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Diabetes Travel Planning의 중요성에 대해

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당뇨병 환자의 필수 의료 문서

의사의 편지 및 처방

당뇨병 환자는 당뇨병 환자의 가장 중요한 문서 중 하나가 의료 제공자의 종합적인 편지입니다. 당신이 인슐린, 주사기, 또는 인슐린 펌프가 필요한다는 것을 언급하기 전에 당신의 당뇨병 치료를 상세하게 하는 당신의 의사에게서 편지를 요청하십시오. 특히 공항 보안을 통해 갈 때 또는 국제적으로 여행할 때 특히 유용합니다, 몇몇 국가가 나르는 바늘 또는 의료 기기의 주위에 엄격한 규칙이 있을지도 모르다.

이 문서는 번역에 대한 번역을 포함, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 번역, 편집, 편집, 번역, 편집, 번역, 편집, 번역, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집, 편집,

의료 식별

의료 식별은 단순하지만 잠재적으로 수명을 연장하는 것입니다. 당뇨병을 가지고있는 의료 ID 팔찌를 착용하고 항상 응급 연락처와 의사의 이름과 전화 번호를 가진 건강 카드를 수행합니다. 의사 소통 할 수없는 의료 응급의 경우이 식별은 첫 번째 응답자와 의료 인력이 귀하의 상태를 이해하고 적절한 치료를 제공 할 수 있습니다.

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약물 리스트 및 장치 정보

현재 약물 및 복용량의 목록을 만들고, 인슐린 펌프를 사용하는 경우, 장치의 설정에 대한 정보를 포함, 다음이 목록을 수행하거나 휴대 전화의 메모에 입력. 이 정보는 해외 의료 서비스를 찾는 데 필요한 경우 중요하거나 여행 중에 공급이 손실되거나 손상되는 경우.

인슐린 펌프 또는 연속 포도당 모니터 (CGMs)를 사용하는 사람들을 위해, 장치 일련 번호, 모델 정보 및 제조업체 고객 서비스 접촉 번호를 포함하는 문서를 유지합니다. 일부 제조업체는 보안 심사 중에 특히 유용 할 수있는 의료 기술에 대해 설명하는 특별한 공항 정보 카드를 제공합니다.

Diabetes 공급을위한 종합 포장 가이드

두 배 공급 규칙

당뇨병 환자의 가장 중요한 규칙 중 하나는 당신이 필요로 생각보다 훨씬 더 많은 공급을 포장하는 것입니다. 약물 및 공급에 관해서는, 당신이 필요로 할 양을 두 배로 포장하십시오. 당신이 인슐린과 다른 당뇨병 공급으로 여행하는 경우, 여행 중에 2 배의 양을 복용하는 것이 좋습니다, 취소 된 항공편이나 변경 계획에 인슐린에서 실행을 방지.

이 버퍼는 여행 스트레스와 변화된 일상 생활에 따라, 당신은 당신이 더 많은 인슐린을 복용해야 할지 모른다는 것을 알고 있기 때문에, 7 일 여행에 갈 필요가 있기 때문에, 14 일 동안 충분하게, 당신이 평소보다 더 많은 인슐린을 복용해야 할지 모른다는 것을 알고 있기 때문에, 14 일 동안 충분합니다. 이 버퍼는 마음의 평화를 제공하고, 예상치 못한 지연, 분실 수화물, 또는 여행 스트레스와 교체 된 일상 생활에서 변화에 대비하여 준비를 보장합니다.

공급 체크리스트

종합 당뇨병 여행 키트는 가정에서 사용해야하는 모든 공급을 포함해야하며 백업. 필수 항목은 다음과 같습니다.

  • Insulin (다양한 형태에서 다른 유형을 사용하는 경우)
  • 인슐린 펜 또는 여분 바늘로 주사
  • 추가 배터리로 혈액 포도당 미터
  • 시험 지구 및 lancets
  • 연속 포도당 모니터 공급 및 센서
  • 인슐린 펌프 공급 (입축 세트, 공기통, 배터리)
  • 포도당 정제 또는 빠른 행동 탄수화물
  • Ketone 테스트 스트립
  • 알코올 늪
  • Sharps 처리 용기
  • 펌프 사이트 및 CGM 센서 용 추가 접착 테이프
  • Glucagon 비상 키트
  • 지원 구두 약 적용 가능한 경우

전략적 포장 : 운반 대. 수하물 확인

인슐린은 압력과 온도의 심한 변화에 의해 영향을받을 수 있기 때문에 체크인 된 수하물에 배치해야합니다. 당뇨병 환자는 약물을 포장하고 체크인 된 수하물에서 너무 추워 할 수 있기 때문에 체크인 된 가방이 아닌, 체크인 된 수하물에없는, 적어도 당신은 당신의 메 드를 가질 수 있습니다.

