糖尿病患者の定期的な検査の重要性

糖尿病に生きるには、活力、約束、そして最も重要なのは、定期的な医療監視が必要です。 毎年、何百万人ものアメリカ人がこの状態と診断され、一貫した検査は、定期的検査よりもはるかに多く表されます。 これらは、2つの糖尿病と従うことができる深刻な健康合併症の進行に対する重要な防衛です。 これらの訪問の問題、それらが何であるか、そして、あなたの健康結果をどのように変化させることができるかを理解することは、どんなに重要なことです。 糖尿病の旅行をナビゲートする人にとっては不可欠です。

糖尿病の理解:無声健康警告

糖尿病は、それが特に危険にさらす一般的な非対症障害です。 明らかな症状を介して自分自身を発表する多くの健康状態とは異なり、前糖尿病は、顕著な警告標識をトリガーすることなく、徐々に血糖値上昇を背景に静かに作動します。 この無声性質は、定期的な医療検査が不可欠になる理由です。

糖尿病の人々は、不公平な断食グルコースおよび/または不透明グルコース許容および/またはA1C 5.7–6.4%の存在によって定義されます。 これらの測定は、通常よりも高いが糖尿病の診断を保証するのに十分な高ではありません、灰色の地帯に落ちます。 しかし、この中間状態は、血糖の問題を超えて井戸を拡張する重要な健康的影響を運びます。

糖尿病は、糖尿病だけでなく心血管疾患およびいくつかの他の心筋細胞の結果への進行のための重要なリスク要因です。 状態は分離に存在しません。 それは、しばしば、深刻な健康上の問題のリスクを集約的に増加する他の代謝障害と一緒に表示されます。 適切な監視と介入なしに、多くの人は、最終的に、関連する合併症とともにフルブロークタイプ2糖尿病を開発します。

定期的なチェックアウトが非交渉可能な理由

糖尿病患者のための定期的な医療訪問の重要性は、過度にはなりません。 これらの任命は、長期にわたる健康を保護し、病気の進行を防ぐために一緒に働く複数の重要な機能を提供します。

疾病の早期発見

定期的な監視のための主な理由の1つは、タイプ2糖尿病に対するあらゆる進行をできるだけ早くキャッチすることです。 血糖レベルは静的のままではありません。それらはライフスタイル要因、ストレス、薬、および自然な代謝の変化に基づいて変動することができます。 定期的なテストでは、糖尿病領域に交差する前に、あなたのヘルスケアプロバイダが上向きな傾向を識別することができます。

糖尿病患者は、現在の医療ガイドラインに従って、毎年テストを受けるべきです。この年中最小限は、グルコース代謝の重要な変化が合理的な時間枠内で検出され、管理計画に適時調整できるようにします。

一部の個人にとって、より頻繁に監視が保証されることがあります。多くの医師は、特に追加のリスク要因や糖尿病に対する高リスクでそれらを配置する境界線値を持つ人々のために、進行を監視するために6ヶ月ごとにテストを勧めます。

責任とモチベーション

定期的なチェックアップは、健康的なライフスタイルの変化を維持するために信じられないほど価値があることができる説明責任の構成を作成します。あなたの進捗状況が評価される今後の予定があることを知ることは、栄養的変更、運動のルーチン、および他の推奨介入に対処するための強力な動機として役立つことができます。

これらの訪問は、成功を祝う機会も提供します。 あなたの努力が改善された血糖値または他の肯定的な健康マーカーの結果、あなたのヘルスケアプロバイダは、この進捗状況を認め、これらの改善につながった行動を再強化することができます。

包括的なリスクアセスメント

糖尿病は肥満、胆嚢および/または低HDLコレステロールおよび高血圧の糖尿病とジスリピ血症に関連しています。 糖尿病は、まれに分離で起こるため、定期的な検査は、関連するすべての心血管リスク要因の包括的な評価を可能にします。

糖尿病の存在は、心血管リスク因子の包括的なスクリーニングを促すべきである。この包括的なアプローチは、血糖を管理するだけでなく、しばしば前糖尿病を伴う代謝の健康上の懸念のフルスペクトルに対処することを確実にします。

