Glucose Data를 쉽게 공유하는 방법: 가족과 친구와 연결

Glucose Data 공유의 가치 이해

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

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왜 Glucose Data Matters를 공유합니까?

글루코즈의 읽음을 나누는 혜택은 간단한 인식을 넘어 멀리 떨어진다. 이 연습이 당신에게 귀중하고 사랑하는 사람을 위해 중요한 이유가 있습니다.

안전: 가족과 친구는 위험 포도당 수준에 대한 경고를 받고 즉시 응답 할 수 있습니다.
Improved Communication: Sharing data opens interactive about how food, exercise, stress, and drug affect your glucose, 공동 이해를 촉진에 영향을 미치는.
Stronger accountability: 다른 사람들이 당신의 동향을 볼 수 있을 때, 당신은 당신의 관리 루틴과 일관되게 체재하기 위하여 더 동기를 부여할지도 모릅니다.
재해: 다른 사람이 너희의 조건의 인식은 혼자 당뇨병을 관리하는 스트레스를 낮출 수 있다는 것을 알고.
더 나은 의료 협력: 공유 데이터는 의사와 배려가 함께 논의 될 수 있으며, 더 많은 정보를 얻은 치료 결정에 대한 지도를 제공합니다.

당뇨병 환자의 부모를 위해, 포도당 자료를 공유하는 것은 수시로 근본적입니다. 그것은 학교 시간, 잠복 도중 마음의 평화를, 또는 아이가 다른 보호자로 있을 때 제공합니다. 자주적으로 생활하는 성인은, 누군가가 그들을 위해 찾고 있는 동안 그들의 자율성을 유지할 수 있습니다.

Glucose Data를 공유하는 방법 : 방법 및 도구

현대 기술은 글루코즈 데이터를 공유하는 여러 가지 직선 방법을 제공합니다. 가장 좋은 방법은 장치, 기술, 그리고 당신이 공유하는 사람들의 선호도에 달려 있습니다. 아래는 가장 일반적인 효과적인 접근법입니다.

1. 연속 포도당 모니터 (CGM) 공유 기능

연속 포도당 모니터 (CGMs)은 포도당 데이터를 공유하기위한 가장 편리한 도구 중 하나입니다. Dexcom 및 Abbott (FreeStyle Libre)와 같은 브랜드를 선도하는 추종자가 자신의 스마트 폰에서 실시간으로 포도당 독서를 볼 수있는 내장 공유 기능을 가지고 있습니다.

Dexcom G6 및 G7: Dexcom은 앱을 통해 최대 10 추종자가 글루코즈 데이터, 트렌드 및 사용자 정의 경고를 볼 수 있습니다. 당신은 높은 수준의 임계값을 설정할 수 있으므로 추종자가 도움이 필요할 때 알림을받습니다. 이 기능은 부모, 파트너 및 배려가 널리 사용됩니다. Dxcom에 대한 자세한 내용은를 따르십시오.
FreeStyle Libre 2 및 3: LibreLinkUp 앱을 통해 가족과 친구는 글루코스 데이터를 원격으로 접근할 수 있습니다. 이 시스템은 플래시 글루코스 모니터를 선호하는 사람들에게 특히 유용하지만 여전히 기능을 공유하고 있습니다. Explore LibreLinkUp].
Medtronic Guardian Connect: Medtronic은 최대 5개의 추종자로 데이터를 공유할 수 있는 CareLink Connect 앱을 제공합니다. 이 앱은 잠재적인 글루코즈 이벤트에 대한 예측 경고를 제공합니다.

CGM을 사용하여 공유 기능을 사용하면 수동 입력없이 가장 원활한 지원 네트워크를 유지하는 가장 완벽한 방법입니다. 추종자는 단순히 자신의 휴대 전화에 동반자 앱을 설치하고 자동으로 업데이트됩니다.

2. 수동 데이터 공유를위한 모바일 앱

전통적인 혈액 포도당 미터를 사용하거나 수동으로 독서를 기록하는 것을 선호하는 경우에, 이동할 수 있는 앱은 당신이 자료를 쉽게 공유할 것을 도울 수 있습니다. 많은 당뇨병 관리 앱은 공유하고 보고 기능을 포함합니다.

