高血糖・高血糖の警告標識を認識し、行動を取る

高血糖、高血糖として医学的に知られている、あなたの血にあまりにも多くのグルコースがあるとき、起こります。この状態は糖尿病に密接に関連しており、数日または数週間に徐々に成長するか、または特定の状況で突然現れることができます。高血糖の警告兆候を理解し、適切に反応する方法を把握することは、あなたの健康を保護し、深刻な合併症を防ぐための不可欠です。糖尿病、糖尿病、または単にあなたの代謝について懸念しているかどうか、これらの症状を早期に認識することは、あなたの健康を重要にすることができます。

高血糖を理解する: あなたの体にとって意味するもの

血糖、または血糖は、あなたの血中にある主要な砂糖であり、あなたが食べる食物から来ているあなたの体の第一次的源として機能します。消化中、体は、パン、米、砂糖分子にパスタなどの食品から炭水化物を分解し、そのうちの1つはグルコースと呼ばれ、体の主要なエネルギー源の一つとして機能します。

グルコースは吸収され、あなたが食べる後、血流に直接行きます, しかし、それはインスリンの助けなしで体の組織のほとんどの細胞を入力することができません, 血糖値が上昇したときに放出される膵臓によって作られたホルモン, グルコースが入ることができるように細胞をアンロック. インスリン, ホルモンあなたの膵臓が作ります, 健康な血糖を維持するための最も重要なコントリビューターです, そして、最も多くは、しばしば抵抗の欠乏や欠乏のために起こる.

糖尿病を持っている人では、グルコースは血流で構築する傾向があります。, それが正しく扱われていない場合は、危険な高レベルに達する可能性があるhyperglycemiaという条件. 糖尿病患者の主な関心事である, しかし、それはまた、前糖尿病や無診断インシュリン耐性を持つ人々に影響を与えることができます.

血糖値が高騰しているのは?

行動を取る必要があるとき、高血糖を構成するものを理解することは、認識のために重要です。糖尿病患者にとって、高血糖は通常、食べる後1〜2時間以上血糖値であると考えられています。しかし、その症状が個人間で著しく変化する傾向があります。

血糖値が高くなるまで、通常、Hyperglycemiaは症状を引き起こしません。 180〜200ミリグラム/デシリット(mg/dL)、または10〜11.1ミリモル/リットル(mmol / L)。血糖が250mg / DL以上であるまで、多くの人が症状を経験しません。糖尿病とまだ診断されていない人は、通常、低レベルでこれらの症状を経験します。

コンテキストのために、典型的な血糖ターゲットは食事の前にあります:80から130 mg/dL、そして食事の開始の後の2時間:180 mg/dLよりより少し。正常な血糖は99 mg/dLまたはより低い患者が一晩留めた血テストの後でです。あなたの血糖レベルが100から125 mg/dLであるならば、それは通常あなたがprediabetesを持っていることを意味します。

高血糖の早期警告サイン

血糖値が多血糖症の症状は数日以上や数週間以上ゆっくりと発症し、血糖値が長いほど、より深刻な症状が高まります。高血糖の早期徴候はしばしば微妙で、解散が容易です。これらの初期症状を認識すると、状態が悪化する前に介入する可能性があります。

泥炭と乾いた口を増加

多重症として知られる増加したシロストは、高血糖の透かし症状の1つです。過度のシロストは、流体の摂取量に関係なく、たとえparchedと感じるときに起こります。あなたは自分自身が水または他の飲料のために常に到達している見つけるかもしれませんが、真に満足しているとは感じません。乾燥した口は粘着性のある、水和に起因する微調整された感じとして存在します。

高血糖はしばしば脱水につながり、たくさんの水を飲むと、濃縮された血糖値が低下します。この過剰な渇きは、腎臓が血から過剰なグルコースをろ過し、プロセス内の組織から水を引っ張る作業が過度に行われるためです。

頻尿の排尿

頻尿、またはピーイングは、高血糖の別の第一次症状です。この症状は、浴室を使用するために夜間に複数の時間を無駄にするようにしばしば現れる。あなたの血糖が上昇すると、あなたの腎臓は尿を介してそれを濾過することにより、過剰なグルコースを削除しようとします。これは浴室により多くの頻繁な旅行につながる。

軽度の高血糖段階では、頻繁な排尿がより顕著になり、毎日のルーチンを破壊します。この症状は、より刺激的な排尿に耐えるために、より水分を飲むサイクルを創出し、直接、より頻繁に排尿します。

