眼刺激中にコンタクトレンズを除去するための最良のプラクティス

コンタクトレンズによる眼の刺激を理解する

コンタクトレンズは、何百万もの人々のための安全で効果的なビジョン補正ツールです, しかし、眼刺激は、さまざまな要因から発生することができる共通の課題です. 刺激が起こるとき, 涙の生産などの目の自然な保護メカニズム, 点滅, 免疫反応 - 侵害することができます. 根本原因を理解し、早期に徴候を認識することは、眼の健康を維持し、眼の健康を維持し、コルネール潰瘍のような深刻な条件につながることができる合併症を防ぐことが不可欠です, 永続的なビジョン, 欠陥, または永続的なビジョン.

コンタクトレンズを着用している際の目が刺激的ではないが、必ずしも深刻な問題の兆候ではありません。コルインは、あなたの目の明確な正面である、体内の最も敏感な組織の1つです。それは血管を欠い、涙からの空気と栄養素からの酸素に依存しています。特に、長時間の着用やより薄い条件で着用すると、この繊細なバランスを妨げることができます。耳障りな状態が悪い場合は、メガネを着用して、最も悪い状態にすることができます。眼鏡や眼鏡を除去する際は、ほとんどの場合、眼鏡を傷つけることは、最も重要です。

眼刺激の一般的な原因

コンタクトレンズの着用者に目が刺激される要因がいくつかあります。原因を特定すると、将来のエピソードを防止し、適切に反応することができます。一般的な原因は次のとおりです。

ドライアイ:] 延伸スクリーン時間、エアコン、加熱、または特定の薬は、涙の生産を削減し、乾燥と刺激につながることができます。コンタクトレンズは、目の表面から水分を吸収することにより、これを悪化させることができます。
[アレルゲン:[]]] ポーレン、ほこり、ペットのだらけ、カビはレンズに付着し、赤み、かゆみ、そして水やりを引き起こすアレルギー反応をトリガーできます。
保留:] たんぱく質、脂質、環境の破片は、適切な清掃で、レンズ上に構築することができます。これらの堆積物は、目を刺激し、レンズの快適さを削減することができます。
ミラーフィットやレンズタイプ:[ レンズがタイトで、あまりにも緩すぎ、またはあなたの目の形状や処方に適さないと摩擦や不快感を引き起こす可能性があります。
オーバーウェアまたはエクステンションウェア:]レンズで眠りすぎず、レンズを着用して、推奨交換スケジュールを超えるレンズを着用し、腐食に酸素の流れを減らし、感染リスクを増加させます。
化学的暴露:] 泳ぎ、洗浄製品、または特定の眼薬による塩素は、レンズ材料と反応し、刺激を引き起こす可能性があります。
感染:]] 衛生慣行が侵害されると、痛み、放電、光の感度につながる細菌、真菌、またはウイルス感染が開発できます。

これらのトリガーを理解すると、積極的な対策を講じることができます。例えば、乾燥が再発問題の場合、コンタクトレンズのために策定されたリベットドロップを使用して検討するか、またはレンズ素材により高い水含有量で切り替える場合があります。アレルギーが犯人である場合は、毎日の使い捨てはアレルゲンの蓄積を減らすことができます。根本的な原因に対処することによって、あなたは刺激エピソードの頻度と重症度を最小限に抑えることができます。

眼刺激の症状を認識

初期の刺激症状の認識は、すぐに行動することができます。一般的な兆候は次のとおりです。

発赤や血行の外観
かゆみ、燃える、または感覚を刺すこと
過剰な涙や異常な乾燥
視覚を流暢にしたり、フラクティングしたりする
光への感受性(photophobia)
目の中に何かを感じて(体感覚を鍛え)
まぶたの周りの排出または残酷
点滅するときに悪化する痛みや不快感

これらの症状のいずれかを体験する場合、特にレンズを外した後に主張する場合、それは専門家の評価を求めることが重要です。治療を遅らせることは、軽度の炎症を角膜感染症や潰瘍に引き起こす可能性があります。これは、集中的な治療を必要とするかもしれないし、瘢痕や視力喪失につながる可能性があります。 OphthalmologyのAmerican Academyは、即時のレンズ除去と、症状が重度または数時間以内に解決しない場合、眼科の専門家との相談をお勧めします。

