Hemoglobin A1C 테스트는 현대 당뇨병 치료 및 예방 분야에서 가장 중요한 도구 중 하나가되었습니다. 이 간단한 혈액 테스트는 몇 달 동안 신체의 혈당 관리에 창을 제공하며 당뇨병을 예방하고 기존의 상태를 관리하고 심각한 건강 합병증의 위험을 줄일 수 있도록 도와줍니다. 새로 진단 된 경우 위험에 따라 신진 대사 건강에 대한 정보를 알려 드릴 수 있습니다. A1C 레벨을 이해하면 건강에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.

A1C는 무엇이며 어떻게 작동합니까?

A1C는, 일컬어 글리콜에 의하여 hemoglobin 또는 HbA1c는, 그(것)들에 붙어 있는 포도당이 있는 당신의 빨간 혈액 세포에 있는 hemoglobin 단백질의 비율을 측정하는 혈액 시험입니다. 포도당이 당신의 혈류에 순환할 때, 그것은 자연적으로 glycation에게 불린 과정을 통해 hemoglobin에 묶습니다. 빨간 혈액 세포가 전형적으로 대략 2 3 달 동안 살기 때문에, A1C 시험은 혈당에 있는 당신의 혈당을 효과적으로 붙잡습니다.

A1C 테스트는 피당의 스냅 샷을 제공하는 표준 혈액 포도당 테스트와는 달리, A1C 테스트는 패턴과 트렌드를 나타냅니다. 이것은 당뇨병과 전 당뇨병을 진단하는 데 특히 귀중하게 만듭니다. 또한 치료 전략이 시간 동안 어떻게 작동했는지 평가합니다. 테스트 결과는 백분율로 표현되며, 평균 혈액 포도당 수준이 높기 때문입니다.

A1C 테스트는 전통적인 포도당 감시에 몇몇 이점을 제안합니다. 그것은 빨리 요구되지 않으며, 일의 언제든지 실행될 수 있고, 긴장, 질병, 또는 최근 식사에 기인한 단기 변동에 의해 영향을 미치지 않습니다. 이 견실함은 당뇨병을 관리하는 환자와 건강 관리 공급자를 위한 근본적인 공구 및 대사 건강을 평가하는 것을 만듭니다.

A1C 테스트가 건강에 중요합니까?

A1C 모니터링은 당뇨병 치료 및 예방에 여러 가지 필수 기능을 제공합니다. 우선, 그것은 당뇨병 진단을위한 정확한 방법을 제공하며 전혈병에 진전되기 전에 미리 당뇨병을 식별합니다. A1C 테스트를 통해 조기 검출은 적시 개입을 허용하여 2 형 당뇨병 및 관련 합병증을 유발할 수 있습니다.

A1C 테스트는 당뇨병에 이미 살고있는 개인을 위해 처리 효과 평가를 위해 불가합니다. 그것은 당신의 의료 팀은 당신의 현재 관리 계획을 - 다이어트, 운동, 약물을 포함하여 결정하는 데 도움이 - 적절하게 당신의 혈당 수준을 통제합니다. 당신의 A1C가 치료에도 불구하고 상승하면, 그것은 당신의 접근을 조정하는 데 필요한 신호를, 잠재적으로 도로 아래로 심각한 합병증을 방지합니다.

A1C 레벨은 당뇨병 관련 합병증의 위험에 직접적으로 영향을 미칩니다. 연구는 A1C 레벨이 상승한 것으로 나타났습니다. A1C 레벨은 심혈관 및 뇌졸중을 포함한 미세 혈관 합병증, 신경병 및 뇌졸중과 같은 미생물 합병증의 악화가 증가합니다. 최적의 A1C 레벨을 유지함으로써 이러한 위험을 크게 줄이고 장기적인 건강 결과를 향상시킵니다.

A1C 레벨을 해석: 숫자가 의미하는 것

A1C가 설립한 범위 내에서 낙하되는 곳에는 대사 건강과 당뇨병 위험 평가를 위해 중요합니다. 미국 당뇨병 협회를 포함하여 의료 기관은, 건강 결과에 A1C 비율을 연결하는 광대한 연구에 근거를 둔 명확한 진단 기준을 설치했습니다.

