소개: 당뇨병에 대한 미식 정보 확산 - 그리고 왜 그것은 진짜 사람들

전 세계 537 만 명이 당뇨병에 살고 있습니다. 국제 당뇨병 연맹, 및 투상은 2045년까지 783 만에 상승 할 것이라고 제안합니다. 이 전임에도 불구하고 당뇨병에 대한 신화는 사회적 미디어, 캐주얼 대화 및 심지어 일부 임상 설정에서 널리 순환하는 것을 계속합니다. 이러한 잘못은 실제 해를 해칠 수 있습니다. 그들은 진단, 차별적 적절한 치료, 이미 심각한 질병을 완화하는 데 기여합니다.

당뇨병은 단일 조건이 아닙니다. 유형 1 당뇨병은 신체가 포카사의 인슐린 생산 beta 세포를 공격하는 자동 면역 질환입니다. 유형 2 당뇨병, 약 90에서 95 %의 모든 경우에, 인슐린 생산에서 점차적인 감소와 함께 인슐린 저항을 포함합니다. 임신 중 가장 효과적인 당뇨병은 일반적으로 배달 후 나타납니다. 그러나 그것은 삶에서 2 형의 위험을 높이는 것은 결국 발생합니다. 각 유형은 특정 원인, 그러나 모든 결정에 따라 결정적인 치료법이 나타날 것입니다.

제 1 장 : 톨 Much Sugar를 직접 원인 당뇨병

아마도 가장 지속성 신화는 설탕이 혼자 당뇨병을 일으킬 것입니다. 진실은 더 많은 양의. 유형 1 당뇨병을 위해, 설탕은 어떤 카시스테인 역할을하지 않습니다. 이 상태는 유전 적 전분 및 환경 요인에 의해 방아쇠를 유발하는 autoimmune 공격에서 결과, 조사 하에서 남아. 설탕 소비의 양은 1 당뇨병을 일으킬 수 있습니다.

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제 2 : 당뇨병 환자는 모든 탄수화물을 피해야합니다.

탄수화물은 당뇨병 관리에서 비난하게 탈염되었습니다. 당뇨병을 가진 사람은 빵, 밥, 파스타, 과일을 삭제해야 하고, 전성적인 야채는 과학에 의해 지원되지 않으며 실제로 해를 할 수 있습니다. 탄수화물은 몸의 선호한 에너지원이고, 복잡한 탄수화물에서 부유한 음식은 근본적인 섬유, 비타민, 무기물 및 식물 영양소를 제공합니다.

프랑스의 주요 원인은 제거되지 않지만, 선택 및 부분 제어를 알려줍니다. American Diabetes Association는 탄수화물이 전체 곡물, 콩, 야채 및 과일과 같은 영양분 밀도 소스에서 주로 온 것을 강조합니다. 당뇨병이있는 사람은 중간 사과, 퀴노아, 또는 오트밀의 그릇을 즐길 수 있습니다. 더 많은 것은 섬유, 감자 및 감자와 함께 전체 탄수화물 섭취량입니다.

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제 3 조: Insulin은 Type 1 Diabetes에 독점적으로 사용됩니다.

1개의 당뇨병은 진단에서 일생 인슐린 치료가, 많은 사람들이 인슐린이 그 그룹을 위해 단지 있다는 것을 가정합니다. 이것은 거짓입니다. 유형 2 당뇨병을 가진 뜻깊은 수에는 또한 인슐린, 특히 질병 전진으로 필요합니다. 유형 2 당뇨병은 진보적입니다: 시간, pancreas는 인슐린 저항 persists로 더 적은 인슐린을 일으킵니다. 구두 약물 및 비 인슐린 주사 가능한 것은 결국 혈액 포도당 표적을 유지하기 위하여 충분한 일지도 모릅니다.

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현대 인슐린 납품은 길게 옵니다. 인슐린 펜, 펌프 및 매우 벌금 바늘은 주입을 거의 무통 합니다. 지속적인 포도당 감시자 (CGMs)는 빈번한 손가락 지팡이 테스트를 위한 필요를 감소시킵니다. 당뇨병 배려 팀에서 적당한 훈련 그리고 지원으로, 대부분의 사람들은 인슐린 치료 confidently를 관리하고 일상 생활에 최소 붕괴로 할 수 있습니다.

제 4 : 당뇨병은 큰 거래가 없습니다.

당뇨병은 당뇨병의 주요 원인 중 하나입니다. 당뇨병은 당뇨병, 신장 장애, 심장 마비, 뇌졸중 및 낮은 상승 암 명성을 유발합니다. 세계 보건기구는 전 세계적으로 사망 한 10 대의 당뇨병을 지속적으로 평가하고 당뇨병이있는 성인은 심혈관 사망의 위험을 2 ~ 3 배 증가시킨 위험이 있습니다.

당뇨병의 위험은 장기 합병증에 속하며, 혈액 포도당, 혈압 및 콜레스테롤이 잘 통제되지 않습니다. 그러나 이러한 합병증의 위험은 일관성있는 자기 관리로 극적으로 감소 될 수 있습니다. 약물 준수, 건강한 식사, 일반 신체 활동, 혈액 포도당 모니터링 및 일상 의료 검사. 당뇨병이있는 많은 사람들은 오래 살고, 전체, 생산적 생활. 조건은 존경과 활성 관리, 두려움이나 denial.