なぜ即時除去がクリティカルであるのか

コンタクトレンズを装着している間、目が刺激されると、自然な本能は目をこすか、不快感を待つかもしれません。しかし、刺激中にレンズを放置すると、深刻な結果を得ることができます。レンズは、刺激剤、細菌、およびコルニーに対するアレルゲンをトラップする物理的障壁を作成します。この環境は炎症や感染症を促進し、涙を通して有害物質を洗い流すための目の能力を減らします。

レンズの即時除去は、いくつかのことを達成します: それは摩擦の源を排除し、目が自然に酸素を補給し、涙フィルムが刺激物質を洗い流すことを可能にします。さらに、レンズを外すことは、傷、破片、または感染症の兆候などの目と目に見える問題のレンズの両方を検査する機会を与えます。行動は、軽度の迷惑と深刻な病気の違いを意味します。

遅延除去のリスク

刺激中にコンタクトレンズを速やかに削除しないようにすると、いくつかの合併症のリスクが増加します。

角膜:[ 角膜の傷は、乾いたり、眼の表面に付着したレンズが擦り傷したりすると起こりうる。異常は痛みを伴う、速やかに処理されていない場合は感染する可能性があります。
角膜の潰瘍:[ 角膜のオープンソールは、未処理の感染症や摩耗から開発することができます。コーン潰瘍は深刻であり、目が怖がり、視界の損失、またはさえ損なう原因を招くことができます。
結膜炎(ピンク目):[]) 結束管の炎症は、アレルゲン、細菌、またはウイルスによって引き起こされる可能性があります。コンタクトレンズは、条件を悪化させ、回復を延長することができます。
[] 幻影性結膜炎(GPC):[]]) コンタクトレンズの堆積に対するこのアレルギー反応は、眼瞼の内部表面に形成する隆起を引き起こし、かゆみ、放電、レンズの不耐症を引き起こします。
:オーバーウェアによる慢性酸素の剥奪は、恒久的に視覚障害を及ぼすことができる条件、コルモに成長するために新しい血管を引き起こすことができます。

これらの条件の各々は、適切なレンズ衛生と刺激が起こるときタイムリーな除去で予防可能です。 []] 疾患管理と予防(CDC) は、接触レンズを一晩中身に着けているか、または長期間接的には、深刻な眼感染症のための最も高いリスク要因の1つです。同様に、 U.S.S. 食品医薬品局(FDA):3:]は、早期に症状を治療し、早期に症状を治療するかどうかを指示します。

プロフェッショナルヘルプを見るとき

レンズ除去後、多くの眼刺激がすぐに解決する一方、いくつかの状況は緊急の医療の注意を必要とします。眼の医者からの即時ケアを見て、またはあなたが経験している場合は、緊急の部屋を訪問してください:

レンズを外した後に取ってはいけない重度の痛み
突然のビジョンの損失または重要なぼかす
厚・黄・緑(消化管)の排出
極端に光を感度
目の白以上を覆うか、アイリスに拡張する赤み
コルニーの白のスポット
眼症状を伴う病気の激しいまたは一般的な感情

症状が訪問を保証しているかどうかわからない場合は、注意の側面に破損するのが良いです。多くの眼科疾患は時間感度が高く、早期治療は結果が劇的に向上します。あなたの眼科の専門家は、鼻を評価するために、スリットランプ検査を実行し、感染症をチェックし、適切な治療をお勧めすることができます。これは、抗生物質または抗炎症性眼薬の低下、潤滑低下、またはレンズ摩耗の一時的な中止を含む可能性があります。

目取り時にコンタクトレンズを除去するためのステップバイステップガイド

目が刺激されるとコンタクトレンズを取り戻すには、さらなる怪我を避けるために余計な注意が必要です。次の手順は、リスクを最小限に抑え、困難な状況でも安全な除去を保証するように設計されています。