이 제품은 휴대 전화 가방에 포장 할 수 있지만, 그것은 또한 최소한 1-2 일의 공급 가치가 개인 품목 (부피, fanny 팩, 지갑, 또는 유사한 작은 가방과 같은)에 포장 될 것으로 제안됩니다. 예상치 못한 가방을 확인하고 나 그것을 분리하기 위해, 당신은 여전히 당신에게 일부 공급이있을 것입니다. 이 층을 넣는 접근은 항상 수하물에 어떤 일이 일어나는지에 관계없이 중요한 공급에 액세스 할 수 있습니다.

Insulin 저장과 온도 관리

Insulin 온도 요구 사항 이해

Proper insulin 스토리지는 여행 전반에 걸쳐 효율성을 유지하기위한 중요한 것입니다. 폐열 된 인슐린은 만료 날짜까지 36 ~ 46°F (2 ~ 8 °C)에서 냉장되어야하며 냉동이 불가능할 경우 대부분의 인슐린은 최대 28 일 동안 86°F (30°C)까지 실내 온도 저장을 허용하며 일부 최대 56 일 동안 허용됩니다. 이러한 온도 매개 변수를 이해하면 여행 중에 저장 방법에 대한 정보를 알려줍니다.

, 또는 직접적인 햇빛에서, 또는 얼음에 직접, 뜨거운 차에 있는 당신의 인슐린 또는 다른 약을 저장하는 너무 뜨겁거나 너무 차 공급은, 또는 열에 직접 당신의 혈당 감시자, 인슐린 펌프 및 시험 지구를 손상할 수 있습니다. 온도 극은 인슐린, 위험한 혈당 동요에 잠재적으로 지도할 수 있습니다.

Insulin 여행용 냉각 솔루션

열에서 인슐린을 보호하기 위해, 항상 약물을 위해 특별히 디자인 된 작은 열 가방과 함께 여행, 그리고 내부, 시간의 앞서 언으로 된 재사용 가능한 얼음 팩의 두 곳. 비행기 좌석에 맞는 슬림, TSA 친화적 인 인 인슐린 쿨러는 비 독성 젤 또는 위상 변화 팩, PEVA 또는 알루미네이트 라이너를 사용하여 8-12 시간 동안 당뇨병 공급 안전을 유지, 펜, 바이알, 미터 및 날카로운에 대한 조직 탄성 슬롯.

Joslin Diabetes 센터에 따르면, 당신이 할 필요가 있습니다 찬 팩을 가진 격리한 부대를 가져오고, 그러나 찬 팩이 실제로 인슐린을 얼고 약하게 얼 수 있던 냉동고 팩이 아니기 때문에, 확인합니다. 목표는 안정되어 있는, 차가운 온도를 유지하기 위하여, 상류한으로 그것의 분자 구조를 손상할 수 있는 조건을 얼기 위하여, 입니다.

, 높은 품질 인슐린 여행 케이스에 믿을 수 있는 냉각 기술로 투자하는 것을 고려하는 극단적으로 뜨거운 기후에 장시간 여행 또는 여행을 위해. 고품질 열 부대에 있는 투자는 당뇨병 일상을 위한 제일 결정의 한이었습니다. 이 전문화한 케이스는 긴 여행 일 도중 일관된 온도 조종과 평화를, 특히 제공할 것입니다 또는 냉각이 즉시 유효하지 않을 때.

감기 날씨 고려

열은 일반적인 관심사이지만, 감기 날씨는 인슐린과 당뇨병 장치에 위험을 포화합니다. 어딘가에 갈 경우 인슐린과 당뇨병 공급 (CGM 또는 혈액 포도당 미터와 같은)을 유지하십시오. 몸에 가까운 곳에는 재킷의 안쪽에 주머니와 같은 따뜻한 유지하십시오. 몸 열은 천연 단열을 제공하며 저온에서 부동하거나 장치에서 인슐린을 방지합니다.

Diabetes로 공항 보안을 탐색

TSA 규정 및 면제

교통 보안 관리 (TSA) 규정은 공항을 통해 여행 할 때 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다. 일반적으로 규칙은 보안을 통해 대부분의 액체와 젤을 가져와서, 당뇨병이있는 사람들은 심리, Byetta 및 Glucagon 및 TSA 체크 포인트를 통해 주스와 케이크 젤을 포함한 다른 액체 및 젤과 같은 다른 약물을 섭취 할 수 있습니다. 그들은 3.4 온스보다 컨테이너에있을 경우도, TSA 체크 포인트를 통해.

