혈당은 혈당을 앓고있는 환자의 건강에 대한 인식을 향상시키기 위해, 혈당을 돕는 데 도움이되는 혈당을 돕는 데 도움이되는 혈당을 돕는 데 도움이되는 혈당을 돕는 데 도움이되는 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)는 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당 (glucose)의 혈당을 혈당으로 혈당을 혈당하는 데 도움이되는 혈당을 혈당을 혈당을 혈당을 혈당하는 데 도움이되는 혈당을 혈당을 혈당하는 데 도움이되는 것을 혈당하는 데 도움이되는 것을 의미한다.

블러드 슈가란?

혈당, 또는 혈액 포도당, 포도당의 농도가 당신의 혈류에서 녹아지게 나타납니다. 포도당은 몸의 세포를 위한 1 차적인 에너지 근원으로 봉사하는 간단한 설탕, 특히 뇌 및 근육입니다. 그것은 당신이 먹는 탄수화물에서 옵니다 — 소화 도중 끊어지는 빵 과일 및 파스타 —. 당신의 몸은 또한 간에서 저장한 에너지 (glycogen)에서 포도당을 일으킵니다.

건강한 범위 내의 혈액 설탕을 유지하는 것은 중요합니다. 너무 낮은 (hypoglycemia)는 에너지의 뇌를 전치할 수 있지만, 혼란, 현기증, 의식의 손실이 발생할 수 있습니다. 균형은 주로 두 개의 호르몬에 의해 조절됩니다 : 인슐린과 글루칸, 두 개의 골격에 의해 생산.

왜 혈당 테르미니즘 매트

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키 피 설탕 이용 약관 당신은 알아야 할

다음 목록은 혈당과 관련된 가장 중요한 용어를 다룹니다. 그들은 카테고리별로 그룹화되어 학습 및 참조를 쉽게합니다.

핵심 정의

  • Glucose: 혈액 순환과 에너지를 제공하는 간단한 설탕. 그것은 또한 "blood 설탕"이라고 불립니다.
  • Insulin:췌장의 베타 세포에 의해 생성된 호르몬. 그것은 세포가 혈액에서 포도당에 걸릴 수 있습니다, 혈당 수준을 낮추. 세포를 덮어 포도당을 시킬 수 있도록 "키"로 생각하십시오.
  • Glucagon: Pancreas의 알파 세포에 의해 생성 된 호르몬. 그것은 간을 방출 저장 포도당을 방출, 너무 낮은 혈당을 올리는. 인슐린과 함께, 그것은 포도당을 균형 유지.
  • Glycogen: 간과 근육에서 포도당의 저장 형태. 당신이 식사 사이 에너지를 필요로 할 때, 간은 포도당에 글리콜겐을 뒤로 변환합니다.

블러드 슈타 범위 및 미국

  • Normoglycemia: 정상, 건강한 혈당 수준 (일반적으로 70-99 mg/dL를 빠는). 140 mg/dL의 밑에 포스트 meal.
  • Hyperglycemia: 의 혈당. 당뇨병에서는, 이것은 종종 180 mg/dL 이상 126 mg/dL 또는 포스트 메알의 위 fasting 수준으로 정의됩니다. 증상은 혈통, 빈번한 류, 피로를 포함합니다.
  • Hypoglycemia: 70 mg/dL 이하 비정상적인 낮은 혈당. 증상은 혈장, 땀, 혼란, 과민성 포함. 심한 혈당은 비만이 멸종하는 경우 재작성 또는 불 의식으로 이어질 수 있습니다.
  • Postprandial Blood Sugar:] 혈당은 두 시간 동안 섭취를 측정했습니다. 그것은 몸이 탄수화물을 처리하는 방법을 잘 평가하는 데 도움이됩니다.
  • 피당을 볶음:]피당은 음식이나 음료가 없는 적어도 8시간 후에 측정됩니다. 이것은 당뇨병을 위한 일반적인 검열 시험입니다.
  • 혈당이 높을 조건(IFG):혈당이 (100-125 mg/dL)을 높일 수 있는 조건을 가지지만 당뇨병에 의거하지 않는 조건.
  • Impaired Glucose tolerance (IGT): 구두 포도당 짐 (OGTT) 후에 혈당이 정상 (140-199 mg/dL), prediabetes의 다른 모양 보다는 더 높을 조건.