準備と衛生

目やレンズに触れる前に、清潔感を優先します。軽度で非化粧品の石けんとお湯を20秒以上洗ってください。糸を軽くて、目に繊維を移すのを避けるために、糸を使わないでください。保湿剤、香り、または抗菌剤を含む石けんを避けてください。痕跡があなたの手に残っている場合は、目を引き立てることができます。

ワークスペースをしっかり照らし合わせたエリアに設置してください。もし可能であれば、鏡の正面にきれいなカウンタートップやシンクを置いてください。レンズケースは新鮮なソリューションで準備ができ、眼が回復する間、近くのメガネのバックアップペアを保持します。レンズ除去ツール(硬質ガス透過性レンズのプランジャーなど)が通常使用されている場合は、先に清潔感を検査してください。

除去プロセス

慎重に次の手順に従ってください。任意の時点で、痛みや抵抗の増加を感じる場合は、レンズを強制するのではなく、異なるアプローチを止めて試してください。

[] 再湿潤ドロップ:[) レンズが乾燥またはスタックしていると、接触レンズのために処方される防腐剤フリーリベット溶液の1〜2滴を注入します。水分を分配するために数回点滅します。水道水、唾液、または眼薬はコンタクトレンズのために承認されません。
[]指を固定:[]]あなたのドミナントの手を使うと、あなたの中間指を穏やかにあなたのより低い瞼を引っ張るのに使用して下さい。必要ならばあなたの上瞼を持ち上がるためにあなたの索引の指を使用して下さい。何人かの人々はそれがより容易なことを見つけますそれらをドミナントの手とレンズを取除いながら瞼を握る。
]適切な方向に見て:[軟接触レンズのために、上方または角膜を外に移動する側を調べ、傷の危険性を低減します。硬質ガス透過性レンズの場合、直進またはわずかに下方に見えます。
]レンズをピンチ:]]]ソフトレンズのために、指とインデックスの指を優しくピンチします。レンズは少し折り、目の吸引を破る必要があります。ゆっくりとそして着実にそれを引きます。目を渡るレンズを滑らせないでください、そしてそれは摩耗を引き起こすことができます。
]硬いレンズを固定します:を堅いガス透過性レンズのために、利用できる1つがあれば小さい吸引のコップを使用して下さい。また、レンズの端であなたの索引の指を置き、そして穏やかにシールを壊すために横を押して下さい、そしてレンズはあなたの手かきれいな表面に落ちます。
] 別の目のための繰り返します:[ 常に混合アップを避けるために、毎回同じレンズを取除きます。各レンズをあなたの場合の正しい側面できれいにし、貯えて下さい。

故障の吸盤レンズ

経験豊かなレンズウェアラーでさえ、レンズが簡単に動かないと時折遭遇します。レンズが立ち往生しているか、スライドしないと:

not]]]は、指の爪を使用してレンズをオフに乾かします。角膜は繊細で、簡単に傷付けることができます。
追加のリベットドロップを指示し、30〜60秒待ちます。時々、レンズは単により多くの潤滑を必要とします。
レンズが目白にコルインを外したと、レンズの方向にまぶたを優しくマッサージして、位置に戻りましょう。
上部のアイドの下に散在するレンズのために、上下に見、円運動の上のふたを穏やかにこすためにレンズを中心に導きます。
複数の試みをしてもレンズを外せない場合は、目のケアプロバイダに誘導を呼びます。悪意のある場合は、夜間にレンズを放置しないでください。

パンクは除去をより困難にすることができます。深い呼吸をとり、落ち着きを保ち、穏やかで審美的な動きを使用する。ほとんどのレンズは忍耐と安全に取除くことができます。

後退ケアとレンズのメンテナンス

レンズが安全に外れれば、あなたの焦点は将来の問題を防ぐためにあなたの目を落ち、きちんとレンズのために世話するにシフトする必要があります。刺激が軽微な場合でも、クリーニングと保管プロセスを処理する方法は、あなたの回復とあなたのレンズの寿命に影響を与えることができます。

洗浄と歪めの再使用可能なレンズ

再使用可能なレンズ(週2回や月間レンズなど)を着用すると、適切なクリーニングが不可欠です。除去後、各レンズを手のひらに置き、新鮮な多目的または過酸化水素溶液のいくつかの滴を適用します。慎重に、あなたのインデックスの指でレンズを擦り込み、各側面に約20秒間、沈殿物と破片を取り除きます。新鮮な溶液を充填する前に、溶液を徹底的に洗い流します。古いソリューションを再利用するか、または前のソリューションを捨てずにトップオフしないでください。