疲労と弱み

極端な疲労は、食事後に水がかかり、くしゃみ、または水没を保ちません。これは、グルコースが不十分なインシュリンやインシュリン抵抗のために適切に細胞に入ることができないとき、あなたの細胞は、あなたの血流で循環する砂糖の高レベルにもかかわらず、エネルギーのために本質的に主演されます。

特に中旬のエネルギーでわずかなスラムプを感じるかもしれません。この持続的な疲労は残りを改善せず、日常的な活動を実行したり、効果的に働き、運動をしたりする能力に著しく影響を及ぼす可能性があります。

奇妙なビジョン

悲しいビジョンは、高血糖の一般的な症状です。高糖値があなたの目の中のレンズを腫れ、形状を変更します。小さなテキストを読むしようとすると、時折ぼけた視線は早期警告記号です。

この症状は、血流中の過剰なグルコースがあなたの目のレンズから引き出すために流体を引き起こす可能性があるため、集中する能力に影響を与える。この変化は、通常、血液糖値が正常化したら、一時的なおよびリバーシブルであるが、慢性高血糖はより深刻な永久的な視野の問題につながることができます。

頭痛の頭痛

頻繁に胸部の痛みとして提示する頻繁な頭痛は、脱水と血管の緊張にリンクされています。頭痛は、血糖値、脱水、および体内のインシュリン抵抗またはインスリンの欠如に対する応答を変動させることにより起こりうる。軽度の高血症段階で、あなたは軽度の頭痛を経験するかもしれません。

上昇血糖の追加の症状

血糖値が上昇したり上昇し続けてきたりするにつれて、追加の症状は、より即時の注意の必要性を発症する可能性があります。

明白な減量

重量損失は、高血糖で起こることができる症状です。あなたの体がインスリンやインスリン抵抗の不足のためにエネルギーのためにグルコースを適切に使用できない場合は、それは筋肉と燃料の脂肪を分解し始め、体重減少につながります。あなたの食事や運動習慣を変更することなく体重を減らす場合は、これは高血糖の警告標識かもしれません。

スローヒーリング傷と頻繁な感染症

スローヒーリングカットとソールは、高血糖値の指標です。高血糖値があなたの体の傷を癒す能力を損なうことができ、感染を戦うことができます。血糖値が上昇すると、血管を損傷したり、循環障害を阻害したり、免疫系を弱めることができます。

腟のイースト伝染および皮の伝染は高い血糖と起こります。慢性のhyperglycemiaの女性は頻繁にイースト伝染か尿路の伝染を経験します尿の高い砂糖のレベルが細菌および菌類のための完全な繁殖の地面を提供するので。

ハンガーの増加

増加した飢餓は、高血糖を伴うことができる別の症状です。定期的な食事を食べているにもかかわらず、あなたは常に飢餓を感じるかもしれません。この寄生虫は、血流にグルコースがたくさんあるにもかかわらず、それはエネルギーのために必要であるあなたの細胞に取得していないので、起こります、あなたの体はより多くの燃料を必要とする信号を送ります。

めまいと混乱

強固な水分の損失やエネルギーの不足による軽さを感じているように存在します。混乱や脳の霧は、精神的に散らばる難しさとして現れる。これらの神経症状は特に関連して、血糖値が著しく上昇していると示すことができます。

即時医療の注意を必要とする重度の症状

高血糖が未処理のままにしたり、非常に上昇すると、緊急医療を必要とする深刻なおよび潜在的寿命を延ばす合併症につながることができます。

糖尿病性ケトエイシス(DKA)

血糖が治療されていない場合、ケトンと呼ばれる有毒酸を引き起こす可能性がある、血液および尿に蓄積する、ケトチカチド症と呼ばれる条件。体内に十分なインシュリンが糖尿病性ケトチカチド症、またはDKAにつながる可能性があるときに起こる性糖。

場合によっては、高血糖は、特に、糖尿病性ケトアシドーシスに進行すると、体がグルコースではなくエネルギーのために脂肪を分解し、副産物として酸性ケトンを生成したときに起こる糖尿病の深刻な合併症が進行すると、吐き気および嘔吐につながることができます。

