。

血糖が持続的に300mg / DLを超えるため、医療プロバイダに連絡し、大きなケトンに適度に、嘔吐し、最大4時間以上、またはめまいなどの脱水の兆候または排尿を減少させました。あなたが行に2回の読書のために70mg / dl未満の血糖値を持っている場合、あなたは症状を持っている場合は、あなたが、あなたが4〜6時間以上、またはあなたが101時間以上持っている場合は、または、上段の胃、嘔吐、または下痢を持っている場合は、または、または101時間以上を持っている場合。

ヘルスケアプロバイダーに連絡する場合

あなたが離れていない痛みを持っている場合, あなたは2日以上病気である場合, またはあなたが何かについて確信していない場合. 温度や病気を持っていることは脱水につながることができます, 場合によっては, 重度の脱水と非常に高い血糖値あなたが病院に行く必要があるという意味が、, あなたが病気であるとき、対処に助言を準備し、従うことが重要です.

糖尿病ケアチームと常に接近し、自宅で物事を管理できない場合、緊急のケアを求める。あなたのヘルスケアチームに手を差し伸べることを躊躇しないでください。マイナーな問題が深刻な緊急事態になるまで待つよりも、常に安心と電話を取ることが最善です。

異なる種類の病気に対する特別な配慮

さまざまな種類の病気は、さまざまな方法で糖尿病管理に影響を及ぼす可能性があります。これらの違いを理解することで、適切な準備と対応を促進できます。

一般的な風邪とマイナー呼吸感染症

軽度の風邪で血糖値が悪くないと、血糖値が悪くなり、血糖値が低い場合、身体活動の減少ももう少しインスリンを呼び出すことができます。一見軽度の病気でさえ、血糖値のモニタリングで高められた警戒が必要です。

胃ウイルスと消化管疾患

吐き気と嘔吐合併症T1D管理, あなたの愛する人が食物をダウンしたり嘔吐したりすることができない場合, すぐに糖尿病ケアチームに連絡するか、緊急医療を探します. 嘔吐, 下痢, または食を4時間以上保つことができない場合は、すぐにプロトコルの実装を必要と, これらの症状は、迅速な脱水と電解液につながり、同時に、通常の食パターンを通して血糖を管理することが困難にしている間、これらの症状は、高濃度のリスクと低糖値の増加を増加します.

感染症とフェーバー

どんな種類の感染症は、高ブドウ糖レベルにつながることができます, そして熱や感染症は、あなたが非常に少し食べる場合でも、より多くのインスリンを必要とすることができることを意味します. 100°F上の任意の熱 (37.8°C) すぐにあなたの病気の日プロトコルの活性化と監視頻度の増加を必要とします, 熱は、あなたの体が感染を戦うことを示します, これは、血糖レベルを上昇するストレスホルモンをトリガーします - グレードの低熱は、糖尿病制御に著しく影響することができます.

予防措置の重要性

病気を予防することができない間、病気を予防するリスクを減らすための積極的な手順を取ることは糖尿病管理の重要な部分です。病気が血糖制御を複雑にするとき、予防は治療よりも常に簡単です。

推奨ワクチンを入手

また、あなたの毎年のフラットショットを取得して、可能性が低い可能性を低下させるようにしたいです。毎年フラットショットを取得することを確認してください。フラインは危険であり、あなたが肺炎のショットを取得する必要がある場合、あなたのプロバイダに尋ねることができます。糖尿病の人々は、一般的な病気からの合併症のリスクが高い、ワクチン接種は特に重要です。

糖尿病患者の推奨予防接種には以下が含まれます。

年式インフルエンザ(フル)ワクチン
肺炎を防ぐための肺炎ワクチン
COVID-19ワクチンとブースターが推奨
10年ごとにTdap(テタンス、ジフテリア、およびパータスシス)ブースター
以前にワクチン接種されていない場合、Bワクチンを肝炎
シングルスワクチン50歳以上の大人

グッド衛生の実践

シンプルな衛生慣行は、感染のリスクを大幅に軽減することができます。特に、浴室を使用して、公衆空間にいる後に、特に摂食する前に、少なくとも20秒間石けんと水で頻繁に手を洗います。これらはウイルスや細菌のエントリポイントであるので、顔、特にあなたの目、鼻、および口に触れないでください。

風邪やふるいの季節には、混雑した場所を避け、目に見えない人からの距離を維持することを検討してください。病気の周りにいる人なら、マスクを着用してより頻繁に手を洗うことを検討してください。

健康維持

強い免疫システムは、病気に対するあなたの最善の防御です。慢性的に上昇した血糖は免疫機能を弱める可能性があるため、可能な限り良好な血糖制御を維持します。十分な睡眠を得る - ほとんどの成人は1泊7〜9時間を必要とします。睡眠不足は免疫システムを妥協し、病気に敏感にすることができます。