MySugr: 이 응용 프로그램은 포괄적 인 로깅 경험을 제공하며 이메일 또는 메시징을 통해 공유 할 수있는 PDF 보고서를 생성 할 수 있습니다. 또한 "케어 파트너" 연결을 만들 수 있습니다. 그래서 당신의 사랑하는 사람이 자동 업데이트를받을 수 있습니다. Visit MySugr.
Glooko: Glooko syncs with over 200 devices, including 미터, CGMs, and insulin pumps. 이 플랫폼은 보안 웹 포털 또는 앱을 통해 관리 팀과 가족 구성원과 데이터를 공유할 수 있습니다. Explore Glooko].
Glucose Buddy: 이 응용 프로그램은 소셜 지원으로 로그인을 결합합니다. 데이터를보고 알림이나 격려를 보내 신뢰할 수있는 연락처를 초대 할 수 있습니다. 또한 식사 추적 및 약물 로깅을 제공합니다.
One Drop: One Drop은 포도당 추적 및 선택적 코칭 프로그램을 제공합니다. 이 응용 프로그램은 귀하의 독서와 패턴을 볼 수있는 지정된 "케어 파트너"에 데이터를 보낼 수 있습니다.

수동 앱은 데이터가 공유되고 언제든 더 많은 제어를 원할 때 유용합니다. CGM이 직접 공유를 지원하지 않거나 여러 장치를 사용하는 경우도 잘 작동합니다.

3. 클라우드 스토리지 및 스프레드 시트

단순하고 노 비용 솔루션인 클라우드 스토리지 서비스는 글루코즈 데이터를 공유하기 위해 사용될 수 있습니다. 이 방법은 기본 스프레드 시트로 편안한 가족 구성원과 역사적인 트렌드 또는 주간 요약을 공유하려는 경우 특히 유용합니다.

Google Sheets: 날짜, 시간, 포도당 독서, 메모, 태그 (예, 식사 전, 운동 후)에 대한 열을 가진 스프레드 시트를 만듭니다. Google 드라이브 권한을 통해 특정 사람들과 문서를 공유하십시오. 당신은 심지어 데이터 입력을 자동화 할 수 있습니다. 미터가 CSV 파일을 내보내면.
Microsoft Excel Online (OneDrive): Google Sheets와 마찬가지로, OneDrive에서 포도당 로그를 저장하고 가족과 공유할 수 있습니다. OneDrive는 필요에 따라 시청 전용 또는 편집 권한을 설정할 수 있습니다.
Dropbox: PDF 또는 스프레드 시트 파일로 포도당 데이터를 저장하고 읽기 전용 링크를 공유합니다. 이것은 추가 응용 프로그램을 설치하지 않는 의사 또는 가족 구성원과 월간 보고서를 공유하기위한 스트레이트 옵션입니다.

클라우드 스토리지는 실시간 공유에 이상적이지 않지만 정기적인 리뷰를 잘 작동합니다. 주 또는 달 동안 진행 상황을 추적하려는 가족 구성원이 있다면이 방법은 글루코즈 패턴의 명확한 그림을 제공합니다.

4. Smartwatches와 착용할 수 있는 통합

Smartwatches는 글루코오스 데이터와 지원 네트워크 사이의 편리한 브리지를 제공 할 수 있습니다. 많은 당뇨병 앱은 이제 손목에 글루코오스 값을 표시하고 통합 된 알림을 통해 공유 할 수 있습니다.

Dxcom G7:Apple Watch의 Dexcom G7 앱은 글루코즈의 읽기와 경고를 직접 시계로 보낼 수 있습니다. 후속자는 Dexcom을 따르는 경우 알림을받습니다. 또한 Apple Watch를 사용하여 메시지 또는 이메일을 통해 데이터를 신속하게 공유할 수 있습니다.
Fitbit 및 Google Pixel Watch:] 일부 smartwatches running Wear OS는 Glooko 또는 MySugr과 같은 호환되는 앱에서 포도당 데이터를 표시 할 수 있습니다. 이 시계는 일반적으로 기본 공유를 제공하지 않지만 데이터가 쉽게 표시하고 신속하게 경고합니다.
삼성 갤럭시 워치:] 올바른 앱으로, 갤럭시 워치 사용자는 손목에 CGM 데이터를 볼 수 있으며, 가까운 가족 구성원에 볼 수 있는 알림을 설정할 수 있습니다.
Garmin (Dexcom 포함): Garmin watches는 전용 위젯을 사용하여 Dexcom 포도당 데이터를 표시할 수 있습니다. 이 통합은 휴대 전화에서 꺼내지 않고 운동 중에 포도당을 모니터링 할 수있는 선수에 유용합니다.

착용할 수 있는 것은 특히 사회 사건 또는 일 회의 도중 신중한 체재를 위해 도움이 됩니다. 그들은 또한 당신이 당신의 포도당을 빨리 확인하고 그것을 동적으로 공유하거나 필요로 하는 경우에 빠른 스크린 샷을 통해 당신을 허용하.