당뇨병 환자는 TSA 3.4 온스 액체 규칙에서 약, 포도당 정제 또는 gummy/hard 사탕과 같은 빠른 행동 탄수화물을 위한 면제되, 과일, 익지않는 채소, 견과, 녹색 사과, 베리, 단백질 막대기, 땅콩 버터 부수, granola 막대기 및 길 혼합 같이 건강한 간식의 경우에는, 그리고 건강한 간식. 이 면제는 당신이 당신의 여행 내내 당신의 당뇨병을 처리하기를 위한 충분한 공급을 나르는 것을 허용합니다.

TSA 임원과의 소통

TSA는 의료용 액체를 사용하여 의료용 액체를 생산하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 이 제품은 의료용 액체를 사용하여 의료용 액체를 생산하는 데 필요한 모든 종류의 액체를 생산합니다. TSA는 의료용 액체를 사용하여 포장 및 포장을 생산하는 데 필요한 모든 종류의 액체를 생산합니다.

TSA 검열 프로세스를 만료할 수 있는 현재 처방전의 사본을 가지고 있지 않는 동안. TSA Disability Notification Card를 인쇄하는 것을 고려하여, 바쁜, noisy 공항 환경에서의 사사적 설명 없이 보안 임원에 대한 귀하의 요구를 전달하는 신중한 방법을 제공합니다.

인슐린 펌프 및 CGMs를 검열

검사점에 도착하면, 장교는 당신의 의료 기기 및 검열 이전에 다른 장비에 대해 알고, 당신이 인슐린 펌프, 포도당 모니터 또는 다른 의료 기기가 몸에 붙어 있다면, 검열 과정이 시작되기 전에 위치한 장교에게 알려줍니다.

인슐린 펌프 또는 연속 포도당 모니터 (CGMs)는 X-ray 기계에 의해 손상 될 수 있으므로 장치 차단 대신 손 검사를 요청할 수 있습니다. 지속적인 포도당 모니터 또는 인슐린 펌프는 X-ray 기계를 통해 이동하면 손상 될 수 있으므로 보안 체크 포인트에서 물리적 스크린 또는 금속 탐지기를 요청하십시오. 대부분의 제조업체는 이러한 민감한 전자 장치에 대한 X-ray 노출을 피하는 것이 좋습니다. TSA 임원은 스크린 방법을 수용하는 방법을 수용하는 데 사용됩니다.

TSA 관리 프로그램

TSA Cares는 미국 내 모든 유형과 당뇨병의 심각성에 대한 모든 유형과 TSA Cares가 제공하는 숙박 시설을 갖춘 교통 안전 관리국에 의해 제공되는 프로그램입니다. 이 프로그램은 TSA Cares가 제공하는 숙박 시설에 대한 추가 지원과 숙박 시설을 제공 할 수 있습니다. 이 프로그램은 공항 경험에 더 적은 스트레스를 덜 끄는 추가 지원을 제공 할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 조기 탑승에 자격이 있으며 당뇨병 환자는 모든 사람이 이점을 받아야합니다. 조기 탑승은 제대로 의료 용품을 저장하고 편안하게 정착하고, 당신의 상태를 관리하면서 탑승 과정을 통해 소박한 스트레스를 피할 수 있습니다.

여행 중 혈당 관리

여행 중의 증가된 모니터링

혈당은 음식, 운동/활동, 수면, 스트레스, 수화 상태 및 다른 시간대에 약물의 변화로 변동할 수 있으므로, 식사 전에 혈액 포도당 수준을 확인하고, 필요한대로 확인하십시오. 여행은 지속적으로 안정된 혈당 수준을 유지하기위한 필수 더 빈번한 모니터링을 갖추는 정상적인 일상을 혼란시킵니다.

여행에서 모든 고가 또는 낮을 수 있도록 정기적으로 확인 - 당신이 발견하는 더 빨리, 당신이 당신의 대상 범위에 당신의 혈당을 다시 얻을 수 있도록 조정할 수 있습니다. 휴대 전화의 알림 설정은 정기적으로 테스트하는 데 도움이 될 수 있습니다, 특히 여행의 흥분이나 스트레스에서 잡을 때.

Time Zone 변경에 대한 조정

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여러분의 건강상태를 충족하기 위해, 여러분의 건강상태를 확인하려면, 고객님의 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 고객님의 건강상태를 확인하려면, 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 고객님의 건강상태를 확인하려면, 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 고객님의 건강상태를 확인하려면, 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 고객님의 건강상태를 확인하려면, 건강상태를 확인하시기 바랍니다. 고객님의 건강상태를 확인하려면, 건강상태를 확인하시기 바랍니다.