정상적인 A1C 범위

5.7% 이하 A1C 수준은 정상으로 간주되고 당신의 혈액 포도당 수준이 건강한 범위 안에 일관되게 된 것을 나타냅니다. 이 수준에서는, 당뇨병을 개발하는 당신의 위험은 낮습니다, 당신의 몸은 효과적으로 포도당 물질 대사를 관리하고 있습니다. 그러나, 정상적인 범위 안에 조차, 더 낮은 가치는 일반적으로 더 낫습니다, 건강한 생활 습관 습관을 유지하는 것은 장기 대사 건강에 중요한 남아 있습니다.

정상적인 A1C 수준을 가진 사람들은 아직도 정기적인 테스트를 겪어야 합니다, 특히 당뇨병, 비만, 신생아 생활비, 또는 제직 당뇨병의 역사와 같은 위험 요인이 있는 경우에. 예방적인 감시는 인슐린 저항을 일으킬지도 모르다 어떤 상향든지의 이른 탐지를 허용합니다.

Prediabetes 범위

5.7%와 6.4% 사이 A1C 수준은 전형적으로, 혈액 포도당 수준이 높 그러나 당뇨병을 위한 진단 기준을 만나기 위하여 충분히 높다 어느 것이에 있는 상태 나타냅니다. Prediabetes는 당신의 몸이 혈액 설탕을 효과적으로 통제하기 위하여 자극하는 명확한 경고 표시가, 그러나 조건은 생활양식 수정을 통해서 자주 뒤집을 수 있습니다.

약 96 만 명의 미국인 성인은 임신 한 적이 있지만, 많은 사람들이 자신의 상태에 인식되지 않습니다. 개입없이, 임신 한 개인은 5 ~ 10 년 이내에 2 당뇨병을 입력하는 데 크게 증가 위험을 감안합니다. 그러나 연구는 체중 감량, 향상된 식이 요법 및 신체 활동이 증가하여이 진행 위험을 최대 58%까지 줄일 수 있습니다.

A1C가 전형적으로 범위를 떨어지면 의료 제공자는 6 ~ 12 개월마다 더 자주 테스트를 권장하며 진행 상황을 모니터링하고 개입이 효과적으로 작동하도록합니다.

당뇨병 범위

A1C의 6.5% 또는 두 개의 별도의 테스트에 더 높은 당뇨병을 나타냅니다. 이 수준에서, 몸은 충분한 인슐린 생산, 인슐린 저항, 또는 둘 다 때문에 혈액 포도당을 통제하는 뜻깊은 수용량을 잃었습니다. 당뇨병 진단은 의사, 당뇨병 교육자 및 잠재적으로 내후과 의사를 포함하여 당신의 건강 관리 팀을 포함하는 포괄적인 관리를 요구합니다.

당뇨병 진단을받은 사람들을 위해, 치료 목표는 일반적으로 7% 이하 A1C를 목표로, 개인 대상은 연령, 전반적인 건강, 당뇨병 지속, 그리고 hypoglycemia의 위험에 따라 다를 수 있습니다. 일부 개인은 더 엄격한 목표를 가질 수 있습니다 (6.5 % 미만), 다른 사람 - 특정 노인 성인 또는 여러 건강 상태와 그 - 위험이 낮은 혈당 에피소드의 위험을 최소화하는 덜 적극적인 대상이 있습니다.

A1C 수준에 영향을 미치는 주요 요인

이러한 영향을 받지 못한 요인은 A1C 수준에 영향을 미칠 수 있으며, 통제 및 기타 중 일부는 건강 상태 또는 생물학적 변이와 관련이 있습니다. 이러한 영향을 이해하면 결과가 정확하고 의미있는 변화를 만들 수있는 영역을 식별 할 수 있습니다.

규정식 패턴 및 영양

A1C 수준에 가장 중요한 통제 가능한 영향을 미칩니다. 정제된 탄수화물의 높은 양을 소모하고, 설탕을 추가하고, 가공된 음식은 반복된 혈액 포도당 스파이크를 일으키는 원인이 됩니다, 그 후에 당신의 A1C. 역전적으로, 전체적인 곡물, 야채, 야윈 단백질, 건강한 지방 및 섬유에서 부유한 규정식은 혈액 설탕을 안정시키고 A1C 수준을 실질적으로 낮출 수 있습니다.

