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혈당 모니터링은 효과적인 당뇨병 관리의 기초입니다. 1, 유형 2, 또는 제형 당뇨병, 약물, 음식 및 활동에 대한 중요한 결정에 대한 포도당 미터 가이드의 숫자를 입력 할 수 있는지 여부. 혈당, 혈당, 또는 50 mg / dL에 의해 떨어져있는 독서를 일으킬 수 있습니다. 일 및 주 동안, 이러한 오류는 위험한 추세를 마칠 수 있습니다, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈당, 혈

Proper 기술의 중요한 역할

현대 포도당 미터는 정교한 장치이지만, 그들의 정확도는 테스트 기술만큼 좋지 않습니다. ] Diabetes 과학 기술의 장군]에서 출판 된 2018 연구는 사용자가 실수가 최대 75 %의 inaccurate 판독을 차지한다는 것을 발견했습니다. 이러한 실수의 대부분은 당신이 찾고있는 것을 알고있는 것을 쉽게 수정합니다. 작은 조정 - 당신의 손을 씻고, 스트립 만료 날짜를 검사하고, 정확하게 측정 결과를 통해 가장 일반적인 신뢰성을 향상시킬 수 있습니다.

1. Incorrect 미터 구경측정

캘리브레이션은 테스트 스트립의 배치를 가진 당신의 포도당 미터를 맞춥니다. 다른 지구 제비는 약간 다른 화학 재산이 있을지도 모르고, 미터는 그 변이를 위한 계정에 부호 또는 구경측정 칩으로 개정되어야 합니다. 구경측정이 놓칠 때 또는 incorrectly, 미터는 일관되게 너무 높거나 너무 낮게 표시하는 독서를 표시할 수 있습니다. 이것은 특히 지구 상표를 전환하는 사용자 중 일반적 이고 설치 절차 없이 새로운 병을 받으십시오.

교정을 교정하는 방법

  • 설명서를 읽어 주세요. 각 미터에는 특정 교정 공정이 있습니다. 일부는 스트립의 각 새로운 병에 관해서는 칩을 삽입해야 합니다. 코드 번호가 수동으로 자동 교정을 합니다.
  • 사용제어솔루션.제어솔루션은, 당신의 미터와 스트립을 정확하게 작동할 수 있도록 알려진 포도당 농도를 가진 액체입니다. 스트립의 새로운 작은 유리병을 열 때마다 제어솔루션을 테스트하거나 문제가 의심.
  • ]모든 새로운 스트립을 많이 한 후의 결정. 당신이 같은 브랜드를 사용하더라도, 스트립 제조는 다를 수 있습니다. 항상 새로운 병을 시작 때 다시 결정.
  • 스트립 코드에 대한 체크. 많은 미터는 미터에 표시된 코드에 스트립 바이알에 일치해야. 그들이 일치하지 않는 경우, 즉시 recalibrate.

교정 교정은 가장 쉬운 실수 중 하나입니다. 몇 초의 주의를 기울일 수 있습니다.

2. 손 위생을 Neglecting

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이 솔루션은 간단합니다. ]세탁 비누와 따뜻한 물로 손을 씻어 ] 각 테스트 전에. 깨끗한 수건으로 완전히 건조. 비누와 물을 사용할 수 없다면 테스트 사이트에서 알코올 닦음을 사용하며, 균형이 떨어지기 전에 완전히 건조 할 수 있지만 알코올이 여전히 일부 스트립에 영향을 미칠 수 있다는 것을 염두에두고 있습니다. 미국 당뇨병 협회는 강력하게 비누와 물이 금 표준으로 추천한다.

손 소독제에 대해?

손 소독제는 germs를 죽이지 만 음식 파편 또는 잔류물을 제거하지 않습니다. 손이 깨끗하고 보이지 않는 설탕이나 다른 물질이 남아있을 수 있습니다. 항상 가능한 경우 적절한 세척을 선택하십시오. 위생을 사용해야하는 경우, 건조까지 철저히 문지르면 오염을 최소화하기 위해 깨끗한 건조 천으로 테스트 영역을 닦아냅니다.