고도 고려 사항

높은 고도는 산소 압력 때문에 각 300m/1000 피트 상승에 대하여 대략 1%-2%를 증가하는 부정확한 혈액 포도당 독서에 지도할지도 모릅니다. 당신이 고도 목적지로 여행하는 경우에, 당신의 포도당 미터 독서가 약간 영향을 미칠지도 모르고, 당신의 몸의 인슐린 감도는 변화할지도 모르다 것을 인식합니다. 더 높은 고도, 산소 수준 감소에, 그리고 이 변화는 몸에서 인슐린이 변화하는 방법, 그러나 특정한 건강에 영향을 미칠지도 모르다, 특히 건강에 영향을 미칠지도 모르다.

영양 및 식사 계획 여행 중

포장 당뇨병 - 친절 한 스낵

낭만적 인 음식은 낭만적 인 음식과 음료를 제공합니다. 낭만적 인 음식은 낭만적 인 음식과 음료를 제공합니다. 낭만적 인 음식은 낭만적 인 음식과 음료를 제공합니다. 낭만적 인 음식은 낭만적 인 음식과 음료를 제공합니다. 낭만적 인 음식은 낭만적 인 음식과 음료를 제공합니다.

혈당은 혈당을 앓고 있는 다양한 간식을 포장합니다. 혈당을 예방하거나 치료하기 위해 포도당 정제, 주스 상자, 또는 단단한 사탕과 같은 빠른 행동 탄수화물을 수행합니다. 식사 사이 안정된 혈당을 유지하기 위해, 견과, 치즈 또는 단백질 바와 같은 단백질 풍부한 옵션을 포장하십시오. 이 공급을 통해 당뇨병 관리에 제한되거나 비싸거나, 비싸거나, 또는 비추출할 수 있는 공항 또는 길가 음식 선택권에 절대 의존하지 않습니다.

공항과 레스토랑의 건강한 선택 만들기

여행 중 음식 구입을 할 때 전략적 선택은 혈당 통제를 유지할 수 있습니다. 공항이나 도로 레스토랑의 일부 아이디어는 닭고기 또는 물고기, 구운 닭고기 또는 생선 샐러드, 치즈 또는 크림 드레싱, 스크램블 또는 단단한 삶은 달걀, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거, 햄버거

음식은 여행 할 때 큰 하이라이트 일 수 있으며, 여전히 지역 요리를 즐기고 있지만 크루즈에 모조에서 즐길 수 있습니다. 더 이상 배고프지 않을 때도 먹을 수 있으므로 음식 선택과 일부 크기를 적당히 낮추십시오. 여행은 새로운 요리 경험을 즐길 수 없습니다. 단순히 마음이 좋은 선택과 적절한 인슐린 조정을 필요로합니다.

규정식 변화에 대한 Insulin 조정

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여행 중 신체 활동 및 운동

혈액 Clots 예방

여행 도중 앉아있는 장시간 기간은 당뇨병을 가진 사람들을 위해 특히 중요합니다 혈액 응고의 위험을 증가합니다. 도로 여행에서 다리를 뻗고 산책하는 것을 걷고, 기차로 비행하거나 여행하는 경우에, 걷고 그리고 혈구를 방지하기 위하여 1 시간 또는 2를 aisles를 아래로 걷기.

당신은 비행 하는 경우, 무릎 높은 압축 스타킹 또는 얇은 양말 비행 중, 발목 또는 발 붓기 경우에 느슨한 신발을 착용 하 고 발을 포위 하 고/또는 발을 눌렀을 때 발을 밀어 넣을 수 있습니다 혈액 흐름을 개선, 붓기 감소, 혈액의 위험. 이 간단한 운동 및 주의는 크게 긴 여행 동안 깊은 정맥 혈전을 개발 하는 위험을 줄일 수 있습니다.

균형 활동 수준

여행은 종종 일반 일상보다 훨씬 더 또는 더 적은 신체 활동이 포함되어 있습니다. 관광 여행은 걷는 시간을 포함 할 수 있으며 비즈니스 여행은 회의 또는 회의에 앉아있는 기간을 의미 할 수 있습니다. 두 시나리오는 당뇨병 관리 계획에 대한 조정을 요구합니다.

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디아베틱 여행자를위한 발 관리

발 건강은 당뇨병으로 여행 할 때 특별한주의를 기울여지고 새로운 신발은 신속하게 해결되지 않는 경우 심각한 문제가 될 수 있습니다. 새로운 장소를 탐험하면 발에 물집이나 잘라서 매일 발을 확인해야합니다. 그래서 당신은 어떤 문제든지 치료하고, 해변에서 도보 발을 피할 수 있습니다.

의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖춰서, 의약을 얻고, 의약을 돕는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 돕는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 돕기 위하여 의약을 돕는 것을 돕습니다. 의약은, 의약을 돕는 것을 돕습니다.