パーソナライズされた治療調整

糖尿病の1人にとってどのような作品が別の人のために働くことはできません。定期的な監視では、あなたのヘルスケアチームは、現在の管理計画の有効性を評価し、必要に応じてパーソナライズされた調整を行うことができます。 ライフスタイルの変更だけで目的の結果を生成しない場合、あなたのプロバイダは追加の介入をお勧めしたり、既存のものを調整したりすることができます。

現在のスクリーニングガイドラインと提言

糖尿病のスクリーニングと最適な病気予防と管理のためにどのくらいの頻度が不可欠であるべきかを理解する。医療機関は、ヘルスケアプロバイダーがリスクのある個人を特定し、既に診断された人を監視するのに役立つ証拠ベースのガイドラインを開発しました。

年齢ベースのスクリーニングの推奨事項

米国防護サービスタスクフォースとアメリカ糖尿病協会は、35歳で糖尿病とタイプ2糖尿病の検査をお勧めしています。これは、以前のガイドラインからのシフトを表し、前糖尿病や糖尿病が若い人口に影響を及ぼす成長著しい認識を反映しています。

患者様全員、試験は35歳から始まり、結果が正常であれば、試験は3年間隔で繰り返されるべきで、初期結果やリスク状況に応じてより頻繁に検査を検討する必要があります。この3年間隔は、通常の結果を持つ人にとっては、医療資源の実践的な配慮と患者負担の有効的検討の必要性のバランスをとっています。

リスクベーススクリーニング

年齢は、スクリーニングすべき要因だけではありません。 糖尿病またはタイプ2糖尿病の検査は、非対症の人々で、体重や肥満の成人で1つ以上のリスク要因を持つと考えるべきです。 このリスクベースのアプローチは、特定の個人が年齢に関係なく糖尿病リスクを上昇させることを認識しています。

早期またはより頻繁にスクリーニングを保証するリスク要因は次のとおりです。

• 糖尿病の家族歴
• 妊娠糖尿病の歴史
• 多嚢胞卵巣症候群
• 身体の不活性
• 高血圧
• 異常なコレステロール値
• 心血管疾患の歴史
• 糖尿病の高所期の特定の民族的背景

強化された監視を必要とする特別な人口

特定のグループは、特にスクリーニングと監視を必要とします。 第二世代の抗精神薬を処方されている人々では、ベースラインでの糖尿病と糖尿病のスクリーンと薬の開始後12〜16週を繰り返すと、臨床的に示された場合、そして毎年その後に繰り返す。 これらの薬は、糖尿病リスクを大幅に増加させ、より近い監視を必要とすることができます。

妊娠糖尿病と診断された人々は、少なくとも3年間生涯テストを持っているはずです。 妊娠中の糖尿病を発症する女性は、後世に2型糖尿病を発症する危険性を著しく高め、継続的な監視を不可欠としています。

プレ糖尿病チェックアップの重要なコンポーネント

包括的な糖尿病チェックアップは、単純な血糖テストよりもはるかに多く含まれています。 ヘルスケアプロバイダは、あなたの状態と全体的な心血管リスクプロファイルの完全な画像を得るために、あなたの代謝の健康の複数の側面を評価します。

血糖検査法

血糖値を評価するためにいくつかの異なるテストを使用することができます, 各グルコース代謝に関するユニークな情報を提供します.

ヘモグロビン A1C (HbA1c)

HbA1cテストは、診断と監視の早期に集中しています。 HbA1cは、過去6〜8週間にわたって血糖制御の信頼性の高いレトロスペクティブマーカーです。 一度にグルコースを測定するテストとは異なり、HbA1cは前2〜3ヶ月にわたってあなたの血糖値の平均を提供します。

HbA1cテストは、従来のグルコーステストよりもいくつかの利点を提供しています。 より利便性、安定性、および日〜日に変化する感受性が少ない。 HbA1cテストの前に高速にする必要はありません。患者にとってより便利で、完了する可能性が高い。

糖尿病診断のために、5.0%と6.0%の間のHbA1cレベルは条件を示します。 値 5.7%以下は正常と見なされますが、6.5%以上は糖尿病を示唆しています。

断食プラズマグルコース(FPG)

