細菌感染リスクに関するスポーツにおけるコンタクトレンズウェアの影響

耐久および屋外スポーツ

マラソンランニング、サイクリング、オープンウォータースイミング、およびトレイルランニングは、風、ほこり、花粉、UV放射線、温度の極端な期間を延ばすためにスポーツ選手を暴露します。これらの条件は、レンズの脱水を加速し、快適さを削減し、目の擦り傷の可能性を増加させます。目の下で走る汗は、レンズのフィットを悪化させることができる皮膚のフローラと塩を運ぶ。耐久性のあるイベントは、いくつかのレンズの種類、特にアスレツが、使い捨てレンズの脱水剤を着用するかどうかを低減するかどうかをお勧めします。

雪と風スポーツ

スキー、スノーボード、登山、スピードサイクリングには、高い風変わりな静脈と低湿度が伴います。 高度に、酸素の部分圧が低下し、レンズの下には角質低酸素を配合します。 雪からの紫外線反射は、感染症状を模倣する光熱炎を引き起こす可能性があります。 顔にシールし、処方インサートを収容するゴーグルは、最も安全なソリューションです。 コンタクトレンズが使用される場合は、サングラスをラップするか、またはそれらにUVを着用する必要があります。

アスリートのための証拠ベースの予防プロトコル

レンズ選定、衛生学の規準、環境意識、緊急準備を取り組む系統的アプローチでスポーツの安全なコンタクトレンズの着用が達成できます。

レンズの選択: なぜ毎日の使い捨て可能なレンズは心配の標準です

毎日の使い捨てコンタクトレンズは、アスリートにとって最も重要なリスク低減を提供します。毎日、滅菌レンズを始め、その処分で終了し、清掃、消毒、および保管の必要性を排除します。レンズケースの欠如は、バイオフィルム関連の細菌の大きな貯水器を取り除きます。毎日の使い捨てと再使用可能なレンズウェアラブルレンズの感染率を比較する研究は、毎日の使い捨ておよび再使用可能なレンズウェアラブルイベントの微生物性が低下し、毎日の使い捨ての予防効果が低下し、シリコーンの欠陥が維持されると、毎日の使い捨ての予防効果が向上するかどうかを補う必要があります。

ノンネゴットの衛生的慣行5

一貫性のある衛生コンプライアンスは、コンタクトレンズ関連の感染を防ぐための最も重要な行動要因です。 選手およびそのサポートチームは、次の証拠ベースの慣行を遵守しなければなりません。

• []すべてのレンズ処理イベントの前に手衛生。[]石けんと水で少なくとも20秒洗って、そして糸なしのタオルで乾かします。アルコールベースの手消毒剤は、石けんが利用できなくなったときに許容される代替手段ですが、アタンタメオバ嚢胞に対しては効果的ではありません。フィールド設定の選手のために、旅行用インサートハンドラを運ぶと、小さな鏡音と小さな鏡音を容易にすることができます。
• []毎日、すべてのレンズをノルブ溶液で洗う。[]の機械的作用は、各側面に20秒間、インデックス指とヤシの間でレンズを擦り合わせる作用は、タンパク質の堆積物とバイオフィルムの捕虜を取り除きます。擦り直した後、新鮮な多目的溶液で洗い流すことは不可欠です。単に一晩中浸すことは、バイオフィルム制御のために不十分です。
• []は、常にトップオフに新鮮なソリューションのみを使用します。[]]]古いソリューションをオフにして、殺菌剤の濃度を希釈し、細菌の人口が持続することを可能にします。レンズケースは、新しいソリューションで洗い流され、各使用後に空気乾燥に開かれる必要があります。例外なく、3ヶ月ごとにケースを交換してください。
• [水接点なし]] レンズをシャワー、スイミング、または温水浴槽を使用する前に削除します。 レンズを洗うか、水道水でケースを置きません。 濡れたフィールドやコートでゲーム中にレンズが落ちた場合、それを再入力しないでください。 新しい滅菌レンズに捨てて交換してください。
• ]症状が発症するとすぐにレンズを取り外します。[任意の新しいオンセットの赤み、痛み、光恐怖症、ぼやけた視力、またはレンズが除去され、再発されないことを排出信号。 眼科専門が眼科を調べ、レンズの摩耗のためにそれをクリアするまで、アスリートは、眼鏡やスポーツゴーグルを着用する必要があります。 刺激された眼のレンズを着用し続けることは、微生物から最もよくある炎症を予防する最も悪質的な症状に導くことです。