진단 시험

  • HbA1c (Hemoglobin A1c):] 과거 2 ~ 3 개월 동안 평균 혈당을 반영하는 혈액 검사. 그것은 포도당이 붙어있는 hemoglobin 단백질의 비율을 측정합니다. 가장 비 당뇨병 성인의 경우, 정상 A1c는 5.7% 이하입니다. Prediabetes: 5.7%–6.4%. 당뇨병 : 6.5% 또는 더 높은. 이 시험은 glucose에 의해 빠른 혈당화됩니다.
  • Oral Glucose Tolerance Test (OGTT): 설탕 용액을 마실 경우, 혈당은 간격 (열간, 그 후에 1 시간 및 2 시간)에서 측정됩니다. 그것은 제분법 당뇨병을 위해 스크린에 사용되며, 불임 포도당 공차 (prediabetes) 및 당뇨병을 진단하기 위해 사용됩니다.
  • 핑거스틱 테스트(혈당, SMBG의 자작전): 매일 체크의 표준 방법. 손가락 끝에서 작은 혈류량은 포도당 미터의 시험 지구에 배치됩니다. 그것은 즉각적인 결과를 제공합니다.
  • ]지속적인 포도당 모니터 (CGM): 피부 밑에 삽입되는 작은 감지기를 가진 장치 (팔 또는 복부에 있) 각 몇 분마다 간질 액체에 포도당을 측정하는. 그것은 수신기 또는 스마트폰에 자료를 전달하고, 높은 및 낮 동안 동향 및 경고를 보여주. 대중적인 상표는 Dexcom와 FreeStyle Libre를 포함합니다.
  • C-peptide Test: 혈중 C-펩타이드의 양을 측정, 인슐린 생산의 부산물. 그것은 유형 1과 유형 2 당뇨병 사이 차별화, 뿐만 아니라 인슐린 저항을 식별하는 데 도움이.

피 설탕 관련 조건

  • Prediabetes: 정상적인 혈액 설탕이 아닌 당뇨병 범위에서 아직 아닌 높은 잔류 상태. 빠른 포도당 100-125 mg/dL, A1c 5.7%–6.4%, 또는 OGTT 140-199 mg/dL. 개입 없이, 많은 사람들이 5~10년 안에 2개의 당뇨병을 개발합니다.
  • Type 1 Diabetes: 면역 체계가 췌장의 beta 세포를 파괴하는 자동 면역 조건, 인슐린 생산에 약간의 결과로. 그것은 보통 육안 또는 초기 성숙에서 나타나고 수명 인슐린 치료를 필요로 합니다.
  • Type 2 Diabetes: 세포가 인슐린에 저항되는 조건, 그리고 pancreas는 충분히 인슐린을 보상하기 위하여 생성할 수 없습니다. 그것은 비만과 육체적인 불활성과 같은 생활양 요인에 강하게 연결됩니다. 관리는 식이요법, 운동, 구두 약을 포함하고, 때때로 인슐린을 포함합니다.
  • 지능 당뇨병: 보통 납품 후 해결되는 임신 중에 진단되는 당뇨병. 그러나, 그것은 생명에서 2 형 당뇨병의 발달의 어머니의 위험을 증가시킵니다.
  • Diabetic Ketoacidosis (DKA):] 유형 1 당뇨병에서 가장 일반적인 생명을 위협하는 합병증. 세포가 인슐린 부족으로 포도당을 얻을 수 없을 때, 몸은 에너지를 위해 지방을 점화하고, 케톤을 일으키. 높은 케톤 수준은 혈액 산을 만듭니다. 증상은 과일 호흡, 메스꺼움, 급속한 호흡, 및 혼란을 포함합니다. 즉시 의학 주의는 요구됩니다.
  • 인슐린 저항: 몸의 세포가 인슐린에 효과적으로 반응하지 않는 조건, 정상 포도당 수준을 유지하기 위해 더 인슐린을 생성하는 pancreas를 필요로. 시간이 지남에, 이것은 prediabetes와 유형 2 당뇨병에 지도할 수 있습니다.

혈당 농도를 이해

Blood sugar is dynamic — it changes throughout the day based on what you eat, your activity, stress, sleep, and medications. Here’s a closer look at what different numbers mean.