5. 미터 제조업체의 포털 및 연결 장치

일부 전통적인 혈액 포도당 미터 제조업체들은 자신의 공유 플랫폼을 제공합니다. 이들은 종종 볼 수 있지만 매우 효과적 일 수 있습니다. 특히 특정 브랜드를 사용하는 경우.

Accu-Chek Connect: Accu-Chek 미터는 mySugr 앱이나 Accu-Chek Connect 포털과 동기화할 수 있으며, 클리닉 및 가족 구성원과 데이터를 공유할 수 있습니다. 또한, 알림을 설정하고 코칭 팁을 수신할 수 있습니다.
ContourNext One: 이 미터 쌍은 ContourDiabetes 앱을 사용하여 공유 기능을 포함합니다. 앱에서 텍스트 또는 이메일을 통해 보고서를 보낼 수 있습니다.
OneTouch Reveal: OneTouch 미터는 Reveal 앱과 함께 작동하며 최대 5명의 사람들과 함께 포도당 패턴과 특정 이벤트를 공유할 수 있습니다. 앱은 또한 쉽게 이해하기 위해 독서를 색으로 구분합니다.

미터가 동반자 앱을 가지고 있다면, 공유 양식을 제공 할 것인지 확인하십시오. 많은 사람들이 이미 집으로 미터를 가지고 있으며 연결된 버전으로 업그레이드하면 데이터를 공유하는 가장 저렴한 방법이 될 수 있습니다.

지원 네트워크의 역할 정의

공유하기 전에 데이터 수신을 받으려면 그 역할이 무엇인지에 대해 생각할 수 있습니다. 모든 사람이 세부 사항의 동일한 수준이 필요하며, 경계를 설정하면 잘못을 방지 할 수 있습니다.

]자기심사: 배우자, 파트너, 또는 부모는 실시간 데이터와 경고에 대한 전체 액세스가 있어야 합니다. 이 사람은 인슐린 투싱 또는 비상 의사 결정에 도움이 될 수 있습니다.
초기 지원자: sibling, 성인 자녀, 또는 가까운 친구는 데이터를 정기적으로 확인하고 비폭력 상황에서 도움을 줄 수 있습니다.
Medical proxy:] 이 사람이 필요한 경우 의료 결정을 내릴 수 있도록 허가. 이 사람과 글루코스 데이터를 공유하는 것은 필요한 경우 현재 정보를 보장한다.
Coach 또는 멘토: 당신이 동기 및 회계를 유지하는 데 도움이 누군가. 그들은 실시간 데이터가 필요하지만 주간 또는 월간 요약 혜택을 할 수 없습니다.

의논하기 각 사람 어떤 종류의 통보 그들은 수신하고 싶은. 일부 추종자는 모든 데이터를보고 선호, 다른 사람은 중요한 낮은 또는 높은에 대해 알고 싶어. 이러한 선호 설정은 모두에 대한 더 나은 경험을 설정.

Glucose Data를 공유할 때 개인 정보 및 보안

건강 데이터 공유는 합법적 인 개인 정보 보호 문제로 제공됩니다. 당신은 항상 귀하의 정보를 보호하고 액세스 할 수있는 방법을 선택해야합니다. 여기에 중요한 고려 사항이 있습니다.

적절한 암호화를 가진 앱을 사용:] 대부분의 주요 CGM 및 당뇨병 관리 앱은 엔드 투 엔드 암호화 또는 유사한 보안 조치를 사용합니다. 가입하기 전에 이것을 검증하십시오.
Review permissions 정기적으로: 매 몇 달마다, 사람들이 접근하고 앱이 데이터를 입력합니다. 더 이상 필요로하지 않는 사람을 위해 액세스 권한을 부여합니다.
Avoid public sharing: 소셜 미디어 또는 미악한 플랫폼에 포도당 데이터를 게시하지 마십시오. 특정 그룹을 위해 그것을 계획하더라도, 공개적으로 오용할 수 있습니다.
Understand data 소유권: 일부 앱은 서버에서 데이터를 저장합니다. 데이터가 연구 또는 마케팅에 사용되는지 알고 있는 개인 정보 보호 정책을 읽어보십시오.
]헬스케어 방문을 위한 임시 접근을 이용하십시오: 당신이 의사 또는 진료소에 자료를 공유하는 경우에, 당신의 약속 후에 명확한 끝 날짜 또는 개정 접근을 놓으십시오.