過酸化水素システムは特別な注意を必要とします:レンズは、過酸化物を中和する特別なケースで少なくとも6時間浸さなければなりません。これらのソリューションを標準の場合に使用しないでください、そしてあなたの目に水素を直接入れないでください。メーカーの指示に従って、化学的火傷を避けるために正確に。

レンズを掃除する際に目がまだ刺激されていない場合は、目が回復したら、それらを捨てて新鮮なペアを使用してください。 []]]CDCのコンタクトレンズ衛生推奨事項は、レンズケースが3ヶ月ごとに交換されなければならないことを強調し、水で洗い流さない。

レンズを交換するとき

レンズは、汚染にさらされているか、眼の感染症から回復している場合は、予定されている日付よりも早く交換する必要があるかもしれません。レンズが破棄されるべき兆候は次のとおりです。

可視性沈殿物、変色、または損傷
掃除後も違和感のあるレンズ
水道水や唾液と直接接触してきたレンズ
期限切れまたは汚染された解決に貯えられたレンズ
身につけたあとの残留刺激、適切な清掃

一般的に、それは注意の側面に悩まされるのは賢明です。交換レンズの費用は、眼の感染症を治療する費用と痛みと比較してマイナーです。多くの眼科の専門家は、堆積物や溶液反応のリスクを排除するので、刺激するそれらの傾向のために毎日使い捨てレンズを使用することをお勧めします。

レンズを再考する前に、刺激が解決した後、あなたの目が少なくとも24時間休息できるようにします。あなたが不明な場合は、あなたの目が完全に正常であることを感じ、あなたの眼の医者に相談するまで待ちます。レンズを着用しても、回復を延ばし、再発のリスクを高めることができます。

コンタクトレンズを着用する際に眼の刺激を防ぐ

目指すのに最適な方法は、まず第一の場所での出来事を防ぐことです。一貫性のある習慣を採用し、正しい製品を選ぶことで、リスクを大幅に削減できます。

毎日の衛生慣行

グッド衛生は、安全なコンタクトレンズウェアの基礎です。次の慣行は第二の性質になる必要があります。

レンズを扱う前の手:[ 石けんと水を使い、糸を含まないタオルで乾かす。残留物を残せる抗菌石けんを避けてください。
[] 常に新鮮なソリューションを使用します。 ソリューションを再利用しないでください。希釈時にすべてのソリューションは消毒力を失います。
レンズケースを毎日清掃します。] 新鮮な溶液(水ではなく)でケースを洗い、きれいなティッシュに空気を吸います。 1-3ヶ月ごとにケースを交換します。
:以外はレンズで眠りません。レンズの「拡張摩耗」でさえリスクが増加します。それらに眠るなら、あなたの医者のスケジュールを丁度守って下さい。
水暴露:]] 泳ぐ前にレンズを取り除き、シャワーを浴びたり、温水浴槽を使用してください。水道水には、重度の感染症を引き起こす可能性がある微生物が含まれています。

環境配慮

眼の快適さで大きな役割を果たしている環境。乾燥空気、空気の発生アレルゲン、およびデジタル眼の緊張は、一般的な犯人です。刺激を最小限に抑える:

乾燥室内環境で加湿器を使用して、空気中の水分を保ちます。
防塵や防塵条件でサングラスや保護メガネを着用して、デブリから目をシールドします。
20-20-20ルールに従って、画面使用中に定期的に休憩してください。 20分ごとに、20秒間は20フィート離れたものを見る。
コンタクトレンズ用に特別に設計された潤滑眼薬を使用して検討してください。血管を汚染し、問題の根本的なマスクを阻害することができるので、赤みを減らすと主張する点を避けてください。

適切なレンズの選択および適合

すべてのコンタクトレンズは同じではありません。材料、水含有量、酸素透過性、およびすべての影響の快適性と安全性に適合します。頻繁な刺激を経験した場合、代替オプションについてあなたの眼科医に相談してください。