정상적인 범위 대 Diabetic 범위

당뇨병없이 사람들을 위해, 정상적인 빠는 혈당은 70와 99 mg/dL 사이에서 있습니다. 식사 후에, 그것은 보통 140 mg/dL의 밑에 체재하고 2-3 시간 안에 지형에 돌려보냅니다. 당뇨병을 가진 사람들을 위해, 개별화된 표적은 놓입니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)는 일반적으로 80-130 mg/dL의 빠른 포도당을 추천하고 대부분의 성인을 위한 180 mg/dL의 포스트 메랄 수준 추천합니다. 그러나, 목표는 나이, 임신 또는 다른 건강 상태에 의해 조정될지도 모릅니다.

혈당 불투명

  • 식사 후: 탄수화물은 포도당으로 소화되며, 향이 발생한다. 속도와 높이는 탄수화물의 종류에 따라 달라집니다 (간단한 설탕은 빨리, 복잡한 탄수화물을 뿌려서) 섬유, 지방, 또는 단백질의 존재.
  • Physical activity: 운동은 근육 세포를 더 과민하게, 낮은 포도당을 돕는. 그러나, strenuous 활동은 간을 풀어 놓을 수 있습니다, 임시 상승을 일으키는 원인이.
  • 스트레스와 질병:)간 포도당 생산을 촉진하여 피당을 증가시키는 것과 같은 스트레스 호르몬. 낭만적 또는 감염은 또한 수준을 증가시킬 수 있습니다.
  • Sleep: Poor sleep는 인슐린 저항을 증가시키고 아침 혈당을 올리는 (Dawn Phenomenon — 성장 호르몬과 코 티솔의 방출 때문에 이른 아침 시간에 혈당에 있는 자연적인 상승).

Dawn Phenomenon 대. Somogyi 효과

두 원인은 높은 아침 혈당, 하지만 다른 원인. Dawn Phenomenon는 혈당을 방출하는 간을 신호하는 호르몬 (일반적으로 4 a.m.와 8 a.m. 사이)로 인해 자연 상승입니다. Somogyi Effect는 사람이 너무 많은 인슐린을 복용하거나 밤에는 약간의 시간을 먹으면, 그 후, 그 사이에는 높은 혈당을 유발하는 호르몬 (GMG).

혈액 설탕 감시

정기적인 모니터링은 당뇨병 관리의 코너스톤입니다. 그것은 음식, 활동, 약물 조정에 대한 결정을 알려줍니다.

전통 핑크 테스트 (SMBG)

이 lancet와 손가락 끝을 뚫고, 시험 지구에 혈액의 하락을 두고, 포도당 미터로 그것을 삽입하십시오. 결과는 5-10 초에서 나타납니다. 빈도는 당뇨병과 처리의 유형에 달려 있습니다: 다수 매일 인슐린 주입에 사람들은 일 당 6-10 시간을 시험할 필요가 있을지도 모릅니다; 구두 약에 그들은 더 적은 수시로 시험할지도 모릅니다. 그것은 정확도를 위한 청결한 손 그리고 제대로 저장한 시험 지구를 사용하기 위하여 중요합니다.

연속 포도당 모니터 (CGM)

CGMs는 매 5-15 분마다 실시간 포도당 독서를 제공합니다. 뿐만 아니라 수뿐만 아니라 포도당이 머리 인 것으로 예측하는 추세 화환 (상하, 상하)를 보여줍니다. 많은 시스템은 또한 낮과 높은에 대한 경고를 보내줍니다. 일부는 자동화 된 인슐린 배달을위한 인슐린 펌프에 연결됩니다. 데이터는 리사이클과 의료 제공 업체와 공유 할 수 있습니다. CGMs는 낮은 또는 매우 높은 수준으로 정확하지 않지만, 일반적으로 70 mg / 의 범위에서 극적으로 70 mg의 범위에서 매우 높은 수준으로 높은 수준으로 정확하게는 안됩니다.

Ketone 테스트

유형 1 당뇨병을 가진 사람들을 위해, 케톤 시험은 질병 도중 또는 혈당이 높을 때 생명입니다. 케톤은 소변 지구 또는 혈액 미터를 통해 측정될 수 있습니다. 높은 케톤은 DKA 위험을 나타내고, 의학 주의는 온건한 또는 큰 총계가 나타나는 경우에 시도되어야 합니다.

혈당 관리

효과적인 관리는 다 틀린 접근을 요구합니다: 식단, 육체적인 활동, 약 및 교육.