留め血漿グルコーステストは、少なくとも8時間以上の高速で1晩後にあなたの血糖を測定します。 不公平な高速グルコースは、100から125 mg / DLまでのFPGレベルとして定義されています。 このテストは10年間使用され、グルコース代謝の信頼できる指標のままです。

FPGテストでは、HbA1cよりも多くの準備が必要です。テストの8時間前に水以外の何も食べたり飲んだりしないようにする必要があります。 しかし、HbA1cが見逃す可能性がある特定のグルコース異常を検出することができます。

口頭ブドウ糖の許容テスト(OGTT)

経口グルコース許容テストは、最も包括的なグルコース評価と見なされますが、それはまた最も時間がかかる。 不透明グルコース許容値は、140から199 mg/dLまでの75-g OGTTの間の2-h PGレベルとして定義されます。

FPGとA1Cカットポイントと比較して、2-h PG値が、糖尿病や糖尿病の人々を診断します。 このテストは、他のスクリーニング方法に見逃す可能性のある個人を特定し、特定の臨床状態に特に価値があります。

OGTTは、グルコース溶液を飲むことと、あなたの体が砂糖をどのように処理するかを測定するために特定の間隔で血液を描画する。 他のテストよりも関与している間、正確な診断とリスク評価のために重要なグルコース代謝に関する詳細な情報を提供します。

血圧の監視

多血圧は、しばしば糖尿病と共存し、心血管リスクを大幅に増加させます。 予備糖尿病の任命の間に定期的な血圧チェックは、この一般的な禁忌を特定し、管理するのに役立ちます。 高血圧は、体全体に血管を損傷し、血糖の血管影響を増強することができます。

糖尿病の個人のためのターゲット血圧目標は、一般的には一般的な人口と同じですが、あなたのヘルスケアプロバイダは、追加の心血管リスク要因を持っている場合は、より厳しい目標を設定することができます。

レポートのレポート

糖尿病または糖尿病の個人は、脂質低下の治療の開始時に診断時に得られる脂質プロファイルを持ち、その後に毎年恒例的に入手する必要があります。 包括的な脂質パネル対策:

• 総コレステロール
• LDL (低密度リポタンパク質) コレステロール - の "悪い" コレステロール
• HDL (高密度リポタンパク質) コレステロール - の "良い" コレステロール
• トリグリセリド

異常な脂質レベルは、糖尿病で共通であり、心血管疾患リスクに著しく貢献しています。 消化不良および治療の消化不良は、包括的な糖尿病ケアの重要な成分です。

重量と体組成評価

体重と組成評価は、糖尿病のモニタリングの角質を形成します。 ヘルスケアプロバイダは、通常、測定します。

• 体重
• ボディマス指数(BMI)
• ウエストの円周
• ウエストツーヒップ比

これらの測定は、糖尿病の進行のための主要なリスク要因である肥満を評価し、体重管理介入の有効性を追跡するのに役立ちます。体重の5〜7%の体重減少でさえ、糖尿病リスクを大幅に削減し、代謝の健康マーカーを向上させることができます。

腎臓機能テスト

糖尿病は糖尿病が糖尿病が発達する前にも腎の健康に影響を与える可能性があるため、腎臓機能評価がますますます重要になります。 検査には以下が含まれます。

• 推定グラマーレキュレーションレート(eGFR)を計算するセルムクレアチニン
• 尿アルビン対クレアチニン比は早期腎臓の損傷を検出します

腎臓機能障害の早期検出により、さらに悪化を遅らせたり、防止したりできる介入が可能。

ライフスタイルと行動評価

徹底した糖尿病検査は、糖尿病リスクに影響を与えるライフスタイル要因の詳細な議論を含む実験室試験を超えて拡張します。

• 食餌療法パターンと栄養摂取
• 身体活動のレベルと運動習慣
• 睡眠の質および持続期間
• ストレスレベルとコッピング機構
• タバコ・アルコール使用
• 薬の付着力