スポーツ特異レンズウェアプロトコルの構築

アスリートは、スポーツやトレーニングスケジュールの要求のためにアカウントを組織されたルーチンを開発する必要があります。

プリアクティブ:]] 活性が始まる30分前に、新鮮な毎日の使い捨てレンズをインサートします。これにより、レンズが落ち着き、涙フィルムが安定させることができます。乾燥が予想されると、アクティビティの前に、再湿潤滴を適用します。

アクティビティの期間:] 目のタッチや洗濯されていない手でレンズを調整しないでください。 破片や汗が目に入ると、点滅が繰り返し、または擦り傷ではなく、滅菌の調整低下を使用します。 保護ヘッドギアやゴーグルを必要とするスポーツのために、機器がレンズに押していないか、破損交換を制限することを確認してください。

直後の活動:]] レンズを取り除き、毎日使い捨て可能であればすぐにそれらを捨てます。 再使用可能なレンズのために、活動後すぐに新鮮な溶液で削除、清掃し、保存します。 コルニールエピテルが侵害され、感染に敏感である可能性があるため、ハードトレーニングセッション後に延長期間レンズを着用しないでください。

旅行とトーナメントの期間中:[パックバックアップのスペクトラム、毎日使い捨てレンズの予備、小さなボトルのリベットドロップ、現在のレンズの処方のコピー。 複数日イベントの場合、中断されたスケジュールと疲労で同じ衛生的なルーチンを維持します。

代替是正が安全である場合

コンタクトレンズの摩耗が十分に安全にすることができず、代替ビジョン補正方法が優先されるべきである場合がある状況があります。再発の角質侵食、重度の乾燥眼疾患、膀胱炎、または事前コンタクトレンズ関連の感染の歴史を持つ選手は、完全にスポーツ中にレンズを避けるべきです。ポリカーボネート処方スポーツゴーグルは、レンズ自体に関連した影響抵抗、UV保護、ゼロ感染リスクを持つ優れたビジョンを提供します。このようなスポーツ選手のために、このようなスキーやラップなどのスポーツ用品は、このようなスポーツ用品の着用者のための適切なオプションであるかどうかを着用してください。

眼球医療保護におけるスポーツ医学チームの役割

コーチ、運動トレーナー、チーム医師、および両親は、眼精安全実践をサポートする環境を作成する責任を共有します。 眼の健康教育は、季節ごとの医療スクリーニングと定期的な安全ブリーフィングに統合されるべきです。 アスレチックトレーナーは、角膜感染の赤色フラグ症状を認識し、眼科専門医への緊急紹介のためのプロトコルを知っています。 チームは、手洗いステーションを装備し、タオルを共用することは禁止されているか、または各アスリートのリスクを防止する必要があります。 予備的な行動を防止するには、必ず、必ず耳鼻咽喉科の予防措置を防止する必要があります。 または、あなたは、あなたは、あなたの視力と運動を防止する必要があります。

結論:眼球の安全と視覚性能のバランスをとる

コンタクトレンズは、幅広いスポーツのパフォーマンスと安全性を高める、明確で、妨げないビジョンで選手を提供します。 フィールドを見たり、移動ボールを追跡したり、距離を判断したり、視覚的なキューに反応したりする能力は、運動の成功に基礎的です。 しかし、スポーツ中のレンズの生物学的現実は、破壊フィルムの破壊、皮膜の低酸素、バイオフィルムの形成、および環境汚染によって駆動される細菌感染リスクの低下の増加を含みます。 特に、微生物の低下を引き起こす可能性がある感染は、微生物の低下および生存する可能性がある。

予防戦略は明確です: 毎日の使い捨てシリコーンハイドロゲルレンズ、厳格なハンド衛生、水暴露の絶対的な回避、症状の最初の兆候で即時レンズ除去、条件が保証したときに保護スポーツメガネに切り替える低しきしさ。 これらの慣行を採用する選手は、高リスク設定のための代替補正を節約するために、自信を持ってコンタクトレンズを着用することができます。 通知、スポーツ中にレンズの摩耗に連絡する規準的なアプローチは、それらの寿命を保護するための最良のセンサーを参照してください。