定期的な身体活動、果物や野菜、ストレス管理が豊富でバランスの取れた食事、そして喫煙を避けて、すべてがより強力な免疫システムに貢献します。糖尿病を日々管理することは、合併症を防ぐだけでなく、病気を浴びるときにあなたの体がより効果的に感染を戦うのに役立ちます。

病気の時に血糖を管理するための15-15ルールを理解する

ターゲット範囲内で血糖値を維持するのに役立ちます, アメリカン糖尿病協会は、病気中に15-15規則に従うことをお勧めします。-このアプローチは、あなたが炭水化物の15グラムを食べることを提案します, その後、血糖値をチェック 15 分後. あなたは低血糖の症状を経験しているとき、またはあなたが病気の間に安定したグルコースレベルを維持することに苦労している場合、この戦略は、特に便利です.

15-15 ルールは、低血糖の過誤を防ぎ、反発性高血糖につながることができます。 15 グラムの高速作用炭水化物を消費した後、15 分待ち、血糖を再びチェックします。 70 mg/dL 未満の場合でも、炭水化物の別の 15 グラムを消費し、15 分で再び再検査します。あなたの血糖が安全な範囲に戻ったら、あなたの次の食事が 1 時間以上ある場合は、小さなスナックを食べます。

残りと回復のロール

十分な休息は、病気からの回復と安定した血糖値を維持するために重要です。あなたが病気のときは、あなたの体は感染と戦うために余分なエネルギーを必要とし、十分な休息を得ると、あなたの免疫システム機能をサポートしています。しかし、長期の不能は、あなたの血糖値に影響を与える可能性があるので、適切なバランスを見つけることは重要です。

安全に動き回ることができるなら、あなたは完全に座っていうべきではありません。浴室を歩くか、定期的に家を移動するなどの穏やかな動きは、完全な無活動のために血糖が上昇するのを防ぐことができます。しかし、あなたが病気のときは激しい運動を避けてください。これはあなたの体をさらに強調し、血糖管理をより困難にすることができます。

必要なときに、体と休息を聴く。疲れ、めまい、弱いと感じた場合、これらはあなたが休む必要がある兆候です。病気があなたの病気を延長し、血糖管理をより困難にすることができるとき、自分自身をあまりにもハードプッシュ。あなたの血糖監視用品、薬、液体、スナックを簡単にアクセスできる快適な休憩環境を作成します。

ヘルスケアプロバイダーとのコミュニケーション

病気の時、医療チームとの効果的なコミュニケーションが不可欠です。糖尿病や管理方法、監視方法など、ヘルスケアの専門家に常に伝えてください。あなたの「シックデイレコード」に正確なメモを常に保存し、プロバイダを呼び出すときにそれらを持っていることを確認してください。

病気に関する医療従事者への連絡は、特定の情報を提供する準備が整います。

最近の血糖値の読み取りとパターン
該当する場合ケトンのテスト結果
気温と熱量がどのくらいの頻度で
経験している症状とその持続時間
食べられること、飲むことが可能になったこと
あなたの現在の薬物線量
服用した市販薬の服用

慌てないでください。糖尿病チームに連絡して、質問や、何をすべきかわからない場合に役立ちます。あなたのヘルスケアチームはあなたをサポートするためです。そして、あなたは状況が重要になるまで待つよりも、病気の初期からあなたを聞くでしょう。

介護者への特別配慮

病気になる糖尿病の人のために気にしているなら、あなたの役割はさらに重要になります。子供が病気になったら、すぐに医学の注意を必要とする兆候のためにそれらを密接に見ます。あなたの家族が警告の兆候も知っていることを確認してください。

友人や家族にこの情報を伝えたいので、病気を浴びるのであれば、あなたを助けることができます。あなたの計画を便利な場所に保ち、あなたが計画を維持している場所を家族に知らせてください。あなたの病気の日計画を他の人に知っていれば、あなたの糖尿病を効果的に管理するためにあまりにも病気になったら、誰かが助けるためにステップアップすることができます。

介護者は、次のことに注意する必要があります。

血糖とケトンのチェック方法
高低血糖の徴候
薬を投与するとき
緊急連絡先情報
即時医療の注意を必要とする警告標識
必要に応じて緊急のグルカゴンを使用する方法

緊急のグルカゴンを手にして重度の低用量を治療し、それを使用する方法を必ず知っていることを確認してください。今日の単一ステップ緊急グルカゴンオプションは使いやすいので、医師に新しい処方を依頼し、必要な前に処方を必ず記入してください。

医療のアラートの識別

医療用アラートブレスレットを着用するか、糖尿病を持っているすべての時にあなたと情報を持っている。あなたが緊急の部屋に行く場合は、糖尿病を持っていることを彼らに伝え、あなたの上で情報を取ることを確かめてください。医療用アラート識別は、あなたが通信できない場合、緊急対応者や医療提供者は、糖尿病を持っていることを知っていると適切なケアを提供することができることを保証します。