해변 목적지로 여행하는 경우, 물 신발이나 샌들에 투자하십시오. 바 발을 갈수록 좋은 지원. 모래는 날카로운 개체를 숨길 수 있으며, 뜨거운 표면은 즉시 diabetic neuropathy가있는 경우 불쾌감을 일으킬 수 있습니다. 마찬가지로 호텔 객실 또는 공공 구역에서 산책 발을 피할 수 있습니다. 부상을 일으킬 수있는 무언가에 단계.

환경적 고려

핫 날씨

, 고열, 탈수로, 그리고 햇볕이 잘 드는 것 같이, 어딘가에 여행하는 경우에 온도에 눈은 당신의 혈당에 충격을 줄 수 있습니다. 뜨거운 날씨는 다수 방법에 있는 당뇨병 관리에 영향을 줍니다: 그것은 더 빨리 dehydration의 위험을 증가시키고, 당신의 몸 과정 포도당이 어떻게 변화하는지 인슐린을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

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추운 날씨 도전

콜드 날씨는 당뇨병 관리에 대한 자신의 과제를 제시합니다. 극단적 인 콜드는 신체에서 인슐린이 어떻게 작동하고 제대로 보호되지 않는 인슐린을 손상시킬 수 있습니다. 인슐린과 당뇨병 장치를 적절한 온도를 유지하기 위해 몸에 가까운 유지하십시오. 추운 날씨가 식욕을 증가시키고, 혈액 설탕 수준에 영향을 줄 수있는 활성 패턴을 변경할 수 있다고 인식하십시오.

저온은 또한 혈액 포도당 미터의 정확도에 영향을 미칠 수 있고 인슐린 펌프와 CGMs의 기능. 당신의 장치가 감기에 드러낸 경우에, 사용의 앞에 실내 온도까지 데우기 위하여 허용하십시오. 당신의 특정한 장치의 작동 온도 편차를 위한 제조자 가이드 라인을 검사하십시오.

국제 여행 고려

연구 의료 시설

국제적으로 여행하기 전에, 당신의 목적지에 연구 의료 시설. 당뇨병 치료를 제공 할 수있는 병원 또는 클리닉을 식별하고 위치 및 연락처 정보를주의하십시오. 많은 호텔은 영어 구문 의사에 대한 권장 사항을 제공 할 수 있으며, 일부 신용 카드 회사는 해외 의료 전문가와 연결하는 응급 서비스를 제공합니다.

보험은 보험이 국제적으로 어떻게 작동합니까? 일부 정책은 해외로 적용 할 수 있지만 다른 사람들은 보충 여행 보험이 필요합니다. 당뇨병 관련 서비스가 포함되고 어떤 문서가 청구 될 필요가 있는지 확인하십시오. 보험 카드 및 정책 정보를 쉽게 복사하십시오.

언어 장벽

"나는 당뇨병이 있고"와 같은 핸디에 와서 할 수있는 현지 언어로 구문을 배우고 "오렌지 주스라고하는 방법을 알고, "당신은 저혈압이있는 경우 유용 할 수 있습니다. 휴대 전화에서 번역 응용 프로그램을 다운로드하거나 로컬 언어로 번역 된 주요 당뇨병 관련 구문이있는 카드를 들고 고려하십시오.

학습에 중요한 문구는 다음과 같습니다 : "나는 당뇨병이 있습니다." "나는 설탕이 필요" "병원은 어디입니까?" "나는 의사가 필요합니다." "나는 인슐린을 가지고."이 문구를 쉽게 사용할 수 있습니다. 빠른 통신이 필수적입니다.

약물적용성 및 규정

다른 국가는 당뇨병 약물 및 공급에 관한 규정을 다룹니다. 국가 일부 국가는 경계선에 걸쳐 바늘 또는 특정 약물을 가져하는 엄격한 규칙을 가지고 있기 때문에 목적지 국가에 대한 특정 요구 사항을 연구합니다. 의사의 편지는 특히 국제 여행에 중요한 것입니다. 이러한 공급에 대한 의료적 필요의 공식 문서를 제공하므로.

인슐린이 다른 국가에서 다른 브랜드 이름의 밑에 판매될지도 모르고, 농도는 다를지도 모릅니다 (U-100 대 U-40). 당신이 해외에서 인슐린을 구매하는 경우에, 당신은 농도를 이해하고 당신의 투약을 그러므로 조정하십시오. 해외로 호환이 되는 공급을 찾는 것과 같이 당신의 전체 여행 플러스 여분을 지속하기 위하여 충분한 공급을 가지고 가지고 가십시오.

Diabetic Travelers를 위한 여행 보험

포괄적인 여행 보험은 당뇨병 여행자에 필수적이지만, 모든 정책은 사전 승인 조건에 대한 적절한 적용을 제공하지 않습니다. 여행 보험에 대한 쇼핑이 특히 당뇨병 관련 합병증과 의료 응급 처치에 대한 정책을 살펴 볼 때. 어떤 것을 이해하고 덮지 않는 미세 인쇄를 읽으십시오.