シリコンハイドロゲルレンズ:[ これらのレンズは、従来のハイドロゲルレンズと比較して、より多くの酸素が腐食性に達することができ、低酸素症関連の不快感のリスクを軽減します。
毎日使い捨て:]]。これらのレンズは、単一の使用後に破棄され、清掃の必要性と預金の蓄積のリスクを排除します。彼らはアレルギーや忙しいライフスタイルを持つ人々にとって理想的です。
カスタムレンズ:]不規則な角膜や目に合うの硬さのために、カスタムレンズはより優れたフィット感を提供し、刺激を減らすことができます。
回想ガス透過レンズ: より長い適応期間があるが、RGPレンズは、一部の人にとってよりシャープな視野と少ない堆積の問題を提供することが多い。

毎年恒例の眼科検査は、処方とレンズのフィットがまだ適切であることを確認することが重要です。あなたの目は時間をかけて変化し、古い処方を身に着けることで、目の緊張、頭痛、および不快感を引き起こす可能性があります。

コンタクトレンズウェアラー用長期眼の健康

日々の経営を続け、長期眼の健康を維持することは、活力と定期的な専門家の監督が必要です。コンタクトレンズは医療機器であり、あなたの目は、あなたの体の任意の敏感な部分を与えるであろうケアの同じレベルに値します。

定期的な目の試験

症状がなくても、一年1回以上、総合眼検査をスケジュールします。これらの訪問中、あなたの眼科医は次のようになります。

処方の変更をチェック
角膜、結膜、およびまぶたの健全性を評価します
乾眼症候群、GPC、または角膜神経化などの条件の早期徴候を探します
レンズケアルーチンを見直し、改善を提案
必要に応じてレンズの種類やフィットを更新

ルーチン試験は、あなたが経験している不快感についても議論する機会です, それがマイナーなと思われる場合でも、. 彼らは慢性的な問題になる前に、小さな問題が対処することができます.

慢性的な問題を認識する

一部の人々は、慢性乾燥目、膀胱炎(瞼炎症)、またはアレルギーなどの根本的な状態のために他の人よりも眼の刺激により優れています。あなたは自分自身が繰り返し刺激を経験しているのを見つけた場合は、管理戦略について医師に尋ねてください。

Warm圧縮と蓋衛生:]]] 膀胱炎のために、毎日の蓋のクリーニングは炎症を軽減し、レンズの快適さを向上させることができます。
処方薬の滴:] Cyclosporineまたはlifitegrastの滴は、涙の生産を増やすことによって、慢性の乾燥眼を管理することができます。
パラメトリックプラグ:[ 涙ダクトに差し込まれたこれらの小さなデバイスは、涙の排水を減らし、目をより湿らせ続けることができます。
アレルギー管理:]]アンチヒスタミン眼薬は、レンズの摩耗に影響を与えるアレルギー反応を減らすことができます。

眼科ケアプロバイダと協力して、基礎条件を特定し、治療することで、長期にわたってレンズ着用経験をより安全かつ快適に保ちます。

コンテンツ

コンタクトレンズは、利便性と明確なビジョンを提供しますが、それらは目のケアへの思いやりのあるアプローチを必要とします。目の刺激は何かが間違っている信号であり、それを無視すると、深刻な回避可能な結果につながることができます。刺激の原因を理解し、早期に症状を認識し、安全な除去プロトコルをフォローすることで、あなたのビジョンを保護し、あなたのコンタクトレンズがリスクではなく利益を維持していることを保証します。

あなたの目が不変であることを忘れないでください。衛生に妥協しないでください、あなたの目があなたに伝えているものを聞くと、あなたの眼科の専門家とのパートナーシップを維持してください。あなたが長時間レンズの着用者であるか、または連絡先に新しいかどうかにかかわらず、これらのベストプラクティスを採用することで、何年もの間、より明確で快適なビジョンを楽しむことができます。

コンタクトレンズの安全性と眼の健康をさらに読み込むには、レンズ]の国立眼研究所のガイドと ]のオファルモロジーのコンタクトレンズ安全のヒント[]のアメリカンアカデミーを参照してください。