糖尿病の症状を理解する: 彼らが本当に気づくもの

糖尿病の症状を理解する: 彼らが本当に気づくもの

糖尿病は、あなたの体がエネルギーに食物を回す方法に影響を与える慢性代謝状態です。 37万人を超えるアメリカ人は糖尿病と生き、数百万人も、それを知っておくことなく糖尿病を持っています。 症状を早期に認めることは、結果の深い違いを生むことができます。 この拡張ガイドは、糖尿病の古典的およびより少ない明らかな兆候を破壊し、根本的なメカニズムを説明し、そして治療の助けを求めるときに実用的なアドバイスを提供します。

糖尿病が症状を生成する方法

症状が起こる理由を理解するために、糖尿病が正常な代謝を妨げる方法を知るのに役立ちます。健康な個人では、膵臓は食後のインスリンを解放し、細胞はエネルギーのために血流からグルコースを吸収することができます。タイプ1糖尿病では、免疫システムはインスリン産生ベータ細胞を破壊し、インスリンの絶対欠如につながります。タイプ2糖尿病では、細胞はインスリンに耐性があり、パンクレアは最終的に増加した需要に追いつくことはできません。どちらのシナリオも、過剰摂取します。

性糖、または高血糖、直接浸透性利尿を引き起こします。腎臓は尿に水を引くことによって過剰なグルコースを排泄しようとする。これは脱水および電解物の損失をもたらします。一方、グルコースにアクセスする細胞の不全は、脂肪酸やケトンなどの代替エネルギー源に切り替え、代謝障害の範囲を生成する体に強制します。時間をかけて、持続的に高血糖値、および関連する血管の損傷を生じる。

糖尿病の一般的な症状

糖尿病の症状の古典的なトリオ - 頻繁な排尿、過度の渇き、そして明白な飢餓 - しばしば最初の手がかりです。しかし、多くの人は最初に微妙にすることができる追加の兆候を経験します。ここでは、各症状とその意義について詳しく見てください。

頻尿(ポリリサ)

血糖値が腎臓の吸収閾値(約180mg/dL)を超えると、腎臓は尿産生を増やすことによって過剰なグルコースを洗い流そうとする。これは、特に夜間(nocturia)で、より頻繁に排尿する力です。時間が経つにつれて、これは脱水、電解液不均衡、および睡眠の混乱につながることができます。頻尿はしばしば最も早期およびほとんどの症状の1つです。

過度の渇き(ポリディッシア)

多尿路からの体液損失に対する体の自然な反応は激しい渇きです。飲料水は一時的に感覚を緩和するかもしれませんが、根本的な原因は高血糖であるため、グルコースレベルが制御下で持ち込まれるまで渇きが持続します。この症状は、あなたの体が自分自身を水和しようとしている直接的な兆候です。

未説明ハンガー(ポリファジア)

食後でさえ、糖尿病の人々は、急激に飢えを感じることができます。これは、細胞がインスリン欠乏や抵抗によるエネルギーのためにグルコースにアクセスできないためです。脳は、この細胞の飢餓をより多くの食物の必要性として解釈し、食欲の増加につながる。 パラドキソリ、より多くの食事にもかかわらず、体は脂肪やエネルギーの筋肉を破壊し始め、いくつかの例で体重減少を引き起こします。

スタッフ

慢性疲労は最も一般的なが、しばしば症状を見下ろす1つです。十分なグルコースが細胞に入ることなく、あなたの体のエネルギー生産は妥協します。さらに、頻繁な排尿や血糖のスイングからの睡眠の混乱は疲労を悪化させる可能性があります。多くの人は、ストレスや老化に疲労を属性し、診断を遅らせる。

奇妙なビジョン

高血糖は、目のレンズを含む組織から流体を引く。この一時的な腫れは、毛細血管の形成を変化させ、胆嚢の視線につながります。永久的な糖尿病性網膜症とは異なり、この毛細血管は血糖値が制御されると再可逆性です。しかし、それはあなたの血糖が高すぎるという明確な指標です。

スローヒーリング ソールと頻繁な感染症

糖尿病は循環および免疫機能に障害を与えます。高いブドウ糖のレベルは細菌および菌類のための好ましい環境を作り出します、伝染をより共通およびより明確にするためにより困難にします。切口、屑、または外科傷は癒やすために数週間かかるかもしれません。再現在のイースト伝染、尿路の伝染、またはガム病はすべて赤い旗である場合もあります。