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여행 보험에 대한 모든 서류를 쉽게 여행 중에 접근 할 수 있습니다. 귀하의 휴대 전화의 보험 회사의 24 시간 비상 연락처 번호를 저장하고 물리적 사본을 수행하십시오. 해외 의료 서비스를 찾고 계시다면 어떻게 신청할 수 있습니까?

긴급 대비

Hypoglycemia를 인식하고 치료하십시오

낮은 혈액 설탕은 불규칙한 식사 시간, 증가한 활동, 또는 긴장 때문에 여행 도중 더 자주 발생할 수 있습니다. 항상 빠른 행동 포도당 근원을 즉시 접근가능하게 지킵니다. TSA는 액체 또는 젤의 다수 콘테이너를 허용하골, 실제적인 사정으로 포도당 정제, 단단한 사탕, 또는 건장을 포함하여 탄수화물의 대안 모양을 고려할지도 모르다, 대우하기 위하여 허용하.

혈당의 징후에 대한 여행 동반자 및 낮은 혈당 경험에 도움이되는 방법에 대한 귀하의 동반자를 따르십시오. 포도당 정제 또는 기타 빠른 행동 탄수화물을 유지하고 의식이 없거나 삼키지 않는 경우 포도당 응급 키트를 사용하는 방법을 설명하십시오. 비공식 동반자가 긴급 상황에서 생명을 구할 수 있음을 알 수 있습니다.

Hyperglycemia 및 질병 처리

혈당 및 질병은 정상적인 일상보다 다른 관리 전략을 요구합니다. 케톤 테스트 스트립을 포장하고 언제 사용하든 어떻게 이해하십시오. 당뇨병 ketoacidosis (DKA)의 징후를 알고 비상 의료 치료를 추구 할 때. 당신이 ill 때 인슐린 복용량을 조정하기 위해 가이드라인을 포함하여 여행하기 전에 의료 제공자와 함께 병 일 관리 계획을 개발하십시오.

갑상선, 미나스, 발열과 같은 일반적인 여행 질병에 대 한 약물을 가져, 하지만 이상-counter 약물에 대 한 의료 제공 업체와 확인 당신의 당뇨병 약물에 사용 하는 안전. 일부 약물은 혈당 수준에 영향을 미칠 수 있습니다 또는 당뇨병 약물과 상호 작용.

분실 또는 손상된 공급

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인슐린 펌프를 사용한다면, 자신의 대출 프로그램에 대해 요청하기 전에 제조업체에 문의하십시오. 많은 회사는 귀하의 마작 기능이있는 경우 목적지에 사용할 수있는 교체 펌프를 준비 할 수 있습니다. 제조업체의 24 시간 고객 서비스 번호를 즉시 사용할 수 있습니다.

여행의 다른 유형에 대한 특별 고려

항공 여행

일반적으로 인슐린은 공항 터미널에서 X 레이 기계를 통해 안전하게 통과 할 수 있습니다. 그러나, 비행 중에 병에서 인슐린을 그리는 경우 병으로 공기를 주입하지 마십시오. 캐빈 압력의 변화는 인슐린 배달 및 장치 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 잠재적 인 문제의 인식이 될 수 있습니다.

이 객실은 에어컨, 평면 TV, 냉장고, 전기 주전자, 냉장고, 전기 주전자, 냉장고, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 전기 주전자, 세탁기, 세탁기, 전기 주전자, 냉장고, 세탁기, 전기 주전자, 세탁기, 전기 주전자, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 전기 주전자, 세탁기, 세탁기, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 전기 주전자, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 전기 주전자, 세탁기, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 세탁기, 전기 주전자, 스토브, 세탁기, 세탁기, 세탁기, 세탁기

로드 트립

당신은 운전, 포장 여분의 공급과 건강 한 스낵의 쿨러와 함께, 가장 가까운 약국, 나머지 중지, 및 의료 센터 경로에 가까운 목적지. 계획 일정한은 혈당을 확인하기 위해 두 시간마다 중지, 스트레치, 화장실을 사용, 필요한 경우 간식이.

특히 날씨가 덥은 차에 있는 당뇨병 공급을 결코 떠나지 마십시오. 당신이 차량에 있는 공급을 떠나야 하는 경우에, 그늘에 있는 격리한 냉각기 및 공원을 이용합니다. 인슐린 저장을 위한 믿을 수 있는 온도 조종을 제공하는 장시간 도로 여행 동안 휴대용 차 냉장고를 사용하여 고려하십시오.

크루즈 선박

크루즈 여행은 뷔페 스타일의 식사, 불규칙한 식사 시간 및 다양한 활동 수준과 독특한 도전을 제시합니다. 인슐린 저장을위한 캐빈에 냉장고를 요청하기 전에 크루즈 라인을 문의하십시오. 당뇨병에 대한 식사 직원을 따르기 때문에 설탕없는 옵션을 제공하거나 특정 시간에 메뉴에서 주문할 수 있습니다.