제 5 조 : 만 과체중 사람들은 유형 2 당뇨병을 개발

체중은 유형 2 당뇨병에 대한 중요한 위험 요소이지만, 단지 한 곳에서 멀다. 과체중이 당뇨병을 개발하지 않는 많은 사람들은 2 형 당뇨병이있는 사람들의 실질적 인 비율이 정상적인 신체 질량 지수를 가지고 있습니다. 이 현상은 종종 야윈 당뇨병 또는 정상적인 체중 당뇨병이라고 부르며, 특히 남아프리카 백열 및 히스패닉 인구의 남아시아, 동아시아, 사람들 등 특정 민족 그룹에서 일반적입니다.

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제 6 : 당뇨병은 노인병

2 형 당뇨병 위험이 나이 증가하는 동안, 조건은 심박수 속도로 젊은 사람들에서 진단됩니다. American Diabetes Association]는 아이들과 청소년에 2 형 당뇨병이 지난 2 십년간 동안 급격히 상승하고, 어린 시절 비만, 세분 행동 및 빈식 습관에 병렬화 증가를 보여줍니다. 일부 소아과 센터는 이제 2 형 당뇨병과 함께 10 세의 젊은 어린이를 볼 수 있습니다.

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제 7 : 운동은 당뇨병 환자에게 위험한

당뇨병 환자는 신체 활동이 위험한 혈액 설탕 스윙을 일으킬 것이라고 걱정할 필요가 있습니다. 실제로 운동은 당뇨병을 관리하기위한 가장 강력한 도구 중 하나입니다. 정기적 인 활동은 인슐린 감도, 혈액 포도당 수준, 보조 체중 관리, 심장 혈관 위험을 줄이고 정신 웰빙을 향상시킵니다.

미국 당뇨병 협회는 당뇨병 환자가 저항 훈련의 2개에서 3개의 회의와 더불어 온건한 침식 운동의 주 당 적어도 150 분을 돕는 것을 추천합니다. 운동은 hypoglycemia의 위험을 증가할 수 있기 때문에 인슐린 또는 인슐린 secretagogues를 가지고 가는 사람들을 위해 필요합니다. 그러나, 적당한 계획과 더불어, 활동의 앞에 혈액 포도당을 검사하고, 수화한 복용량을 체재하는 빠른 행동 탄수화물을 나르는 후에, 수화한 복용량을 수용하고, 대부분의 환자는 안전하게 대우될 수 있습니다.

올림픽 메달리스트와 전문 사이클리스트를 포함한 당뇨병이있는 엘리트 운동 선수는 조건이 피크 물리적 인 성능을 전제하지 않다는 것을 보여줍니다. 운동의 이점은 대부분의 개인의 위험에 훨씬 더 멀리 나타날 것입니다. 당뇨병 치료 팀은 개인의 요구와 목표에 맞게 안전하고 효과적인 운동 계획을 설계 할 수 있습니다.

제 8 : 당뇨병은 진단되면 개선 될 수 없습니다.

당뇨병 진단은 개선의 가능성과 함께 생명 문장이 신중하고 침착합니다. 당뇨병 치료는 없지만, 2 형 당뇨병은 퇴출로 할 수 있습니다. 배출은 포도당 - 저하 약물이 필요없는 정상적인 범위로 돌아갑니다. Lancet]에 출판 된 랜드 마크 DiRECT 재판은 당뇨병 치료 후 2 형 당뇨병 치료법과 관련된 거의 절반의 참가자가 사망 한 것으로 입증되었습니다.

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추가 신화 그 방부 Clarification

제 9 : 항상 당신의 피 설탕이 높거나 낮을 때 느낄 수 있습니다.

혈장은 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장,

제 10 : 인공 감미료는 당뇨병을위한 완벽한 솔루션입니다.

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제 11 : 당뇨병은 호기심

당뇨병은 당뇨병의 원인으로 인해, 당뇨병은 종종 정상적인 질병의 원인이 될 수 있습니다. 당뇨병은 종종 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생합니다. 당뇨병은 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나, 당뇨병은 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나, 정상적인 질병의 원인은 정상적인 질병의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나, 정상적인 질병의 원인은 정상적인 질병의 원인으로 인한 사망의 원인을 일으킬 수 있습니다.

결론 : 정확한 정보는 효과적인 당뇨병 치료의 기초입니다.

당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것으로 입증 된 결과를 얻을 수 있습니다. 당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 영향을 파악하고 환자의 건강에 대한 영향을 최소화합니다. 당뇨병 환자는 환자의 건강에 대한 영향을 최소화하기 위해 환자의 건강에 대한 적절한 조치를 취합니다.

신뢰할 수있는 정보를 위해 ]American Diabetes Association, ] 질병 통제 및 예방 센터, 및 인증 된 당뇨병 치료 및 교육 전문가. 정확한 지식으로, 당뇨병 환자는 유익한 결정을 내릴 수 있으며, 유해한 관행을 피하고, 충분히 살 수 있습니다. 진실은 권한을 부여하고, 누구에게나 내면을 볼 수 있습니다.