濃縮皮パッチ(アカンシス・ニグリカン)

この症状は、インシュリン抵抗に強くリンクされています。 それは、皮膚のベルベット、暗いパッチ、しばしば首、脇の下、または鼠径部のように体が折れているように見えます。 痛みを伴うが、アカンシスニグリカンは、あなたの体の細胞がインシュリンに正しく反応しない視覚マーカーです。 それはしばしばタイプ2糖尿病診断を優先します。

手の足や足の痛みやピント

慢性高血糖は神経、糖尿病性神経症として知られている状態を損傷することができます。初期の兆候には、痛み、うつ病、燃え、または運動能力の「ピンと針」感覚が含まれます。この症状は、糖尿病がしばらくの間存在し、制御されていないことを示すために何年もかかることがあります。

明白な減量

タイプ2糖尿病は、多くの場合、体重増加に関連していますが、意図しない体重減少は、タイプ1糖尿病と高度なタイプ2糖尿病でより一般的です。 体がグルコースを使用できない場合は、それは燃料の脂肪と筋肉を燃焼し始め、正常または増加食にもかかわらず急速な体重減少をもたらします。 タイプ1では、これはケトンの生産を伴うことができ、糖尿病症(DKA)、医療緊急につながる。

乾燥した口および皮

頻繁な排尿からの脱水は、体全体に水分レベルに影響を与えます。 乾燥した口(xerostomia)は、歯の腐敗や歯の病気のリスクを高めることができます。 乾燥した、かゆみの皮膚は、特に下肢に感染する可能性がある。

尿路感染症(UTI)およびイースト感染症の増加

糖尿病の女性は、特にUTIと腟のイースト感染を再発する傾向があります。尿と腟の分泌物の高いブドウ糖値がカンジダのために繁殖場を提供します。男性は、バランフィ(フォセスキンの炎症)も経験するかもしれません。任意の持続的または再発性性感染症は、糖尿病のスクリーニングを促す必要があります。

気分や不安定の変化

血糖スイングは脳機能や気分に影響を与えることができます。 hyperglycemiaは、嗜眠と過敏性の感情を引き起こす可能性があります。 低血糖(低血糖)は、不安、混乱、および攻撃を引き起こす可能性があります。 診断されていない糖尿病を持つ人々は、簡単に増悪、またはモチベーションを欠如させる報告することができます。

頻繁なガム感染症と繁殖のガム

糖尿病は、経口組織における免疫反応を弱め、生殖炎および歯周炎をますますますますますますますますますます。 腫れ、赤く、または出血ガム、腸の角線を回復し、そして緩い歯は早期徴候であるかもしれません。 逆に、重度のガム病は、悪性循環を作成する血糖制御を悪化させる可能性があります。

タイプ1対タイプ2:症状が早期に困難

タイプの症状 1 糖尿病は、通常突然現れます, 数週間以上, 頻繁に厳しいです. 両親は突然ベッド濡れに気づくかもしれません, 急速に体重を減らす, またはレハージックになった. 対照的に, タイプ 2 糖尿病は、徐々に成長します, 時々年. タイプ2の多くの人々は、全く全く症状を持っていません, ルーチンスクリーニングが重要である理由です, 特に以上 45 または肥満などのリスク要因を持つ, 家族歴, または座りライフスタイル.

また、ラテントオートメンヌ糖尿病と呼ばれるより少なく一般的な形態があります 大人(LADA)、それは低回帰タイプのように振る舞います。 LADAの成人は、初期にタイプ2で誤って診断されることがあります。なぜなら、それらはより穏やかな症状で提示し、数か月間または数年間、インシュリン産生を維持することができます。 しかし、彼らは最終的にインシュリン療法を必要とし、通常、オートモーンマーカーを持っています。

プレディアベス:無声警告ステージ

糖尿病が発症する前に、ほとんどの人は糖尿病の血糖が正常よりも高く、糖尿病の領域ではない場合、糖尿病の段階を通過します。この段階では、症状はしばしば膿性または非常に軽度です。アカンシスのニグリカンとわずかに増加した飢餓または渇きが唯一の手がかりになる可能性があります。 ]]CDCレポート]]]]は、96万を超える米国の成人が前糖尿病を持っているが、少なくとも80%以上がそれを認める可能性があることを確認し、HACは単純に変化させる可能性がある。