뷔페와 함께, 무제한 음식 옵션으로 직면 할 때 과열이 쉽습니다. 균형 잡힌 부분과 건강한 선택에 초점을 맞춘 식사를 계획하십시오. 낫세타로 운동 병에 머리가 있으면 갓을 먹고 혈당을 관리 할 수있는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

모험과 야외 여행

하이킹, 캠핑, 기타 야외 활동은 당뇨병 관리를위한 여분의 계획을 필요로합니다. 당신이 필요로 생각보다 더 많은 공급을 가져, 실외 활동으로 종종 인슐린 감도와 포도당 소비를 증가. 극단적 인 온도, 습기 및 신체 손상에서 공급을 보호합니다.

빙하 여행은 빙하를 빙하에 저장하기 위해 고품격 냉각기를 사용하지만, 인슐린은 얼음과 직접 접촉하지 않습니다. 인슐린 온도를 정기적으로 확인하고 필요한 저장 방법을 조정하십시오. 계획을 신중하게 계획하고, 빙하를 준비하고 안정되어 있는 혈당 통제를 제공하기 쉬운 음식을 가져 가라. 항상 당신의 당뇨병에 대한 귀하의 그룹에 누군가를 알려고 응급에 도움이되는 방법을 알려줍니다.

기술 및 당뇨병 여행

연속 포도당 모니터

CGMs는 여행 도중 귀중한 순간 자료를, 당신이 문제되기 전에 혈당 동향을 붙잡는 것을 돕습니다. 그들은 실패하거나, 특히 뜨거운 기후에서 증가한 땀과 더불어 또는 육체적인 활동에 있는 감소된 상태에서 여분 감지기를 가져오십시오. 껍질을 벗기는 것을 시작하는 안전한 감지기에 포장 여분 접착성 헝겊 조각.

CGM 수신기 또는 스마트폰 앱을 완전히 충전하고, 충전 케이블 및 어댑터를 목적지에 적합하게 가져다 줍니다. 콘센트에 액세스하지 않고 장시간 기간 동안 휴대용 배터리 팩을 가져와야합니다. 장치를 분실하거나 손상된 경우 기록을 가지고 여행하기 전에 CGM 데이터를 다운로드하십시오.

인슐린 펌프

Insulin 펌프 사용자는 여분 주입 세트, reservoirs 및 삽입 장치를 포함하여 다수 위치 변화를, 공급해야 합니다. 수동 인슐린 주입을 위한 팩 공급은 당신의 펌프 기능상에 있는 백업으로 당신의 펌프 주입을 제공합니다. 여분 건전지를 가져오거나 위탁 장비는, 일반적인 펌프 문제를 해결하는 방법을 알고 있습니다.

항공편 중 고도로 변화하는 것은 펌프 튜빙 및 공기 거품을 일으킬 수 있습니다. 항공편 전후에 거품을 확인하고 필요한 경우 펌프를 뇌하게하십시오. 일부 여행자는 이 문제를 피하기 위해 펌프를 분리하고, 그 간결 기간 동안 수동 주입으로 전환 할 수 있습니다.

Diabetes 관리 앱

스마트폰 앱은 혈당, 탄수화물 섭취, 인슐린 복용량 및 여행 중 활동 수준을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈당을 테스트하고 약물을 복용하는 데 앱을 사용하여 특히 시간대를 교차 할 때. 일부 앱은 다른 언어로 주변 약국이나 번역 당뇨병 관련 용어를 찾을 수 있습니다.

휴대폰을 여행하기 전에 백업하고 장치가 분실되거나 도난당하면 여러 위치에서 중요한 정보를 저장하는 것을 고려하십시오. 출발 전에 필요한 모든 앱을 다운로드하면 목적지에 신뢰할 수있는 인터넷 액세스를 가질 수 없습니다.

의료팀과의 업무

의료 제공자와 함께 여행하는 것이 좋습니다. 의료 제공자와 함께 여행 일정을 예약하고 출발하기 전에 몇 주 동안 이상적인. 이 모든 우려를 해결하기 위해 시간을 제공, 관리 계획을 조정하고 필요한 처방전과 문서를 얻을.

이 약속 중, 목적지, 기간, 계획 활동, 그리고 당신이 가지고있는 어떤 우려를 포함하여 여행 여정에 대해 논의하십시오. 시간대 변경을 위해 인슐린을 조정하는 특정 지도를 요청하고, 항공편 동안 혈당을 관리하고, 일반적인 여행 시나리오를 처리하십시오. 여분의 공급과 약물에 대한 처방전을 요청하고, 당신의 상태와 치료 요구 사항을 문서화하는 포괄적 인 의학 편지를 요청하십시오.