こうした会話は、学習機会、目標設定、そして、障害を抱える問題解決の場を、健康なライフスタイルの変化に提供します。

一貫したモニタリングの深い利点

プレ糖尿病の定期的なチェックアップは、ラボレポートの数字を単に追跡するよりもはるかに超える利点を提供します。 これらの予定は、有意な健康改善と病気の予防のための機会を作成します。

型糖尿病の予防

糖尿病のモニタリングの主な目標は、2糖尿病の進行を防止しています。 調査は、ライフスタイルの介入がこのリスクを大幅に削減できるという一貫して実証されています。 定期的な監視と組み合わせると、治療計画に適時調整できる場合、多くの個人はハットまたは逆の予糖尿病をすることができます。

集中的なライフスタイル変更プログラムが高リスクの個人で最大58%の糖尿病を発症するリスクを減らすことができることを研究しました。定期的なチェックアップでは、これらの介入と追跡し、必要に応じてコースの修正を可能にします。

心臓血管疾患のリスク低減

糖尿病は、高架心血管リスクに関連しています。したがって、心血管疾患の可能性のあるリスク因子のスクリーニングと治療が示唆されています。定期的な監視により、複数の要因を同時に対処する包括的な心血管リスク管理が可能になります。

血圧、コレステロール、体重、血糖を一緒に追跡し、治療することにより、医療提供者は心臓発作、脳卒中および他の心血管イベントのリスクを大幅に削減することができます。この統合アプローチは、これらのリスク要因が分離で動作しないが、全体的な心血管の健康に影響を与えることを認識しています。

合併症の早期発見

糖尿病が発症する前であっても、糖尿病は様々な臓器系に影響を及ぼす可能性があります。定期的な検査では、早期に以下の検査が可能です。

• 腎臓の損傷
• 神経機能障害
• 目の問題
• 心血管の変化

治療が最も治療可能な場合、早期にこれらの合併症を識別し、長期的損傷を防ぎ、生活の質を維持することができます。

治療戦略の最適化

誰もが同じ介入と同一に反応するわけではありません。定期的な監視では、現在のアプローチが機能しているか、変更が必要かどうかを判断するために必要なデータを提供します。あなたのヘルスケアプロバイダは、次のことをお勧めすることがあります。

• ダイエットの推奨事項への調整
• 運動処方の変化
• ライフスタイルが変化すると薬の添加は不十分な
• 食道師、糖尿病教育者、または内分泌専門医などの専門家への紹介

これにより、データ主導型のアプローチにより、糖尿病予防の成功可能性を最大限に高めます。

心理的および感情的なサポート

糖尿病に生きることは感情的に挑戦することができます。 診断は、将来の健康に関する不安を招くことが多いです。ライフスタイルの変化を実装する際には、持続的な努力を必要とし、イライラすることができます。 定期的なチェックアップは、これらの精神的側面に優先順位管理に対処する機会を提供します。

ヘルスケアプロバイダは、糖尿病の苦難、鬱病、不安をスクリーニングすることができます。 プレ糖尿病の人々でより一般的であり、セルフケア行動を妨げることができます。 これらの問題を特定すると、必要に応じて、精神的な健康の専門家に適切な紹介を可能にします。

教育とエンパワーメント

各チェックアップは、患者教育の機会を表しています。 ヘルスケアプロバイダーは、テスト結果を説明し、誤解を明確にし、事前糖尿病管理に関する更新情報を提供し、質問に答えることができます。 この継続的な教育は、患者が自分の健康に積極的な役割を果たし、自分のケアに関する通知決定を下すことを可能にします。

推奨の背後にある「なぜ」を理解すると、治療計画に付着力が増加します。 患者が特定のライフスタイルの変化が血糖と全体的な健康にどのように影響するかを理解すると、これらの変化を実行し、維持する可能性が高くなります。

定期的なチェックアウトに障壁を克服

定期的な監視の明確な利点にもかかわらず、, プレ糖尿病を持つ多くの個人は、推奨フォローアップケアを受けていません. 一般的な障壁を理解し、対処することは、医療との一貫性のある関与を確保することができます.

