집중된 인슐린 치료와 영양의 역할 이해

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Proper Nutrition은 인슐린 치료를 보완하는 것보다 더 많은 것을 의미합니다. 그것은 그것의 효과 향상, 포도당 수준에서 가변성을 감소시키고 장기 합병증을 방지하는 데 도움이됩니다. 이 기사는 일상 생활에 통합 될 수있는 실용적인 전략에 집중 된 인슐린을 사용하여 개인에 대한 포괄적 인 증거 기반 식이 권고를 제공합니다. U-500 인슐린에 새로운이든 현재의 식이 요법 계획을 정제하거나 찾고있는 경우이 가이드라인은 품질 및 유연성을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

집중된 인슐린은 왜 더 나은 지

U-500는 일반적으로 하루에 200 개 이상의 인슐린을 필요로하는 것과 같이 정의 된 심각한 인슐린 저항 환자를 대상으로합니다. 그것의 농도 때문에, U-500 인슐린은 더 작은 볼륨에 더 큰 복용량을 제공 할 수 있으며 주입의 수와 불편을 줄 수 있습니다. 그러나, 그것의 유력하고 머리말을 붙인 활동 단면도는 음식 섭취로 주의깊게 동기화를 요구합니다. 표준 인슐린은, U-500는 주입의 지속 시간 및 지속 시간 동안 지속되는 활동에 지연을 가지고 있으며, 4 시간 동안 지속되는 영양소가 형성됩니다.

U-500의 규정식 mismanagement는 인슐린의 긴 내구 때문에 대우하기 어려운 심각한 경구에 지도할 수 있습니다. 구급차, 식사를 위한 inadequate 인슐린 적용은 신장한 hyperglycemia를 일으킬 수 있습니다. 그러므로, 구조상화한 그러나 개인화한 영양 계획은 선택적이지 않습니다 - 안전과 효과적인 치료의 코너스톤입니다.

Concentrated Insulin 사용자의 핵심 규정

당뇨병 영양의 기본 원칙은 모든 개인에 적용되지만, U-500 인슐린의 사람들은 일관성과 세부 사항에 큰 관심을 요구합니다. 다음 핵심 권고는 안정적인 혈액 포도당 수준을 위한 기초를 제공합니다.

일관된 탄수화물 입구

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낮은 글리세럼 충격을 가진 복잡한 탄수화물을 선택하십시오

이 음식은 자연적인 성분으로, 자연적인 성분의 자연적인 성분으로, 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 의 의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 의 의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분

Monitor Portion Sizes 정확하게

U-500 인슐린은 집중되기 때문에, 부분 크기에 있는 작은 miscalculation는 뜻깊은 mismatch로 이끌어 낼 수 있습니다. 측정 컵, 음식 가늠자, 또는 표준 시각 참고 (예를들면, 과일을 위한 카드의 갑판)를 사용하여 당신이 추정 부분에서 연습될 때까지 일관성을 유지할 수 있습니다. 많은 집중된 인슐린 사용자는 매일 음식 통나무를 지키기 위하여, 일시적으로, 돕는 본을 확인하고 인슐린 복용량을 정확하게 조정하는 것을 찾아냅니다.

단순 설탕과 고염화물 식품

혈당의 급속한 증가를 일으키는 원인이 되는 설탕 음료, 사탕, 디저트 및 다른 음식을 감소시키거나 삭제하십시오. 이 품목은 U-500 인슐린의 활동 단면도를 압도할 수 있고, 초기 hyperglycemia에 지도해 인슐린이 계속 작동하기 때문에 늦은 하락에 의해 뒤떨어집니다. 당신이 때때로 대우를 소비하는 경우에, 단백질의 근원 또는 지방에 그것을 감속하고, 의학 지도의 밑에 당신의 인슐린 복용량을 조정하는 것을 고려하십시오.

건강한 지방과 단백질을 각 식사에 전갈

단백질과 지방은 탄수화물 소화를 느리고 U-500 인슐린의 머리말을 붙인 행동을 주어진 지속되는 에너지를 제공합니다. 야윈 고기 (닭, 자키, 물고기), 식물 근거한 단백질 (두부, tempeh, legumes), 계란, 견과,씨, 아보카도 및 올리브 기름을 포함하십시오. 그러나, 아주 높은fat 식사가 가스를 비우고 변화 포도당 흡수하는 것을 연기할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 비정상적인 양상은, 그리고 비중 및 비중을 일으키는 원인이 됩니다.