DKAの追加の警告兆候は、フルーティースメルリングの息、急速呼吸または息の不足、および腹痛を含みます。嘔吐および/または呼吸に加えて、これらの症状がある場合は、直ちに医療の助けを求める。血糖値が240mg / DL以上とどまると、尿中のケトンの症状がある場合は、これはすぐに注意が必要です。

ハイパーグリッドハイパースモーラー症候群(HHS)

重症例では、高血糖は高血糖性高血症症候群(HHS)を引き起こす可能性があります。この状態は、タイプ2糖尿病の人々でより一般的であり、血糖値が非常に高くなっているときに起こり、しばしば600mg / DLを超えると、重度の脱水と変化意識につながります。 HHSは、即時の入院を必要とする医療緊急です。

高血糖リスクは誰ですか?

高血糖は糖尿病に最も一般的に関連しているが、多血糖症を発症するリスクをいくつか挙げる可能性があります。

糖尿病の人々

糖尿病の人々では、Hyperglycemiaは非常に一般的です。 1型を持っている場合は、十分なインシュリンを自分で与えていないかもしれませんが、2型を持っている場合は、あなたの体は十分なインスリンを持っているかもしれませんが、それがすべきであるほど効果的ではありません。

非糖尿病の一時的な原因

一時的な高血糖は誰にも起こりうる。甲状腺障害や妊娠、病気、または感染などのホルモンの変化によって、あなたの体が過剰なコルチゾールを出して感染を戦うために、インフルエンザを出すとき、高血糖がトリガーすることができます。

ステロイドを含む薬, 抗精神病処方, 利尿薬, 高コレステロールのためのスタチン, ベータブロッカー, 特定のホルモンの治療といくつかの市販のデコンゲス剤は、時々血糖スパイクを引き起こすことができます. 慢性的なストレスは、コルチゾールを解放するために体を引き起こします, 血糖を上昇させる.

妊娠と妊娠糖尿病

妊娠中の母親は、妊娠中に高血糖の症状を非常に認識すべきであり、しばしば妊娠糖尿病と呼ばれます。妊娠中の高血糖の症状は、過度の渇きと異常な腫れを含む、ほとんどの女性は24〜28週の間スクリーニングされます。

性別と年齢特異的な症状

女性症状

女性は、高血糖のいくつかのユニークな症状を経験することができます。慢性高血糖症の女性は、尿中の高糖値が細菌や真菌のために完璧な繁殖場を提供するので、頻繁に頻繁に酵母感染症や尿路感染症を経験します。疲労と過敏性は、ホルモンシフト中に頻繁に上昇します。

男性における症状

男性の高血糖の症状は、しばしば「ちょうど年を取る」のために簡単に間違いである方法で現れる。最もよく知られているが、勃起不全である症状の1つで、高グルコースは血流に責任のある小さな血管や神経を損傷するので、報告された症状の1つで。男性はまた、筋肉の損失に気づくことができ、その食事療法が著しく変更されていない場合でも、腹部脂肪の増加。

子供の症状

子供の高血糖の症状を検出するには、子供として鋭い目が必要です。特に、タイプ1糖尿病を発症する人は、非常に迅速に病気になることができます。両親は、行動、過度の渇きや排尿、以前にトイレの訓練を受けた子供に寝具、説明されていない体重減少、そして極端な疲労や過敏性を突然変化させるのを見るべきです。

血糖を上昇させる原因は何ですか?

血糖値上昇に伴う要因を理解することで、血糖値の発症を防ぐことができます。

食餌療法の要因

計画以上のまたは計画よりも運動を食べることは、血糖が上昇する可能性があります。食物中の炭水化物、砂糖飲料、および処理食品が、タンパク質や脂肪を食べるよりも、それらを食べるよりも、あなたの血糖値が高くなります。洗練された炭水化物、砂糖飲料、および処理食品で食品を消費すると、血糖値の急速なスパイクを引き起こす可能性があります。

医薬品問題

十分なインシュリンまたは血糖値下げに他の薬を服用していないか、または服用しないでください。期限切れのインシュリンを服用するか、インシュリンを注入しないと、不十分な血糖制御を引き起こす可能性があります。

病気とストレス

病気やストレスは、ホルモンが病気やストレスと戦うためにあなたの体を作るので、高血糖をトリガーすることができます。風邪やフロンなどの病気からストレスをストレス、血糖を上昇させることができます。家族からの紛争、仕事の圧力、または他の生活の課題からの感情的なストレスでさえ、血糖値に影響を与えることができます。