이식은 혈당 농도와 혈당량의 증가로 인해 혈당 농도가 증가합니다. 혈당 농도는 혈당이 증가하는 반면, 혈당이 증가하는 반면, 혈당이 더 혈당을 생산하는 동안, 혈당이 증가합니다. 이식은 또한 혈당을 섭취하면 중요한 역할을 합니다. 당뇨병을 전문으로 하는 등록식은 필요한 영양과 선호도에 맞게 식사하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체 활동 및 운동

A1C 레벨을 낮추는 가장 효과적인 개입 중 하나입니다. 운동은 인슐린 감도를 증가시키고, 당신의 세포가 인슐린에 더 반응하고 더 효율적으로 포도당을 흡수할 수 있다는 것을 의미하며, 더 효율적으로 흡수할 수 있습니다. 두 에어로빅 운동 (걷기, 수영, 또는 사이클링 등)과 저항 훈련 (무게)은 포도당 통제를 개량하는 기여합니다.

연구는 일관성있는 운동이 평균적으로 0.5%에서 0.7%에 의하여 A1C 수준을 감소시킬 수 있다는 것을 나타냅니다, 이는 합병 위험에 있는 의미있는 감소로 번역합니다. 미국 당뇨병 협회는 적어도 운동 없이 적어도 3 일 동안 주 당 온건한 연고 연고 연무 활동의 150 분을, 퍼집니다 추천합니다. 비록 작은 증가는 층계, 주차 멀리, 또는 식사 후에 걷는 것을, 더 나은 포도당 통제에 공헌할 수 있습니다.

몸 무게 및 구성

지방 조직은 지방 조직, 특히 복부 지방, 인슐린 저항 및 높이 A1C 수준으로 강하게 상관합니다. 지방 조직, 특히 내부 기관 주변의 visceral 지방은 인슐린 신호와 방해하는 염증 화합물을 일으킵니다. 체중 감소는 몸 무게의 5%에서 10%까지 - A1C와 전반적인 대사 건강에 있는 뜻깊은 개선을 일으킬 수 있습니다.

근육 조직은 근육 조직이 신진 대사로 활동 적이고 및 혈당을 통제하는 것을 돕습니다, 과잉 지방 조직은 인슐린 저항에 공헌합니다. 이것은 왜 힘 훈련이고 야윈 근육 질량을 유지하는 것은 당뇨병 예방과 관리의 중요한 성분, 다만 심장 혈관 운동입니다.

약물 및 의료 조건

각종 약물은 혈액 포도당 수준에 영향을 미칠 수 있으며, 따라서 A1C에 영향을 미칠 수 있습니다. 코르티코스테로이드, 특정 항피코스테틱, 일부 diuretics, 베타 차단제는 혈당을 올릴 수 있습니다. 콩, metformin, sulfonylureas, GLP-1 수용체 주작동근, 및 인슐린을 포함한 당뇨병 약물은 포도당 수준과 A1C에 특히 설계되었습니다.

특정 의료 조건은 A1C 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 빈혈, 최근 혈액 손실, 혈액 투여, 만성 신장 질환 및 치혈증 변형은 거짓 또는 낮은 A1C 독서를 일으킬 수 있습니다. 이러한 조건 중 하나가 있는 경우, 귀하의 의료 제공자는 대체 테스트 방법을 사용하거나 결과를 다르게 해석 할 수 있습니다. 또한, 약물성 빈혈 또는 병성 세포 질환과 같은 적혈구에 영향을 미치는 조건은 A1C 테스트가 비난하고, 다른 접근 방식을 방해합니다.

스트레스와 수면

Chronic 스트레스는 피 포도당 수준을 증가시키고 인슐린 저항을 승진시키는 피질과 다른 긴장 호르몬을 올립니다. 마찬가지로, 가난한 수면 질 및 충분한 수면 내구는 식욕과 포도당 물질 대사를 포함하여 대사 호르몬을 중단합니다. 학문은 밤에 6 시간 미만을 일관되게 잠그는 사람들이 충분한 휴식을 얻는 사람들에 비해 증가한 당뇨병 위험을 가지고 있음을 보여주었습니다.

정신, 명상, 요가, 상담, 그리고 밤에 품질 수면의 7 ~ 9 시간 전에 정신, 명상, 요가, 또는 상담과 같은 기술을 통해 스트레스를 관리하고, 더 나은 포도당 통제 및 시간 A1C 수준을 강화 할 수 있습니다.