アクセス・費用の悩み

ヘルスケアアクセスと手頃な価格の人々は、多くの人にとって重要な障壁を表しています。保険、高控除、または限られたヘルスケアプロバイダーの可用性の欠如は、定期的なチェックアウトの困難を生むことができます。潜在的なソリューションは次のとおりです。

• 大規模料金を滑走するコミュニティヘルスセンターの探索
• 雇用主や政府プログラムによる保険オプションの調査
• ヘルスケアプロバイダーとオープンに費用の懸念を議論, より手頃な価格のテストオプションや支払い計画を提案することができるかもしれない
• 保険プランが多すぎるという予防ケアの利点を生かし、コペイなしでカバー

タイム制約

忙しいスケジュールは、医療の任命を優先するのが難しいことができます。この障壁を克服するための戦略は次のとおりです。

• 事前に予約をスケジュールし、交渉できない約束としてそれらを処理
• 朝早い時間や終日の予定時刻を選択すると、作業の中断を最小限に抑えます
• フォローアップ訪問のためのテレヘルスオプションを探る
• 複数の健康維持活動を1つの予約にまとめる

症状の欠如

糖尿病は通常、顕著な症状を引き起こすことはありませんので、あなたが罰金を感じるとき、それはチェックアップを奪うことは簡単です。 症状の欠如がリスクの欠如を意味することは重要ではないことを忘れないでください。 定期的な監視は、介入が最も効果的であるときに、症状になる前に問題を検出します。

恐怖と不安

一部の個人は、悪いニュースや医療設定に関する不安を恐れることによるチェックアップを回避します。 これらの懸念に対処するには、次のようなものがあります。

• ヘルスケアプロバイダーと恐怖を開放的に排除
• 親友や家族が予定を叶えるよう支援する
• 問題の早期発見がより良い結果につながることを忘れないでください
• 知識と積極的な経営から生まれる力力に注力

チェックの値を最大化

糖尿病の監視の任命から最も利益を得るために、これらの戦略を検討してください。

アドバンスで準備

事前の受付:

• 質問や質問を書いて、対処したい
• 訪問までの数週間であなたの食事療法、運動、および任意の症状を追跡
• あなたが服用しているすべての薬とサプリメントのリストを持って来る
• 過去の試験結果をレビューしてトレンドを識別
• ラボテストに必要な高速化やその他の準備を完了

効果的にコミュニケーションをとる

予定の期間:

• ライフスタイルの変化に直面している課題に正直に
• 何かを理解していない場合は明確に依頼
• 以下に示す勧告からあなたを防ぐ障壁を開示します
• 重要なポイントとアクションアイテムの書かれた要約をリクエストする
• 出発前に進む計画を把握する

フォロー

受付後:

• 推奨するラボテストや紹介を迅速に完了
• 経営計画への合意された変更を実施
• 事務所を離れる前に、次の予約をスケジュールする
• 試験結果や治療計画の記録を保持する
• 訪問間の質問が発生したら、あなたのヘルスケアプロバイダに連絡してください

チェックアップ間のセルフモニタリングの役割

定期的な専門家のチェックアップは不可欠ですが、予定間のセルフモニタリングは、貴重な追加情報を提供し、事前糖尿病管理とのエンゲージメントを高めることができます。

ホーム 血糖モニタリング

一部の医療提供者は、特に進行のリスクが高い個人のための定期的なホーム血糖モニタリングをお勧めしています。 糖尿病の誰もが自宅で血糖をチェックする必要があるわけではありませんが、それはのために有用である可能性があります。

• 特定の食品があなたの血糖にどのように影響するかを理解する
• グルコースレベルの身体活動の影響を見る
• 定期的な実験室試験から明らかではないかもしれないパターンを識別する
• 健康的選択を動機づけることができる即時フィードバックを提供

ヘルスケアプロバイダーがホームモニタリングを推薦する場合、いつ、どのようにテストするか、また、あなたの読書のためのターゲット範囲について、指導を提供します。

重量の追跡

自宅での定期的な体重監視では、体重減少目標の進捗状況を追跡し、早期にトレンドを識別することができます。同じスケールを使用して、同じように、同じ衣類を着用して、一日の同じ時間に自分自身を量ることは、最も一貫したデータを提供します。