3. Expired 시험 지구에 의존

시험 지구는 효소 (당류 oxidase 또는 포도당 dehydrogenase와 같은)로 화학적으로 입힌 입니다. 그것은 당신의 혈액에 있는 포도당과 반응합니다. 시간, 이 효소 degrade, 특히 지구가 열, 습도, 또는 공기에 드러내는 경우에. 만료된 지구를 사용하여 당신의 처리 결정에 미소를 붙이는 충분한 15% 또는 더 많은 것에 의하여 떨어져 있는 독서를 산출할 수 있습니다.

  • 는 작은 유리병에 만료 날짜를 확인합니다. 그 날짜를 과거에 지구를 사용하지 마십시오. 병이 열리지 않는 경우에도 효소는 불안정합니다.
  • Store 스트립은 제대로.] 자신의 원래 컨테이너에 유지, 꽉 차고 건조한 장소에,. 욕실과 부엌을 방지 습도 수준 변동. 제조업체가 특히 그것을 파괴하지 않는 한 냉장하지 마십시오.
  • ]“오픈 바이알” 수명을 주의하십시오. 일부 제조업체는 작은 유리병이 처음 열리기 때문에 30 ~ 90 일 동안 버려야 합니다. 만료일이 지나지 않은 경우에도 스트립 패키지 인서트를 확인하십시오.
  • 다른 컨테이너에 옮기는 틈새. 이렇게 습기와 공기에 노출, 가속도.

폭발 스트립은 오류의 침묵 소스입니다. 항상 각 테스트 전에 날짜를 확인하고 일정에 스트립을 교체.

4. 충분한 혈액 표본

글루코오스 미터는 테스트 스트립의 반응 영역을 채우기 위해 혈액의 특정 볼륨을 요구합니다. 샘플이 너무 작을 때, 미터는 여전히 읽기를 시도 할 수 있습니다 - 종종 오류 메시지 또는 악화, 부적절한 수를 생산합니다. 사용자는 때로는 손가락 끝을 과도하게 짜내고 샘플을 희석하고 거짓으로 낮은 독서로 리드 조직 유체를 방출 할 수 있습니다.

좋은 드롭을 얻는 방법

  • 당신의 손을 넓히십시오.] 따뜻한 물 아래를 실행하거나 침전하기 전에 몇 초 동안 혈류를 증가시킵니다.
  • 당신의 손가락 끝의 측을 사용합니다. 측은 패드보다 신경이 endings 및 더 나은 혈액 흐름을 가지고 있습니다. 척추를 줄이기 위해 사이트 회전.
  • 적절한 깊이에 lancing 장치를 설정합니다. 드롭이 너무 작으면 깊이를 약간 증가시킵니다. 얇은 피부를 위해, 얕은 깊이가 충분할 수 있습니다.
  • 더러운 것을 안다.] 팁을 향해 손가락의 기초에서 부드럽게 마사지. 압력을 적용해야하는 경우, 둥근 드롭을 형성하기에 충분하다 - 젖을 피하십시오.
  • 혈액이 지구에 떨어지는 것을 의미합니다.] 혈액을 뿌려하지 마십시오; 스트립의 모세관 활동은 드롭이 충분히 크면 정확한 금액을 끌어올릴 것입니다.

충분한 샘플에 대한 오류 메시지를 지속적으로 얻을 경우, lancing 깊이를 조정하거나 다른 손가락을 사용하여 시도. 좋은 혈액 드롭은 작은 완두의 크기에 대해.