一般的な前糖尿病インジケータには、軽度の高速化高血糖 (100-125 mg/dL)、HbA1c間 5.7% と 6.4%、または140 mg/dLとの間の郵便経口グルコースが含まれています。 この段階での多くの個人は、過度の症状なしでインシュリン抵抗を持っています。 5〜7%の体重減少と増加した身体活動は、高リスクグループで58%の型2糖尿病への進行のリスクを減らすために示されています。

血糖検査の重要性

症状は糖尿病を診断するのに十分ではありません。 ヘルスケアプロバイダは、血液検査を使用して、高速プラズマグルコーステスト、経口グルコース耐性テスト、またはヘモグロビンA1Cテスト。 []マヨクリニックは、A1Cレベルが6.5%以上で2つの別々のテストで糖尿病を示すことを説明しています。 それらの症状を経験する人のために、特に古典的なトリオ、早期テストは合併症を防ぐことができます。

その他のテストには、ランダムなプラズマグルコース - 200 mg / DL以上の読書、古典的な症状と組み合わせることは診断に十分です。さらに、経口グルコース耐性検査は、砂糖飲料後のグルコース反応を測定します。妊娠糖尿病の場合、スクリーニングは通常、妊娠中の24〜28週の間に行われます。リスク要因を持つ誰でも - 家族歴、肥満、身体的不活動、心臓血管疾患の経過歴 - 症状なしで定期的なテストを考慮する必要があります。

医師の診察

上記の症状の1つ以上を体験する場合 — 特に頻繁な排尿、過度の渇き、明白な体重減少、またはぼやけた視力 - あなたのプライマリケアプロバイダとの任命をスケジュールします。 [American Diabetes Association[]]は、あなたのリスクを測るのに役立つ無料のリスクテストを提供しています。 症状が深刻ななり得るのを待っていません。 早期診断は長期的損傷のリスクを低減します。

] 糖尿病性ケトアシドーシス(DKA): 果実液浸の息、深呼吸、吐き気/嘔吐、混乱、腹痛の症状を経験する場合。 DKAは、迅速な医療介入を必要とするライフ ストレッチ合併症です。

未処理または貧しい管理糖尿病の合併症

糖尿病が検出されていないか、または治療されていないとき、持続的に高血糖は体全体に血管や神経を損傷します。時間が経つにつれて、これは深刻な合併症をもたらします。

• ハートと血管疾患:[糖尿病は、心臓発作、脳卒中、および周辺動脈疾患のリスクを大幅に増加させます。 性糖症は、アテローム性動脈硬化を加速します。
• 腎臓の損傷(腎症):[]]]腎臓のろ過ユニットは、最終的に透析または移植を必要とする傷つきます。 定期的な尿のアルブミン検査は、早期腎臓の傷害を検出することができます。
• 神経障害(神経障害):[ これは、足の痛み、感覚の喪失、消化不良または性的機能障害を引き起こす可能性があります。 周辺神経症は、足潰瘍のリスクに貢献します。
• ] 障害:]] 糖尿病性網膜症は、就労年齢の成人における盲目性のリーディング原因です。 糖尿病の放射線による年間眼検査は予防に不可欠です。
• フットダメージ:]] 貧乏循環と神経の損傷は潰瘍、感染症、およびさらには無給の可能性があります。 フィートの検査は、すべての糖尿病の訪問の一部である必要があります。
• ]皮膚および口の感染症:[細菌および真菌感染症はより頻繁にそして重くなります。 良好な腹部制御は、感染リスクを低減します。
• ] 耳障りな障害:[ 高血糖は内耳神経を傷つけることができます。 研究は、糖尿病の人々で2倍の頻度で聴覚喪失を示しています。
• 認知症および認知低下:[慢性高血症は、アルツハイマー病および血管認知症のリスクの増加にリンクされています。

組織化された糖尿病管理計画は、これらの合併症を予防または遅らせることができます。 [[]]糖尿病と消化器疾患の国立研究所は、糖尿病とその合併症を管理するためのリソースを提供します。