의료팀에 연락하는 경우, 여행 중에 발생할 경우 의사소통 계획을 수립합니다. 이 경우, 이 절차는 응급처치에 연락하는 것이 무엇인지 알고 있습니다. 이 연결은 일반 관리팀에 연결하여 집에서 멀리있는 경우 마음과 실제적인 지원을 제공할 수 있습니다.

Diabetes 여행을위한 건물 구성

당뇨병으로 여행하는 동안 여분의 계획 및 준비를 필요로, 그것은 세계에서 당신을 방지하고 새로운 경험을 즐길 수 없습니다. 당뇨병과 여행은 일부 계획을 가지고 있지만, 세계 탐험에서 당신을 멈추지 않습니다. 각 여행은 당신의 신뢰를 구축하고 미래의 모험에 대한 당뇨병 관리 전략을 정제하는 데 도움이됩니다.

더 짧은 여행으로 더 가까이 집에서 더 긴 또는 더 먼 여정을 착수하기 전에 여행 루틴을 연습하십시오. 이것은 당신이 더 낮은 스테이크 환경에서 잠재적 인 도전과 해결책을 식별 할 수 있습니다. 경험을 얻기 때문에, 당신은 개인의 필요와 여행 스타일에 가장 적합한 맞춤형 전략을 개발할 수 있습니다.

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Diabetic Travelers의 최종 점검 목록

여행에 출발하기 전에, 이 포괄적 인 체크리스트를 검토하여 중요한 품목이나 작업을 잊지 못했습니다.

학회소개

  • 당뇨병과 치료에 대한 의사의 편지
  • 모든 약물 및 공급에 대한 처방
  • 의료 식별 (브라셀, 지갑 카드, 전화 메모)
  • 현재 약물 및 복용량 목록
  • Insulin pump/CGM 설정 문서
  • 여행 보험 정보 및 긴급 연락처
  • 의료기관 연락처
  • 국제적인 여행이면 Translated 당뇨병 구문

공급 (견적 된 필요의 두 배)

  • Insulin (모든 유형의 사용)
  • 인슐린 펜 또는 여분 바늘로 주사
  • 혈액 포도당 미터 및 여분 건전지
  • 시험 지구 및 lancets
  • CGM 센서 및 공급
  • 인슐린 펌프 공급 (입축 세트, 공기통, 배터리)
  • 포도당 정제 또는 다른 빠른 행동 탄수화물
  • Ketone 테스트 스트립
  • Glucagon 비상 키트
  • 알코올 늪
  • Sharps 처리 용기
  • 접착 테이프
  • 백업 구두 약

저장 및 조직

  • 단열 된 인슐린 여행 케이스 냉각 팩
  • 공급을 위한 분리된 부대
  • (선택) 온도 감시 장치
  • 자동차 여행을위한 쿨러

음식과 식사

  • 낮은 치료를위한 빠른 행동 탄수화물
  • 안정적인 혈당을 유지하기위한 단백질 풍부한 스낵
  • 여행 일을위한 건강한 식사 옵션
  • 물병

기술 정보

  • 전화 충전기 및 휴대용 배터리 팩
  • CGM 수신기 충전기
  • 인슐린 펌프 충전기 (해당되는 경우)
  • 국제 전원 어댑터
  • Diabetes 관리 앱 다운로드

여행 팁

  • 일정 전 여행 의사 약속
  • 필요한 처방전 및 의료용 문자를 얻기
  • 당뇨병 보험을 구입
  • 연구 의료 시설
  • 시간대 변경을 위한 계획 insulin 조정 전략
  • 의료의 TSA를 알리는 것 ( 비행 후)
  • 호텔에는 인슐린 저장을 위한 냉장고가 있습니다
  • 노선/출항지와 함께 약국 및 의료 센터
  • 당뇨병 및 응급 절차에 대한 정보
  • 혈당 테스트 및 약물에 대한 전화 알림 설정

의약

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모든 당뇨병 여행자의 요구는 독특합니다. 이러한 권고사항을 적용하여 개별 상황, 관리 스타일 및 여행 선호도에 맞게 조정합니다. 철저한 준비를 시작하면 필요한 플랜을 조정하고 당뇨병을 통해 전 세계 놀라운 추억을 만들어 내지 마십시오. 적절한 계획과 올바른 마음으로 당뇨병을 가진 자신감, 건강하고 유쾌한 여행자가 될 수 있습니다.

당뇨병으로 여행하는 더 많은 정보를 위해 ]American Diabetes Association], ]] 질병 통제 및 예방 센터, 또는 ]Transportation Security Administration]] 최신 가이드라인 및 리소스에 대한 웹 사이트.