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당뇨병에 대한 고도화 심장 혈관 도전

당뇨병은 심장 혈관 질환 (CVD)의 위험을 극적으로 증가시킵니다. 당뇨병 환자는 당뇨병없이 심장 질환보다 2 ~ 4 배 더 가능성이 높습니다. 이 중기적인 이유는 다 요인입니다. 만성 고혈압은 황체적 인 스트레스와 염증을 촉진하며, 심혈관을 손상시킵니다. 인슐린 저항은 지질 물질 대사를 변화시키고, 심혈관 질환의 특징적인 dysemia로 이끌어 낼 수 있습니다. 이 약은 특히 뇌 세포의 세포의 세포를 파괴하는 데 도움이되는 반면, LDL은 특히 뇌 세포의 세포의 세포를 파괴하는 데 도움이 될 수 있습니다.

왜 LDL 콜레스테롤 매트러 Diabetes에서 더 많은 것

당뇨병 환자에서, LDL 입자는 더 작을 경향이 있고 더 많은 양을 산화하고 동맥 벽을 관통하기 위하여 확률이 높습니다. 당뇨병의 상황에 있는 LDL 콜레스테롤에서 온건한 고도 조차 심혈관 위험을 증가합니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)는 대부분의 당뇨병을 위한 100 mg/dL 보다는 더 적은의 LDL 콜레스테롤 목표를 추천하고 기존 CVD를 가진 사람들을 위해 70 mg/dL 보다는 더 적은. Achieving는, 이 약을 위한 LDL 콜레스테롤 목표를, 돕는 pharmato.

식물 Sterols 이해: 구조, 근원 및 기계장치

식물 스테롤은 식물의 주요 성분으로, 식물의 종류에 의해 생성됩니다. 식물은 식물 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물의 세포는 식물의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포의 세포에 의해 생성됩니다. 식물은 식물의 세포의 세포의 세포에 의해 생성됩니다.

행동의 상세한 메커니즘

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시험의 역할 및 Hepatic NPC1L1

Niemann-Pick C1-Like 1 (NPC1L1) 단백질은 콜레스테롤 흡수를 위한 1 차적인 수송기입니다. 식물 sterols는 NPC1L1-mediated 통풍과 방해하고, 몇몇 증거는 또한 ATP 바인딩 카세트 수송기 (ABCG5/ABCG8)를 통해 장적인 루멘으로 돌아올지도 모릅니다. 이 이중 활동은 그들의 콜레스테롤 낮추는 효능을 강화합니다. 이 MGC에 있는 MGC에 있는 이 MGC에 대하여 설명하는 것은, 왜곡성에 있는 간세포를 가진 간세포를 가진 간세포를 억압하는 것을 도울지도 모릅니다.

당뇨병 환자의 식물 Sterols에 대한 임상 증거

LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 감소시키기 위해 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이되는 반면, LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 감소시키기 위해 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이되는 반면, LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이되는 반면, LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다.

다른 발명품과 첨가제 효과에 대한 증거

다른 식이요법 전략과 식물 스테롤을 결합하면 이점을 증폭합니다. 예를 들어, 포트폴리오 다이어트는 식물 스테롤, 점토 섬유, 간장 단백질 및 견과를 포함하며 최대 30 %까지 LDL 콜레스테롤을 낮추기 위해 보였습니다. Jenkins et al.의 연구에서 포트폴리오 다이어트는 크게 LDL 감소를 달성했으며 좋은 LDL 콜레스테롤을 유지하면서도 상당한 LDL 감소를 달성했습니다. 이 조합 접근법은 특히 물고기없는 당뇨병 메커니즘을 위해 귀중한 것입니다.