血圧の監視

高血圧や境界線の高血圧を持っている場合、ホーム血圧監視は、チェックアウトの間に貴重な情報を提供することができます。 適切な技術は正確な読書のために不可欠です、従ってあなたのヘルスケアプロバイダに正しい測定手順を実証するために尋ねます。

活動と食品のロギング

身体活動やダイエット摂取の記録を保持することで、パターンや改善領域を特定することができます。 多くのスマートフォンアプリは、この追跡を容易にし、あなたの医療チームと共有するためのレポートを生成することができます。

異なる人口のための特別な考慮事項

特定のグループは、特定のグループが独自の課題に直面しているか、または事前糖尿病のモニタリングに修正されたアプローチを必要とする。

高齢者の大人

糖尿病の高齢者は、若い成人と比較して異なる治療目標と監視ニーズを持つことがあります。 考慮事項は次のとおりです。

• 糖尿病予防の他健康上の優先順位の調整
• 複数の慢性疾患および薬物の会計
• 自己ケアに影響を及ぼす可能性のある運動や認知制限の対処
• 治療の決定を下すときに、人生の期待を考慮する

幼いころの女性の

妊娠する可能性のある糖尿病の女性は、妊娠中に制御されていない血糖が母親と赤ちゃんの両方に害を及ぼす可能性があるため、特別な注意が必要です。 妊娠前に代謝の健康の予防カウンセリングと最適化が不可欠です。

高リスクエスニックグループからの個人

アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系/ラティノ系アメリカ人、ネイティブアメリカン、アジア系アメリカ人、太平洋系アメリカ人など、特定の民族の人口は、糖尿病リスクを増加させています。これらの個人は、早期またはより頻繁にスクリーニングおよび特に集中予防の取り組みから利益を得ることができます。

複数のリスク要因を持つ人々

肥満、家族歴、妊娠糖尿病の履歴などの糖尿病リスク要因がいくつかあります。前糖尿病やリスク要因が少ないものと比較して、より積極的なモニタリングと介入戦略が必要です。

プレ糖尿病モニタリングの未来

技術の進歩と医療理解は、前糖尿病の監視と管理方法を進化し続けています。

連続グルコースモニタリング

現時点では、糖尿病や糖尿病のスクリーニングまたは診断のための連続的なグルコースモニタリングの使用をサポートする十分な証拠がありますが、この技術は将来的に、糖尿病管理においてより大きな役割を果たしている可能性があります。 連続グルコースモニターは、昼と夜を通してグルコースパターンに関する詳細な情報を提供し、定期的なテストがキャプチャできないインサイトを提供します。

人工知能と予測分析

人工知能を用いた新興技術は、糖尿病の個人が糖尿病に進行する可能性が最も高いと予測するのに役立ちます。これにより、より標的的で集中的な介入が最も高いリスクで実現できます。

テレヘルスおよびリモート・モニタリング

テレメディシンプラットフォームとリモートモニタリング技術は、患者が訪問間医療プロバイダーと接続しやすくなっています。これらのツールは、より頻繁にチェックイン、問題の早期発見、およびライフスタイル変更のための強化されたサポートを促進することができます。

パーソナライズされた医薬品のアプローチ

糖尿病リスクに影響を与える遺伝子および代謝因子の拡大は、個々のリスクプロファイルと生物学的特性に合わせて、よりパーソナライズされたモニタリングと治療戦略につながる可能性があります。

総合ケアチームの構築

最適な糖尿病管理は、健康のさまざまな側面に対処するために、複数のヘルスケア専門家が連携して作業することが多くなります。

プライマリケアプロバイダー

プライマリケアの医師や看護師の開業医は、通常、全体的なケア、注文スクリーニングテストを調整し、進捗状況を監視し、必要に応じて専門家に紹介を行います。

エンドクリノロジー

複雑なケースや、糖尿病が管理が困難であるとき、内分泌学者 - ホルモンおよび代謝障害に特化した医師は、専門的専門知識を提供できます。

登録された国会議員

登録された栄養士は、パーソナライズされた栄養カウンセリング、食事計画の援助、および糖尿病リスクを減らす栄養変化の実行のための継続的なサポートを提供することができます。