숙박 약관

충분한 수화는 신장 기능을 지원하고 몸은 혈액 포도당 수준을 통제하는 것을 돕습니다. 물은 제일 선택입니다; 인슐린 감도에 가변 효력이 있을 수 있는 설탕 음료 및 한계 카페인을 피하십시오. 활동과 기후를 위해 조정하는 일 당 8-10의 액체의 Aim.

Optimal Control을 위한 고급 영양 전략

기초에 넘어, 집중된 인슐린에 개인은 식사 타이밍, 탄수화물 계산 및 macronutrient 구성에 더 많은 nuanced 접근법에서 혜택을 누릴 수 있습니다. 다음 전략은 미세 톤수 관리를 도울 수 있습니다.

탄수화물 계산 및 인슐린 - 투 - 탄수화물 비율

U-500 인슐린은 일반적으로 유연한 인슐린 투 - 캐비티 비율 (적당히 행동 아날로그를 사용하는 여러 일일 주사와 함께)보다는 고정 일정에 투여되지만, 많은 환자는 여전히 탄수화물을 계산하는 학습 혜택을 누릴 수 있습니다. 각 식사의 그램 금액이 허용하고 의료 제공 업체가 미리 메트릭 복용량 또는 식이 요법을 정확하게 조정 할 수 있습니다. 일부 클리닉은 복용량에 대한 일관성을 결정하는 것이 아니라, 특정 식이 요법에 따라 적절한 식이 요법을 결정하는 것이 적절합니다.

글리세라이드 지수 및 글리세라이드 부하 이해

Glycemic 색인 (GI)는 혈액 포도당을 얼마나 빨리 올리는 음식에 의하여 등급을 매깁니다. 단백질과 지방을 가진 낮은 GI 탄수화물을 접는 것은 포도당 곡선을 더 평평하게 할 수 있습니다. 그러나, glycemic 짐 (부분 크기를 위한 계정)는 수시로 더 실용적입니다: 작은 서빙에 있는 높 GI 음식 조차에는 최소 효력이 있을지도 모릅니다. U-500 사용자를 위해, 낮은 GI 선택권을 선택하기 위하여는 일반적으로 조언되, 절대 탄수화물 총계는 1 차 목표 남아 있습니다.

Dietary Fiber의 역할

섬유, 특히 가용 섬유 oats, barley, legumes 및 일부 과일, 느린 탄수화물 흡수 및 가용성 응답을 개선. 전체 식품에서 하루 섬유의 적어도 25-30 그램에 대한 대기. 점차적으로 섬유를 증가하는 것은 위장 불쾌을 방지하는 데 도움이됩니다.

식사 및 식사의 타이밍

U-500 인슐린은 긴 비교적 평평한 행동 곡선을 가지고 있기 때문에, 많은 환자는 3개의 온건한 식사 플러스 1개 2개의 일관된 식사가 제일 잘 작동한다는 것을 발견합니다. 식사, 특히 아침 식사는 인슐린이 일하는 것을 계속하기 때문에, 늦은 morning 또는 오후 hypoglycemia로 이끌어 낼 수 있습니다. 당신이 신체 활동에 참여하는 경우에, 낮은 것을 막기 위하여 운동하기 전에 작은 탄수화물 함유 간식을 고려하십시오. 당신의 팀과 일하면 당신의 인슐린 활동을 일치하는 식사 계획을 수립하십시오.

단백질과 지방을 위해 조정

단백질 및 고지방 식사는 혈당에서 지연된 상승을 일으킬 수 있습니다, 때때로 식사 후에 몇 시간. 이것은 인슐린이 그 후반 단계에서 아직도 활동적일지도 모르기 때문에 U-500 사용자를 위해 특히 관련적입니다. 몇몇 당뇨병 전문가는 단백질 또는 지방에서 아주 높은 식사를 위한 인슐린 복용량을 감소시키고, 또는 급속하게 행동 인슐린의 소량을 추가하는 것을 추천합니다. 그러나, 이것은 기만하게 하고 과잉의 밑에, 오해할 수 있습니다.