긴 심장 혈관 결과 및 잔여 위험

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식물 Sterols와 Omega-3s를 비교하십시오: 교환할 수 없는 격실

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식물 기반 오메가-3s (ALA)의 역할

알파 리놀렌산 (ALA)은 혈소판, 아치씨, 호두, 그리고 혈소판에서, 그리고 혈소판은 EPA 수준을 증가할 수 있고 그러나 DHA에 약간 효력이 있습니다. 몇몇 학문은 항염증제와 항울제 효력을 포함하여 독립적인 심장 보호 재산이 있을지도 모릅니다. 물고기 자유로운 당뇨병을 위해, ALA 부유한 음식을 포함하 아직도 추천되, 그러나 ALA 혼자 의지는 ALA-rich 식물의 포괄적인 이익을 일치하기 위하여 실패합니다. 게다가, LDHA-3-L-O-DHA를 위한 더 낮은 식물은, 혈소판을 위한 혈소판을 제공합니다.

Incorporating Plant Sterols의 실제 전략

식물의 2 그램의 권장 섭취를 달성하기 위해, 대부분의 사람들은 금지 식품 또는 보충제를 사용해야합니다, 자연식이 소스는 평균 일 당 150-400 mg을 제공합니다. 물고기없는 당뇨병을위한 다음 목록 개요 실제 옵션 :

  • Fortified margarines 및 확산: Benecol과 Promise Activ과 같은 제품에는 1–2 그램의 식물 sterols가 포함되어 있습니다. 버터 또는 일반 마가린의 장소에서 사용, 야채, 또는 요리 (예를 들어 높은 열 응용은 sterols로 degrade 할 수 있습니다).
  • Fortified yogurt and Milk: 일부 브랜드는 식물 sterol-enriched 낙농장 또는 플랜트 기반 우유(합, 아몬드)를 제공합니다. 제공 당 최소 0.5g를 보장하기 위해 라벨을 확인하십시오. 단일 8-oz 서빙은 1g을 제공 할 수 있습니다.
  • Fortified orange juice:] sterol-enriched orange juice의 유리는 식물 스테롤의 1g를 배달할 수 있습니다. 혈당 스파이크를 피하기 위해 미완성 또는 감소된 슈가 버전을 선택하십시오.
  • Nuts와 씨앗: 자연 수준이 모국어 (아몬드는 온스 당 ~0.05g 포함), 일반 소비에 기여합니다. 피스타치오, 해바라기 씨앗, 참깨 씨앗은 좋은 선택입니다.
  • 전체 곡물과 콩: Oats, barley, lentils, 콩은 녹는 섬유와 함께 식물 스테롤의 작은 양을 함유하고, 이는 synergistically 콜레스테롤을 낮춥니다.
  • 보물:식물 스테롤 캡슐 또는 분말을 사용할 수 있지만, 포화 된 제품을 통해 전체 식품 배달은 일반적으로 더 나은 준수 및 추가 영양 혜택을 선호.

의약은 키입니다. 임상 시험은 콜레스테롤 저하 효력이 복용량 의존하고 적어도 1.5-2 g의 매일 입구를 요구합니다. 대부분의 이득은 2 3 주 안에 보입니다. 의약은 지방 (비드 micelle 대형에)를 포함하는 음식으로 소비될 때, sterols 일 베스트로 식사의 작은 양을 포함하는 식사로 sterol-fortified 음식을 포함합니다. 최선 결과를 위해, avocado, 기름 또는 기름과 같은 식이 지방의 소량을 포함하는 식사와 가진 sterol-fortified 음식을 통합하십시오.

생선없는 당뇨병을위한 샘플 식사 아이디어

  • Breakfast: 1개의 컵 sterol-fortified yogurt (1 g) 1개의 큰 술장수 및 열매를 가진. sterol-fortified 퍼짐을 가진 곡물 볶음을 추가하십시오.
  • 런치: 아보카도와 통곡 샌드위치, 양고기, 토마토, 그리고 빵에 sterol-fortified 확산. sterol-fortified 우유의 측면에 세울.
  • 저녁 식사: 스팀 브로콜리의 측면을 가진 레틸 수프; 8 oz sterol-fortified 오렌지 주스 (1 g). ALA에 대한 호두의 핸디를 추가합니다.
  • Snack: 땅콩 버터의 큰 술과 사과 또는 아몬드의 작은 손자.