糖尿病教育者

認定糖尿病ケアと教育スペシャリストは、糖尿病、自己管理戦略、行動変化に関する包括的な教育を提供します。

エクササイズスペシャリスト

身体療法士、運動生理学者、または代謝条件を持つ個人と働く専門知識を持つ認定された個人トレーナーは、あなたの能力と目標に合わせて、安全で効果的なエクササイズプログラムを設計することができます。

精神保健専門家

心理学者、カウンセラー、または社会的な労働者は、プレ糖尿病と生きる感情的および心理的側面に対処し、ストレスの管理とモチベーションの維持のための対処戦略を開発することができます。

アクションを取る:あなたの糖尿病の監視計画

糖尿病やそれを開発するための高いリスクで診断されたり、定期的な監視ルーチンを確立するための積極的な手順を取ることは、あなたの健康のために行うことができる最も重要なことの一つです。

次回の予定をスケジュールする

最後のチェックアップ以来、一年以上経ち、またはリスク要因にもかかわらずまだスクリーニングされていない場合は、ヘルスケアプロバイダーに連絡して予約をスケジュールします。 症状が現れるのを待ち合わせないでください。 糖尿病は通常、非対症であることを覚えておいてください。

数値を理解する

試験結果のコピーをリクエストし、彼らが意味するものを理解する時間がかかります。 あなたのHbA1cを知っています。, グルコースを高速化, 血圧, コレステロール値, BMI. これらの数字を理解することは、変更が発生したときに、あなたの進捗状況を追跡し、認識することを可能にします。

リアルな目標を設定する

減量、身体活動、栄養的変化、代謝マーカーの達成可能な目標を確立するために、あなたのヘルスケアチームと協力してください。 小さい、増分的な変化は劇的なオーバーホールよりも持続可能です。

会計システムを作成する

定期的なチェック、サポートグループ、家族参加、またはアプリの追跡を通じて、健康目標に責任を負うシステムを確立します。

情報を受け取る

評判の良いソースを介して糖尿病について自分自身を教育し続け. のような組織 []American Diabetes Association]と 病気の制御と予防のためのセンター[]]]]は、既定に基づく情報と糖尿病を持つ個人のためのリソースを提供します.

最下の行:一貫性はキーです

糖尿病の定期的な検査は、医療的形態性よりもはるかに多く表されます。それは効果的な病気予防と健康の最適化の礎石です。これらの任命は、2糖尿病をタイプし、深刻な合併症のリスクを減らすために進行を防止または遅らせるために必要な監視、指導、サポート、および説明責任を提供します。

定期的にチェックアップのために必要な時間と労力を投資することは、管理されていない糖尿病の潜在的な結果と比較して薄くします。一貫性のある監視にコミットし、あなたのヘルスケアチームと共同作業することにより、あなたはあなたの代謝の健康を制御し、あなたの長期的な健康的結果を大幅に改善します。

糖尿病は糖尿病になる必要はありません。 必要に応じて、定期的な監視、ライフスタイルの修正、および適切な医療介入では、多くの個人は、予糖尿病を逆転したり、進行を防止することができます。 あなたのチェックアウトは、成功した糖尿病管理が構築された基礎であり、あなたの医療ルーチンに非相談優先順位を付ける。

すべてのチェックアップは、早期に問題をキャッチし、成功を祝う機会であり、戦略を調整し、新しい何かを学び、あなたの健康に再コミットする機会であることを覚えておいてください。 プレディアベスのサイレントな性質が、あなたは、あなたが慈しみにあなたを傾けないでください。 活気のあるまま、あなたのヘルスケアチームに従事し、あなたの健康軌跡のすべての違いをすることができる定期的な監視にコミットしてください。

糖尿病の管理に関する追加情報とサポートについては、糖尿病と消化器疾患の国立研究所を参照してください。糖尿病予防と管理に関する包括的なリソースを提供する。また、]CDCの国立糖尿病予防プログラムを探索して、あなたの医療監視を補完し、健康に対する旅をサポートできる領域のライフスタイルの変化プログラムを見つけることもできます。