夜明けフェノメンノン

夜明け現象、体が毎日4:00頃から5:00頃に生成するホルモンのサージを経験しているかもしれません。この自然なホルモンサージは、食前であっても、血糖値を早朝に上昇させる可能性があります。

血糖値の高い症状に気付いたときに取る手順を直ちに開始

高血糖の症状を認識すると、迅速な行動をとれば、状況が悪化し、合併症のリスクを低減するのを防ぐことができます。

血糖値をチェック

血糖計または連続グルコースモニターにアクセスしている場合は、血糖値が上昇しているかどうかをすぐに確認してください。血糖計とも呼ばれ、血小サンプルの砂糖を指先から測定するグルコメータを使用します。 CGMは、皮膚の下に注射されたセンサーを使用して、血糖を数分間測定します。

ヒドロワート

高血糖はしばしば脱水につながり、たくさんの水を飲むと、濃縮された血糖値が低下するのを助けます。水を飲むと休息。砂糖飲料を避けてください。これは問題が悪化するだけです。水は、再水のための最良の選択です。

処方薬を服用

糖尿病やインスリンや他の糖尿病薬を服用している場合は、あなたのヘルスケアプロバイダーによって指示されるようにインスリンの補正用量を服用してください。最初に医師に相談することなく薬の投与量を調整しないでください、しかしあなたが所定の場所に矯正計画を持っている場合は、慎重にそれに従ってください。

Ketones をチェック

病気で血糖が240mg/dL以上の場合は、ケトンをチェックし、あなたのケトンが高ければ医師に電話をかけるために、市販のケトンテストキットを使用してください。血液や尿のケトンをチェックしてください。ケトンがトレースまたは小さければ、ケトンがあなたの糖尿病ケアチームによって提供されるアドバイスに従って処理し、ケトンが適度であるか、または大きめの場合は、治療手順に従って、および糖尿病の治療チームに問い合わせてください。

光の身体活動に携わる

定期的な身体活動は、あなたの体がより効率的にグルコースを使用するのに役立ちます。あなたがそれまで感じていると、あなたの血糖が危険なほど高くないならば、散歩などの軽い運動は血糖を下げるのを助けることができます。しかし、あなたの血糖が240mg / DL以上であり、ケトンが存在する場合は、状況が悪化する可能性があるので運動を避けてください。

高糖食品を避けてください。

血糖が上昇すると、砂糖や精製炭水化物が高まる食物や飲料を摂取することを避けます。これらは、血糖がさらに上昇するだけになります。水和して食べる前に血糖が正常化するまで、水にとどまり、血糖が摂食するまで待つことに重点を置いてください。

ヘルスケアプロバイダに連絡する

血糖が高くなったら、ヘルスケアプロバイダーに連絡してください。あなたの子供がこれらの症状を経験しているかどうかは、あなたのヘルスケアプロバイダーを参照してください。症状が重度な場合や、通常の介入で血糖を下回すことができない場合は、ヘルプを求めるのを待ちましょう。

緊急医療を診る際

特定の状況では、定期的な医療従事者に連絡するのを待つよりも、緊急の医療の注意が必要です。

経験があればすぐに緊急ケアを見て下さい:

流体を抑える持続的な嘔吐と不安定性
呼吸や呼吸の不足を労働
フルーツスメルリングの息
重度の腹痛
意識の混乱、不向き、または喪失
治療にもかかわらず300mg/dL以上残っている血糖値
血や尿中の大ケトンに適度

適度なか大きいケトンが存在し、人はDKAの徴候が、それらはDKAで、または危険なそれに近いである場合病的な緊急事態を経験するかもしれません。これらの徴候はすぐに専門の医学の介入を要求する潜在的に生命脅迫を示します。

制御されていない高血糖の長期合併症

慢性高血糖の潜在的な長期的結果を理解することは、高血糖値を迅速かつ確実に認識し、管理することの重要性を強調します。

重症ではない場合でも、持続する高血糖は、目、腎臓、神経および心に影響を与える健康上の問題につながることができます。永続的な高血糖は、目、心臓、腎臓、および神経に影響を与える長期合併症に寄与することができます。

心臓血管疾患

高血糖は、血管や神経を損傷し、感染のリスクを高めることができるので、長期的に非常に危険です。損傷した血管は、心臓発作、脳卒中、および末梢血管疾患のリスクを増加させます。慢性高血症は、動脈硬化、動脈硬化症の蓄積に貢献し、心臓病や脳卒中につながる可能性があります。