A1C 관리 및 낮추기위한 효과적인 전략

A1C 레벨을 성공적으로 관리하려면 다이어트, 신체 활동, 체중 관리 및 의료 관리에 대한 포괄적 인 다각적 접근 방식을 필요로합니다. 다음 증거 기반 전략은 최적의 A1C 레벨을 달성하고 유지하도록 도울 수 있습니다.

Diabetes-Friendly Eating 패턴을 채택

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탄수화물 계산 또는 판 방법은 효과적으로 부분을 관리 할 수 있습니다. 판 방법은 반감기 야채, 한 분간의 야윈 단백질, 그리고 전체 곡물 또는 별채 야채와 1 분의 1 분의 절반을 채우고 있습니다. 이 간단한 시각 접근은 복잡한 계산없이 균형 영양분과 통제 탄수화물 입구를 돕습니다.

식사 타이밍은 또한 사정합니다. 일관되게 시간에 먹기 돕습니다 혈당 본을 통제하고, 몇몇 연구는 일에서 의 앞에 적재하는 열량은 포도당 통제를 개량할지도 모릅니다. 늦은 밤 식사 피하고 저녁식사 및 아침식사 (주사적인 빠는) 사이 충분한 시간을 허용하는 것은 또한 당신의 건강 관리 공급자와 어떤 뜻깊은 식이 변화를 토론해야 하는 그러나 어떤 개인든지, 또한 혜택을 누릴지도 모릅니다.

일관된 운동 루틴을 설치

아로빅과 저항 훈련 구성 요소를 포함하는 지속 가능한 운동 프로그램을 만듭니다. 현재 민감하는 경우 10 ~ 15 분의 매일 산책을하고 진행하는 지속 시간이 길고 강도를 높일 수 있습니다. 이 활동을 통해 고착을 개선하고, 수영, 하이킹, 사이클링, 그룹 피트니스 클래스를 경험할 수 있습니다.

저항 훈련은 포도당 관리를 위한 특별한 주의를 가치가 있습니다. 건물 근육 질량은 당신의 몸의 포도당 저장 수용량을 증가시키고 인슐린 감도를 개량합니다. 주 당 적어도 2개의 회의를 위해 모든 중요한 근육 그룹을 표적으로 합니다. 당신은 비싼 장비 몸체 운동, 저항 밴드, 또는 가구 품목이 효과적인 운동을 제공할 수 없습니다.

운동의 타이밍뿐만 아니라. 식사 후 신체 활동은 특히 유리한 저녁 식사 후 짧은 산책을 만드는 블러 트 포스트 - 메 글루 로스 스파이크를 도울 수 있습니다. 그러나 어떤 운동은 아무도보다 더 낫습니다. 그래서 일정에 맞는 시간을 선택하고 일관성있게 유지할 수 있습니다.

혈액 포도당을 정기적으로 감시하십시오

A1C는 장기적인 평균을 제공하지만, 일반 혈액 포도당 모니터링은 특정 식품, 활동 및 상황에 대한 즉각적인 피드백을 제공합니다. 이 정보는 실시간 조정을 만들고 A1C 테스트에서 혼자서 명백하지 않을 수 있는 패턴을 식별 할 수 있습니다.

의료 제공자는 개인 상황에 따라 모니터링 일정을 권장합니다. 미리 당뇨병 환자는 때때로 검사 할 수 있으며 당뇨병 환자는 매일 여러 번 테스트해야합니다. 지속 포도당 모니터 (CGMs)는 점점 접근 가능하고 손가락 스틱없이 세부적이고 실시간 포도당 데이터를 제공함으로써, 밝기 패턴과 트렌드로 비례없는 통찰력을 제공합니다.

Healthcare Professionals에 가까운 작업

당뇨병 관리는 솔로 내의이 아닙니다. 당신의 1 차적인 배려 의사, 내분비학, 증명된 당뇨병 교육자, 등록된 규정식 및 잠재적으로 다른 전문가를 포함하여 강력한 의료 팀을 건축하십시오. 일정한 약속은 약물 조정, 문제 해결, 교육 및 동기 부여를 허용합니다.