이 단계를 통해 공유는 안전하고 긍정적인 경험을 유지한다는 것을 보증합니다. 데이터가 관리로 처리되는 것을 확신할 필요가 있습니다.

효과적인 Glucose Data 공유를위한 모범 사례

글루코즈 데이터를 공유하기 위해 이러한 실용적인 지침을 따르십시오. 그들은 당신이 당신과 당신의 지원 네트워크 둘 다를 위해 작동되는 신뢰할 수있는 시스템을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

가로그인들을 현명하게: 평온하고 지지하는 사람과 공유하고 당뇨병에 대해 배우게 됩니다. 누구나 지루한 데이터를 해석할 수 없습니다.
초기 기대 설정:데이터를 사용하려는 추종자들에게 설명합니다. 예를 들어, 해당 통화를 원하시는 분은, 또는 일일 체크 인을 평가하거나, 옵트 커뮤니케이션은 좌절을 방지합니다.
당신의 지지자: 을 통해 몇 분 동안 당신의 가족과 친구를 읽는 방법을 글루코즈 트렌드, 어떤 "범위에서 시간"그래프 수단, 그리고 어떤 행동을 수행 할 수 있습니다 다양한 시나리오. 많은 응용 프로그램은 공유하기 쉬운 튜토리얼을 포함한다.
지정:]모든 높은 독서에 대한 의견이나 음식 선택에 대한 의견이 아니라 추종자에게 물어보는 것이 좋습니다. 목표는 자율성을 지원하는 것입니다, 그것을 대체하지.
Review data together: 매주 통화 또는 저녁 대화와 같은 반복 시간을 설정하여 지난 주 추세를 넘어갑니다. 이 모든 사람들이 작업하고 어떤 조정이 필요한지 이해하는 데 도움이됩니다.
Keep your data current:] 수동 로깅을 사용한다면, 적어도 한 번에 항목을 업데이트하십시오. 추종자는 stale 정보를 찾고 있다면 도움이 될 수 없습니다.

이 관행은 수동 데이터 스트림에서 활성 파트너십으로 공유합니다. 잘 수행되면 지원 네트워크는 당뇨병 관리에 대한 정품 자산이됩니다.

자주 묻는 질문

최고의 도구와 함께, 당신은 가끔 문제를 만날 수 있습니다. 다음은 일반적인 문제를 처리하는 방법 :

Followers not 수신 alerts: 앱과 휴대폰 운영 체제에서 알림 설정이 활성화되었는지 확인. 때때로 업데이트는 이러한 권한을 재설정합니다.
데이터 동기화: 모바일 장치가 안정적인 인터넷 연결이 있다는 것을 보장하고 Bluetooth는 CGM 송신기에 있습니다. 앱을 다시 시작하면 동기화 지연이 발생합니다.
]이제 읽기 공유: CGM 독서가 꺼져있는 경우, CGMs가 간질액을 측정하는 것을 상기, 혈액이 아닌, 손가락 스틱 테스트 뒤에 지연 할 수 있음을 상기시킵니다. 단일 독서에 근거를 둔 행동을 복용하기 전에 당신과 함께 확인하는 것을 주장합니다.
자세한 정보의 우려:] 일부 가족 구성원은 귀하의 데이터를 보고 불편할 수 있습니다. 그들의 소원을 존중하고 따르기 위해 압력을 가하지 마십시오. 당신은 항상 동사적으로 업데이트할 수 있습니다.
장치 호환성:)후속자의 전화가 공유 앱과 호환되지 않은 경우 SMS 경고나 이메일 요약 같은 대안 방법을 살펴봅니다. 일부 CGMs는 공유할 수 있는 전용 수신기를 제공합니다.

기술 문제 발생시 앱의 지원 팀에 문의하거나 온라인 도움말 가이드를 참조하십시오. 대부분의 회사는 응답하고 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.

이 문서는 가족과 친구와 공유에 초점을 맞추고 있지만, 같은 도구는 종종 당뇨병 관리 팀과 공유를 위해 작동한다는 것을 의미 할 가치가 있습니다. 많은 앱은 의사가 약속 전에 검토 할 수 있는지 확인 할 수 있도록합니다. 이 제공 업체가 최근 트렌드에 익숙해지기 때문에 더 많은 생산물을 방문 할 수 있습니다. 클리닉이 Tidepool 또는 Glooko와 같은 특정 플랫폼을 사용한다면 앱이 시스템에 데이터를 수출 할 수 있는지 확인하십시오. 의료 팀과 공유하면 치료 계획을 향상시킬 수 있습니다.

의약

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