医学の警報宝石類かカードは下記のものを含んでいるべきです:

糖尿病(タイプ1またはタイプ2を区別)を持っていること
ご使用のインシュリン
任意の薬物アレルギー
緊急連絡先情報
ヘルスケアプロバイダーの連絡先情報

ウォレット、スマートフォンの医療 ID 機能、さらには医療用アラートの入れ墨の医療 ID カードを含む、伝統的なブレスレットを超えて多くの近代的なオプションが存在します。常にあなたと一緒に持っている可能性が最も高い任意のオプションを選択します。

長期的影響と回復

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

重要な病気から回復した後、特に、薬の調整や血糖の管理の経験豊富な難しさが必要な場合は、あなたのヘルスケアプロバイダーとのフォローアップの予定をスケジュールします。この任命は、あなたの病気、どのような問題に直面したのか、将来の病気のためのあなたの病気の日計画を改善する方法を検討する機会を提供します。

糖尿病のケトエイシスや必要な入院を経験したなら、ヘルスケアチームは、あなたの全体的な糖尿病管理計画に調整を勧めることができます。これらの経験は、困難に立ち、あなたの体がストレスや病気にどのように反応するかについての貴重な情報を提供します。これにより、あなたを助け、あなたの医療チームは将来のためにより良い戦略を開発することができます。

追加のリソースとサポート

病気の糖尿病を管理することは圧倒を感じることができますが、一人でナビゲートする必要はありません。多数のリソースがあなたをサポートすることができます。

[American Diabetes Association]は、ダウンロード可能な病気の日計画や教育資料を含む、病気の日管理に関する包括的な情報を提供しています。彼らのウェブサイトは、糖尿病ケアのすべての側面に関するエビデンスベースのガイダンスを提供し、彼らのヘルプラインは、糖尿病教育者や他のリソースと接続することができます。

[ 疾病予防センター(CDC)[は、さまざまな病気や公衆衛生緊急事態中に糖尿病を管理するための特定のガイダンスを含む、糖尿病管理に関する最新の情報を提供します。彼らのリソースは、最新の研究と提言に基づいて定期的に更新されます。

パーソナライズされた病気の日計画を開発し、継続的な教育とサポートを提供するのに役立つ認定糖尿病ケアと教育スペシャリスト(CDCES)と協力してください。これらの専門家は、糖尿病管理の高度なトレーニングをしており、特定の状況に合わせた実用的な戦略を提供できます。

オンラインと個人糖尿病サポートグループも貴重なリソースであることができます。糖尿病を持っている他の人と接続することで、経験を共有したり、他の人の戦略から学び、感情的なサポートを受けることができます。多くの病院、クリニック、コミュニティ組織は糖尿病サポートグループを提供し、糖尿病を持つ人々のために多くのオンラインコミュニティが存在します。

結論:成功の病気の日管理のために自分をエンパワー

病気の糖尿病を管理するには、健康管理チームと準備、警戒、および積極的なコミュニケーションが必要です。病気は、体内のストレス応答とホルモンの変化による血糖管理を必然的に複雑にし、包括的な病気の日計画は、これらの課題を安全にナビゲートする能力を大幅に向上させます。

成功する病気の日管理の重要な要素は次のとおりです。病気をする前に、詳細な病気の日計画の準備、血糖とケトンを病気の間に監視し、適切な流体で十分な水和を維持し、特にあなたのヘルスケアプロバイダーによって指示されていない限り糖尿病薬を継続し、食事を食べているように感じない場合でも、小さな頻繁な食事や炭水化物のソースを食べ、そして医学的注意を求めるときを知ることさえ。

病気が異なっていることを忘れないでください。そして、あなたの反応は病気の種類と重症度、あなたの全体的な健康状態、そしてあなたの個々の糖尿病管理計画によって異なります。あなたが病気の間にあなたの糖尿病を管理することのあらゆる側面についてわからないとき、あなたのヘルスケアチームに連絡することを躊躇しないでください。あなたのパートナーは、あなたが安全で健康を維持するために役立ちます。

病気の日のために準備する時間を取って、警告の兆候について自分自身と家族を教育し、あなたの医療チームとオープンなコミュニケーションを維持することで、それが起こるとき、病気を処理するのに十分装備されます。この準備は、危険な合併症を防ぐだけでなく、あなたの健康を保護するための計画を持っていることを知っているだけでなく、心の平和を提供します。

病気は人生の必然的な部分ですが、適切な準備と管理で、糖尿病をコントロール下に保ちながら、病気の日をうまく移動することができます。情報を提供し、準備を続け、そしてあなたがそれを必要とするときの助けを借りるために手を離さないでください。あなたの健康と安全は、病気の日管理が必要とする余分な努力と注意の価値があります。