眼傷(レティーノパシー)

慢性的に高血糖値が視力に影響を及ぼし、周辺神経症につながります。高血糖が網膜の血管を損傷し、視力喪失または失明に陥るときに糖尿病または糖尿病の人々にとって、定期的な眼精検査が重要です。

腎臓病(腎症)

腎臓は、あなたの血から廃棄物を濾過する小さな血管のクラスターの何百万人を含んでいます。高血糖は、腎臓病や腎臓の故障につながる、この繊細なフィルタリングシステムを損傷することができます。ターゲット範囲であなたの血糖を維持することは、眼疾患(レティーノパシー)、腎臓病(ネフロパシー)、神経疾患(神経疾患)を含む糖尿病からの問題のリスクを低下させます。

神経損傷(神経症)

慢性的に高血糖レベルは、足や/または損傷した神経による手足の感覚を失う周辺神経症につながることができます。これは、足や足で通常開始する、チクチクチクチクチクチクチクチクチク、痺れ、または痛みを引き起こす可能性があります。重度の神経損傷は、足潰瘍、感染症、極端な症例では、切断につながることができます。

フットの問題

損傷した神経や貧しい血流によって引き起こされる足の問題は、深刻な皮膚感染症、潰瘍、いくつかの深刻な症例では、無数につながります。神経損傷と貧しい循環の組み合わせは、慢性の高い血糖を持つ人々で怪我や感染症に特に脆弱な足をします。

高血糖の予防:長期経営戦略

高血糖への対応が重要である一方で、一貫した管理による高血糖のエピソードの予防は、長期にわたる健康にとってさらに重要なことです。

定期的な血糖モニタリング

定期的に血糖を監視し、糖尿病医療プロバイダを見ると、糖尿病や高血糖を適切に管理するのに役立ちます。血糖値のチェックや書き込み、または結果を追跡するためのアプリを使用して、糖尿病を管理しているかどうかを説明します。

1型糖尿病をタイプした場合は、血糖を少なくとも1日4回確認し、食事の前に、そして就寝時に検査します。監視頻度は、個々の状況、糖尿病の種類、および治療計画によって異なります。

バランスの取れた食事療法に従う

食品や飲料の炭水化物をカウントすることは、血糖値を管理するための重要なツールです。あなたの健康ケアチームに最高の炭水化物の目標について話する必要があります。穀物、豆タンパク質、健康な脂肪、野菜の多くを消費することに焦点を当てます。洗練された炭水化物、砂糖、飲料、および加工食品を制限します。

登録された栄養士または認定糖尿病教育者と協力して、栄養ニーズと個人的な好みを満たしながら安定した血糖レベルをサポートする食事計画を開発することができます。部分のサイズと異なる食品があなたの血糖にどのように影響するかを理解することは、効果的な管理のために不可欠です。

定期的に運動

少なくとも30分、週5日、筋肉増強の演習を週2回以上行い、30分以上時間以上座って避けてください。定期的な身体活動は、あなたの体がより効率的にグルコースを使用するのに役立ちます。

身体活動は、インシュリン感度を高めることで血糖値を下げるのを助け、あなたの細胞が利用可能なインシュリンをより効果的に使用できるようにします。有酸素運動と抵抗訓練の両方が血糖制御のための利点を提供します。糖尿病合併症を持っている場合は特に、特に、新しい運動プログラムを開始する前に、あなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。

処方薬として薬を服用

インスリンや他の薬は、血糖値を下げるために使用されます。糖尿病を持っている人は、経口糖尿病薬や合成インスリン、および/またはライフスタイルの変化を使用して、血糖値の範囲を維持するのに役立ちます。用量をスキップしたり、あなたの医療プロバイダに相談することなく薬を調整しないでください。

健康な重量を維持する

太りすぎている場合、体重の最も適度な量でさえ失うことは、血糖値の制御とインシュリン感度を大幅に向上させることができます。糖尿病は逆にすることができ、特定の薬と同様に、ライフスタイルの変更は、糖尿病から糖尿病への進行を防ぐことができます。健康な食と定期的な運動の組み合わせによる体重減少は、高血糖の予防と管理のための最も効果的な戦略の一つです。