집중된 인슐린 치료를위한 먹는 샘플의 날

이러한 원칙이 함께 오는 방법을 설명하기 위해, 여기에 U-500 인슐린에 대한 고형 환자의 샘플 식사 계획입니다. 개인은 다를 수 있으므로 자신의 인슐린 복용량, 활동 수준 및 혈액 포도당 목표를 기반으로 부분을 조정할 수 있습니다.

  • Breakfast: 1개의 컵은 1개의 큰 술과 1⁄2 컵 열매로 덮여진 오트밀 (물 또는 우유로 만들어)를 요리했습니다. 1개의 끓는 계란. 최소 크림을 가진 커피.
  • Morning Snack: 1개의 큰 사과를 가진 1개의 작은 사과 버터.
  • 런치: 큰 샐러드 3~4 온스 구운 닭, 혼합 녹색, 벚꽃 토마토, 오이, 1⁄4 컵 병아리페라스. 2 큰 술 vinaigrette 드레싱. 1 전체 곡물 롤.
  • 후쿠니시:1컵 1⁄2컵 스트링 딸기.
  • 저녁 식사: 4 온스 구운 연어, 올리브 오일 1 컵 구운 브로콜리, 그리고 1⁄2 컵 구이 쿠이노아.
  • 식사 식사 (필요한 경우): 1 컵 저지방 우유 또는 1 온스 치즈와 약간 전체 곡물 부수.

이 패턴은 단백질, 섬유 및 건강한 지방과 함께 일관되게 탄수화물 분배 (약 40-50 그램, 스낵 당 15~20 그램)을 제공합니다. 자신의 계산과 혈액 포도당 데이터에 따라 조정하십시오.

이식이 불쾌한 라이프 스타일 요인

이식은 진공에 존재하지 않습니다. 물리적 활동, 수면 품질, 스트레스 관리 및 기타 습관은 인슐린 감도 및 포도당 통제에 직접 영향을 미칩니다. 정기적인 운동은 인슐린 복용량 또는 탄수화물 섭취에 대한 조정을 필요로 할 수있는 인슐린 감도를 향상시킵니다. U-500 사용자의 경우, 특히 활동 후 또는 후 hypoglycemia를 피하기 위해 식사와 함께 운동을 조정하는 것이 중요합니다. 운동 전에 작은 탄수화물 간식을 섭취하면 사전 운동 포도당이 목표, 혈액 검사 후 개인의 반응, 그리고 개인의 반응을 이해하기 전에.

적절한 수면 (7~9 시간)은 스트레스 호르몬을 조절하고 인슐린 감도를 유지하는 데 도움이됩니다. 만성 스트레스는 인슐린 작용을 강화하고 hyperglycemia에 기여 할 수있는 코티솔을 높입니다. 정신적, 깊은 호흡 또는 전반적인 관리 계획의 일환으로 부드러운 요가와 같은 스트레스 감소 기술을 통합합니다.

모니터링 및 조정: 피드백 루프

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이 패턴을 해석하고 조정을 할 수있는 혈장, 당뇨병 교육자 및 규정식과 긴밀히 협력하십시오. 의료 팀은 적절한 대상 범위를 설정하고 식이 요법, 활동 및 체중 변경으로 인슐린 복용량을 수정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문지도없이 인슐린 식이 요법 또는 식이 요법에 중요한 변화를 만들지 마십시오. 특히 집중 인슐린.

특수 고려 사항 및 안전

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인슐린에 집중된 당뇨병을 가진 임신한 여성은 전문화한 배려를 필요로 하고 maternal-fetal 약 전문가와 gestational 당뇨병에서 경험된 규정식과 함께 일해야 합니다. 인슐린 감도를 바꾸기와 더불어, 증가된 영양 수요, 자주적인 조정.

신장 질환, 위장병, 또는 다른 당뇨병 관련 합병증이있는 개인은 식이 요법과 인슐린 일정에 더 많은 수정이 필요할 수 있습니다. 항상 당뇨병 치료 팀에 대한 전체 건강 상태를 의사 소통하십시오.

등록된 Dietitian과 일

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더 많은 안내를 위한 외부 자원

추가적인 증거 기반 정보는 ]American Diabetes Association, ], 질병 통제 및 예방 센터, ]Joslin Diabetes Center. 이러한 소스는 인슐린 관리, 탄수화물 계산, 식이 요법 및 모든 식이 요법을 위해 준비된 전문의식이 요법을 제공 할 수 있습니다.

의약

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