이 관계에서 유능한 것. 질문으로 준비된 약속에 와서, 당신의 포도당 기록 또는 CGM 자료를 가져오고, 정직하게 당신을 직면하는 도전에 토론하십시오. 당신의 건강 관리 팀은 효과적으로 당신이 당신의 완전한 그림을 이해하는 경우에, 당신이 당신의 관리에 영향을 미치는 장벽을 포함하여, 측 효력, 또는 생활 상황 이해하는 것을 도울 수 있습니다.

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적합한 경우 약물 고려

당뇨병 또는 전 당뇨병이있는 많은 사람들에게, 혼자 생활 습관 수정은 표적 A1C 수준을 달성하기 위해 충분하지 않을 수 있습니다. 수많은 효과적인 약물은 포도당 통제를 개량하기 위해 다른 메커니즘을 통해 각 작업 할 수 있습니다. Metformin은 일반적으로 2 형 당뇨병을위한 첫 번째 라인 약물이며 전 당뇨병 환자의 높은 위험 개인에서 당뇨병을 예방하기위한 이점이 있습니다.

GLP-1 수용체 주작동근 및 SGLT2 억제제, 뿐만 아니라 낮은 A1C를 포함하여 더 새로운 약물 종류는 또한 심장 혈관과 신장 보호 이익을 제공합니다. 이 약은 당뇨병 치료를 변형하고 심장 질환 또는 신장 질병에 대한 위험이있는 사람들에게 특히 적합 할 수 있습니다. 귀하의 의료 제공자는 다른 건강 상태, 약물 비용 및 개인 선호 사항, 치료 옵션을 추천 할 때 다른 건강 상태, 약물 비용 및 개인 선호 사항을 포함하여 개인적 상황을 고려할 것입니다.

어떻게 당신의 A1C를 테스트해야합니까?

시험 빈도는 당신의 당뇨병 상태에 달려 있습니다, 얼마나 잘 통제되는 당신의 혈액 포도당은, 그리고 당신이 최근에 당신의 처리 계획을 바꿨는지. 당뇨병 없이 사람들을 위해 그러나 위험 요인은, 3 년마다 검열하는 일반적으로 추천됩니다, 더 빈번한 테스트가 당신이 prediabetes 또는 다수 위험 요인이 있는 경우에 적합할지도 모르다.

전 당뇨병이있는 경우, 의료 제공자는 6 ~ 12 개월마다 A1C 테스트를 권장하고 당뇨병에 대한 진행 상황을 감지 할 수 있습니다. 이 주파수는 라이프 스타일 변경에도 불구하고 레벨이 상승하는 경우 적시 개입을 허용합니다.

당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것으로, 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우, 환자의 건강에 대한 건강에 대한 자세한 내용을 확인하시기 바랍니다. 이 경우, 환자의 건강에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

A1C와 당뇨병 사이의 관계

A1C 수준과 합병 위험 사이의 연결을 이해하는 것은 좋은 포도당 통제를 유지하기위한 강력한 동기를 제공합니다. 시간이 지남에 따라 혈관과 신경을 손상시키는 혈액 포도당을 증가시키고, 미생물 합병증 (작은 혈관을 오염)과 대뇌 혈관 합병증 (큰 혈관을 오염)을 선도합니다.

미생물 합병증에는 당뇨병 (눈 손상은 장님에 지도할 수 있는 눈 손상), 신경병 ( 신장 실패로 잠재적으로 진행하는 운동 손상), 및 neuropathy (통, numness 및 증가한 부상 위험을 일으키는 원인이 되었습니다)가 있습니다. 랜드 마크 연구는 A1C에 있는 각 1% 감소가 대략 25%에서 40%에 의하여 microvascular 합병증의 위험을 감소한다는 것을 보여주었습니다.

심혈관 질환은 심장 마비, 뇌졸중, 주변 동맥 질환을 포함하여 심장 혈관 질환을 우회합니다. 당뇨병이 당뇨병없이 심혈관 질환의 위험이 2 ~ 4 배 더 높은 환자는이 증가 된 위험에 크게 기여했습니다. 안전하게 가능한 한 정상으로 A1C 수준을 유지하면 심혈관이 위험하게 감소시킵니다.