규정식 고려

탄수화물 계산은 주요 기술입니다 : 당신이 먹는 탄수화물의 많은 그램을 알고 있으며, 어떻게 당신의 피 설탕에 영향을 미치는지. 글리세라이드 색인 (GI)chy]과 글리세라이드 부하 (GL)]는 더 느린, 더 작은 상승을 일으키는 탄수를 선택할 수 있습니다. 낮은 GI (예 : 2), oblats, non-stars-stars, non-stars-stars, 비스듬한 단백질, 분기 및 지방산을 포함. 그것은 또한 가장 중요한 요소의 일부를 포함.

신체 활동

두 개의 아로빅 운동 (걷기, 사이클링, 수영) 및 저항 훈련 (무게, 밴드)는 인슐린 감도를 향상시킵니다. 일주일에 150 분의 온건한 인슐린 불균성 활동, 저항 훈련의 2 개 이상의 일 동안. 운동을 시작하기 전에 혈당을 확인하고, 특히 인슐린 또는 sulfonylureas를 복용하면 hypoglycemia를 예방하십시오. 활동의 앞에 작은 간식이 필요할 수 있습니다.

약물 및 인슐린

metformin 같이 구두 약물은 간에 의하여 포도당 생산을 감소시키고 인슐린 감도를 개량합니다. 다른 사람, sulfonylureas 같이, 인슐린 방출을 자극하십시오. 그것을 필요로 하는 사람들을 위해, 인슐린 치료 는 다른 모양에서 옵니다: 급속하 행동 (식사에 걸리는), 단락, 중간 행동 및 긴 행동 (대역). 목표는 miLTmics의 심장 혈관을 가진 자연적인 체중 감소를 포함합니다. (Glureasin)는, 자연적인 경련 및 경련을 가진 자연적인 체중 감소를 포함합니다.

일반 혈액 설탕 Emergencies

높은 인식과 낮은 치료 방법을 알고 심각한 합병증을 방지 할 수 있습니다.

Hypoglycemia (낮은 혈액 설탕)

증상 : 질감, 땀, 급속한 심박수, hunger, 현기증, 혼란, 과민성. 의식과 삼키는 경우, "15-15 규칙": 빠른 행동 탄수화물 (예 : 4 포도당 정제, 4 oz 주스 또는 꿀 1 큰술), 15 분 후에 재검사, 그리고 70 mg / dL 미만의 반복. 안전한 범위에서 한 번, (예 : 4 glucose 정제, 4 oz 주스 또는 꿀 1 큰술), 15 분 후에 재검사, 70 mg / dL 미만의 반복. 안전한 범위에서 한 번, (예 :) 또는 심각한 건강 상태 (예 :).

Hyperglycemia와 DKA

갑상선의 증상 : 갑상선, 빈번한 류화, 건조한 피부, 맹검한 시각. 신장 된 갑상선은 1 당뇨병 유형에서 DKA로 이어질 수 있습니다. DKA의 징후는 아나스 타/보미팅, 복통, 깊은 급속한 호흡 (Kussmaul 호흡), 호흡에 과일 냄새가 있습니다. 케톤을 확인하십시오. 중성 또는 대담한 경우, 의료 팀을 부르거나 응급 치료를 추구하십시오. 수증의 섭취 및 보정을 고려하는 데 도움이되는 물.

그것을 모두 넣어 : 작업에 당신의 광택

이 구급차와 함께, 당신은 지금 의료 약속에 더 적극적으로 참여할 수 있습니다, 읽는 실험실 결과 신뢰와, 더 나은 교육 자료를 이해. 혈당 관리는 매우 개인 기억 — 어떤 일도 다른 사람에 대 한 작동하지 않을 수 있습니다. 항상 당신의 의료 팀의 지도를 따르십시오. 더 읽기, [] 미국의 당뇨병 협회, CDC 당뇨병 페이지[FLT:]][FLT:]][FLT:]]][FLT:]]][FLT:[FLT:]]]]][FLT:[FLT:]]]]]]][[FLT:[FLT:[[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]][[[[[[[[[[[[[FLT:[[[[[[[[[[[[[[[[[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

의약

혈당 용어는 복잡 할 수 있지만 혼란과 신뢰 사이의 다리입니다. 혈당, 혈당, 혈당, HbA1c, 인슐린 저항, DKA와 같은 주요 용어의 정의를 학습하면, 당신은 정보를 알리는 결정을하고 당신의 관리 팀과 효과적으로 의사 소통 할 수 있습니다. 참조로이 문서를 사용하여 책갈피, 가족과 공유하고 강력한 새로운 용어를 만날 때 다시 돌아옵니다. 지식은 건강과 건강에 대한 전반적인 건강에 대한 전반적인 여행 도구입니다.