이 계획은 물고기 없이 식물 sterols의 대략 2 g를 제공합니다. fortified 제품으로 혈액 포도당을 감시하는 것은 현명합니다 추가한 설탕을 포함할지도 모릅니다. 개인적인 탄수화물 포용력 및 약식에 근거를 둔 부분 크기를 조정하십시오.

물고기 무료 당뇨병을위한 안전 및 고려 사항

식물 sterols는 일반적으로 FDA에 의해 안전한 (GRAS)로 인식되고 금지된 음식에 있는 십년간 동안 소모되었습니다. 심각한 부작용은 bloating 또는 설사 같은 위장 부작용이 아주 높은 복용량에서 일어날 수 있는 그러나 9 g/day까지 입구에서 보고되었습니다. 당뇨병을 가진 개인을 위해, 특정한 고려사항이 있습니다:

  • 지방 수용성 비타민에 대한 영향 : 식물 스테롤은 콜레스테롤 흡수를 감소 때문에, 그들은 약간 지방 수용성 비타민 (A, D, E, K)의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 이 효과는 최소 2 g / 일이며 대부분의 사람들에게는 임상적으로 중요합니다. 그러나 물고기없는 당뇨병은 비타민 D 결핍에 대한 위험이있을 수 있습니다. 햇빛을 통해 적절한 섭취를 보장하거나, 비타민 D를 사용하는 경우, 비타민 D의 상호 작용을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • ]약물과의 상호 작용:] 식물 스테롤은 statins, metformin, 또는 insulin와 방해하지 않습니다. 그들은 안전하게 결합될 수 있습니다, 그러나 sterols는 콜레스테롤 흡수를 감소하기 때문에, 그들은 ezetimibe ( 유사한 기계장치에 의해 작동되는 약)의 효력을 낮출지도 모릅니다. ezetimibe를 가지고 가는 경우에, 당신의 건강 관리 공급자를 상담하십시오. 또한, 몇몇 금지된 제품은 설탕 또는 인산염에 추가될지도 모르다; 그(것)들을 위해 주의깊게 읽힌 만성질병을 것입니다.
  • 임신과 모유 수유: 식물 스테롤은 안전하지만 제한된 데이터가 존재합니다. 높은 복용량 보충제보다 다이어트 소스에 스틱.
  • Genetic 조건: sitosterolemia (식물 sterol의 hyperabsorption를 일으키는 희귀 한 유전 장애)와 개인은, sterol의 높은 혈액 수준으로 집중된 소스를 피해야 독성이 될 수 있습니다. 이 조건은 매우 드문다.

어떤 식이요법으로, 물고기 자유로운 당뇨병은 그들의 건강 관리 팀과 식물 sterol 사용을 토론해야 합니다, 특히 그들이 신장 질병을 전진한 경우에, 항염증제에, 또는췌장염의 역사가 있습니다. 간 기능 시험의 루틴 감시는 요구되지 않습니다 그러나 고용량이 사용되는 경우에 고려될지도 모릅니다.

글리세라이드 관리의 고려

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결론 : 물고기 무료 당뇨병의 심장 건강을위한 코너스톤으로 식물 Sterols

이 제품은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 심장 혈관 위험을 감소시키기 위해 강력한, 잘 훈련되고 안전한 전략을 나타냅니다. 이 화합물은 omega-3 지방산의 지질 관리에 대한 추가 레버를 제공합니다. 혈장, 요구르트, 오렌지 주스와 같은 혈장 식품을 통해 지속적으로 달성 할 수있는 2 그램의 일관성있는 일일 섭취로 인해 혈장의 주요 원인을 인식 할 수 있습니다. 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈

주의: 이 문서는 정보 목적으로이며 전문 의료 조언에 대 한 대체 되지 않습니다. 항상 새로운 보충 또는 식이 요법을 시작하기 전에 의료 제공 업체에 상담.

더 읽기를 위해 American Heart Association's 당뇨병 자원, ]ADA Standards of Care, NIH fact sheet on phytosterols].