5. Inconsistent 시간에 시험

Glucose 레벨은 식사, 호르몬, 약물 및 활동에 따라 하루 종일 변동합니다. 일정없이 무작위로 시간에 테스트하면 데이터를 해석하기가 어렵습니다. 예를 들어, 아침 식사 후 2 시간 정도의 읽기는 빠른 아침 독서와 매우 다릅니다. 로그에서 섞으면 새벽 현상이나 우편 스파이크와 같은 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 어떤 일상을 잃어버리십시오.] 권장 시간에 테스트 : 식사 후 (아침 식사), 사전 - 메알, 2 시간, 및 침대 시간. 귀하의 의료 제공 업체는 당신의 요구에 가장 적합한 일정을 조언 할 수 있습니다.
  • 일시를 참고합니다.] 독서를 기록할 때, 기록은 숫자뿐만 아니라 시간과 관계가 아닌 식사에 기록합니다. 이 기능은 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.
  • ]“빠른”에 대해 일관되게 되십시오.] 빠른 독서는 적어도 8 시간 동안 칼로리 섭취를 의미하지 않습니다. 음료수는 벌금이지만 크림이나 자정 간식으로 커피는 빠릅니다.
  • 새벽 현상을 위한 워치. 많은 사람들이 자연 호르몬 서지 때문에 이른 아침에 혈액 포도당에 상승을 경험. 아침 식사 후 테스트는이 중요한 추세를 놓을 수 있습니다.

테스트 시간의 일관성은 당신의 관리 팀이 실제로 인슐린, 구두 약, 또는 생활 습관을 조정할 수 있다는 데이터 산출을 산출합니다.

6. 로그북을 건너

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더 나은 로깅 전략

  • 전용 노트북 또는 디지털 앱을 사용합니다. 많은 무료 앱(mySugr, Glucose Buddy, 또는 Apple Health)은 글루코, 식사, 인슐린, 활동 및 메모를 로그 할 수 있습니다.
  • 작용 정보를 포함. 당신이 ate (특히 탄수화물), 일, 당신의 약물 복용량 및 어떤 신체 활동 또는 스트레스를 기록.
  • 매주 로그를 다시 볼 수 있습니다.] 운동 후 특정 식사 또는 낮은 후 일관된 높은 독서와 같은 패턴을 찾습니다. 의사와 관찰을 공유합니다.
  • ]m.의 데이터를 다운로드하면, 많은 현대 미터에는 메모리 저장 및 USB 또는 Bluetooth 연결이 있습니다. 동봉 소프트웨어를 사용하여 트렌드 그래프를 생성합니다.

로그북은 행동 가능한 통찰력으로 흩어져진 숫자를 변환합니다. 그것은 자기 관리를위한 가장 강력한 도구입니다.

7. 환경 요인을 전망

글루코오스 미터와 테스트 스트립은 온도, 습도 및 고도에 민감합니다. 극단적 인 조건은 기능 장애에 구성 요소를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 여름에 뜨거운 자동차의 미터를 떠나 전자를 손상시킬 수 있습니다. 높은 습도에 노출 된 스트립은 습기를 흡수하고 거짓 결과를 줄 수 있습니다. 고도 변화 (산을 통해 비행 또는 운전)는 글루코오스 산화를 사용하여 스트립의 화학 반응에 영향을 미칠 수 있습니다.

  • ] 실내 온도에서 미터와 스트립을 저장합니다. 오븐, 방열기, 또는 창의 근처에 위치를 피하십시오. 이상적인 범위는 보통 50-86°F (10-30 °C)이지만 특정 장치 설명서를 확인하십시오.
  • 밀봉된 작은 유리병에 있는 Keep 지구.] 작은 유리병 모자는 지구를 제거한 후에 단단히 즉각 닫아야 합니다. 알약 상자, 비닐 봉투, 또는 목욕탕 장에 있는 지구를 저장하지 마십시오.
  • 미터가 가속합니다.] 온도가 따뜻하게 환경에 움직여서 적어도 15분 전에 테스트합니다. 스도덴 온도 변화는 정확도에 영향을 줄 수 있습니다.
  • 고도의 인식이 될 수 있습니다.] 일부 미터는 8,000 피트 이상 사용 시 재 포장 또는 특수 스트립이 필요합니다. 고 고도로 자주 여행 하는 경우 제조업체와 함께 확인하십시오.