影響症状に影響を及ぼすライフスタイル要因

いくつかのライフスタイル要因は、マスクまたは悪化した糖尿病の症状をすることができます。

• ダイエット:] 高炭水化物または高糖食は、血糖スイケを引き起こし、渇きや疲労などの症状を増幅します。 低糖値指数食品、繊維、および白糖タンパク質に焦点を当てたバランスの取れた食事は、グルコースを安定させます。
• 水分補給:]] 不十分な水摂取による脱水は、多汗症や過食症の疲労を模倣することができます。 水は最良の選択です。 砂糖飲料は、高血糖を悪化させる。
• :]] 貧しい眠りは、インシュリン感度に影響し、疲労と飢餓を悪化させる可能性があります。 睡眠時無呼吸は糖尿病の人々でより一般的です。
• ストレス:]]慢性ストレスは、血糖値を高め、症状を悪化させることができるコルチゾールレベルを上げます。 瞑想、呼吸運動、または治療などのストレス管理テクニックは助けることができます。
• 組織活動:] 定期的な運動は、インシュリン感度を改善し、血糖を制御するのに役立ちます。症状の重症度を削減します。 有酸素および抵抗の訓練は有益です。
• アルコールと喫煙:]アルコールは、予測不可能な血糖スイングを引き起こす可能性があります。 喫煙は血管を損傷し、心血管のリスクを増幅します。 禁煙を引用することは、糖尿病の結果が劇的に向上します。

これらの要因を管理することは糖尿病の治療の重要な部分ですが、医療評価の代替として使用すべきではありません。

診断されたら症状を管理する

糖尿病と診断されると、症状緩和は通常、血糖値が制御下でたら始めます。治療には以下が含まれます。

• 徴候:]] Metforminはタイプ2のための最初のライン 薬剤です;タイプ1のそれらはインシュリン療法を要求します。GLP-1受容器のアゴニスト(例えば、semaglutide)およびSGLT2阻害剤(例えば、e.g.、epagliflozin)のようなより新しいクラスはまた制御のブドウ糖を助け、減量を促進し、心および腎臓を保護します。
• 血糖モニタリング:]]チェックグルコースレベルはパターンを識別し、食事や薬を調節するのに役立ちます。連続グルコースモニター(CGM)はリアルタイムデータとトレンド分析を提供します。
• 食物の変化:]] 炭水化物、タンパク質、脂肪のバランスをとる登録食道者と協力しています。 炭水化物カウントとグリセム負荷を理解することは、重要なスキルです。
• 通常練習:]]1週に最低150分の適度な活動、プラス2日間の強度トレーニング。 運動は筋肉細胞がよりインスリンに敏感になるのを助けます。
• 介護:] 年間眼検査、足チェック、腎臓機能検査は、早期合併症を捕捉するのに役立ちます。血圧とコレステロール管理も重要です。

糖尿病のほとんどの人は、適切な治療を受け、健康を監視するときに、活発でフルな生活を送ることができます。 膀胱の視力や疲労のような症状は、しばしばグルコースの低下の治療を開始してから数週間以内に改善します。

特別検討: 地質糖尿病

妊娠中は、妊娠中にGDM(GDM)が発達し、通常、配達後に解決しますが、それは母親と赤ちゃんの両方のリスクを処理します。症状はしばしば膿疱ですが、一部の女性は異常な渇き、頻繁な排尿、または疲労を経験します。スクリーニングは24〜28週の間ルーチンです。GDMの女性は、タイプ2糖尿病を開発するより高い寿命リスクを持ち、産後のフォローアップを不可欠としています。配達後、健康な体重を維持し、アクティブな滞在は、そのリスクを大幅に低減することができます。

コンテンツ

糖尿病の症状は、何かが血糖を調節する能力に間違っていることを信号のあなたの体の方法です。 頻繁な排尿のよくある兆候から、そして泥がかった皮膚や遅い治癒の傷などの明らかな指標が少ないから、これらの警告を認識して、以前の診断とより良い結果を得ることができます。 あなたは、自分自身や愛する人のこれらの症状のいずれかを認識している場合は、それらを無視しないでください。 簡単な血液検査はあなたに答えを与え、早期の行動は深刻な合併症を防ぐことができます。