質の高い睡眠を得る

良好な睡眠は、ホルモンバランスと血糖規制のために不可欠です。毎晩7-9時間の品質睡眠を目指して。貧しい睡眠は、飢餓と血糖を調節するホルモンに影響を与えることができ、健康なグルコースレベルを維持することがより困難になります。一貫性のある睡眠スケジュールを確立し、リラックスした就寝ルーチンを作成します。

ストレスの管理

ストレスホルモンは血糖値を上げることができるので, 効果的なストレス管理技術を開発することは重要です. 瞑想などのプラクティスを検討してください, ディープ呼吸の演習, ヨガ, または他のリラクゼーション技術. 定期的な身体活動はまた、血糖利益を提供しながら、ストレスを軽減するのに役立ちます.

喫煙やアルコールを制限するのを避ける

喫煙はインスリン抵抗を増加させ、血糖をコントロールするのが難しくなります。あなたが喫煙すると、キッティングはあなたの全体的な健康と血糖管理のためにできることの1つです。アルコールは、血糖の変動を引き起こす可能性があるので、あなたが飲むことを選択した場合、適度にし、空の胃に決してしないでください。

水分補給

一日中十分な水を飲むと、腎臓が尿を通して過剰な血糖を洗い流すことができます。水分補給し、ストレスレベルを管理することが重要です。体的に活動的または暑い気候でしている場合は、少なくとも8杯の水メガネを毎日、より多くのことを目指しています。

ヘルスケアチームと連携

血糖の効果的な管理は、必要に応じて、治療計画にガイダンス、サポート、調整を提供することができる医療専門家との共同アプローチが必要です。

定期チェックイン

定期的予約をスケジュールするあなたの第一次ケア医師または内分泌学者血糖制御を監視し、合併症の画面を監視します。あなた自身のターゲット血糖値の範囲を設定するためにあなたの医者と一緒に作業してください。これらの訪問は、通常、過去2-3ヶ月にわたってあなたの平均血糖値を示すA1Cなどの血液検査を含みます。

糖尿病教育

血液グルコースメーターの使用方法、インスリンの投与、炭水化物のカウント、高低血糖エピソードへの認識と応答など、あなたの条件を管理するための包括的な教育を提供することができる認定糖尿病教育者と協力してください。

スペシャリストケア

個々の状況に応じて、複雑な糖尿病管理の内分泌学者、栄養カウンセリングの登録栄養士、フットケアのポジドリスト、眼科検査の眼科専門医、糖尿病と生きる感情的な側面をサポートする精神的な健康専門家などの専門家を見ることができるかもしれません。

パーソナライズされたトリートメントプラン

糖尿病管理に圧倒された気分を感じられるなら、医療提供者と話し合い、経営目標に近づく計画を立てることができます。あなたの治療計画は、あなたの年齢、全体的な健康、ライフスタイル、個人的な好みなどの考慮要因に取って、あなたの特定のニーズに合わせて調整する必要があります。

血糖管理のための技術とツール

現代の技術は、血糖モニタリングと管理をより便利かつ効果的にすることができる様々なツールを提供しています。

連続グルコースモニター(CGM)

CGMは、血糖計で毎日テストする必要があるが、皮膚の下にインサートされたセンサーを使用して、血糖値が数分間測定します。 CGMシステムはリアルタイムのグルコース読み取りを提供し、血糖が高すぎたり、低すぎたりすると警告したり、より積極的な管理を可能にします。

血ブドウ糖のメートル

従来の血糖計は糖尿病管理のための必須ツールのままです。近代的なメートルはより正確で、より小さい血液サンプルを必要とし、秒単位で結果を提供する。多くは、読書を保存し、より簡単に医療プロバイダーと追跡し、共有するためにスマートフォンアプリに接続することができます。

インシュリンポンプ

型1糖尿病またはインシュリンを必要とするタイプ2糖尿病の人々のために、インシュリンポンプは、複数の毎日の注射と比較してより精密なインシュリン配達とより大きな柔軟性を提供することができます。一部のシステムは、クズス読書に基づいてインシュリン配達を自動的に調整するために、CGMと統合します。

モバイルアプリ

多数のスマートフォンアプリケーションでは、血糖値の読み取り、ログミール、炭水化物の摂取量、記録的な身体活動、投薬のリマインダーを設定し、血糖値のパターンを特定することができます。多くのアプリは、あなたの医療チームと共有するためのレポートを生成できます。

異なる人口のための特別な考慮事項

高齢者の大人

一部の人々は、他の人々は、より高い目標を必要とするかもしれない一方で、数字の低いに向かって働くことができます, 例えば, 糖尿病からの重度の合併症を持っている人は、より高い目標範囲を持つかもしれません. 古い大人は、低血糖のリスクを減少させるために異なる血糖目標を持っているかもしれません, 特に、他の健康状態を持っているか、複数の薬を服用する場合.