A1C와 합병증의 관계는 지속적이며, 위험이 완전히 사라지는 아래 문턱이 없습니다. 그러나 위험은 A1C 수준에서 폭발적으로 증가하며, 임상적으로 의미를 갖는 개선을 만듭니다. 따라서 의료 제공자가 가장 낮은 A1C를 달성하고 생명의 질을 유지하면서도 가장 낮은 A1C를 강조하는 이유입니다.

A1C 테스트의 특수 고려 및 제한

A1C 테스트는 비유성이지만, 결과가 정확하게 포도당 통제를 반영하지 않을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 적혈구에 영향을 미치는 특정 의료 조건은 미묘한 결과를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 철 결핍 빈혈은 급속한 적혈구를 유발하는 조건이 부정적으로 낮출 수 있습니다.

특정 민족 인구에서 더 일반적 인 Hemoglobin 변형은 A1C 테스트 방법을 방해 할 수 있습니다. hemoglobin S (sickle cell trait) 또는 hemoglobin C와 같은 hemoglobin 변형이 있거나 의료 제공자는 A1C보다는 혈액 포도당 모니터링에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

A1C는 또한 하루에 높은 낮은 혈당 사이 포도당 variability를 붙잡지 않습니다. 동일한 A1C 가치를 가진 2명의 사람들은 안정되어 있는 수준 및 다른 경험 빈번한 고s 및 낮은 것을 유지하는 것을 가진 아주 다른 포도당 본이 있을지도 모릅니다. 포도당 variability는 합병증에, A1C가 유효할 때 다른 감시 방법, 특히 지속적인 포도당 감시와 함께 고려되어야 하는 이유인, 그것에 공헌할지도 모릅니다.

A1C는 평균을 나타냅니다. 즉, 문제가있는 패턴을 마칠 수 있습니다. 누군가는 허용 A1C가있을 수 있지만, hyperglycemia의 기간에 의해 균형 잡힌 빈혈증 (단백한 낮은 혈당)을 경험할 수 있습니다. 이 패턴은 혼자 A1C에 의해 놓여 있지만 일반 포도당 모니터링을 통해 분명합니다.

연구 및 미래 방향

당뇨병 치료 분야는 지속적으로 A1C 목표 및 관리 전략에 대한 이해를 개선하는 지속적인 연구와 함께 급속하게 진화합니다. 최근 연구는 연령, 당뇨병 지속, 삶의 기대 및 다른 건강 상태의 존재와 같은 개별 특성을 기반으로 한 개인화 된 A1C 목표를 탐구했습니다. 한 가지 크기 - 피트 - 모든 접근 방식에서 이동.

A1C 제어는 당뇨병 관리와 A1C를 변화시키는 첨단 기술입니다. 인슐린 펌프와 통합된 지속적인 포도당 감시자는 포도당 독서에 근거를 둔 즉시에 있는 인슐린 복용량을 조정하는 자동화한 인슐린 납품 체계를 창조합니다. 이 닫히는 반복 체계는, 때때로 인공적인 pancreas 체계이라고 불린, 포도당 통제와 A1C 감소에 있는 인상적인 개선을 설명했습니다.

대체 바이오 매스에 대한 연구는 계속뿐만 아니라. 글리세린과 훈제 아민은 단기 포도당 통제 (두 ~ 3 주)를 반영하고 A1C 테스트를 보완 할 수 있습니다. 범위 (TIR)의 시간 - 대상 범위 내에서 시간 포도당 수준 체류의 비율 - 합병 위험과 상관 관계가 지속 포도당 모니터링에서 중요한 지표로 출현하고 결국 보충 또는 부분적으로 A1C를 대체 할 수 있습니다.

A1C 수준과 당신의 건강을 위한 그들의 의미는 당뇨병 예방과 관리의 중요한 성분을 나타냅니다. 이 간단한 시험은 심각한 합병증을 방지하고 생활의 질을 개량할 수 있는 당신의 대사 건강 및 가이드 처리 결정에 강력한 통찰력을 제공합니다. 건강한 생활 습관, 적당한 의학 배려 및 지속적인 교육과 일정한 A1C 감시를 결합해서, 당신은 당신의 건강의 통제를 가지고 가고 당뇨병과 그것의 관련 합병증의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 당신이 장기적인 의학 배려를 통해, 장기적인 배려를 통해, 가장 효과적인 치료, 그리고 가장 효과적인 치료에 대한 장기적인 배려를 방지하기 위하여 일하는지 여부.