환경 오류는 미터가 여전히 숫자를 생산할 수 있기 때문에 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 그 수는 신뢰할 수 없습니다. 귀하의 데이터를 보호하기 위해 장비를 보호합니다.

추가 일반 Pitfalls

7가지 주요 실수를 넘어, 다른 문제들은 종종 타협 정확도를 훔칩니다.

더러운 미터 사용

혈액, 먼지 및 손 기름은 미터의 시험 지구 항구에 축적하고 독서와 방해할 수 있습니다. 미터는 제조자에 의해 추천된 대로 연약한, 건조한 피복으로 부드럽게 닦습니다. 가혹한 세탁기술자를 결코 사용하거나 물에 있는 미터를 몰아.

Lancet를 replacing

lancet를 한 번 이상 사용하여 바늘을 떼어 내고 염증성 액체를 방출 할 수있는 과도한 조직 손상을 유발합니다. 재사용은 또한 감염의 위험을 제기합니다. 각 테스트 또는 적어도 매일 lancet를 대체하십시오.

잘못된 사이트에서 테스트

Alternate 사이트 테스트 (forearm, palm 또는 thigh에)는 몇 미터로 허용되지만이 사이트는 손가락 끝과 비교하여 포도당 변화에 지연을 보여줍니다. 저혈압 또는 식사 후 곧 대체 사이트를 사용하지 마십시오. 가장 정확한 실시간 판독을위한 손가락 끝으로 꼿습니다.

미터의 코드 또는 품질 검사를 무시

많은 미터는 충분한 표본, 범위의 온도를 위한 과실 부호와 같은 질 지시자를, 또는 만료된 지구 비치하고 있습니다. 이 부호를 배우고 과실 메시지를 점화하는 대신에 그(것)들을 즉시 해결하십시오.

미터의 정확도를 검증하는 방법

모든 모범 사례를 따라도, 주기적으로 미터가 정확한 결과를주는 것을 확인합니다. 다음은 다음과 같습니다.

  • 사용제어솔루션.제어솔루션을 통해 테스트하여, 스트립의 새로운 바이알을 열고, 월 이후에는 매달 사용한다. 이 결과는 제어솔루션 라벨에 인쇄된 범위 내에서 떨어질 수 있다.
  • 실험실 테스트에 참여하십시오.] 다음 의사의 약속에 따라 미터를 가져와 정맥 혈액 그릴의 5~10 분 이내에 혈액 샘플을 테스트합니다. 미터 판독은 실험실 결과의 15 % 이내이어야합니다. 그렇지 않으면 제조업체를 상담하거나 미터를 교체하십시오.
  • ]열에 두 개의 스트립을 테스트합니다.] 문제가 의심되는 경우, 신선한 손가락 스틱과 두 개의 스트립을 사용하여 두 개의 연속 테스트를 수행합니다. 독서는 닫아야합니다 (10-15 mg / dL). 그들은 널리 다를 경우, 뭔가 잘못됩니다.

미터 정확도 표준에 대한 자세한 내용은 ]] 혈당 시험 스트립에 FDA의 안내] 또는 미국 당뇨병 협회의 혈당 검사 페이지.

의약

이 일반적인 포도당 미터 실수를 피하기 위해 당뇨병 데이터의 품질에 실질적인 차이를 만들 수 있습니다. 당신의 미터를 제대로 측정하고, 손을 씻고, 신선한 시험 스트립을 사용하여, 일관된 시간에 충분한 혈액 샘플을 얻을, 모든 독서를 기록하고, 환경 극단에서 장비를 보호합니다. 이러한 작은 습관은 큰 문제로 케이케이드를 방지하는 작은 오류를 방지합니다. 정확한 기록은 당신을 허용하고 의료 팀은 자신감으로 당뇨병을 관리 할 수 있습니다. 이러한 모범 사례에 투입함으로써, 당신은 신뢰할 수있는 능력의 양을 잃지 않고, 당신의 파트너의 양을 돕지 않습니다.