子どもと青年

小児における血糖を管理するには、成長と開発ニーズ、学校スケジュール、およびさまざまな活動レベルに特別な注意が必要です。両親や介護者は、小児内分泌学者と密接に連携して、適切なターゲットと管理戦略を確立し、子供が良好な血糖制御を維持しながら、正常な活動に十分に参加できるようにします。

妊娠中の女性

妊娠している場合は、ターゲット範囲に滞在すると、妊娠中の問題を防ぐことができます。専門家は、タイプ1またはタイプ2糖尿病で妊娠した人に対して、A1c未満の6.0%未満を推奨します。食事ターゲット血糖値が70〜95mg / DL、および食事後1〜2時間で、範囲は100〜120mg / DLまたは下です。

血糖の意識で生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き生き

高血糖が慢性的であることがないことを覚えておくことが重要です。, あなたはそれを防ぐために取ることができる手順があります。. 高血糖の警告兆候を認識し、適切な行動を取ることは、糖尿病を持つ人のための重要なスキルです, 糖尿病, またはこれらの条件を開発するための危険因子.

早期に症状を認識することは、重度の健康合併症を防ぐための重要なことです。症状に悪影響を及ぼすことで、治療計画に従って定期的に血糖を監視し、健康なライフスタイル習慣を維持し、あなたのヘルスケアチームと密接に取り組むことで、効果的にあなたの血糖値を管理することができ、短期および長期合併症のリスクを減らすことができます。

治療されていない場合、高血糖は重症になり、糖尿病を含む緊急ケアを必要とする深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があるため、高血症を治療することが重要である。血糖管理の誰もが経験がユニークであることを忘れないでください、そして1人のための作品は別のために調整する必要があるかもしれません。

高血糖の症状を経験している場合は、それらを無視しないでください。可能な場合は、血糖をチェックし、水分補給し、あなたのヘルスケアプロバイダにガイダンスを連絡してください。適切な意識、プロンプトアクション、および一貫性のある管理により、より良い血糖制御を維持し、改善された健康と生活の質を楽しむことができます。

高血糖を管理するためのキーテイクアウト

ヘルスケアプロバイダーの推奨事項に従って、定期的に血糖値を監視
より長い、頻繁な排尿、疲労、そしてぼやけた視力などの早期警告兆候を認識することを学びます
血糖、水和、治療計画に従うことで症状が現れたとき、直ちに行動をとります
嘔吐、労働呼吸、混乱、ケトンと非常に高い血糖を含む重度の症状のための緊急医療ケアを参照してください
バランスの取れた食事を、制御された炭水化物の摂取量と定期的な食事のタイミングでフォローしてください
ヘルスケアプロバイダが推奨する定期的な身体活動に関与する
処方された薬をすべて服用し、医療指導なしで線量を調整しないでください
持続可能なライフスタイルの変化で、健康な体重を維持
十分な眠りを手に入れ、効果的にストレスを管理しましょう
ヘルスケアチームと密接に連携し、パーソナライズされた管理計画を開発・調整
血糖管理に役立つ新しい技術とツールについてお知らせします。
血糖値の読みや食事、アクティビティ、症状の詳細な記録を保管してパターンを識別します。

糖尿病管理と血糖管理の詳細については、 ] などの評判の良いリソースにアクセスしてください。American Diabetes Association]、 [ 病気の制御と予防糖尿病セクション[]、または[[ 糖尿病と消化器疾患および腎臓病の国立研究所]。これらの組織は、あなたの健康とサポートに役立つ、あなたの助けを、あなたの助けを、あなたの助けを借りて、あなたの助けを借りて、あなたの助けを借ります。

覚えておいてください。, 高血糖を管理することは、旅です, 目的地ではありません. 知識を持ちます, 警戒, 正しいサポート, あなたは成功したあなたの健康のこの側面をナビゲートし、フル生きることができます, アクティブな生活.